B-MAKE編集部
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汐留・新橋周辺でジム・パーソナルトレーニングジムを探している方は、どのジムを選んでいいのか迷っている方も多いのではないでしょうか？
「汐留・新橋ならジムはどこがいいの？」
「パーソナルトレーニングジムでも料金が安いところがいい」
「週1くらいでジムに通いたい」
など自分が求める条件は最低でも1つはありますよね。
特にパーソナルトレーニングジムは自分に合うところを見つける事が一番、大切なポイントになります。
そこで今回は東京都の汐留・新橋周辺にあるおすすめのジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介していきたいと思います。
ぜひジム・パーソナルトレーニングジム選びの参考にしてください。
汐留・新橋のおすすめパーソナルトレーニングジム ＴＯＰ3！
24/7Workout（ワークアウト） 新橋・銀座店
ライザップに並ぶダイエットジムとして有名な24/7Workout。コンセプトは3食しっかり食べてリバウンドしにくい体を作ることです。急激なダイエットをするには過度な食事制限、高負荷な筋トレを行うジムが多いですが3食食べて痩せれるのは本当に魅力ですね。これを可能にするのも24/7Workoutならではのプログラムと質の高いトレーナーが在籍しているからです。また、価格面でも同サービスを提供するパーソナルジムと比べ月6万円ほど安く設定されているのも人気の理由です。さらに自信があるからこそできる全額返金保証付き※。無料カウンセリングでは短期間でどのくらい痩せられるかなど聞くこともできるので是非聞いてみてください。
※全額返金の適用条件を満たしている必要があります。全額返金制度の適用条件はHPをご確認ください。
| 24/7Workoutのおすすめポイント | |
| 1 | 最短で結果が出せる |
| 2 | トレーニングに必要なものはすべて無料レンタルできる |
| 3 | 完全個室だからプライベートも守られる |
RIZAP（ライザップ） 汐留店
RIZAP（ライザップ）のパーソナルトレーニングは一人一人の目標や身体の状態に合わせたトレーニングをプロトレーナーが提案。ダイエット成功までマンツーマンで指導、更にメンタル面までサポートしてくれるのでダイエットを失敗しがちな人にも人気です。食事でコントロールするよりも正しいカロリー摂取を行い、日常の中でも痩せ体質を作るようにしていきます。単に体重を落とすだけでなくダイエット終了時の見た目にもこだわりトレーニングをしてくれるので年齢によってたるんだお腹や背中、二の腕もすっきり生まれ変わる事ができると話題です。無料カウンセリングも行っているのでまずはトレーナーに相談するところから始めてみましょう。
| RIZAP(ライザップ)のおすすめポイント | |
| 1 | 月額9,900円～の分割払いOK |
| 2 | 30日以内なら無条件全額返金保証あり |
| 3 | 日本初のリバウンド保険がある |
BEYOND 銀座店
BEYONDでは、厳選されたトレーナーが一人ひとりに合わせた無理のないトレーニングメニューを提案し、カッコよく美しい体を目指していくパーソナルトレーニングジムです。痩せたい方や筋肉を付けたい方はもちろん、結婚式などの大イベント前や運動不足解消が目的の方が多く利用しています。BEYONDでは、洗練された環境の中で行うトレーニングが月々4,300円から受けることができ、コスパの高いパーソナルジムとして話題を集めています。今なら体験1回50分 11,000円⇒ 初回限定無料！※2024年3月時点ウェアやタオルのレンタル、またシャワーも無料で利用することができ、アメニティも充実しているのも嬉しいポイントです。
| BEYONDのおすすめポイント | |
| 1 | コスパや顧客満⾜度で高評価を得ている（※日本トレンドサーチによる調査） |
| 2 | ウェアやタオルの無料レンタル付き、シャワー室が無料、アメニティも充実！ |
| 3 | 全店舗に大会受賞トレーナーが在籍 |
汐留・新橋にある女性におすすめのパーソナルトレーニングジム
【イチオシ★★★】OUTLINE 銀座店 ※女性専用
OUTLINEは、短期間ダイエットに特化した女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
最大のポイントは、B-MAKE経由なら入会金が無料な点です！通常料金も業界最安値で月額7,000円～利用でき、モニターor学割で25%オフも可能！生涯のアフターフォローも提供しており、リバウンドの心配もありません。お子様連れでもOK、無料レンタルもあるので手荷物無しで気軽に通えます。
| OUTLINEのおすすめポイント | |
| 1 | 入会金無料！ |
| 2 | 女性に特化したメソッドで美しいボディメイクを目指せる！ |
| 3 | 生涯に渡るアフターフォローがある！ |
UNDEUX SUPERBODY 銀座Annexスタジオ ※女性専用
UNDEUX SUPERBODYはダイエットやボディメイクなど女性の幅広い悩みに柔軟に対応した女性専用のパーソナルトレーニングジムで、最短2か月での目標達成を目指しています。全身痩せの他、脚痩せや美尻などの部分痩せや引き締め、また産後ダイエットなど、様々な悩みや理想に対応しています。3ヶ月コースの場合、低糖質・低塩分の宅配食24食分の無料サービスが含まれており、自然に整った栄養バランスや量の知識を身につけることができます。ダイエットに大切なのは運動と食事！運動習慣はついても食事で挫折してしまう方には特におすすめ。なお、シャワーやパウダールーム、高品質化粧品などが完備されているのも嬉しいポイントです。
| UNDEUX SUPERBODYのおすすめポイント | |
| 1 | 女性専用で安心してトレーニングが受けられる！ |
| 2 | ダイエットやボディメイクなど幅広い目的に対応！ |
| 3 | 低糖質・低塩分の宅配食24食分がコース料金に含まれている（3ヶ月コースの場合） |
汐留・新橋のパーソナルトレーニングジム厳選
| № | 店名 | 住所 | 女性専用 |
| 1 | 24/7Workout（ワークアウト） 新橋・銀座店 | 東京都港区新橋1丁目5-6 銀座第3誠和ビル 8F | |
|---|---|---|---|
| 2 | RIZAP（ライザップ） 汐留店 | 東京都中央区銀座7-13-12 サクセス銀座7ビル 2階 | |
| 3 | BEYOND 銀座店 | 東京都中央区銀座 8-12-5 峯田ビル2階 | |
| 4 | OUTLINE 銀座店 | 東京都中央区銀座1丁目15-13 VORT銀座residence505 | ○ |
| 5 | UNDEUX SUPERBODY 銀座Annexスタジオ | 東京都港区新橋2-19-2 リプロ新橋B1F | ○ |
| 6 | ASPI（アスピ） 銀座店 | 東京都中央区銀座7丁目13-20 銀座THビル4F | |
| 7 | ゾーイパーソナルトレーニングジム | 東京都港区新橋6丁目20-8 Vario C |
24/7Workout（ワークアウト） 新橋・銀座店
24/7Workout（ワークアウト）新橋・銀座店は東京メトロ 新橋駅 3番出口から徒歩1分に位置しています。立地の良さから人気のある店舗です。
24/7Workout（ワークアウト）は完全個室マンツーマン指導で理想の身体に導くパーソナルジムです。
3食しっかり食べてリバウンドをしない食事指導に加え、メールでの食事サポートもしているので、時間をかけずともダイエットが可能となるのです。
採用率が驚くほど低い厳しい試験に合格したトレーナーのみが指導、一人ひとりの悩みや相談に対して親身になって応えてくれます。
また、トレーニングウェア、シューズ、タオル、ドリンクも無料で提供してもらえるほか水素水が飲み放題、更にシャワーも完備、アメニティが充実しているので手ぶらで通うことができます。
なお、全店舗が駅近、早朝から深夜まで営業しているので、どんな年代や職種の方にも利用しやすいパーソナルジムとなっています。
| 入会金 | 16,500円 |
| 体験レッスン | 無料カウンセリング ①施設見学 ②身体状態の分析 ③目標達成シミュレーション |
| 料金 | ①シルバーコース 月4回（1回50分を週1回）49,500円～（入会金含む） ②ゴールドコース 月8回（1回50分を週2回）88,132円（入会金含む） ③プラチナコース 月12回（1回50分を週3回）121,044円（入会金含む） ④ダイヤモンドコース 月16回（1回50分を週4回）152,020円（入会金含む） |
| シャワールーム | 有 |
| 駐車場 | – |
| 特典 | トレーニングウェア・タオル・靴下・シューズ・ドリンクの無料レンタル付き |
| その他 | 全額返金保証制度 ※全額返金の適用条件を満たしている必要があります。全額返金制度の適用条件はHPをご確認ください。 |
住所：〒105-0004東京都港区新橋1丁目5-6 銀座第3誠和ビル 8F
営業時間：7:00～24:00
定休日：-
RIZAP（ライザップ） 汐留店
RIZAP（ライザップ）汐留店は東京メトロ日比谷線 東銀座駅A1出口から徒歩5分に位置しています。
スタッフの方々みなさん優しい方ばかり！申し分のない立地で高級感のある明るい施設！と評判です。
RIZAP（ライザップ）ではリバウンドしにくい身体づくりを行うために、オーダーメイドのプログラムを組んでいます。
そのためにまずは現在のカラダがどういった状態かの細かい測定を行い、必要なトレーニングをデータとして分析します。
そして理想のカラダになるまでのシミュレーションを行ってトレーニングがスタートします。
料金については入会金含め382,800円からと他のパーソナルトレーニングジムと比べてやや高級なイメージがありますが、これまで指導してきた累計14万人以上の実績とトレーナーの質、プロテインやレンタル品の完備、30日間全額返金保証などのクオリティを考えれば決して高い価格ではありません。
せっかく大金をかけてボディーメイクの決意をしたのであれば、信頼と実績のRIZAP（ライザップ）を選んでみてはいかがでしょうか？
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験レッスン | 無料カウンセリング |
| 料金 | ①マンツーマントレーニングコース 1回50分 全16回（2ヶ月※）327,800円 全24回（3ヶ月※）475,200円 全32回（4ヶ月※）616,000円 ②マンツーマントレーニングコース 1回80分 ③ペアトレーニングコース 1回50分 ④ペアトレーニングコース 1回80分 ※週2回のトレーニングをした場合の目安期間 |
| シャワールーム | 有 |
| 駐車場 | – |
| 特典 | ウェアやタオルの無料レンタル、アメニティ、オリジナルウォーター付き |
| その他 | 30日間全額返金保証あり、分割払い可能 |
住所： 〒104-0061東京都中央区銀座7-13-12 サクセス銀座7ビル 2階
営業時間：7:00～23:00
定休日：-
BEYOND 銀座店
BEYOND 銀座店は、新橋駅から徒歩7分、銀座駅から徒歩7分の場所にあるパーソナルジムです。口コミ評価が高く、トレーナーの指導やジム内の設備など好印象を持つ方が多く見られます。
BEYONDは東京・関東圏を中⼼に140店舗以上展開しているパーソナルジムです。
洗練された内装と充実した設備など、最高の環境の中でリーズナブルにパーソナルトレーニングを受けることができます。
BEYONDは、コスパの高いパーソナルジムとして高評価を受けており、高度なトレーニング知識を持ったトレーナーが正しい方法を提案します。
モチベーションを落とさないよう楽しく続けていけるトレーニングメニューで、あなたの理想の身体への導きます。
BEYONDでは、糖質を制限するのではなくコントロールすることを勧めています。しっかり食べて痩せる体質づくりを念頭に、ストレスのない食事管理を提案しています。
| 入会金 | 無料 |
| 体験レッスン | 1回50分 11,000円（税込）⇒ 今なら初回限定無料！※2024年3月時点 |
| 料金 | ①ライフプランニングコース 1回50分 ※食事管理サポート、アフタープロテイン付き ・ライフプランニング16（16回/2ヶ月） 281,600円 ・ライフプランニング24（24回/3ヶ月） 422,400円②回数券 1回50分 ※ACHIEVE20、BEYOND30はプロテイン付き ・STANDARD10（10回） 96,800円（9,680円/回） ・ACHIEVE20（20回） 176,000円（8,800円/回） ・BEYOND30（30回） 247,500円（8,250円/回） ※札幌市内の店舗のみ一部料金形態が異なります。詳細は直接店舗へご確認ください。 |
| シャワールーム | 有 |
| 駐車場 | 店舗により異なる |
| 特典 | ウェアやタオルの無料レンタル、シャワー利用無料、アメニティが充実 |
| その他 | 分割払い可 |
住所：東京都中央区銀座 8-12-5 峯田ビル2階
営業時間：月～日 10:00～22:00
定休日：年中無休
【イチオシ★★★】OUTLINE 銀座店 ※女性専用
OUTLINE 銀座店は、銀座一丁目駅から徒歩2分の場所にある女性専用のパーソナルジムです。各方面から通える好立地で利便性の高い場所にあります。
OUTLINEは女性専用の短期集中型のパーソナルトレーニングジムです。
完全個室の貸切状態で専属のトレーナーによるマンツーマン指導を受けることができるので、周りの目を気にせず集中してトレーニング出来ます。
こちらでは、自分の目標や目的に沿って、女性の身体に特化した美容とボディメイクを得意としたトレーナーや格闘技経験者など、幅広いジャンルのトレーナーがサポートしてくれます。
またOUTLINEでは、トレーニングに必要なタオルやシューズ、ウェアに至るまで無料でレンタルすることが可能です。
手ぶらでジムに通うことができるので、お仕事帰りやお買い物のついでにも気軽に立ち寄ることができます。
また、お子様連れの来店もOK！ベビーサークルが用意されているので、子育てママさんにも好評なんです。
さらにOUTLINEでは、生涯アフターフォローを約束しています。これは業界では珍しく、その点も魅力的です。まずは無料カウンセリングをオススメします。
| 入会金 | 16,500～55,000円※コースにより異なる |
| 体験レッスン | カウンセリング無料 |
| 料金 | ①クイックコース 75分/8回（1ヶ月） 92,400円（11,550円×8回） ②ダイエットコース 75分/16回（2ヶ月） 184,800円（11,550円×16回） ③ボディメイクコース 75分/24回（3ヶ月） 277,200円（11,550円×24回） ④下半身SPコース 100分/24回（3ヶ月） 369,600円（15,400円×24回） ⑤オプション・延長料金（会員限定） ・平日12～18時限定 60分/1回 8,800円 ・上記の時間以外 75分/1回 11,000円 |
| シャワールーム | 有 |
| 駐車場 | – |
| 特典 | ・ウェア、タオル、シューズのレンタル無料 ・高級アミノ酸ドリンク付き ・アメニティが充実 |
| その他 | ・モニターor学割25%オフ ・お子様連れOK、ベビーサークル有り ・生涯アフターフォロー有り |
住所：東京都中央区銀座1丁目15-13 VORT銀座residence505
営業時間：7:00～23:00
定休日：-
UNDEUX SUPERBODY 銀座Annexスタジオ ※女性専用
UNDEUX SUPERBODY 銀座Annexスタジオは、新橋駅から徒歩1分ほどの場所にある女性専用のパーソナルジムです。地下鉄の2番出口の目の前にあります。
UNDEUX SUPERBODYは女性に特化したプログラムで、ダイエットやボディメイクを成功させるためのサポートをしていきます。
幅広い年齢層に合わせたボディメイクをしており、最短2ヶ月で理想の身体を作ることを目指しています。
UNDEUX SUPERBODYでは、パーソナルトレーニングに食事改善をプラスすることで、短い期間で集中して身体を変えていきます。
確実に結果を出せるように、3ヶ月コースの場合低糖質宅配食の24食分を無料で提供するサービスが料金に含まれています。これにより、ストレスなくダイエットを継続できるのです。
コース終了後にはリバウンド防止のためのアフターコースを選ぶこともできるので、体型を維持していくことに不安がある方にも安心して通うことができます。
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験レッスン | カウンセリング 無料 |
| 料金 | ・2か月集中コース(糖質オフ宅配食16食無料) 230,000円 ・3か月集中コース(糖質オフ宅配食24食無料) 340,000円 ・アフターコース 18,900円（継続割最大適用後17,010円※）～ ・食事管理プラン（オプション） 19,800円 ※継続割引の詳細は公式ページ参照 |
| シャワールーム | あり |
| 駐車場 | 店舗による |
| 特典 | ・ウェア・タオル・シューズの無料レンタル ・パウダールーム・高品質のアメニティを完備（無料） |
| その他 | 分割払い可、30日間返金保障制度（※下記条件参照） |
※返金可能な期間：申込される集中コースの期間によって異なります。
例えば、2ヶ月集中コースの方の返金対象期間は60日間。3ヶ月コースは90日間、4ヶ月コースの方は120日間となります。
■返金対象外：入会金、消化済トレーニング費用、審査手数料（分割払いの場合）。
■その他：別途、退会手数料6,600円（税込）が必要。返金に関する振込手数料は会員様負担。
住所：東京都港区新橋2-19-2 リプロ新橋B1F
営業時間：8:00～22:00
定休日：不定休
ASPI（アスピ） 銀座店
ASPI（アスピ） 銀座店は、新橋駅から徒歩8分、銀座駅から徒歩8分の場所にあるパーソナルジムです。GINZA9の近くなので、ついでにショッピングを楽しみながら通えます。
ASPI（アスピ） は、厳しい採用率を突破したアメリカの資格保持者がトレーニングをサポートするパーソナルトレーニングジムです。また、アナトミーストレッチというストレッチ専門のジムを併設、全トレーナーがストレッチのプロ技術をもっています。
モデルや医療従事者などが通うクオリティーなのに通いやすい料金設定で、産後の体型改善や在宅太りなどの様々な悩みに応じた一人ひとりオリジナルのメニューを作成し、トレーニングしていきます。
料金は回数やトレーニング時間を選べるマンスリープランと、短期集中で身体を変えたい方のためのシェイプアッププランがあります。シェイプアッププランなら、通常は料金が発生するウェアのレンタルやプロテインなどが全て無料で利用可能になります。
予約はWebでいつでもOK！12時間前までなら予約サイトで簡単にキャンセルできます。体験の予約もWebから可能で、料金は無料です。
| 入会金 | 55,000円（税込）※無料体験当日入会で11,000円（税込） |
|---|---|
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金 | ①マンスリープラン 3,500円（税込）/月 ～（回数は希望選択制、頻度により料金変動）
②シェイプアップ・プラン 全て食事サポート付き |
| シャワールーム | – |
| 駐車場 | – |
| 特典 | – |
| その他 | ・クレジットカード、口座振替に対応 |
住所：東京都中央区銀座7丁目13-20 銀座THビル4F
営業時間：月~土曜日 10:00～22:00 日曜日 9:00～21:00
定休日：-
ゾーイパーソナルトレーニングジム
ゾーイパーソナルトレーニングジムは、都営三田線／御成門駅A4出口から徒歩5分または、JR山手線他／新橋駅から徒歩8分、都営浅草線他／大門駅から徒歩8分の場所にある完全予約制のパーソナルジムです。
都心部にありながら、隠れ家的な落ち着いた環境が魅力となっており、一人一人に合わせたオリジナルプログラムにて指導しえもらうことができます。トレーニング後にはプロテインなどのサービスも受けられ、トレーニング効果を高めることがOK。
食事指導についても管理栄養士の資格を持つ代表でもある女性トレーナーより、きめ細かい指導を受けることが可能です。外食が多い方でも調節しながら上手に食改善ができます。
入会金や事務手数料は一切無料となっており、体験は1回5,500円（税込）にて受講可。カウンセリング料金は無料です。通常プランは「マンツーマンパーソナルトレーニング」週1回ボディメイクコース（食事アドバイス付）約2ヵ月88,000円、週2回ボディメイクコース（食事アドバイス付）約2ヶ月176,000円、「スポットコース」11,000円など揃います。
他、「ペアトレーニング」でリーズナブルに指導を受けることもOK。週1回ボディメイクコース（食事アドバイス付）132,000円や「スポットコース」16,500円、「整体ストレッチ」1回11,000円にて利用できます。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 体験レッスン | ・カウンセリング 無料 ・体験トレーニング 5,500円 |
| 料金 | ①マンツーマンパーソナルトレーニング ・週1回ボディメイクコース（食事アドバイス付）約2ヵ月 88,000円～ ・月2回トレーニングコース 約2ヵ月 44,000円 ・スポットコース 11,000円 ②ペアトレーニング ※2人分料金 ③整体ストレッチ |
| シャワールーム | – |
| 駐車場 | – |
| 特典 | – |
| その他 | – |
住所：東京都港区新橋6丁目20-8 Vario C
営業時間：平日・土曜 7：00～21：00
日曜 9：00〜19：00
定休日：年末年始・他不定休有
電話番号：-
汐留・新橋にあるその他のパーソナルジム
BOSTY（ボスティ） 銀座8丁目スタジオ
BOSTY（ボスティ） 銀座8丁目スタジオは、JR新橋駅 汐留口から徒歩5分ほどの場所にあるパーソナルジムです。近隣には、有楽町スタジオや銀座2丁目スタジオがあります。
BOSTY（ボスティ）は、ボディメイク専門の完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
筋トレ初心者の方が怪我をしないように、また達成感を得られるように、トレーニングプログラムを来店ごとに調整しています。
女性が安心して通えるように、直接のボディタッチは行わないなどの配慮もなされているため、安心です。
BOSTY（ボスティ）では、効果を最大限に発揮させるために完全予約制となっています。
次回の来店までの間、気になることや悩みなどをLINEや専用アプリでトレーナーと気軽にやり取りできるので、モチベーションを維持することができます。
また、各種アイテムがレンタルできアメニティも充実しているため、手ぶらで通うことができるのは嬉しいポイント！
お子様の同伴も可能なので、産後ママさんにも好評です。
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験レッスン | 10,000円 |
| 料金 | ＜ボディメイク＞ ①美尻とくびれトレーニング 14,987円/回 ②30分クイックトレーニング 8,167円/回 ③腹筋専門ジムの16回コース 239,800円（14,987円/回） ④MEN’S筋肉量アップ 24回コース 319,000円（13,291円/回） ⑤WOMEN’S美ボディ24回コース 319,000円（13,291円/回） ⑥磨いたカラダを維持する会費制コース 月額27,500円～ご相談可 ＜ダイエット＞ ＜ビジター利用＞ ※その他、法人契約コースもあり |
| シャワールーム | – |
| 駐車場 | – |
| 特典 | 無料カウンセリングあり、Wi-Fi完備、各種用品レンタル可能、充実したアメニティが使用可能 |
| その他 | お子様同伴OK、期間延長可能(無料）、リバウンド保障、会員割引あり、各種決済方法に対応 |
住所：東京都中央区銀座8-15-6 クリスタルスクエア銀座Ⅰ401
営業時間：8:00～23:00(パーソナルジム受付)
定休日：記載なし
D-MAX STUDIO 汐留
汐留駅から徒歩6分に位置するパーソナルジム。月4回の45分トレーニングに加え、ジムの自由利用が含まれたプラン（月33,000円）が特長です。体験は8,800円、営業時間は夜22時まで。自分のペースで運動しながら、定期的に専門指導も受けられます。
| おすすめユーザー |
|
| 入会金（税込） | 22,000円 |
|---|---|
| 体験トレーニング | あり（8,800円） |
| 料金（税込） | パーソナルTR45分 ＋ ジム使い放題 月4回 33,000円 |
| 営業時間 | 平 日 10:00－22:00 土日祝 10:00－19:00 |
| 定休日 | 土曜日 |
| 住所 | 東京都港区東新橋2-3-17 モメント汐留2F |
| アクセス | 汐留駅より徒歩6分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
ゴールドジム 浜松町東京
JR浜松町駅・大門駅から徒歩2分と好アクセスなジム。朝7時から深夜まで利用でき、マシンジムやスタジオ設備が充実。フルタイム会員は11,550円で、パーソナルトレーニングも別途対応。トレーニング初心者から経験者まで幅広く対応しています。
| おすすめユーザー |
|
| 入会金（税込） | 5,500円 |
|---|---|
| 体験トレーニング | あり |
| 料金（税込） | フルタイム 11,550円 パーソナルトレーニング料金不明 |
| 営業時間 | 月～土曜 7:00～23:30 日曜 ７:00～20:00 |
| 定休日 | 第3月曜日 夏季・年末年始 |
| 住所 | 東京都港区海岸1－2－3 汐留芝離宮ビルディング2階 |
| アクセス | JR浜松町駅 北口改札を出て、徒歩2分 都営大江戸線/都営浅草線 大門駅 B1出口から徒歩2分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
水月スパ＆フィットネス
汐留駅から徒歩1分、コンラッド東京内にあるラグジュアリーなフィットネス施設。ホテル併設の静かな空間で、30分8,500円～のパーソナルトレーニングが受けられます。24時間営業で、上質な空間で心身ともに整えたい方におすすめです。
| おすすめユーザー |
|
| 入会金（税込） | – |
|---|---|
| 体験トレーニング | – |
| 料金（税込） | パーソナル ワークアウト 30分 8,500円～ 45分・60分 15,000円～ |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | – |
| 住所 | 東京都港区東新橋1-9-1 29階 |
| アクセス | 都営大江戸線・ゆりかもめ線 汐留駅 徒歩1分 JR・都営浅草線・東京メトロ銀座線 新橋駅 徒歩7分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
viva studio 新橋
御成門駅から徒歩1分の好立地にある完全予約制のパーソナルトレーニングジム。5回・10回の回数券制で、柔軟にスケジュールを組めるのが特長。上質な空間でマンツーマンの指導を受けながら、無理なく継続できる環境が整っています。
| おすすめユーザー |
|
| 入会金（税込） | 33,000円 |
|---|---|
| 体験トレーニング | あり |
| 料金（税込） | 60分×10回 有効期限6か月 88,000円 60分×5回 有効期限3か月 46,750円 |
| 営業時間 | 月〜金 10:00〜21:00 土・日・祝 10:00〜19:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 東京都港区新橋6-16-8 onarimonREXビルB１F |
| アクセス | J三田線 御成門徒歩1分 浅草線 大門徒歩9分 JR新橋徒歩11分 日比谷線 神谷町11分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
Bios（ビオス）西新橋店
御成門駅から徒歩3分に位置する、完全予約制のパーソナルトレーニングジム。月4回・8回のプランが用意され、トレーニング初心者から継続的な運動習慣を目指す方まで対応。静かな空間で集中して自分の体と向き合いたい方にぴったりです。
| おすすめユーザー |
|
| 入会金（税込） | – |
|---|---|
| 体験トレーニング | あり |
| 料金（税込） | 月8回プラン -パーソナル会員- 61,600円 月4回プラン -パーソナル会員- 35,200円 |
| 営業時間 | 平日 12:00〜22:00(最終受付21:00) 土日祝 10:00～18:00(最終受付17:00) |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 東京都港区新橋5丁目35-8 |
| アクセス | 都営三田線｢御成門駅｣A3出口徒歩3分､JR線｢新橋駅｣烏森口徒歩8分､東京メトロ日比谷線｢神谷町駅｣徒歩10分 ｢大門駅｣｢浜松町駅｣徒歩12分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
エニタイムフィットネス 浜松町汐留店
浜松町駅・大門駅から徒歩3分の24時間営業ジム。月額9,075円で自由に施設利用でき、パーソナルトレーニングは4回・8回の回数券制で追加可能。日中でも深夜でも、自分の都合に合わせて効率よくトレーニングができます。
| おすすめユーザー |
|
| 入会金（税込） | 月額2か月 5,500円 |
|---|---|
| 体験トレーニング | あり |
| 料金（税込） | 月額料金 9,075円 パーソナル 60分×4回 27,000円 60分×8回 53,000円 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 住所 | 東京都港区海岸1-1-1 アクティ汐留 2F |
| アクセス | JR『浜松町』駅 徒歩3分 都営大江戸線『大門』駅 B1出口徒歩3分 都営大江戸線『汐留』駅 10番出口徒歩8分 東京モノレール『浜松町』駅 徒歩7分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
Personal Beauty Gym（パーソナルビューティージム） 新橋 銀座店
新橋駅・銀座駅から徒歩5分以内、美容と健康の両面からサポートするパーソナルジム。チケット制・月額制の両方が選べ、ライフスタイルに合わせた通い方が可能です。美しくしなやかな身体を目指す方に人気の施設です。
| おすすめユーザー |
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| 入会金（税込） | 33,000円 |
|---|---|
| 体験トレーニング | あり（12,100円） |
| 料金（税込） | チケットプラン 7700円～ 月額プラン 8000円～ |
| 営業時間 | 平日 8:00~22:00 土日祝 8:00~20:00 |
| 定休日 | – |
| 住所 | 東京都中央区銀座7丁目2−14 第26ポールスタービル 7階A室 |
| アクセス | 銀座駅 銀座線/丸の内線/日比谷線 Ｃ3出口 5分 新橋駅 銀座線/山手線/東海道本線/横須賀線/浅草線/京浜東北 銀座口 4分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
RiDEAL（リデアル）
銀座駅・新橋駅から徒歩3分、アクセス抜群のパーソナルトレーニングジム。チケット制（8回79,800円）で、必要な時に通える柔軟なスタイル。朝7時から夜23時まで営業しており、忙しい日々の中でもトレーニングを継続しやすい環境です。
| おすすめユーザー |
|
| 入会金（税込） | 0円 |
|---|---|
| 体験トレーニング | あり（4,800円） |
| 料金（税込） | 8枚 / 79,800円 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 東京都中央区銀座7-4-14 HBC GINZAビル2F |
| アクセス | 銀座駅B9・C3出口（東急プラザ）徒歩3分／新橋駅 銀座口徒歩3分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
汐留・新橋のパーソナルジムのよくある質問
パーソナルジムでは、どのようなトレーニングが行われますか？
トレーナーUさんたとえば、24/7Workout 新橋・銀座店では、完全個室でのマンツーマントレーニングを提供しており、初心者でも安心して取り組める環境が整っています。トレーニング内容は、筋力トレーニングや有酸素運動、ストレッチなど、多岐にわたります。
パーソナルジムに通うことで、どのようなメリットがありますか？
パーソナルジムに通うことで、専門的な指導と個別のサポートが受けられます。たとえば、RIZAP 汐留店では、完全個室でのトレーニングと、広いトレーニングルームが特徴です。
利用者Aその点もご安心ください。RIZAP 汐留店では、リーズナブルな価格設定と無料体験トレーニングを提供しており、初めての方でも気軽に始められます。
パーソナルジムの料金はなぜ高いのですか？
トレーナーUさんパーソナルジムでは、トレーナーが一人ひとりの目標や体力に合わせたトレーニングプランを提供し、食事指導や生活習慣のアドバイスも行います。例えば、BEYOND 銀座店では、専属トレーナーがマンツーマンでサポートし、短期間での成果を目指すプログラムが用意されています。これらの手厚いサービスが料金に反映されています。
短時間のトレーニングでも効果はありますか？
はい、短時間でも効果的なトレーニングは可能です。例えば、OUTLINE 銀座店では、1回30分の集中トレーニングを提供しており、忙しい方でも効率的に運動ができます。短時間であっても、適切な指導とプログラムにより、十分な効果が期待できます。
利用者A女性専用のパーソナルジムはありますか？
はい、女性専用のパーソナルジムもあります。例えば、OUTLINE 銀座店では、女性専用のトレーニングプログラムを提供しており、女性特有の悩みに対応した指導が受けられます。
利用者Aその点もご安心ください。OUTLINE 銀座店では、リーズナブルな価格設定と無料カウンセリングを提供しており、初めての方でも気軽に始められます。
汐留・新橋のパーソナルジムの選ぶポイント
駅からのアクセスが良好なジムを選ぶ
トレーナーOさんジムへの通いやすさは、継続の鍵となります。汐留エリアでは、駅から徒歩数分の場所にあるジムが多く、通勤や買い物のついでに立ち寄ることができ、無理なく継続できます。例えば、汐留駅から徒歩3分の場所にあるジムでは、アクセスの良さが魅力です。通いやすい立地のジムを選ぶことで、トレーニングを習慣化しやすくなります。
トレーナーの質と相性を重視しよう
パーソナルトレーニングでは、トレーナーとの相性や指導力が成果に大きく影響します。経験豊富で親しみやすいトレーナーが在籍しているジムを選ぶことで、安心してトレーニングに取り組むことができます。汐留エリアには、ボディメイクコンテストでの実績を持つトレーナーや、初心者の方にも丁寧に指導してくれるトレーナーが在籍するジムが多数あります。体験セッションを通じて、トレーナーとの相性を確認してみると良いでしょう。
利用者A料金プランの透明性を確認しよう
ジムの料金体系が明確であることは、安心して通うために重要です。汐留エリアのジムでは、入会金や月額料金、オプション費用などが明確に提示されているところが多く、予算に合わせて選びやすくなっています。
利用者A体験レッスンやカウンセリング時に、料金プランの詳細や追加費用の有無を確認しましょう。明確な説明があるジムを選ぶことで、後からのトラブルを避けることができます。
設備の充実度と清潔感をチェックしよう
トレーナーOさんジムの設備や清潔感は、トレーニングのモチベーションに大きく影響します。汐留エリアのジムでは、最新のトレーニング機器や清潔なシャワールーム、アメニティが充実しているところが多く、快適にトレーニングを行うことができます。見学時には、設備の状態や清掃状況を確認し、自分に合った環境かどうかを判断しましょう。
体験レッスンやカウンセリングの実施
初めてのジム選びでは、実際の雰囲気やトレーナーの指導スタイルを確認することが重要です。汐留エリアの多くのジムでは、体験レッスンや無料カウンセリングを実施しており、入会前に自分に合っているかを確認できます。
利用者Aトレーナーの指導方法やジムの雰囲気、設備の使いやすさなどを確認しましょう。また、自分の目的に合ったプログラムが提供されているかも重要なポイントです。
汐留・新橋のパーソナルトレーニングジムのまとめ
大手ジム・パーソナルトレーニングジムが多数出店しており、ブランド力などで個人店は検討しづらいかもしれませんが、個人店でも評判が良かったりと大手ジムに負けない店舗もあります。そのため自分の目的に合うジムかどうかをしっかり判断する必要があります。
※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
