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【羽村】おすすめパーソナルトレーニングジムを紹介!安い・女性専用・都度払い・通い放題など《全4店舗》

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B-MAKE編集部

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更新履歴

2025/01/24
蒲田エリア」の「その他パーソナルトレーニングジム」を更新しました。
蒲田エリア」の「よくある質問」を追加しました。
蒲田エリア」の「選ぶポイント」を追加しました。
2025/01/21
赤羽エリア」の「その他パーソナルトレーニングジム」を更新しました。
赤羽エリア」の「よくある質問」を追加しました。
赤羽エリア」の「選ぶポイント」を追加しました。
多摩エリア」の「その他パーソナルトレーニングジム」を更新しました。
多摩エリア」の「よくある質問」を追加しました。
多摩エリア」の「選ぶポイント」を追加しました。
大井町・西大井エリア」の「その他パーソナルトレーニングジム」を更新しました。
大井町・西大井エリア」の「よくある質問」を追加しました。
大井町・西大井エリア」の「選ぶポイント」を追加しました。
2025/01/20
東中野・落合エリア」の「その他パーソナルトレーニングジム」を更新しました。
東中野・落合エリア」の「よくある質問」を追加しました。
東中野・落合エリア」の「選ぶポイント」を追加しました。
大塚エリア」の「その他パーソナルトレーニングジム」を更新しました。
大塚エリア」の「よくある質問」を追加しました。
大塚エリア」の「選ぶポイント」を追加しました。
有楽町・日比谷エリア」の「その他パーソナルトレーニングジム」を更新しました。
有楽町・日比谷エリア」の「よくある質問」を追加しました。
有楽町・日比谷エリア」の「選ぶポイント」を追加しました。
2025/01/16
代々木上原エリア」の「選ぶポイント」を追加しました。
代々木上原エリア」の「よくある質問」を追加しました。
代々木上原エリア」の「その他パーソナルトレーニングジム」を更新しました。
国立エリア」の「選ぶポイント」を追加しました。
国立エリア」の「よくある質問」を追加しました。
国立エリア」の「その他パーソナルトレーニングジム」を更新しました。
聖蹟桜ヶ丘エリア」の「選ぶポイント」を追加しました。
聖蹟桜ヶ丘エリア」の「よくある質問」を追加しました。
聖蹟桜ヶ丘エリア」の「その他パーソナルトレーニングジム」を更新しました。
2025/01/15
豪徳寺・経堂・千歳船橋エリア」の「選ぶポイント」を追加しました。
豪徳寺・経堂・千歳船橋エリア」の「よくある質問」を追加しました。
豪徳寺・経堂・千歳船橋エリア」の「その他パーソナルトレーニングジム」を更新しました。

羽村周辺でジム・パーソナルトレーニングジムを探している方は、どのジムを選んでいいのか迷っている方も多いのではないでしょうか?

「羽村ならジムはどこがいいの?」
「パーソナルトレーニングジムでも料金が安いところがいい」
「週1くらいでジムに通いたい」

など自分が求める条件は最低でも1つはありますよね。

特にパーソナルトレーニングジムは自分に合うところを見つける事が一番、大切なポイントになります。

そこで今回は東京都の羽村にあるおすすめのジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介していきたいと思います。

ぜひジム・パーソナルトレーニングジム選びの参考にしてください。

羽村にあるおすすめのパーソナルトレーニングジム

Apple GYM(アップルジム) 羽村店

AppleGYM

Apple GYM(アップルジム)は日本初の海外式ボディメイクを行うパーソナルトレーニングジムです。アップルジムでは日本初のスタイルメイクメソッドで、ダイエットをするだけでは手に入らない身体をゲットすることができると話題になっています。長い経験と知識を兼ね備えたプロのトレーナーによるマンツーマン指導により、最短2ヶ月という期間でクライアントが求める見た目に導いてくれます。またアップルジムは『大手より価格は安く、質は高く』をモットーに、無駄なコストを省き低価格でありながら高品質のサービスを提供してくれます。

口コミからの評価 / ★5.0(3件)
  • 毎回新しいトレーニングを提案してくれる。
  • マンツーマン指導でフォームを丁寧に教えてくれる。
  • 初めての人でも安心して通える優しい指導。
  • 駅近で便利な立地で通いやすい。
  • 食事面のアドバイスが成果に繋がっている。
参考:Googleマップの口コミ
Apple GYM(アップルジム)のおすすめポイント
14回から通えて安心、チケットは業界最安値の1回4,840円~!
2全店舗駅から徒歩5分以内で通える立地の良さ
3担当が変わらない専任性、最短2か月で理想のスタイルへ

SOUND BODY

SOUND BODYは、JR青梅線羽村駅から徒歩10分の立地にあるパーソナルトレーニングジムです。理学療法士が監修するマンツーマン指導により、身体の「ゆがみ」を根本から改善し、健康的な体づくりをサポートします。トレーニングは完全予約制の個室で行われ、プライバシーが確保されています。また、初回90分の無料体験が提供されており、体験当日に入会すると入会金が無料になる特典もあります。詳細は公式サイトをご覧の上、ぜひ一度ご来店ください。

おすすめユーザー
  • 姿勢改善を目指す方
  • 個別の運動指導を受けたい方
  • リハビリ経験のある専門家のサポートを求める方
口コミからの評価 / ★4.9(29件)
  • 体調に合わせた個別のトレーニングが魅力。
  • 整骨やマッサージを含む総合的なケアが充実。
  • トレーナーの知識と人柄に高い評価が多い。
  • 腰痛や膝痛の改善が実感されている。
  • 楽しく続けられる雰囲気が特徴。
参考:Googleマップの口コミ
入会金(税込)10,000円
体験トレーニングnan
料金(税込)月4回/30,800円
月8回/59,400円
回数券4枚/35,200円
営業時間平日9:00~21:00
土日9:00~18:00
定休日
住所東京都羽村市神明台1-33-9 2F
アクセス羽村駅から徒歩10分
公式サイト

K-style

K-styleは、JR青梅線羽村駅から徒歩15分の場所に位置する自重トレーニング専門のパーソナルジムです。マシンや器具を使わず、体への負担を軽減しながら効果的なトレーニングを提供します。完全予約制で、親子や夫婦、友人同士でのペアトレーニングも可能です。料金は月4回24,000円、月8回44,000円とリーズナブルで、専用駐車場も完備しています。営業時間は9:00~19:30で、火曜日が定休日です。詳細は公式サイトをご覧の上、ぜひ一度ご来店ください。

おすすめユーザー
  • マシンを使わず安全にトレーニングしたい方
  • ペアでのトレーニングを希望する方
  • リーズナブルな価格でパーソナルトレーニングを受けたい方
口コミからの評価 / ★5.0(7件)
  • 無理なく続けられるプログラムが好評。
  • 肩こりや腰痛の改善が実感されている。
  • 姿勢改善とスタイル向上が評価されている。
  • 料金が手頃でコスパが良いとの声が多い。
  • 親切で親身なトレーナーに高い信頼感。
参考:Googleマップの口コミ
入会金(税込)
体験トレーニングnan
料金(税込)月4回/24,000円
月8回/44,000円
営業時間9:00~19:30
定休日
住所東京都羽村市緑ヶ丘5-10−51 2F
アクセス羽村駅から徒歩15分
公式サイト

Connect Base

Connect Baseは、JR青梅線小作駅から徒歩7分の場所に位置するパーソナルトレーニングジムです。東京大学大学院出身のトレーナーが監修し、科学的根拠に基づいたオーダーメイドのトレーニングを提供します。完全予約制で、個々の目的や体力に合わせたプログラムを実施。料金は入会金7,700円、4回コース26,800円(3カ月有効)など、ニーズに応じたプランが用意されています。営業時間は月~土9:00~21:00、日9:00~18:00で、定休日はありません。詳細は公式サイトをご覧の上、ぜひ一度ご来店ください。

おすすめユーザー
  • 科学的根拠に基づくトレーニングを求める方
  • 個別のオーダーメイドプログラムを希望する方
  • 柔軟な営業時間で通いたい方
口コミからの評価 / ★4.9(11件)
  • 清潔で快適な施設と設備が高評価。
  • トレーナーの知識が豊富で信頼感がある。
  • 年齢を問わず無理なく続けられるプログラムが人気。
  • 食事指導が役立つと実感する利用者が多い。
  • 個々の目標や体調に合わせた丁寧なサポート。
参考:Googleマップの口コミ
入会金(税込)7,700円
体験トレーニングnan
料金(税込)※期限3カ月
4回/26,800円
8回/52,000円
12回/75,600円
営業時間月~土9:00~21:00
日9:00~18:00
定休日
住所東京都羽村市小作台2丁目6−7フィエスタ小作1-A
アクセス小作駅から徒歩7分
公式サイト

羽村にあるパーソナルジムのよくある質問

パーソナルジムを選ぶことでどんな良いことが期待できますか?

トレーナーUさん
トレーナーUさん
パーソナルジムでは専門の指導が受けられ、目標に向けて効率的に進むことができます。

パーソナルジムを選ぶことで、あなたの目標に合わせたカスタマイズプランを受けられます。例えば、Apple GYM(アップルジム)羽村店では、プロのトレーナーが2ヶ月で理想の体型に近づけるサポートをしてくれます。正しいフォームや負荷でトレーニングを行うため、ケガのリスクを最小限に抑えながら成果を出せます。また、栄養や生活習慣のアドバイスも受けられ、全体的な健康改善に役立ちます。

初心者がジムで何を用意すれば良いか不安です。必要な持ち物を教えてください。

初心者の方がジムに通う際には、トレーニングウェア、室内用シューズ、タオル、飲み物(スポーツドリンクなど)が必要です。SOUND BODYのようなジムでは、トレーニング中に必要な器具や設備がすべて揃っているため、特別な道具を持参する必要はありません。また、プロテインや軽食を持っていくとトレーニング後の栄養補給に役立ちます。ジムによってはウェアやタオルのレンタルが可能なので、初回カウンセリング時に確認しましょう。

利用者Aさん
利用者Aさん
具体的に教えていただけると安心しますね!助かります。

パーソナルジムでリバウンドしないためのコツはありますか?

リバウンドを防ぐには、トレーニング後も適切な食事管理と生活習慣を続けることが大切です。Connect Baseでは、トレーニング後も役立つ食事のアドバイスやセルフトレーニングの方法を指導しています。また、正しい筋肉量を維持し基礎代謝を高めることで、リバウンドのリスクを下げることが可能です。トレーナーと相談しながら、持続可能なプランを作成すると良いでしょう。

利用者Aさん
利用者Aさん
食事の改善はどれくらい重要ですか?

食事はトレーニングの成果を最大化する重要な要素です。トレーニングで筋肉を刺激しても、適切な栄養がなければ筋肉は成長しません。特にたんぱく質は重要で、体重1kgあたり1.5~2.0gを目安に摂取することが推奨されています。パーソナルジムでは、食事プランの提案を受けることができるので、積極的に相談してください。

ジム通いでやる気を維持するにはどうすれば良いですか?

トレーナーUさん
トレーナーUさん
目標を設定し、記録をつけることでモチベーションを保てます。

モチベーションを維持するには、短期的な目標を設定し、それを達成する喜びを体感することが重要です。SOUND BODYでは、定期的なカウンセリングを通じて、進捗を確認しながら新たな目標を設定するサポートを行っています。また、成果を記録するために体重や体脂肪率の変化を記録するアプリを活用するのもおすすめです。さらに、トレーニングの楽しさを感じることもモチベーション維持につながります。好きな音楽を聞きながらトレーニングするなど、工夫をしてみましょう。

パーソナルジムと普通のジムの違いは何ですか?

パーソナルジムと普通のジムの最大の違いは、トレーニングが完全にマンツーマンで行われる点です。パーソナルジムでは専門のトレーナーがつき、個々の目標や体力レベルに合わせたプランを作成してくれます。普通のジムでは、自由に設備を使える一方で、正しいフォームや効果的なプランを自分で考える必要があります。一方、Apple GYM(アップルジム)羽村店のようなパーソナルジムでは、正しいフォームや負荷の指導を受けられるため、短期間で効率的に成果を出すことが可能です。また、完全予約制のため、周囲の目を気にせず集中できる環境も魅力のひとつです。初心者や忙しい方に特におすすめです。

利用者Aさん
利用者Aさん
自分だけのプランが作れるのは魅力的ですね!

羽村にあるパーソナルジムの選ぶポイント

「このトレーナーで大丈夫?」相性の大切さ

トレーナーOさん
トレーナーOさん
トレーナーとの相性が良いと、モチベーションを維持しやすく、継続が楽になりますよ!

トレーナー選びはジム選びで最も重要なポイントのひとつです。トレーナーが初心者向けの指導経験を持ち、優しく教えてくれるタイプであれば、初めてのトレーニングでも安心して取り組めます。また、相性の良いトレーナーとは、悩みや不安を気軽に相談しやすく、あなたに合ったアドバイスを的確にくれます。例えば、最初に無料カウンセリングを受け、トレーナーの雰囲気や対応を確認してみるのがオススメです。

「続けられる!」通いやすさをチェック

自宅や職場から近いジムを選ぶことで、トレーニングを習慣化しやすくなります。忙しい生活の中で無理なく通うためには、立地だけでなく営業時間も考慮することが大切です。例えば、夜遅くまで営業しているジムや予約システムがスムーズなところを選べば、通いやすさが格段にアップします。さらに、駐車場の有無や駅からのアクセスも確認しておくと良いでしょう。

利用者Aさん
利用者Aさん
自分の生活に合わせて通えるジムが理想ですね!

「料金がわかりやすい!」透明性に注目

ジムの料金プランが明確で、追加料金が発生しないことは安心して通うための重要な条件です。例えば、「入会金」や「設備利用料」が別途必要かを確認し、総額を把握しましょう。また、初回の無料体験や体験レッスンを活用することで、実際の雰囲気やサービス内容をチェックすることも可能です。料金の透明性がしっかりしているジムは信頼感も高く、長期的な利用を検討しやすいです。

利用者Aさん
利用者Aさん
初心者にも安心できる料金プランがいいですね!

「これなら続けられる!」予約の取りやすさ

ジムの予約システムがスムーズであることは、特に忙しい方にとって重要なポイントです。予約が取りにくいとトレーニング計画が崩れ、継続が難しくなります。例えば、スマホアプリやオンラインで簡単に予約できるシステムがあれば、思い立ったときにすぐ予定を入れることができます。また、予約枠が豊富なジムを選ぶと、時間の融通が利きやすくなります。

利用者Bさん
利用者Bさん
自分のペースで予約ができるのは便利ですね!

「初心者でも安心?」清潔感と設備チェック

ジムの設備が充実し、清潔に保たれているかは、快適にトレーニングを続けるための基本です。例えば、マシンの種類や数が豊富であれば、自分に合ったトレーニングが可能です。また、更衣室やシャワールームが清潔であることも重要です。初心者の場合、初めて利用する施設が快適であることで、ジム通いへのハードルが下がります。見学や体験時に、施設の状態をしっかり確認しておきましょう。

利用者Cさん
利用者Cさん
施設が新しくないジムでも問題ないですか?

必ずしも新しい施設でなくても問題ありません。ただし、設備がメンテナンスされているか、必要な機器が揃っているかを確認することが大切です。特に初心者の場合、安全に使えるマシンや基本的なサポートが受けられる環境であれば、十分満足できるトレーニングが可能です。

羽村のパーソナルジムのまとめ

羽村のパーソナルトレーニングを提供しているジムを紹介しましたが、いかがでしたか?

羽村には様々なパーソナルトレーニングを提供するジム・スタジオがあるので、まず気になったジムの体験やカウンセリングにいってみることをオススメします。

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

城南エリア

城西エリア

城北エリア

城東エリア

多摩地区

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