B-MAKE編集部
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有楽町・日比谷のおすすめパーソナルトレーニングジム ＴＯＰ2！
RIZAP（ライザップ） 銀座店
RIZAP（ライザップ）のパーソナルトレーニングは一人一人の目標や身体の状態に合わせたトレーニングをプロトレーナーが提案。ダイエット成功までマンツーマンで指導、更にメンタル面までサポートしてくれるのでダイエットを失敗しがちな人にも人気です。食事でコントロールするよりも正しいカロリー摂取を行い、日常の中でも痩せ体質を作るようにしていきます。単に体重を落とすだけでなくダイエット終了時の見た目にもこだわりトレーニングをしてくれるので年齢によってたるんだお腹や背中、二の腕もすっきり生まれ変わる事ができると話題です。無料カウンセリングも行っているのでまずはトレーナーに相談するところから始めてみましょう。
| RIZAP(ライザップ)のおすすめポイント | |
| 1 | 月額9,900円～の分割払いOK |
| 2 | 30日以内なら無条件全額返金保証あり |
| 3 | 日本初のリバウンド保険がある |
Apple GYM（アップルジム） 銀座店
| アップルジムのおすすめポイント | |
| 1 | 4回から通えて安心、チケットは業界最安値の1回4,840円～！ |
| 2 | 全店舗駅から徒歩5分以内で通える立地の良さ |
| 3 | 担当が変わらない専任性、最短2か月で理想のスタイルへ |
低価格&短時間でおすすめのパーソナルトレーニングジム
エクササイズコーチ 銀座店
エクササイズコーチのパーソナルトレーニングは1回20分と短時間なのが魅力です。たった20分で効果あるの？と思うかもしれませんが、AIの技術により通常の1時間の運動量に匹敵しているんです。またエクササイズコーチの最大の魅力が「料金」！パーソナルトレーニングは高いというイメージがありますがエクササイズコーチは月4回のパートナーデイプラン（12:00～17:00の間,コーチ1名に対し2名）なら、なんと月額9,900円！ここまでの低コストでパーソナルが受けられるのはエクササイズコーチだけですね。無料体験も行っているので一度試してから入会を検討するのがオススメです！
| エクササイズコーチのおすすめポイント | |
| 1 | 月額9,900円～、業界平均1/4程度の価格でトレーニングが受けられる |
| 2 | ウェアやシューズなど無料レンタルだから持ち物がなし |
| 3 | 1回20分で終わるので忙しい人でも通いやすい |
有楽町・日比谷にある女性におすすめのパーソナルトレーニングジム
【イチオシ★★★】OUTLINE 銀座店 ※女性専用
OUTLINEは、短期間ダイエットに特化した女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
最大のポイントは、B-MAKE経由なら入会金が無料な点です！通常料金も業界最安値で月額7,000円～利用でき、モニターor学割で25%オフも可能！生涯のアフターフォローも提供しており、リバウンドの心配もありません。お子様連れでもOK、無料レンタルもあるので手荷物無しで気軽に通えます。
| OUTLINEのおすすめポイント | |
| 1 | 入会金無料！ |
| 2 | 女性に特化したメソッドで美しいボディメイクを目指せる！ |
| 3 | 生涯に渡るアフターフォローがある！ |
有楽町・日比谷のパーソナルトレーニングジム厳選
| № | 店名 | 住所 | 女性専用 |
| 2 | Apple GYM（アップルジム） 銀座店 | 東京都中央区銀座5ｰ10ｰ6 第一銀座ビル6階 | |
|---|---|---|---|
| 3 | エクササイズコーチ 銀座店 | 東京都中央区銀座4－1 西銀座B2F | |
| 4 | OUTLINE 銀座店 | 東京都中央区銀座1丁目15-13 VORT銀座residence505 | 〇 |
RIZAP（ライザップ） 銀座店
RIZAP（ライザップ） 銀座店は、東京メトロ 銀座一丁目駅から徒歩2分、東京メトロ/JR有楽町駅から徒歩9分の場所にあります。
地下出口10、11番から徒歩すぐで、朝早くから夜遅くまで営業しているので朝活や仕事終わりにも利用できます。
RIZAP（ライザップ）ではリバウンドしにくい身体づくりを行うために、オーダーメイドのプログラムを組んでいます。
そのためにまずは現在のカラダがどういった状態かの細かい測定を行い、必要なトレーニングをデータとして分析します。
そして理想のカラダになるまでのシミュレーションを行ってトレーニングがスタートします。
料金については入会金含め382,800円からと他のパーソナルトレーニングジムと比べてやや高級なイメージがありますが、これまで指導してきた累計14万人以上の実績とトレーナーの質、プロテインやレンタル品の完備、30日間全額返金保証などのクオリティを考えれば決して高い価格ではありません。
せっかく大金をかけてボディーメイクの決意をしたのであれば、信頼と実績のRIZAP（ライザップ）を選んでみてはいかがでしょうか？
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験レッスン | 無料カウンセリング |
| 料金 | ①マンツーマントレーニングコース 1回50分 全16回（2ヶ月※）327,800円 全24回（3ヶ月※）475,200円 全32回（4ヶ月※）616,000円 ②マンツーマントレーニングコース 1回80分 ③ペアトレーニングコース 1回50分 ④ペアトレーニングコース 1回80分 ※週2回のトレーニングをした場合の目安期間 |
| シャワールーム | 有 |
| 駐車場 | – |
| 特典 | ウェアやタオルの無料レンタル、アメニティ、オリジナルウォーター付き |
| その他 | 30日間全額返金保証あり、分割払い可能 |
Apple GYM（アップルジム） 銀座店
Apple GYM（アップルジム） 銀座店は、日比谷線 東銀座駅から徒歩1分、銀座駅から徒歩6分のところにあるパーソナルジムです。
ミレニアム三井ガーデンホテル東京の近くで、A1出口からすぐです。
Apple GYM（アップルジム）は、身体の重心や姿勢を改善させて行う欧米式のパーソナルトレーニングジムです。
世界一猫背が多い国とされている日本人の身体を、骨格レベルで改善させて海外モデルのようなS字スタイルを目指すために、長い経験と知識を兼ね備えたプロのトレーナーがしっかり指導していきます。
トレーニングはチケット制で、4回から通えます。また、チケットまとめ買いで1回あたりの料金は業界最安値の4,840円～！手を伸ばしやすい価格なのは嬉しいですね。
また、心と身体に負担のない正しい食事指導も行っています。
基本的には個人の好みに合わせた食事内容を提案しているので、習得してしまえば一生役立つ食事知識を身につけることができます。
なお、ウォーターサーバーの水が飲み放題だったり、ウェアのレンタルやプロテインの提供サービスもあります。またお子様連れOKなので子育て中のママさんにも好評なんですよ。
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験レッスン | 無料カウンセリングあり |
| 料金 | ・12回チケット 最大 75,900円（1回あたり4,840～6,325円） ・8回チケット 最大 55,000円（1回あたり5,280～6,875円） ・4回チケット 最大 29,700円（1回あたり5,720～7,425円） |
| シャワールーム | なし |
| 駐車場 | なし |
| 特典 | 希望者にはトレーニングウェア・タオルなどのレンタル、AppleGYMオリジナルプロテインの提供あり |
| その他 | 乗り換え割引、ペア割引あり |
エクササイズコーチ 銀座店
エクササイズコーチ 銀座店は、東京メトロ日比谷線 日比谷駅、または銀座駅から徒歩2～3分、地下で直結しています。また、有楽町駅からも徒歩5分なのでとてもアクセスが良いジムです。
エクササイズコーチは、1回たった20分という短時間でのパーソナルトレーニングを提供しているジムです。
マシン主導型のパーソナルトレーニングで、あなたにとって最も効率的なトレーニングを受けることができます。
アメリカのシカゴで研修を受けたトレーナーがしっかりバックアップしてくれるので、安心です。
清潔なウェアやシューズの無料レンタル付きで手ぶらで通えるため、ふと時間ができたタイミングにもトレーニングが可能です。
更に、料金は業界平均の1/4程度！継続しやすいのも嬉しいポイントです。
コーチとマンツーマンの「インディヴィジュアル」、コーチ一人に対し2人でトレーニングを受けることができる「パートナー」、更に月額9,900円からという業界最安級の「パートナー デイプラン」があります。
「パートナー デイプラン」はコーチ一人に対し2人、12:00～17:00の間のみ利用できるプランで、無理のない範囲でトレーニングを続けることができます。
なお、店舗により受けられるコースが異なりますので、ご注意ください。
エクササイズコーチの最先端のテクノロジーは、無料で体験できます！
WEBから24時間予約可能なので、気になる方はぜひ一度来店してみてはいかがでしょうか。
| 入会金 | 19,800円（税込） |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金 | ・パートナーデイ（コーチ1名に対しお客様2名,12:00～17:00のみ）月4回 9,900円～ ・パートナー（コーチ1名に対しお客様2名） 月4回 13,200円～ ・インディヴィジュアル（コーチと1対1） 月4回 16,280円～ ・セミパーソナル（コーチ1名に対しお客様4名まで） 通い放題 8,800円/月 ※月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。 |
| シャワールーム | – |
| 駐車場 | 店舗により異なる |
| 特典 | ウェアやシューズの無料レンタルあり、手ぶらで通える |
| その他 | 食事指導なしの店舗あり |
【イチオシ★★★】OUTLINE 銀座店 ※女性専用
OUTLINEは女性専用の短期集中型のパーソナルトレーニングジムです。
完全個室の貸切状態で専属のトレーナーによるマンツーマン指導を受けることができるので、周りの目を気にせず集中してトレーニング出来ます。
こちらでは、自分の目標や目的に沿って、女性の身体に特化した美容とボディメイクを得意としたトレーナーや格闘技経験者など、幅広いジャンルのトレーナーがサポートしてくれます。
またOUTLINEでは、トレーニングに必要なタオルやシューズ、ウェアに至るまで無料でレンタルすることが可能です。
手ぶらでジムに通うことができるので、お仕事帰りやお買い物のついでにも気軽に立ち寄ることができます。
また、お子様連れの来店もOK！ベビーサークルが用意されているので、子育てママさんにも好評なんです。
さらにOUTLINEでは、生涯アフターフォローを約束しています。これは業界では珍しく、その点も魅力的です。まずは無料カウンセリングをオススメします。
| 入会金 | 16,500～55,000円※コースにより異なる |
| 体験レッスン | カウンセリング無料 |
| 料金 | ①クイックコース 75分/8回（1ヶ月） 92,400円（11,550円×8回） ②ダイエットコース 75分/16回（2ヶ月） 184,800円（11,550円×16回） ③ボディメイクコース 75分/24回（3ヶ月） 277,200円（11,550円×24回） ④下半身SPコース 100分/24回（3ヶ月） 369,600円（15,400円×24回） ⑤オプション・延長料金（会員限定） ・平日12～18時限定 60分/1回 8,800円 ・上記の時間以外 75分/1回 11,000円 |
| シャワールーム | 有 |
| 駐車場 | – |
| 特典 | ・ウェア、タオル、シューズのレンタル無料 ・高級アミノ酸ドリンク付き ・アメニティが充実 |
| その他 | ・モニターor学割25%オフ ・お子様連れOK、ベビーサークル有り ・生涯アフターフォロー有り |
有楽町・日比谷にあるその他パーソナルトレーニングジム
加圧ビューティーテラス 有楽町ルミネ店
「加圧ビューティーテラス 有楽町ルミネ店」は、東京都千代田区有楽町にあるトレーニングスタジオで、加圧トレーニングと空中ピラティス（シルクサスペンション）を組み合わせた独自のプログラムを提供しています。日比谷駅から徒歩6分と便利な立地です。
料金は加圧トレーニング＋シルクサスペンションが19,800円（税込）。体験トレーニングは3,000円（税込）から利用可能です。営業時間は11:00～21:00（受付20:00まで）、不定休のため詳細は公式サイトで確認してください。
| おすすめユーザー |
|
| 入会金（税込） | – |
|---|---|
| 体験トレーニング | あり（3,000円～） |
| 料金（税込） | 加圧トレーニング＋シルクサスペンション（空中ピラティス） 19,800円 |
| 営業時間 | 11:00～21:00(受付20:00まで) |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 東京都千代田区有楽町2-5-1 ルミネ有楽町店 ルミネ1・6F |
| アクセス | 日比谷駅より徒歩6分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
MEGALOS（メガロス） 日比谷シャンテ
「MEGALOS（メガロス）日比谷シャンテ」は、東京都千代田区有楽町にある総合フィットネス施設で、日比谷駅から徒歩2分とアクセス抜群です。多彩なプログラムと設備が整い、初心者から上級者まで幅広い利用者をサポートします。
料金プランには、パーソナル4（40,172円）、パーソナルトレーニング30分3,990円（税込）～、60分7,980円（税込）～のコースがあります。営業時間は平日7:00～23:00、土日祝9:30～18:00で、毎月5日・15日・25日・29日と夏期、年末年始は休館日です。
| おすすめユーザー |
|
| 入会金（税込） | 17,000円 |
|---|---|
| 体験トレーニング | あり |
| 料金（税込） | パーソナル4 40,172 円 パーソナルトレーニング 30分 3,628円(税込3,990円)～ 60分 7,255円(税込7,980円)～ |
| 営業時間 | 平日 7:00－23:00 土曜 9:30－18:00 日祝 9:30－18:00 |
| 定休日 | 毎月5日・15日・25日・29日 夏期、年末年始 |
| 住所 | 東京都千代田区有楽町1-2-2 日比谷シャンテ別館B1F・B2F |
| アクセス | 東京メトロ千代田線・日比谷線「日比谷駅」A5・A11徒歩2分 東京メトロ有楽町線「有楽町駅」徒歩6分 都営地下鉄三田線「日比谷駅」A5・A11徒歩6分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
Stan’s Fitness(スタンズフィットネス)
「Stan’s Fitness（スタンズフィットネス）」は、東京都中央区銀座にあるパーソナルトレーニングジムで、銀座一丁目駅から徒歩2分、銀座駅から徒歩5分と通いやすい立地です。短期間で結果を求める方に向けた集中プログラムを提供しています。
料金プランには、1ヶ月プログラム（30日全8回）が120,000円（税込）、2ヶ月プログラム（60日全16回）が240,000円（税込）。体験トレーニングは2,000円（税込）でお試しいただけます。営業時間は平日7:00～23:00、土曜10:00～21:00、日・祝10:00～20:00です。
| おすすめユーザー |
|
| 入会金（税込） | – |
|---|---|
| 体験トレーニング | あり（2,000円） |
| 料金（税込） | 1ヶ月プログラム 120,000円 30日全8回 2ヶ月プログラム 240,000円 60日全16回 |
| 営業時間 | 平日 7:00-23:00 土 10:00-21:00 日・祝 10:00-20:00 |
| 定休日 | – |
| 住所 | 東京都中央区銀座1-12-4 VANQUISH11F |
| アクセス | 東京メトロ日比谷線・銀座線「銀座駅」A13番出口徒歩5分 東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」10番出口 徒歩2分 東京メトロ銀座線「京橋駅」2番出口 徒歩3分 都営浅草線「宝町駅」A4出口 徒歩3分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
WELLNESS JOURNAL（ウェルネスジャーナル）
「WELLNESS JOURNAL（ウェルネスジャーナル）」は、東京都中央区銀座にあるパーソナルトレーニングジムで、銀座駅A12番出口から徒歩3分と好立地に位置しています。個別指導で健康と美しさをサポートする専門的なトレーニングを提供しています。
料金プランには新規2ヶ月コース（50分×17回）が261,800円（税込）。入会金は22,000円（税込）、体験トレーニングは15,400円（税込）で試すことができます。営業時間は7:00～22:30で、柔軟なスケジュールに対応しています。
| おすすめユーザー |
|
| 入会金（税込） | 22,000円 |
|---|---|
| 体験トレーニング | あり（15,400円） |
| 料金（税込） | 新規2ヶ月コース(50分セッション×17回) 261,800円 |
| 営業時間 | 7:00〜22:30 |
| 定休日 | – |
| 住所 | 東京都中央区銀座3-11-17 銀座パトリアタワー11階 |
| アクセス | 東京メトロ銀座線 銀座駅 A12番出口より徒歩3分 東京メトロ丸の内線 |
| 公式サイト | 公式サイト |
有楽町・日比谷にあるパーソナルジムのよくある質問
有楽町で初心者におすすめのパーソナルジムはどこですか？
有楽町エリアで初心者におすすめのジムには、RIZAP 銀座店やApple GYM 銀座店があります。RIZAP 銀座店は、初心者向けの丁寧な指導とリバウンド防止のサポートが特徴で、無料カウンセリングも実施しています。一方で、Apple GYM 銀座店は、リーズナブルな料金と通いやすい立地が魅力です。
利用者Aさん初心者向けのジムが充実しているのは安心ですね！
女性専用のジムを選ぶメリットは何ですか？
女性専用のジムは、プライバシーを守りつつ、女性特有の悩みに特化したプログラムを受けられるのがメリットです。OUTLINE 銀座店は女性専用で、産後ケアやボディメイクを目指す方に最適な環境を提供しています。利用者Aさん女性専用ジムなら安心して通えそうです！
短時間で効率よくトレーニングするにはどうすれば良いですか？
短時間で効率的にトレーニングするには、専門的な指導と計画的なプログラムが重要です。エクササイズコーチ 銀座店では、AI技術を活用したトレーニングが短時間で成果を上げるのに役立ちます。利用者Aさん短時間で成果が出るなら忙しい生活でも続けられそうです！
パーソナルジムの料金が高い理由は何ですか？
パーソナルジムの料金には、マンツーマン指導や個別プログラムの作成、専門的な食事指導が含まれます。RIZAP 銀座店では、短期間での目標達成を目指すプログラムを提供しており、全額返金保証があるため安心して始められます。利用者Aさん料金が高い分、結果が期待できるなら挑戦してみたいです！ただ、途中でやる気がなくならないか心配です。
リバウンドを防ぐためにはどうすれば良いですか？
トレーナーUさんトレーニング終了後も、食事指導を継続することが重要です。無理のない習慣を作ることでリバウンドを防ぎます。
有楽町・日比谷にあるパーソナルジムの選ぶポイント
駅近ジムで通いやすさを重視
トレーナーOさん駅近のジムなら、仕事帰りや買い物のついでに通いやすく、トレーニングが習慣化しやすいですよ！
有楽町・日比谷エリアには駅徒歩5分以内のジムが多数あります。通いやすい立地のジムは、初心者でも無理なく続けられます。特に、仕事帰りに利用しやすいジムを選ぶのがおすすめです。
女性専用ジムで安心の環境を
女性専用ジムでは、女性が快適にトレーニングできる環境が整っています。このエリアには、女性専用プログラムを提供するジムも多く、初めての方でも安心して通えます。女性専用ジムは、初心者にも配慮された快適な環境が整っています。
利用者Aさん女性専用ジムなら、安心してトレーニングを続けられそうです！
短時間トレーニングで効率を重視
忙しい方には、30分で完結する短時間トレーニングプランがあるジムがおすすめです。有楽町・日比谷エリアでは、効率的に体を鍛えられるプログラムを提供するジムも多く見られます。短時間でも効率的に体を鍛えられるジムは忙しい方に最適です。
利用者Aさん短時間で効果が出るなら、忙しい日でも通えそうですね！
体験セッションでジムの雰囲気を確認
ジムを選ぶ際は、体験セッションで施設やトレーナーの指導スタイルを確認しましょう。
利用者Aさん体験セッションでは、どんなことを確認すれば良いですか？
以下の点をチェックしてください！
- トレーナーの説明が分かりやすいか
- 施設の清潔感や使いやすさ
- 他の利用者の雰囲気が自分に合うか
料金プランの透明性を確認
料金プランが明確で、自分の予算に合ったジムを選びましょう。有楽町・日比谷エリアには、都度払い制や初回割引プランがあるジムが多く、初心者にも始めやすい環境が整っています。明確な料金プランが、安心してトレーニングを始めるための第一歩です。
利用者Aさん明確な料金プランがあると安心して始められますね！
有楽町・日比谷のパーソナルトレーニングジムのまとめ
有楽町だけではジムは少ないのですが周辺となると多くのジムがあり、大手のジムだけでなく個人店での店舗もありどの店舗でトレーニングするかは自分の好み次第ということになります。駅からも程遠くなく、アクセスにも問題はありませんのでゆっくり検討することをおすすめします。※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
