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※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
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大森周辺でジム・パーソナルトレーニングジムを探している方は、どのジムを選んでいいのか迷っている方も多いのではないでしょうか?
「大森ならジムはどこがいいの?」
「パーソナルトレーニングジムでも料金が安いところがいい」
「週1くらいでジムに通いたい」
など自分が求める条件は最低でも1つはありますよね。
特にパーソナルトレーニングジムは自分に合うところを見つける事が一番、大切なポイントになります。
そこで今回は東京都の大森にあるおすすめのジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介していきたいと思います。
ぜひジム・パーソナルトレーニングジム選びの参考にしてください。
大森にあるおすすめのパーソナルトレーニングジム
FURDI(ファディー) 西友大森
FURDI(ファディー)はヨーロッパを中心に大人気の、女性専用のAI搭載フィットネススタジオです。幅広い年代の方が安全で楽しく続けられるようなプログラムをAIが表示し、それを「人」であるトレーナーがしっかりサポートしてくれます。30分間で有酸素運動と無酸素運動を1分ごとに交互に繰り返していくので、ゲーム感覚で楽しく運動ができると高評価!もともと運動習慣のなかった方が継続できているのも納得できます。また、入退店の管理や警備システムなどセキュリティもしっかりしているので、安心して通うことができます。
口コミからの評価 / ★4.7(22件) |
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FURDI(ファディー)のおすすめポイント | |
1 | 予約不要で通い放題だから通いたい時に行ける |
2 | 1回たった30分間のプログラムだから隙間時間に通える |
3 | 通い放題なのにリーズナブルな月定額制 |
かたぎり塾 大森女性専門店
かたぎり塾は、実績のあるプロフェッショナルなトレーナーの指導を低価格で受けられるパーソナルジムです。ダイエット・ボディメイク・機能改善の3つのプログラムを用意しており、ニーズに合わせたトレーニングができます。料金プランで人気No.1は週2回(月に8回)通える月8プラン!また、ウェアやシューズのレンタル、運動後のプロテインが無料なので手ぶらで通えます。コースを契約する前に無料でトレーニングを体験できるので初心者の方も安心です!
かたぎり塾のおすすめポイント | |
1 | 実績のあるトレーナーの指導が低価格で受けられる! |
2 | 料金プランはシンプルで分かりやすい |
3 | お子様連れOK、お友達やカップルでトレーニング可能 |
ASPI(アスピ) 大森店

大森駅西口から徒歩1分と好アクセスの「ASPI(アスピ)大森店」は、完全個室の環境でパーソナルトレーニングを提供しています。全7回109,000円や月額7,600円から選べる柔軟な料金プランがあり、目的やライフスタイルに合わせてトレーニングを受けられます。専属トレーナーによるマンツーマン指導に加え、食事管理やカウンセリングも行い、効果的なサポートを実現します。平日は22時まで営業しており、忙しい方にも通いやすい環境です。初回体験も実施中ですので、ぜひお気軽にご来店ください。
おすすめユーザー |
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口コミからの評価 / ★5.0(40件) |
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入会金(税込) | 55,000円 |
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体験トレーニング | – |
料金(税込) | ●シェイプアップ 全7回/109,000円 全14回/211,000円 ●マンスリー 月2回30分/7,600円 月1回60分/7,600円 |
営業時間 | 平日10:00~22:00 土日 9:00~22:00 |
定休日 | – |
住所 | 東京都大田区山王2-3-3 野口ビル4F |
アクセス | 大森駅西口より徒歩1分 |
公式サイト | 公式サイト |
3rdplace

大森駅から徒歩1分の「3rdplace」は、快適な空間で完全予約制のパーソナルトレーニングを提供しています。1回8,800円や4回32,000円(期限60日)など、利用頻度に応じた柔軟な料金プランが特徴です。専属トレーナーによるマンツーマン指導でトレーニング効果をサポートし、清潔で落ち着いた環境が魅力です。不定休で22時まで営業しており、ライフスタイルに合わせて通いやすいジムです。初回体験も実施中ですので、ぜひ一度お試しください。
おすすめユーザー |
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口コミからの評価 / ★4.9(20件) |
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入会金(税込) | 20,000円 |
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体験トレーニング | – |
料金(税込) | 8,800円/回 32,000円/4回(期限60日) 60,800円/8回(期限90日) |
営業時間 | 10:00〜22:00 |
定休日 | 不定休 |
住所 | 東京都品川区南大井丁目17-16 パークウインビル302 |
アクセス | 大森駅から徒歩1分 |
公式サイト | 公式サイト |
ビーユー 大森店

大森駅から徒歩5分の「ビーユー大森店」は、月1回11,000円から始められる多彩な料金プランで、初心者から経験者まで幅広い方に対応したパーソナルトレーニングを提供しています。専属トレーナーによるマンツーマン指導で、一人ひとりの目標に合わせたトレーニングプランを作成。完全予約制で22時まで営業しており、忙しい方でも通いやすい環境が整っています。お気軽に初回体験をお試しください。
おすすめユーザー |
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口コミからの評価 / ★4.8(17件) |
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入会金(税込) | なし |
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体験トレーニング | – |
料金(税込) | 月1回/11,000円 月2回/19,800円 月3回/28,000円 月4回/35,000円 月5回/42,500円 |
営業時間 | 10:00〜22:00 |
定休日 | - |
住所 | 東京都大田区大森北1丁目19-6 高尚ビル6階 |
アクセス | 大森駅から徒歩5分 |
公式サイト | 公式サイト |
RESCORPNES

大森海岸駅から徒歩1分の「RESCORPNES」は、月2回17,600円や月4回33,000円といったシンプルな料金プランで、効果的なパーソナルトレーニングを提供しています。入会金は11,000円で、平日は23時まで営業しているため、忙しい方にも最適な環境です。専属トレーナーによるマンツーマン指導と清潔な設備が特徴で、土日も朝7:30から営業しており、ライフスタイルに合わせて利用できます。
おすすめユーザー |
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入会金(税込) | 11,000円 |
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体験トレーニング | – |
料金(税込) | 月2回/17,600円 月4回/33,000円 |
営業時間 | 平日7:30~23:00 土日7:30~20:00 |
定休日 | - |
住所 | 東京都品川区南大井3丁目33-4澁澤ビル102 |
アクセス | 大森海岸駅から徒歩1分 |
公式サイト | 公式サイト |
training studio Rootless

大森駅から徒歩5分の「training studio Rootless」は、1回7,700円や4回30,800円といったシンプルな料金プランで、初心者から経験者まで利用しやすいパーソナルトレーニングを提供しています。入会金は11,000円で、専属トレーナーによるマンツーマン指導が特徴です。平日は22時まで、土曜は21時まで、日祝は20時まで営業しており、スケジュールに合わせて通いやすい環境です。
おすすめユーザー |
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口コミからの評価 / ★5.0(23件) |
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入会金(税込) | 11,000円 |
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体験トレーニング | – |
料金(税込) | 1回/7,700円 4回/30,800円 |
営業時間 | 平日10:00~22:00 土曜10:00~21:00 日祝10:00~20:00 |
定休日 | - |
住所 | 東京都大田区大森北1丁目13-13 ヤマニビル3B |
アクセス | 大森駅から徒歩5分 |
公式サイト | 公式サイト |
Smiley

大森駅から徒歩10分の「Smiley」は、MEGAドン・キホーテ大森山王店5階に位置し、4回36,000円のシンプルな料金プランでパーソナルトレーニングを提供しています。専属トレーナーによるマンツーマン指導に加え、丁寧なカウンセリングとサポートが特徴です。営業時間は8:00〜20:00で、不定休ですが、ライフスタイルに合わせて通いやすい環境が整っています。
おすすめユーザー |
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口コミからの評価 / ★5.0(131件) |
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入会金(税込) | - |
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体験トレーニング | – |
料金(税込) | 4回/36,000円 |
営業時間 | 8:00~20:00 |
定休日 | 不定休 |
住所 | 東京都大田区山王3-6-3 MEGAドン・キホーテ大森山王店5階 |
アクセス | 大森駅から徒歩10分 |
公式サイト | 公式サイト |
GOODLIFE GYM 大森山王店

大森駅から徒歩14分の「GOODLIFE GYM 大森山王店」は、月4~5回(週1)24,800円や通い放題34,800円の柔軟なプランで、ライフスタイルに合わせたパーソナルトレーニングを提供しています。入会金は30,000円で、専属トレーナーによるマンツーマン指導が特徴です。平日は9:00~22:00、木曜は15:00~22:00、土祝は10:00~18:00で営業しており、日曜定休です。
おすすめユーザー |
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口コミからの評価 / ★5.0(57件) |
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入会金(税込) | 30,000円 |
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体験トレーニング | – |
料金(税込) | 月4~5回(週1)/24,800円 通い放題/34,800円 |
営業時間 | 平日9:00~22:00 木曜15:00~22:00 土祝10:00~18:00 |
定休日 | 日 |
住所 | 東京都大田区山王4-19-9引地ビル101 |
アクセス | 大森駅から徒歩14分 |
公式サイト | 公式サイト |
LUAANA GYM 大森店

大森駅から徒歩10分の「LUAANA GYM 大森店」は、月額通い放題プランを中心に、月2回9,878円、週2回32,800円、全日55,000円と、多様な料金プランで通いやすいパーソナルトレーニングを提供しています。入会金は33,000円で、専属トレーナーによるマンツーマン指導が特徴です。初心者から経験者まで幅広いニーズに対応し、利用者の目標達成をサポートします。
おすすめユーザー |
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口コミからの評価 / ★5.0(26件) |
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入会金(税込) | 33,000円 |
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体験トレーニング | – |
料金(税込) | ●月額通い放題 月2回/9,878円 週2回/32,800円 全日/55,000円 |
営業時間 | - |
定休日 | - |
住所 | 東京都大田区大森北3丁目27-11 1階 |
アクセス | 大森駅から徒歩10分 |
公式サイト | 公式サイト |
PERSONAL TRAINING STUDIO U 大森・平和島店

平和島駅から徒歩1分の「PERSONAL TRAINING STUDIO U 大森・平和島店」は、1回50分のパーソナルトレーニングを提供し、月2回26,400円や月4回44,000円、16回158,400円(期限6カ月)といった多様なプランが選べます。入会金は33,000円で、専属トレーナーによるマンツーマン指導が特徴です。営業時間は9:00~22:00で、ライフスタイルに合わせて通いやすい環境が整っています。
おすすめユーザー |
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口コミからの評価 / ★5.0(43件) |
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入会金(税込) | 33,000円 |
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体験トレーニング | – |
料金(税込) | ●1回50分 月2回/26,400円 月4回/44,000円 ●期限6カ月 16回/158,400円 |
営業時間 | 9:00~22:00 |
定休日 | - |
住所 | 東京都大田区大森北6丁目14-8 LOTUS HEIWAJIMA Ⅱ 1F |
アクセス | 平和島駅から徒歩1分 |
公式サイト | 公式サイト |
大森にあるパーソナルジムのよくある質問
初心者におすすめのパーソナルジムはありますか?
初心者に特におすすめなのは、手厚いサポートを提供しているジムです。例えば、「FURDI 西友大森」はAIを活用したトレーニングプログラムを提供し、初めての方でも簡単に取り組める仕組みになっています。また、「かたぎり塾 大森女性専門店」では無料の体験セッションがあるので、安心して始められます。
パーソナルジムの料金はなぜ高いのですか?
パーソナルジムの料金が一般的なジムより高い理由は、専属トレーナーによる個別指導とカスタマイズされたプログラムにあります。例えば、「かたぎり塾 大森女性専門店」では、一人ひとりの体型や目標に合わせたトレーニングプランを作成してくれるため、短期間で成果が出やすいのが特徴です。また、トレーナーが常にフォームをチェックし、ケガのリスクを減らすことで、安全にトレーニングができるというメリットもあります。これらの付加価値が料金に反映されています。
どのくらいでトレーニングの効果が実感できますか?
トレーニングの効果を実感するまでの期間は、トレーニング頻度や食事内容、元の体力レベルによりますが、約3か月を目安に考えると良いでしょう。例えば、「ASPI 大森店」では短期集中プログラムを採用しており、週2回のトレーニングと食事指導を組み合わせることで、早い人では1か月ほどで体型の変化を感じることもあります。継続的に通うことで体脂肪率の低下や筋力アップといった目標を確実に達成できるようになります。
リバウンドを防ぐにはどうしたら良いですか?
リバウンドを防ぐためには、トレーニングと並行して正しい食習慣を身につけることが鍵です。「FURDI 西友大森」では、生活習慣全体を見直すためのアドバイスを提供しており、トレーニング終了後も維持しやすい生活スタイルを築くサポートを行っています。また、短期集中ダイエットにありがちな急激なカロリー制限ではなく、バランスの取れた食事を推奨するジムを選ぶと良いでしょう。
パーソナルジムではトレーナーは毎回同じ人が担当しますか?
ほとんどのパーソナルジムでは、同じトレーナーが継続して担当します。これは、進捗状況を把握しやすく、目標達成までのサポートを一貫して行えるためです。例えば、「かたぎり塾 大森女性専門店」では、専属トレーナーが一人ひとりに合わせたプログラムを作成し、セッションを重ねるごとに必要な調整を行います。もし特定のトレーナーを希望する場合は、予約時にリクエストを伝えると良いでしょう。
トレーナーが変更になった場合でも、ほとんどのジムでは顧客のトレーニング履歴や目標がしっかりと記録されています。そのため、新しいトレーナーがその情報を基に指導を続けられる体制が整っています。ただし、トレーナーの変更に不安がある場合は、事前に相談することで、引き継ぎをスムーズに進められるでしょう。
大森にあるパーソナルジムの選ぶポイント
通いやすい場所と営業時間の柔軟性
ジムに通い続けるためには、まず通いやすい場所と時間の柔軟性が大事です。例えば、自宅や職場から近いジムなら、通勤帰りや休日に立ち寄りやすくなります。また、早朝や夜遅くまで営業しているジムは、忙しい生活の中でもスケジュールを調整しやすいです。こうした条件が整っていると、無理なく習慣化できるので、長期間通うことが可能になります。
信頼できるトレーナーを見つけよう!
パーソナルトレーニングでは、トレーナーとの相性がとても重要です。信頼できるトレーナーは、初心者の不安を解消し、効果的なトレーニングを指導してくれます。例えば、質問に丁寧に答えてくれるトレーナーや、自分の目標に応じて適切なアドバイスをくれるトレーナーは非常に頼りになります。また、初心者にとっての成功体験を積みやすくしてくれるため、達成感を感じやすいです。
料金体系が明確なジムで安心スタート
料金プランが透明で明確なジムを選ぶことで、後からの予期せぬ出費を避けられます。例えば、月額制や都度払い、さらには通い放題プランなど、ニーズに応じた選択肢が揃っているジムは安心です。また、無料カウンセリングや体験レッスンが用意されている場合、実際の内容を確認してから契約できるため、コストパフォーマンスを判断しやすいです。
通常、料金プランが透明なジムでは追加料金が発生しないことが多いです。ただし、特別なプログラムやオプションサービスには別途料金が必要な場合があります。契約時に詳細を確認することをお勧めします。
自分にピッタリのトレーニングプラン
体力や目標は人それぞれです。カスタマイズ可能なトレーニングメニューを提供しているジムでは、自分のニーズに合ったプログラムで無駄なく鍛えることができます。例えば、初心者には基本的な動作からスタートし、徐々に強度を上げるメニューが適しています。このように、一人ひとりに合わせたメニューは、ケガのリスクを減らし、着実に成果を出すために非常に効果的です。
快適で清潔な環境で楽しく続けられる
快適なトレーニング環境を提供しているジムは、初心者にとって特に魅力的です。清潔な設備や最新のトレーニング機器が揃っていると、気持ちよく運動に取り組めます。また、ロッカーやシャワールームなどのアメニティも整っているジムなら、トレーニング後も快適に過ごせます。こうした環境は、モチベーションの向上にもつながります。
大森のパーソナルジムのまとめ
大森のパーソナルトレーニングを提供しているジムを紹介しましたが、いかがでしたか?
大森には様々なパーソナルトレーニングを提供するジム・スタジオがあるので、まず気になったジムの体験やカウンセリングにいってみることをオススメします。
※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
城南エリア
城西エリア
城北エリア
城東エリア
多摩地区
