【赤坂】おすすめパーソナルトレーニングジムを紹介！安い・女性専用・都度払い・通い放題など

赤坂周辺でジム・パーソナルトレーニングジムを探している方は、どのジムを選んでいいのか迷っている方も多いのではないでしょうか？

「赤坂ならジムはどこがいいの？」
「パーソナルトレーニングジムでも料金が安いところがいい」
「週1くらいでジムに通いたい」

など自分が求める条件は最低でも1つはありますよね。

特にパーソナルトレーニングジムは自分に合うところを見つける事が一番、大切なポイントになります。

そこで今回は東京都港区赤坂にあるおすすめのジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介していきたいと思います。
ぜひジム・パーソナルトレーニングジム選びの参考にしてください。

赤坂のおすすめパーソナルトレーニングジム　ＴＯＰ3！

THE PERSONAL GYMのおすすめポイント
1	経験豊富なトレーナー&専門職からのサポート！
2	業界最安クラスの価格設定！
3	清潔感のある店内！

詳細ページ公式ページ

Kenz（ケンズ）はトレーニングだけでなく食事指導も行ってくれるパーソナルトレーニングジムです。目標達成率99.7%と高く、リバウンドもなし！カウンセリングは無料、お友達やカップルなどペアで参加可能で、自分の目標とするスタイルや体重について相談できます、体験トレーニング後にそのまま入会すると10,000円の料金が無料になります。ダイエットが成功してもその後にリバウンドしないような食事指導やトレーニングを行っているので、プログラム修了後も安心です。迷っている方には、30日間自宅で気軽に体験できる無料オンライントレーニングをおすすめします。

Kenz（ケンズ）のおすすめポイント
1	無駄な食事制限は無し、適切な食事方法をアドバイス
2	カウンセリングは無料、ペアでの参加が可能！
3	体験トレーニング後の入会で料金が無料に！

公式ページ

赤坂にある女性におすすめのパーソナルトレーニングジム

UNDEUX SUPERBODYのおすすめポイント
1	女性専用で安心してトレーニングが受けられる！
2	ダイエットやボディメイクなど幅広い目的に対応！
3	低糖質・低塩分の宅配食24食分がコース料金に含まれている（3ヶ月コースの場合）

赤坂のパーソナルトレーニングジム厳選

THE PERSONAL GYM 六本木店

THE PERSONAL GYM 六本木店は赤坂駅より徒歩10分の場所にある、パーソナルジムです。中之町幼稚園近く、檜坂沿いのシェアハウス内にあります。

パーソナルトレーニングは、ボディメイクの大会で何度も優勝や入賞をしているカリスマトレーナー陣が指導。ジム利用は、一般の方はもちろん、大会出場を目指す方まで幅広く利用可能です。

腰痛や肩こりの改善のためのトレーニングやダイエット・姿勢改善などにも対応してもらえるので、初めてトレーニングをする方でも安心。マシントレーニングやストレッチを取り入れながら、安全にサポートしてもらうことができます。

おすすめプランは、ダイエットコース週2回（16回） 2ヶ月コースが264,000円（税込）。トレーニング16回、食事指導2ヶ月、プロテイン16回分、水16回分、ウエア・タオル貸し出しがついていますので、初心者にもおすすめです。また、回数券での利用もでき、4回 37,400円（税込）～となっております。
なお、通常11,000円（税込）の体験トレーニング＆カウンセリングが毎月10名限定で無料になりますよ。

更にトレーナーの指名が可能なので、あこがれのカリスマトレーナーから指導してもらうこともできます。（※トレーナーにより料金が変動する場合があります。）

入会金	22,000円（税込） ※毎月10名様限定で0円
体験レッスン	・体験トレーニング＆カウンセリング　11,000円（税込） ※毎月10名様限定で0円
料金	①ダイエットコース（トレーニング＋食事指導） ・2ヶ月/16回 272,140円（税込） ・2ヶ月/24回 385,000円（税込） ・3ヶ月/24回 396,000円（税込） ・3ヶ月/36回 557,700円（税込） ②月額プラン（6ヶ月～の契約） ・2回 17,600円（税込） ・4回 33,000円（税込） ・8回 61,600円（税込） ③回数券（トレーニング60分） ・4回 37,400円（税込） ・10回 88,000円（税込） ・20回 165,000円（税込）
シャワールーム	–
駐車場	–
特典	・体験料金や入会金が毎月10名様限定で無料
店舗一覧	板橋店 三鷹店 五反田店 沖縄那覇店 秋葉原店 吉祥寺店 六本木店 麻布十番店 錦糸町店 新宿御苑店 八王子店 日暮里店 金沢店 阿佐ヶ谷店
その他	–

かたぎり塾 赤坂店

かたぎり塾 赤坂店は、東京メトロ 赤坂駅2番出口から徒歩2分ほどの場所にあります。女性トレーナーが在籍し、科学的根拠によるトレーニングを受けることができます。

かたぎり塾は、首都圏を中心に249店舗(※2024年9月時点当社調べ)の事業を展開をしているパーソナルジムです。

かたぎり塾のコンセプトは「実績のあるトレーナーによる指導」×「低価格」で、運動や正しい食事の習慣を身に付け理想をかなえることとしています。
その為、「きれいに痩せたい」「筋肉をつけたい」「健康になりたい」などどんなニーズにも対応をしています。

基本となるプログラムは3コースあります。その中でも「脂肪燃焼＆ダイエット」は、綺麗なダイエットをしたい方に大人気のメニューとなっております。

かたぎり塾が気になっているけどなかなか一歩を踏み出せないという方には、無料体験がオススメです。
シューズやウェアなども必要ないのでネットから空いてる日に体験予約を入れて店舗に行くだけでOK！
その時にシステムについてなどもしっかり聞けるので初心者も安心です。

入会金	店舗により異なります。
体験レッスン	0円
料金	※一部店舗では価格が異なります。 ・月4プラン / 1回あたり 8,250円（税込） / 合計 33,000円（税込） ・月8プラン / 1回あたり 7,425円（税込） / 合計 59,400円（税込） ・無期限チケット / 1回あたり 8,800円（税込） ※有効期限はありません。 ・食事サポート　11,000円（税込） ・月4ペアプラン / 1回あたり 12,375円（税込） / 49,500円（税込） ・月8ペアプラン / 1回あたり 9,900円（税込） / 79,200円（税込） ・ペア回数券 / 1枚 13,200円（税込）
シャワールーム	有
駐車場	※店舗により異なる
特典	ウェアやシューズのレンタル、プロテイン無料
その他	・お子様連れOK ・ペアコースあり

Kenz（ケンズ） 赤坂本店

Kenz（ケンズ） 赤坂本店は、赤坂駅 6番出口から徒歩5分ほど、赤坂氷川神社方面に進んだ場所に位置しています。

Kenz（ケンズ）は新宿・渋谷を中心に4つの店舗を運営するパーソナルトレーニングジムです。営業時間は朝9時から23時まで営業しており、仕事終わりなどの空いた時間に気軽に通っていただけます。

一人ひとりに合わせた最適なプログラムにより最短で理想の身体になれるようサポート、24時間いつでも悩みやアドバイスをトレーナーに求めることができます。
これにより、無駄な食事制限や体重計を使わなくとも99%以上の目標達成率を維持しているのです。

美脚メイクプログラムやバストアッププログラムなど各種プログラムを60分 10,000円、手ぶらで体験できます。体験トレーニング後に入会すると無料となります。
カウンセリングは無料で、お友達やカップルなどペアで受けることもできますよ。
また、迷っている方には、30日間無料でお試しできるオンライントレーニングがおすすめです。

Kenz（ケンズ）では、各種プログラム全て16回チケットのみの販売とシンプルで分かりやすい料金設定、分割払いも可能です。

入会金	30,000円
体験レッスン	10,000円　※体験トレーニング後の入会で無料 無料カウンセリングあり
料金	初回カウンセリング+16回のパーソナルトレーニング（1セッション60分） +コンディショニング+食事アドバイス 234,740円/16回 ※分割支払い可能　トレーニングコース＋入会金　8,300円/月～
シャワールーム	–
駐車場	–
特典	全店舗利用可能、営業時間外も応相談
その他	オンライントレーニング30日間無料でお試し可能

UNDEUX SUPERBODY 赤坂スタジオ　※女性専用

UNDEUX SUPERBODY 赤坂スタジオは、東京メトロ 赤坂駅から徒歩4分、東京メトロ 赤坂見附駅から徒歩7分ほどの場所にある女性専用パーソナルジムです。
鈴降稲荷神社の近くにあり、閑静な住宅街の一角のビル内にあります。

UNDEUX SUPERBODYは女性に特化したプログラムで、ダイエットやボディメイクを成功させるためのサポートをしていきます。
幅広い年齢層に合わせたボディメイクをしており、最短2ヶ月で理想の身体を作ることを目指しています。

UNDEUX SUPERBODYでは、パーソナルトレーニングに食事改善をプラスすることで、短い期間で集中して身体を変えていきます。
確実に結果を出せるように、3ヶ月コースの場合低糖質宅配食の24食分を無料で提供するサービスが料金に含まれています。これにより、ストレスなくダイエットを継続できるのです。

コース終了後にはリバウンド防止のためのアフターコースを選ぶこともできるので、体型を維持していくことに不安がある方にも安心して通うことができます。

入会金	33,000円
体験レッスン	カウンセリング　無料
料金	・2か月集中コース(糖質オフ宅配食16食無料)　 230,000円 ・3か月集中コース(糖質オフ宅配食24食無料) 　340,000円 ・アフターコース 18,900円（継続割最大適用後17,010円※）～ ・食事管理プラン（オプション）　19,800円 ※継続割引の詳細は公式ページ参照
シャワールーム	あり
駐車場	店舗による
特典	・ウェア・タオル・シューズの無料レンタル ・パウダールーム・高品質のアメニティを完備（無料）
その他	分割払い可、30日間返金保障制度（※下記条件参照）

※返金可能な期間：申込される集中コースの期間によって異なります。
例えば、2ヶ月集中コースの方の返金対象期間は60日間。3ヶ月コースは90日間、4ヶ月コースの方は120日間となります。
■返金対象外：入会金、消化済トレーニング費用、審査手数料（分割払いの場合）。
■その他：別途、退会手数料6,600円（税込）が必要。返金に関する振込手数料は会員様負担。

base BODY CONDITIONING

base BODY CONDITIONINGは、赤坂駅 7番出口から徒歩2分の場所にある完全個室のプライベートジムです。完全個室なので、リラックスして通うことができ、トレーニングのモチベーションも高めながら利用できます。

トレーニングは、「神経機能」と「呼吸機能」・「筋機能」にポイントを置き、姿勢や正しいフォームを意識することにより、身体を整えながら健康的で機能的な身体を手に入れることがOK。

リハビリを兼ねた指導や肩こりや腰痛などの悩まされている方も改善点を元から解消して指導してもらえるので、無理なく継続することができます。食事指導や自宅でのケアも教えてもらえるので日々のセルフケアも行える様になります。

体験は1回10,000円（税込）にて利用でき、現在3名限定の初回限定プランを利用することも可能。「初回限定通い放題プラン」は30日間30,000円（税込）にて利用できるので大変リーズナブルなプランでおすすめです。

通常プランは、「身体の悩み改善8回コース」と「継続メンテナンスコース」があり、スタッフの方と代表トレーナーによる指導プランを希望から選ぶことができます。

入会金	–
体験レッスン	・1回　10,000円（税込） ・初回限定通い放題プラン　1回90分×30日間　30,000円（税込）　※3名限定
料金	①身体の悩み改善8回コース ・スタッフ　132,000円 (税込) ・代表　176,000円 (税込) ②継続メンテナンスコース ・スタッフ　104,000円 (税込) ・代表　132,000円 (税込)
シャワールーム	有
駐車場	有　※近隣駐車場
特典	3名限定で30日間30,000円（税込）にて通えるコースが利用できます。
その他

トリプルBパーソナルGYM 六本木赤坂店

トリプルBパーソナルGYM 六本木赤坂店は、東京メトロ千代田線／乃木坂駅から徒歩5分または、東京メトロ日比谷線／都営地下鉄の大江戸線／六本木駅から徒歩8分と各駅からアクセスの良いパーソナルジムとなっています。

BBBパーソナルジムは東京都内で店舗展開している、月額通い放題のパーソナルトレーニングジムです。
エリア最安値レベルで高品質のトレーニングを受けることができ、アメニティも充実。ウェアレンタルもできるので手ぶらで利用することが可能です。

パーソナルトレーニングは、「peek a body（ピークアボディ）」や「体組成計」を使用した科学的根拠から無駄の無いトレーニングプログラムを作成。自己流のトレーニングで成果が出なかった方もしっかりと体質改善することができます。また、食事指導も具体的にアドバイスしてもらえるので、セルフコントロール力がつけられます。

体験は通常8,000円（税抜）となっていますが、現在、期間限定で無料になるお得なキャンペーンを開催中。体験日当日入会で入会金30,000円（税抜）も無料になります。通い放題プラン　29,800円（税抜）の他、月2回と4回の回数コースもあります。また、1回あたり5,000円にてトレーニングを追加できます。

入会金	30,000円（税抜）　※体験日当日入会で無料
体験レッスン	8,000円（税抜）　※期間限定で無料
料金	①トレーニングプラン（50分） ・月2回コース　9,800円（税抜） ・月4回コース　18,800円（税抜） ・通い放題プラン　29,800円（税抜） ②オプション ・ストレッチ回数券 ・プロテイン飲み放題 ※料金は直接店舗にお問い合わせください。
シャワールーム	有
駐車場	–
特典	・体験レッスンが期間限定で無料 ・体験日当日入会で入会金無料
その他	–

LOOKS LIKE AKASAKA MITSUKE / AKASAKA RED

LOOKS LIKEのAKASAKA MITSUKE店は赤坂見附駅10出口から徒歩2分、または赤坂駅1出口から徒歩5分の場所にあり、AKASAKA RED店は赤坂駅2出口から徒歩3分、または溜池山王駅7出口から徒歩5分、赤坂見附駅8出口からだと徒歩8分の場所にあるパーソナルジムです。

パーソナルトレーニングは、いずれのメニュープランもペアで受けることもでき、食事指導や海外の最新トレーニング方法を取り入れた指導まで飽きずにトレーニング指導をしてもらうことができます。くじけそうになってしまいがちなトレーニングも励ましながら指導してくれるので、続けやすいのもポイント。

体験は1回　5,000円（税込）のプランにて受講することができ、通常プランは月会費プランやライトプランなどから選ぶことが可能です。月会費プランは4回・6回・8回・12回のメニューが用意されており、初めてトレーニングを始めた方が利用しやすい週1回からしっかりと鍛えたい方への週3回プランまで対応しています。継続プランやオンラインプランもあるので生活スタイルに合わせて選べるのも便利でおすすめです。

入会金	–
体験レッスン	1回　5,000円（税込）
料金	①通常プラン ・月4回コース　33,000円（税込） ・月6回コース　47,000円（税込） ・月8回コース　60,000円（税込） ・月12回コース　90,000円（税込） ②メンテナンスプラン ・月1回コース　8,500円（税込） ・月2回コース　16,500円（税込） ③ライトプラン ・月4回コース　16,500円（税込） ・月8回コース　33,000円（税込） ・月12回コース　48,000円（税込） ④オンライントレーニングプラン ・月4回コース　33,000円（税込） ・月8回コース　60,000円（税込） ・月12回コース　90,000円（税込） ⑤出張トレーニング ・基本月額料+チャージ料金　※詳細は要相談 ⑥オプション ・月額プラン未利用　8,500円（税込）/回 ・月1/月2回のメンテナンスプラン利用者　8,250円（税込）/回 ・月4/月6回プラン利用者　8,000円（税込）/回 ・月8回以上のプラン利用者　7,750円（税込）/回 ・プロテイン　200円（税込） ・BCAA　200円（税込） ・デキストリン　200円（税込） ・時間外トレーニング　+1,000円（税込）
シャワールーム	–
駐車場	–
特典	–
その他	–

LOOKS LIKE AKASAKA MITSUKE

LOOKS LIKE AKASAKA RED

BootyFitness（ブーティフィットネス）赤坂店　※女性専用

BootyFitness（ブーティフィットネス）赤坂店は、赤坂駅から徒歩4分の場所にある女性専用のパーソナルジムです。ボディ大会の世界大会に日本人で初出場した経歴を持つIFBB BIKINI PROの野田真奈さんプロデュースするジムとなっており、女性の美尻メイクなどボディメイクを得意としています。

パーソナルトレーニングは、一人一人の体力に合ったプログラムを組み、なりたい身体に向けて親身に指導してもらうことが可能。限界一歩手前の丁度良い加減にて調整しながらトレーニングを継続することにより、トレーニング開始数回で効果を実感している方が多数います。

体験は、1回あたり5,500円（税込）にて受講可となっていますが、現在、入会キャンペーン開催中のため、期間限定で無料にて受講することがOK。通常プランも、「パーソナルトレーニング」の太もも&美尻コースが60分×16回　161,700円（税込）。モニター会員は半額にて利用できる特典が受けられます。紹介割なども利用できるため、赤坂近辺で女性専用のパーソナルジムを探している方にはぜひおすすめのジムとなっています。

入会金	22,000円（税込）　※期間限定で無料
体験レッスン	5,500円（税込）　※期間限定で無料
料金	①パーソナルトレーニング ・太もも&美尻コース　60分×16回　161,700円（税込）　※モニター会員半額 ・くびれ&美ボディコースタルボディメイク！　60分×16回　 176,000円（税込） ・コンペティション　60分×8回　60,500円（税込） ②その他 ・スタジオレンタル　60分　1,750円（税込） ・シューズ等お預かり　1ヶ月　1,100円（税込）
シャワールーム	–
駐車場	–
特典	・期間限定で入会金と体験料金が無料 ・紹介割 ・7周年記念特典あり
その他	–

LUXGYM（ルクスジム）

LUXGYM（ルクスジム）は、東京メトロ千代田線／赤坂駅5b出口から徒歩で4分の場所にあるパーソナルジムです。トレーニング空間はデザイナーコーディネートでインスタ映えする空間。多くのモデルや有名人にも利用されています。

トレーニング指導は、プロスポーツ選手やボディ大会での優勝経験を持つ経験豊かなトレーナー陣が指導。女性トレーナーも在籍でトレーニング初心者の女性も緊張せずにトレーニングを始めることができるでしょう。

ウェアやシューズはレンタルができ、各コースにはプロテイン付。精密体組成計での計測もしてもらえるので、身体の状態を把握しながら取り組めます。

一人一人に合ったプログラムにはヨガや骨格調整も取り入れ、美しい姿勢を保ちながら身体を快適に動かすためのアドバイスが受けられるので綺麗に整えながらボディメイクやダイエットがOK。食事についてのアドバイスももらえます。

利用は、体験トレーニングが1回5,000円（税込）にて受講可。カウンセリングは無料です。通常プランは「スタンダードプラン」パーソナルトレーニング受け放題が55,000円(税込)、「ライトプラン」月4回/50分29,700円(税込)があり、オプションでウェアレンタルなど付けることができます。

入会金	20,000円（税込）
体験レッスン	・カウンセリング/見学　無料 ・体験トレーニング　5,000円（税込）
料金	①スタンダードプラン ・パーソナルトレーニング受け放題　55,000円(税込) ②ライトプラン ・月4回/50分　29,700円(税込)
シャワールーム	–
駐車場	–
特典	・1セッションにつきプロテイン一杯無料サービス ・トレーニング前後にトレッドミルやバイクを無料で利用できる
その他	・ウェアやシューズのレンタルあり（有料）

Chalis Gym（カリスジム）　※女性専用

Chalis Gym（カリスジム）は、東京メトロ千代田線／赤坂駅から徒歩2分または、東京メトロ南北線他／溜池山王駅から徒歩11分、東京メトロ南北線／六本木一丁目駅から徒歩12分、東京メトロ丸ノ内線／赤坂見附駅から徒歩13分、ちぃばす／赤坂五丁目交番前のバス停から徒歩2分の場所にあるアクセスの良い女性専用完全個室のパーソナルジムです。

オートロックのセキュリティ対策やアメニティの用意など、女性が利用しやすいジム環境に整えられています。待合フロアで待機できるお子さんの同伴も可能です。

トレーニングは、多くのボディ大会で優勝や入賞した経験を持つ女性トレーナーからウエイトトレーニングやストレッチなど体力に合わせたメニューで、“砂時計”のような女性らしい身体のラインを目指した指導を受けられます。食事指導も過度な制限のあるストレスが溜まりやすい指導ではないので取り組みやすいでしょう。

体験は、カウンセリング20分+体験トレーニング40分の計60分で5,500円（税込）にて受講でき、通常プランは「パーソナルトレーニング」1回13,000円、4回46,800円、8回79,200円、16回152,000円の4つのプランから選べます。

入会金	–
体験レッスン	カウンセリング20分+体験トレーニング40分（計60分）　5,500円（税込）
料金	・パーソナルトレーニング1回　13,000円 ～
シャワールーム	–
駐車場	–
特典	–
その他	・お子さん同伴OK ・キャンセル、予約日程変更は前日まで可 ・クレジットカード、Paypay支払い対応

Nari Gym（ナリジム）

Nari Gym（ナリジム）は、東京メトロ千代田線／赤坂駅から徒歩1分の場所にあり、赤坂見附駅や溜池山王駅からも徒歩圏内の24時間営業完全個室パーソナルジムです。入退館はスマートロックを採用し、各部屋に防犯カメラも設置するなど安全面も十分な配慮がされています。

高級ホテルのようなジム内には、日本人に合わせて設計されたトレーナーマシンやトレーニングツールが豊富にそろい、希望に合ったトレーニング指導を受けられます。アメリカでパーソナルトレーナーとしての活動していたトレーナーや、指導経験豊富なトレーナーが在籍しており、一人一人の理想に合わせたトレーニングメニューにて丁寧なサポートを行っています。

パーソナルトレーニングの予約が以外の時間は、ジムのレンタルも可能で、友人同士や家族など気の合う方同士で利用できます。現在、体験トレーニングを受けた日に入会した場合は、入会金が無料になるお得な特典も受けられるので、赤坂エリアで24時間営業の完全個室パーソナルジムを探している方に必見です。

入会金	20,000円（税抜）　※体験当日入会の場合は無料
体験レッスン	・Nari gym（パーソナルトレーニング）　3,000円（税抜） ・Nari salon（ストレッチ＋もみほぐし）　2,000円（税抜） ・Nari studio（マンツーマン）　2,000円（税抜） ・Nari studio（少人数レッスン）　1,000円（税抜）
料金	①会員料金　※レンタルオンリー会員月額料金なし ・プレミアム会員1ヶ月　14,000円（税抜） ・一般会員1ヶ月　7,000円（税抜） ②レッスン料金 ・Nari gym（パーソナルトレーニング）45分　6,000円（税抜） ～ ・Nari salon（ストレッチ＋もみほぐし）45分　6,000円（税抜）～ ・Nari studio（少人数レッスン）1時間　3,000円（税抜） ～ ③レンタル料金 ・Nari gym1時間　3,000円（税抜） ・Nari salon1時間　1,600円（税抜） ・Nari studio 1時間　1,800円（税抜）
シャワールーム	あり
駐車場	–
特典	体験当日入会の場合は入会金が無料になります。
その他	“・最大5名まで入室可 ・キャンセルは予約の24時間前、レンタルは予約の12時間前まで”

赤坂にあるその他パーソナルトレーニングジム

エニタイムフィットネス 赤坂店

赤坂駅4番出口から徒歩1分、THE HEXAGONビル内にある24時間年中無休のマシン特化ジム。最新マシンラインナップに加え、フリーウェイトエリアも充実。スタッフ対応時間帯あり、都度見学や当日入会も可能で、アクセス・利便性・設備のバランスが優れたジムです。

おすすめユーザー

時間を気にせずトレーニングしたい方：24時間営業＆駅近で生活リズムに合わせて利用可能 しっかり筋トレしたい方：ダンベル、パワーラック、スミスマシンなどフリーウェイト充実 全国どこでもトレーニングしたい方：エニタイム会員なら国内外の系列店利用OK

入会金（税込）	2ヶ月分月会費 5,500円
体験トレーニング	あり
料金（税込）	月額11,000円 パーソナルトレーニング(トレーナーで異なる) 回数チケット 60分×4回　31,000円 60分×8回　60,000円 90分×4回　47,000円 90分×8回　88,000円
営業時間	24時間
定休日	年中無休
住所	東京都港区赤坂5-4-7 THE HEXAGON 2F
アクセス	千代田線「赤坂」駅4番出口より徒歩1分
公式サイト	公式サイト

トライエクス 赤坂

赤坂駅徒歩2分に位置する加圧＆パーソナルトレーニング専門ジム。完全予約制・完全個室でトレーナー１対１の指導を受けられ、アスリートや有名タレントを指導する実力派トレーナー在籍。手ぶら通いOKで、朝7時～夜23時まで利用可能。短期集中・フリープランなど多様なプランが選べる利便性高い環境が魅力です。

おすすめユーザー

加圧トレーニングで効率良く鍛えたい方：血流制限で成長ホルモンを促進するトレーニングを導入 プライベートな環境で集中したい方：完全予約で他利用者と重ならず、安心してトレーニングに集中可能 有名トレーナー指導を受けたい方：アスリート・タレント指導歴を持つプロがマンツーマンで対応

入会金（税込）	33,000円
体験トレーニング	–
料金（税込）	プラチナ会員 36,000円（税別）
営業時間	平日　 7:00～23:00 土曜　10:00～21:00
定休日	–
住所	東京都港区赤坂6-6-3　SUHビル5F
アクセス	赤坂駅5ｂ出口より徒歩2分 溜池山王駅10番出口より徒歩5分 赤坂見附駅より徒歩7分
公式サイト	公式サイト

JOYFIT24（ジョイフィット24） 赤坂

赤坂駅徒歩1分、24時間年中無休でマシンとフリーウェイトが充実した低価格フィットネスジム。スタッフ常駐時間が限定的で完全無人の時間帯もありますが、セキュリティ完備で深夜の利用も安心。全国利用OKで仕事帰りから旅行先にも活用しやすい万能型ジムです

おすすめユーザー

時間を選ばずトレーニングしたい方：24時間営業でいつでも利用可能 マシンとウェイト両方使いたい方：スミスマシン、パワーラック、各種マシン完備 全国のJOYFITを活用したい方：ナショナル会員なら全店利用OK

入会金（税込）	5,500円
体験トレーニング	あり
料金（税込）	ナショナル会員 月額　7,128円 パーソナルトレーナー60分 8,800円
営業時間	24時間営業
定休日	年中無休
住所	東京都港区赤坂3丁目13-14　赤坂313ビル3,4階
アクセス	メトロ千代田線／赤坂駅1番出口　徒歩1分 メトロ銀座線／赤坂見附駅8番出口　徒歩6～8分
公式サイト	公式サイト

HONEST AKASAKA

赤坂駅徒歩1～2分の完全予約制パーソナルジム。チケット制で入会金・指名料ゼロ、1回8,000円から利用可能。パーソナルトレーニング×ストレッチの組み合わせやオーダーメイドの短時間ビギナーズコースが好評で、初心者から上級者まで無理なく続けられるプログラムが揃っています。

おすすめユーザー

初心者の方：ショート＆リーズナブルな30分ビギナーズコースあり ご自分のペースで通いたい方：回数券・都度払い制だから無駄なく利用可能 カラダのケアまでフルサポートしたい方：筋トレ＆整体ストレッチ両方OK

入会金（税込）	0円
体験トレーニング	あり（3,000円）
料金（税込）	4回券 30,000円 10回券 70,000円
営業時間	平日10：00～22：00（最終受付：21：00） 土曜 9：00～20：00（最終受付：19：00） 日曜 9：00～19：00（最終受付：18：00）
定休日	–
住所	東京都港区赤坂3丁目15-4 ネピロードビル4階
アクセス	東京メトロ千代田線 「赤坂」駅1番（赤坂サカス）出口徒歩2分 東京メトロ銀座線・丸ノ内線 「赤坂見附」駅（半蔵門線「永田町」駅直結） 10番出口徒歩5分・11番出口徒歩6分 東京メトロ銀座線・南北線 「溜池山王」駅 7番出口徒歩7分
公式サイト	公式サイト

STYLESHOWN

隠れ家的な完全予約制パーソナルジム。女性トレーナーによる科学的根拠に基づくマンツーマン指導で、ヒップアップ・美脚作りに特化。回数券・チケット制・オンライン対応と柔軟なプラン提供で、初心者から筋トレ経験者まで無理なく続けられます

おすすめユーザー

美脚・美尻を本格的に目指したい方：ヒップ専用マシン＆独自メソッド完備 女性トレーナーの安心指導を受けたい方：資格保有＆大会経験のあるトレーナーが在籍 ライフスタイルに合わせて通いたい方：チケット制・回数券・オンライン対応など選べるプラン

入会金（税込）	16,500円
体験トレーニング	あり（3,300円～）
料金（税込）	4回チケット 57,200円
営業時間	平日10:00-22:00 土日祝10:00-19:00
定休日	不定休
住所	東京都港区赤坂7-6-9 赤坂ONビルディング 401
アクセス	赤坂駅徒歩5分 赤坂見附駅徒歩8分
公式サイト	公式サイト

ミットネス 赤坂店

赤坂駅徒歩2分、暗闇＆大音量の“クラブ風”キックボクササイズが魅力の女性専用ジム。ウエア・タオル・バスタオル・グローブなど無料レンタル完備で手ぶらOK。ストレス発散とダイエットが楽しく続く環境で、初心者から経験者まで満足度が高いです

おすすめユーザー

楽しみながらストレス発散したい方：音楽・照明・パンチ・キックで爽快トレーニング 手ぶらで通いたい方：レンタル衣類＆アメニティ充実で荷物不要 効果を実感したい方：キック＋筋トレ中心のパーソナルプランでダイエットや肩こり改善に◎

入会金（税込）	11,000円
体験トレーニング	あり
料金（税込）	フルタイム会員 17,050円 5回券 24,750円
営業時間	平日 10:00～22:00 土日祝 10:00～19:00
定休日	第2・第4火曜日
住所	東京都港区赤坂4丁目3-6 ヒューリック赤坂一ツ木通ビル 3階
アクセス	地下鉄 千代田線 「赤坂駅」1番出口より徒歩2分 地下鉄 銀座線・丸の内線 「赤坂見附駅」10番出口より徒歩5分 地下鉄 銀座線・南北線「溜池山王駅」より徒歩6分
公式サイト	公式サイト

サロンドオアシス 赤坂

完全予約制・完全個室のパーソナル＆コンディショニングスタジオ。国家資格保持トレーナーによる加圧・筋トレ・施術をプライベート空間で提供。シャワーやコラーゲンマシン、キッズスペース完備で、幅広いニーズに対応する安心の赤坂拠点です

おすすめユーザー

プライベートに集中したい方：完全個室で周囲を気にせずトレーニングや施術が可能 短時間でも効果を出したい方：加圧トレーニングとコンディショニングを組み合わせて効率重視 子連れや多目的利用をしたい方：キッズスペース完備・出張ケア・企業向け契約にも対応

入会金（税込）	10,000円
体験トレーニング	あり（6,600円）
料金（税込）	パーソナルトレーニング 30分　10,000円＋税 月8回　200,000円＋税 月4回　100,000円＋税
営業時間	10時〜21時
定休日	不定休
住所	東京都港区赤坂2丁目8-14 ラミアール赤坂101
アクセス	溜池山王駅より徒歩3分 赤坂駅より徒歩5分
公式サイト	公式サイト

シェイプリー（shapely）

元豪州プロラグビー選手・今長賢二代表が設立した本格派パーソナルジム。科学的根拠に基づく独自メソッド「賢二マジック」で、体脂肪率改善や筋力アップを効率的にサポート。完全予約制＆少人数体制なので、集中して取り組める環境が整っています。

おすすめユーザー

実績あるトレーナーを求める方：豪州での実績＆資格を持つ代表指導 健康的にダイエットしたい方：賢二マジックで無理なく理想体型へ 人目を気にせず集中したい方：完全予約＆個室仕様でプライベート重視

入会金（税込）	50,000（税別）
体験トレーニング	–
料金（税込）	月会費　40,000円（税別） パーソナルトレーニング 10,000（税別）60分
営業時間	火　 8:00～13:00　15:00～20:00 水　 8:00～13:00　15:00～21:00 木　 8:00～13:00　15:00～20:00 金　 8:00～13:00　15:00～20:00 土　10:00～19:00 日　10:00～18:00
定休日	月曜・第2、4日曜
住所	東京都港区赤坂4-1-2 シントミ赤坂一ツ木ビル301
アクセス	赤坂見附駅から徒歩2分
公式サイト	公式サイト

Runway 赤坂店　※女性専用

赤坂駅や青山一丁目から徒歩約9分の完全個室パーソナルジム。朝7時から夜22時まで営業で、都度利用やペア・お子様連れ利用もOK。美容師免許を持つトレーナーによる丁寧なカウンセリング、姿勢や体組成チェックに基づいたオーダーメイド指導で、初心者〜経験者まで安心して通い続けられる環境です。

おすすめユーザー

トレーニング初心者の方：完全個室＆専属トレーナーで初心者も安心 ペアや子連れで通いたい方：料金はお一人分でペアOK／ベビーカー・授乳スペース対応 ライフスタイル重視の方：都度利用から月額・朝活にも対応、無理なく続く料金設定

入会金（税込）	33,000円
体験トレーニング	あり（0円）
料金（税込）	月8回コース 63,360円 月4回コース 33,440円
営業時間	7:00〜
定休日	–
住所	東京都港区赤坂8-9-5　アプリーレ赤坂404
アクセス	赤坂駅より徒歩10分
公式サイト	公式サイト

Personal Training Gym Yell（エール）

完全マンツーマン指導＋栄養管理・スポーツ整体を1ヶ所で受けられるトータルサポートジム。加圧やEMSトレーニング、ゴルフパフォーマンス強化も対応。出張トレーニングにも対応し、ライフスタイルに合わせた柔軟な通い方が可能です。

おすすめユーザー

短時間でも本格的に鍛えたい方：50分の完全マンツーマン＆加圧・EMS対応 栄養・リカバリーまでトータルでケアしたい方：栄養指導＆国家資格者による整体付き ゴルフやスポーツパフォーマンスを伸ばしたい方：弾道測定ありのゴルフレッスン提供

入会金（税込）	22,000円
体験トレーニング	あり
料金（税込）	50分 10回チケット 88,000円
営業時間	–
定休日	–
住所	東京都港区赤坂2-19-4 グローヴビル
アクセス	赤坂駅より徒歩6分
公式サイト	公式サイト

【閉店】Reforme（レフォルム）

Reforme（レフォルム）は乃木坂駅から徒歩5分！閑静な住宅街にある完全予約制の少人数制スポーツジムです。こちらでは1人1人にフィットしたオリジナルメニューを考案し、ダイエットはもちろん！運動パフォーマンスの向上や日常生活の不調改善など、その方の目的に寄り添って知識の豊富なトレーナーが丁寧にサポートしてくれます！

Reforme（レフォルム）はパーソナルトレーナーが個別指導してくれる形態ながら、お財布に優しい料金プランとなっているのも魅力的♪トレーニング料金は1回7,000円なので、利用する時だけ支払えばいいのも嬉しいですね！もちろんトレーニングだけでなく食事指導も受けられますので、運動も食事もしっかりサポートしてほしい方にもおすすめです。

入会金	30,000円
体験レッスン	初回体験⇒5,000円
料金	【パーソナルトレーニングコース】 ・月会費⇒5,000円 ・トレーニング料金⇒7,000円（60分／1回） ・指名料金⇒1,000～3,000円（1回） 【セミパーソナルトレーニングコース】 ・月会費⇒24,000円
シャワールーム	有
駐車場	－
特典	－
その他	シャンプー、ボディソープ、ドライヤー有

赤坂のパーソナルトレーニングジムのよくある質問

トレーナーとの相性が気になるけど大丈夫？

相性は継続のモチベーションに大きく関わります。かたぎり塾 赤坂店では、相性チェックの無料体験があり、トレーナーの人柄や指導スタイルを事前に確認できます。希望に応じて担当変更も可能です。

そういった場合も柔軟に対応可能です。定期的にフィードバックを取り入れる仕組みがあり、長く信頼できる関係性を築くサポート体制が整っています。

女性専用ジムを選ぶメリットって？

UNDEUX SUPERBODY 赤坂スタジオでは、女性のライフスタイルに合わせたトレーニングと食事サポートが受けられます。トレーナーも女性が多く、相談しやすい雰囲気です。

姿勢改善や肩こりに対応しているジムはありますか？

base BODY CONDITIONINGでは、筋膜リリースや姿勢調整に特化したプログラムを提供しています。肩こりや腰痛の改善と合わせて、ボディメイクも無理なく進められるのが特徴です。

モチベーションが続かない人にも向いてるジムって？

Kenz 赤坂本店では、トレーナーが週ごとの目標管理とフィードバックを行い、飽きずに続けられる仕組みを提供しています。トレーニング内容も定期的に変化をつけて、継続しやすく工夫されています。

忙しくても通いやすいジムはありますか？

THE PERSONAL GYM 六本木店は、早朝・夜間の予約にも対応しており、仕事前後のスキマ時間に通える柔軟なスケジュール体制が魅力です。六本木駅からも徒歩圏内でアクセス良好です。

赤坂のパーソナルトレーニングジムの選ぶポイント

体験付きカウンセリングで不安をクリアにしよう

赤坂エリアには、体験セッション＋個別相談をセットで行う体験付きカウンセリングを提供するジムがあります。

ジムの雰囲気やトレーナーとの相性を感じながら、自分の生活スタイルや目標に合わせたアドバイスも受けられるので、入会前に安心して判断できます。

トレーナーが有資格かどうかをチェック

赤坂エリアでは、NSCA-CPTや健康運動指導士など資格保有者がいるジムも増えています。有資格者の指導は、安全面や効果の保証に繋がり、初心者にもおすすめです。

設備のメンテナンス頻度はどう？

最新マシンがあっても、清潔で故障修理が迅速なジムであることは通い続ける上で重要です。赤坂でも定期メンテナンス情報を公開している施設があります。

食事＆生活習慣の継続サポートがあるか

トレーニング効果を高めるには、LINEでの食事記録・習慣改善支援などの日常サポートが鍵です。赤坂エリアにも、自宅での継続を支えるジムがあります。

支払い方法が豊富かチェックしよう

クレジットカード、電子マネー、銀行振込、一括・分割など、支払い方法の選択肢が多いジムは通いやすさがアップします。赤坂では、さまざまな決済方式に対応しているジムが存在します。

赤坂のパーソナルトレーニングジムのまとめ

赤坂は駅から近いジムも多く、ジムマシンも豊富でトレーナーの対応や指導の良さも光るジムも多いため検討の際に迷うかもしれませんが、無料体験や見学などで自分に合いそうなジムで通うことをおすすめします。

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

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