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- 【鈴鹿】おすすめパーソナルトレーニングジムを紹介！安い・女性専用・都度払い・通い放題など《全14店舗》 - 2024年11月28日
※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
荻窪周辺でジム・パーソナルトレーニングジムを探している方は、どのジムを選んでいいのか迷っている方も多いのではないでしょうか？
「荻窪ならジムはどこがいいの？」
「パーソナルトレーニングジムでも料金が安いところがいい」
「週1くらいでジムに通いたい」
など自分が求める条件は最低でも1つはありますよね。
特にパーソナルトレーニングジムは自分に合うところを見つける事が一番、大切なポイントになります。
そこで今回は東京都杉並区内にある荻窪周辺でおすすめのジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介していきたいと思います。
ぜひジム・パーソナルトレーニングジム選びの参考にしてください。
荻窪のおすすめパーソナルトレーニングジム ＴＯＰ3！
24/7Workout（ワークアウト） 荻窪店
ライザップに並ぶダイエットジムとして有名な24/7Workout。コンセプトは3食しっかり食べてリバウンドしにくい体を作ることです。急激なダイエットをするには過度な食事制限、高負荷な筋トレを行うジムが多いですが3食食べて痩せれるのは本当に魅力ですね。これを可能にするのも24/7Workoutならではのプログラムと質の高いトレーナーが在籍しているからです。また、価格面でも同サービスを提供するパーソナルジムと比べ月6万円ほど安く設定されているのも人気の理由です。さらに自信があるからこそできる全額返金保証付き※。無料カウンセリングでは2か月でどのくらい痩せられるかなど聞くこともできるので是非聞いてみてください。
※全額返金の適用条件を満たしている必要があります。全額返金制度の適用条件はHPをご確認ください。
| 24/7Workoutのおすすめポイント | |
| 1 | 最短2か月で結果が出せる |
| 2 | トレーニングに必要なものはすべて無料レンタルできる |
| 3 | 完全個室だからプライベートも守られる |
かたぎり塾 荻窪店 / 西荻窪店 / 荻窪ANNEX店
かたぎり塾は、実績のあるプロフェッショナルなトレーナーの指導を低価格で受けられるパーソナルジムです。ダイエット・ボディメイク・機能改善の3つのプログラムを用意しており、ニーズに合わせたトレーニングができます。料金プランで人気No.1は週2回（月に8回）通える月8プラン！また、ウェアやシューズのレンタル、運動後のプロテインが無料なので手ぶらで通えます。コースを契約する前に無料でトレーニングを体験できるので初心者の方も安心です！
| かたぎり塾のおすすめポイント | |
| 1 | 実績のあるトレーナーの指導が低価格で受けられる！ |
| 2 | 料金プランはシンプルで分かりやすい |
| 3 | お子様連れOK、お友達やカップルでトレーニング可能 |
Apple GYM（アップルジム） 荻窪店
Apple GYM（アップルジム）は日本初の海外式ボディメイクを行うパーソナルトレーニングジムです。アップルジムでは日本初のスタイルメイクメソッドで、ダイエットをするだけでは手に入らない身体をゲットすることができると話題になっています。長い経験と知識を兼ね備えたプロのトレーナーによるマンツーマン指導により、最短2ヶ月という期間でクライアントが求める見た目に導いてくれます。またアップルジムは『大手より価格は安く、質は高く』をモットーに、無駄なコストを省き低価格でありながら高品質のサービスを提供してくれます。
| アップルジムのおすすめポイント | |
| 1 | 4回から通えて安心、チケットは業界最安値の1回4,840円～！ |
| 2 | 全店舗駅から徒歩5分以内で通える立地の良さ |
| 3 | 担当が変わらない専任性、最短2か月で理想のスタイルへ |
荻窪のパーソナルトレーニングジム厳選
| № | 店名 | 住所 | 女性専用 |
| 1 | 24/7Workout（ワークアウト） 荻窪店 | 東京都杉並区上荻1-15-4 オギタビル3F | |
|---|---|---|---|
| 2 | かたぎり塾 荻窪店 | 東京都杉並区荻窪5丁目8−16 ピノ荻窪102 | |
| 3 | かたぎり塾 西荻窪店 | 東京都杉並区西荻北2丁目3-9 グランピア西荻窪501 | |
| 4 | かたぎり塾 荻窪ANNEX店 | 東京都杉並区上荻1丁目11–19 ビュール荻窪102 | |
| 5 | Apple GYM（アップルジム） 荻窪店 | 東京都杉並区荻窪4-21-12 開成キャニオンビル304 | |
| 6 | MIYAZAKI GYM 西荻窪店 | 東京都杉並区西荻南3丁目8-9 畠中ビル5階 | |
| 7 | 【閉店】Lastyle（ラスタイル） 荻窪・阿佐ヶ谷店 | 東京都杉並区荻窪3丁目46-17 ヴィラホロニカ3階 | |
| 8 | ライフスタイルフィットネス荻窪 | 東京都杉並区荻窪4-33-5 ジミーフードビル1F | |
| 9 | パーソナルジムMeRRY(メリー)荻窪店 | 東京都杉並区荻窪3丁目48-10 ロイヤル須田103 |
24/7Workout（ワークアウト） 荻窪店
荻窪店は荻窪駅からすぐの場所に位置しており、食事管理のサポートをしてもらえるので食事の取り方の意識が変わりダイエットにもつながったと評判のパーソナルジムです。
24/7Workout（ワークアウト）は週2回のトレーニングで理想の身体を手に入れられる、コスパの良いパーソナルジムです。
3食しっかり食べてリバウンドをしない食事指導に加え、メールでの食事サポートもしているので、時間をかけずともダイエットが可能となるのです。
採用率が驚くほど低い厳しい試験に合格したトレーナーのみが指導、一人ひとりの悩みや相談に対して親身になって応えてくれます。
また、トレーニングウェア、シューズ、タオル、ドリンクも無料で提供してもらえるほか水素水が飲み放題、更にシャワーも完備、アメニティが充実しているので手ぶらで通うことができます。
なお、全店舗が駅近、早朝から深夜まで営業しているので、どんな年代や職種の方にも利用しやすいパーソナルジムとなっています。
| 入会金 | 41,800円 |
| 体験レッスン | 無料カウンセリング ①施設見学 ②身体状態の分析 ③目標達成シミュレーション |
| 料金 | 月数別のコース ・1ヶ月コース 全8回（75分 週2回） 149,600円（入会金含む） ・2ヶ月コース 全16回（75分 週2回） 257,400円（入会金含む） ・3ヶ月コース 全24回（75分 週2回） 344,300円（入会金含む） ・4ヶ月コース 全32回（75分 週2回） 431,200円（入会金含む） 月額費用は全コース107,800円になります。 ※75分コースのほか、100分コース・120分コースもあり。 |
| シャワールーム | 有 |
| 駐車場 | – |
| 特典 | トレーニングウェア・タオル・靴下・シューズ・ドリンクの無料レンタル付き |
| その他 | 全額返金保証制度 ※全額返金の適用条件を満たしている必要があります。全額返金制度の適用条件はHPをご確認ください。 |
住所：東京都杉並区上荻1-15-4 オギタビル3F
営業時間：7:00～24:00
定休日：記載なし
かたぎり塾 荻窪店 / 西荻窪店 / 荻窪ANNEX店
かたぎり塾 荻窪店は荻窪駅から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。
南口仲通りを直進して左側に「金寿司」の看板が見えると、その向かい側にある白い建物の1階にジムがあります。
かたぎり塾は、首都圏を中心に249店舗(※2024年9月時点当社調べ)の事業を展開をしているパーソナルジムです。
かたぎり塾のコンセプトは「実績のあるトレーナーによる指導」×「低価格」で、運動や正しい食事の習慣を身に付け理想をかなえることとしています。
その為、「きれいに痩せたい」「筋肉をつけたい」「健康になりたい」などどんなニーズにも対応をしています。
基本となるプログラムは3コースあります。その中でも「脂肪燃焼＆ダイエット」は、綺麗なダイエットをしたい方に大人気のメニューとなっております。
かたぎり塾が気になっているけどなかなか一歩を踏み出せないという方には、無料体験がオススメです。
シューズやウェアなども必要ないのでネットから空いてる日に体験予約を入れて店舗に行くだけでOK！
その時にシステムについてなどもしっかり聞けるので初心者も安心です。
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせ |
| 体験レッスン | 0円 |
| 料金 | ※一部店舗では価格が異なります。 ・月4プラン 30,800円（税込） ・月8プラン 59,400円（税込） ・無期限チケット 8,800円（税込） ※有効期限はありません(無制限チケットのみ) ・食事サポート 11,000円（税込） ・月4ペアプラン：46,200円（税込） ・月8ペアプラン：79,200円（税込） ・回数券（ペアプラン）：1枚13,200円（税込） |
| シャワールーム | 有 |
| 駐車場 | ※店舗により異なる |
| 特典 | ウェアやシューズのレンタル、プロテイン無料 |
| その他 | ・お子様連れOK ・ペアコースあり |
かたぎり塾 荻窪店
住所：東京都杉並区荻窪5丁目8−16 ピノ荻窪102
営業時間：平日 10:00～22:00 土日 9:00～20:00
定休日：無し
かたぎり塾 西荻窪店
住所：東京都杉並区西荻北2丁目3-9 グランピア西荻窪501
営業時間：平日 10:00~22:00 土日 9:00~20:00
定休日：無し
かたぎり塾 荻窪ANNEX店
住所：東京都杉並区上荻1丁目11–19 ビュール荻窪102
営業時間：平日 10:00~22:00 土日 9:00~20:00
定休日：月・木
Apple GYM（アップルジム） 荻窪店
Apple GYM（アップルジム） 荻窪店は荻窪駅南口から徒歩2分の場所にあるパーソナルジムで、ビルの目の前に高級食パン専門店の「どんだけ自己中」があるので目印になります。
Apple GYM（アップルジム）は、身体の重心や姿勢を改善させて行う欧米式のパーソナルトレーニングジムです。
世界一猫背が多い国とされている日本人の身体を、骨格レベルで改善させて海外モデルのようなS字スタイルを目指すために、長い経験と知識を兼ね備えたプロのトレーナーがしっかり指導していきます。
トレーニングはチケット制で、4回から通えます。また、チケットまとめ買いで1回あたりの料金は業界最安値の4,840円～！手を伸ばしやすい価格なのは嬉しいですね。
また、心と身体に負担のない正しい食事指導も行っています。
基本的には個人の好みに合わせた食事内容を提案しているので、習得してしまえば一生役立つ食事知識を身につけることができます。
なお、ウォーターサーバーの水が飲み放題だったり、ウェアのレンタルやプロテインの提供サービスもあります。またお子様連れOKなので子育て中のママさんにも好評なんですよ。
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験レッスン | 無料カウンセリングあり |
| 料金 | ・12回チケット 最大 75,900円（1回あたり4,840～6,325円） ・8回チケット 最大 55,000円（1回あたり5,280～6,875円） ・4回チケット 最大 29,700円（1回あたり5,720～7,425円） |
| シャワールーム | なし |
| 駐車場 | なし |
| 特典 | 希望者にはトレーニングウェア・タオルなどのレンタル、AppleGYMオリジナルプロテインの提供あり |
| その他 | 乗り換え割引、ペア割引あり |
住所：東京都杉並区荻窪4-21-12 開成キャニオンビル304
営業時間：7:00～23:05
定休日：年中無休
MIYAZAKI GYM 西荻窪店
MIYAZAKI GYM 西荻窪店は、西荻窪駅からすぐの場所にあるパーソナルジムです。2021年6月にオープンし、店舗は最上階で窓も広く開放的な空間になっています。
MIYAZAKI GYM は都内を中心に展開しているパーソナルジムです。朝7時から夜23時という長時間営業に加え、全店舗主要駅から徒歩5分以内と好立地な場所にあるので、仕事前後にトレーニングしたい方にぴったりです。
トレーニングルームは個室となっているので、女性でも安心して利用することが可能。トレーナーはアルバイトを使用せず経験年数が豊富なトレーナーのみを起用しています。
万が一、トレーニングで結果が出ないなどの不満があった場合でも安心の返金制度があるので、気軽にトレーニングを始められます。トレーナーは基本専任制となっているため、個々の把握もOK。１人１人結果の出るトレーニングメニューを提案してもらえます。
料金は長期利用することにより1回あたりの金額がリーズナブルになります。また、ペアレッスンやモニター割があり、通常料金よりもお得になるのでおすすめです。
| 入会金 | 22,000円 ※当日入会で無料 |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金 | ①回数券プラン（60分/回） ・8回～48回 96,800円（12,100/回）～369,000円（7,700円/回） ・16回コース以上の継続の方 8回 70,400円（8,800円/回） ②都度払いプラン（60分/回） ・1回 13,200円 ・11回以降 11,000円 ③ペアレッスン ＋2,000円/回 ④モニター割引 24回コースの場合 7,920円/回 |
| シャワールーム | 有 |
| 駐車場 | – |
| 特典 | ・ウェア上下レンタル可（有料） |
| その他 | ・全額返金保証 |
住所：東京都杉並区西荻南3丁目8‐9畠中ビル5階
営業時間：7:00～23:00
定休日：無し
【閉店】Lastyle（ラスタイル） 荻窪・阿佐ヶ谷店
Lastyle（ラスタイル） 荻窪・阿佐ヶ谷店は、JR中央本線他／荻窪駅から徒歩7分または、JR中央本線／阿佐ヶ谷駅から徒歩10分、西武バス他／天沼のバス停から徒歩2分の場所にあります。青梅街道沿いの文大杉高前交差点の近く、JA東京中央の向かい側に位置しています。
Lastyle（ラスタイル）は東京都内に店舗を展開している、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
Lastyle（ラスタイル）では、筋トレとボクシングを組み合わせた筋力トレーニング（60分）に30分のフリーの有酸素運動をプラスして効果的に体脂肪を燃焼させる、オリジナルのトレーニング（計90分）を行っています。
これにより、最速でダイエットを可能としています。
ウェアやシューズ、靴下やタオルにいたるまで無料でレンタルが可能！また、水も飲み放題なので、手ぶらで通うことができます。シャワールームやメイク直しできるスペースもあるので、お出かけ前でも安心ですよ。
なお、お子様の姿を確認できるキッズスペースを完備しているので、お子連れの方も安心してご来店して頂けます。
基本コース終了後には月1回（半年間）のアフターケアを受けられるので、リバウンドが心配な方にもOK!
90分体験トレーニング+カウンセリングは無料なのでまずは体験をオススメします。
| 入会金 | 33,000円（税込） |
|---|---|
| 体験レッスン | ・カウンセリング 無料 ・体験トレーニング90分 8,800円（税込） ※期間限定で無料 |
| 料金 | ・全身ダイエット4回コース 57,200円（税込）～ |
| シャワールーム | 有 |
| 駐車場 | – |
| 特典 | ウェア・シューズ・タオルの無料レンタル、シャワー完備、ドリンク無料 |
| その他 | 30日間全額返金制度、キッズスペース有 |
住所：東京都杉並区荻窪3丁目46-17 ヴィラホロニカ3階
営業時間：平日 9:00～22:30 ※最終受付21:00）
土日祝 10:00～20:30 ※最終受付19:00）
定休日：-
電話番号：03-5924-6810
ライフスタイルフィットネス荻窪
ライフスタイルフィットネス荻窪は、JR中央本線他／荻窪駅南口から徒歩5分または、関東バス他／天沼のバス停から徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。2020年3月にオープンしてから、年代や性別に関係なく多くの方に利用されている人気ジムとなっています。
トレーニングは、ダンベルやマシンを使用したマシントレーニングの他、人気の加圧トレーニングやシャドーボクシング・ヨガ・ダンスなどのスタジオメニューを組み合わせ、初心者の方から楽しみながらトレーニングに取り組むことがOK。マンツーマン指導にて、身体の状況に合わせながら無理なくトレーニングが受けられます。
おすすめの「スーパー痩身プログラム」は、食事指導も付き食生活の改善から身体ボディメイクまでトータルで指導してもらうことが可能。期間限定で「スーパー瘦身コース」に新規入会すると、体脂肪1kg減量につき10,000円キャッシュバックされるお得なキャンペーン開催中です。
体験は1回3,000円にて受講可。通常プランは平日限定の「ウィークデープログラム」が1ヶ月18,150円、全時間帯利用できる「全日プログラム」が1ヶ月22,000円、通い放題コースの「アンリミテッドプラン」が1ヶ月44,000円、短期集中コースの「スーパー痩身プログラム」が1ヶ月55,000円となっています。
| 入会金 | ・入会金 33,000円 ・登録手数料 5,500円 |
|---|---|
| 体験レッスン | 1回 3,000円 |
| 料金 | ①ウィークデープログラム ・1ヶ月 18,150円 ②全日プログラム ③アンリミテッドプラン ④スーパー痩身プログラム ※登録手数料無 |
| シャワールーム | 有 |
| 駐車場 | – |
| 特典 | 「スーパー瘦身コース」新規入会で、体脂肪1kg減量につき10,000円キャッシュバックキャンペーン有。（※条件有り） |
| その他 | – |
住所：東京都杉並区荻窪4-33-5 ジミーフードビル1F
営業時間：平日 11:00～21:00
土曜・日曜 10:00～20:00
定休日：火曜
電話番号：03-6884-8088
パーソナルジムMeRRY(メリー)荻窪店
パーソナルジムMeRRY(メリー)荻窪店は、荻窪駅南口から徒歩5分の場所にあり、朝7時から夜11時まで営業しています。そのため、出勤前や仕事終わり、買い物ついでに利用しやすいでしょう。待つことのできるお子さんなら同伴可能です。
トレーニングは筋力トレーニングをメインとした続けやすいマンツーマン指導を行っており、「パーソナルトレーニング回数券」、「オンライン食事指導」、「バルクアップコース」、「短期集中ダイエットコース」の4つのプランから選択または組み合わせて受講できます。トレーナーは専任制でトレーナーを選択することもでき、通いやすい7つの保証制度も付いています。
食事指導は糖質制限をする厳しいものではなく、バランスの取れた3食をしっかり摂ることでストレスを軽減し、食事の知識を身につけるためのアドバイスを受けることができます。
| 入会金 | 33,000円 ※期間限定で無料 |
|---|---|
| 体験レッスン | ・カウンセリング30分 無料 ・体験トレーニング60分 5,000円 ※期間限定で無料 |
| 料金 | ①パーソナルトレーニング回数券 ・45分×4回券 28,000円（税込）～ ②短期集中ダイエットコース ③3ヶ月集中バルクアップコース ④継続コース ※短期集中コースを終了した方向け |
| シャワールーム | – |
| 駐車場 | – |
| 特典 | ・期間限定で入会金が無料、短期集中コースが割引 ・体験当日入会の場合、各種コース割引 |
| その他 |
住所：東京都杉並区荻窪3丁目48-10 ロイヤル須田103
営業時間：7:00〜23:00
定休日：不定休
電話番号：070-2245-1530
荻窪にあるその他パーソナルトレーニングジム
LiME（ライム）パーソナルジム 西荻窪店
西荻窪店は西荻窪駅からすぐの場所にあり、20～30代の女性の方が多く自宅からも無理なく通えるパーソナルジムです。
住所：東京都杉並区西荻南3-8-9
営業時間：9:00～24:00
定休日：年中無休
REZAEV（リザエヴ） 荻窪店
※イメージですREZAEV（リザエヴ） 荻窪店は、荻窪駅から徒歩3分の場所にある完全個室・完全マンツーマン指導をしてもらえるジムです。男女別の更衣室やシャワーの施設も完備されており、トレーナーは厳しい採用基準にて厳選された資格を持つ人材が揃っています。
トレーナーは筋肉増量や体脂肪を絞ったダイエットの経験者。そのため、効果的な指導が可能です。トレーニングの際には、ウェアやタオル・水・プロテイン・アミノ酸などがサービスで付くコースもあり、ジムに手ぶらで通うことができるのも魅力。さらに肥満遺伝子検査に基づいた食事指導もしてもらえます。
期間限定のコースのリザエヴコースショート4回（1回60分）29,700円（税込）が初心者の方におすすめです。通常の90分よりも60分と短い時間にすることにより、身体に負担も少なくリーズナブルな料金にて利用が可能！現在、期間限定で入会金半額になる乗り換えキャンペーンを開催中です。
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| 体験レッスン | 無料体験トレーニング有 |
| 料金 | ①リザエヴコース ・16回（1回90分） 217,800円（税込） ②リザエヴコースプレミアム ・16回（1回90分） 290,400円（税込） ③リザエヴコースライト ・8回（1回90分） 84,480円（税込） ④新トライアルクーポン ※入会金無料+プロテイン5回分付 ・4回（1回60分）21,120円（税込） ⑤リザエヴコースショート ※期間限定・毎月先着10名 ・4回（1回60分） 29,700円（税込） ・8回（1回60分） 57,200円（税込） ⑥その他 ・シューズ保管料 1,100円（税込） |
| シャワールーム | 有 |
| 駐車場 | – |
| 特典 | 乗り換え割 |
| その他 | アスリートトレーナーからマンツーマン指導を受けられます。 |
住所：東京都杉並区上荻1-20-6 スターフィールド上荻2F
営業時間：9:00～22:00
定休日：記載なし
電話番号：03-6915-1542
STB OGIKUBO
※イメージですSTB OGIKUBOは、荻窪駅西口から徒歩1分の完全予約型パーソナルトレーニングが受けられるジムです。一般の方からアスリートや高齢の方まで幅広い指導をしており、ダイエット目的や筋肉アップ・肩こりでの悩みなど身体のあらゆる悩みに対しての解消サポートをしてもらえます。
トレーニングは、日本トレーニング指導者協会認定資格を持つ小橋川 博さんを中心に「筋トレで、強くキレイになる」をモットーに指導。整形外科でのリハビリテーションを経験したことから、身体の機能改善も含めた指導を得意としています。
料金システムは、都度払いプランとチケット制の2プラン。チケット購入の場合は、受講回数が多いチケットほど、1回あたりの料金が5％～20％安くなるのでお得です。定期的に通いたい方にはチケットが断然おすすめです。
| 入会金 | メンバー登録料 3,000円（税抜） |
| 体験レッスン | 見学可。カウンセリング 1時間 無料 |
| 料金 | ①セッション ・1時間 7,000円（税抜） ・45分 5,500円（税抜） ・30分 4,000円（税抜） ②チケット ・4回 26,600円（税抜） ・8回 50,400円（税抜） ・16回 89,600円（税抜） |
| シャワールーム | – |
| 駐車場 | – |
| 特典 | – |
| その他 | アットホームな雰囲気のジムです。 |
住所：東京都杉並区荻窪5-30-6 福村産業ビル4階 Phyical Space内
営業時間：10:00～22:00
定休日：日曜日
電話番号：03-6869-4785
並木コンディショニングセンター
※イメージです並木コンディショニングセンターは、西荻窪駅から徒歩1分の場所にあり、日差しがたっぷり差し込む眺望の良いジムとなっています。室内はシューズ不可となっているため、マットの上も清潔です。
スクワット系・ラットプルダウン・ローイングマシン・チンニングバーなどのマシンにより、100種類以上ものトレーニングが可能。施術用ベッドも設置されており、マッサージも受けられます。当日の予約も可能なので、思い立った時にジムの利用ができるのもポイント。また、お子さん連れの方でも利用することができるため、主婦の方にも好評です。
利用は、チケット制で初回は12,000円（税込）、2回目以降は10,000円（税込）、12回チケットは100,000円（税込）となっており、回数が多くなる程、1回あたりの料金も最大1,700円程安くなります。駅近なジムなので、定期的に通うのにも便利でおすすめです。
| 入会金 | – |
| 体験レッスン | – |
| 料金 | ・初回 12,000円（税込） ・2回目以降 10,000円（税込） ・4回チケット 35,000円（税込） ・12回チケット 100,000円（税込） |
| シャワールーム | – |
| 駐車場 | – |
| 特典 | – |
| その他 | 自然光がたっぷり入る気持ちの良い環境です。 |
住所：東京都杉並区西荻窪南3-8-9 畠中ビル4F
営業時間：10:00～21:00
定休日：水曜日・木曜日
電話番号：HPの問い合わせフォームよりお願いします
TACプレミアジム
※イメージですTACプレミアジムは、西荻窪駅から徒歩2分の完全予約制マンツーマン指導が受けられるパーソナルジムです。200種類以上のエクササイズができるマシン「KINESIS（キネシス）」を導入し、スポーツや日常生活で快適な生活が送ることができるトレーニングが可能になっています。
トレーニングプログラムも個別に目標を設定し、痛みの出やすい関節へのダメージを抑えて安全な状態にし、全身に負荷を徐々にかけ鍛えていきます。調整しながら負荷をかけることにより、バランス感覚や柔軟性、筋力を高めることで身体能力の向上が期待できます。
おすすめのコースは、Premier(P4) 4回/月 27,500円（税込）です。オプションサービスの、パーソナルトレーニング 60分 7,424円（税込）を追加すれば、マンツーマン指導も可能。さらに効果を高めたい方には、加圧（パーソナルトレーニングに追加） 2,200円（税込）を追加すると短期間での身体つくりも実現できます。
| 入会金 | ・入会金 3,300円（税込） ・登録料 2,200円（税込） ・年間施設費 4,400円（税込） |
| 体験レッスン | ・パーソナルトレーニング 60分 7,700円（税込） ・パーソナルストレッチ 30分 4,400円（税込） |
| 料金 | ①スタンダードコース60分 ・Premier(P4) 4回/月 27,500円（税込） ・Premier(P8) 8回/月 50,600円（税込） ②プレミアムコース90分 ・Premier(P4) 4回/月 35,200円（税込） ・Premier(P8) 8回/月 68,200円（税込） ③ファスティング・エイジケア・ダイエット ・FDAシルバー 6回/月 66,000円（税込） ・FDAゴールド 10回/2カ月 101,200円（税込） ④オプションサービス ・パーソナルトレーニング 60分 7,424円（税込） ・加圧（パーソナルトレーニングに追加） 2,200円（税込） ・パーソナルストレッチ 30分 3,300円（税込） |
| シャワールーム | – |
| 駐車場 | – |
| 特典 | – |
| その他 | KINESIS（キネシス）を使用し200種類以上のトレーニングが可能です。 |
住所：東京都杉並区西荻南3丁目16-8 1F
営業時間：月～土 9:00～22:30、日 9:30～18:30
定休日：日曜・祝日・年末年始
電話番号：03-5941-5788
Effines（エフィネス） 荻窪
※イメージですEffines（エフィネス） 荻窪は、荻窪駅北口から徒歩1分のマンション内にある個室のパーソナルジムです。太陽光が差し込む室内は、清潔で種類が豊富なアメニティやシャワーも完備しているため、30代や40代の女性も多く通っています。
ダイエットをしたいけれど方法が分からないといった悩みから、部位毎のボディメンテナンスまで丁寧に指導してもらえるので、初めてジム通いする方にも取り組みやすくおすすめです。
入会金は無く、チケットか都度払いの2つのタイプから選択して通うことができます。まずは、体験トレーニング 60分/2,500円（税込）があるので参加してみると良いでしょう。入会後はチケットコースを選択した場合、プロテインとウェアが付くのでお得です。
| 入会金 | – |
| 体験レッスン | 体験トレーニング 60分 2,500円（税込） |
| 料金 | ①チケットコース ・48回コース 5,000円/回 ・32回コース 5,250円/回 ・24回コース 5,500円/回 ・16回コース 5,500円/回 ・8回コース 5,750円/回 ①都度払い ・30分 2,970円/回 ・60分 5,940円/回 ②食事メール管理 ・1カ月 22,000円（税込） ・1週間お試し 5,500円（税込） ③その他 プロテイン 500円（税込）他 |
| シャワールーム | 有 |
| 駐車場 | – |
| 特典 | コース利用者はウェアが無料です。 |
| その他 | 入会金が無く気軽に始められます。 |
住所：東京都杉並区天沼3-3-2 マンション荻窪404
営業時間：7:00～23:00
定休日：不定休
電話番号：080-5252-8449
エニタイムフィットネス 西荻窪店
※イメージですエニタイムフィットネス 西荻窪店は、西荻窪駅から徒歩3分の場所にある大手フィットネスジムです。日本全国から海外まで店舗があるアメリカ生まれのフィットネスジムとして、全世界店舗での利用も可能になっています。（※一部店舗使用不可）
最大の特徴は、名前のごとく24時間いつでも好きな時間にトレーニングができること！基本のダンベル・ウォーキングマシン・筋トレマシンが揃うので、トレーニングに思いっきり打ち込みたい方にもおすすめです。初心者の方は初回に15分ほどの説明があるので、マシンの使い方についての心配は無用です。
1カ月あたりの利用料金は7,678 円（税込）となっており月毎のキャンペーンと併用すると、かなりお得な料金にて利用が可能です。特に紹介割は1人紹介すると、翌⽉の⽉会費が半額になる特典が受けられます。更に、高校生のお子さんがいる場合は、お子さんの利用料金が無料となる嬉しいサービスもあります。
| 入会金 | ・セキュリティーキー発行手数料 5,500円（税込） |
| 体験レッスン | 見学のみ |
| 料金 | ・7,678 円（税込） /月 |
| シャワールーム | 有 |
| 駐車場 | – |
| 特典 | 紹介割で最大3カ月間の会費が半額になります。 |
| その他 | 保護者がエニタイムメンバーである場合、15歳以上18歳以下（高校在学期間）のお子さんは無料で利用ができます。 |
住所：東京都杉並区西荻南2-22-8 みのりやビル1-2F
営業時間：24時間営業
定休日：年中無休
電話番号：03-5336-8661
コナミスポーツクラブ 荻窪南口
※イメージですコナミスポーツクラブ 荻窪南口は、荻窪駅から徒歩1分の大型スポーツクラブです。こちらは充実した設備が魅力で、マシンの他にもスタジオレッスンやプール、サウナやお風呂などが揃っています。
プログラムは普段運動不足を感じている方をはじめ、身体の引き締めを本格的に行いたい方に向けたものなど多数あります。また目的部位に特化し、短期間で効率的にサポートしてもらえるパーソナルトレーニングメニューは、理学療法士兼米国トレーナーによって開発された化学的根拠に基づいたプログラムです。
基本となる月会費は月2回の場合、4,840円（税込）となっており、パーソナルトレーニングを利用する場合は、パーソナル料金の10％オフにて利用することが可能です。
| 入会金 | – |
| 体験レッスン | 60分 1,100円(税込) |
| 料金 | ≪月会費≫ ・月2回 4,840円（税込）/月 ・月4回 7,590円（税込）/月 ・月8回 11,110円（税込）/月 ・回数制限なし 13,750円（税込）/月 ・回数追加利用料 1,870円（税込）/回 ・都度利用 2,640円（税込）/回 ≪荻窪南口限定料金プラン≫ ・U-39会員 9,350円（税込）/月 ≪パーソナルトレーニング≫ ①トライアル4週間 ・週1回 33,000円(税込) ・週2回 50,600円(税込) ・週3回 67,100円(税込) ②トライアル6週間 ・週1回 41,800円(税込) ・週2回 67,100円(税込) ・週3回 92,400円(税込) ③トライアル8週間 ・週1回 50,600円(税込) ・週2回 84,700円(税込) ・週3回 117,700円(税込) |
| シャワールーム | 有 |
| 駐車場 | 有 |
| 特典 | 紹介割 |
| その他 | U-39会員プランなどお得なプランもあります。 |
住所：東京都杉並区荻窪5-30-17
営業時間：月～水・金 9:00～22:00、土 9:00～20:00、日祝休日 9:00～19:00
定休日：毎週木曜日、お盆、年末年始など
電話番号：03-5335-2811
JOYFIT24（ジョイフィット24） 荻窪
※イメージですJOYFIT24（ジョイフィット24） 荻窪は、荻窪駅から徒歩6分の24時間利用することができるフィットネスジムです。全国に店舗があり、どこの店舗のジムを使用してもOK。スタッフが不在の時間でも、警備会社セコムのセキュリティが24時間稼働しているので安心です。
施設内はランニングマシンや筋力トレーニングマシン・フリーウェイトも充実しており、目的に合ったトレーニングができます。そのため、ジム経験者にも使い勝手が良いと評判です。また初心者の方には初回オリエンテーションが行われ、マシンの使い方などについて丁寧に教えてもらえるので安心です。
通常の利用月会費は8,228円（税込）となっています。期間限定のキャンペーン時に入会すると、月会費が割引となりお得です。またペアで入会すると月会費が無料になるキャンペーンも開催されています。
| 入会金 | ・入会金 2,200円（税込） ・事務手数料 3,300円（税込） |
| 体験レッスン | 無料体験有 |
| 料金 | ①月会費 ・ナショナル会員 8,228円（税込） ・キャンペーン割会員（ナショナル） 7,128円（税込） ②オプション ・オンラインレッスン 1,100円（税込） ・プロテインサーバー(12杯まで) 1,620円（税込） ・プロテインサーバー(無制限) 3,240円（税込） ・あんしんサポートVIP 825円（税込） ・あんしんサポート 550円（税込） ・InBody 550円（税込） ・水素水 1,080円（税込） ・契約ロッカー 1,650円（税込） |
| シャワールーム | 有 |
| 駐車場 | – |
| 特典 | ペア割引 |
| その他 | 全国のJOYFITを利用できます。 ※一部利用できない店舗、別途料金がかかる店舗有 |
住所：東京都杉並区天沼3-11-2 東洋時計北口ビル1F・2F・3F
営業時間：24時間営業
定休日：年中無休
電話番号：03-6915-1477
ABOVE
洗練された環境でワンランク上のトレーニングが受けられます。理想の体型実現のための手厚いサポートが人気です。
住所：東京都杉並区天沼3-6-2カノン武蔵ビル2F
営業時間：7:00～22:00
定休日：なし
電話番号：0120-059-167
Rジム
筋トレ×骨格調整マッサージで痛みをなくしながら身体を鍛えられるジムです。有資格者のトレーナーなので安心です。
住所：東京都 杉並区 荻窪
5-6-12 ヴェールコート荻窪サウス102号
営業時間：平日 10:00～21:00 (最終受付20:00)
土日祝日 9:00～21:00 (最終受付20:00)
定休日：不定期
電話番号：03-6686-2843
NARCISCO（ナルシスコ）
こっそり自分改造できる地上4階の隠れ家ジムです。贅沢なマシン配置と選りすぐりのトレーナーが自慢です。
住所：東京都杉並区天沼3-6-1池田園ビル4階
営業時間：9:00～22:00
定休日：月曜日
電話番号：03-6276-9445
きら加圧スタジオ
1階は接骨院の加圧トレーニングジムです。経験豊富なトレーナーが在籍しているので初めての人でも安心です。
住所：東京都杉並区天沼3-6-34
営業時間：10:00～21:00
定休日：火曜・祝日
電話番号：03-6794-9977
TRAINER’S GYM 西荻窪店
2021年オープンのトレーニングジムです。1回あたり4,000円から始められるリーズナブルで通いやすいのが人気です。
住所：東京都杉並区西荻南2-21-4 西荻オリエントプラザ404号室
営業時間：-
定休日：-
電話番号：090-1265-1244
FTFC 西荻窪
完全貸切空間でマンツーマントレーニングが受けられるジムです。体の黄金比に基づいたトレーニングが人気です。
住所：東京都杉並区松庵3－35－18 ロイヤルヒルズ608
営業時間：-
定休日：-
電話番号：-
I･D･F
経験豊富な専属トレーナーによる丁寧な指導が人気です。夜遅くまで営業しているので会社帰りに気軽に立ち寄れます。
住所：東京都杉並区松庵3-35-18 ロイヤルヒルズ 408 / 608
営業時間：7:00～23:30
定休日：不定期
電話番号：-
荻窪のパーソナルトレーニングジムのまとめ
大手ジムが出店しておりますが特にパーソナルジムも大手ジムに限らず多く出店しており、予約が混雑するのを避けられるというメリットがある可能性があります。パーソナルジムでもスタッフの対応や知識レベル、施設環境など様々異なりますのでこの機会に検討してみてください。
※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
