B-MAKE編集部
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※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
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大井町・西大井周辺でジム・パーソナルトレーニングジムを探している方は、どのジムを選んでいいのか迷っている方も多いのではないでしょうか？
「大井町・西大井ならジムはどこがいいの？」
「パーソナルトレーニングジムでも料金が安いところがいい」
「週1くらいでジムに通いたい」
など自分が求める条件は最低でも1つはありますよね。
特にパーソナルトレーニングジムは自分に合うところを見つける事が一番、大切なポイントになります。
そこで今回は東京都大井町・西大井にあるおすすめのジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介していきたいと思います。
ぜひジム・パーソナルトレーニングジム選びの参考にしてください。
大井町・西大井のおすすめパーソナルトレーニングジム ＴＯＰ3！
かたぎり塾 大井町店
かたぎり塾は、実績のあるプロフェッショナルなトレーナーの指導を低価格で受けられるパーソナルジムです。ダイエット・ボディメイク・機能改善の3つのプログラムを用意しており、ニーズに合わせたトレーニングができます。料金プランで人気No.1は週2回（月に8回）通える月8プラン！また、ウェアやシューズのレンタル、運動後のプロテインが無料なので手ぶらで通えます。コースを契約する前に無料でトレーニングを体験できるので初心者の方も安心です！
| かたぎり塾のおすすめポイント | |
| 1 | 実績のあるトレーナーの指導が低価格で受けられる！ |
| 2 | 料金プランはシンプルで分かりやすい |
| 3 | お子様連れOK、お友達やカップルでトレーニング可能 |
BEYOND 大井町店
BEYONDでは、厳選されたトレーナーが一人ひとりに合わせた無理のないトレーニングメニューを提案し、カッコよく美しい体を目指していくパーソナルトレーニングジムです。痩せたい方や筋肉を付けたい方はもちろん、結婚式などの大イベント前や運動不足解消が目的の方が多く利用しています。BEYONDでは、洗練された環境の中で行うトレーニングが月々4,300円から受けることができ、コスパの高いパーソナルジムとして話題を集めています。今なら体験1回50分 11,000円⇒ 初回限定無料！※2024年3月時点ウェアやタオルのレンタル、またシャワーも無料で利用することができ、アメニティも充実しているのも嬉しいポイントです。
| BEYONDのおすすめポイント | |
| 1 | コスパや顧客満⾜度で高評価を得ている（※日本トレンドサーチによる調査） |
| 2 | ウェアやタオルの無料レンタル付き、シャワー室が無料、アメニティも充実！ |
| 3 | 全店舗に大会受賞トレーナーが在籍 |
MIYAZAKI GYM 大井町店
MIYAZAKI GYM は、関東で展開している長時間営業のパーソナルジムです。トレーニングは個室で行うため女性でも安心です。経験年数が豊富なトレーナーが専任して１人１人結果の出るトレーニングメニューを提案します。万が一トレーニングで結果が出ないなどの不満があった場合でも、安心の返金制度があるので気軽に始められます。トレーニング料金は長期利用すると1回あたりの料金がお得になります。また、通常よりお得な料金で利用できるペアレッスンやモニター割があるので、興味のある方は無料の体験レッスンに行ってみてはいかがでしょうか。
| MIYAZAKI GYMのおすすめポイント | |
| 1 | 低価格でも質の良い個室プライベートジムだから長期利用しやすい |
| 2 | 全店舗駅から徒歩5分以内と駅近！利便性が高く通いやすい |
| 3 | 朝7時から夜23時までの長時間営業！時間を有効に利用できる |
大井町・西大井のパーソナルトレーニングジム厳選
| № | 店名 | 住所 | 女性専用 |
| 1 | かたぎり塾 大井町店 | 東京都品川区東大井5丁目1-9 1階 | |
|---|---|---|---|
| 2 | BEYOND 大井町店 | 東京都品川区東大井5-16-9 フィルパーク大井町駅前6階 | |
| 3 | MIYAZAKI GYM 大井町店 | 東京都品川区東大井5-7‐3ラビアンナメキ101 | |
| 4 | FASTGYM24（ファストジム24）西大井店 | 東京都品川区西大井1-8-2 エスペランサ西大井 2階 | |
| 5 | LIFE LOG GYM 大井町 | 東京都品川区東大井5丁目19−5 第11下川ビル5F | |
| 6 | LIFE LOG GYM 西大井 | 東京都品川区二葉2丁目26−7 ネオハイツ 1階 | |
| 7 | Body Terrace | 東京都南品川6丁目11-9 アイテラス102 | ○ |
かたぎり塾 大井町店
かたぎり塾 大井町店は、JR大井町駅から徒歩2分の場所にあるジムです。アーケード街を抜け、店舗や住宅も立ち並ぶエリアにあり、買い物ついでなどにも便利。ジム内は白を基調とした空間で、清潔感があり気持ち良くトレーニングに取り組めます。
かたぎり塾は、首都圏を中心に249店舗(※2024年9月時点当社調べ)の事業を展開をしているパーソナルジムです。
かたぎり塾のコンセプトは「実績のあるトレーナーによる指導」×「低価格」で、運動や正しい食事の習慣を身に付け理想をかなえることとしています。
その為、「きれいに痩せたい」「筋肉をつけたい」「健康になりたい」などどんなニーズにも対応をしています。
基本となるプログラムは3コースあります。その中でも「脂肪燃焼＆ダイエット」は、綺麗なダイエットをしたい方に大人気のメニューとなっております。
かたぎり塾が気になっているけどなかなか一歩を踏み出せないという方には、無料体験がオススメです。
シューズやウェアなども必要ないのでネットから空いてる日に体験予約を入れて店舗に行くだけでOK！
その時にシステムについてなどもしっかり聞けるので初心者も安心です。
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせ |
| 体験レッスン | 0円 |
| 料金 | ※一部店舗では価格が異なります。 ・月4プラン 30,800円（税込） ・月8プラン 59,400円（税込） ・無期限チケット 8,800円（税込） ※有効期限はありません(無制限チケットのみ) ・食事サポート 11,000円（税込） ・月4ペアプラン：46,200円（税込） ・月8ペアプラン：79,200円（税込） ・回数券（ペアプラン）：1枚13,200円（税込） |
| シャワールーム | 有 |
| 駐車場 | ※店舗により異なる |
| 特典 | ウェアやシューズのレンタル、プロテイン無料 |
| その他 | ・お子様連れOK ・ペアコースあり |
住所：東京都品川区東大井5丁目1-9 1階
営業時間：平日 10：00～22：00、土曜 9：00～21：00日曜 9：00～20：00
定休日：-
BEYOND 大井町店
大井町店は大井町駅から徒歩1分の場所にある、パーソナルジムです。
開放感のある快適空間。22時まで営業しているので、仕事帰りにも通いやすいです。
BEYONDは東京・関東圏を中⼼に140店舗以上展開しているパーソナルジムです。
洗練された内装と充実した設備など、最高の環境の中でリーズナブルにパーソナルトレーニングを受けることができます。
BEYONDは、コスパの高いパーソナルジムとして高評価を受けており、高度なトレーニング知識を持ったトレーナーが正しい方法を提案します。
モチベーションを落とさないよう楽しく続けていけるトレーニングメニューで、あなたの理想の身体への導きます。
BEYONDでは、糖質を制限するのではなくコントロールすることを勧めています。しっかり食べて痩せる体質づくりを念頭に、ストレスのない食事管理を提案しています。
| 入会金 | 無料 |
| 体験レッスン | 1回50分 11,000円（税込）⇒ 今なら初回限定無料！※2024年3月時点 |
| 料金 | ①ライフプランニングコース 1回50分 ※食事管理サポート、アフタープロテイン付き ・ライフプランニング16（16回/2ヶ月） 281,600円 ・ライフプランニング24（24回/3ヶ月） 422,400円②回数券 1回50分 ※ACHIEVE20、BEYOND30はプロテイン付き ・STANDARD10（10回） 96,800円（9,680円/回） ・ACHIEVE20（20回） 176,000円（8,800円/回） ・BEYOND30（30回） 247,500円（8,250円/回） ※札幌市内の店舗のみ一部料金形態が異なります。詳細は直接店舗へご確認ください。 |
| シャワールーム | 有 |
| 駐車場 | 店舗により異なる |
| 特典 | ウェアやタオルの無料レンタル、シャワー利用無料、アメニティが充実 |
| その他 | 分割払い可 |
住所：東京都品川区東大井5-16-9 フィルパーク大井町駅前6階
営業時間：月～日 10:00～22:00
定休日：年中無休
MIYAZAKI GYM 大井町店
大井町店は大井町駅から徒歩4分の場所にある、パーソナルジムです。
『区立品川保育園』の向かいにあります。選りすぐりのトレーナーのみ在籍しているので、本格的なパーソナルトレーニングを受けられます。
MIYAZAKI GYM は都内を中心に展開しているパーソナルジムです。朝7時から夜23時という長時間営業に加え、全店舗主要駅から徒歩5分以内と好立地な場所にあるので、仕事前後にトレーニングしたい方にぴったりです。
トレーニングルームは個室となっているので、女性でも安心して利用することが可能。トレーナーはアルバイトを使用せず経験年数が豊富なトレーナーのみを起用しています。
万が一、トレーニングで結果が出ないなどの不満があった場合でも安心の返金制度があるので、気軽にトレーニングを始められます。トレーナーは基本専任制となっているため、個々の把握もOK。１人１人結果の出るトレーニングメニューを提案してもらえます。
料金は長期利用することにより1回あたりの金額がリーズナブルになります。また、ペアレッスンやモニター割があり、通常料金よりもお得になるのでおすすめです。
| 入会金 | 22,000円 ※当日入会で無料 |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金 | ①回数券プラン（60分/回） ・8回～48回 96,800円（12,100/回）～369,000円（7,700円/回） ・16回コース以上の継続の方 8回 70,400円（8,800円/回） ②都度払いプラン（60分/回） ・1回 13,200円 ・11回以降 11,000円 ③ペアレッスン ＋2,000円/回 ④モニター割引 24回コースの場合 7,920円/回 |
| シャワールーム | 有 |
| 駐車場 | – |
| 特典 | ・ウェア上下レンタル可（有料） |
| その他 | ・全額返金保証 |
住所：東京都品川区東大井5-7‐3ラビアンナメキ101
営業時間：7:00～23:00
定休日：無し
FASTGYM24（ファストジム24）西大井店
西大井店は西大井駅から徒歩1分の場所にある、パーソナルジムです。
個室の更衣室や防犯対策も万全なので、女性も安心して通えます。24時間・365日思い立ったらすぐに行けるのが嬉しいですね。
FASTGYM24（ファストジム24）は”スポーツジム・ティップネス”が運営する24時間営業のマシン特化ジムです。こちらは1人1人のライフスタイルやフィットネスニーズに応えたいという思いで24時間年中無休！多彩なトレーニングマシーンを使い放題で営業しています。
そんなFASTGYM24（ファストジム24）でも人気のパーソナルトレーニング（有料）が受講できます。こちらでパーソナルトレーニングを受講するには、事前に提携先の中からパーソナルトレーナーを選び、日時や店舗を決めてトレーナーに来ていただく形式になっているので、ご自分が必要な時に申し込める気軽さが人気です。60分3,850円～で担当トレーナーによって料金が変わるそうなので正しい料金については店頭で確認してくださいね。
24時間営業のFASTGYM24（ファストジム24）なら、好きな時に好きなだけ個人でのトレーニングも楽しめますし「トレーニングメニューを見直したい」「短期間で効果を出したい」など、目的によって専門のトレーナーが必要な場合はパーソナルトレーニングをお願いするのもおすすめです。
| 入会金 | ・登録料 2,200円 ・セキュリティカード発行料 3,300円 |
| 体験レッスン | – |
| 料金 | ・7,000円～8,000円程度 ・ティーン（高校生） 5,500円 ・パーソナルトレーニング 別途有料 ※店舗やプランにより料金が異なるため、店舗ページをご確認ください |
| シャワールーム | 有 |
| 駐車場 | – |
| 特典 | – |
| その他 | – |
店舗情報
住所：東京都品川区西大井1-8-2 エスペランサ西大井 2階
営業時間：24時間
定休日：365日利用可能
LIFE LOG GYM 大井町
LIFE LOG GYM 大井町は、JR大井町駅から徒歩1分の場所にあります。広々としたトレーニングルームは窓から光が差し込む開放的な空間になっており、駅近とは思えないような落ち着いた雰囲気です。
運動習慣のない方やご年配の方、女性にも安心して取り組めるトレーニング指導を行っています。
LIFE LOG GYMはボディメイクやダイエットを目的としたパーソナルトレーニングの他、ピラティス、コンディショニングなども行っているジムです。
それぞれの目的に合わせて、それぞれの分野に精通したプロのトレーナーによる指導を受けることができます。
ビジターでの利用が可能で、入会金や体験トレーニングは無料。コースの他、回数券やサブスクプランもあり、ペアトレーニングにも対応しています。
各100～300円の別途料金がかかりますが、プロテインやBCAA、クエン酸、コーヒ、飲料水が用意されているので、トレーニング前後に補給することができます。
| 入会金 | 0円 |
| 体験レッスン | 60分 0円 ※ペアでもOK |
| 料金 | ①ビジター 50分 9,200円（税込）/回 ②初心者おすすめスタートアップコース 170,000円（税込） ③回数券 ④サブスク 32,000円（税込）～ ⑤短期集中ダイエットコース 50分×16回 210,000円（税込） ⑥ペアトレーニング 各料金×1.5 ⑦パーソナルストレッチ（筋膜リリース&肩甲骨はがし） 回数券と同じ |
| シャワールーム | – |
| 駐車場 | – |
| 特典 | – |
| その他 | ・トレーナー指名可能（有料） ・エアpayを導入、各種決済可 |
住所：東京都品川区東大井5丁目19-5 第11下川ビル5F
営業時間：月9:30～21:30、火木金9:30～22:00、水9:30～21:00、土日9:00～19:00
定休日：-
電話番号：070-2617-3217
LIFE LOG GYM 西大井
LIFE LOG GYM 西大井は、JR西大井駅から徒歩2分ほどの場所にあります。賑やかな駅前とは一転、ジム内に入るとシックで落ち着いた雰囲気の空間が広がっており非日常感を味わうことができます。
空間に一人だけなので余計な気を遣うことなく、好きな音楽を聴きながらご自宅にいるような気持ちでトレーニングできます。
なお、シャワーや更衣室が完備されており、ウェアやタオル、シューズのレンタルが可能です。
LIFE LOG GYMはボディメイクやダイエットを目的としたパーソナルトレーニングの他、ピラティス、コンディショニングなども行っているジムです。
それぞれの目的に合わせて、それぞれの分野に精通したプロのトレーナーによる指導を受けることができます。
ビジターでの利用が可能で、入会金や体験トレーニングは無料。コースの他、回数券やサブスクプランもあり、ペアトレーニングにも対応しています。
セルフトレーニングやレンタルオフィスなど、レンタルスペースとしても利用可能です。
各100～300円の別途料金がかかりますが、プロテインやBCAA、クエン酸、コーヒ、飲料水が用意されているので、トレーニング前後に補給することができます。
| 入会金 | 0円 |
| 体験レッスン | 60分 0円 ※ペアでもOK |
| 料金 | ①ビジター 50分 9,200円（税込）/回 ②初心者おすすめスタートアップコース 170,000円（税込） ③回数券 ④サブスク 32,000円（税込）～ ⑤短期集中ダイエットコース 50分×16回 210,000円（税込） ⑥ペアトレーニング 各料金×1.5 ⑦パーソナルストレッチ（筋膜リリース&肩甲骨はがし） 回数券と同じ |
| シャワールーム | 有 |
| 駐車場 | – |
| 特典 | ・シューズ、タオル、ウェアのレンタル可能 ・アメニティ完備 |
| その他 | ・トレーナー指名可能（有料） ・レンタルスペースとしても利用可 ・エアpayを導入、各種決済可 |
住所：東京都品川区二葉2丁目26-7 ネオハイツ 1階
営業時間：月9:30～21:00、火木金9:30～22:00、土日9:00～18:00
定休日：水曜
電話番号：070-2617-3217
Body Terrace ※女性専用
Body Terraceは、大井町駅から徒歩4分の場所にある女性専用のパーソナルジムです。駅周囲には大型スーパーや駅ビルなどの充実した商業設備が整っているため、仕事帰りのほか買い物ついでにも立ち寄りやすい立地です。駅近でありながら落ち着いた住宅街の一角にあり、トレーニングに集中して取り組みやすいでしょう。
Body Terraceではボディメイクコンテストで多くの入賞経験がある女性トレーナーがマンツーマン指導をします。ファンクショナルトレーニングなどで姿勢の改善や肩こりなどの身体の不具合を改善しながら、理想とする体型を目指します。
プランには食事指導も含まれており、糖質・脂質制限を基本にリバウンドの危険を極力減らす方法をアドバイスしています。コース終了後は、月4回から利用できるアフターケアプランもあるので、体型維持や運動習慣を付けたい方におすすめです。
| 入会金 | – |
|---|---|
| 体験レッスン | 75分 5,500円 |
| 料金 | ①2ヶ月プラン 月4回コース（計8回） 152,000円（税込）～ ②3ヶ月プラン 月4回コース（計12回） 222,000円（税込）～ ③【継続】1ヶ月プラン 月4回コース（計4回） 36,800円（税込）～ ④【継続】2ヶ月プラン 月4回コース（計8回） 70,400円（税込）～ ⑤【継続】3ヶ月プラン 月4回コース（計12回） 102,000円（税込）～ ※プラン料金に入会金と食事指導料金込み |
| シャワールーム | あり |
| 駐車場 | – |
| 特典 | ・月2回のレッスンプログラムに参加可 ・ダイエットコミュニティ参加無料 |
| その他 | – |
住所：東京都南品川6丁目11-9 アイテラス102
営業時間：8:00～22:00
定休日：-
電話番号：070-2617-3217
大井町・西大井にあるその他パーソナルトレーニングジム
NEXUS（ネクサス） 鮫洲店
「NEXUS（ネクサス） 鮫洲店」は、東京都品川区東大井にあるパーソナルジムで、鮫洲駅から徒歩6分の便利な立地にあります。効果的なパーソナルトレーニングを提供し、初心者から上級者まで幅広いニーズに対応しています。
料金プランは、60分×8回で52,800円（税込）、1回あたり6,500円（税込）。入会金は30,000円（税込）で、営業時間は8:00～23:00と柔軟なスケジュールに対応しています。
| おすすめユーザー |
|
| 入会金（税込） | 30,000円 |
|---|---|
| 体験トレーニング | あり |
| 料金（税込） | 8回 / 60分 / 52,800円 / 1回あたり6,500円 |
| 営業時間 | 8:00〜23:00 |
| 定休日 | – |
| 住所 | 東京都品川区東大井2丁目3-6 |
| アクセス | 鮫洲駅から徒歩6分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
大井町駅前店 パーソナルジム Groundwork
「大井町駅前店 パーソナルジム Groundwork」は、東京都品川区東大井にあるパーソナルジムで、JR大井町駅から徒歩2分の好立地にあります。完全個別指導で、利用者一人ひとりに合ったトレーニングプランを提供しています。
料金プランは、月4回コース（60分）が30,800円（税込）。入会金は11,000円（税込）、体験トレーニングは5,500円（税込）でお試しいただけます。営業時間は10:00～22:00で、ライフスタイルに合わせたトレーニングが可能です。
| おすすめユーザー |
|
| 入会金（税込） | 11,000円 |
|---|---|
| 体験トレーニング | あり（5,500円） |
| 料金（税込） | 月4回コース / 60分 / 30,800円 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | – |
| 住所 | 東京都品川区東大井5丁目17-4 高山ビル501 |
| アクセス | JR(京浜東北線) 大井町駅 徒歩２ 東急(大井町線) 大井町駅 徒歩2分 東急臨海高速鉄道(りんかい線) 大井町駅 徒歩2分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
エニタイムフィットネス 大井町店
「エニタイムフィットネス 大井町店」は、東京都品川区大井にある24時間営業のフィットネスジムで、JR大井町駅から徒歩4分と非常に便利な立地にあります。好きな時間にトレーニングができるため、忙しい方にもぴったりです。
料金プランは月額8,800円（税込）。パーソナルトレーニングは、60分が8,800円（税込）、4回分の回数券が33,200円（税込）で利用可能です。年中無休で24時間営業のため、自分のライフスタイルに合わせてトレーニングできます。
| おすすめユーザー |
|
| 入会金（税込） | – |
|---|---|
| 体験トレーニング | – |
| 料金（税込） | 60分 / 8,800円 回数券4回分 / 33,200円 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 住所 | 東京都品川区大井4-6-1 サクラビル 1F |
| アクセス | JR京浜東北線・東急大井町線・りんかい線「大井町」駅より徒歩4分 JR横須賀線・湘南新宿ライン「西大井駅」より徒歩14分 京急本線「鮫洲駅」より徒歩15分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
ゴールドジム サウス東京 (OPEN 24 HOURS)
「ゴールドジム サウス東京」は、東京都品川区東大井にある本格的なトレーニングジムで、JR大井町駅東口から徒歩1分とアクセス抜群の立地にあります。24時間営業で、多忙な方でも時間を問わずトレーニングが可能です。
料金プランはパーソナルトレーニングが60分9,000円（税込）～（トレーナーにより異なります）。2週間のトライアルも6,600円（税込）で試せるため、初心者でも気軽に始められます。営業時間は24時間、休館日は第2月曜日、夏季、年末年始です。
| おすすめユーザー |
|
| 入会金（税込） | – |
|---|---|
| 体験トレーニング | あり（2WEEKSトライアル6,600円） |
| 料金（税込） | 60分 / 9,000円～ ※トレーナーにより異なる |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 第2月曜日・夏季・年末年始 |
| 住所 | 東京都品川区東大井5-2-1 おおい元気館4F |
| アクセス | JR 京浜東北線 「大井町駅」東口より徒歩1分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
ジェクサーフィットネスクラブ 大井町
「ジェクサーフィットネスクラブ 大井町」は、東京都品川区大井にあるフィットネス施設で、大井町駅から徒歩3分とアクセス抜群の立地にあります。幅広いプログラムが揃っており、初心者から経験者まで快適に利用できます。
料金プランは月4回（40分）が15,400円（税込）、月4回（60分）が23,100円（税込）。入会金は3,300円（税込）。営業時間は平日7:00～23:00、土曜8:00～22:00、日祝8:00～20:00で、毎週月曜日が定休日です。
| おすすめユーザー |
|
| 入会金（税込） | 3,300円 |
|---|---|
| 体験トレーニング | あり |
| 料金（税込） | 月4回 / 40分 / 15,400円 月4回 / 60分 / 23,100円 |
| 営業時間 | 平日 7:00～23:00 土 8:00～22:00 日・祝 8:00～20:00 |
| 定休日 | 毎週月曜日 |
| 住所 | 東京都品川区大井1-2-1 アトレ大井町店7階 |
| アクセス | 大井町駅から徒歩3分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
キャプテン ジム
「キャプテン ジム」は、東京都品川区大井にあるパーソナルジムで、大井町駅から徒歩5分の便利な立地にあります。丁寧な指導と多彩なトレーニングプランで、初心者から上級者まで幅広く対応しています。
料金プランはライトプラン（3ヶ月12回）が105,600円（税込、1回あたり8,800円）、レギュラープラン（3ヶ月18回）が138,600円（税込、1回あたり7,700円）。体験トレーニングは2,000円（税込）で利用可能です。営業時間は7:00～24:00で、ライフスタイルに合わせたトレーニングが可能です。
| おすすめユーザー |
|
| 入会金（税込） | 0円 |
|---|---|
| 体験トレーニング | あり（2,000円） |
| 料金（税込） | ライト 3ヶ月 / 12回 / 105,600円 / 1回あたり8,800円 レギュラー 3ヶ月 / 18回 / 138,600円 / 1回あたり7,700円 |
| 営業時間 | 7:00〜24:00 |
| 定休日 | – |
| 住所 | 東京都品川区大井1-55-5 中山ビル3F |
| アクセス | 大井町駅から徒歩5分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
Total health care Hercures（ハーキュリーズ）
「Total health care Hercures（ハーキュリーズ）」は、東京都品川区大井にあるパーソナルジムで、大井町駅から徒歩8分の場所に位置しています。トレーニングと健康管理を組み合わせたアプローチで、利用者の目標達成をサポートします。
料金プランは4回（60分）が28,600円（税込）、8回（60分）が46,200円（税込）。入会金は8,800円（税込）です。営業時間は11:00～23:00で、不定休のため事前にスケジュールの確認をおすすめします。
| おすすめユーザー |
|
| 入会金（税込） | 8,800円 |
|---|---|
| 体験トレーニング | – |
| 料金（税込） | 4回 / 60分 / 28,600円 8回 / 60分 / 46,200円 |
| 営業時間 | 11:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 東京都品川区大井3-4-1 加瀬ビル148 6F |
| アクセス | 大井町駅から徒歩8分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
大井町・西大井のパーソナルジムのよくある質問
大井町エリアで初心者におすすめのパーソナルジムはどこですか？
大井町エリアで初心者におすすめのジムには、かたぎり塾 大井町店やBEYOND 大井町店があります。かたぎり塾 大井町店では、初心者向けに丁寧なカウンセリングとトレーニングが特徴で、無料体験が可能です。一方で、BEYOND 大井町店では、短期間での成果を目指すプランが充実しており、初回限定の無料体験も提供されています。
パーソナルジムではどのくらいの頻度で通うべきですか？
パーソナルジムの最適な通う頻度は週1～2回です。MIYAZAKI GYM 大井町店では、短時間で効率的なトレーニングが提供されるため、忙しいスケジュールの中でも成果を出しやすい環境が整っています。
女性専用ジムのメリットは何ですか？
女性専用ジムは、プライバシーを守りつつ、女性特有の体型や目標に特化したトレーニングを受けられるのがメリットです。例えば、Body Terraceでは、産後ケアやダイエット目的のプログラムが充実しており、初心者でも安心して始められます。
大井町エリアでリーズナブルなパーソナルジムはありますか？
都度払いが可能なジムでは、ライフスタイルに合わせた通い方ができるため、無駄なくトレーニングを進めることができます。
モチベーションを維持するにはどうすれば良いですか？
モチベーションを維持するためには、小さな目標を設定し、成果を実感することが大切です。BEYOND 大井町店では、進捗を共有しながらトレーニングを進める仕組みが整っており、やる気を保ちやすい環境が整っています。
挫折しそうな場合は、トレーナーに相談してプランを見直すのがおすすめです。例えば、かたぎり塾 大井町店では、利用者の状況に合わせて柔軟にプランを調整し、負担を減らしながら継続をサポートします。
大井町・西大井のパーソナルジムの選ぶポイント
駅近で通いやすいジムを選ぶ
大井町・西大井エリアには、駅徒歩5分以内でアクセスしやすいジムが多数あります。通いやすい立地は、忙しい方でも続けやすいのが魅力です。
女性専用ジムで安心の環境を
女性専用ジムでは、女性が快適にトレーニングできる環境が整っています。このエリアには、女性専用のプライベート空間を提供するジムも多くあります。女性専用の環境は、初心者にとっても安心感があります。
柔軟なプランで無理なく継続
パーソナルジムでは、月額制や都度払いプランが選べる場合があります。大井町・西大井エリアでは、ライフスタイルに合わせて柔軟なプランを選べるジムが多いです。柔軟なプランがあるジムは、生活リズムに合わせて通えます。
体験セッションで施設をチェック
ジム選びでは、体験セッションを利用して施設やトレーナーの雰囲気を確認しましょう。
以下をチェックしてみましょう！
- 施設の清潔感や設備の状態
- トレーナーの説明が丁寧で分かりやすいか
- 自分に合う雰囲気かどうか
体験セッションで得た印象が、選ぶ決め手になります。
短時間で効率的なトレーニングプラン
大井町・西大井エリアには、30分で完結する効率的なトレーニングプランを提供しているジムもあります。短時間でも成果を出せるプログラムは、忙しい方に最適です。短時間で効果を実感できるプランは、忙しい方に最適です。
大井町・西大井のパーソナルトレーニングジムのまとめ
大手ジムが出店しておりますが特にパーソナルジムも大手ジムに限らず多く出店しており、予約が混雑するのを避けられるというメリットがある可能性があります。パーソナルジムでもスタッフの対応や知識レベル、施設環境など様々異なりますのでこの機会に検討してみてください。
※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
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