B-MAKE編集部
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大塚のおすすめパーソナルトレーニングジム ＴＯＰ3！
かたぎり塾 大塚店 / 大塚女性専門店
| かたぎり塾のおすすめポイント | |
| 1 | 実績のあるトレーナーの指導が低価格で受けられる！ |
| 2 | 料金プランはシンプルで分かりやすい |
| 3 | お子様連れOK、お友達やカップルでトレーニング可能 |
Apple GYM（アップルジム） 大塚店
| アップルジムのおすすめポイント | |
| 1 | 4回から通えて安心、チケットは業界最安値の1回4,840円～！ |
| 2 | 全店舗駅から徒歩5分以内で通える立地の良さ |
| 3 | 担当が変わらない専任性、最短2か月で理想のスタイルへ |
MIYAZAKI GYM 大塚店
MIYAZAKI GYM は、関東で展開している長時間営業のパーソナルジムです。トレーニングは個室で行うため女性でも安心です。経験年数が豊富なトレーナーが専任して１人１人結果の出るトレーニングメニューを提案します。万が一トレーニングで結果が出ないなどの不満があった場合でも、安心の返金制度があるので気軽に始められます。トレーニング料金は長期利用すると1回あたりの料金がお得になります。また、通常よりお得な料金で利用できるペアレッスンやモニター割があるので、興味のある方は無料の体験レッスンに行ってみてはいかがでしょうか。
| MIYAZAKI GYMのおすすめポイント | |
| 1 | 低価格でも質の良い個室プライベートジムだから長期利用しやすい |
| 2 | 全店舗駅から徒歩5分以内と駅近！利便性が高く通いやすい |
| 3 | 朝7時から夜23時までの長時間営業！時間を有効に利用できる |
※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
大塚のパーソナルトレーニングジム厳選
| № | 店名 | 住所 | 女性専用 |
| 1 | かたぎり塾 大塚店 | 東京都豊島区西巣鴨1丁目3-15 プライムステージ大塚104 | |
|---|---|---|---|
| 2 | かたぎり塾 大塚女性専門店 | 東京都豊島区南大塚3-55-3 光伸遠藤ビル | |
| 3 | Apple GYM（アップルジム） 大塚店 | 東京都豊島区北大塚2-6-10 星和ビル 301 | |
| 4 | MIYAZAKI GYM 大塚店 | 東京都豊島区北大塚2‐12‐3 ドルミ大塚801 | |
| 5 | FASTGYM24（ファストジム24） 新大塚店 | 東京都豊島区南大塚3-1-1 3～4階 | |
| 6 | ELEMENT（エレメント） 大塚店 | 東京都豊島区南大塚3-45-7 ラインビル201 |
かたぎり塾 大塚店 / 大塚女性専門店
かたぎり塾は、首都圏を中心に249店舗(※2024年9月時点当社調べ)の事業を展開をしているパーソナルジムです。
かたぎり塾のコンセプトは「実績のあるトレーナーによる指導」×「低価格」で、運動や正しい食事の習慣を身に付け理想をかなえることとしています。
その為、「きれいに痩せたい」「筋肉をつけたい」「健康になりたい」などどんなニーズにも対応をしています。
基本となるプログラムは3コースあります。その中でも「脂肪燃焼＆ダイエット」は、綺麗なダイエットをしたい方に大人気のメニューとなっております。
かたぎり塾が気になっているけどなかなか一歩を踏み出せないという方には、無料体験がオススメです。
シューズやウェアなども必要ないのでネットから空いてる日に体験予約を入れて店舗に行くだけでOK！
その時にシステムについてなどもしっかり聞けるので初心者も安心です。
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせ |
| 体験レッスン | 0円 |
| 料金 | ※一部店舗では価格が異なります。 ・月4プラン 30,800円（税込） ・月8プラン 59,400円（税込） ・無期限チケット 8,800円（税込） ※有効期限はありません(無制限チケットのみ) ・食事サポート 11,000円（税込） ・月4ペアプラン：46,200円（税込） ・月8ペアプラン：79,200円（税込） ・回数券（ペアプラン）：1枚13,200円（税込） |
| シャワールーム | 有 |
| 駐車場 | ※店舗により異なる |
| 特典 | ウェアやシューズのレンタル、プロテイン無料 |
| その他 | ・お子様連れOK ・ペアコースあり |
かたぎり塾 大塚店
かたぎり塾 大塚女性専門店
Apple GYM（アップルジム） 大塚店
Apple GYM（アップルジム） 大塚店は、飯塚駅から徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。飲食店やカラオケ店などが立ち並ぶ通りで1階にはドラッグストア「スマイル」が入っているビルの3階にジムはあります。
Apple GYM（アップルジム）は、身体の重心や姿勢を改善させて行う欧米式のパーソナルトレーニングジムです。
世界一猫背が多い国とされている日本人の身体を、骨格レベルで改善させて海外モデルのようなS字スタイルを目指すために、長い経験と知識を兼ね備えたプロのトレーナーがしっかり指導していきます。
トレーニングはチケット制で、4回から通えます。また、チケットまとめ買いで1回あたりの料金は業界最安値の4,840円～！手を伸ばしやすい価格なのは嬉しいですね。
また、心と身体に負担のない正しい食事指導も行っています。
基本的には個人の好みに合わせた食事内容を提案しているので、習得してしまえば一生役立つ食事知識を身につけることができます。
なお、ウォーターサーバーの水が飲み放題だったり、ウェアのレンタルやプロテインの提供サービスもあります。またお子様連れOKなので子育て中のママさんにも好評なんですよ。
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験レッスン | 無料カウンセリングあり |
| 料金 | ・12回チケット 最大 75,900円（1回あたり4,840～6,325円） ・8回チケット 最大 55,000円（1回あたり5,280～6,875円） ・4回チケット 最大 29,700円（1回あたり5,720～7,425円） |
| シャワールーム | なし |
| 駐車場 | なし |
| 特典 | 希望者にはトレーニングウェア・タオルなどのレンタル、AppleGYMオリジナルプロテインの提供あり |
| その他 | 乗り換え割引、ペア割引あり |
MIYAZAKI GYM 大塚店
MIYAZAKI GYM 大塚店は、大塚駅から徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。飲食店やカラオケ店などが立ち並ぶ通りで1階には長浜豚骨ラーメン「ぼたん」が入っているビル内にジムはあります。
MIYAZAKI GYM は都内を中心に展開しているパーソナルジムです。朝7時から夜23時という長時間営業に加え、全店舗主要駅から徒歩5分以内と好立地な場所にあるので、仕事前後にトレーニングしたい方にぴったりです。
トレーニングルームは個室となっているので、女性でも安心して利用することが可能。トレーナーはアルバイトを使用せず経験年数が豊富なトレーナーのみを起用しています。
万が一、トレーニングで結果が出ないなどの不満があった場合でも安心の返金制度があるので、気軽にトレーニングを始められます。トレーナーは基本専任制となっているため、個々の把握もOK。１人１人結果の出るトレーニングメニューを提案してもらえます。
料金は長期利用することにより1回あたりの金額がリーズナブルになります。また、ペアレッスンやモニター割があり、通常料金よりもお得になるのでおすすめです。
| 入会金 | 22,000円 ※当日入会で無料 |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金 | ①回数券プラン（60分/回） ・8回～48回 96,800円（12,100/回）～369,000円（7,700円/回） ・16回コース以上の継続の方 8回 70,400円（8,800円/回） ②都度払いプラン（60分/回） ・1回 13,200円 ・11回以降 11,000円 ③ペアレッスン ＋2,000円/回 ④モニター割引 24回コースの場合 7,920円/回 |
| シャワールーム | 有 |
| 駐車場 | – |
| 特典 | ・ウェア上下レンタル可（有料） |
| その他 | ・全額返金保証 |
FASTGYM24（ファストジム24） 新大塚店
FASTGYM24（ファストジム24） 新大塚店は、東京メトロ丸ノ内線の新大塚駅からすぐの場所にあるパーソナルジムです。1階にローソンがあるビル内にあり1番出口の目の前なので雨に殆ど濡れることなく行くことができます。
FASTGYM24（ファストジム24）は”スポーツジム・ティップネス”が運営する24時間営業のマシン特化ジムです。こちらは1人1人のライフスタイルやフィットネスニーズに応えたいという思いで24時間年中無休！多彩なトレーニングマシーンを使い放題で営業しています。
そんなFASTGYM24（ファストジム24）でも人気のパーソナルトレーニング（有料）が受講できます。こちらでパーソナルトレーニングを受講するには、事前に提携先の中からパーソナルトレーナーを選び、日時や店舗を決めてトレーナーに来ていただく形式になっているので、ご自分が必要な時に申し込める気軽さが人気です。60分3,850円～で担当トレーナーによって料金が変わるそうなので正しい料金については店頭で確認してくださいね。
24時間営業のFASTGYM24（ファストジム24）なら、好きな時に好きなだけ個人でのトレーニングも楽しめますし「トレーニングメニューを見直したい」「短期間で効果を出したい」など、目的によって専門のトレーナーが必要な場合はパーソナルトレーニングをお願いするのもおすすめです。
| 入会金 | ・登録料 2,200円 ・セキュリティカード発行料 3,300円 |
| 体験レッスン | – |
| 料金 | ・7,000円～8,000円程度 ・ティーン（高校生） 5,500円 ・パーソナルトレーニング 別途有料 ※店舗やプランにより料金が異なるため、店舗ページをご確認ください |
| シャワールーム | 有 |
| 駐車場 | – |
| 特典 | – |
| その他 | – |
ELEMENT（エレメント） 大塚店
ELEMENT（エレメント）では、初心者の方でも安心して通える様に1回のセッションを30分にしています。短時間のトレーニングが通い放題なので楽しく継続することが可能です。
トレーニングは、プロのトレーナーが一人一人の身体の状態や目的に合わせてメニューを組み、運動が習慣化できるような指導をしています。また、マッサージやストレッチなどのボディケアで、トレーニングや日々の生活で溜まった疲れを解消できます。
全店舗どこでも通うことができる上、1ヶ月に何回利用してもOKの定額制、またトレーニングウェアやシューズのレンタルやプロテインも無料なので、手ぶらで好きなだけ通うことができます。
| 入会金 | 33,000円 ※体験当日入会で半額 |
| 体験レッスン | 3,300円 |
| 料金 | ・月8回プラン 28,600円/月 ・平日デイプラン 38,280円/月 ・全日フルタイムプラン 43,780円/月 ※店舗により異なる場合があります。詳細は公式ページをご参照ください。 |
| シャワールーム | 有 ※一部店舗のみ |
| 駐車場 | – |
| 特典 | ・ウェア、シューズ、タオル、プロテイン無料 ・全店舗通い放題 |
| その他 | ・紹介割引あり ・女性トレーナーも在籍 |
大塚にあるその他パーソナルトレーニングジム
MORAX（モラックス） 大塚
「MORAX（モラックス） 大塚」は、東京都豊島区北大塚にあるパーソナルトレーニングジムで、大塚駅から徒歩2分とアクセス抜群の立地にあります。効率的なトレーニングを通じて、健康的な体作りをサポートしています。
料金プランは月8回チケットが27,720円（税込）、月4回チケットが14,080円（税込）。入会金は33,000円（税込）、体験トレーニングは3,300円（税込）で利用可能です。営業時間は平日が9:00～21:00、土日祝日が8:00～18:00です。
| おすすめユーザー |
|
| 入会金（税込） | 33,000円 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 3,300円 |
| 料金（税込） | 月8回チケット 27,720円 月4回チケット 14,080円 |
| 営業時間 | 平日 09:00~21:00 土日祝日 08:00~18:00 |
| 定休日 | – |
| 住所 | 東京都豊島区北大塚-17-4キャリアビル4階 |
| アクセス | JR山手線 大塚駅,徒歩2分 都電 大塚駅,徒歩2分 有楽町線 新大塚駅,徒歩10分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
三浦塾
「三浦塾」は、東京都豊島区北大塚にある完全予約制のパーソナルトレーニングジムで、大塚駅から徒歩2分という便利な立地にあります。トレーニング初心者から本格的な体作りを目指す方まで、目標達成に向けた指導を提供しています。
料金プランは月8回コースが56,000円（税込）、集中プラン「ガチでごめん！三浦塾丸ごとコース」（20回）が320,000円（税込）。体験トレーニングも用意されており、営業時間は9:00～19:00。不定休のため、予約時にスケジュールをご確認ください。
| おすすめユーザー |
|
| 入会金（税込） | – |
|---|---|
| 体験トレーニング | あり |
| 料金（税込） | 月8回 56,000円 ガチでごめん！三浦塾丸ごとコース 20回 320,000円 |
| 営業時間 | 9:00〜19:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 東京都豊島区北大塚2－12－6 INOUE BLD |
| アクセス | 大塚駅から徒歩2分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
ジェクサー・フィットネス＆スパ 大塚
「ジェクサー・フィットネス＆スパ 大塚」は、東京都豊島区南大塚にあるフィットネスジムで、大塚駅から徒歩1分という好立地にあります。フィットネスエリアとスパを併設し、トレーニングだけでなくリラクゼーションも楽しめます。
料金プランはレギュラー会員が月会費12,210円（税込）。パーソナルトレーニングも提供されています（料金は公式サイトをご確認ください）。営業時間は平日7:00～23:00、土曜8:00～22:00、日祝8:00～20:00で、毎週木曜日が休館日です。
| おすすめユーザー |
|
| 入会金（税込） | 3,300円 |
|---|---|
| 体験トレーニング | あり |
| 料金（税込） | レギュラー会員 月会費 12,210円 |
| 営業時間 | 平日 7:00～23:00 土 8:00～22:00 日祝 8:00～20:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
| 住所 | 東京都豊島区南大塚3-33-1 JR大塚南口ビル5F |
| アクセス | 大塚駅から徒歩約1分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
エニタイムフィットネス 大塚店
「エニタイムフィットネス 大塚店」は、東京都豊島区北大塚にある24時間営業のフィットネスジムで、大塚駅から徒歩4分の立地にあります。初心者から経験者まで、いつでも好きな時間にトレーニングが可能です。
料金プランは月額8,008円（税込）。入会時には月会費2か月分（5,500円）と入会手続きが必要です。パーソナルトレーニングも提供されています（料金詳細は公式サイトをご確認ください）。年中無休で24時間利用可能なため、自分のライフスタイルに合わせて通えます。
| おすすめユーザー |
|
| 入会金（税込） | 月会費2か月分 5,500円 |
|---|---|
| 体験トレーニング | あり |
| 料金（税込） | 月額料金 8,008円 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 住所 | 東京都豊島区北大塚2-10-5 北大塚BMAビル 1-2F |
| アクセス | JR山手線「大塚駅」より徒歩4分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
ゴールドジム ノース東京
「ゴールドジム ノース東京」は、東京都豊島区北大塚にあるフィットネスジムで、大塚駅北口から徒歩2分の便利な立地にあります。本格的なトレーニング設備を備え、初心者から上級者まで幅広く利用できる環境が整っています。
料金プランはフルタイム会員が月額11,550円（税込）。パーソナルトレーニングも提供されています（詳細は公式サイトをご確認ください）。営業時間は月～土が7:00～23:30、日が9:00～20:00で、第2月曜日が休館日です。
| おすすめユーザー |
|
| 入会金（税込） | 5,500円 |
|---|---|
| 体験トレーニング | あり |
| 料金（税込） | フルタイム 11,550円 |
| 営業時間 | 月～土 7：00～23：30 日 9：00～20：00 |
| 定休日 | 第2月曜日 |
| 住所 | 東京都豊島区北大塚2-24-20 永信ビル3F |
| アクセス | JR山手線『大塚駅』北口より徒歩2分 都電荒川線『大塚駅』より徒歩2分 都電荒川線『巣鴨新田駅』より徒歩2分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
大塚にあるパーソナルジムのよくある質問
パーソナルジムは何歳からでも利用できますか？
パーソナルジムは年齢を問わず利用できます。例えば、かたぎり塾 大塚店では、シニア向けプログラムも提供しており、運動習慣を無理なく取り入れられる環境が整っています。若年層向けには、基礎から学べる初心者用プログラムも用意されています。
利用者Aさん年齢に関係なく利用できるのは良いですね！家族でも利用したいです。
トレーナーを選ぶ際のポイントは何ですか？
トレーナーを選ぶ際には、以下の点に注意してください！
- 利用者の目標に合わせた柔軟なプログラム作成ができるか
- 丁寧なフォーム指導を行ってくれるか
- 信頼できるコミュニケーション能力があるか
例えば、MIYAZAKI GYM 大塚店では、経験豊富なトレーナーが個別に対応し、初心者でも安心してトレーニングを進められる環境が整っています。
利用者Aさん信頼できるトレーナーがいると、安心して取り組めそうです！
大塚エリアで完全個室のパーソナルジムはありますか？
完全個室のジムでは、周囲を気にせずトレーニングに集中できます。ELEMENT 新大塚店は、完全個室でプライベート空間を重視したジムとして人気があります。専用スペースでトレーニングに集中できる環境が整っています。
利用者Aさん完全個室なら、初心者でも安心してトレーニングできそうですね！
初心者がパーソナルジムを選ぶ際に気を付けるべきポイントは？
トレーナーUさん初心者がジムを選ぶ際は、目標に合ったプログラムがあるかや、トレーナーのサポートが充実しているかを確認することが大切です。
例えば、かたぎり塾 大塚店では、初心者向けの丁寧なカウンセリングや体験セッションを通じて、自分に合ったプランを選べる仕組みが整っています。
大塚エリアで食事指導付きのパーソナルジムはありますか？
食事指導が付いているパーソナルジムでは、トレーニング効果を最大化できます。かたぎり塾 大塚店では、利用者の目標やライフスタイルに合わせた具体的な食事指導を行っています。一方、Apple GYM 大塚店では、リバウンドを防ぐための食事プランも提案されています。
利用者Aさん食事指導が付いているのは魅力的ですね！でも、食事制限が厳しくて続けられないかも、と心配です。
食事指導は、過度な制限ではなく、バランスの取れた食事を提案することが基本です。例えば、かたぎり塾 大塚店では、栄養素をバランスよく摂る方法や、外食時のメニュー選びのポイントも教えてもらえるため、無理なく続けられます。
大塚にあるパーソナルジムの選ぶポイント
目的に特化したプログラムを提供するジムを選ぶ
トレーナーOさん自分の目標に合ったプログラムがあるジムを選ぶと、効率よく成果を出せます！
大塚エリアには、ダイエット、筋力向上、健康管理など、目標に特化したプログラムを提供しているジムが多数あります。明確な目標に基づくプランを選ぶと、モチベーションも維持しやすいです。
清潔感と設備の充実度を確認する
快適にトレーニングを続けるためには、施設の清潔感や設備の充実度が大切です。このエリアには最新のマシンや広いトレーニングエリアを備えたジムが多くあります。清潔な環境と最新の設備が、快適なトレーニングを実現します。
利用者Aさん設備が整っていて清潔な環境なら、安心して通えそうですね！
予約システムの使いやすさを確認する
ジム通いを続けるためには、予約の取りやすさが重要です。大塚エリアでは、オンライン予約や当日キャンセルに対応しているジムも多く、ライフスタイルに合わせて利用しやすい環境が整っています。
利用者Aさん予約が取りやすいジムなら、忙しい日でも通えますね。ですが、具体的にどのような予約システムが使いやすいのでしょうか？
以下の特徴がある予約システムは特に使いやすいです！
- スマホやパソコンから簡単に予約可能
- 当日予約やキャンセルが柔軟に対応
- スケジュール変更がスムーズにできる機能
食事指導付きのジムを選ぶ
トレーニングだけでなく、食事指導を受けることで目標達成が早まります。大塚エリアには、食事管理を提供しているジムが多く、栄養士や専門トレーナーのアドバイスが受けられるところもあります。正しい食事管理が目標達成をサポートします。
利用者Aさん食事指導があると、生活習慣全体を見直せそうでいいですね！
アフターフォローがあるジムを選ぶ
ジム卒業後も、食事管理やリバウンド防止のアドバイスを受けられるジムは安心感があります。大塚エリアには、アフターフォローを提供しているジムが多く、長期的な健康管理をサポートしてくれます。アフターフォローがあるジムは、リバウンド防止や継続的な健康管理に役立ちます。
利用者Aさん卒業後のフォローがあると、モチベーションを維持しやすいですね！
大塚のパーソナルトレーニングジムのまとめ
大手ジムが出店しておりますが特にパーソナルジムも大手ジムに限らず多く出店しており、予約が混雑するのを避けられるというメリットがある可能性があります。 パーソナルジムでもスタッフの対応や知識レベル、施設環境など様々異なりますのでこの機会に検討してみてください。※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
