【練馬】おすすめパーソナルトレーニングジムを紹介！安い・女性専用・都度払い・通い放題など全22店舗》

練馬周辺でジム・パーソナルトレーニングジムを探している方は、どのジムを選んでいいのか迷っている方も多いのではないでしょうか？

「練馬ならジムはどこがいいの？」
「パーソナルトレーニングジムでも料金が安いところがいい」
「週1くらいでジムに通いたい」

など自分が求める条件は最低でも1つはありますよね。

特にパーソナルトレーニングジムは自分に合うところを見つける事が一番、大切なポイントになります。

そこで今回は東京都練馬区練馬周辺にあるおすすめのジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介していきたいと思います。
ぜひジム・パーソナルトレーニングジム選びの参考にしてください。

練馬のおすすめパーソナルトレーニングジム　ＴＯＰ3！

RIZAP(ライザップ)のおすすめポイント
1	月額9,900円～の分割払いOK
2	30日以内なら無条件全額返金保証あり
3	日本初のリバウンド保険がある

morefit（モアフィット）は、筋トレ・ボクシング60分+筋膜リリース30分の計90分のオリジナルプログラムでトレーニングができるパーソナルジムです。実際に90分の体験トレーニングも無料でできます。カウンセリングのみの対応もしています。ウェア・タオル・ドリンクやシャワー・アメニティは無料です。また、完全個室でお子様連れにも対応しているため、忙しいママにもオススメです。

morefit（モアフィット）のおすすめポイント
1	90分の体験トレーニングが無料！
2	ウェア・タオル・ドリンク・シャワー・アメニティも無料！
3	お子様連れにも対応！

練馬にある女性におすすめのパーソナルトレーニングジム

【イチオシ★★★】OUTLINE 練馬店　※女性専用

OUTLINEのおすすめポイント
1	入会金無料！
2	女性に特化したメソッドで美しいボディメイクを目指せる！
3	生涯に渡るアフターフォローがある！

練馬にある脚痩せ特化のおすすめパーソナルトレーニングジム

ビーコンセプト 練馬店　※女性専用

ビーコンセプトのおすすめポイント
1	脚痩せに特化したトレーニングができる
2	女性専用！完全個室でマンツーマントレーニング
3	「B-MAKEを見た 無料体験希望」の記述で体験が無料！

練馬のパーソナルトレーニングジム厳選

RIZAP（ライザップ） 練馬店

RIZAP（ライザップ）練馬店は西武池袋線、都営大江戸線練馬駅の中央口から徒歩5分に位置しています。

RIZAP（ライザップ）ではリバウンドしにくい身体づくりを行うために、オーダーメイドのプログラムを組んでいます。
そのためにまずは現在のカラダがどういった状態かの細かい測定を行い、必要なトレーニングをデータとして分析します。
そして理想のカラダになるまでのシミュレーションを行ってトレーニングがスタートします。

料金については入会金含め382,800円からと他のパーソナルトレーニングジムと比べてやや高級なイメージがありますが、これまで指導してきた累計14万人以上の実績とトレーナーの質、プロテインやレンタル品の完備、30日間全額返金保証などのクオリティを考えれば決して高い価格ではありません。

せっかく大金をかけてボディーメイクの決意をしたのであれば、信頼と実績のRIZAP（ライザップ）を選んでみてはいかがでしょうか？

入会金	55,000円
体験レッスン	無料カウンセリング
料金	①マンツーマントレーニングコース　1回50分 全16回（2ヶ月※）327,800円 全24回（3ヶ月※）475,200円 全32回（4ヶ月※）616,000円 ②マンツーマントレーニングコース　1回80分 全16回（2ヶ月※）547,800円 全24回（3ヶ月※）475,200円 全32回（4ヶ月※）616,000円 ③ペアトレーニングコース　1回50分 全16回（2ヶ月※）437,800円 全24回（3ヶ月※）633,600円 全32回（4ヶ月※）748,800円 ④ペアトレーニングコース　1回80分 全16回（2ヶ月※）712,800円 全24回（3ヶ月※）1,034,880円 全32回（4ヶ月※）1,337,600円 ※週2回のトレーニングをした場合の目安期間
シャワールーム	有
駐車場	–
特典	ウェアやタオルの無料レンタル、アメニティ、オリジナルウォーター付き
その他	30日間全額返金保証あり、分割払い可能

かたぎり塾 桜台店

かたぎり塾 桜台店は、西武 桜台駅 南口からわずか徒歩1分ほどの場所にあります。医療国家資格者の監修のプログラムを個室にて受けられます。運動後はプロテインのサービスもあり、効果的なトレーニングが受けられます。

かたぎり塾は、首都圏を中心に249店舗(※2024年9月時点当社調べ)の事業を展開をしているパーソナルジムです。

かたぎり塾のコンセプトは「実績のあるトレーナーによる指導」×「低価格」で、運動や正しい食事の習慣を身に付け理想をかなえることとしています。
その為、「きれいに痩せたい」「筋肉をつけたい」「健康になりたい」などどんなニーズにも対応をしています。

基本となるプログラムは3コースあります。その中でも「脂肪燃焼＆ダイエット」は、綺麗なダイエットをしたい方に大人気のメニューとなっております。

かたぎり塾が気になっているけどなかなか一歩を踏み出せないという方には、無料体験がオススメです。
シューズやウェアなども必要ないのでネットから空いてる日に体験予約を入れて店舗に行くだけでOK！
その時にシステムについてなどもしっかり聞けるので初心者も安心です。

入会金	店舗により異なります。
体験レッスン	0円
料金	※一部店舗では価格が異なります。 ・月4プラン / 1回あたり 8,250円（税込） / 合計 33,000円（税込） ・月8プラン / 1回あたり 7,425円（税込） / 合計 59,400円（税込） ・無期限チケット / 1回あたり 8,800円（税込） ※有効期限はありません。 ・食事サポート　11,000円（税込） ・月4ペアプラン / 1回あたり 12,375円（税込） / 49,500円（税込） ・月8ペアプラン / 1回あたり 9,900円（税込） / 79,200円（税込） ・ペア回数券 / 1枚 13,200円（税込）
シャワールーム	有
駐車場	※店舗により異なる
特典	ウェアやシューズのレンタル、プロテイン無料
その他	・お子様連れOK ・ペアコースあり

morefit（モアフィット）練馬店

morefitは、西武有楽町線他／練馬駅から徒歩2分または、関東バス他／練馬駅前のバス停から徒歩3分の場所にあるダイエットに特化した完全個室＆完全予約制のパーソナルジムです。

トレーニング指導は、元プロボクサーで全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナーとして資格を持つトレーナーの方から指導が受けられ、一人一人に合ったシンプルなトレーニングメニューにて、無駄なく減量に特化したトレーニングプログラムと食事指導を提案してもらえます。

トレーニングメニューは、人気のボクシング指導と筋膜リリースのケアを合わせた90分の集中したトレーニング指導が受けられ、コース終了後にはリバウンド防止アフターケア付。

利用は、入会金が通常35,000円（税抜）のところ、期間限定で無料になる特典があり、体験トレーニングについても通常5,000円（税抜）のところ、当日入会で無料となります。通常プランは、「2ヶ月12回（月6回）コース」72,600円（税込）／月と「2ヶ月16回（月8回）コース」95,040円（税込）／月のプランより選べます。

入会金	35,000円（税抜）　※期間限定で無料
体験レッスン	・カウンセリング　60分　無料 ・体験トレーニング　90分　5,000円（税抜）　※体験当日入会の場合は無料
料金	・2ヶ月12回（月6回）コース　72,600円（税込）／月 ・2ヶ月16回（月8回）コース　95,040円（税込）／月
シャワールーム	有
駐車場	–
特典	期間限定で入会金無料
その他

【イチオシ★★★】OUTLINE 練馬店

OUTLINE 練馬店は練馬駅から徒歩5分の場所にある、女性専用のパーソナルジムです。
お子を連れて通うことができるので、忙しいママさんにもオススメです。

OUTLINEは女性専用の短期集中型のパーソナルトレーニングジムです。
完全個室の貸切状態で専属のトレーナーによるマンツーマン指導を受けることができるので、周りの目を気にせず集中してトレーニング出来ます。

こちらでは、自分の目標や目的に沿って、女性の身体に特化した美容とボディメイクを得意としたトレーナーや格闘技経験者など、幅広いジャンルのトレーナーがサポートしてくれます。

またOUTLINEでは、トレーニングに必要なタオルやシューズ、ウェアに至るまで無料でレンタルすることが可能です。
手ぶらでジムに通うことができるので、お仕事帰りやお買い物のついでにも気軽に立ち寄ることができます。

また、お子様連れの来店もOK！ベビーサークルが用意されているので、子育てママさんにも好評なんです。

さらにOUTLINEでは、生涯アフターフォローを約束しています。これは業界では珍しく、その点も魅力的です。まずは無料カウンセリングをオススメします。

入会金	16,500～55,000円※コースにより異なる
体験レッスン	カウンセリング無料
料金	①クイックコース　75分/8回（1ヶ月） 　92,400円（11,550円×8回） ②ダイエットコース　75分/16回（2ヶ月） 　184,800円（11,550円×16回） ③ボディメイクコース　75分/24回（3ヶ月） 　277,200円（11,550円×24回） ④下半身SPコース　100分/24回（3ヶ月） 　369,600円（15,400円×24回） ⑤オプション・延長料金（会員限定） 　・平日12～18時限定　60分/1回　8,800円 　・上記の時間以外　75分/1回　11,000円
シャワールーム	有
駐車場	–
特典	・ウェア、タオル、シューズのレンタル無料 ・高級アミノ酸ドリンク付き ・アメニティが充実
その他	・モニターor学割25%オフ ・お子様連れOK、ベビーサークル有り ・生涯アフターフォロー有り

ビーコンセプト 練馬店　※女性専用

ビーコンセプト 練馬店は、練馬駅中央口からすぐの場所にある女性専用のパーソナルジムです。
松屋とマクドナルドの間にあるビルの6階にジムがあり、駅からも近く女性の方でも安心して通うことができます。

ビーコンセプトは短期間で痩せたい女性のための完全個室のパーソナルトレーニングジムです。女性に安心して利用してもらうために、個別シャワー室などの設備施設にもこだわっています。

ビーコンセプトでは、医師のアドバイスを受けてトレーニングメソッドをプログラム化しています。このため、安心してトレーニングを続けていくことができるのです。

アフターフォローとして、明確な対策メソッドによる徹底的なリバウンド対策のサービスも提供しているので、今までリバウンドに悩んできた方でも安心して通うことができます。

また、産後ママさんのダイエットを応援するサービスとして、託児費用の一部負担を特別に行っています。

入会金	①太ももダイエットプログラム　38,500円(税込)→0円　※毎月各店舗50名様限定 ②リバウンド防止付きプログラム　40,700円(税込)→22,000円(税込)　※毎月各店舗50名様限定
体験レッスン	申込の際の備考欄に「B-MAKEを見た 無料体験希望」の記述で体験無料
料金	①太ももダイエットプログラム 199,650円（税込）→179,685円(税込)（89,843円(税込)×2ヶ月 / 16回トレーニング） ②リバウンド防止付きプログラム 221,760円(税込)（110,880円(税込)×2ヶ月 / 16回+6回（全22回）トレーニング）
シャワールーム	あり
駐車場	–
特典	シューズ・靴下・タオル・シャワールームの無料レンタル、トレーニングウェアの無料お預かり（クリーニング後保管）、水素水やプロテインが無料
その他	・無料カウンセリングはオンラインも可 ・託児所利用1回につき上限1,000円の補助 ・事情により通えなくなった方向けの安心制度

Apple GYM（アップルジム） 練馬店

練馬駅北口から徒歩1分のところにあるApple GYM（アップルジム） 練馬店はパーソナルジムです。

店内もおしゃれな空間になっているのでトレーニングにきた際に写真を撮る人が多いそうです。そんなところからもダイエットのモチベーションを上げていけそうですね。

Apple GYM（アップルジム）は、身体の重心や姿勢を改善させて行う欧米式のパーソナルトレーニングジムです。
世界一猫背が多い国とされている日本人の身体を、骨格レベルで改善させて海外モデルのようなS字スタイルを目指すために、長い経験と知識を兼ね備えたプロのトレーナーがしっかり指導していきます。

トレーニングはチケット制で、4回から通えます。また、チケットまとめ買いで1回あたりの料金は業界最安値の4,840円～！手を伸ばしやすい価格なのは嬉しいですね。

また、心と身体に負担のない正しい食事指導も行っています。
基本的には個人の好みに合わせた食事内容を提案しているので、習得してしまえば一生役立つ食事知識を身につけることができます。

なお、ウォーターサーバーの水が飲み放題だったり、ウェアのレンタルやプロテインの提供サービスもあります。またお子様連れOKなので子育て中のママさんにも好評なんですよ。

入会金	33,000円
体験レッスン	無料カウンセリングあり
料金	・12回チケット　最大 75,900円（1回あたり4,840～6,325円） ・8回チケット　最大 55,000円（1回あたり5,280～6,875円） ・4回チケット　最大 29,700円（1回あたり5,720～7,425円）
シャワールーム	なし
駐車場	なし
特典	希望者にはトレーニングウェア・タオルなどのレンタル、AppleGYMオリジナルプロテインの提供あり
その他	乗り換え割引、ペア割引あり

BEYOND 練馬江古田店

BEYOND 練馬江古田店は、西武池袋線 江古田駅より徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。
開放感のある内装と洗練された快適な空間になっており、思う存分トレーニングすることができます。

BEYONDは東京・関東圏を中⼼に140店舗以上展開しているパーソナルジムです。
洗練された内装と充実した設備など、最高の環境の中でリーズナブルにパーソナルトレーニングを受けることができます。

BEYONDは、コスパの高いパーソナルジムとして高評価を受けており、高度なトレーニング知識を持ったトレーナーが正しい方法を提案します。
モチベーションを落とさないよう楽しく続けていけるトレーニングメニューで、あなたの理想の身体への導きます。

BEYONDでは、糖質を制限するのではなくコントロールすることを勧めています。しっかり食べて痩せる体質づくりを念頭に、ストレスのない食事管理を提案しています。

入会金	無料
体験レッスン	1回50分　11,000円（税込）⇒ 今なら初回限定無料！※2024年3月時点
料金	①ライフプランニングコース　1回50分 ※食事管理サポート、アフタープロテイン付き ・ライフプランニング16（16回/2ヶ月）　281,600円 ・ライフプランニング24（24回/3ヶ月）　422,400円②回数券　1回50分 ※ACHIEVE20、BEYOND30はプロテイン付き ・STANDARD10（10回） 96,800円（9,680円/回） ・ACHIEVE20（20回） 176,000円（8,800円/回） ・BEYOND30（30回）　247,500円（8,250円/回） ※札幌市内の店舗のみ一部料金形態が異なります。詳細は直接店舗へご確認ください。
シャワールーム	有
駐車場	店舗により異なる
特典	ウェアやタオルの無料レンタル、シャワー利用無料、アメニティが充実
その他	分割払い可

ELEMENT（エレメント） 練馬店

ELEMENT（エレメント） 練馬店は、練馬駅から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。都道8号（目白通り）沿い、豊玉北六丁目交差点近くにあるビルの4階です。

ELEMENT（エレメント）では、初心者の方でも安心して通える様に1回のセッションを30分にしています。短時間のトレーニングが通い放題なので楽しく継続することが可能です。

トレーニングは、プロのトレーナーが一人一人の身体の状態や目的に合わせてメニューを組み、運動が習慣化できるような指導をしています。また、マッサージやストレッチなどのボディケアで、トレーニングや日々の生活で溜まった疲れを解消できます。

全店舗どこでも通うことができる上、1ヶ月に何回利用してもOKの定額制、またトレーニングウェアやシューズのレンタルやプロテインも無料なので、手ぶらで好きなだけ通うことができます。

入会金	33,000円　※体験当日入会で半額
体験レッスン	3,300円
料金	・月8回プラン　28,600円/月 ・平日デイプラン　38,280円/月 ・全日フルタイムプラン　43,780円/月 ※店舗により異なる場合があります。詳細は公式ページをご参照ください。
シャワールーム	有　※一部店舗のみ
駐車場	–
特典	・ウェア、シューズ、タオル、プロテイン無料 ・全店舗通い放題
その他	・紹介割引あり ・女性トレーナーも在籍

TIPNESS（ティップネス） 練馬店 / 東武練馬店 / 氷川台店

練馬TIPNESS（ティップネス）練馬店は都営大江戸線、練馬駅から徒歩1分に位置しています。同エリアには、東武練馬駅から徒歩2分ほどの東武練馬店や、氷川台駅から徒歩3分の氷川台店もあり、いづれも駅近で通いやすいジムです。

ティップネスは『健康で快適な生活文化の提案と提供』を企業理念に首都圏を中心に展開されているスポーツクラブです。こちらでは常に新しいプログラムを取り入れているので、さまざまなエクササイズやトレーニングを楽しむことができます！

そんなティップネスの豊富なプログラムの中でもパーソナルトレー二ングは特に人気で、「初めてのジム通いで何をどうすれば良いのかわからない」「今やっているワークアウトは自分の目標に合っているのか？」などの不安を持った方にもおすすめです。

ティップネスのパーソナルトレー二ングは、トレーニング科学とスポーツ医学を基にティップネスが開発した独自のプログラム！お手頃な料金も魅力的ですし、トレーニングメニューも豊富です。料金は30分4,400円～、会員以外の方も別途ビジター施設利用料（1,100円）を支払うことで、会員登録せずに利用できます。また、最大3名まで一緒に受講でき料金もお得になるので、ぜひお友達やご家族で楽しみながらトレーニングしてみてはいかがでしょうか。

入会金	登録料　5,500円
体験レッスン	・お試し1日　3,300円 ・お試し2ヶ月　3,300円/月
料金	・パーソナルトレーニング30分（ビジター利用も可） 4,400円 ～ ・レギュラー 8,250円/月～ ・デイタイム 7,150円/月～ ・アフター6 8,030円/月～ ・月4回 6,872円/月～ ※各料金プランの最安値となります。詳しくは各店舗の公式ページをご確認ください。
シャワールーム	有
駐車場	有
特典	レンタル5点セットなど
その他	ペア割、シニア割、アンダー30割、同時入会特典などの割引オプションあり

TIPNESS（ティップネス） 東武練馬店

TIPNESS（ティップネス） 氷川台店

FASTGYM24（ファストジム24） 豊島園店

FASTGYM24（ファストジム24）豊島園店は都営大江戸線、豊島園駅A1出口より徒歩2分に位置しています。こちらは施設が綺麗！フリーエリアが広めで非常に良い！24時間営業のジムとしてはかなり設備が充実している！と評判です。

FASTGYM24（ファストジム24）は”スポーツジム・ティップネス”が運営する24時間営業のマシン特化ジムです。こちらは1人1人のライフスタイルやフィットネスニーズに応えたいという思いで24時間年中無休！多彩なトレーニングマシーンを使い放題で営業しています。

そんなFASTGYM24（ファストジム24）でも人気のパーソナルトレーニング（有料）が受講できます。こちらでパーソナルトレーニングを受講するには、事前に提携先の中からパーソナルトレーナーを選び、日時や店舗を決めてトレーナーに来ていただく形式になっているので、ご自分が必要な時に申し込める気軽さが人気です。60分3,850円～で担当トレーナーによって料金が変わるそうなので正しい料金については店頭で確認してくださいね。

24時間営業のFASTGYM24（ファストジム24）なら、好きな時に好きなだけ個人でのトレーニングも楽しめますし「トレーニングメニューを見直したい」「短期間で効果を出したい」など、目的によって専門のトレーナーが必要な場合はパーソナルトレーニングをお願いするのもおすすめです。

入会金	・登録料　2,200円 ・セキュリティカード発行料　3,300円
体験レッスン	–
料金	・7,000円～8,000円程度 ・ティーン（高校生）　5,500円 ・パーソナルトレーニング　別途有料 ※店舗やプランにより料金が異なるため、店舗ページをご確認ください
シャワールーム	有
駐車場	–
特典	–
その他	–

加圧トレーニング専門スタジオ「ミュー成増」

「ミュー成増」は駅近で便利な加圧トレーニング専門スタジオです！こちらではマンツーマンレッスンによる低価格&短時間のパーソナルトレーニングが受けられ、体力に自信のない方や運動が苦手な方でも運動を楽しむことができます。

こちらでは1つ1つの動作を確認しながら、正しいやり方でトレーニングすることができるので、怪我や骨盤のずれなども心配することはありません。ご自分の体調に合わせてトレーニングすることができるので、どなたでも無理なく楽しむことができます。

またミュー成増では、『出張加圧トレーニング』も実施しているので、周辺にお住いの方や周辺のオフィスで働く方、店舗までお越しになれない方でも気軽に加圧トレーニングが楽しめます！

入会金	10,000円
体験レッスン	5,000円
料金	12,000円/週1回（月4回）
シャワールーム	－
駐車場	－
特典	－
その他	－

LEADING（リーディング） 練馬駅前店 / 石神井公園店

LEADING（リーディング） 練馬駅前店は練馬駅から徒歩１分、石神井公園店は石神井公園駅北口から徒歩１分の場所にて運営されているパーソナルジムです。平日は21時まで営業しているため仕事の後に通うこともできます。

トレーニングは、科学的根拠に基づいたプログラムにて指導してもらえるので、効率的に鍛えたい方にぜひおすすめ。トレーニング＆スポーツ整体＆健康エステで運動習慣が無い方も、ケアをしながらトレーニングに取り組むことが可能です。

希望に合わせ、短期的トレーニングから長期的なトレーニングまで自分に合った指導が受けられ、女性トレーナーによるサポートを受けることもOK。コンディショニングマシンやインボディを使用し、目標に向かってトレーニングを継続することができます。

体験は30分・45分・60分の中より受講可。通常プランは「パーソナルトレーニングコース」30分×月2回　8,800円（税込）より利用でき、オンライントレーニングやコンディショニングコースも同額にて利用できます。また、「オプションメニュー」でトレーナーの指名が1回あたり1,000円（税込）、食事指導は16,500円（税込）／月にて利用でき、ウェアのレンタルも可能です。

入会金	・入会金　5,000円（税込） ・事務手数料　3,000円（税込） ※体験当日入会の場合はいずれも無料
体験レッスン	・30分　3,800円（税込） ・45分　5,200円（税込） ・60分　6,800円（税込） ・コンディショニング／ヘルス&ビューティコース初見料　1,000円（税込）
料金	①パーソナルトレーニングコース　※オンライン／コンディショニングコース同額 ・30分×月2回　8,800円（税込） ・30分×月4回　16,720円（税込） ・30分×月6回　23,760円（税込） ・30分×月8回　29,920円（税込） ・45分×月2回　12,760円（税込） ・45分×月4回　24,200円（税込） ・45分×月6回　34,320円（税込） ・45分×月8回　43,120円（税込） ・60分×月2回　15,840円（税込） ・60分×月4回　29,920円（税込） ・60分×月6回　42,240円（税込） ・60分×月8回　52,800円（税込）②ヘルス&ビューティコース ・フット／ボディ30分×月2回　8,800円（税込） ・フット／ボディ30分×月4回　16,720円（税込） ・フット／ボディ30分×月6回　23,760円（税込） ・フット／ボディ30分×月8回　29,920円（税込） ・フット+ボディ60分×月2回　15,840円（税込） ・フット+ボディ60分×月4回　29,920円（税込） ・フット+ボディ60分×月6回　42,240円（税込） ・フット+ボディ60分×月8回　52,800円（税込） ③オプションメニュー ・指名料　1回　1,000円（税込） ・オンライン食事アドバイス　16,500円（税込）／月 ・レンタルタオル　1回　100円（税込） ・レンタルウェアー上　1回　200円（税込） ・レンタルウェアー下　1回　200円（税込） ・レンタルウェアー上下　1回　300円（税込） ・レンタルシューズ　1回　300円（税込） ・手ぶらセット(ウェアー上下・シューズ)　1回　500円（税込） ・シューズお預かりサービス　1,000円（税込）／月 ・飲料水(いろはす)　1本　110円（税込） ・プロテイン　1本　330円（税込）
シャワールーム	–
駐車場	–
特典	体験当日入会の場合は初期費用が無料になります。
その他	–

LEADING（リーディング） 練馬駅前店

LEADING（リーディング） 石神井公園店

練馬にあるその他パーソナルトレーニングジム

NEXUS（ネクサス） 練馬店

「NEXUS（ネクサス） 練馬店」は、東京都練馬区にあるパーソナルトレーニングジムで、練馬駅から徒歩4分という便利な立地にあります。初心者から上級者まで対応可能なマンツーマントレーニングを提供し、健康的な体づくりをサポートします。
料金プランは【ベーシックプラン】として60分のセッションが月8回52,800円（税込）、月4回29,500円（税込）。体験トレーニングは5,500円（税込）、入会金は30,000円（税込）です。営業時間は8:00～23:00で、定休日はありません。

おすすめユーザー

駅近で通いやすいパーソナルトレーニングジムを探している方 忙しいライフスタイルに合わせた柔軟な営業時間を希望する方 個別指導で丁寧に目標達成をサポートしてほしい方

入会金（税込）	30,000円
体験トレーニング	あり（5,500円）
料金（税込）	【ベーシックプラン】60分/1セッション 月8回 52,800円 月4回 29,500円
営業時間	8：00〜23：00
定休日	–
住所	東京都練馬区練馬1丁目22−5　 セラユートヨタマキタ 303号室
アクセス	練馬駅より徒歩4分
公式サイト	公式サイト

Rejurl（レジュール）

Rejurl（レジュール）は、練馬駅西口から徒歩1分のアクセス抜群な場所にある会員制プライベートのパーソナルジムです。
インテリアに気を配り、女性も通いやすい環境づくりをしてくれています。
お子さん同伴で利用もできるのでママにも人気です。

パーソナルトレーニングは、筋トレに慣れていない女性の方などのために、運動習慣の定着からスタート。
管理栄養士のサポートあり、少ない回数でもしっかりと筋肉にきくトレーニングを指導してもらえるので、理想とする身体のイメージまでトレーニングを頑張ることができます。

体験は60分　3,300円（税込）となっており、通常プランは週1回30分から利用することが可能。
おすすめのプランは、現在割引料金にて利用ができる「8週間短期集中コース　60分×16回　187,000円(税込) →　129,800円（税込） です。

また、一人で通うことに抵抗がある方でも安心なシェアパーソナルプランがあるので安心。
シェア60分×1回券　13,200円(税込)から利用することができます。

シューズやウェアもレンタルが利用できるので身軽に通えて便利です。

入会金	33,000円(税込)　→　無料
体験レッスン	60分　3,300円（税込）
料金	①集中コース ・8週間短期集中コース　60分×16回　187,000円(税込)　→　129,800円（税込） ②週１回コース ・45分×週１回（月計4回）　29,700円(税込) ・60分×週１回（月計4回）　38,500円(税込) ・75分×週１回（月計4回）　46,200円(税込) ・30分×週１回（月計4回）　14,960円(税込) ③週２回コース ・45分×週２回（月計8回）　58,300円(税込) ・60分×週２回（月計8回）　74,800円(税込) ・75分×週２回（月計8回）　88,000円(税込) ④回数券　※有効期限６か月 ・45分セッション×1回券　7,480円(税込) ・60分セッション×1回券　9,900円(税込) ・75分セッション×1回券　12,100円(税込) ⑤シェアパーソナル　※有効期限６か月 ・シェア60分×1回券　13,200円(税込) ・シェア75分×1回券　15,400円(税込) ⑥オプション ・シューズロッカー　1,650円(税込)/月 ・シューズレンタル　220円(税込)/回 ・レンタルウェア(上・下)　220円(税込)/回 ・靴下販売　110円(税込)
シャワールーム	–
駐車場	–
特典	–
その他	・入会金が期間限定で無料になる可能性あり ・8週間短期集中コースはキャンペーンでさらに安くなる可能性あり

DEEDパーソナルトレーニングジム∞ 練馬店

練馬駅から徒歩1分に位置しています。とってもやる気が芽生えここで自分のなりたい理想の体になれそう！！と、思えた、トレーニングのない日も食事のアドバイスを頂けたりサポートも嬉しい、始めて1ヶ月経過し、体型や体重にも変化が出てきた、トレーナーさんのお陰でトレーニングも楽しく出来ている、綺麗な内装と評判です。

人生100年時代などのことを考え自分で楽しく効率的に筋トレに挑戦して欲しいという思いをコンセプトとしています。パーソナルでもペアでもトレーニングができ、ライフスタイルに合わせたりトレーニング頻度によってメニューを選べるようになっております。また、出張でトレーニング指導を受けることができます。

入会金	なし
体験レッスン	初回トライアル　60分　5,000円(税別)
料金	①マンツーマンパーソナル　週1～/33,000円～(税別) ②定額コース　4回～/29,600円～(税別) ②グループトレーニング　ペア～/12,000円～(税別)
シャワールーム	–
駐車場	–
特典	–
その他	トレーナー育成スクールもあり

MUSCLE GYM TOKYO（マッスルジムトーキョー） 練馬店

「MUSCLE GYM TOKYO（マッスルジムトーキョー） 練馬店」は、東京都練馬区豊玉北にある24時間営業のトレーニングジムで、練馬駅から徒歩5分と便利な立地です。いつでも利用可能な柔軟な施設で、自分のペースでトレーニングが行えます。
料金プランは月4回コースが月額9,720円（税込）から、月8回コースが月額12,960円（税込）。また、都度払いパーソナルトレーニングもあり、45分6,600円（税込）から利用できます。入会金は10,000円（税込）で、初心者でも安心して利用できるサポート体制が整っています。

おすすめユーザー

24時間営業の柔軟なジムを探している方 都度払いで手軽にパーソナルトレーニングを利用したい方 駅近で通いやすいジムを希望する方

入会金（税込）	10,000円
体験トレーニング	あり
料金（税込）	月4回コース　月額 9,720円〜 月8回コース　月額 12,960円〜 都度払いパーソナル　45分　6600円～/1回
営業時間	24時間
定休日	–
住所	東京都練馬区豊玉北5丁目24-2F
アクセス	練馬駅より徒歩5分
公式サイト	公式サイト

T-BALANCE（ティーバランス） 練馬店

「T-BALANCE（ティーバランス） 練馬店」は、東京都練馬区豊玉北にあるパーソナルトレーニングジムで、西武鉄道練馬駅中央口から徒歩1分と好立地です。完全マンツーマンの指導で、個々の目標に合わせたトレーニングプランを提供します。
料金プランは月8回コースが45,600円（税込）、月4回コースが24,000円（税込）。体験トレーニングは5,700円（税込）で、入会金は59,800円（税込）です。営業時間は7:00～23:00で、定休日はありません。

おすすめユーザー

駅近で通いやすいパーソナルトレーニングジムを探している方 完全マンツーマンで丁寧な指導を受けたい方 柔軟なスケジュールで通えるジムを希望する方

入会金（税込）	59,800円
体験トレーニング	あり（5,700円）
料金（税込）	Course 04 / 1回60分 / 月8回 / 45,600円 Course 02 / 1回60分 / 月4回 / 24,000円
営業時間	7:00〜23:00
定休日	なし
住所	東京都練馬区豊玉北5丁目18-10 プリマヴェーラ 502号
アクセス	西武鉄道　練馬駅中央口　徒歩1分
公式サイト	公式サイト

WILLING Body Consulting Space（ウイリングボディコンサルティングスペース）

「WILLING Body Consulting Space」は、東京都練馬区豊玉北にあるボディコンサルティングスペースで、練馬駅から徒歩30秒という好立地に位置しています。個別の身体目標を達成するための特化したコンサルティングとトレーニングが受けられます。
料金プランは年会費16,500円（税込）、スペシャルトレーニングプラン「TOMOスペシャル」が3時間66,000円（税込）で提供されています。体験トレーニングは16,500円（税込）で受けることが可能です。

おすすめユーザー

高度なコンサルティングとトレーニングを希望する方 駅近でアクセスの良い施設を探している方 特別なプランで短時間に集中して成果を目指したい方

入会金（税込）	49,500円
体験トレーニング	あり（16,500円）
料金（税込）	年会費　16,500円 TOMOスペシャル 66,000円　3時間
営業時間	–
定休日	–
住所	東京都練馬区豊玉北5丁目17-7 5F ネリマビル
アクセス	練馬駅から徒歩30秒
公式サイト	公式サイト

練馬エリアのパーソナルジムのよくある質問

練馬で初心者におすすめのパーソナルジムはどこですか？

練馬区で初心者におすすめのジムには、RIZAP 練馬店やかたぎり塾 桜台店があります。RIZAP 練馬店では、マンツーマン指導と細やかな食事サポートが特徴で、短期間での成果を目指せる環境が整っています。一方、かたぎり塾 桜台店では、低価格で気軽に始められるプランが充実しており、初心者でも安心して利用できます。

週1回のペースでも効果を期待できますか？

例えば、RIZAP 練馬店では、週1回でも高い効果を得られるように、効率的なプランを提案しています。かたぎり塾 桜台店でも、週1回の通いやすいプランがあり、トレーニングの効果を最大化するサポートが行われています。

パーソナルジムの料金が高い理由は何ですか？

パーソナルジムの料金には、専門的な指導や個別プログラムの作成が含まれています。例えば、RIZAP 練馬店では、トレーニングだけでなく、食事指導や生活習慣の改善まで幅広くサポートしています。また、全額返金保証があるため、初心者でも安心して始められる仕組みが整っています。

目安としては、週2回のペースで3ヶ月ほど続けると、多くの方が体型の変化を実感しています。短期間で結果を出したい方には特におすすめです。

練馬で女性専用のパーソナルジムはありますか？

練馬区には女性専用のパーソナルジムも充実しています。例えば、OUTLINE 練馬店やビーコンセプト 練馬店は、女性の体型や目標に合わせた専用プログラムを提供しており、安心してトレーニングを行えます。特に、女性特有の悩みにフォーカスしたトレーニング内容が特徴です。

パーソナルジムの体験セッションでは何をしますか？

パーソナルジムの体験セッションでは、ジムの雰囲気を確認できるだけでなく、実際のトレーニングを試すことができます。例えば、RIZAP 練馬店では、体組成の測定や目標に基づいたカウンセリングを行います。一方、かたぎり塾 桜台店では、リーズナブルな体験プランでジムの雰囲気を気軽に試せます。

練馬エリアのパーソナルジムの選ぶポイント

清潔感のある施設を選ぶ

練馬エリアには、シャワールームや更衣室など設備が充実しているジムが多いです。体験レッスン時に施設の清掃状況を確認し、気持ちよく利用できる環境かどうかをチェックしましょう。清潔感が保たれているジムは利用者の満足度も高い傾向があります。

予約システムの使いやすさを確認

パーソナルジムの予約システムが使いやすいかどうかは、継続して通うために大切なポイントです。練馬エリアでは、オンライン予約が可能で柔軟なキャンセル対応を提供しているジムもあります。特に仕事や家庭のスケジュールが忙しい方は、予約のしやすさを重視しましょう。

食事指導が充実しているジムを選ぶ

パーソナルトレーニングでは、トレーニングだけでなく食事指導も大切です。練馬エリアのジムでは、栄養管理や食事プランの提案を行っている施設もあります。初心者の方でも、日々の食生活を見直すことでより効率的に目標を達成できます。

カウンセリングの充実度を確認

初回カウンセリングが充実しているジムは、初心者でも安心して通えます。練馬エリアのジムでは、目標設定や体調管理の相談にしっかり応じてくれる施設が多いです。

以下の点を相談すると良いでしょう：

• 具体的な目標（例：体重減少、筋肉増強など）
• 現在の体調や運動経験
• 日々のスケジュールや生活スタイル

これらを共有することで、自分に合ったトレーニングプランを提案してもらえます。

アフターフォローがあるジムを選ぶ

トレーニング終了後も、継続的なサポートを行うジムは初心者にとって心強い選択肢です。練馬エリアのジムでは、卒業後の食事指導やメンテナンスプランを提供する施設もあります。終わった後もサポートを受けられることで、リバウンド防止にもつながります。

練馬のパーソナルトレーニングジムのまとめ

大手ジムが出店しておりますが特にパーソナルジムも大手ジムに限らず多く出店しており、予約が混雑するのを避けられるというメリットがある可能性があります。パーソナルジムでもスタッフの対応や知識レベル、施設環境など様々異なりますのでこの機会に検討してみてください。

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

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