B-MAKE編集部
B-MAKEは「ボディ（Body）メイク」「美（Bi）メイク」を応援するサイトです。 ヨガやトレーニングジムでのお悩み解決法、全国のおすすめスタジオなどをご紹介します。
※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
更新履歴
「府中エリア」を更新しました。
「吉祥寺エリア」を更新しました。
「学芸大学・都立大学エリア」の「その他パーソナルトレーニングジム」を更新しました。
「学芸大学・都立大学エリア」の「よくある質問」を追加しました。
「学芸大学・都立大学エリア」の「選ぶポイント」を追加しました。
「赤羽エリア」の「その他パーソナルトレーニングジム」を更新しました。
「赤羽エリア」の「よくある質問」を追加しました。
「赤羽エリア」の「選ぶポイント」を追加しました。
「多摩エリア」の「その他パーソナルトレーニングジム」を更新しました。
「多摩エリア」の「よくある質問」を追加しました。
「多摩エリア」の「選ぶポイント」を追加しました。
「大井町・西大井エリア」の「その他パーソナルトレーニングジム」を更新しました。
「大井町・西大井エリア」の「よくある質問」を追加しました。
「大井町・西大井エリア」の「選ぶポイント」を追加しました。
「東中野・落合エリア」の「その他パーソナルトレーニングジム」を更新しました。
「東中野・落合エリア」の「よくある質問」を追加しました。
「東中野・落合エリア」の「選ぶポイント」を追加しました。
「大塚エリア」の「その他パーソナルトレーニングジム」を更新しました。
「大塚エリア」の「よくある質問」を追加しました。
「大塚エリア」の「選ぶポイント」を追加しました。
「有楽町・日比谷エリア」の「その他パーソナルトレーニングジム」を更新しました。
「有楽町・日比谷エリア」の「よくある質問」を追加しました。
「有楽町・日比谷エリア」の「選ぶポイント」を追加しました。
「豪徳寺・経堂・千歳船橋エリア」の「選ぶポイント」を更新しました。
「豪徳寺・経堂・千歳船橋エリア」の「よくある質問」を追加しました。
「豪徳寺・経堂・千歳船橋エリア」の「その他パーソナルトレーニングジム」を追加しました。
代々木上原のおすすめパーソナルトレーニングジム ＴＯＰ1！
【閉店】RIZAP（ライザップ） 代々木上原店
RIZAP（ライザップ）のパーソナルトレーニングは一人一人の目標や身体の状態に合わせたトレーニングをプロトレーナーが提案。ダイエット成功までマンツーマンで指導、更にメンタル面までサポートしてくれるのでダイエットを失敗しがちな人にも人気です。食事でコントロールするよりも正しいカロリー摂取を行い、日常の中でも痩せ体質を作るようにしていきます。単に体重を落とすだけでなくダイエット終了時の見た目にもこだわりトレーニングをしてくれるので年齢によってたるんだお腹や背中、二の腕もすっきり生まれ変わる事ができると話題です。無料カウンセリングも行っているのでまずはトレーナーに相談するところから始めてみましょう。
| RIZAP(ライザップ)のおすすめポイント | |
| 1 | 月額9,900円～の分割払いOK |
| 2 | 30日以内なら無条件全額返金保証あり |
| 3 | 日本初のリバウンド保険がある |
※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
代々木上原のパーソナルトレーニングジム厳選
| № | 店名 | 住所 | 女性専用 |
| 1 | 【閉店】RIZAP（ライザップ） 代々木上原店 | 東京都渋谷区元代々木町21-9 Silhouette 101号室 | |
|---|---|---|---|
| 2 | BulkyLab | 東京都渋谷区元代々木町21-9 シルエット元代々木 202号室 | |
| 3 | パーソナルジムpep! | 東京都渋谷区上原1丁目32-5 ロイヤルテラス403 | |
| 4 | KOA GYM（コアジム） | 東京都渋谷区上原1-21-11 BIT代々木上原Ⅱ102 | |
| 5 | パーソナルジムMAKE UP W | 東京都渋谷区上原1丁目32−18 YYビル代々木上原第2 5階 | |
| 6 | BodyGold 代々木八幡本店 | 東京都渋谷区元代々木町23-1ASTREA MOTOYOYOGI 102号 |
【閉店】RIZAP（ライザップ） 代々木上原店
東京メトロ千代田線、小田急電鉄小田原線 代々木上原駅 西口から徒歩7分に位置しています。
RIZAP（ライザップ）ではリバウンドしにくい身体づくりを行うために、オーダーメイドのプログラムを組んでいます。
そのためにまずは現在のカラダがどういった状態かの細かい測定を行い、必要なトレーニングをデータとして分析します。
そして理想のカラダになるまでのシミュレーションを行ってトレーニングがスタートします。
料金については入会金含め382,800円からと他のパーソナルトレーニングジムと比べてやや高級なイメージがありますが、これまで指導してきた累計14万人以上の実績とトレーナーの質、プロテインやレンタル品の完備、30日間全額返金保証などのクオリティを考えれば決して高い価格ではありません。
せっかく大金をかけてボディーメイクの決意をしたのであれば、信頼と実績のRIZAP（ライザップ）を選んでみてはいかがでしょうか？
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験レッスン | 無料カウンセリング |
| 料金 | ①マンツーマントレーニングコース 1回50分 全16回（2ヶ月※）327,800円 全24回（3ヶ月※）475,200円 全32回（4ヶ月※）616,000円 ②マンツーマントレーニングコース 1回80分 ③ペアトレーニングコース 1回50分 ④ペアトレーニングコース 1回80分 ※週2回のトレーニングをした場合の目安期間 |
| シャワールーム | 有 |
| 駐車場 | – |
| 特典 | ウェアやタオルの無料レンタル、アメニティ、オリジナルウォーター付き |
| その他 | 30日間全額返金保証あり、分割払い可能 |
BulkyLab
BulkyLabは、代々木上原駅東口から徒歩6分の場所にあるパーソナルジムです。シンガポール発のパーソナルジムとなっており、帰国後も東京での開業を心待ちにしていた方もいるほどです。
フランクなトレーナー陣のサポートで利用しやすく、理論的な説明で分かりやすいと口コミでも好評。
パーソナルトレーニングは、個々の体型や体質など分析した結果から科学的なトレーニングプログラムを組んでもらえます。
食事指導もしっかりと食べながら身体つくりができる様に指導してもらえるので安心。サプリメントやアミノ飲料やプロテインシェイクもプランメニューについています。
メニューは、2ヶ月から6ヶ月の短期集中プランから長期プランまであり、スケジュールや予算に応じて選択が可能。
また、トレーニング時間は60分と75分がありトレーニングプログラムにプラスアップされた75分メニューもおすすめです。
トレーニングの理想的な間隔としては週2回のジム通いが推奨されています。
| 入会金 | 30,000円(税込) |
|---|---|
| 体験レッスン | 無料カウンセリング可 |
| 料金 | ①Base Plan 月額98,000円(税込)～ ②Advance Plan 月額120,000円(税込)～ |
| シャワールーム | 有 |
| 駐車場 | – |
| 特典 | – |
| その他 | – |
パーソナルジムpep!
パーソナルジムpep!は、小田急小田原線他／代々木上原駅南口から徒歩1分または、小田急小田原線／代々木八幡駅から徒歩11分、京王バス他／古賀音楽博物館のバス停から徒歩4分の場所にある個室＆完全予約制のパーソナルジムです。
閑静な住宅街地にあり、プライベート感覚で利用できるのが魅力となっており、日々の身体の調子や予定に合わせてトレーニングプログラムを調整してもらえます。短期間集中トレーニングや長期的トレーニングなど、希望に合わせたサポートを受けられ、身体に負担をかけ過ぎることなくトレーニングに取り組んでいくことができるでしょう。
体験は、1回あたり5,500円にて受講できます。通常プランは、「単発トレーニング」60分10,000円、「月会費プラン」月4回38,000円、「回数券プラン」24回券222,000円より希望に応じて選べます。支払いは現金の他、クレジットカードでの支払いにも対応可能です。食事アドバイスやボディメイク、ダイエットなど、気軽に相談できる無料のLINE相談も実施しています。
| 入会金 | – |
|---|---|
| 体験レッスン | 5,500円 |
| 料金 | ①単発トレーニング ・60分 10,000円②月会費プラン ・月4回 38,000円③回数券プラン ・24回券 222,000円 |
| シャワールーム | – |
| 駐車場 | – |
| 特典 | – |
| その他 | クレジットカード支払い可 |
KOA GYM（コアジム）
KOA GYM（コアジム）は、小田急小田原線他／代々木上原駅から徒歩4分または、小田急小田原線／代々木八幡駅から徒歩9分、京王バス他／上原二丁目のバス停から徒歩2分の場所にある完全予約制パーソナルジムです。
ジム内には、ウェアやタオル・ソックスの無料レンタルの他、ミネラルウォーターやシャワーもあるため手ぶらで快適に利用できます。
トレーニングは、体組成での計測結果や目指す体型の希望に合わせて豊富なメニューからオーダーメイドでプログラムを作成し、無理なくサポートしてもらえます。
食事指導は、健康的な食習慣を付ける食事管理の他、健康食品やサプリメントの販売を行っており、食意識を高めながら健康的な身体つくりを目指すことができます。
入会金は必要なく、体験は4,000円（税抜）にて受講可。体験当日入会の場合は無料になる特典もあります。また、入会特典でジム内のオーガニック商品やプロテインなどが初回購入時に10%割引で購入できたり、紹介特典で紹介者は次回支払い時にコース料金を10%割引で購入できたりと複数の特典も得られます。
通常プランは「70分×8回チケット」120,000円（税抜）のシンプルなプランとなっており、コース終了後は継続プランも利用できます。詳細は直接店舗へお問い合わせください。
| 入会金 | – |
|---|---|
| 体験レッスン | 4,000円（税抜） ※体験当日入会の場合は無料 |
| 料金 | 70分×8回チケット 120,000円（税抜） |
| シャワールーム | あり |
| 駐車場 | – |
| 特典 | ・入会特典でジム内のオーガニック商品やプロテインなど初回購入時10%割引 ・紹介特典で紹介者は次回支払い時にコース料金10%割引 |
| その他 | ・各種クレジットカード利用可（Visa,MasterCard,JCB,AmericanExpress,Diners Club,Discover） |
パーソナルジムMAKE UP W
パーソナルジムMAKE UP Wは、小田急小田原線他／代々木上原駅南口から徒歩1分の場所にあり、東京メトロ千代田線／代々木公園駅と小田急小田原線／代々木八幡駅からも徒歩10分ほどで通えます。完全個室の予約制パーソナルジムでウェアのレンタルサービスがあり、手ぶらで通えるのもポイントです。仕事帰りや買い物ついでの方も気軽に立ち寄れます。
トレーニングは、NASMｰPESの資格を保有する経験豊富なトレーナーからマンツーマン指導を受けられます。初心者でも無理なく取り組めるよう続けやすいトレーニングプログラムを作成してもらえます。
週1回～3回の目安で通えるトレーニングプランの中から希望の回数を選べます。短期集中でトレーニングしたい方から、長期的にトレーニングをして運動習慣をつけたい方など、希望に合った利用が可能です。
無理な制限は行わないリバウンドリスクの少ない食事指導をしており、個人のライフスタイルに合わせて無理なく続けていきやすいでしょう。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 体験レッスン | 5,500円 |
| 料金 | ①【回数券】4回チケット（週1回目安） ・4回 35,200円（税込）～②【回数券】8回チケット（週2回目安） ・8回 66,000円（税込）～③【回数券】12回チケット（週3回目安） ・12回 92,400円（税込）～④2回チケット（隔週1回） ・2回 19,800円（税込） ⑤単発 ・1回 11,000円（税込） |
| シャワールーム | – |
| 駐車場 | – |
| 特典 | ・モニター割あり ・期間限定で5名まで入会金と体験トレーニング料金が無料 |
| その他 |
BodyGold 代々木八幡本店
BodyGold 代々木八幡本店は、代々木八幡駅から徒歩4分、代々木上原駅からは徒歩5分ほどの場所にあるパーソナルジムです。住宅街の中にひっそりと佇んでいて隠れ家のようなジムと言われています。
体幹や左右の筋バランスを整え、ただ痩せるだけでなく健康的で美しい身体に変え、それを維持していくことを最大の目的としています。また、メンタル面でのサポートもしており、親身で丁寧な対応が口コミでも評判となっているジムです。
コースには、トレーニングやボディケアの他、カウンセリングや身体測定、食事指導、安心メールサービス24h、ミネラルウォーター・アメニティ約12種類・ウェア上下貸出・タオル大小貸出しなどが料金に含まれており、手ぶらで通うことができます。
| 入会金 | ・入会金 50,000円 ・システム料 10,000円 |
| 体験レッスン | 有り |
| 料金 | ・健康S美ボディチェンジ（1ヶ月超短期コース） 1回50分/週2回/全9回 149,000円 ・健康S美ボディチェンジベーシック （2ヶ月短期コース） 1回50分/週2回/全16回 249,000円 ・健康S美ボディチェンジ＆ボディケア （2ヶ月70分コース） 1回70分/週2回/全16回 298,000円 ・ダブル健康SS美ボディチェンジ （2ヶ月ペア短期コース） 1回50分/週2回/全16回 349,000円 ※二人分の料金 ・スペシャル健康S美ボディデザイン （2ヶ月スペシャル短期集中コース） 1回80分/週2回/全16回 449,000円 |
| シャワールーム | 有り |
| 駐車場 | – |
| 特典 | 安心メールサービス２４ｈ、ミネラルウォーター・アメニティ約12種類・ウェア上下貸出・タオル大小貸出無料 |
| その他 | – |
代々木上原にあるその他パーソナルトレーニングジム
パーソナルジムビーユー 代々木上原店
「パーソナルジムビーユー 代々木上原店」は、東京都渋谷区上原にあるパーソナルトレーニングジムで、代々木八幡駅から徒歩2分、代々木公園駅から徒歩3分とアクセス良好な立地に位置しています。初心者から上級者まで、丁寧な指導を提供しています。
料金プランはチケット制で、60分×8回のコースが75,000円（税込）。入会金は無料で、体験トレーニングも用意されています。営業時間は10:00～22:00で、柔軟にスケジュールを組むことができます。
| おすすめユーザー |
|
| 入会金（税込） | 0円 |
|---|---|
| 体験トレーニング | あり |
| 料金（税込） | チケットコース チケット8 60分×8回 75000円 |
| 営業時間 | 10:00~22:00 |
| 定休日 | – |
| 住所 | 東京都渋谷区上原1丁目47−5 平田ビル 203 |
| アクセス | 代々木八幡駅 南口より徒歩2分 代々木公園駅 1番出口より徒歩3分 代々木上原駅 東口より徒歩8分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
REAL WORKOUT(リアルワークアウト) 代々木上原店
「REAL WORKOUT（リアルワークアウト）代々木上原店」は、東京都渋谷区元代々木町にあるパーソナルトレーニングジムで、代々木上原駅から徒歩6分の場所に位置しています。初心者から上級者まで対応可能な丁寧なトレーニングプログラムが特徴です。
料金プランは8回分のチケットが61,600円（税込）。入会金は11,000円（税込）で、体験トレーニングは無料で受けられます。営業時間は10:00～23:00で、仕事や学校帰りでも通いやすい時間帯に対応しています。
| おすすめユーザー |
|
| 入会金（税込） | 11000円 |
|---|---|
| 体験トレーニング | あり（0円） |
| 料金（税込） | 61600円 |
| 営業時間 | 10:00-23:00 |
| 定休日 | – |
| 住所 | 東京都渋谷区元代々木町21-9 Silhouette 203号 |
| アクセス | 代々木上原駅より徒歩6分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
ゴールドジム 代々木上原東京
「ゴールドジム 代々木上原東京」は、東京都渋谷区西原にあるフィットネスジムで、代々木上原駅の駅ビル内という抜群の立地にあります。初心者から上級者まで対応可能な設備が整い、本格的なトレーニングをサポートします。
料金プランは月額会員（ゴールド会員）が20,900円（税込）。プライベートトレーニングも提供されています（詳細は公式サイトをご確認ください）。営業時間は月～土・祝が7:00～23:30、日が9:00～20:00。第2月曜日、夏季、年末年始は休業です。
| おすすめユーザー |
|
| 入会金（税込） | 5,500円 |
|---|---|
| 体験トレーニング | あり |
| 料金（税込） | 会員ゴールド 20,900円 |
| 営業時間 | 月～土、祝 7:00～23:30 日 9:00～20:00 |
| 定休日 | 第2月曜日 夏季・年末年始 |
| 住所 | 東京都渋谷区西原3-8-5 アコルデ代々木上原内 |
| アクセス | 千代田線、小田急線 代々木上原駅 駅ビル内 改札を出て左に回りこみ徒歩10秒 |
| 公式サイト | 公式サイト |
リバーサルジム東京スタンドアウト 代々木上原スタジオ
「リバーサルジム東京スタンドアウト 代々木上原スタジオ」は、東京都渋谷区富ヶ谷にある24時間営業のトレーニングジムで、代々木上原駅から徒歩7分と通いやすい立地にあります。本格的なトレーニングから体力づくりまで、幅広いニーズに応えます。
料金プランはパーソナルトレーニング会員向けに、5回チケットが60,500円（税込）、10回チケットが110,000円（税込）。月会費は5,500円（税込）で、体験トレーニングは8,800円（税込）で利用可能です。
| おすすめユーザー |
|
| 入会金（税込） | 0円 |
|---|---|
| 体験トレーニング | あり（8,800円） |
| 料金（税込） | 月会費 5,500円 パーソナルトレーニング会員 5回チケット 50分 60,500円 （12,100円/回） 10回チケット 50分 110,000円 （11,000円/回） |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 祝祭日 |
| 住所 | 東京都渋谷区富ヶ谷2-41-10 イサミビルB1 |
| アクセス | 千代田線、小田急線「代々木上原駅」より徒歩7 分 小田急線「代々木八幡駅」より徒歩6分 千代田線「代々木公園駅」出口１(八幡口)より徒歩6分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
エニタイムフィットネス 元代々木店
「エニタイムフィットネス 元代々木店」は、東京都渋谷区元代々木町にある24時間営業のフィットネスジムで、代々木八幡駅から徒歩8分の立地にあります。初心者から上級者まで、自由な時間にトレーニングが可能です。
料金プランは月額8,980円（税込）。入会時には月会費2か月分が必要です。プライベートトレーニングも提供されています（詳細は公式サイトをご確認ください）。年中無休のため、自分のライフスタイルに合わせて利用できます。
| おすすめユーザー |
|
| 入会金（税込） | 月会費 2か月分 5,500円 |
|---|---|
| 体験トレーニング | あり |
| 料金（税込） | 月額料金8,980円 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 住所 | 東京都渋谷区元代々木町49-25 2F |
| アクセス | 小田急線「代々木八幡」駅より徒歩8分 東京メトロ千代田線「代々木公園」駅1番出口より徒歩9分 京王新線「初台」駅より徒歩13分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
クオリア富ヶ谷
「クオリア富ヶ谷」は、東京都渋谷区富ヶ谷にあるパーソナルトレーニングジムで、代々木八幡駅から徒歩5分、代々木公園駅から徒歩4分と便利な立地にあります。個々の目標に合わせたマンツーマントレーニングを提供しています。
料金プランは、月4回のプレミアムプランが59,400円（税込）、月2回プランが46,200円（税込）。体験トレーニングは5,500円（税込）で、入会金は33,000円（税込）。営業時間は平日7:00～22:00、土日祝9:00～19:00です。第4月曜日が定休日です。
| おすすめユーザー |
|
| 入会金（税込） | 33,000円 |
|---|---|
| 体験トレーニング | あり |
| 料金（税込） | プレミアム4 パーソナルトレーニング月4回 59,400円 プレミアム2 パーソナルトレーニング月2回 46,200円 |
| 営業時間 | 平日 7:00〜22:00 土・日・祝 9:00〜19:00 |
| 定休日 | 毎月第4月曜日 |
| 住所 | 東京都渋谷区富ケ谷1-35-20 |
| アクセス | 小田急線「代々木八幡駅」徒歩5分 東京メトロ千代田線「代々木公園駅」 1出入口下車徒歩4分 小田急線/東京メトロ千代田線「代々木上原駅」南口2または東口より徒歩11分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
パーソナルトレーニング＆ピラティススタジオ è-Style(イースタイル)
「パーソナルトレーニング＆ピラティススタジオ è-Style（イースタイル）」は、東京都渋谷区西原にあるトレーニングスタジオで、代々木上原駅から徒歩1分という好立地です。パーソナルトレーニングとピラティスを組み合わせた独自のプログラムで、体力向上や姿勢改善を目指します。
料金プランは初回3ヶ月コースが165,000円（税込）、4回コースが59,400円（税込）。体験トレーニングは5,000円（税込）で受けられます。営業時間は月～金が7:00～22:00、土・祝日は7:00～19:00。不定休のため詳細は公式サイトをご確認ください。
| おすすめユーザー |
|
| 入会金（税込） | 20,000円 |
|---|---|
| 体験トレーニング | あり（5,000円） |
| 料金（税込） | ボディメイクコース（初回3ヶ月） 12回 165,000円 4回 59,400円 集中プログラムコース 547,800円 |
| 営業時間 | 月～金曜日 7:00～22:00 土曜日・祝日 7:00～19:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 東京都渋谷区西原3丁目11ー8 ＮODE UEHARA 302 |
| アクセス | 東京メトロ千代田線、小田急線 「代々木上原駅」より徒歩1分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
hip joint(ヒップジョイント) 代々木上原
「hip joint（ヒップジョイント）代々木上原」は、東京都渋谷区上原にあるパーソナルトレーニングジムで、代々木上原駅から徒歩1分という便利な立地に位置しています。効率的に体を鍛えながら、健康と美しさをサポートするトレーニングを提供しています。
料金プランは月額会員（月4回）が44,000円（税込）。営業時間は平日10:00～22:30（最終受付20:30）、土日祝10:00～18:30（最終受付17:30）です。ライフスタイルに合わせて柔軟に通える環境が整っています。
| おすすめユーザー |
|
| 入会金（税込） | -円 |
|---|---|
| 体験トレーニング | – |
| 料金（税込） | 月額会員 月4回 （1回60分） 44,000円 |
| 営業時間 | 平日 10:00〜22:30（最終受付 20:30） 土日祝 10:00〜18:30（最終受付 17:30） |
| 定休日 | – |
| 住所 | 東京都渋谷区上原1-32-5 ロイヤルテラス403 |
| アクセス | 小田急線・千代田線 / 代々木上原駅 徒歩1分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
代々木上原のパーソナルジムのよくある質問
代々木上原で初心者におすすめのパーソナルジムはどこですか？
代々木上原エリアで初心者におすすめのジムには、パーソナルジムpep!やREAL WORKOUT 代々木上原店があります。パーソナルジムpep!では、初心者向けの丁寧なサポートとモダンな設備が整っており、通いやすい環境が特徴です。一方で、REAL WORKOUT 代々木上原店は、短期間で効果を実感したい方に適した個別プランが用意されています。
利用者Aさん初心者向けのサポートが充実したジムがたくさんあって安心です！
女性専用のジムを選ぶメリットは何ですか？
女性専用ジムの最大のメリットは、プライバシーが守られた環境でリラックスしてトレーニングに集中できる点です。例えば、パーソナルトレーニング＆ピラティススタジオ è-Styleでは、女性特有の体型や目標に合わせたトレーニングプランを提供しており、産後ケアや引き締め目的の方にも最適です。
利用者Aさん女性専用のジムなら安心して通えそうで魅力的です！
モチベーションを維持するにはどうすれば良いですか？
モチベーションを維持するためには、以下のポイントが役立ちます！
- 小さな目標を設定して達成感を得る
- トレーナーと進捗を確認する
- 無理のないスケジュールでトレーニングを進める
例えば、KOA GYMでは、トレーナーが定期的に成果を共有しながら、無理なく進められるプランを提案しています。
利用者Aさん目標を設定して取り組めば、続けやすくなりそうです！ただ、忙しい時期にも続けられるか心配です………
忙しい方には、短時間で高い効果を得られるプランがおすすめです。REAL WORKOUT 代々木上原店では、効率的なトレーニングが可能なため、忙しいスケジュールでも続けやすい環境が整っています。
パーソナルジムではどんなトレーニングが受けられますか？
トレーナーUさん利用者の目標や体力に合わせた個別プログラムが提供されます！
例えば、パーソナルジムMAKE UP Wでは、ダイエット向けのプログラムや、筋力向上のためのトレーニングが提供されています。また、初心者には基礎的なフォーム指導から丁寧にサポートします。
パーソナルジムの料金が高い理由は何ですか？
パーソナルジムでは、マンツーマン指導や個別プログラム作成など、専門的なサポートが料金に反映されています。例えば、BodyGold 代々木八幡本店では、利用者一人ひとりにカスタマイズされたプランを提供し、短期間で効率的に目標を達成できる環境が整っています。
利用者Aさん短期間で効果を実感できるなら、料金の価値があると感じます！
代々木上原のパーソナルジムの選ぶポイント
女性専用ジムを検討する
トレーナーOさん女性専用ジムでは、他の利用者を気にせずにトレーニングができるので、特に初心者の方におすすめです！
都度払いプランを確認する
継続に自信がない方やライフスタイルに合わせたい方には、都度払いプランが便利です。このエリアでは、都度払いが可能なジムも多く、無駄なく利用できます。利用者Aさん都度払いプランがあると、試しやすくて良いですね！
体験セッションで自分に合ったジムを見つける
ジム選びの際は、体験セッションを通じて施設の雰囲気やトレーナーの指導スタイルを確認することが大切です。利用者Aさん体験セッションではどのような点を意識してチェックするべきですか？
- トレーナーの説明の分かりやすさ
- 施設の清潔感や設備の充実度
- 他の利用者の雰囲気
長期プランと短期プランを比較する
ダイエットや筋力向上の目標に合わせて、長期プランと短期集中プランを選択することができます。このエリアのジムでは、柔軟なプランを提供しているところが多いので、目標達成の期間を考慮して選びましょう。利用者Aさん自分に合った期間のプランがあると安心して続けられそうです！
アクセスの良さを重視する
ジム選びでは、アクセスの良さも重要なポイントです。代々木上原エリアには駅近や駐車場を完備したジムが多く、通いやすい環境が整っています。利用者Aさんアクセスの良いジムなら、忙しい日でも通いやすそうですね！
代々木上原のパーソナルトレーニングジムのまとめ
大手ジム・パーソナルトレーニングジムも少なからず出店しており、大手ということもありスタッフの質、施設環境の良さに魅了されやすいのですが、自分の目的や通いやすさも含め体験や見学、カウンセリングを通してネットだけでの情報だけで検討するのではなく検討することをおすすめします。※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
