三宮 ジム

【三宮】おすすめパーソナルトレーニングジム8選!女性専用あり《全34店舗あり》

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B-MAKE編集部

B-MAKEは「ボディ(Body)メイク」「美(Bi)メイク」を応援するサイトです。 ヨガやトレーニングジムでのお悩み解決法、全国のおすすめスタジオなどをご紹介します。

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

目次

三宮周辺でジム・パーソナルトレーニングジムを探している方は、どのジムを選んでいいのか迷っている方も多いのではないでしょうか?

「三宮ならジムはどこがいいの?」
「パーソナルトレーニングジムでも料金が安いところがいい」
「週1くらいでジムに通いたい」

など自分が求める条件は最低でも1つはありますよね。

特にパーソナルトレーニングジムは自分に合うところを見つける事が一番、大切なポイントになります。

そこで今回は兵庫県内にある三宮周辺のおすすめのジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介していきたいと思います。

ぜひジム・パーソナルトレーニングジム選びの参考にしてください。

三宮のおすすめパーソナルトレーニングジム TOP2!

24/7Workout(ワークアウト) 三宮店

ライザップに並ぶダイエットジムとして有名な24/7Workout。コンセプトは3食しっかり食べてリバウンドしにくい体を作ることです。急激なダイエットをするには過度な食事制限、高負荷な筋トレを行うジムが多いですが3食食べて痩せれるのは本当に魅力ですね。これを可能にするのも24/7Workoutならではのプログラムと質の高いトレーナーが在籍しているからです。また、価格面でも同サービスを提供するパーソナルジムと比べ月6万円ほど安く設定されているのも人気の理由です。さらに自信があるからこそできる全額返金保証付き。無料カウンセリングでは2か月でどのくらい痩せられるかなど聞くこともできるので是非聞いてみてください。

24/7Workoutのおすすめポイント
1最短2か月で結果が出せる
2トレーニングに必要なものはすべて無料レンタルできる
3完全個室だからプライベートも守られる

詳細ページ公式ページ

Top Works-Body 神戸元町店

Top Works-Bodyは、完全予約制のマンツーマントレーニングが受けられます。ダンベル、バーベル、マシンなどを使用し、短期間で効率良く鍛えることができます。食事指導は、ただ痩せるだけでなく、健康的な身体つくりができる方法を指導してもらえます。初回体験はカウンセリング30分+トレーニング60分の計90分が5,500円(※芦屋店、大阪茨木店は6,600円)。実際のトレーニングを体験してから安心してスタートできるのでオススメです。

Top Works-Bodyのおすすめポイント
1完全予約制のマンツーマントレーニング!
2短期間で効率良く鍛える!
3初回はカウンセリング30分+トレーニング60分の計90分しっかり体験できる!

詳細ページ公式ページ

低価格&短時間でおすすめのパーソナルトレーニングジム

エクササイズコーチ 三宮店

エクササイズコーチのパーソナルトレーニングは1回20分と短時間なのが魅力です。たった20分で効果あるの?と思うかもしれませんが、AIの技術により通常の1時間の運動量に匹敵しているんです。またエクササイズコーチの最大の魅力が「料金」!パーソナルトレーニングは高いというイメージがありますがエクササイズコーチは月4回のパートナーデイプラン(12:00~17:00の間,コーチ1名に対し2名)なら、なんと月額9,900円!ここまでの低コストでパーソナルが受けられるのはエクササイズコーチだけですね。無料体験も行っているので一度試してから入会を検討するのがオススメです!

エクササイズコーチのおすすめポイント
1月額9,900円~、業界平均1/4程度の価格でトレーニングが受けられる
2ウェアやシューズなど無料レンタルだから持ち物がなし
31回20分で終わるので忙しい人でも通いやすい

詳細ページ公式ページ

脚痩せ特化のおすすめパーソナルトレーニングジム

ビーコンセプト 神戸三宮店 ※女性専用

脚痩せが目的なら絶対にお奨めがビ-コンセプトです。女性専用のパーソナルトレーニングで脚痩せに特化したトレーニングを行います。脚痩せには脚痩せのプログラムが必須です。実は短期トレーニングダイエット=綺麗な体と思っている人が多いですが、短期トレーニングでは下半身の筋トレが多く、体重が減っても脚はむしろ太くなるケースも多いんです。そこで脚痩せだけに特化したパーソナルトレーニングがビーコンセプトです。脚がやせると結果、お尻、下半身も痩せるので同じ体重でも細くみえます。またご入会者様にビーコンセプトオリジナル痩身クリーム(脚用)&リンパマッサージマニュアルのプレゼント。

ビーコンセプトのおすすめポイント
1脚痩せに特化したトレーニングができる
2女性専用!完全個室でマンツーマントレーニング
3完全手ぶらでOK

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

三宮のおすすめパーソナルトレーニングジム8選

店名住所女性専用
124/7Workout(ワークアウト) 三宮店兵庫県神戸市中央区八幡通4丁目2-14 トロアー神戸ビル6F
2Top Works-Body 神戸元町店兵庫県神戸市中央区中山手通4丁目1−14 山の手シャルマンビル2F
3エクササイズコーチ 三宮店兵庫県神戸市中央区三宮町1-8-1 さんプラザ2F
4ビーコンセプト 神戸三宮店兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町4-5-3 ARPEGGIO 101
5Private Gym Trust(トラスト)兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町3-2-19 コスタレイ神戸三宮204
6ALIVE GYM(アライブ ジム)兵庫県神戸市中央区御幸通6-1-31 フキ三宮ビル5F
7FLOW GYM(フロージム)神戸三宮店兵庫県神戸市中央区小野柄通3-1-14 アルカディア三宮202号室
8GRANDSTONE(グランドストーン) 神戸三宮店兵庫県神戸市中央区小野柄通3-1-14 アルカディア三宮202号室

24/7Workout(ワークアウト) 三宮店


24/7Workout(ワークアウト) 三宮店は、JR三ノ宮駅、阪急・神戸三ノ宮駅から徒歩6分、神戸市役所前にあります。

24/7Workout(ワークアウト)は週2回のトレーニングで理想の身体を手に入れられる、コスパの良いパーソナルジムです。
3色しっかり食べてリバウンドをしない食事指導に加え、メールでの食事サポートもしているので、時間をかけずともダイエットが可能となるのです。

採用率が驚くほど低い厳しい試験に合格したトレーナーのみが指導、一人ひとりの悩みや相談に対して親身になって応えてくれます。

また、トレーニングウェア、シューズ、タオル、ドリンクも無料で提供してもらえるほか水素水が飲み放題、更にシャワーも完備、アメニティが充実しているので手ぶらで通うことができます。

なお、全店舗が駅近、早朝から深夜まで営業しているので、どんな年代や職種の方にも利用しやすいパーソナルジムとなっています。

入会金41,800円
体験レッスン無料カウンセリング
①施設見学
②身体状態の分析
③目標達成シミュレーション
料金①ウルトラクイックコース
・1ヶ月全8回(75分 週2回) 149,600円(入会金含む)

②通常コース
・2ヶ月全16回コース(75分 週2回) 257,400円(入会金含む)
・3ヶ月全24回コース(75分 週2回) 344,300円(入会金含む)
・4ヶ月全32回コース(75分 週2回) 431,200円(入会金含む)

月額費用は全コース107,800円になります。

※75分コースのほか、100分コース・120分コースもあり。

シャワールーム
駐車場
特典トレーニングウェア・タオル・靴下・シューズ・ドリンクの無料レンタル付き
その他30日間全額返金保証制度
icon-home 店舗情報
住所:兵庫県神戸市中央区八幡通4丁目2-14 トロアー神戸ビル6F
営業時間:7:00~24:00
定休日:-

Top Works-Body 神戸元町店

Top Works-Body 神戸元町店は、JR元町駅から徒歩4分ほどの鯉川筋沿いにあります。コインパーキングが隣接しているので、車での来店も安心です。

Top Works-Bodyは、兵庫県など関西を中心にパーソナルジムを展開する、完全予約制のパーソナルジムです。
パーソナルジムの他にも24時間ジムの運営・ゴルフスクールの運営など幅広く健康を司るサポートなどをしています。

トレーニングは、効率的に身体を無理なく鍛えることをコンセプトにマンツーマンセッションにて、ウエイトトレーニングやファンクショナルトレーニング・サスペンショントレーニングなどのトレーニングを指導。
運動経験が無い方もパワープレートなどを使用した取り組みやすいトレーニングメニューを取り入れているので、体力をつけながら鍛えていくことができます。

食事指導は、ただ痩せるだけでなく、潤いのあるお肌やツヤのある髪を作りながら健康的な身体つくりができる方法を指導してもらえます。
栄養知識が無くても、食事の摂り方など栄養素を意識した組み立て方を、基礎からレクチャーしてもらえるので安心です。

体験はカウンセリング30分+トレーニング60分5,500円(税込)にて受講可。通常プランは「パーソナルトレーニング」30分3,800円(税込)から利用できます。

「パーソナルストレッチ」のメニューもあり、25分2,200円(税込)/回、月契約11,000円(税込)の利用ができます。他、複数回割のある「回数券」プランもおすすめです。

入会金・入会金 11,000円(税込)
・半年会費 13,200円(税込)
・年会金 22,000円(税込)
体験レッスンカウンセリング30分+トレーニング60分 5,500円(税込)
料金①パーソナルストレッチ
・25分 2,200円(税込)/回
・月契約 25分 11,000円(税込)
②パーソナルトレーニング
・30分 3,800円(税込)/回
・45分 4,950円(税込)/回
・60分 5,500円(税込)/回
・90分 8,200円(税込)/回
③パーソナルトレーニング回数券(5%OFF)
・30分×10回 36,100円(税込)
・45分×10回 47,000円(税込)
・60分×10回 52,250円(税込)
・90分×10回 77,000円(税込)
④レンタル
・ウエア上下 300円(税込)/回
・シューズ 200円(税込)/回
・レンタルセット 3,300円(税込)/月
・シューズロッカー 1,100円(税込)/月
シャワールーム
駐車場
特典
その他
icon-home 店舗情報
住所:兵庫県神戸市中央区中山手通4丁目1−14 山の手シャルマンビル2F
営業時間:8:00~22:00
定休日:不定休
電話番号:078-599-9720

エクササイズコーチ 三宮店


エクササイズコーチ 三宮店は、神戸三宮駅から徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。手ぶらで通うことができ短時間のトレーニングで効果が出ると評判です。

エクササイズコーチは、1回たった20分という短時間でのパーソナルトレーニングを提供しているジムです。
マシン主導型のパーソナルトレーニングで、あなたにとって最も効率的なトレーニングを受けることができます。
アメリカのシカゴで研修を受けたトレーナーがしっかりバックアップしてくれるので、安心です。

清潔なウェアやシューズの無料レンタル付きで手ぶらで通えるため、ふと時間ができたタイミングにもトレーニングが可能です。

更に、料金は業界平均の1/4程度!継続しやすいのも嬉しいポイントです。
コーチとマンツーマンの「インディヴィジュアル」、コーチ一人に対し2人でトレーニングを受けることができる「パートナー」、更に月額9,900円からという業界最安級の「パートナーデイ」があります。
「パートナーデイ」はコーチ一人に対し2人、12:00~17:00の間のみ利用できるプランで、無理のない範囲でトレーニングを続けることができます。
なお、店舗により受けられるコースが異なりますので、ご注意ください。

エクササイズコーチの最先端のテクノロジーは、無料で体験できます!
WEBから24時間予約可能なので、気になる方はぜひ一度来店してみてはいかがでしょうか。

入会金19,800円(税込)
体験レッスン無料
料金・パートナーデイ(コーチ1名に対しお客様2名,12:00~17:00のみ)月4回 9,900円~
・パートナー(コーチ1名に対しお客様2名) 月4回 13,200円~
・インディヴィジュアル(コーチと1対1) 月4回 16,280円~

※月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。
※パートナー、パートナーデイは、対応していない店舗があります。

シャワールーム
駐車場店舗により異なる
特典ウェアやシューズの無料レンタルあり、手ぶらで通える
その他食事指導なしの店舗あり
icon-home 店舗情報
住所:兵庫県神戸市中央区三宮町1-8-1 さんプラザ2F
営業時間:平日 10:00~21:00(最終受付20:30) 土日祝 10:00~20:00(最終受付19:30)
定休日:記載なし

ビーコンセプト 神戸三宮店 ※女性専用


ビーコンセプト 神戸三宮店は、三ノ宮駅 中央出口から徒歩3分の場所にある、女性専用のパーソナルジムです。アクセス抜群で朝早くから夜遅くまで営業しているので、職業年齢問わず通っていただけます。

ビーコンセプトは短期間で痩せたい女性のための完全個室のパーソナルトレーニングジムです。女性に安心して利用してもらうために、個別シャワー室などの設備施設にもこだわっています。

ビーコンセプトでは、医師のアドバイスを受けてトレーニングメソッドをプログラム化しています。このため、安心してトレーニングを続けていくことができるのです。

アフターフォローとして、明確な対策メソッドによる徹底的なリバウンド対策のサービスも提供しているので、今までリバウンドに悩んできた方でも安心して通うことができます。

また、産後ママさんのダイエットを応援するサービスとして、託児費用の一部負担を特別に行っています。

入会金太ももダイエットプログラム 38,500円→0円
リバウンド防止付プログラム 40,700円
体験レッスン無料カウンセリングあり
料金①太ももダイエットプログラム
199,650円(分割払い 7,205円/月~)

②リバウンド防止付プログラム
221,760円(分割払い 8,125円/月~)

シャワールームあり
駐車場
特典シューズ・靴下・タオル・シャワールームの無料レンタル、トレーニングウェアの無料お預かり(クリーニング後保管)、水素水やプロテインが無料
その他・無料カウンセリングはオンラインも可
・託児所利用1回につき上限1,000円の補助
・事情により通えなくなった方向けの安心制度
★ご入会者様にビーコンセプトオリジナル痩身クリーム(脚用)&リンパマッサージマニュアルのプレゼント
icon-home 店舗情報
住所:兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町4-5-3 ARPEGGIO 101
営業時間:7:00~23:00
定休日:記載なし

Private Gym Trust(トラスト)


Private Gym Trust(トラスト)は、神戸新交通の三宮駅やJRの三ノ宮駅からも徒歩5分程と近い距離にある個人経営のアットホームな雰囲気のパーソナルジムです。トレーニングの際には、ウェアやタオル・水・プロテインを持参する必要が無く手ぶらで通うことが可能。そのため、お勤め帰りや買い物のついでに立ち寄ることもでき、快適に利用ができます。

パーソナルトレーニングも、個別にレベルに合わせた内容にてプログラムを専用に組んでもらえるので、無理なく続けていくことができます。キツすぎず絶妙な負荷をかけたトレーニング内容にて、身体を徐々に鍛えていくことができるので安心です。トレーニングが初めての方からお年寄りまで幅広い指導もしてもらえるため、健康維持目的の方も歓迎しています。

メニューは、通常コースと継続コースのシンプルな2つのみ。通常コースでは期間によってメニューが分かれており、1回あたり60分のセッションを好みの回数から選択できます。分割払いも可能となっており、長期間セッションメニューも選択した場合でも負担無く支払いができ安心。継続プランは回数毎に割引がされるので、続けて通いたい方にもお得感があります。

入会金・Entry  20,000円(税抜)
・Basic  10,000円(税抜)
・Advanced 無料
体験レッスン90分 無料体験可
料金①通常コース
・Entry 1ヶ月コース 8回 60,000円(税抜) ※有効期限90日
・Basic 2ヶ月コース 16回 120,000円(税抜) ※有効期限120日
・Advanced 3ヶ月コース 24回 180,000円(税抜) ※有効期限150日
②延長コース
・延長4回 30,000円(税抜) ※有効期限30日
・延長8回 54,000円(税抜) ※有効期限90日
・延長16回 102,000円(税抜) ※有効期限150日
・延長24回 144,000円(税抜) ※有効期限210日
・延長32回 180,000円(税抜) ※有効期限300日
シャワールーム
駐車場有 ※近隣駐車場
特典
その他
icon-home 店舗情報
住所:兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町3-2-19 コスタレイ神戸三宮204
営業時間:7:00~23:30
定休日:-
電話番号:070-8334-5752

ALIVE GYM(アライブ ジム)

ALIVE GYM(アライブジム)は、JR三ノ宮や各線三宮駅から徒歩5分の場所にある完全個室・完全予約制のアットホームなパーソナルジムです。シンプルで広い室内は清潔に維持されたマシンが揃い、気持ち良くトレーニングをすることができます。

パーソナルトレーニングは、体験トレーニングにてヒアリングした内容や希望から個々の潜在する能力を引き出せる様なプログラムにて指導。継続コースは、約50分の筋トレと約10分のストレッチにて身体を整えながら身体を鍛えていきます。ただ痩せるだけではなく、女性らしいボディメイクや、男性らしいがっちりとした筋肉トレーニングなど幅広くサポートしてもらうことが可能です。

メニューは、単発メニューから10回まとまった回数でのトレーニングメニューの選択ができ、「美ボディダイエットコース」や「本気で肉体改造ボディメイクコース」の2ヶ月から3ヶ月集中してトレーニングが受けられるコースメニューも揃います。期間や希望に沿ってプランが選べるので男性も女性にもおすすめです。HPからの入会手続きをすることで、入会金が半額になる特典もあります。

入会金33,000円(税込) ※保険料込み ※HPから入会した場合半額
体験レッスン5,500円(税込) ※体験日当日入会で無料
料金①継続コース
・1回  11,000円(税込)
・10回   88,000円(税込)
②美ボディダイエットコース
・レギュラーコース 2~3ヶ月/全16回/約60分 190,300円(税込)
※入会金込。HPから入会した場合の金額。有効期限3ヶ月間。
・お気軽コース 2~3ヶ月/全8回/約60分 103,400円(税込)
※入会金込。HPから入会した場合の金額。有効期限3ヶ月間。
③本気で肉体改造ボディメイクコース
・レギュラーコース 2~3ヶ月/全16回/約60分 190,300円(税込)
※入会金込。HPから入会した場合の金額。有効期限3ヶ月間。
・お気軽コース 2~3ヶ月/全8回/約60分 103,400円(税込)
※入会金込。HPから入会した場合の金額。有効期限3ヶ月間。
シャワールーム
駐車場
特典HPから入会した場合は、入会金が半額になります。
その他
icon-home 店舗情報
住所:兵庫県神戸市中央区御幸通6-1-31 フキ三宮ビル5F
営業時間:9:00~22:00
定休日:-
電話番号:090-9881-5548

FLOW GYM(フロージム)神戸三宮店


FLOW GYM(フロージム)神戸三宮店は、三ノ宮駅東口から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムで、米国スポーツ医学会公認トレーナーによる指導が受けられます。“楽しんでトレーニング”をコンセプトに継続できるトレーニングを提案。落ち着いた綺麗なマンションの一室にあるジムとなっており、快適に利用することができます。運動経験が無くても、体力に自信が無くても心配はいりませせん。利用者の8割は初心者の方となっており、心配することなくトレーニングを始めることができます。また、プロテインの提供もあります。

パーソナルトレーニングは、マシンを使ったキツイトレーニングから始まることは無く、一人一人の体力や年齢や目標に沿ったトレーニングを指導。身体の歪みは徹底的に直すことから始めるので、安全にトレーニングが開始できます。オンラインパーソナルでは主に自重を使ったトレーニング指導となり、トレーニングが気軽に始められる様に指導してくれます。

メニューは回数券制となっており、8回64,000円(税込)もしくは、16回128,000円(税込)のプランから選択。16回プランは、入会金10,000円(税込)が半額となるためお得です。継続プランも用意されており、通常プランよりもリーズナブルな料金にて利用がOK。通常トレーニングが終了しても生活習慣や身体を維持できるので、気兼ねなくジム通いが継続できます。

入会金10,000円(税込) ※パーソナルトレーニング16回以上選択時は半額
体験レッスン・無料カウンセリング可
・60分(カウンセリング込) 2,000円(税込)
料金①ボディメイク・ダイエットコース 60分
・パーソナルトレーニング 8回 64,000円(税込)
・パーソナルトレーニング 16回 128,000円(税込)

②継続ボディメイク・ダイエットコース 60分
・パーソナルトレーニング 8回 56,000円(税込)
・パーソナルトレーニング 16回 108,000円(税込)

③オンラインパーソナルトレーニング 60分
・オンラインパーソナルトレーニング  1回 4,000円(税込)

シャワールーム
駐車場有 ※近隣有料駐車場
特典パーソナルトレーニング16回以上選択時は、入会金が半額になります。
その他
icon-home 店舗情報
住所:兵庫県神戸市中央区小野柄通3-1-14 アルカディア三宮202号室
営業時間:8:00~23:00 ※予約時間に準ずる
定休日:-
電話番号:080-6172-9604

GRANDSTONE(グランドストーン) 神戸三宮店

GRANDSTONE(グランドストーン) 神戸三宮店は、貿易センター駅から徒歩3分または、神戸三宮駅から徒歩8分の場所にあるパーソナルジムです。周りは静かな環境となっており、リラックスしながらトレーニングが可能です。

一般の方からシニアの方・プロスポーツ選手などの指導までしてもらえるので、どの方にも利用しやすいジムとなっています。

パーソナルトレーニングは、ダイエットしたい方・ボディメイクで身体のラインを整えたい方・美尻などの部分毎のトレーニングをしたい方へ向けたオールマイティに対応してもらえます。健康的な身体を維持したい方の利用も、もちろんOK。ダイエットとボディメイクコース方は食事管理も付いているので、サポートもばっちりです。(※他コースは希望制)

メニューは、回数券チケット制となっており、トレーナーのランク別に利用料金も異なります。10回券は有効期限無しで10%オフ料金にて利用ができ、1回券よりもお得に利用が可能。また、ペアで一緒にトレーニングをすることもできます。(※詳しい料金については直接ご確認下さい。)

入会金30,000円(税抜) ※先着15名限定で半額
体験レッスン90分 12,000円(税抜) ※先着15名限定で半額
料金①パーソナルトレーニング60分コース
・ベーシックトレーナー 1回 6,600円(税込)
・ベーシックトレーナー 10回 59,400円(税込)
・ベーシックトレーナー 16回 88,000円(税込) ※期限2ヶ月
・アドバンストレーナー 1回 7,700円(税込)
・アドバンストレーナー 10回 69,300円(税込)
・アドバンストレーナー 16回 104,720円(税込) ※期限2ヶ月
・マスタートレーナー 1回 9,350円(税込)
・マスタートレーナー 10回 84,150円(税込)
・マスタートレーナー 16回 127,160円(税込) ※期限2ヶ月
・プロトレーナー 1回 11,000円(税込)
・プロトレーナー 10回 99,000円(税込)
・プロトレーナー 16回 149,600円(税込) ※期限2ヶ月

②ペアパーソナルトレーニング 
※料金要確認

③コンディショニングストレッチ
・30分 3,300円(税込)
・60分 6,600円(税込)

④その他
・遺伝子検査 35,000円(税抜)

シャワールーム
駐車場
特典先着15名は体験料金と入会金が半額にて利用ができます。
その他
icon-home 店舗情報
住所:兵庫県神戸市中央区磯辺通1-1-18カサベラ国際プラザビル505
営業時間:平日 9:00~22:00
土日 9:00~19:00
定休日:-
電話番号:078-232-7086

三宮にあるその他パーソナルトレーニングジム

Y-STYLE

Y-STYLEは、JR三宮駅から徒歩3分または、阪急三宮駅から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。イケメントレーナーとしても人気のある山野さんは、ホスピタリティ精神をもって指導にあたってくれます。利用者の8割から9割は初心者の方となっているので、運動経験の無い方でも安心してトレーニングを始めることができます。

パーソナルトレーニングは、まず体験トレーニングにて現在の身体の状態のヒアリングや全身撮影をし、身体の歪みなどをチェック。なりたい身体に向けてさまざまな提案をしてくれます。食事指導ももちろん含まれており、筋肉量を増やしながら代謝を上げて太らない体質改善をサポートしてもらえるので、食べるのを我慢せずに痩せることが可能です。

メニューは、30分と60分のパーソナルトレーニングと短期集中コースがあり、希望により自由に選択OK。初心者の方は30分1回 4,000円(税込)のメニューから始めると負担も少なくおすすめです。ジム以外でトレーニングができる出張パーソナルトレーニングも対応してもらえるので、忙しい方でも定期的にトレーニングが受けられ便利です。

入会金出張/訪問 パーソナルトレーニング 5,000円(税込)
体験レッスン60分 5,000円 (税込)
料金①ボディメイク & ダイエットコース 30分
・1 回券 4,000円(税込)
・5 回券 15,000円(税込)
・10 回券 28,000円(税込)
②トータルボディコース 60分
・1 回券 6,000円(税込)
・5 回券 24,000円(税込)
・10 回券 45,000円(税込)
③ボディケア
・ボディケア 30分 3,000円(税込)
④短期集中プログラム
・短期集中プログラム3か月(全24回) 120,000円(税込)
⑤出張/訪問 パーソナルトレーニング
・パーソナル 60分 1 回券 7,000円(税込)
・パーソナル 60分 5 回券 34,000円(税込)
・パーソナル 60分 10 回券 66,000円(税込)
・パーソナル 90分 1 回券 10,000円(税込)
・パーソナル 90分 5 回券 48,000円(税込)
・パーソナル 90分 10 回券 90,000円(税込)
シャワールーム
駐車場有 ※近隣有料駐車場
特典モニター割
その他
icon-home 店舗情報
住所:兵庫県神戸市中央区雲井通4-1-23 アスティ三宮202号室
営業時間:平日 9:00 ~ 22:00
土日祝 9:00 ~ 19:00
定休日:-
電話番号:090-6988-8781

JOYFIT24(ジョイフィット24) 三宮


地下鉄西神・山手線三宮駅西出口3から徒歩3分に位置しています。
24時間年中無休でナショナル会員だと全国相互利用が可能です。
シンプルな料金形態で、そのほかオプションにより契約ロッカーや水素水飲み放題、安心サポート、パーソナルトレーニング、レディースルームの利用などができます。

週2チャレンジと言って、初心者も安心の無料サポートがついたスタッフがメニュー作成とともに丁寧に利用方法などを案内してもらえます。
また、加湿・消臭・除菌・空清と1台で4役を担い、美肌効果もある加湿装置を女性専用エリアに設置しております。

ランニングマシン、エリプティカル・バイクをはじめとした有酸素マシン、トレーニングマシン、パワーラック、スミスマシン、ダンベル30キロまでなども完備しております。

入会金2,000円
体験レッスン
料金7,618円
シャワールーム
駐車場
特典
その他
icon-home 店舗情報
住所:兵庫県神戸市中央区下山手通2-13-3 建創ビル3F
営業時間:24時間
定休日:年中無休
電話番号:078-381-8730

エニタイムフィットネス 三宮旭通店


JR神戸線「三ノ宮」駅から徒歩8分に位置しています。
世界28の国と地域4,500以上、全都道府県に出店している24時間運営のジムで、安全・安心・清潔・快適な環境に努力しています。
専用セキュリティーキー、独自システムの入館履歴管理、防犯カメラ、緊急呼び出しボタンも設置されているセキュリティシステムで安心して通えます。

器具の多さ、タンニングマシーンの完備などトップクラスだと思った、施設も清潔で快適、備品が充実している、広くてよかったと評判です。
料金は24時間利用できてリーズナブルです。

パーソナルトレーナーも在籍しており、ダイエットや筋力アップを目的としたトレーニングだけでなく、姿勢改善や機能改善、食事管理などもサポートしてもらえるため1人で通うのが心細い方や初心者の方にもおすすめできます。確かな知識量と的確なアドバイスを貰えるので助かると口コミでも好評です。

入会金
体験レッスン
料金7,399円
シャワールーム
駐車場
特典
その他パーソナルトレーナー、wifi
icon-home 店舗情報
住所:兵庫県神戸市中央区旭通1-1-1 サンピア1F
営業時間:24時間
定休日:年中無休
電話番号:078-200-5701

東急スポーツオアシス 神戸三宮24Plus


JR元町駅から徒歩3分に位置しています。
24時間いつでも利用がOKで、ライフスタイルに合わせて利用することができる料金形態です。「OASIS LINK」を使用しトレーニング内容から消費カロリーまで詳細に管理・把握ができます。
スタッフがフレンドリーで良い雰囲気、清潔で気持ち良く利用できると口コミでも評判です。

ジムエリア、有酸素マシンはもちろん、クロストレーナー、フリーウェイトエリア、女性専用エクササイズエリアもあり、男性だけでなく女性も安心してトレーニングすることができます。
また、リラクセーションエリアもありトレーニング後のリフレッシュも可能です。

入会金
体験レッスン
料金スタート応援会員5,000円
24Plus6,050円
フルタイム10,780円
アンダー30 8,910円
デイタイム8,910円
イブニング9,680円
レディースイブニング9,130円
グランドマスター15,180円
エリア(近畿圏)14,080円
シャワールーム
駐車場
特典
その他
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住所:兵庫県神戸市中央区北長狭通3-1-15 トアロードスクエア4F
営業時間:10:00~
定休日:水曜日
電話番号:078-333-8109

コナミスポーツクラブ 三宮


JR三ノ宮駅から徒歩7分に位置しています。
プールや浴室・サウナなど充実した施設がポイント。週1回プランから回数無制限のプランメニューまで揃い、ライフスタイルに合わせてプランメニューが選べます。
使いやすい、設備が揃っており、スタッフが親しみやすいと口コミでも評判です。

ランニングマシン 12台クロストレーナー 5台、アップライトバイク・リカンベントバイクそれぞれ 6台、クライマー 3台、フレックススライダー 2台と計34台のジムマシンとスミスマシン10~212.5キロまで、ダンベル1~30キロまでが完備されているフリーウェイトゾーンがあります。
そのほかストレッチゾーンもあり、トレーニングだけでなくトレーニング前後のストレッチが可能です。
さらに、浴室やサウナ、エンダモロジーもありトレーニング後にリフレッシュすることも可能です。

入会金
体験レッスン
料金あなたに合ったペースを選べる料金プラン4,840~13,750円
ゆとりすとの選択DAYS4,730~10,450円
気軽に都度利用2,640円
U-39(三宮)9,350円
シャワールーム
駐車場100台
特典
その他
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住所:兵庫県神戸市中央区御幸通5丁目1-21 富永ビル
営業時間:月火木金7:00~24:00、土10:00~21:00、日・祝日10:00~18:00
定休日:水曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始
電話番号:078-291-6641

DoDoPep(ドゥドゥペップ)


市営地下鉄三宮駅東出口からわずか徒歩1分の場所にあるジムです。買い物や仕事帰りに利用しやすい立地にあり、美容骨盤矯正をしながらダイエットやボディメイクが可能です。

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住所:兵庫県神戸市中央区布引町4丁目3-12 大和ビル8F
営業時間:平日 11:00 ~ 21:00・土日 11:00 ~ 19:00
定休日:年中無休
電話番号:090-7095-4594

BEFORT(ビフォート) ※女性専用


女性のボディメイク専門ジム。理学療法士による姿勢矯正が可能。管理栄養士監修の食事指導付きで、ジム通いが難しい時も自宅でできる運動など親身に相談にのってくれます。

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住所:兵庫県神戸市中央区京町78番地 5階B-2号室
営業時間:平日・土 8:00~21:00日祝9:00~17:00
定休日:不定休
電話番号:078-381-9373

RICHBODY(リッチボディ)


40代女性向けダイエット専門のジム。トレーニングの頻度もトレーナーが適宜調整してくれるので、無理なく続けることが可能です。オンライントレーニングも受けられます。

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住所:兵庫県神戸市中央区下山手通2-2-10 神戸サウナビル4階
営業時間:月~土9:00~23:00、日9:00~21:00
定休日:-
電話番号:070-2288-4408

ゴールドジム 神戸元町


地下鉄湾岸線大丸前駅出口1から徒歩2分の立地の良いジム。トレッドミル・クロストレーナー・ステップ・バイクなどマシンも揃い全身を鍛えられます。入会キャンペーン開催中。

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住所:兵庫県神戸市中央区明石町47番地 ニッケビル4F・5F
営業時間:月~土 7:00~23:00 日7:00~21:00祝 日 曜日に合わせて営業
定休日:第三月曜日
電話番号:078-334-3434

VADY 神戸店


月間セッション3000本以上となっており、多くの経験から幅広い方の指導を最新マシンにて指導。ボディメンテナンス・食事指導も受けられます。

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住所:兵庫県神戸市中央区東雲通3-3-12 press88ビル 4階
営業時間:平日 9:00~23:00、土 10:00~20:00、日祝 10:00~18:00 
定休日:不定休 毎月第三木曜、メンテナンスによる休館日
電話番号:078-381-7410

身体工房LIBERTEX/リベルテクス 神戸三宮店


ベストジムアワード連続受賞ジム。初心者の方も利用しやすい様にペアでトレーニングができるメニューもあります。コンテスト出場を狙う方にもおすすめです。

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住所:兵庫県神戸市中央区北長狭通3-1-17 神戸トアロード山下ビル401
営業時間:平日・土 9:00〜24:00、日祝 9:00〜18:00
定休日:不定休
電話番号:078-599-6204

BUKATSU


店舗名のごとく会話でコミュニケーションをとりながらトレーニングが取り組める雰囲気が好評。リーズナブルな料金にて利用ができ、厳しい食事制限もありません。

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住所:兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町4-7-9 関西ビル4F
営業時間:平日 13:00〜22:00、土日祝 10:00〜19:00
定休日:水曜
電話番号:078-806-8693

Re:ly Fitness(リリーフィットネス) 三宮店


JR元町駅・阪神元町駅から徒歩3分の場所にあるお洒落なジム。照明も適度に落とし、音楽が流れる中リラックスして指導が受けられます。身体のラインを整えたい方におすすめ。

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住所:兵庫県神戸市中央区磯上通4-1-25 IPSX VOICE 2F
営業時間:平日 8:00〜22:00、土 8:00〜20:00、日祝 8:00〜18:00
定休日:月曜
電話番号:078-891-7715

パーソナル&加圧トレーニングスタジオK3三宮店


加圧トレーニングとパーソナルトレーニングはいずれも60分1回あたり3,700円(税込)から利用可能。定期的に成果を確認しながら進めるのでモチベーションも保てます。

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住所:兵庫県神戸市中央区下山手通2丁目13-22アップタウンコート201号
営業時間:平日・土日 9:00〜21:00、祝 9:00〜17:00
定休日:月曜
電話番号:078-391-1336

シェイプスガール(ShapesGirl)神戸三宮店 ※女性専用


女性専用の女性トレーナーが指導するパーソナルジム。モデルや女優の方の指導も多数しており、骨盤の傾きを正してモデル体型を叶える指導をしてもらえます。

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住所:兵庫県神戸市中央区下山手通3丁目10-1 TRSXビル 5F
営業時間:全日 10:00〜21:00
定休日:水曜
電話番号:078-335-5577

BASE for


元プロ野球選手が運営するジム。パーソナルトレーニングから野球指導と幅広い指導が人気です。1回あたり50分6,600円(税込)から利用することができます。

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住所:兵庫県神戸市中央区山本通2-1-1 CORNER HOUSE 3F
営業時間:全日 9:00〜21:00
定休日:不定休
電話番号:078-763-0310

personal training gym ONE


エステとパーソナルトレーニングが一緒にできるジム。綺麗な店内で人気のハイフとパーソナルトレーニングのメニューが利用できます。お子さん同伴やペア利用も可能です。

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住所:兵庫県神戸市中央区八幡通4-2-9 フラワーロードビル201
営業時間:全日 6:00〜23:00
定休日:不定休
電話番号:090-4284-8286

美脚専門プライベートジム IVY


骨格診断から一人一人に合ったトレーニング方法にて指導。立ち方や歩き方の癖を直しスキニージーンズが似合う脚へとサポートしてもらえます。糖質制限ない食事指導付き。

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住所:兵庫県神戸市中央区八幡通4丁目2-9 フラワーロードビル605号
営業時間:全日 7:00〜21:00
定休日:不定休
電話番号:078-855-8667

トアロードスタジオ


加圧専用のマシンと床暖房を完備したスタジオで温めながら代謝を上げてトレーニングが可能。回数券チケットは、有効期限無で利用しやすく会員様同士でシェアもOKです。

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住所:兵庫県神戸市中央区北長狭通3-1-14 トアロード岸田ビル4F
営業時間:全日 10:00~22:00
定休日:年中無休
電話番号:078-333-4222

サファリ


男女兼用ジム。ボディメイク大会に出場経験のあるトレーナーが豊富なマシンで指導。パーソナルトレーニング料金は、通いやすい都度払いに対応しています。

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住所:兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町1丁目6-7
営業時間:全日 6:00~24:00
定休日:不定休
電話番号:080-3763-1992

Blue Ocean Gym 神戸三宮店


お洒落で清潔なジムで希望に沿った指導が受けられると好評。60分のパーソナルが3,850円(税込)、ペアパーソナル60分が2,750円(税込)とリーズナブルな料金となっています。

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住所:兵庫県神戸市中央区加納町4丁目6番1号 サンタックビル 2F-4F
営業時間:全日 10:00~22:00
定休日:火曜
電話番号:078-333-7070

プロジム神戸三宮


※トレーナー育成用ジム。UNDEUX KOBEが運営

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住所:兵庫県神戸市中央区八幡通4-2-9 フラワーロードビルB1
営業時間:土18:00~22:00、日16:00~20:00
定休日:平日
電話番号:078-855-3898

FITNESS GYM WEST


神戸線元町駅から徒歩1分の場所にある24時間利用できる綺麗なジムです。女性トレーナーも在籍しており、女性も安心して利用ができます。レディースプランも有り。

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住所:兵庫県神戸市中央区元町通1-11-17 大本元町ビル5階
営業時間:平日 11:00~20:00、土日祝 9:00~18:00
定休日:年中無休
電話番号:078-381-9336

fullness


くびれつくり専門パーソナルジム。体型診断から一人一人に合った指導をしてもらえます。分かりやすい食事指導も好評。太りにくい糖質など原理から詳しく解説してもらえます。

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住所:兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町4-10-20 イーストビレッジ三宮 206号
営業時間:全日 9:00〜23:00
定休日:日曜・祝日
電話番号:080-4390-9334

リスタイリッシュ 神戸店


キャビテーションなどエステマシンとパーソナルトレーニングを合わせた指導と食事指導で確実に変えることができる身体つくりを指導してもらえます。

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住所:兵庫県神戸市中央区三宮町1-3-3 小林ビル6F
営業時間:全日 11:00〜20:00
定休日:年中無休
電話番号:078-599-6575

BODY NATE


エステとパーソナルジムが融合したジム。身体の不調にも対応してもらえる理学療法士の資格を持つトレーナーの指導と、ハイフで部位毎のスリム化なども可能です。

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住所:兵庫県神戸市中央区下山手通2丁目4−10 新道三光ビル5F
営業時間:全日 10:00〜21:00
定休日:火曜
電話番号:078-391-7721

三宮のパーソナルトレーニングジムのまとめ

大手ジムも出店しておりますが、個人店も多く出店しておりジムそれぞれ特徴がありブランド力だけでは判断できません。興味があるジムがあれば実際に体験や見学、カウンセリングなどを通して実際に体感したりすることで検討し、通うことをおすすめします。

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

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