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目次
Top Works-Bodyとは
Top Works-Bodyは、神戸元町店や芦屋店を始め、兵庫県を中心に大阪府や千葉県に展開している完全予約制のパーソナルジムです。会員になると全ての店舗を利用することができます。
プロゴルファーやキックボクサーも多数所属しており、多方面で活躍中。ジム内は、シンプルで清潔感のある体制つくりがされており、アスリートの方はもちろん、初心者の方から安心して利用できるジム環境となっています。
※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
パーソナルトレーニングと豊富なメニューで効率良く鍛えられる
トレーニングは、運動習慣の無い方でも無理なく取り組める様にカウンセリングにてヒアリングと身体測定・ボディアセスメントを実施。身体の状況をしっかりと把握し、効率良く継続できるトレーニングプログラムを作成してもらえます。
指導は1対1のマンツーマン指導にて、ウエイトトレーニングやファンクショナルトレーニング・パワープレートやTRXサスペンショントレーニングなど、豊富なトレーニングメニューから一人一人の状況を見極めてメニューを組み合わせながら指導してもらえます。そのため、ボディシェイプやボディメイクをしたい方、体質改善をしたい方、スポーツパフォーマンスアップをしたい方にぴったりなトレーニングを受けることが可能です。
ライフスタイルに合わせた栄養指導もサポートしてもらえる
食事指導は、トレーニング指導と合わせて行うことにより体質改善も期待できるため、トレーニングに合わせ最適な食事方法を丁寧に指導。体質やライフスタイルに合わせた提案で、栄養をしっかりと摂りながら、セルフコントロールできる様にアドバイスしてもらえます。
栄養知識が無い方でもコース終了後もリバウンドをしないための、食材選びや調理方法・食事の組み立て方などアドバイスしてもらえるので安心です。健康な身体に欠かせない「炭水化物」・「脂質」・「たんぱく質」の3大栄養素を取り入れた健康的な食生活をレクチャーしてもらえます。
Top Works-Bodyのスタッフ紹介
代表 日浦 大地さん
プロスポーツ選手からアーティスト・女優の方のトレーニングを担当した豊富な経験を持つ。
現在は男女プロゴルファー、プロ野球選手、格闘技選手、フィギュア選手等数多くのお客様を担当。また、在籍するトレーナー陣の育成も担当。
千葉柏店 関東圏マネージャー兼パーソナルトレーナー 秋葉 功多さん
トレーナー歴13年、某体育大学で運動生理学、人体解剖学、栄養学、トレーニング科学等を学び、 長年に渡り初心者からアスリートまで幅広い層のクライアントのボディメイクに携わる。
【資格】NESTA-PFT / NASM-CPT /健康運動実践指導者 / TRXサスペンショントレーニング
Top Works-Bodyのコース・料金
Top Works-Bodyのコースや料金についてご紹介します。
| 入会金 | |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| 半年会費 | 13,200円（税込） |
| 年会金 | 22,000円（税込） |
| カウンセリング＆体験トレーニング | |
| カウンセリング30分＋トレーニング60分 | 5,500円（税込） ※芦屋店、大阪茨木店は6,600円（税込） |
| パーソナルストレッチ | |
| 25分 | 2,200円（税込）/回 |
| 月契約 25分 | 11,000円（税込） |
| パーソナルトレーニング | |
| 30分 | 3,800円（税込）/回 |
| 45分 | 4,950円（税込）/回 |
| 60分 | 5,500円（税込）/回 |
| 90分 | 8,200円（税込）/回 |
| パーソナルトレーニング回数券 | |
| 30分×10回 | 36,100円（税込） |
| 45分×10回 | 47,000円（税込） |
| 60分×10回 | 52,250円（税込） |
| 90分×10回 | 77,000円（税込） |
| レンタル | |
| ウエア上下 | 300円（税込）/回 |
| シューズ | 200円（税込）/回 |
| レンタルセット | 3,300円（税込）/月 |
| シューズロッカー | 1,100円（税込）/月 |
Top Works-Bodyの口コミ
Top Works-Bodyの口コミや評価を見てみましょう。
広くてとても清潔なジムです。同じ時間枠に2組迄なので人目も気になりづらいです。2年近くお世話になっていますが、とても気さくなトレーナーさんで何でも相談しやすい雰囲気を常に作ってくれています。毎回、体調やメンタル面にも合わせてトレーニング内容の調整や必要なアドバイス・処置をして頂けるので安心して通う事が出来ています。
某スポーツクラブに通うこと3年。
自分に甘いタイプなので、あまり肉体に変化はありませんでした。
一度本気で肉体改造しようと思いここに入会しました。
知識豊富なトレーナーと完全マンツーマンのトレーニングなので、フォーム等しっかり指導してもらえ、狙った部位に確実に効かせることができます。内容も様々で毎回きっちり筋肉痛になります。
1人だとここまで追い込めません。
半年で明らかに肉体に変化が出てきているのでとても嬉しいです。姿勢や食事の意識も変わりました。
ここでのトレーニングは結果がすぐに出てくるので、毎週楽しみに通っています。
初めてジムに通っています。週二回ペースで通いひと月経ちました。マンツーマンで指導していただけて食生活のアドバイスもいただけて楽しくトレーニングできています。今まで好き勝手にしていた食生活でしたが、考え方が変わりました！食生活の改善は思っていたより難しくなかったです。
目的である減量も体に無理のないよう落とせています。それに、前より体力がついたことが実感できてとても嬉しいです。
清潔感があり、快適にトレーニングできます。トレーナーさんが強度や種目を考えてくれるので、悩むことなく自分にあった効果的な運動ができ、すごく助かります。運動習慣のなかった自分でも痩せられたし、続けられているので、おすすめです。
清潔で快適な設備、豊富な身体つくりの知識から状態に合わせた指導がとても好評です。クオリティが高いサポートが受けられるので、理想通りの身体つくりができますね。
Top Works-Bodyに質問してみた！
今回は特別にTop Works-Body千葉柏店の関東圏マネージャー兼パーソナルトレーナー、秋葉 功多さんにお話しを聞く機会をいただけたので気になる事を質問してみました。
Q.Top Works-Bodyの魅力や力を入れていることはなんですか？
また、身体のセルフコントロール、つまり考えて食べる、考えて運動することができれば、選択肢が増え、リバウンドが起こる可能性を下げることが出来ます。
生涯の中で健康的に身体のセルフコントロールが出来るように、トレーニングでは普段から「伝える」ということに重きを置いてお客様と接しています。
Q.他のジムとTop Works-Bodyの違いはなんですか？
全てのトレーナーが豊富な知識、技術を習得しているため、身体を変えるための選択肢を多く持ち合わせおります。
また、短期でボディメイクも可能ですが、その後も飽きる事なく楽しみながら、長期で継続してくださる方が多くいらっしゃいます。
Q.Top Works-Bodyの食事管理について教えてください。
また、LINEでのサポートを行なっており、生活リズムやライフスタイルに合わせて無理なく続けられ、身体の変化も実感して頂けるのではないかと思います。
Q.ダイエットにおすすめのプランや料金コースはなんですか？
その為、短期間でのボディメイクはもちろんのこと、長期的に通いリバウンドすることなく身体のメンテナンスを続けることが可能です。
お得な回数券のご用意やトレーニング時間も30分〜90分までお選びいただけます。
Q.どんな目的で通う人が多いのでしょうか？
Q.このサイトを見ている方にメッセージをお願いします！
毎日、笑顔でアクティブに過ごしてもらいたいと思っております。
そのため、具体的な目標を共有し、一人ひとりのご希望に合わせた内容で、心身ともに充実した時間を提供することをお約束いたします。その先には、きっと新しい自分が見つかるはずです。
これからの素晴らしい人生のため、誠心誠意サポートさせて頂きます!
Top Works-Bodyのまとめ
Top Works-Bodyについてご紹介しましたがいかがだったでしょうか？
兵庫県を中心に複数の店舗を持ち相互利用もでき、アスリートや一般の方への指導経験も豊富なので、希望に合わせ無理のない個別プログラムにて指導してもらえます。
また、セルフコントロール力を身につけられる食事指導も受けられるため、本格的に体質改善をしたい方や綺麗なボディラインを手に入れたい方にぜひおすすめのパーソナルジムとなっています。
Top Works-Bodyの店舗一覧
近畿
兵庫県
神戸元町店 ｜ 芦屋店 ｜ 西宮北口店 ｜ 宝塚店 ｜
大阪府
大阪茨木店 ｜
関東
千葉県
千葉柏店 ｜
※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
