三宮 ジム

FLOW GYM(フロージム)神戸三宮店の料金・営業時間・口コミ

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B-MAKE編集部

B-MAKEは「ボディ(Body)メイク」「美(Bi)メイク」を応援するサイトです。 ヨガやトレーニングジムでのお悩み解決法、全国のおすすめスタジオなどをご紹介します。

店舗名FLOW GYM(フロージム)神戸三宮店
住所兵庫県神戸市中央区小野柄通3-1-14 アルカディア三宮202号室
営業時間8:00~23:00 ※予約時間に準ずる
定休日
電話番号080-6172-9604
公式サイトhttps://flow-gym.net/

FLOW GYM(フロージム)神戸三宮店の行き方

FLOW GYM(フロージム)神戸三宮店の行き方をご紹介します。


三ノ宮駅東口のロータリーを抜け、ローソンの角を左折します。


中央幹線を生田方面に向かって進むと、ラウンドワンが右手に見えるので横断歩道を渡ります。


出光のセルフガソリンスタンドが見えてきたら角を右折します。


ガソリンスタンド2軒隣の窓の大きな建物の2階にジムがあります。

FLOW GYM(フロージム)神戸三宮店について

FLOW GYM(フロージム)神戸三宮店の魅力やレッスン内容についてご紹介します。

初心者が9割!綺麗なマンションの一室にあるパーソナルジム

FLOW GYM(フロージム)神戸三宮店は、三ノ宮駅東口から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。きれいなマンションの一室にあるジムとなっており、大きな窓からは十分に日差しが差し込み明るい印象となっています。

9割の方はトレーニング経験が無く、FLOW GYM(フロージム)神戸三宮店にて初めて運動を始めた方となっているので、マシンでの扱い方や鍛え方が分からなくても全く気にする必要がありません。
体力に自信が無くても、個人毎に合わせたレベルでのプログラムを組んでもらえるので安心。疲れにくい身体つくりのトレーニングでも十分可能です。

骨格の歪みを整えることから始めるパーソナルトレーニング

効果的なトレーニングを行うためにも必要なのは「姿勢と呼吸」といった身体の土台だといいます。そのために、カウンセリング時に現在の身体の状況と目標や食生活をチェックし、効率良くトレーニングができる様に提案。安全にトレーニングが行える基礎からきっちりと指導してくれます。

身体の機能を高めるトレーニングと共に姿勢に強化した指導をしてもらえるため、美しい姿勢や疲れにくい身体を手に入れられます。重度のヘルニア以外はほとんどの場合トレーニング指導が可能となっているので、身体に不調を感じている方にもおすすめです。

トレーニングは、週2回からが推奨されていますが、週1回でも効果が出る様に自宅でのトレーニングを組み合わせることにより、忙しい方でも効果を出すことが可能です。週2回のジム通いが難しい方はぜひ相談してみると良いでしょう。オンラインパーソナルを受けることも可能です。

選択しやすいシンプルプラン体制

シンプルで選択しやすいプランは、1回60分のトレーニングメニューの8回と16回セットのプランメニューから選ぶことができます。

ボディメイク・ダイエットコース 60分はパーソナルトレーニングが8回あたり70,400円(税込)、パーソナルトレーニング16回では140,800円(税込)となっています。16回プランを選ぶと入会金が半額になる特典があるので、長期的にしっかりと身体を鍛えたい方はお得。

オンライントレーニングは、1回あたり60分で8回あたり58,300円(税込)、16回では113,300円(税込)となっています。トレーニングには、ウェアやタオルは貸してもらえ水も提供してもらえるのでるので、手ぶらで通うことができます。

初めての方も安心の体験トレーニングとカウンセリング

初回のお客様は、体験トレーニングのメニューがあり、まず20分のカウンセリングで目標や理想を聞かれます。

トレーナーより、食事指導やトレーニングプランの提案をもらい、その後、トレーニングを40分体験して頂くプランとなっています。

無料カウンセリングと体験トレーニングはフォームよりお申込みいただけます。

FLOW GYM(フロージム)神戸三宮店のスタッフ紹介

【代表トレーナー】柳瀬 宏昭さん

資格

・NASM-PES|米国スポーツ医学会公認トレーナー
・TRX-STC|TRXサスペンション認定トレーナー
・健康運動実践指導者

【トレーナー】仲谷 聡志さん

資格

・NASM-PES|米国スポーツ医学会公認トレーナー
・NSCA-CPT|NSCA認定パーソナルトレーナー

柳瀬さん率いるトレーナー陣は、世の中に溢れるダイエット情報に惑わされない様に正しい知識にて多くの方を指導したいと、熱意を持って丁寧に解説しながら指導してくれます。

身体の不調にも根本となる原因を突き止め、随時対処してくれる頼もしい存在です。

FLOW GYM(フロージム)神戸三宮店のコース・料金

FLOW GYM(フロージム)神戸三宮店のコースや料金についてご紹介します。

体験レッスン
60分(カウンセリング込)2,200円(税込) ※無料カウンセリング可
ボディメイク・ダイエットコース 60分
パーソナルトレーニング 8回70,400円(税込)
パーソナルトレーニング 16回140,800円(税込)
継続ボディメイク・ダイエットコース 60分
パーソナルトレーニング 8回58,300円(税込)
パーソナルトレーニング 16回113,300円(税込)
オンラインパーソナルトレーニング  60分
オンラインパーソナルトレーニング  1回4,400円(税込)

FLOW GYM(フロージム)神戸三宮店の口コミ

FLOW GYM(フロージム)神戸三宮店の口コミや評価を見てみましょう。

icon-userまもいこ さん

兵庫県にあるフィットネストレーニングスタジオさんでして、いっとき通っていました。
こちらのスタジオさんは、朝早くからオープンしているので仕事前に少し運動ができました。
運動することによって疲労やだるさから解放できたと思います!

身体の歪みを整えられる様に指導してもらえるので、普段の所作も美しくすることができますね。

正しく身体を使うことができれば、健康的で機能的に動くことが長く可能となります。

分かりやすい論理的で丁寧な説明も大好評です。

FLOW GYM(フロージム)に質問してみた!

今回は特別にFLOW GYM(フロージム)柳瀬さんにお話しを聞く機会をいただけたので気になる事を質問してみました。

Q.FLOW GYM(フロージム)の魅力や力を入れていることはなんですか?

FLOW GYM 柳瀬さん
FLOW GYM 柳瀬さん
他の人に見られず完全マンツーマンで運動できる、手ぶらで通える。

Q.他のジムとFLOW GYM(フロージム)の違いはなんですか?

FLOW GYM 柳瀬さん
FLOW GYM 柳瀬さん
女性の脚痩せが得意、歪みを整えながら綺麗なボディメイクができる。

Q.FLOW GYM(フロージム)の食事管理について教えてください。

FLOW GYM 柳瀬さん
FLOW GYM 柳瀬さん
希望者はLINEやメールでの報告性。ある程度慣れてきた方は、セッション時のみヒヤリング。

Q.ダイエットにおすすめのプランや料金コースはなんですか?

FLOW GYM 柳瀬さん
FLOW GYM 柳瀬さん
ボディメイク・ダイエットコース60分
パーソナルトレーニング 8回 ¥70,400 です。

Q.どんな目的で通う人が多いのでしょうか?

FLOW GYM 柳瀬さん
FLOW GYM 柳瀬さん
自信をつけたい、健康的に痩せたい、身体の痛みや違和感を改善したいなど

Q.このサイトを見ている方にメッセージをお願いします!

FLOW GYM 柳瀬さん
FLOW GYM 柳瀬さん
お客様の自信をつけたい!を実現します。人それぞれ身体のお悩みは違うと思いますので、目的に向かって一緒に変化を出していき、自信のある日々を過ごせるようサポートさせていただきます。

FLOW GYM(フロージム)神戸三宮店のまとめ

FLOW GYM(フロージム)神戸三宮店についてご紹介しましたがいかがだったでしょうか?一人一人身体の使い方から筋肉量や姿勢などについて細かく分析した上で、正しいフォームにて身体の矯正をしてもらえるので、体型が変わると共にきれいなボディメイクも叶います。生活習慣からきちんと改めたい方に必見のパーソナルジムです。

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