自由が丘 ジム

【自由が丘】おすすめパーソナルトレーニングジム10選!女性専用あり《全34店舗あり》

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B-MAKE編集部

B-MAKEは「ボディ(Body)メイク」「美(Bi)メイク」を応援するサイトです。 ヨガやトレーニングジムでのお悩み解決法、全国のおすすめスタジオなどをご紹介します。

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

目次

自由が丘周辺でジム・パーソナルトレーニングジムを探している方は、どのジムを選んでいいのか迷っている方も多いのではないでしょうか?

「自由が丘ならジムはどこがいいの?」
「パーソナルトレーニングジムでも料金が安いところがいい」
「週1くらいでジムに通いたい」

など自分が求める条件は最低でも1つはありますよね。

特にパーソナルトレーニングジムは自分に合うところを見つける事が一番、大切なポイントになります。

そこで今回は東京都目黒区自由が丘周辺にあるおすすめのジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介していきたいと思います。
ぜひジム・パーソナルトレーニングジム選びの参考にしてください。

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ライザップ 自由が丘店 で今すぐ無料カウンセリング/
ライザップ
無理な食事制限なし! 15万人以上の実績を基に開発したRIZAPメゾット

自由が丘のおすすめパーソナルトレーニングジム TOP3!

RIZAP(ライザップ) 自由が丘店

RIZAP(ライザップ)のパーソナルトレーニングは一人一人の目標や身体の状態に合わせたトレーニングをプロトレーナーが提案。ダイエット成功までマンツーマンで指導、更にメンタル面までサポートしてくれるのでダイエットを失敗しがちな人にも人気です。食事でコントロールするよりも正しいカロリー摂取を行い、日常の中でも痩せ体質を作るようにしていきます。単に体重を落とすだけでなくダイエット終了時の見た目にもこだわりトレーニングをしてくれるので年齢によってたるんだお腹や背中、二の腕もすっきり生まれ変わる事ができると話題です。無料カウンセリングも行っているのでまずはトレーナーに相談するところから始めてみましょう。

RIZAP(ライザップ)のおすすめポイント
1月額9,900円~の分割払いOK
230日以内なら無条件全額返金保証あり
3日本初のリバウンド保険がある

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24/7Workout(ワークアウト) 自由が丘店

ライザップに並ぶダイエットジムとして有名な24/7Workout。コンセプトは3食しっかり食べてリバウンドしにくい体を作ることです。急激なダイエットをするには過度な食事制限、高負荷な筋トレを行うジムが多いですが3食食べて痩せれるのは本当に魅力ですね。これを可能にするのも24/7Workoutならではのプログラムと質の高いトレーナーが在籍しているからです。また、価格面でも同サービスを提供するパーソナルジムと比べ月6万円ほど安く設定されているのも人気の理由です。さらに自信があるからこそできる全額返金保証付き。無料カウンセリングでは2か月でどのくらい痩せられるかなど聞くこともできるので是非聞いてみてください。

24/7Workoutのおすすめポイント
1最短2か月で結果が出せる
2トレーニングに必要なものはすべて無料レンタルできる
3完全個室だからプライベートも守られる

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BEYOND 自由が丘店

BEYONDでは、厳選されたトレーナーが一人ひとりに合わせた無理のないトレーニングメニューを提案し、カッコよく美しい体を目指していくパーソナルトレーニングジムです。痩せたい方や筋肉を付けたい方はもちろん、結婚式などの大イベント前や運動不足解消が目的の方が多く利用しています。BEYONDでは、洗練された内装や設備などの最高の環境の中で行うトレーニングが月々4,300円から受けることができ、コスパの高いパーソナルジムとして話題を集めています。ウェアやタオルの無料レンタル、またシャワーも無料で利用することができ、アメニティも充実しているのも嬉しいポイントです。

BEYONDのおすすめポイント
1コスパや顧客満⾜度で高評価を得ている(※日本トレンドサーチによる調査)
2ウェアやタオルの無料レンタル付き、シャワー室が無料、アメニティも充実!
3全店舗に大会受賞トレーナーが在籍

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低価格&短時間でおすすめのパーソナルトレーニングジム

エクササイズコーチ 自由が丘店

エクササイズコーチのパーソナルトレーニングは1回20分と短時間なのが魅力です。たった20分で効果あるの?と思うかもしれませんが、AIの技術により通常の1時間の運動量に匹敵しているんです。またエクササイズコーチの最大の魅力が「料金」!パーソナルトレーニングは高いというイメージがありますがエクササイズコーチは月4回のパートナーデイプラン(12:00~17:00の間,コーチ1名に対し2名)なら、なんと月額9,900円!ここまでの低コストでパーソナルが受けられるのはエクササイズコーチだけですね。無料体験も行っているので一度試してから入会を検討するのがオススメです!

エクササイズコーチのおすすめポイント
1月額9,900円~、業界平均1/4程度の価格でトレーニングが受けられる
2ウェアやシューズなど無料レンタルだから持ち物がなし
31回20分で終わるので忙しい人でも通いやすい

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女性におすすめのパーソナルトレーニングジム

リボーンマイセルフ 自由が丘店 ※女性専用

リボーンマイセルフは女性トレーナーによる分かりやすい指導と通いやすい料金設定が話題となっており、女性だからこそわかるダイエットの「悩み」にも対応してもらえるとあって支持率がとても高い女性専用パーソナルトレーニングジムです。気軽にお試しできるコースの他、全身のサイズをしっかり減少させるコースと理想のボディラインを作るコースがあります。店内は清潔感溢れた優しい雰囲気の空間で、お客さんもトレーナーも全員女性のみという安心感は大きいポイント。食事指導も無理なカロリー制限ではなく楽しく美しくなれるようなプログラムを組んでくれるので美容効果も期待できます。

リボーンマイセルフのおすすめポイント
1女性専用ジムだから安心感がある!
2痩せるだけでなく美容にも良い食事方法を教えてもらえる
3身体全体のダイエットだけでなく理想のボディラインを作るコースもある!

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脚痩せ特化のおすすめパーソナルトレーニングジム

ビーコンセプト 自由が丘店 ※女性専用

脚痩せが目的ならビ-コンセプトがオススメです。女性専用のパーソナルトレーニングで脚痩せに特化したトレーニングを行います。脚痩せには脚痩せのプログラムが必須です。実は短期トレーニングダイエット=綺麗な体と思っている人が多いですが、短期トレーニングでは下半身の筋トレが多く、体重が減っても脚はむしろ太くなるケースも多いんです。そこで脚痩せだけに特化したパーソナルトレーニングがビーコンセプトです。脚がやせると結果、お尻、下半身も痩せるので同じ体重でも細くみえます。ここだけ!!申込の際の備考欄に「B-MAKEを見た 無料体験希望」の記述で体験が無料になります!

ビーコンセプトのおすすめポイント
1脚痩せに特化したトレーニングができる
2女性専用!完全個室でマンツーマントレーニング
3「B-MAKEを見た 無料体験希望」の記述で体験が無料!

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

自由が丘のおすすめパーソナルトレーニングジム9選

店名住所女性専用
1RIZAP(ライザップ) 自由が丘店東京都目黒区自由が丘1-14-14 自由ヶ丘アルネックビル3/4F
224/7Workout(ワークアウト) 自由が丘店東京都目黒区自由が丘1-24-3 ブランキューブ自由が丘2、3F
3BEYOND 自由が丘店東京都目黒区自由が丘2丁目14−20 不二ビル1F
4エクササイズコーチ 自由が丘店東京都目黒区自由が丘2-9-6 Luz自由が丘4F
5リボーンマイセルフ 自由が丘店東京都世田谷区奥沢6丁目33-14 第一大塚ビル 1F
6ビーコンセプト 自由が丘店東京都目黒区自由が丘2-13-2 自由が丘タツミビル501
7【閉店】CREBIQ(クレビック) 自由が丘店東京都目黒区緑ヶ丘2丁目16-19 グリーン自由が丘4F
8パーソナルジムNICO自由が丘東京都世田谷区奥沢6-33-12 アスターハイツ303
9LORE(ロア)自由が丘東京都世田谷区奥沢5丁目41-8 ソル・パティオ自由が丘101
10HEART BODY(ハートボディ)東京都目黒区自由が丘2-15-10 自由が丘丸田コーポラスB棟101

RIZAP(ライザップ) 自由が丘店


RIZAP(ライザップ)自由が丘店は東急東横線 自由が丘駅 北口、東急大井町(目黒・多摩川)線 自由が丘駅 北口 徒歩5分に位置しています。こちらはトレーナーやカウンセラーの方、雰囲気も最高!大好きな場所と評判です。

RIZAP(ライザップ)ではリバウンドしにくい身体づくりを行うために、オーダーメイドのプログラムを組んでいます。
そのためにまずは現在のカラダがどういった状態かの細かい測定を行い、必要なトレーニングをデータとして分析します。
そして理想のカラダになるまでのシミュレーションを行ってトレーニングがスタートします。

料金については入会金含め382,800円からと他のパーソナルトレーニングジムと比べてやや高級なイメージがありますが、これまで指導してきた累計14万人以上の実績とトレーナーの質、プロテインやレンタル品の完備、30日間全額返金保証などのクオリティを考えれば決して高い価格ではありません。

せっかく大金をかけてボディーメイクの決意をしたのであれば、信頼と実績のRIZAP(ライザップ)を選んでみてはいかがでしょうか?

入会金55,000円
体験レッスン無料カウンセリング
料金①マンツーマントレーニングコース 1回50分
全16回(2ヶ月※)327,800円
全24回(3ヶ月※)475,200円
全32回(4ヶ月※)616,000円

②マンツーマントレーニングコース 1回80分
全16回(2ヶ月※)547,800円
全24回(3ヶ月※)475,200円
全32回(4ヶ月※)616,000円

③ペアトレーニングコース 1回50分
全16回(2ヶ月※)437,800円
全24回(3ヶ月※)633,600円
全32回(4ヶ月※)748,800円

④ペアトレーニングコース 1回80分
全16回(2ヶ月※)712,800円
全24回(3ヶ月※)1,034,880円
全32回(4ヶ月※)1,337,600円

※週2回のトレーニングをした場合の目安期間

シャワールーム
駐車場
特典ウェアやタオルの無料レンタル、アメニティ、オリジナルウォーター付き
その他30日間全額返金保証あり、分割払い可能
icon-home 店舗情報
住所:東京都目黒区自由が丘1-14-14 自由ヶ丘アルネックビル3/4F
営業時間:7:00~23:00
定休日:-

24/7Workout(ワークアウト) 自由が丘店

東急東横線「自由が丘」駅より徒歩4分ほどの場所に位置しています。ガラス張りのオシャレなビル内にあり、木目デザインの室内はリラックスできる落ち着いた印象となっています。

24/7Workout(ワークアウト)は週2回のトレーニングで理想の身体を手に入れられる、コスパの良いパーソナルジムです。
3色しっかり食べてリバウンドをしない食事指導に加え、メールでの食事サポートもしているので、時間をかけずともダイエットが可能となるのです。

採用率が驚くほど低い厳しい試験に合格したトレーナーのみが指導、一人ひとりの悩みや相談に対して親身になって応えてくれます。

また、トレーニングウェア、シューズ、タオル、ドリンクも無料で提供してもらえるほか水素水が飲み放題、更にシャワーも完備、アメニティが充実しているので手ぶらで通うことができます。

なお、全店舗が駅近、早朝から深夜まで営業しているので、どんな年代や職種の方にも利用しやすいパーソナルジムとなっています。

入会金41,800円
体験レッスン無料カウンセリング
①施設見学
②身体状態の分析
③目標達成シミュレーション
料金①ウルトラクイックコース
・1ヶ月全8回(75分 週2回) 149,600円(入会金含む)

②通常コース
・2ヶ月全16回コース(75分 週2回) 257,400円(入会金含む)
・3ヶ月全24回コース(75分 週2回) 344,300円(入会金含む)
・4ヶ月全32回コース(75分 週2回) 431,200円(入会金含む)

月額費用は全コース107,800円になります。

※75分コースのほか、100分コース・120分コースもあり。

シャワールーム
駐車場
特典トレーニングウェア・タオル・靴下・シューズ・ドリンクの無料レンタル付き
その他30日間全額返金保証制度
icon-home 店舗情報
住所:東京都目黒区自由が丘1-24-3 ブランキューブ自由が丘2、3F
営業時間:7:00~24:00
定休日:-

BEYOND 自由が丘店

BEYOND 自由が丘店は、東急東横線 自由が丘駅 正面口から徒歩3分ほどの場所にあるパーソナルジムです。駅近で22時まで利用できる通いやすく継続しやすいジムです。

BEYONDは東京・関東圏を中⼼に70店舗以上展開しているパーソナルジムです。
洗練された内装と充実した設備など、最高の環境の中でリーズナブルにパーソナルトレーニングを受けることができます。

BEYONDは、コスパの高いパーソナルジムとして高評価を受けており、高度なトレーニング知識を持ったトレーナーが正しい方法を提案します。
モチベーションを落とさないよう楽しく続けていけるトレーニングメニューで、あなたの理想の身体への導きます。

BEYONDでは、糖質を制限するのではなくコントロールすることを勧めています。しっかり食べて痩せる体質づくりを念頭に、ストレスのない食事管理を提案しています。

入会金無料
体験レッスン1回55分 5,500円(税込)
料金①ライフプランニングコース 1回55分
※食事管理サポート、アフタープロテイン付き
・ライフプランニング16(16回/2ヶ月) 281,600円
・ライフプランニング24(24回/3ヶ月) 422,400円

②回数券 1回55分
※ACHIEVE20、BEYOND30はプロテイン付き
・STANDARD10(10回) 96,800円(9,680円/回)
・ACHIEVE20(20回) 176,000円(8,800円/回)
・BEYOND30(30回) 247,500円(8,250円/回)

※札幌店・札幌大通店・札幌円山店のみ一部料金形態が異なります。詳細は直接店舗へご確認ください。

シャワールーム
駐車場店舗により異なる
特典ウェアやタオルの無料レンタル、シャワー利用無料、アメニティが充実
その他分割払い可
icon-home 店舗情報
住所:東京都目黒区自由が丘2丁目14−20 不二ビル1F
営業時間:月~日 10:00~22:00
定休日:記載なし

エクササイズコーチ 自由が丘店

エクササイズコーチ 自由が丘店は、東急電鉄 自由が丘駅 正面口から出て徒歩3分ほどのLuz自由が丘内にあるパーソナルジムです。

エクササイズコーチは、1回たった20分という短時間でのパーソナルトレーニングを提供しているジムです。
マシン主導型のパーソナルトレーニングで、あなたにとって最も効率的なトレーニングを受けることができます。
アメリカのシカゴで研修を受けたトレーナーがしっかりバックアップしてくれるので、安心です。

清潔なウェアやシューズの無料レンタル付きで手ぶらで通えるため、ふと時間ができたタイミングにもトレーニングが可能です。

更に、料金は業界平均の1/4程度!継続しやすいのも嬉しいポイントです。
コーチとマンツーマンの「インディヴィジュアル」、コーチ一人に対し2人でトレーニングを受けることができる「パートナー」、更に月額9,900円からという業界最安級の「パートナーデイ」があります。
「パートナーデイ」はコーチ一人に対し2人、12:00~17:00の間のみ利用できるプランで、無理のない範囲でトレーニングを続けることができます。
なお、店舗により受けられるコースが異なりますので、ご注意ください。

エクササイズコーチの最先端のテクノロジーは、無料で体験できます!
WEBから24時間予約可能なので、気になる方はぜひ一度来店してみてはいかがでしょうか。

入会金19,800円(税込)
体験レッスン無料
料金・パートナーデイ(コーチ1名に対しお客様2名,12:00~17:00のみ)月4回 9,900円~
・パートナー(コーチ1名に対しお客様2名) 月4回 13,200円~
・インディヴィジュアル(コーチと1対1) 月4回 16,280円~

※月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。
※パートナー、パートナーデイは、対応していない店舗があります。

シャワールーム
駐車場店舗により異なる
特典ウェアやシューズの無料レンタルあり、手ぶらで通える
その他食事指導なしの店舗あり
icon-home 店舗情報
住所:東京都目黒区自由が丘2-9-6 Luz自由が丘4F
営業時間:平日 10:00~21:00(最終受付20:30) 土日祝 10:00~19:00(最終受付18:30)
定休日:記載なし

リボーンマイセルフ 自由が丘店 ※女性専用

東急東横線、大井町線 自由が丘駅(南口)から徒歩4分に位置しています。多くのレシピを教えてもらった、肌の状態も良く、仕事を含め日常生活が穏やかになった、トレーナーさんの接客接遇は完璧、アドバイスは優しく的確で励みになると評判です。

リボーンマイセルフは、2010年10月に日本で初めての女性のための女性オンリーのパーソナルトレーニングジムとして、チェーン展開しました。
女性特有の悩みや不安などを同じ女性である専属トレーナーが、無理のないプログラムでダイエットのサポートをしています。

ただ痩せたいだけではない、細かな悩みの解消や理想のボディに近づけるため、100種以上あるトレーニングプログラムから一人ひとりに合ったメニューを選定、トレーニングしていきます。
美しい身体を生涯に渡って維持していくために、リバウンドのリスクを減らした食事方法を提案しています。

シャワールームは安心の個室を用意、パウダールームも完備しているので、トレーニング後もお出かけできます。
また、一部店舗では託児所の利用もできるので、まだ小さなお子さんがいる方でも気軽にトレーニングできます。

入会金22,000円
体験レッスン無料
料金 <トライアルコース>
1ヶ月(8回) 101,200円~118,800円

<ショートコース>
2ヶ月(16回) 184,800円~220,000円

<ベーシックコース>
3ヶ月(24回) 250,800円~303,600円

※コース価格は回数及び店舗により変動
※コース終了された方限定のメンテナンスコースあり
※食事指導なしプラン:コース料金より8,800円〜26,400円 値引き

<オプション>
・託児所利用料 550円/1回 ※一部店舗限定
・遺伝子検査 16,500円
・リボンウォーター 198円

シャワールーム個別シャワー室あり
駐車場
特典ウェア(上下)、タオル、シューズの無料レンタル付き
その他紹介割引
icon-home 店舗情報
住所: 東京都世田谷区奥沢6丁目33−14 第一大塚ビル 1F
営業時間:平日 10:00~22:00(最終受付21:00) 土日祝 9:00~19:00(最終受付18:00)
定休日:-

ビーコンセプト 自由が丘店 ※女性専用

ビーコンセプト 自由が丘店は、東急電鉄 自由が丘駅から徒歩1分ほどの場所にある女性専用のパーソナルジムです。主婦やお仕事帰りの方など幅広い層に人気があります。

ビーコンセプトは短期間で痩せたい女性のための完全個室のパーソナルトレーニングジムです。女性に安心して利用してもらうために、個別シャワー室などの設備施設にもこだわっています。

ビーコンセプトでは、医師のアドバイスを受けてトレーニングメソッドをプログラム化しています。このため、安心してトレーニングを続けていくことができるのです。

アフターフォローとして、明確な対策メソッドによる徹底的なリバウンド対策のサービスも提供しているので、今までリバウンドに悩んできた方でも安心して通うことができます。

また、産後ママさんのダイエットを応援するサービスとして、託児費用の一部負担を特別に行っています。

入会金①太ももダイエットプログラム 38,500円(税込)→0円 ※毎月各店舗50名様限定
②リバウンド防止付きプログラム 40,700円(税込)→22,000円(税込) ※毎月各店舗50名様限定
体験レッスン申込の際の備考欄に「B-MAKEを見た 無料体験希望」の記述で体験無料
料金①太ももダイエットプログラム
199,650円(税込)→179,685円(税込)(89,843円(税込)×2ヶ月 / 16回トレーニング)
②リバウンド防止付きプログラム
221,760円(税込)(110,880円(税込)×2ヶ月 / 16回+6回(全22回)トレーニング)
シャワールームあり
駐車場
特典シューズ・靴下・タオル・シャワールームの無料レンタル、トレーニングウェアの無料お預かり(クリーニング後保管)、水素水やプロテインが無料
その他・無料カウンセリングはオンラインも可
・託児所利用1回につき上限1,000円の補助
・事情により通えなくなった方向けの安心制度
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住所:東京都目黒区自由が丘2-13-2 自由が丘タツミビル501
営業時間:7:00~23:00
定休日:記載なし

【閉店】CREBIQ(クレビック) 自由が丘店

東急東横線 東急大井町線 自由が丘駅 徒歩5分に位置しています。体質に合わせ、きめ細やかなトレーニング、アドバイスを受け、ストレスなく楽しく通えたと評判です。

CREBIQ(クレビック)は、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。キレイなくびれのある女性らしい美しいカラダを作るサポートをしています。女性のために考えられたプログラムによりメリハリのあるボディを目指します。

ダイエットやボディメイクの基本のコースでは、トレーニングと食事指導管理のダブルサポートで目標達成に導きます。初めてのダイエットや今までに挫折してしまった方におすすめです。
他ジムからの乗り換えでお得に入会できるのりかえ割コースがあり、いま通っているジムが閉店してしまったり、不満がある方にも好評です。

ウェアやタオルなど必要なものはレンタルできプロテインも用意されているため、手ぶらで通えるのも嬉しいポイント。
個室シャワーも完備しているので、お出かけ前でも安心して気軽にトレーニングできます。

LINEで食事の写真を送信するだけで管理栄養士が栄養計算し、目標に合わせた適切な食事のアドバイスをします。外食やコンビニを使ったレシピなども教えてくれるので、食事によるストレスもありません。
なお、食事指導のないプランもあります。

入会金33,000円
体験レッスン無料カウンセリングあり
料金①ダイエット&ボディメイクアップコース
8回(目安期間1ヶ月) 99,800円(約12,475円/回)
16回(目安期間2ヶ月)149,800円(約9,363円/回)
24回(目安期間3ヶ月)206,600円(約8,608円/回)
32回(目安期間4ヶ月)257,600円(約8,050円/回)

②トレーニングコース
8回(目安期間1ヶ月) 79,800円(約9,975円/回)
16回(目安期間2ヶ月)128,000円(約8,000円/回)
24回(目安期間3ヶ月)184,800円(約7,700円/回)
32回(目安期間4ヶ月)236,800円(約7,400円/回)

③のりかえ割コース ※入会金無料
8回(目安期間1ヶ月) 79,800円(約9,975円/回)
16回(目安期間2ヶ月)128,000円(約8,000円/回)
24回(目安期間3ヶ月)184,800円(約7,700円/回)
32回(目安期間4ヶ月)236,800円(約7,400円/回)

※その他アフターコース、トレーニングルームレンタルあり

シャワールーム完備
駐車場
特典・ウェア、タオルなどのレンタル無料、プロテイン無料提供
・エステサロンやネイルサロン、整体×ボディケアの提携サービス
その他・30日間全額返金プログラム
・クレジットカード払いや分割払い、PayPay決済が可能
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住所:東京都目黒区緑ヶ丘2丁目16-19 グリーン自由が丘4F
営業時間:月~金曜日10:00~23:00、土・日・祝10:00~19:00
定休日:-

パーソナルジムNICO自由が丘

パーソナルジムNICO自由が丘は、東急大井町線・東横線/自由が丘駅から徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。2021年の11月にオープン、ママも利用しやすいお子さん同伴OKのジムとなっており、ベビーサークルからおむつ替えシートなども用意されています。

パーソナルジムNICOの利用者の9割は女性です。
トレーニングは、解析診断から最適なトレーニングプログラムを組んでもらうことが可能。加圧トレーニングによる指導や自重を活かしたトレーニング方法など自宅でも取り組める指導もしてもらえます。
リフォーマーを使用したピラティス指導も行っており、ピラティスの経験がない方にもおすすめです。こちらは体幹や四肢の強化や身体のケアに最適です。

食事指導は分子栄養医学のエキスパートでもあるトレーナーよりアドバイスがもらえるので安心。リバウンドせずに正しく健康的に痩せることが可能です。

また、美容鍼や鍼灸治療などの施術を受けることができるのも嬉しいポイントです。自律神経を整え、ストレスから身体や心の安定を図ることができます。美容効果を得ながら身体つくりができます。

利用は、月謝制と回数券による利用ができるのでライフスタイルに合わせたプラン選びがOK。体験メニューも豊富に揃い、通常プランの20%オフにて体験することができます。美容鍼・鍼灸治療プランやZOOMトレーニングの体験も可能となっています。

入会金
体験レッスン・パーソナルトレーニング 50分 6,240円
・パーソナルトレーニング 80分 8,000円
・加圧トレーニング 50分 6,720円
・加圧トレーニング 80分 8,480円
・マシンピラティス 50分 6,240円
・マシンピラティス 80分 8,000円
・美容鍼・鍼灸治療 50分 8,800円
・美容鍼・鍼灸治療 80分 11,440円
料金①パーソナルトレーニング月謝制
・50分 月4回 28,800円~
・80分 月4回 37,600円~

②パーソナルトレーニング回数券制
・50分 1回券 9,900円~
・80分 1回券 13,200円~

③加圧トレーニング月謝制
・50分 月4回 31,200円~
・80分 月4回 40,000円~

④加圧トレーニング回数券
・50分 1回券 11,000円~
・80分 1回券 14,300円~

③マシンピラティス月謝制
・50分 月4回 28,800円~
・80分 月4回 37,600円~

④マシンピラティス回数券
・50分 1回券 9,900円~
・80分 1回券 13,200円~

⑤美容鍼・鍼灸治療回数券
・50分 1回券 11,000円~
・80分 1回券 14,300円~

⑥遺伝子/腸内フローラ解析パーソナルプランニング
・遺伝子解析 解析キット 55,000円
・遺伝子解析 パーソナルプランニング(食事指導)50分 4回 30,800円
・腸内フローラ解析 解析キット 28,380円
・腸内フローラ解析 パーソナルプランニング(食事指導)50分 4回 30,800円

シャワールーム
駐車場※近隣有料駐車場有
特典永久割(人数限定)・紹介割
その他
icon-home 店舗情報
住所:東京都世田谷区奥沢6-33-12 アスターハイツ303
営業時間:8:00~22:00 ※最終セッション21:00~
定休日:不定休
電話番号:070-8492-0855

LORE(ロア)自由が丘


LORE(ロア)自由が丘は、東急東横線・大井町線/自由が丘駅から徒歩3分または、東急目黒線/奥沢駅から徒歩7分、東急大井町線/九品仏駅から徒歩7分の場所にある完全個室・完全予約制のオシャレな隠れ家パーソナルジムです。

トレーニングは、栄養学・解剖学・生理学など科学的根拠と一人一人の身体の状況に合わせた指導で無理なく、丁度良い加減で乗り越えられる負荷にて指導。無理の無い食事指導もしてもらえるので、トレーニング効果も出やすいと評判です。

食事指導については、食の好みやライフスタイルに合わせたレシピなどの提案をしてもらえるので、生活習慣を正すこともOK。リバウンドしにくい身体つくりができます。

体験は、パーソナルトレーニング90分が2,200円(税込)、パーソナルトレーニング&カウンセリング90分が3,300円(税込)となっており、体験当日入会の場合は入会金11,000円(税込)が無料になる特典が受けられます。通常プランは50分の10回から最大45回コースメニューから選ぶことができ、「筋膜リリース・ストレッチ」のケアの利用もできます。

入会金11,000円(税込) ※体験当日入会の場合は無料
体験レッスン・パーソナルトレーニング 90分 2,200円(税込)
・パーソナルトレーニング&カウンセリング 90分  3,300円(税込)”
料金“①コース料金(50分)
・短期コースA 10回 131,780円(税込)
・短期コースB 20回 247,500円(税込)
・スタンダードコース 30回 357,500円(税込)
・ゴールドコース 45回 495,000円(税込)

②筋膜リリース・ストレッチ
・30分(上半身) 4,980円(税込)
・50分(全身) 7,980円(税込)

シャワールーム
駐車場
特典学割
その他
icon-home 店舗情報
住所:東京都世田谷区奥沢5丁目41-8 ソル・パティオ自由が丘101
営業時間:10:00~22:00
定休日:不定休
電話番号:080-3561-0863

HEART BODY(ハートボディ)

HEART BODY(ハートボディ)は、自由が丘駅から徒歩4分、東急バス/自由が丘駅入口のバス停から徒歩2分の場所にある完全個室のパーソナルジムです。駅近でありながら通りから少し入った場所にあるため、隠れ家的な落ち着いた雰囲気です。

HEART BODY(ハートボディ)では主に30代・40代からの体型と体質の改善を目的にした指導を行っており、5年先や10年先も快適に動ける身体つくりのサポートをしています。利用者の多くはトレーニング初心者なので、トレーニング経験が無い方もリラックスして通うことができるでしょう。

初回のカウンセリングでライフスタイルなどのヒアリングとあわせて、骨格診断を実施。骨格体型に合わせた完全オーダーメイド型のダイエットプログラムを作成、体型分類別のボディメイク指導をします。
トレーニングの始めは、骨格の歪みが整える骨回りのインナーマッスルを鍛えるトレーニングから始め、健康的に動ける身体へと改善を図っていきます。体重の数値よりも、見た目の変化を重視していくスタイルとなっています。

食事指導はリバウンドしづらく健康的な身体つくりを目指しているため、糖質制限を安易に行うことはしません。炭水化物を含めたたんぱく質・脂質・ビタミン・ミネラルの5大栄養素をしっかりと摂り、お肌のアンチエイジングを考え科学的に基づいた食事アドバイスをしています。

なお、トレーニングウェアやタオルのレンタル(有料)やシューズの無料預りサービスを利用することで、手ぶらで通うこともできます。

入会金20,000円
体験レッスン・カウンセリング(30分) 無料
・カウンセリング(30分)+体験トレーニング(50分) 5,500円(税込)
料金・パーソナルトレーニング 7,000円(税込)~
・回数券 30分×4回券 26,000円(税込)~
・完全オーダーメイドダイエットプログラム(3ヶ月) 198,000円(税込)
・美姿勢・美脚プログラム(3ヵ月) 120,000円(税込)
・栄養コンサルティング(90分) 会員価格 20,000円(税込)
シャワールーム
駐車場
特典・ シューズ、トレーニンググローブの無料預かりサービス
・トレーニング中の飲料水が無料(空きボトル、水筒持参)
その他・ウェア上下、フェイスタオルのレンタルあり(有料)
icon-home 店舗情報
住所:東京都目黒区自由が丘2-15-10 自由が丘丸田コーポラスB棟101
営業時間:平日10:00~21:00、土・日・祝日9:00~19:00
定休日:不定休
電話番号:03-6761-9064

自由が丘にあるその他パーソナルトレーニングジム

SAKURA GYM(サクラジム)自由が丘

※イメージです

SAKURAGYMは自由が丘駅の北口から徒歩3分!駅近で便利なパーソナルトレーニング専門のプライベートジムです!こちらでは完全なプライベート空間でトレーナーが指導してくれますので、初心者の方でも安心してトレーニングに集中できます。

SAKURAGYMでは一人一人に合わせて作成されたメニューをもとに、脂肪燃焼や筋力アップ等の目標達成を全力でサポートしてくれます。個々の目標に向けてやるべきことを明確にしたうえでトレーニングを行うので、最小限の努力で最大限のトレーニング効果を実感できると評判です。

入会金10,000円
体験レッスンカウンセリング無料
料金【ボディメイクコース】
・ライトコース週1回60分/全12回⇒200,000円
・スタンダードコース週2回60分/全24回⇒300,000円
・プレミアムコース週2回90分/全24回⇒400,000円
【メンテナンスコース】
・30分コース⇒8,000円~
・60分コース⇒16,000円~
【1回券】
・30分トレーニング⇒4,000円
・60分トレーニング⇒8,000円
シャワールーム
駐車場近隣にコインパーキング有
特典
その他小さなお子様連れもOK
icon-home 店舗情報
住所:東京都目黒区自由が丘1-3-22自由が丘アッシュ303
営業時間:10:00~22:00
定休日:火曜日
電話番号:03-5726-9042

JIYUGAOKA GYM PLAYGRAND

※イメージです

自由が丘ジムプレイグランドは自由ヶ丘駅の南口から徒歩約6分!こちらには自由が丘で7年の実績をもつオーナートレーナーを始め、経験豊富なトレーナー陣が在籍しています。

自由が丘ジムプレイグランドでは常に最先端のスポーツ科学理論を取り入れ、一人一人に最適化したオーダーメイド・プログラムを作成し、クライアントが思い描くビジョンを実現できるようにサポートしてくれます。こちらではマンツーマントレーニングのプログラムはもちろん、二人一組で行うペアトレーニングプランもおすすめです。ご夫婦やご家族でのペアトレーニングは一緒に体づくりを楽しめるだけでなく、お子様連れでも通えるので人気!トレーニングの際、お子様はラウンジで待機が可能なので安心してトレーニングに集中できます。

入会金
体験レッスンカウンセリング無料・体験トレーニング⇒6,000円
料金【BASIC PLAN】⇒198,000円
【PAIR PLAN】⇒298,000円
【VIP PLAN】⇒398,000円
【MONTHLY】⇒26,000円・週1ペース(月4回)~
【TICKET】⇒8,000円・45分×1回券~
【オーナー指名】⇒120,000円・45分×10回券~
シャワールーム
駐車場
特典バスタオル、フェイスタオル、サプリメント、飲料水など無料
その他
icon-home 店舗情報
住所:東京都世田谷区奥沢6丁目20-1
営業時間:10:00~23:00
定休日: 不定休
電話番号:03-6432-2554

T’zfront(ティーズフロント)

※イメージです

T’z frontは自由が丘駅から徒歩3分!加圧トレーニングを完全プライベート空間でトレーニングできる、パーソナルトレーニングスタジオです。こちらでは”身体を美しく変えること”にフォーカスし、食事などのトータルバランスを見ながら一人一人のサポートを行ってくれます。こちらでは加圧トレーニングだけではなく、姿勢や歩き方、体の歪みや慢性疾患などカラダのメンテナンスも合わせて指導してくれます。

T’z frontは清潔感のあるスタジオとアットホームな雰囲気が人気で、トレーニングを挫折することなく、ずっと続けていける環境つくりが魅力的です。完全プライベート空間なので、周りの目を気にせずトレーニングに集中できますし、お子様連れでもOKなので産後のダイエットにもおすすめです。

入会金9,800円
体験レッスン4,000円/60分⇒カウンセリング+加圧トレーニング
料金【35分コース×1回券】⇒4,600円
【35分コース×4回券】⇒16,990円
【60分コース×1回券】⇒7,200円
【60分コース×4回券】⇒26,990円
【平日17時まで限定週2回プラン】⇒32,000円
【姿勢矯正・整体コース】⇒4,200円/回
シャワールーム
駐車場
特典バスタオル、フェイスタオル、サプリメント、飲料水など無料
その他お子様連れOK
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住所:東京都世田谷区奥沢5-31-16パサージュコート103号室
営業時間:10:00~22:30
定休日:金曜日
電話番号:03-6715-6779

COSMOS(コスモス)自由が丘店

※イメージです

コスモス自由が丘店は自由が丘駅より徒歩5分!地域密着型のアットホームなトレーニングジムです!こちらでは、創業1986年からの経験と豊富な知識を活かしたマンツーマン指導でトレーニングとコンディショニングをトータル的にサポートしてくれます。

コスモス自由が丘店では、30分の加圧トレーニングの後に20分のマンツーマンストレッチを行い、「動」と「静」の両方からアプローチします。約1時間かけて指導を行うことで、心と身体のコンディションを整えてくれます。トレーナー陣は知識が豊富で親切丁寧なので、ジム通いを不安に思われる方でも安心です。

入会金10,000~50,000円
体験レッスン3,000円/60分
料金【加圧トレーニングコース】⇒33,000円/月4回
【筋トレマンツーマンコース】⇒24,000円/月4回
【グループレッスン】⇒17,000円/月4回
【美脚トレーニングコース】⇒193,200円
【身長を伸ばすコース】⇒193,200円
【シックスパックコース】⇒128,800円
【10歳若返る!!コース】⇒128,800円
シャワールーム
駐車場近隣にコインパーキング有
特典
その他
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住所:東京都目黒区自由が丘3-8-1 メイプルウエストビル1F
営業時間:平日/土曜10:00~23:00、日曜日10:00~17:00
定休日:祝日、第5日曜日
電話番号:03-3717-1739

X BODY Lab Beauty+ 自由が丘 ※女性専用

※イメージです

X BODY Lab Beauty+ 自由が丘は自由が丘駅から徒歩2分!最先端の”EMSトレーニング”が受けられる女性専用のプレミアムジムです♪こちらの”EMSトレーニング”とは、全身の筋肉を同時に刺激する専用のボディスーツを着用しながら行うトレーニングの事で、たった20分で一般的な筋力トレーニングの約3~4時間分と同等の効果が得られることで話題になっています。

X BODY Lab Beauty+ 自由が丘では完全パーソナルのトレーニングを始め、高周波によるセルライト除去などが受けられるので、トレーニングとのW効果による脂肪の燃焼や分解が期待できます。また女性専用ですので男性の目を気にすることなくトレーニングができますし、週1~2回しかも短時間でOKなのも嬉しいですね。

入会金
体験レッスンX BODYの体験⇒3,000円
料金【施設使用料】⇒12,000円/月
【X BODY】⇒7,000円
【高周波】⇒9,800円
【フェイシャルEMS】⇒4,000円
【コンディショニング】⇒3,000円
シャワールーム
駐車場
特典
その他女性専用
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住所:東京都目黒区自由が丘1-7-11ルミエールビル201
営業時間:10:00~22:00、毎月第3月曜日のみ10:00~19:30
定休日:-
電話番号:03-5726-9580

加圧トレーニングジム DEUX(ドゥ)

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加圧トレーニングジム DEUX(ドゥ)は自由が丘駅から徒歩4分!近くには駒沢公園があり、さまざまなお店が立ち並ぶ便利な立地にあるトレーニングジムです。こちらには加圧トレーニングを効果的に行う為、筋力トレーニングのマシンやベンチプレスはもちろん、ドレットミルやクロストレーナーなどの有酸素運動もご用意!アスリートやスポーツ愛好家をはじめ、健康増進を目的とされた方など、さまざまな方々に利用されています。

また加圧トレーニングジム DEUX(ドゥ)には、”お客様がもっと心地よい空間で過ごせるように”と酸素カプセルも設置されています。こちらにはシャワーブースも完備されているので、トレーニング後のリフレッシュも可能です。

入会金
体験レッスン
料金【加圧マスターコース】⇒7,700円/1回
・回数券5回⇒36,900円
・回数券10回⇒72,000円
【加圧マスターミニコース】⇒6,600円/1回
・回数券5回⇒31,700円
・回数券10回⇒62,000円
【加圧ランニングパーソナル】⇒7,700円~※トレーナーにより異なる
【酵素カプセル】⇒2,200円/50分
シャワールーム有(男女各1)
駐車場
特典
その他
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住所:東京都目黒区自由ヶ丘1-15-10 ジュンビル2F
営業時間:月~金:10時00分~22時00分 土日祝:10時00分~17時00分
定休日:-
電話番号:03-5731-0165

コナミスポーツクラブ 自由が丘駅前

※イメージです

コナミスポーツクラブ 自由が丘駅前は自由が丘駅から徒歩3分!こじんまりしていてスタッフの清潔感も良い、駅近で通いやすいと評判です。料金はライフスタイルに合わせて細かく設定でき、年齢によって料金も分かれておりビジター利用も可能です。

コナミスポーツクラブは『女性が選ぶフィットネスクラブ利用率NO1』に輝いた、北海道から沖縄まで展開されているスポーツクラブです!こちらはパーソナルトレーニングにも力をいれており、高い知識と経験を備えたハイクオリティなトレーナーが1人1人のカラダに合ったトレーニングをサポートしてくれます。

また、コナミスポーツクラブ 自由が丘駅前では目的別に選べる『パーソナルプログラム』を多数揃えています。この『パーソナルプログラム』に申し込むとダイエットや太りにくい体づくり、スタイルアップといった目的別のマンツーマン指導が受けられるので人気です!

入会金
体験レッスン
料金【パーソナルトレー二ング】⇒30分3,300円~
【パーソナルプログラム】⇒33,000円(週1回・全4回)~・あなたにあったペースを選べる料金プラン5,500~16,060円
・ゆとりすとの選択DAYS5,390~12,210円
・気軽に都度利用2,970円
・U-39(自由が丘駅前)10,450円
シャワールーム
駐車場可能台数28台(有料)
特典
その他
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住所:東京都目黒区緑が丘2丁目16-19 グリーン自由が丘4F
営業時間:月~金曜日10:00~23:00、土・日・祝日10:00~19:00
定休日:-
電話番号:0120-987-129

セントラルフィットネスクラブ24 自由が丘

広々した施設に人気のマシンも2台ずつ設置されるなど充実。フリーウェイトも使いやすいと好評です。浴場やサウナなどの利用も可能 。

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住所:東京都目黒区中根1-14-17
営業時間:24時間営業
定休日:毎週水曜日及び季節休業日
電話番号:03-5729-0550

T-BALANCE(ティーバランス)自由が丘店

自由が丘駅北口から徒歩5分のジム。完全個室のプライベートジムなので、集中してトレーニングができます。1回60分で月2回が12,600円とリーズナブルな料金も魅力です。

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住所:東京都目黒区自由が丘1-3-22 自由が丘アッシュ301号
営業時間:7:00~23:00
定休日:水曜
電話番号:0120-517-516

FUNOVA(ファノーバ)自由が丘店

自由が丘駅から徒歩2分のジム。パーソナルトレーニングとマッサージと骨格調整&鍼灸で身体の調整をしながらトレーニングが可能です。綺麗なシャワー室も好評。

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住所:東京都目黒区自由が丘1−26−5 稲毛屋ビル3F
営業時間:火曜~土曜 10:00~21:00
日曜・祝日 10:00~19:00
定休日:月曜
電話番号:03-6421-3363

JOHNNY STYLE(ジョニースタイル)自由が丘店

その日のコンディションで無理なくできるトレーニング内容を提案してくれます。モチベーションが上がらない時も明るく声かけしてくれるので頑張れると口コミも有り。

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住所:東京都世田谷区奥沢5丁目29-10 自由が丘リブレビル 4F
営業時間:10:00~22:00
定休日:年末年始休み有
電話番号:03-5755-5720

Luluum(ルルーム)

自由が丘駅から徒歩2分の新しいジム。シューズ&ウェアレンタルができ手ぶらで利用ができます。トレーナーの方も気さくで利用しやすいと評判です。

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住所:東京都目黒区自由が丘1丁目26-14 オクズミビル 4F
営業時間:10:00~23:00
定休日:-
電話番号:090-9834-3841

Be more 自由が丘店

奥沢駅からわずか徒歩1分のジム。産後の調整からボディメイクやダイエットまで指導してもらえます。お子さん同伴で利用ができ便利。

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住所:東京都世田谷区奥沢5丁目12-13 玉屋ビル 1階
営業時間:平日 9:00分~20:00
土曜・日曜 8:00~17:00
定休日:水曜
電話番号:03-3723-5656

ROOX(ルークス)

清潔感のあるジムにて、希望に沿ったプログラムと食事指導で体調面を全面サポートしてもらえます。お子さん同伴で利用ができ、産後ケアもしてもらえます。

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住所:東京都目黒区緑が丘2丁目15-17
営業時間:平日 10:00~20:00
土曜 10:00~18:00
定休日:日曜
電話番号:03-6822-7118

STUDIO BAZOOKA(スタジオバズーカ)自由が丘店

ワンランク上のトレーニングができるジムとして好評。岡田隆氏が監修したマシンでのトレーニングや食事指導にて週1回のトレーニングでも成果を感じることができます。

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住所:東京都目黒区自由が丘2丁目22-22 シフォンコート自由が丘
営業時間:10:00~22:00
定休日:年末年始
電話番号:090-4199-4328

エステフィット 自由が丘

ボディメイクコンテストで優勝実績のあるトレーナーより最新のトレーニングを取り入れた指導してもらえます。自分のペースでトレーニングができると利用者の方からも好評です。

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住所:東京都世田谷区奥沢4-27-12 パトラ奥沢3F
営業時間:7:00~23:30
定休日:不定休
電話番号:-

Venustyle(ベヌスタイル)

閑静な住宅街にあるジム。女性トレーナーより、加圧トレーニングを中心に有酸素運動・ストレッチ・ヨガ・ピラティスなどを取り入れたパーソナルトレーニングが受けられます。

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住所:東京都目黒区自由が丘2-16-22 陽輪台自由が丘207
営業時間:平日 10:00~20:45
土曜・日曜・祝日 9:00~17:45
定休日:水曜
電話番号:03-6421-4905

LIFE BODY F

緑が丘駅から徒歩5分のジム。約400種類の筋肉を知り尽くすトレーナーより週1回でも若返るパーソナルトレーニング指導が受けられます。食事指導も有り。

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住所:東京都目黒区緑が丘1-15-12サウスヒルズ 201
営業時間:平日・土・ 9:00~22:00
日曜 9:00~19:00
定休日:夏期・年末年始
電話番号:03-6421-4112

THIRTY THIRD(サーティーサード)自由が丘店

住宅地の中にあるダイエット専門店のプライベートジム。自身の減量経験を元に独自のメソッドで3,000人以上のボディメイクを指導。リバウンドをしない継続できるトレーニングが受けられます。

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住所:東京都目黒区自由が丘2-2-12 リバティーコート橋本B1-B
営業時間:10:00~22:00
定休日:-
電話番号:03-6421-3255

MMM(トリプルエム)自由が丘店 ※女性専用

ダイエットをしながらバストアップが叶えられるパーソナルトレーニングジムとして人気。フルレンタルも可能で手ぶらで利用ができます。全身の歪みを無くし骨格調整が可能です。

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住所:東京都世田谷区奥沢6丁目22-12 自由が丘コート 101
営業時間:7:00~23:00
定休日:-
電話番号:03-6278-7889

JWCJ studio

自由が丘駅から徒歩2分の産婦人科併設のジム。女性トレーナーも在籍し、筋肉量を増やしながら年齢や目的に合った指導が受けられます。食事指導もあり、健康的な身体つくりができます。

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住所:東京都目黒区自由が丘2丁目16-11
営業時間:9:00~22:00
定休日:-
電話番号:03-3718-1333

Reborn(リボーン)自由が丘店 ※女性専用

自由が丘駅南から徒歩4分のホワイトが印象的な清潔感ある女性専用ジム。1回60分間のトレーニングで運動・栄養・休養をバランスよく取り入れたダイエットサポートが受けられます。

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住所:東京都世田谷区奥沢6-33-14 第一大塚ビル1階
営業時間:平日 10:00~22:00
土曜・日曜 9:00~19:00
定休日:-
電話番号:03-6809-7440

Amazing PERSONAL BODY MAKE STUDIO ※女性専用

女性専用プライベートジム。ダイエット・ボディメイク専門のパーソナルトレーナーより、初心者から高齢の方まで利用ができます。

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住所:東京都目黒区自由が丘2丁目9-15 錦織ビル 402
営業時間:Morning Workout 6:30 ~ 9:15 ※平日限定
10:00 ~ 22:00
定休日:不定休
電話番号:03-6421-4016

REVIVE(リバイブ)自由が丘店

自由が丘駅南口から徒歩3分のジム。女性スタッフも在籍し、加圧トレーニングや一人一人に合ったパーソナルトレーニングで、ボディシェイプができます。

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住所:東京都世田谷区奥沢6-33-96-33-9 201号室
営業時間:11:00~21:00
定休日:水曜
電話番号:03-6432-1310

自由が丘のパーソナルトレーニングジムのまとめ

競争が激しくともお店ごとに特徴があり、良い点もあり自分に合うジムを探すことをオススメします。東京都内だと電車などのアクセスも良く、駅から徒歩5分圏内のジムも多いため通いやすいジムを検討することもできます。

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

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B-MAKE編集部
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