パーソナルジムNICOの料金、メニュー、トレーニング方法など徹底解説

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B-MAKE編集部

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パーソナルジムNICOとは？

パーソナルジムNICOは、自由が丘と二子玉川に店舗を構えるパーソナルトレーニングジムです。
また、加圧トレーニングやマシンピラティス、自由が丘限定で美容鍼・鍼灸治療も行っており、利用者の9割が女性となっています。

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※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

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お子さん連れで利用できる落ち着いた隠れ家的パーソナルジム

2店舗ともに最寄り駅から徒歩3分ほどと近く、ジムにはお子様を連れての来店が可能。親子で通える環境が魅力の一つとなっています。
キッズスペースにはおもちゃも用意されています。遊ばせている間にトレーニングすることができるので、ママも安心して通うことができます。

要望により、ベビーカーの持ち運びも手伝ってもらえるので便利。気兼ねなく通うことができます。女性支持の多い理由の一つとなっていますつです。
キッズスペースにはおもちゃも用意されています。遊ばせている間にトレーニングすることができるので、ママも安心して通うことができます。

要望により、ベビーカーの持ち運びも手伝ってもらえるので便利。気兼ねなく通うことができます。

解析パーソナルプランニングから一人一人に合った指導

解析診断をすることにより、身体の状態を詳しく把握し一人一人に合った的確な指導を受けることが可能です。体質に合ったトレーニングプログラムと食事指導が受けられるので、無駄なく最短で希望通りの身体つくりができます。

下半身に筋力が足りない場合は、下半身を強化するマシントレーニングや自重を活かしたとなど、自宅でも行うことができるトレーニング方法もレクチャーしてもらえるので、身体の変化もより早く感じられるでしょう。

また加圧トレーニングによる短時間での効率的なトレーニングも受けられるので、なかなかトレーニングの時間をとることができない方にも、適宜対応したトレーニング指導をしてもらえます。

なお、リフォーマーを使用したピラティスのメニューもあり、一般的なピラティススタジオよりもお得な料金で本格的な指導を受けることができます。体幹や四肢の強化やコンディショニングに最適なトレーニングです。

自律神経の調整や美容効果のある美容鍼・鍼灸治療も受けられる

鍼灸師の方より、東洋医学に基づいた施術にて肩凝りやむくみなどを解消することが可能。自律神経を整えることができる効果もあるので、緊張すると頭痛に悩まされてしまう方や、肌荒れに悩んでいる方におすすめです。

女性特有のPMSや生理痛等にも対応可なので、パーソナルトレーニングと併せて利用してみることをおすすめします。

パーソナルジムNICO のコースと料金

パーソナルジムNICOのコースや料金についてご紹介します。

体験トレーニング（初回体験20％オフ）
パーソナルトレーニング　50分	6,240円
パーソナルトレーニング　80分	8,000円
加圧トレーニング　50分	6,720円
加圧トレーニング　80分	8,480円
美容鍼・鍼灸治療　50分　※自由が丘のみ	8,800円
美容鍼・鍼灸治療　80分　※自由が丘のみ	11,440円
パーソナルトレーニング　月謝制
50分コース　月4回	28,800円
50分コース　月8回	52,800円
80分コース　月4回	37,600円
80分コース　月8回	70,400円
パーソナルトレーニング　回数券
50分コース　1回券	9,900円
50分コース　6回券	50,400円
50分コース　12回券	93,600円
50分コース　24回券	172,800円
80分コース　1回券	13,200円
80分コース　6回券	63,600円
80分コース　12回券	120,000円
80分コース　24回券	225,600円
加圧トレーニング　月謝制
50分コース　月4回	31,200円
50分コース　月8回	57,600円
80分コース　月4回	40,000円
80分コース　月8回	75,200円
加圧トレーニング　回数券
50分コース　1回券	11,000円
50分コース　6回券	54,000円
50分コース　12回券	100,800円
50分コース　24回券	187,200円
80分コース　1回券	14,300円
80分コース　6回券	67,200円
80分コース　12回券	127,200円
80分コース　24回券	240,000円
マシンピラティス　月謝制　※自由が丘のみ
50分コース　月4回	28,800円
50分コース　月8回	52,800円
80分コース　月4回	37,600円
80分コース　月8回	70,400円
マシンピラティス　回数券　※自由が丘のみ
50分コース　1回券	9,900円
50分コース　6回券	50,400円
50分コース　12回券	93,600円
50分コース　24回券	172,800円
80分コース　1回券	13,200円
80分コース　6回券	63,600円
80分コース　12回券	120,000円
80分コース　24回券	225,600円
美容鍼・鍼灸治療回数券　※自由が丘のみ
50分コース　1回券	11,000円
50分コース　5回券	49,500円
80分コース　1回券	14,300円
80分コース　5回券	66,000円
遺伝子/腸内フローラ解析パーソナルプランニング
【遺伝子解析】解析キット	55,000円
【遺伝子解析】パーソナルプランニング（食事指導）50分	4回 30,800円円
【腸内フローラ解析】解析キット	28,380円
【腸内フローラ解析】パーソナルプランニング（食事指導）50分	4回 30,800円