【大宮】おすすめパーソナルトレーニングジム18選！女性専用あり《全47店舗あり》

大宮周辺でジム・パーソナルトレーニングジムを探している方は、どのジムを選んでいいのか迷っている方も多いのではないでしょうか？

「大宮ならジムはどこがいいの？」
「パーソナルトレーニングジムでも料金が安いところがいい」
「週1くらいでジムに通いたい」

など自分が求める条件は最低でも1つはありますよね。

特にパーソナルトレーニングジムは自分に合うところを見つける事が一番、大切なポイントになります。

そこで今回は埼玉県さいたま市大宮区にあるおすすめのジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介していきたいと思います。
ぜひジム・パーソナルトレーニングジム選びの参考にしてください。

大宮のおすすめパーソナルトレーニングジム　ＴＯＰ3！

大宮にある低価格&短時間でおすすめのパーソナルトレーニングジム

エクササイズコーチ 大宮店

エクササイズコーチのパーソナルトレーニングは1回20分と短時間なのが魅力です。たった20分で効果あるの？と思うかもしれませんが、AIの技術により通常の1時間の運動量に匹敵しているんです。またエクササイズコーチの最大の魅力が「料金」！パーソナルトレーニングは高いというイメージがありますがエクササイズコーチは月4回のパートナーデイプラン（12:00～17:00の間,コーチ1名に対し2名）なら、なんと月額9,900円！ここまでの低コストでパーソナルが受けられるのはエクササイズコーチだけですね。無料体験も行っているので一度試してから入会を検討するのがオススメです！

エクササイズコーチのおすすめポイント
1	月額9,900円～、業界平均1/4程度の価格でトレーニングが受けられる
2	ウェアやシューズなど無料レンタルだから持ち物がなし
3	1回20分で終わるので忙しい人でも通いやすい

大宮にある女性におすすめのパーソナルトレーニングジム

Rprecious（リプレシャス） 大宮西口店 / 氷川参道本店　※女性専用

女性におすすめのパーソナルジムと言えば、Rprecious（リプレシャス）です。リプレシャスは女性専用のパーソナルジムです。トレーナも元ＲＩＺＡＰトレーナーがマンツーマンで教えてくれるので安心です。
金額もＲＩＺＡＰなどに比べてかなり安く設定されているのでお得なことは間違いなし！。体験トレーニングも11,000円が50％オフの5500円で受けられます。
さらに、ダイエットに特化してるプログラム満載で女性のダイエットに本当におすすめです！。独自の食事プランやダイエットプログラムもあるので綺麗に痩せるを実現できる女性専用パーソナルジムです。

Rprecious（リプレシャス）のおすすめポイント
1	体験トレーニングが50％オフの5500円！
2	元ＲＩＺＡＰトレーナーのマンツーマン指導！
3	短期集中トレーニング可能！

詳細ページ公式ページ

大宮にある脚痩せ特化のおすすめパーソナルトレーニングジム

ビーコンセプト 大宮店　※女性専用

脚痩せが目的ならビ－コンセプトがオススメです。女性専用のパーソナルトレーニングで脚痩せに特化したトレーニングを行います。脚痩せには脚痩せのプログラムが必須です。実は短期トレーニングダイエット＝綺麗な体と思っている人が多いですが、短期トレーニングでは下半身の筋トレが多く、体重が減っても脚はむしろ太くなるケースも多いんです。そこで脚痩せだけに特化したパーソナルトレーニングがビーコンセプトです。脚がやせると結果、お尻、下半身も痩せるので同じ体重でも細くみえます。ここだけ！！申込の際の備考欄に「B-MAKEを見た 無料体験希望」の記述で体験が無料になります！

ビーコンセプトのおすすめポイント
1	脚痩せに特化したトレーニングができる
2	女性専用！完全個室でマンツーマントレーニング
3	「B-MAKEを見た 無料体験希望」の記述で体験が無料！

大宮にある今話題のコンビニジム！

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

大宮のパーソナルトレーニングジム厳選

24/7Workout（ワークアウト） 大宮店

24/7Workout（ワークアウト） 大宮店は大宮駅東口から徒歩2分に位置しています。トレーナーさんがきちんとしていて気持ちが良く話しやすい、辛い筋トレも頑張れると評判です。

24/7Workout（ワークアウト）は週2回のトレーニングで理想の身体を手に入れられる、コスパの良いパーソナルジムです。
3食しっかり食べてリバウンドをしない食事指導に加え、メールでの食事サポートもしているので、時間をかけずともダイエットが可能となるのです。

採用率が驚くほど低い厳しい試験に合格したトレーナーのみが指導、一人ひとりの悩みや相談に対して親身になって応えてくれます。

また、トレーニングウェア、シューズ、タオル、ドリンクも無料で提供してもらえるほか水素水が飲み放題、更にシャワーも完備、アメニティが充実しているので手ぶらで通うことができます。

なお、全店舗が駅近、早朝から深夜まで営業しているので、どんな年代や職種の方にも利用しやすいパーソナルジムとなっています。

入会金	41,800円
体験レッスン	無料カウンセリング ①施設見学 ②身体状態の分析 ③目標達成シミュレーション
料金	①ウルトラクイックコース ・1ヶ月全8回（75分 週2回）　149,600円（入会金含む） ②通常コース ・2ヶ月全16回コース（75分 週2回）　257,400円（入会金含む） ・3ヶ月全24回コース（75分 週2回）　344,300円（入会金含む） ・4ヶ月全32回コース（75分 週2回）　431,200円（入会金含む） 月額費用は全コース107,800円になります。 ※75分コースのほか、100分コース・120分コースもあり。
シャワールーム	有
駐車場	–
特典	トレーニングウェア・タオル・靴下・シューズ・ドリンクの無料レンタル付き
その他	30日間全額返金保証制度

RIZAP（ライザップ） 大宮西口店 / 【閉店】大宮東口店

RIZAP（ライザップ）大宮西口店はJR京浜東北(根岸)線、大宮駅西口から徒歩10分に位置しています。こちらはスタッフの対応も良く結果が出た！と評判です。

RIZAP（ライザップ）ではリバウンドしにくい身体づくりを行うために、オーダーメイドのプログラムを組んでいます。
そのためにまずは現在のカラダがどういった状態かの細かい測定を行い、必要なトレーニングをデータとして分析します。
そして理想のカラダになるまでのシミュレーションを行ってトレーニングがスタートします。

料金については入会金含め382,800円からと他のパーソナルトレーニングジムと比べてやや高級なイメージがありますが、これまで指導してきた累計14万人以上の実績とトレーナーの質、プロテインやレンタル品の完備、30日間全額返金保証などのクオリティを考えれば決して高い価格ではありません。

せっかく大金をかけてボディーメイクの決意をしたのであれば、信頼と実績のRIZAP（ライザップ）を選んでみてはいかがでしょうか？

入会金	55,000円
体験レッスン	無料カウンセリング
料金	①マンツーマントレーニングコース　1回50分 全16回（2ヶ月※）327,800円 全24回（3ヶ月※）475,200円 全32回（4ヶ月※）616,000円 ②マンツーマントレーニングコース　1回80分 全16回（2ヶ月※）547,800円 全24回（3ヶ月※）475,200円 全32回（4ヶ月※）616,000円 ③ペアトレーニングコース　1回50分 全16回（2ヶ月※）437,800円 全24回（3ヶ月※）633,600円 全32回（4ヶ月※）748,800円 ④ペアトレーニングコース　1回80分 全16回（2ヶ月※）712,800円 全24回（3ヶ月※）1,034,880円 全32回（4ヶ月※）1,337,600円 ※週2回のトレーニングをした場合の目安期間
シャワールーム	有
駐車場	–
特典	ウェアやタオルの無料レンタル、アメニティ、オリジナルウォーター付き
その他	30日間全額返金保証あり、分割払い可能

RIZAP（ライザップ） 大宮西口店

【閉店】RIZAP（ライザップ） 大宮東口店

パーソナルジムRat（ラット） 大宮店

パーソナルジムRat（ラット） 大宮店は、大宮駅 東口から徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。
東口（南）階段を降りて線路沿いに直進、1階に肉汁餃子の店が入った建物の2階です。

部分痩せを得意としたトレーナーが在籍しているので「お尻をもっと高い位置にヒップアップしたい」「太ももは細くしたい」など細かい理想のスタイルへの要望にも対応できると評判です。
また料金も月4,300円～とお財布に優しい価格設定なので20代女性からの支持も高いです。

夜は23時まで営業していてトレーニングウェアなどは全て無料レンタルとなっているのでお仕事帰りに手ぶらでよってシャワーなどを浴びて帰る事ができます。
食事指導の対応も充実していて食事に関する相談は24時間LINEでOK！！さらに、トレーニングの予約を取る場合も同じくLINEでできます。
予約や相談がラインで手軽に出来るのも続けやすい一つの理由ですね。

体験トレーニングは通常50分で5,500円、入会金は通常29,800円ですが体験を受けた当日に入会するとなんと0円に！
もし入会を検討中の方はまず体験から受けた方が確実にお得です。

また体験はしなくてもカウンセリングだけ受けたい！という方も無料で行ってくれますのでまずは店頭に足を運んでみてはいかがでしょうか？

入会金	29,800円
体験	無料カウンセリング 50分体験トレーニング5,500円 ※キャンペーンで更にお得に体験できる可能性大！
料金	①シェイプアップコース　8回～/月4,300円～ ②美ボディメイクコース　8回～/月4,300円～ ③短期ダイエット集中コース　8回～/月4,800円～
シャワールーム	有
駐車場	－
特典	ウェアなどトレーニングに必要なものが無料レンタル！手ぶらでOK
その他	・体験当日入会で入会金0円 ・30日間全額返金保証 ・予約当日体調不良のキャンセル保証

エクササイズコーチ 大宮店

エクササイズコーチ 大宮店は、JR大宮駅徒歩3分に位置しています。
コーチがフレンドリーで、常に隣で励ましアドバイスしてもらえ楽しく通える、初心者の方にもお勧め、プロテインも飲みやすく飲み続けられる、レシピ、食生活・栄養の取り方までしっかり教えてもらえる、予約も簡単、手ぶらで短時間で持ち物もいらないので良いと評判です。

エクササイズコーチは、1回たった20分という短時間でのパーソナルトレーニングを提供しているジムです。
マシン主導型のパーソナルトレーニングで、あなたにとって最も効率的なトレーニングを受けることができます。
アメリカのシカゴで研修を受けたトレーナーがしっかりバックアップしてくれるので、安心です。

清潔なウェアやシューズの無料レンタル付きで手ぶらで通えるため、ふと時間ができたタイミングにもトレーニングが可能です。

更に、料金は業界平均の1/4程度！継続しやすいのも嬉しいポイントです。
コーチとマンツーマンの「インディヴィジュアル」、コーチ一人に対し2人でトレーニングを受けることができる「パートナー」、更に月額9,900円からという業界最安級の「パートナー デイプラン」があります。
「パートナー　デイプラン」はコーチ一人に対し2人、12:00～17:00の間のみ利用できるプランで、無理のない範囲でトレーニングを続けることができます。
なお、店舗により受けられるコースが異なりますので、ご注意ください。

エクササイズコーチの最先端のテクノロジーは、無料で体験できます！
WEBから24時間予約可能なので、気になる方はぜひ一度来店してみてはいかがでしょうか。

入会金	19,800円（税込）
体験レッスン	無料
料金	・パートナーデイ（コーチ1名に対しお客様2名,12:00～17:00のみ）月4回 9,900円～ ・パートナー（コーチ1名に対しお客様2名）　月4回 13,200円～ ・インディヴィジュアル（コーチと1対1）　月4回 16,280円～ ・セミパーソナル（コーチ1名に対しお客様4名まで）　通い放題　8,800円/月 ※月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。 ※パートナー、パートナーデイ、セミパーソナルは、対応していない店舗があります。
シャワールーム	–
駐車場	店舗により異なる
特典	ウェアやシューズの無料レンタルあり、手ぶらで通える
その他	食事指導なしの店舗あり

Rprecious（リプレシャス）大宮西口店 / 氷川参道本店　※女性専用

Rprecious（リプレシャス）大宮西口店は、京浜東北線／大宮駅西口から徒歩8分または、けんちゃんバス／あおぞら保育園バス停から徒歩3分の場所にある女性専用パーソナルジムです。中山道沿いにあり夜遅くなっても明るいのでおすすめです。大宮駅周辺には氷川参道本店もあり、こちらは大宮駅東口から徒歩約12分ほどです。

Rprecious（リプレシャス）では、女性に特化した独自メソッドでダイエットからボディメイクなど希望に合わせた指導を受けることができます。

指導は元ライザップでトップの成績も持つベテラントレーナー陣による指導で安心。女性トレーナーも在籍しているので、女性ならではの悩みも相談しやすいのもポイントです。お子さん同伴での利用もできます。

トレーニングは、一人一人に合わせた専用プログラムにて指導。プログラムは、骨格や運動の有無・癖などから希望する身体つくりに合わせて作成してもらえます。また、食事指導はLINEで日々の食事メニューの画像を送信するだけで足りない栄養素から食材の提案などのアドバイスがもらえるので安心。プラン卒業後は、3ヶ月間の無料サポートが受けられ、リバウンドを防止できます。

体験は、カウンセリング＆体験トレーニング約2時間が通常11,000円のところ5,500円にて利用可。通常プランは8回・16回・24回のコースから選択できます。リバウンド保証が付く16回と24回のコースが人気となっておりおすすめです。

入会金	0円
体験レッスン	カウンセリング＆体験トレーニング（約2時間）11,000円 ※キャンペーンで5,500円、入会すると0円
料金	・ボディメイクコース※　50分/24回（3ヶ月）　251,240円 ・ダイエットコース※　50分/16回（2ヶ月） 174,240円 ・クイックコース　50分/8回（1ヶ月） 　87,120円 ※3ヶ月のリバウンドサポート付き
シャワールーム	有
駐車場	–
特典	無料シューズお預かり、水分摂取し放題、ウェアやタオルのレンタル有り（有料）
その他	卒業後3ヶ月間のリバウンド保証（無料）付き、お子様連れOK

Rprecious（リプレシャス） 大宮西口店

Rprecious（リプレシャス） 氷川参道本店

ビーコンセプト 大宮店　※女性専用

ビーコンセプト 大宮店は、JR大宮駅東口から徒歩6分ほどの場所にあり各方面から便利に通うことができます。

ビーコンセプトは短期間で痩せたい女性のための完全個室のパーソナルトレーニングジムです。女性に安心して利用してもらうために、個別シャワー室などの設備施設にもこだわっています。

ビーコンセプトでは、医師のアドバイスを受けてトレーニングメソッドをプログラム化しています。このため、安心してトレーニングを続けていくことができるのです。

アフターフォローとして、明確な対策メソッドによる徹底的なリバウンド対策のサービスも提供しているので、今までリバウンドに悩んできた方でも安心して通うことができます。

また、産後ママさんのダイエットを応援するサービスとして、託児費用の一部負担を特別に行っています。

入会金	①太ももダイエットプログラム　38,500円(税込)→0円　※毎月各店舗50名様限定 ②リバウンド防止付きプログラム　40,700円(税込)→22,000円(税込)　※毎月各店舗50名様限定
体験レッスン	申込の際の備考欄に「B-MAKEを見た 無料体験希望」の記述で体験無料
料金	①太ももダイエットプログラム 199,650円（税込）→179,685円(税込)（89,843円(税込)×2ヶ月 / 16回トレーニング） ②リバウンド防止付きプログラム 221,760円(税込)（110,880円(税込)×2ヶ月 / 16回+6回（全22回）トレーニング）
シャワールーム	あり
駐車場	–
特典	シューズ・靴下・タオル・シャワールームの無料レンタル、トレーニングウェアの無料お預かり（クリーニング後保管）、水素水やプロテインが無料
その他	・無料カウンセリングはオンラインも可 ・託児所利用1回につき上限1,000円の補助 ・事情により通えなくなった方向けの安心制度

chocoZAP（ちょこざっぷ）

chocoZAP（ちょこざっぷ） は今注目のコンビニジムで、全国的に続々と店舗数を増やしています。
大宮駅周辺では、西口から徒歩13分ほどの場所にさいたま上落合店、東口から徒歩16分ほどの場所に大宮堀の内店があります。

chocoZAP（ちょこざっぷ）では、パーソナルトレーニングはできませんが、有名パーソナルジム「ライザップ」が監修しているジムです。

24時間いつでもコンビニ感覚で利用できるをテーマにどの方も手軽に利用できるジム体制となっています。ウェアやタオルなど用意する手間もなく、普段の服装や靴のまま利用OK。仕事帰りや買い物ついでに気軽に立ち寄れます。

トレーニングはオリジナルアプリからライザップトレーナーによる分かりやすいサポート動画を確認できるので、運動初心者の方もトレーニングに取り組みやすいでしょう。

入会金3,000円、事務手数料2,000円となっており、通常プランは1ヶ月3,278円（税込）のみ。

セルフエステとセルフ脱毛の利用も料金に含まれています。

※セルフエステとセルフ脱毛の利用の際は事前の予約が必要となります。
※セルフエステ･セルフ脱毛は設置のない店舗がございます(webサイトの店舗ページでご確認ください)

入会金	・入会金　3,000円 ・事務手数料　2,000円
体験レッスン	–
料金	1ヶ月　3,278円（税込）
シャワールーム	–
駐車場	–
特典	–
その他	体組成計とヘルスウォッチが付いてきます。

チキンジム 大宮店

チキンジム 大宮店は、JR大宮駅 東口（南）から出て氷川参道方向へ6分ほど歩いた場所にあります。

2020年5月にshibuya sankakからリニューアルオープンしたチキンジム。ダイエットはもちろんボディメイクにも対応しています。

続けられるパーソナルジムとして人気があり、低価格なのに効果がちゃんと出ると話題です。

利用者が続けられると答える理由には継続を重視したプログラムの作成があります。
一般的なパーソナルトレーニングジムというと決められた期間内に目標を達成するためにきついトレーニングをしがちですが、チキンジムでは、長期間続けてスリムな体を維持するのに最適なトレーニング方法を提案してくれます。

そのため、運動が苦手・ジムが初めてという方でも気軽にスタートできて自分のペースで理想の身体になれるというメリットがあります。

また、3コースから選べる管理栄養士監修の三ツ星ファームのお弁当を、会員価格で購入できます。全44種類からメニューを選べるので、飽きずにダイエットを継続できると好評です。

入会金	35,000円
体験レッスン	無料カウンセリングに体験トレーニングを付けることも可能
料金	初回限定価格16回コース 入会金35,000円+プラン料金239,400円（税込） ※上記のスタンダードプラン16回コースの他にも始めやすい価格のライトプランや、極めたい方向けのプレミアムプランもあり
シャワールーム	あり
駐車場	–
特典	・ミネラルウォーター、プロテイン付き ・ウエア、シューズ、タオルの無料レンタル ・三ツ星ファーム宅配弁当が会員限定価格で購入可能
その他	–

BEYOND 大宮店

BEYOND 大宮店は大宮駅から徒歩2分の場所にある、パーソナルジムです。

駅からすぐなので、公共交通機関を利用での通いにも便利！ビル街なのでショッピングついでの利用もオススメになります。

BEYONDは東京・関東圏を中⼼に70店舗以上展開しているパーソナルジムです。
洗練された内装と充実した設備など、最高の環境の中でリーズナブルにパーソナルトレーニングを受けることができます。

BEYONDは、コスパの高いパーソナルジムとして高評価を受けており、高度なトレーニング知識を持ったトレーナーが正しい方法を提案します。
モチベーションを落とさないよう楽しく続けていけるトレーニングメニューで、あなたの理想の身体への導きます。

BEYONDでは、糖質を制限するのではなくコントロールすることを勧めています。しっかり食べて痩せる体質づくりを念頭に、ストレスのない食事管理を提案しています。

入会金	無料
体験レッスン	1回50分　11,000円（税込）⇒ 今なら初回限定無料！※2023年7月時点
料金	①ライフプランニングコース　1回50分 ※食事管理サポート、アフタープロテイン付き ・ライフプランニング16（16回/2ヶ月）　281,600円 ・ライフプランニング24（24回/3ヶ月）　422,400円②回数券　1回50分 ※ACHIEVE20、BEYOND30はプロテイン付き ・STANDARD10（10回） 96,800円（9,680円/回） ・ACHIEVE20（20回） 176,000円（8,800円/回） ・BEYOND30（30回）　247,500円（8,250円/回） ※札幌店・札幌大通店・札幌円山店のみ一部料金形態が異なります。詳細は直接店舗へご確認ください。
シャワールーム	有
駐車場	店舗により異なる
特典	ウェアやタオルの無料レンタル、シャワー利用無料、アメニティが充実
その他	分割払い可

ASPI（アスピ） 大宮店

ASPI（アスピ） 大宮店は、大宮駅 西口から徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。
マルイ大宮店とJACK大宮の間の道に進んで交差点を渡った先、左角のビル内です。

ASPI（アスピ） は、厳しい採用率を突破したアメリカの資格保持者がトレーニングをサポートするパーソナルトレーニングジムです。また、アナトミーストレッチというストレッチ専門のジムを併設、全トレーナーがストレッチのプロ技術をもっています。

モデルや医療従事者などが通うクオリティーなのに通いやすい料金設定で、産後の体型改善や在宅太りなどの様々な悩みに応じた一人ひとりオリジナルのメニューを作成し、トレーニングしていきます。

料金は回数やトレーニング時間を選べるマンスリープランと、短期集中で身体を変えたい方のためのシェイプアッププランがあります。シェイプアッププランなら、通常は料金が発生するウェアのレンタルやプロテインなどが全て無料で利用可能になります。

予約はWebでいつでもOK！12時間前までなら予約サイトで簡単にキャンセルできます。体験の予約もWebから可能で、料金は無料です。

入会金	55,000円（税込）※無料体験当日入会で11,000円（税込）
体験レッスン	無料
料金	①マンスリープラン　3,500円（税込）/月　～（回数は希望選択制、頻度により料金変動） ②シェイプアップ・プラン　全て食事サポート付き ・シェイプアップ30プラン（トレーニング60分×7回）　109,000円（税込） ・シェイプアップ60プラン（トレーニング60分×14回）　211,000円（税込） ・パーフェクトプラン（トレーニング60分×21回）　310,200円（税込） ※シェイプアッププランにはウェアやシューズレンタル、各種ドリンク、プロテイン、トレーナー指名料　全て含む
シャワールーム	–
駐車場	–
特典	–
その他	・クレジットカード、口座振替に対応

Body Is Mine（ボディーズマイン）

Body Is Mine（ボディーズマイン）は、大宮駅から徒歩10分または北大宮駅から徒歩11分の場所にあるパーソナルジムです。整骨院と連携した指導により、身体の機能を改善しながら健康な身体つくりをすることが可能。安全に配慮しながらトレーニングができるので、幅広い年齢の方が利用しています。

パーソナルトレーニングでは、”自分でも出来る！”をモットーに指導しており、慢性的な肩こりや腰痛を持っている方でも身体の機能を改善するプログラムにて目標までサポート。綿密なヒアリングにより、一人一人の身体の状態を把握しているからこそ、明確な目標を立てることができます。

体験は、550円（税込）にて参加でき、身体の状態やウエイトトレーニングなどを行っていきます。通常プランは回数券制となっており、ダイエットトライアル 　39,800円（税込）や55分×1セッションの9,000円（税込）プランなど回数によるプランが揃います。しっかりと減量したい方におすすめのプランは、55分×8　70,400円（税込）です。トレーニングウエアやシューズ・タオルは無料でレンタルができるので、身軽に通うことができます。

入会金	5,500円（税込）
体験レッスン	90分　550円（税込）
料金	・ダイエットトライアル　39,800円（税込） ・55分×1　9,000円（税込） ・55分×4　35,200円（税込） ・55分×8　70,400円（税込） ・2週間食事　33,000円（税込） ・30分オンライン　5,500円（税込）
シャワールーム	–
駐車場	–
特典	–
その他

Pearl Fitness 大宮店

Pearl Fitness 大宮店は、京浜東北線／大宮駅西口から徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。防犯カメラの設置やおしゃれな内装のジム空間で、女性でも安心して利用ができる工夫もされており、気軽にトレーニングを始めることができます。

トレーニングは、希望するイメージの身体つくりを指導してもらうことが可能。スタンダードプランから婚活ダイエットプランや医療機関との提携コースなど様々な方のサポートをしてもらえます。

食事指導もしてもらえるので、食生活に自信が無かった方にも安心です。しっかりと食べて効率よくトレーニングができる指導をしてもらえます。管理栄養士監修のお弁当利用もできるので、調理の手間をかけることなく栄養を摂ることがOK

体験は現在、人数限定での無料体験が利用可。入会金はコースにより異なります。通常プランは、スタンダードコースの75分トレーニングコースや、オンラインによるトレーニングの受講もでき、ライフスタイルに合わせた利用ができます。

入会金	11,000円（税込）～37,400円（税込）　※コースにより異なる
体験レッスン	無料体験可
料金	①スタンダードコース（75分） ・2ヶ月（16回）　149,600円（税込） ・3ヶ月（24回）　224,400円（税込） ・4ヶ月（32回）　299,200円（税込） ②オンラインコース（50分） ・4回　22,000円（税込） ・8回　39,600円（税込） ・16回　70,400円（税込） ・24回　92,400円（税込） ③オプション ・食事管理　33,000円（税込） ④婚活ダイエットコース ・2ヶ月（16回）　88,000円（税込） ・3ヶ月（24回）　132,000円（税込） ⑤医療機関との提携コース ・4回　22,000円（税込）
シャワールーム	有
駐車場	–
特典	毎月3名まで無料の体験トレーニング受講可。
その他	–

sk fitness

sk fitnessは、京浜東北線／大宮駅東口（北）から徒歩6分または、東武バス／大宮大門町のバス停から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。
ジムの利用者は20代から70代までの方が利用してもり、多くの方はトレーニング初心者です。

安心してトレーニングが始められる体制が整っています。お子さん同伴で利用できるので、子育て中のママも安心して通えるのもポイント。

トレーニングは、ボディコンテストの入賞経験のあるトレーナーより指導が受けられ、マシントレーニングの他、ボクササイズなども人気です。
トレーニングと共に食事指導も受けることができ、オリジナルプロテインや宅配食事サービスの利用も可能。

入会金や初回体験が無料、コース料金がお得になる期間限定キャンペーンを実施しています。
コース料金は通常1ヶ月8回～、回数券は5回分から購入でき、都度利用も可能です。

入会金	20,000円
体験レッスン	体験トレーニング/カウンセリング　無料
料金	①コース料金 ・1ヶ月8回コース　64,000円（税込）～ ②回数券 ・5回　38,000円（税込）　※有効期限2ヶ月 ・8回　55,200円（税込）　※有効期限3ヶ月 ③都度利用 ・1回　8,500円（税込）
シャワールーム	–
駐車場	–
特典	入会金・初回体験無料（期間限定キャンペーン）
その他

ハイアルチ 大宮スタジオ

ハイアルチ 大宮スタジオは、JR他各線／大宮駅東口から徒歩8分または、JR各線／さいたま新都心駅東口から徒歩11分の場所にあるパーソナルジムです。
旧中山道に面した綺麗なジムとなっており、一般の方からアスリートなど多くの方が利用するジムとなっています。ジム内は15分に1回の集中消毒清掃も行われており、安心して利用が可能です。

トレーニングは、標高2,500m程度の低酸素空間にてランニングやウォーキング・マシントレーニングなど安全に配慮しながら指導を受けることができ、1回あたり30分のトレーニング時間で無理なくトレーニングがOK。通常トレーニング2時間分のトレーニング効果が得られます。

利用は、入会金が11,000円（税込）となっており、期間限定のキャンペーン時に利用すると割引などの特典が得られます。体験は3,000円（税込）にて利用可。
通常プランは「デイ会員」が9,900円（税込）や「ウィークワン会員」が11,000円（税込）などのプランが揃い、家族割や学割・紹介割などの利用ができます。

入会金	11,000円（税込）
体験レッスン	3,000円（税込）
料金	・デイ会員　9,900円（税込） ・ウィークワン会員　11,000円（税込） ・スタンダード会員　16,500円（税込） ・プレミアム会員　20,900円（税込） ※学生プランとして各コース¥2,000割引がございます
シャワールーム	–
駐車場	有
特典	家族割・紹介割・学割
その他

パーソナルジムSOUND 大宮店

パーソナルジムSOUND 大宮店は、JR京浜東北線他／大宮駅東口から徒歩5分または、東武バス他／大宮大門町のバス停から徒歩1分の場所にある完全個室のパーソナルジムです。

除菌シート・汗拭きシート・綿棒・ヘアゴムなどが用意されているので、アメニティの持参もせず便利。プロテインのサービスも付いています。

トレーニング指導は、国際資格のNESTA PFTを保有し、ボディビルダーとして活躍する寺窪代表トレーナーや、元球団トレーナーとして活躍していた岩本トレーナーより豊富なトレーニングマシンなどを使用した指導を受けることができます。

トレーニング中は、“明るく励ましてもらえるので、モチベーションも上がる”と口コミで好評です。

食事指導についても、座学の講習会の機会を設けることで、基本からしっかりと学ぶことがOK。リバウンドしない健康的な食事コントロール力をつけることができます。

体験はなんと無料にて受講可。カウンセリング込の体験トレーニングを利用することができます。通常プランは「ダイエットコース」のマンツーマンパーソナル18回184,800円（税込）や、ペアパーソナル18回147,840円（税込）などの他、お得に利用できる「モニター」18回162,800円（税込）「ブライダルコース」などから選択できます。

入会金	33,000円
体験レッスン	カウンセリング+体験トレーニング　無料
料金	①ダイエットコース ・マンツーマンパーソナル　18回　184,800円～ ・モニター　18回　162,800円 ・ペアパーソナル　18回　147,840円～ ③ブライダルコース ・18回コース　184,800円～ ・モニター 18回　162,800円
シャワールーム	–
駐車場	–
特典	・500円相当の国産プロテインスムージーがトレーニング後に無料提供
その他	・モニター割 ・体験トレーニング無料

加圧トレーニングジムOz 大宮店

加圧トレーニングジムOz 大宮店は、JR京浜東北線他／大宮駅東口から徒歩で1分の場所にある完全予約制のパーソナルジムです。初心者の方が多く利用するジムでアットホームな雰囲気が魅力です。予約はネットからすぐに予約することができ、空きがあれば当日の予約も可能。

トレーニング指導は、ボディ大会出場経験を持つ方や、理学療法士の資格を持つ方が揃い、初めてトレーニングに取り組む方にも分かりやすい指導が受けられます。ケトルベルボディメイクやTRXコアトレーニングの他、加圧トレーニングメニューを取り入れ、短時間でも効率的に全身を鍛えることができます。

体験は7,875円ですが、現在期間限定にて無料で受講でき、入会金の22,000円も体験当日入会の場合は無料になるお得なキャンペーンを開催中です。通常プランはパーソナルトレーニング(30分)と有酸素運動(30分)を行うプレミアムトレーニングコースが16,500円/月となっています。回数券プランのロイヤリティコースは期限が無期限なのに加えて、他店での利用もでき親族や友人と共有することが可能です。

入会金	22,000円　※体験当日入会の場合は無料
体験レッスン	7,875円　※期間限定で無料
料金	①プレミアムトレーニングコース ・パーソナルトレーニング(30分)×有酸素運動(30分)　1回60分　16,500円/月 ②ロイヤリティコース（使用無期限） ・1回　7,875円 ・11回　40,000円（7,162円/回） ・25回　79,560円（6,997円/回） ・50回　116,280円（6,728円/回） ・100回　188,700円（6,303円/回） ※他店で利用可能、また親族・友人など共有可能 その他追加オプションあり
シャワールーム	–
駐車場	–
特典	・紹介割
その他	・登録後、プラン変更・再開時の登録事務手数料無料 ・キャンセル無料

Brillio（ブリリオ） 大宮店　※女性専用

Brillio（ブリリオ） 大宮店は、大宮駅 東口から一の宮通りを徒歩8分ほど、氷川参道の少し手前まで進んだところにあります。
トレーニングルームは明るくアットホームな雰囲気の個室になっています。

Brillio（ブリリオ） は、埼玉県と大阪府に店舗を展開している完全予約制の女性専用パーソナルジムです。
ウェア上下・シューズ・ソックス・タオルなど全てレンタルでき、ドリンクなども用意されているため手ぶらで通えます。キッズスペースの設置もあり、お子さん同伴もOKです。

トレーニングは、大手パーソナルジム「ライザップ」出身のベテラントレーナーからマンツーマン指導を受けられます。適切な負荷でのトレーニングなので、体力に自信が無い方や運動経験が無い方も前向きに取り組めます。食事指導についても健康的な食生活を目指す指導で、ストレスを溜めず続けやすいでしょう。

カウンセリングや通常体験トレーニングは無料にて受講できます。なお、産後ダイエット用メニューの「気になるお腹改善コース」30分3,000円などは一部有料となります。

通常プランは、月額利用制となっており、短期集中型で通いたい方や継続して通いたい方に応じた複数のメニューより選べます。

入会金	–
体験レッスン	・カウンセリング+店内見学40分　無料 ・カウンセリング30分+トレーニング20分　無料 ・各コース30分　3,000円（税込）
料金	・月2回　19,800円（税込）～
シャワールーム	–
駐車場	–
特典	・体験トレーニング無料
その他	・3ヶ月間無料リバウンドサポート ・2週間全額返金保証

大宮にあるその他パーソナルトレーニングジム

BOSTY（ボスティ） 大宮スタジオ

BOSTY（ボスティ） 大宮スタジオは大宮駅から徒歩3分の場所にある、パーソナルジムです。

大宮店は、VIPルームがあり、通常個室の2倍のゆったりとしたスペースでトレーニングができます。また、大宮店限定の特別料金を実施中なのでチェックをお勧めします。

BOSTY（ボスティ）は、ボディメイク専門の完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
筋トレ初心者の方が怪我をしないように、また達成感を得られるように、トレーニングプログラムを来店ごとに調整しています。
女性が安心して通えるように、直接のボディタッチは行わないなどの配慮もなされているため、安心です。

BOSTY（ボスティ）では、効果を最大限に発揮させるために完全予約制となっています。
次回の来店までの間、気になることや悩みなどをLINEや専用アプリでトレーナーと気軽にやり取りできるので、モチベーションを維持することができます。

また、各種アイテムがレンタルできアメニティも充実しているため、手ぶらで通うことができるのは嬉しいポイント！
お子様の同伴も可能なので、産後ママさんにも好評です。

入会金	33,000円
体験レッスン	10,000円
料金	＜ボディメイク＞ ①美尻とくびれトレーニング　14,987円/回 ②30分クイックトレーニング　8,167円/回 ③腹筋専門ジムの16回コース　239,800円（14,987円/回） ④MEN’S筋肉量アップ 24回コース　319,000円（13,291円/回） ⑤WOMEN’S美ボディ24回コース　319,000円（13,291円/回） ⑥磨いたカラダを維持する会費制コース　月額27,500円～ご相談可 ＜ダイエット＞ ①5週間ダイエットコース　76,780円（分割払い：月額3,900円～） ②10週間ダイエットコース　142,780円（分割払い：月額8,700円～） ③短期ダイエットコース16回　239,800円 ＜ビジター利用＞ コース料金　15,400円 ※その他、法人契約コースもあり
シャワールーム	–
駐車場	–
特典	無料カウンセリングあり、Wi-Fi完備、各種用品レンタル可能、充実したアメニティが使用可能
その他	お子様同伴OK、期間延長可能(無料）、リバウンド保障、会員割引あり、各種決済方法に対応

DIETA（ディエタ） さいたま新都心店

DIETA（ディエタ） さいたま新都心店はさいたま新都心店駅から徒歩4分の場所にある、パーソナルジムです。

口コミでは、「スタッフの方がとにかく親切！」と好評です。

初心者から経験者関係なく、一人ひとりのニーズに合わせたトレーニングができ、プライベートな空間で周りを気にせずトレーニングに集中できます。

経験豊富なトレーナーによる、短期間での減量、リバウンド防止、食事のアドバイス、筋力アップ、ボディメイク、健康作りなどさまざまなニーズに寄り添ったサポートが人気です。

コースは、トレーニング50分と食事アドバイスがセットになったボディメイクコースとその後の維持のためのワークアウトコースがあります。
分割払いにも対応しており、月々11,250円～とリーズナブルな料金で通えるのでおすすめです。

ジムが初めての人には90分間の無料カウンセリングがあるので気軽に相談してみましょう。

入会金	30,000円（税抜）
体験レッスン	カウンセリング無料
料金	①ボディメイクコース ・ボディメイク16　240,000円（税抜）～ ②ワークアウトコース ※ボディメイクコース終了後ご利用可能 ・ワークアウト8　80,000円（税抜）～
シャワールーム	–
駐車場	–
特典	–
その他

ゴールドジム 大宮さいたま

ゴールドジム 大宮さいたまは大宮駅から徒歩1分に位置しています。スタッフの対応や雰囲気が良く器具も充実！仲間との交流も楽しいと評判です。

ゴールドジムは世界で30カ国300万人のメンバーを誇る、世界最大級ネットワークのトレーニングジムです！こちらは通いやすい立地と時間設定で、豊富な種類のトレーニングマシン、さらにトレーニングに関するさまざまな疑問に答えてくれる経験豊富なトレーナー達が在籍しています。

ゴールドジムでは厳しい社内基準をクリアした、社員パーソナルトレーナーによる『プライベートトレー二ング』が受けられます。こちらの社員パーソナルトレーナーとは、トレーニングに関しての高度な専門知識や実技はもちろん、適切な運動プログラムを作成、指導する高い技術があると認められたトレーナーのことです。

ゴールドジムでは、一定のトレーニング経験や高い知識を持つ優秀なトレーナーがダイエットや体力の向上、競技力の向上など1人1人の目的に応じたトレーニングプログラムを作成し指導をしてくれますので、今までのトレーニングに満足がいかなかった方やトレーニングに不安のある方にもおすすめです。

入会金	–
体験レッスン	–
料金	＜関東エリアメンバー＞ ゴールド19,000円 フルタイム13,000円 ＜大宮さいたま店のみ＞ ゴールド15,000円 フルタイム10,200円 デイタイム8,000円 ウィークエンド6,000円 ファミリー（2名）7,500円、3名6,000円、4名5,000円 ＜マスターメンバー＞ ゴールド20,000円 フルタイム14,000円 ビジター1回2,500円 2WEEKSトライアル6,000円 エリア2WEEKSトライアル7,000円
シャワールーム	有
駐車場	有
特典	–
その他	水素水、ゴールドライフプラス、コラーゲンマシンプラス、ウェアプラスなど

ジェクサー・フィットネス＆スパ 大宮

ジェクサー・フィットネス＆スパ 大宮は大宮駅から徒歩7分に位置しています。こちらはジムエリアも広く、お風呂も充実！スタッフサービスの対応がしっかりしており真心を感じる！施設も清潔で良くメンテナンスされており気持ち良い！マシンもウェイトも最高レベルの機材！と評判です。

気になる料金やメニューはライフスタイルや年齢に合わせて設定されており、大人の休日クラブとコラボした独自のメニューもあります。また手ぶらで通える無料レンタルサービスと専任スタッフによる無料トレーニングスクール、ジム仲間とイベント楽しめるなど特典が盛り沢山なメニューもあります。

施設内のジムマシンは種類も豊富で天井も高く、開放的な空間となっておりフリーウェイトもあります。さらにトレーニング後にはジェットバスやドライサウナで疲れを癒しリフレッシュ！エステやラウンジにてゆったりと寛ぐことも可能です。

※パーソナルトレーニングの有無は店舗により異なります。公式ページを確認するか、希望する店舗へ直接お問い合わせください。

入会金	–
体験レッスン	–
料金	＜月4回まで＞ スタート会員1,980円 4Times会員7,150円 デイタイム会員7,700円 ユース会員（28歳以下）8,250円 プラチナ会員（60歳以上）8,800円 グループ会員9,350円 レギュラー会員10,450円 スーパーマスター会員13,200円 学割会員5,500円 ジムの会　デイタイム会員8,580円 ジムの会　レギュラー会員13,200円
シャワールーム	–
駐車場	–
特典	手ぶらで通える無料レンタル
その他	–

TopFit パーソナルジム

アットホームな加圧トレーニング ジム。肩こりからぎっくり腰・腰痛などを解消。

トランポリンを使用したトレーニングから歯のホワイトニングまで利用できます。

エニタイムフィットネス さいたま新都心

JR埼京線／北与野駅から徒歩3分の24時間営業ジム。店舗は2階建てで、パワーラック・スミス・ケーブル・カール台・フラットベンチなどマシンが揃います。

パーソナルトレーニングも受けられます。

PLAYGROUND OMIYA

NY発の最新フィットネスで、遊び感覚でトレーニングができます。

ブルックリンを意識したスタジオでのワークアウトは面白いと口コミでも好評。初回体験500円にて利用可能です。

ワールドウィング さいたま

スポーツ界・医療や介護などから注目される初動負荷トレーニングにて、お子さんからアスリート・高齢者の方まで無理なくトレーニングができます。

ジム内も清潔でスタッフが親切と評判。

Bump Up（バンプアップ） 大宮Ⅰ / 大宮Ⅱ

筋トレ×ストレッチ×徒手トレーニング×FMS で自分のペースでトレーニングができます。

お得なペアトレーニングもおすすめ。手ぶらで利用可能。

月1回のバンプアップ規定テストをクリアし、機能解剖学など知識豊富なトレーナー陣が揃います。

リバウンドしにくい指導が受けられると好評。

Bump Up（バンプアップ） 大宮Ⅰ

Bump Up（バンプアップ） 大宮Ⅱ

パーソナルジム Be more

身体改善・痛み改善・競技能力向上の3つを軸に指導。ジムも綺麗で、グループレッスンも受けられると人気です。

意識する部位をしっかりと説明してもらえるのでトレーニングも充実。

REALWORKOUT 大宮店

大宮駅から徒歩5分の立地で便利。

理学療法士の資格を持つトレーナーより、初心者からボディコンテスト出場を目標とする方まで指導してもらえます。

パーソナルジム VANCLASS（ヴァンクラス） 大宮店

お洒落なジムで女性にも人気。筋力トレーニング×食事管理×ストレッチでダイエットから腰痛・五十肩など不調も解消できるトレーニングが受けられます。

短期間で身体改善をしたい方にもおすすめ。

D&B Conscious 大宮

整体とリンパエステの利用もできるジム。お子さん同伴で利用ができ、ペアトレーニングも受けられます。

短期ダイエット・身体機能改善・筋力回復・体力アップしたい方にもおすすめです。

Bios（ビオス） さいたま新都心店

ただ痩せるだけではなく機能改善しながら健康的に身体つくりができます。

トレーナーの方も優しく説明も上手！と口コミでも好評です。

body consulting salon BALL

年間2000セッション実績のあるトレーナーよりダイエットやボディメイク・健康増進・姿勢改善の指導が受けられます。

腰痛改善などの不具合にも配慮してもらえるので安心。

スターフィット 大宮東口店

通い放題のパーソナル指導が受けられると好評。管理栄養士による食事指導も受けられます。

コース終了後も24時間ジムでトレーニングができ、セキュリティも万全。

LEACT GYM （リアクトジム）

ジム内も綺麗でマシンが豊富で説明も丁寧と好評。

セルフメンテナンスができる指導もしてもらえるので短期間でも結果を出すことができます。

加圧トレーニングジム Find（ファインド）

大宮駅西口から徒歩2分の場所にある加圧トレーニングが受けられるジム。

週1回もしくは週2回のトレーニングでしっかりと結果を出します。エアロバイクなどの有酸素運動も有り。

Sharez 大宮店

都度払いで自分のペースで利用ができます。ダイエット・ボディメイク・機能改善など、各トレーナーごとに得意分野が異なるのがポイント。

現在、体験が先着10名が無料にて利用ができます。

Roots Gym（ルーツジム）

人工芝が敷かれた日差しがよく差し込むジムで快適。

大会優勝トレーナーによるファンクショナルトレーニング指導で姿勢改善や体幹を鍛えることができます。

Life style gym Apicc（アピック）

リバウンドしにくい身体作りと食事指導を指導してもらえます。

卒業後は3か月間リバウンドサポートがあるので卒業後も安心。ウェア・タオルのレンタルもできるので手ぶらで利用OKです。

ki-ta（キータ）

現役アスリートの指導や大手フィットネスクラブでの指導経験豊富なトレーナーよりサポートしてもらえます。

独自のメソッドにてパーソナルトレーニング・加圧トレーニングなど受けられます。

クロスフィット 大宮

少人数のグループトレーニングで、楽しくトレーニングが可能。毎回違うトメニューで飽きずに続けられると好評になっています。

短期間に効率良くトレーニングをしたい方におすすめです。

REXEED GYM（レクシードジム）

運動が苦手な方でも安心。自重を使ったトレーニングやマシーントレーニングなど一人一人の状態に合わせた指導が受けられます。

ウェア・タオルなども無料レンタルができて便利です。

MARSHA（マーシャ）

JR大宮駅西口から徒歩5分の距離にあるジム。

女性トレーナーによるパーソナルトレーニングと加圧トレーニングが受けられ、運動が苦手でも効率的に身体つくりが可能です。

TOPSTYLE　※女性専用

女性専門ジム。ボディラインを重視した指導で骨盤を正し、コアトレーニングプログラムが受けられます。産後ダイエットも得意分野。

【閉店】M.looks（エムドットルックス） 北大宮店

北大宮駅から徒歩3分のジム。感染対策もバッチリと評判。

女性トレーナーによる的確な専用プログラムで理想の身体つくりができます。

【閉店】パレスセントラルフィットネスクラブ（大宮）

パレスセントラルフィットネスクラブは大宮駅から徒歩5分に位置しています。パワーラックやスミスマシーンなどが揃い、ビッグ3やラック系を好む方にも評判のフィットネスクラブです。

大宮のパーソナルトレーニングジムのまとめ

東京都からも近いということで大手のジム・パーソナルトレーニングジムの店舗も多く、競争も激しいです。

しかし、それぞれのジムには特徴があり、自分が目的達成のために続けられるジムを選ぶことをおすすめします。

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。