大宮 ジム

パーソナルジムSOUND 大宮店の料金・営業時間・口コミ

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B-MAKE編集部

B-MAKEは「ボディ(Body)メイク」「美(Bi)メイク」を応援するサイトです。 ヨガやトレーニングジムでのお悩み解決法、全国のおすすめスタジオなどをご紹介します。

店舗名パーソナルジムSOUND 大宮店
住所埼玉県さいたま市大宮区大門町3-22-5 三協ビル 3階
営業時間9:00~22:00
定休日不定休
電話番号048-700-7013
公式サイトhttps://privategymsound.com/

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

パーソナルジムSOUND 大宮店の行き方

パーソナルジムSOUND 大宮店の行き方をご紹介します。


大宮駅東口を背にして正面の県道214号を「氷川参道」方面に進みます。


360mほど進むと右手にジムの入る建物があります。ジムは3階です。

パーソナルジムSOUND 大宮店について

パーソナルジムSOUND 大宮店の魅力やレッスン内容についてご紹介します。

大宮駅から徒歩5分!医師や同業者の方も通う完全個室のパーソナルジム

パーソナルジムSOUND 大宮店は、JR京浜東北線他/大宮駅東口から徒歩5分または、東武バス他/大宮大門町のバス停から徒歩1分の場所にある完全個室のパーソナルジムです。

ジムは、店舗が立ち並ぶ明るい県道214号線沿いのため、夜間の時間帯も女性が安心して通うことがOK。医師の方や同業の方も通う人気ジムとなっています。

ジム内は、3S (整理•整頓•清掃)が徹底された清潔感のある空間で気持ち良く、大きな窓からは太陽光も十分に差し込む明るい印象です。着替えスペースには、除菌シート・汗拭きシート・綿棒・ヘアゴムが用意されているので快適。

有資格者による豊富なマシンを使用したプロの指導が受けられる

トレーニング指導は、ボディビルダーとして活躍しNESTA PFT国際資格を保有するトレーナーの方や、元球団トレーナーとして活躍していた経験豊かなトレーナー陣より指導してもらうことがOK。一人一人の身体の状態に合わせたトレーニング指導から、メンタルサポートまで全てお任せすることができます。

トレーニングは、スミスマシンやラットプルダウン・レッグプレスマシン・レッグカールマシン・レッグエクステンションマシン・バックエクステンション・ダンベル・バランスボールなど多種多様なトレーニングマシンとトレーニングツールを使用し、希望に沿ったサポートが受けられます。

トレーニングマシンを使用したことが無い方でも、マシンの握り方や目線の置き方など丁寧に指導してもらえるので、年齢や性別問わず取り組めます。

糖質制限無し!しっかり食べて動くことで健康的にダイエット

食事指導は、極端な糖質制限などをせず、しっかり食べて動くことで健康的にダイエットできるので、空腹感を抱いたままキツイ食事コントロールをする必要もなく安心。一般的な食事メニューの画像を送ってアドバイスをもらう食事指導のみではなく、オリジナルテキストにて食事と栄養の講座を受けることができます。

そのため、食事知識を身につけ、糖質もどのようなタイミングでどのくらいの量を摂れば良いか自分で調整することが可能。リバウンドしない身体つくりができます。ちなみに、全てのコースに「生涯リバウンドサポート」が付いているので安心です。

パーソナルジムSOUND 大宮店のスタッフ紹介

寺窪 健さん

岩本 光正さん

国際資格NESTA PFTを保有する寺窪代表トレーナーは、陸上自衛隊練馬駐屯地にて勤務後、パーソナルジムにて多数のセッションを指導。自身もボディビルダーとして活躍する減量のプロ。

岩本トレーナーは、柔道整復師の資格を持ち、元プロ野球トレーナーとして活躍した経歴を持ちます。お二方共、明るく元気な指導が評判です。

パーソナルジムSOUND 大宮店のコース・料金

パーソナルジムSOUND 大宮店のコースや料金についてご紹介します。

入会金
入会金33,000円(税込)
カウンセリング&体験トレーニング
カウンセリング+体験トレーニング無料
ダイエットコース
マンツーマンパーソナル 18回184,800円(税込)
マンツーマンパーソナル 26回257,400円(税込)
マンツーマンパーソナル 34回316,800円(税込)
モニター 18回162,800円(税込)
ペアパーソナル 18回147,840円(税込)
ペアパーソナル 26回205,920円(税込)
ペアパーソナル 34回253,440円(税込)
ゴルフパーソナルコース
4回コース42,900円(税込) ※有効期限1ヶ月
8回コース84,000円(税込) ※有効期限2ヶ月
12回コース123,000円(税込) ※有効期限3ヶ月
16回コース160,000円(税込) ※有効期限3ヶ月
ブライダルコース
18回コース184,800円(税込)
26回コース257,400円(税込)
34回コース316,800円(税込)
モニター 18回162,800円(税込)

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

パーソナルジムSOUND 大宮店の口コミ

パーソナルジムSOUND 大宮店の口コミや評価を見てみましょう。

icon-usersayuri andoさん

某大手パーソナルジムのように極度の糖質制限をせず、しっかり食べてしっかり動く、健康的なダイエットを教えていただきました。トレーニングは、常に明るく励ましてくれるので終始楽しむことができ、プロのメンタルケアをしていただけました。

icon-user桂田美穂さん

食事の取り方、栄養の取り方、筋肉の動かし方を丁寧にサポートして頂けるので、安心して通えます。

ダイエットを断念してしまった方も、トレーニング指導から食事指導までトータル的にサポートしてもらえるので頼れると好評です。

メンタル面でのサポートもしてもらえるので、不安にならず安心して通えますね。

パーソナルジムSOUND 大宮店に質問してみた!

今回は特別にパーソナルジムSOUND 大宮店の寺窪さんにお話しを聞く機会をいただけたので気になる事を質問してみました。

Q.パーソナルジムSOUND 大宮店の魅力や力を入れていることはなんですか?

SOUND 寺窪さん
SOUND 寺窪さん
「SOUNDでは「辛い、キツイ、我慢」と言った、ダイエットのマイナスイメージを払拭し、ダイエット本来の素晴らしさをお伝えする事に力を入れています。ダイエットの過程において、トレーニングは楽しく、食事を整えることはより美味しく、日々変わる体は健康的で自信に満ち溢れた自分へと導いてくれます。何歳でも遅くはありません。ダイエットで人生を変えたい方!是非、SOUNDへお任せ下さい。

Q.他のジムとパーソナルジムSOUND 大宮店の違いはなんですか?

SOUND 寺窪さん
SOUND 寺窪さん
SOUNDの特徴として4つの強みがあります。
1.生涯リバウンドサポート(卒業後も担当トレーナーに無料で相談可)
2.トレーナー国際資格100%保有(トレーナー資格保有により、根性だけでなく、科学的根拠を下に指導させていただいております)
3.医療系資格保有(大宮店長の岩本トレーナーは柔道整復師の資格を保有しており、過去に整骨院、病院勤務歴があります。その為、ヘルニアや膝関節痛などでお悩みのお客様も安心してダイエットする事ができます)
4.清潔感とプライバシーを尊重した空間(セッション事の清掃消毒に加え、週に一度の大掃除を2時間行っており、完全プライベート空間で誰とも会わずにパーソナルができます)
その他、大手パーソナルジム勤務、プロ野球チームコンディショニングトレーナー歴任など、他社には無い経験と知識でお客様の目的を達成させていただきます。
また、レンタルウェアやレンタルタオル、ウォーターサーバー、トレーニング後のプロテインも全て追加料金無しでご利用いただけます。

Q.パーソナルジムSOUND 大宮店の食事管理について教えてください。

SOUND 寺窪さん
SOUND 寺窪さん
他社では行っていない食事指導として、お客様一人ひとりの体重や基礎代謝、生活強度に合わせて、フルオーダーメイドで食事テキストを作成しています。このテキストを元に、栄養座学を60分行います。栄養の基礎知識と具体的な食事摂取量等が把握できる為、とても簡単に日々の食生活を整える事ができます。また、主婦の方であれば、栄養知識を学ぶ事で、ご家族のご飯作りに活かすこともできますし、大変ご好評いただいている制度です。
栄養座学を終えた日からコース終了まで、食事のお写真をお送りいただき、24時間食事管理させていただきます。外出先でのお食事や不安な事等、いつでもお気軽にご質問ください。
もちろん、食事報告は強制ではありませんので、ストレスのない範疇でお送りいただいて大丈夫です。

食べたもので体は作られます。偏った糖質制限やファスティングではなく、お客様一人ひとりに合った、栄養バランスで、炭水化物をしっかり食べながら、リバウンドしない体作りを目指しましょう。

Q.ダイエットにおすすめのプランや料金コースはなんですか?

SOUND 寺窪さん
SOUND 寺窪さん
ダイエット目的の場合、コースをお選びいただく一つの基準として、体重の減量幅が−2〜4キロの方は18回コース(週2回2ヶ月目安 税込 184,800円)−4〜8キロの方は26回コース(週2回3ヶ月目安 税込 257,400円)それ以上の方は34回コース(週2回4ヶ月目安 税込 316,800円)を提案させていただいております。もちろん、卒業後も継続コースのご用意がございますので、ご安心下さい。

Q.どんな目的で通う人が多いのでしょうか?

SOUND 寺窪さん
SOUND 寺窪さん
SOUNDはこれまで、10代〜70代、学生さんから専業主婦、医師、経営者、OL、サラリーマン、同業者、公務員等、様々な方にお選びいただいております。その理由の殆どがダイエットです。特に、過去にダイエットで失敗した経験のある方や健康的にダイエットして、リバウンドしたくないと考える方がSOUNDをお選びいただいてます。勿論、筋肉をつけて体重を増やしたい、ボディメイク大会に挑戦したい、ゴルフが上手くなりたい、結婚式に向けてボディメイクしたい等、目的に応じて様々なコースをご用意しておりますので、ご安心下さい。

Q.このサイトを見ている方にメッセージをお願いします!

SOUND 寺窪さん
SOUND 寺窪さん
糖質制限、健康器具、痩身エステ、ファスティング、断食……
皆さんは、これまで様々な方法でダイエットに取り組んできたことと思います。皆さんの努力は決してムダではありません!「努力が間違いだったわけではなく、自分に合ったダイエット法を知らなかった」ただそれだけのことです。
メディアには沢山のダイエット情報が溢れていますが、残念ながら間違ったものも多くあります。ボディーメイクに近道はありません。大切なのは、一人一人に合った正しいトレーニングと規則正しい食生活を身につけ、継続すること。それこそが、皆さんの「美と健康」を実現させてくれるのです!

「一人ではなかなかダイエットを継続できない……」そんな方もご安心ください!私たちSOUNDトレーナーは、お客様に寄り添い、真摯に向き合い、目標達成の最後までサポートさせていただきます!
私自身も身体にコンプレックスがありましたが、フィットネスの力で身も心も変わり、人生が変わりました!だからこそ、心からフィットネスの素晴らしさを感じています。皆さんも、フィットネスの力で人生を変えてみませんか?
SOUNDでお待ちしています!

こちらのサイトを見て、カウンセリングにご来店いただいた方限定で、女性に大人気のプロテインスムージー(500円相当)をプレゼント致します。

パーソナルジムSOUND 大宮店のまとめ

パーソナルジムSOUND 大宮店についてご紹介しましたがいかがだったでしょうか?

国際資格保有のトレーナー陣より、一人一人に合わせた豊富なマシンによる指導や、トレーニングツールを使用したサポートが受けられます。食事指導も座学有りで万全。メンタルサポートもしてもらえるので安心です。

大宮エリアでパーソナルジムを探している方にぜひ、おすすめのジムとなっています。

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