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| 店舗名 | KOA GYM（コアジム） |
|---|---|
| 住所 | 東京都渋谷区上原1-21-11 BIT代々木上原Ⅱ102 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
| 電話番号 | 03-6407-1663 |
| 公式サイト | http://koagym.jp/ |
※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
目次
KOA GYM（コアジム）の行き方
KOA GYM（コアジム）の行き方をご紹介します。
代々木上原駅南口2から都道413号線方面に向かって直進します。
都道413号線に出たら「代々木公園」方面に進みます。
すぐ左手にジムの入る建物があります。※1階に「高木歯科クリニック」があります。
KOA GYM（コアジム）について
KOA GYM（コアジム）の魅力やレッスン内容についてご紹介します。
代々木上原駅から徒歩4分！一級建築士事務所が起業した完全予約制パーソナルジム
KOA GYM（コアジム）は、小田急小田原線他／代々木上原駅から徒歩4分または、小田急小田原線／代々木八幡駅から徒歩9分、京王バス他／上原二丁目のバス停から徒歩2分の場所にある完全予約制パーソナルジムです。「株式会社 Koa Architect 一級建築士事務所」が“良い仕事をするには、心身ともに健康であること”をテーマに立ち上げた異色のパーソナルジムとなっており、ベストなパフォーマンス力を発揮するための身体づくりをサポートしてもらえます。
ジム内には、ウェアやタオル・ソックスが用意されており、無料でレンタルできます。しかも、レンタルウェアやタオルは個別包装されているので、毎回気持ち良く利用できるのもポイント。セッションごとの換気や器具などの除菌はもちろん、LED殺菌機能付空気清浄機も設置されており、衛生面に十分配慮された空間となっています。ミネラルウォーターも付いています。
複数トレーニングメニューから組み合わせた専用プログラムで指導してもらえる
ダイエットやボディメイクの他にも身体の痛みを改善したい方にも対応した指導を行っており、一人一人の体力やレベルに合わせた指導を受けられます。まずは、身体の状態を測定し、筋膜リリースやストレッチングなどのウォーミングアップから開始します。
トレーニングメニューは、筋力を強化していく「レジスタンストレーニング」、身体の機能を高める「ファンクショナルトレーニング」、体幹を鍛えて代謝向上を目指す「コアトレーニング」、心肺機能を鍛える「インターバルトレーニング」をベースにした希望に合わせたメニューを作成。姿勢の歪みを改善しながら動きやすい身体つくりをサポートしてもらえます。
また、メニューの最後にはボディケアを行うことで、緊張した筋肉をほぐし、心と身体をリラックスした状態で帰宅できます。
健康的な食習慣をつける食事指導＆食意識を高めるアイテムの販売
栄養バランスを考えた健康的な食生活へ改善を促す食事指導を行っている他、健康な身体を目指すためにジム内にて、ドイツの老舗自然食品「Seitenbacher（ザイテンバッハ）」やプロテインやサプリメントの「チョイスニュートリション」製品を扱うなど、食への意識を高めながらいつでもアイテムを購入できる体制に整えられています。
KOA GYM（コアジム）のスタッフ紹介
◆鷹野 琢磨さん
保有資格・経歴等
在籍学科は全てスポーツ学を専攻。日本体育協会、陸上競技連盟、パーソナルトレーナー資格、adidas公認トレーナー資格を軸として活動している。
10代から80代、医師から著名人。プロスポーツ選手から歩行困難な方など、様々なニーズに応え続けている。
減量についてはダイエット専門ジムをマネジメントし、機能改善、リハビリテーションについてはCPMC（カリフォルニア・パシフィック・メディカルセンター・パシフィックキャンパス）で学んだりと、各分野でのノウハウを取得し結果を残す。
知識や技術を得るだけでなく、現場で使い込みブラッシュアップし最適化したものを提供することに徹底している。
KOA GYM（コアジム）のコース・料金
KOA GYM（コアジム）のコースや料金についてご紹介します。
| 入会金 | |
|---|---|
| 入会金 | 無料 |
| 体験トレーニング | |
| 1回 | 4,000円（税抜） ※体験当日入会の場合は無料 |
| パーソナルトレーニング | |
| 70分×8回チケット | 120,000円（税抜） |
※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
KOA GYM（コアジム）の口コミ
KOA GYM（コアジム）の口コミや評価を見てみましょう。
トレーナーさんの体のメンテナンス指導が的確で体調が良いです。毎日頭痛が酷かったが、解消されました。現在は無理ないダイエット指導でたのしく食事もしながら体重がおちてきました。
施術のレベルとホスピタリティが高く、施術だけでも通いたいくらいプロフェッショナルです。先生の人間性にも惹かれます。アメニティーグッズも最高級に良いです。
身体の不具合を改善しながらサポートしてもらえると好評です。身体の癖なども考慮した分析を行うことで、一人一人身体の不具合に合わせた改善指導を受けられますね。
KOA GYM（コアジム）に質問してみた！
今回は特別にKOA GYM（コアジム）の鷹野琢磨さんにお話しを聞く機会をいただけたので気になる事を質問してみました。
Q.KOA GYM（コアジム）の魅力や力を入れていることはなんですか？
Q.他のジムとKOA GYM（コアジム）の違いはなんですか？
Q.KOA GYM（コアジム）の食事管理について教えてください。
Q.ダイエットにおすすめのプランや料金コースはなんですか？
Q.どんな目的で通う人が多いのでしょうか？
Q.このサイトを見ている方にメッセージをお願いします！
KOA GYM（コアジム）のまとめ
KOA GYM（コアジム）についてご紹介しましたがいかがだったでしょうか？
代々木上原駅から徒歩4分の好立地で、複数のトレーニングメニューから自分に合ったトレーニング指導を受けられます。食意識を高める食アイテムの販売などもされているのもポイントです。
代々木上原エリアでパーソナルジムを探している方にぜひ、おすすめのジムとなっています。
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