【綱島】おすすめのジム・パーソナルトレーニングジム7選！女性専用あり《全8店舗あり》

綱島周辺でジム・パーソナルトレーニングジムを探している方は、どのジムを選んでいいのか迷っている方も多いのではないでしょうか？

「綱島ならジムはどこがいいの？」
「パーソナルトレーニングジムでも料金が安いところがいい」
「週1くらいでジムに通いたい」

など自分が求める条件は最低でも1つはありますよね。

特にパーソナルトレーニングジムは自分に合うところを見つける事が一番、大切なポイントになります。

そこで今回は神奈川県横浜市港北区綱島周辺にあるおすすめのジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介していきたいと思います。
ぜひジム・パーソナルトレーニングジム選びの参考にしてください。

綱島のおすすめパーソナルトレーニングジム！

女性におすすめのパーソナルトレーニングジム

かたぎり塾 綱島女性専門店　※女性専用

かたぎり塾は、一流の指導を低価格で受けられるパーソナルジムです。ダイエット・ボディメイク・機能改善の3つのプログラムを用意しており、ニーズに合わせたトレーニングができます。料金プランで人気No.1は週2回（月に8回）通える月8プラン！また、ウェアやシューズのレンタル、運動後のプロテインが無料なので手ぶらで通えます。コースを契約する前に無料でトレーニングを体験できるので初心者の方も安心です！

かたぎり塾のおすすめポイント
1	一流の指導が低価格で受けられる！
2	料金プランはシンプルで分かりやすい
3	お子様連れOK、お友達やカップルでトレーニング可能

詳細ページ公式ページ

綱島にある今話題のコンビニジム！

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

綱島のおすすめパーソナルトレーニングジム7選

H!M（エイチエム） 綱島

H!M（エイチエム） 綱島は東急電鉄 綱島駅から徒歩4分ほどのイトーヨーカドー近くにある24時間営業のジムです。ジム内にはさまざまなタイプの有酸素マシンやウエイトトレーニングマシンが導入され、フリーウエイトエリアも充実した設備となっています。

HUSTLE! MUSCLE!という意味のH!M（エイチエム）。忙しい方でもジムライフを楽しめるようにという思いから、ホットヨガCALDOの内に誕生したフィットネスジムです。
フィットネスマシンとフリーウエイトが充実しており、両方を利用することにより、トレーニングの相乗効果が期待できます。

駅近の好立地な場所にあるジムのため、仕事帰りやお出かけ後にも気軽に通うことができます。
また、年中無休で夜遅くまでスタッフが常駐しているのも嬉しいポイント！使い方が分からなくてトレーニングができない、なんて心配もありません。

なお、パーソナルトレーニングである加圧ボディメイキングもあります。週1回30分程度で、効率的なトレーニング効果を得られることができます。

料金は低価格の月会員制となっており継続して通うことができます。
なお、料金の詳細は各店舗の公式ページをご参照ください。

入会金	11,000円
体験レッスン	※詳細は公式サイトをご参照ください
料金	※詳細は公式サイトをご参照ください
シャワールーム	※詳細は公式サイトをご参照ください
駐車場	※詳細は公式サイトをご参照ください
特典	水素水、タオルレンタル、契約ロッカーなどの有料オプションあり
その他	キャンペーンにより入会金や体験レッスンなどの割引あり

FASTGYM24（ファストジム24） 大倉山店 / 【閉店】綱島店

FASTGYM24（ファストジム24） 大倉山店は、大倉山駅 東口から徒歩2分ほどの場所にあります。キャンペーンを開催していることがあるので、入会前に公式ページを確認しておくと良いでしょう。

FASTGYM24（ファストジム24）は”スポーツジム・ティップネス”が運営する24時間営業のマシン特化ジムです。こちらは1人1人のライフスタイルやフィットネスニーズに応えたいという思いで24時間年中無休！多彩なトレーニングマシーンを使い放題で営業しています。

そんなFASTGYM24（ファストジム24）でも人気のパーソナルトレーニング（有料）が受講できます。こちらでパーソナルトレーニングを受講するには、事前に提携先の中からパーソナルトレーナーを選び、日時や店舗を決めてトレーナーに来ていただく形式になっているので、ご自分が必要な時に申し込める気軽さが人気です。60分3,850円～で担当トレーナーによって料金が変わるそうなので正しい料金については店頭で確認してくださいね。

24時間営業のFASTGYM24（ファストジム24）なら、好きな時に好きなだけ個人でのトレーニングも楽しめますし「トレーニングメニューを見直したい」「短期間で効果を出したい」など、目的によって専門のトレーナーが必要な場合はパーソナルトレーニングをお願いするのもおすすめです。

入会金	・登録料　2,200円 ・セキュリティカード発行料　3,300円
体験レッスン	–
料金	・7,000円～8,000円程度 ・ティーン（高校生）　5,500円 ・パーソナルトレーニング　別途有料 ※店舗やプランにより料金が異なるため、店舗ページをご確認ください
シャワールーム	有
駐車場	–
特典	–
その他	–

FASTGYM24（ファストジム24） 大倉山店

【閉店】FASTGYM24（ファストジム24） 綱島店

かたぎり塾 綱島女性専門店　※女性専用

かたぎり塾 綱島女性専門店は、東急 綱島駅から徒歩2分ほどの綱島街道沿いのビル内にある女性専用のパーソナルジムです。

かたぎり塾は、首都圏を中心に140店舗以上事業展開をしているパーソナルジムです。

かたぎり塾のコンセプトは「一流の指導」×「低価格」で、運動や正しい食事の習慣を身に付け理想をかなえることとしています。
その為、「きれいに痩せたい」「筋肉をつけたい」「健康になりたい」などどんなニーズにも対応をしています。

基本となるプログラムは3コースあります。その中でも「脂肪燃焼＆ダイエット」は、綺麗なダイエットをしたい方に大人気のメニューとなっております。

かたぎり塾が気になっているけどなかなか一歩を踏み出せないという方には、無料体験がオススメです。
シューズやウェアなども必要ないのでネットから空いてる日に体験予約を入れて店舗に行くだけでOK！
その時にシステムについてなどもしっかり聞けるので初心者も安心です。

入会金	通常55,000円 → 22,000円（無料体験当日入会者限定、当月各店舗先着10名まで）
体験レッスン	0円
料金	・月4プラン　30,800円/月 ・月8プラン　59,400円/月 ・回数券4枚　35,200円 ・食事指導　11,000円/2週間
シャワールーム	有
駐車場	※店舗により異なる
特典	ウェアやシューズのレンタル、プロテイン無料
その他	・お子様連れOK ・ペアコースあり

chocoZAP（ちょこざっぷ）

chocoZAP（ちょこざっぷ）は全国的に続々と店舗数を増やしている今注目のコンビニジムで、綱島駅 東口を出て徒歩すぐの場所に綱島店がオープンしました。

chocoZAP（ちょこざっぷ）では、パーソナルトレーニングはできませんが、有名パーソナルジム「ライザップ」が監修しているジムです。

24時間いつでもコンビニ感覚で利用できるをテーマにどの方も手軽に利用できるジム体制となっています。ウェアやタオルなど用意する手間もなく、普段の服装や靴のまま利用OK。仕事帰りや買い物ついでに気軽に立ち寄れます。

トレーニングはオリジナルアプリからライザップトレーナーによる分かりやすいサポート動画を確認できるので、運動初心者の方もトレーニングに取り組みやすいでしょう。

入会金3,000円、事務手数料2,000円となっており、通常プランは1ヶ月3,278円（税込）のみ。

セルフエステとセルフ脱毛の利用も料金に含まれています。

※セルフエステとセルフ脱毛の利用の際は事前の予約が必要となります。
※セルフエステ･セルフ脱毛は設置のない店舗がございます(webサイトの店舗ページでご確認ください)

入会金	・入会金　3,000円 ・事務手数料　2,000円
体験レッスン	–
料金	1ヶ月　3,278円（税込）
シャワールーム	–
駐車場	–
特典	–
その他	体組成計とヘルスウォッチが付いてきます。

hana（ハナ）　※女性専用

hana（ハナ）では、クライアント一人一人に応じた目的や目標を把握し、そこに近づけるよう効率の良いトレーニング方法を提案してくれます。パーソナルジムとしては珍しいスミスマシンを導入しており安全性・機能性を両立することが出来ます。ただがむしゃらに汗をかきながらトレーニングを行うのではなく、バランスと調整に重点を置くことによって、どこを整えていくべきかを明確にしながらトレーニングしていきます。

本来体には元の状態（ニュートラル）に戻ろうとする本能があり、普段から悪い姿勢でいるとその状態を脳が良い状態だと勘違いしてしまうので、悪い姿勢のままでトレーニングを行うと思うような効果が得られなかったり、ケガ等をしてしまう可能性があるのです。筋力アップ・ボディメイク・ダイエットどれも目的はなりたい自分になることにあります。

hana（ハナ）でのトレーニングは短期的なものではなく、長い時間をかけて正しい習慣を身につけていきます。

入会金	15,000円
トライアル	60分　4,800円
料金	①ベーシック　198,000円 ②ダブル　380,000円 ③トクベツ　60,000円 他にも様々なプランがありますので詳細は公式サイトを参照ください。
シャワールーム	–
駐車場	なし(近隣にコインパーキングあり)
特典	–
その他	–

UND1SPUTED JAPAN

UND1SPUTED JAPANは、綱島駅東出口から徒歩1分パーソナルジムです。駅近のパーソナルジムなので、仕事帰りや買い物ついでに便利。道もほぼ1本道なので迷わずに通うことができます。

トレーニングは、お子さんから大人まで利用することができ、家族で通う方も。通常のパーソナルトレーニングとキックボクシングトレーニングができるのが魅力です。元プロのキックボクサーとして世界でも活躍した方から受けるトレーニングは楽しいと評判。

メニューは、パーソナルトレーニングやキックボクシングトレーニングが1回・4回・8回より選ぶことができ、トレーニング時間も70分と100分があります。定期的に70分ずつ通いたい方や、じっくりと100分のトレーニングを受けたい方のためのプランが揃い、都都合や体力に合わせて通うことが可能です。

また、出張トレーニングは、全国まで出張可能となっており（費用は要相談）どこでも杉本さんのトレーニングを受けることができます。

入会金	22,000円　※チケットを購入者
体験レッスン	–
料金	①パーソナルトレーニング ・1回　70分　12,000円(税込) ・1回　100分　18,000円(税込) ・4回　70分　45,000円(税込) ・4回　100分　69,000円(税込) ・8回　70分　89,000円(税込) ・8回　100分　137,000円(税込) ②出張パーソナルトレーニング ・1回　70分　20,000円(税込) ・1回　100分　29,700円(税込) ・4回　70分　75,200円(税込) ・4回　100分　117,600円(税込) ・8回　70分　148,000円(税込) ・8回　100分　220,000円(税込) ③パーソナルキックボクシングエクササイズメニュー ・70分/1回　8,000円(税込)　 ④出張キックボクシングエクササイズ ・60分/1回　5,000円(税込 / 一人あたり)　※5名から ⑤オンライントレーニングメニュー作成コース ・1週間　3,000円(税込) ・1ヶ月　12,000円(税込) ・3ヶ月　30,000円(税込) ・6ヶ月　59,000円(税込) ・1年　要相談
シャワールーム	有
駐車場	–
特典	チケット購入でポラール製光化学式心肺センサーのプレゼント有。
その他	–

BLUE FITNESS 24（ブルーフィットネス）綱島店

BLUE FITNESS24(ブルーフィットネス)綱島店は、綱島駅から徒歩1分の場所にある、パーソナルトレーニングができる24時間ジムです。2021年11月にオープンします。

BLUE FITNESS24(ブルーフィットネス)のトレーニングは、スポーツジムに通ったことがない初心者でも無理なく続けることができます。

パーソナルトレーニングにも対応しており、高い知識を持った各トレーナーがその人の体力に合わせたプログラムを組んでくれ、最終的なゴール地点へと丁寧にサポートしてくれます。

パーソナルトレーニングと聞くと厳しいものを考えがちですが、BLUE FITNESS24(ブルーフィットネス)のパーソナルトレーニングでは全く厳しいトレーニングがなく、無理な食事制限もありません。

どのトレーナーもやさしくて丁寧に指導してくれるので、やりがいやモチベーションを高めながら楽しく、初心者でも安心してトレーニングを行うことができます。

入会金	入会金 33,000円　⇒0円 事務手数料 5,500円（税込） セキュリティカード発行料 2,200円
体験レッスン	カウンセリング・体験 0円
料金	2ヶ月コース 198,000円　⇒109,780円 3ヶ月コース 297,000円　⇒164,670円
シャワールーム	有
駐車場	–
特典	–
その他	–

綱島にあるその他パーソナルトレーニングジム

パーソナルジム Enemy（エネミー）

Enemy（エネミー）は、マンションの一室でパーソナルトレーニングの指導が行われているので、落ち着いた環境の中で集中してトレーニングができます。トレーニングで使用されているマシンは最新のマシンが導入され、トレーナーはコンテストで優勝や入賞経験の実績を持ち初心者から上級者まで指導実績も豊富です。

ヒップアップやウエストシェイプ、胸板を厚くしたいなど、一人ひとりの理想に適したメニューが作成され、日常的なヒアリングも実施されているので効果的に理想のボディへと近づけることができます。レッスン時間は、60分と超える筋肉を分解させるホルモンが分泌されるという科学的な根拠に基づき50分が設定されています。

適量の食事は筋肉の成長につながり代謝も上がることから、Enemyではタンパク質・脂質・炭水化物の三大栄養素をバランスよく摂る食事指導が行われています。一人ひとりに合わせた食事指導で、それぞれに合わせてしっかりと食べる食事管理がすすめられているので、Enemy卒業後もリバウンドをしない生涯の食事に活かせる食事習慣の改善へとつなげられます。

入会金	20,000円
トライアル	カウンセリング+トレーニング　10,000円
料金	短期集中プラン　16回　170,000円・24回240,000円／長期定額プラン月4回まで33,000円・月8回まで63,000円
シャワールーム	なし
駐車場	なし
特典	–
その他	オープンキャンペーン体験トレーニング1,000円／期間限定モニター先着3名　短期集中プラン入会金不要100,000円

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住所:神奈川県横浜市港北区綱島西2-4-14 ヘッジハウス405
営業時間：月～日 11:00～22:00
定休日：不定休
電話番号：-（問合せはメール・LINE・Instagramで）

綱島のパーソナルトレーニングジムのまとめ

横浜市内にはたくさんのジムがありどこを選べば良いのか迷ってしまいます。綱島エリアにはコスパのよい個人店があるので、ぜひチェックしてみてください。

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。