綱島 パーソナルトレーニングジム

綱島 UND1SPUTED JAPAN(アンディスピューテッドジャパン)の料金・営業時間・口コミ

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B-MAKE編集部

B-MAKEは「ボディ(Body)メイク」「美(Bi)メイク」を応援するサイトです。 ヨガやトレーニングジムでのお悩み解決法、全国のおすすめスタジオなどをご紹介します。

店舗名UND1SPUTED JAPAN(アンディスピューテッドジャパン)
住所神奈川県横浜市港北区綱島東1-7-18
営業時間※スケジュールによる
定休日
電話番号070-1542-8213
公式サイトhttps://www.und1sputed-japan.com

UND1SPUTED JAPANの行き方

UND1SPUTED JAPANの行き方をご紹介します。


綱島駅東出口からみずほ銀行とアパマンショップの間の道を直進します。


三差路に出たら、真ん中の道を直進します。


綱島街道の突き当りの角に立つ建物の1階にジムがあります。

UND1SPUTED JAPANについて

UND1SPUTED JAPANの魅力やレッスン内容についてご紹介します。

抜群のアクセス!綱島駅から1分以内のパーソナルジム


UND1SPUTED JAPANは、綱島駅東出口から徒歩1分パーソナルジムです。駅からとても近いので仕事帰りや買い物ついでに寄りやすく、道もほぼ1本道なので迷わずに通うことができます。

駅から近い環境ですが、周りは比較的落ち着いた場所にあるため、トレーニングに取り組みやすいでしょう。指導は元プロキックボクサーが丁寧に楽しくトレーニング指導をしてもらえ、健康維持目的やダイエットやアスリートまで幅広い方が利用可能です。

身体に効いているのが感じられる集中したトレーニングタイム


トレーニングは、1回あたり70分コースとなっており、最初は体調などのコンディショニングチェックから開始します。もし、不調が見られた場合には、不調部位をケアしながらトレーニングプログラムを組んでもらうことができるので、無理をせずに行うことができ安心。

一般的なプログラムでは、コンディショニングチェックの後は、ダイナミックストレッチ、ウェイトトレーニングやキックボクシングエクササイズにてしっかりと筋力トレーニングなどを行い、トレーニング終了前には、メンタルフィットネスやストレスリリースストレッチを行うことにより、身体の疲れをほぐし精神を安定させ終了という流れになっています。

キックボクシングエクササイズも同様に、その日の体調や目的に合わせて専用プログラムを組み、60分間の運動で効率的にトレーニングができる様に指導してもらうことが可能です。

パーソナルトレーニングから出張トレーニングまで幅広い対応が可能


メニューは一般のマシンなどを使用したトレーニングから、キックボクシングパーソナルトレーニングなど、回数毎に選ぶことができ、都度利用からOKです。

定期的に通いたい方に向けた4回プランや、1回のトレーニング時間を充実させたい方向けのプランメニューなどが揃います。不定期で通う方も1回のトレーニング時間が100分までのメニュープランがあるので、満足できるトレーニングセッションが行えるでしょう。キックボクシングエクササイズも5名以上であれば、1回あたり60分5,000円(税込)にて利用することが可能となっています。

UND1SPUTED JAPANのスタッフ紹介

杉本 拓磨さん

保有資格

NESTA-PFT(Personal Fitness Trainer)
全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定 パーソナルトレーナー
NESTA-BRS (Back pain Relief Specialist)
全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定 腰痛予防・改善スペシャリスト
NESTA-MFT (Mental Fitness Trainer)
全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定 メンタルフィットネストレーナー
NESTA-SPS (Sports Performance Specialist)
全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定 スポーツパフォーマンススペシャリスト

全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定 パーソナルトレーナーなどの資格を持つ杉本さん。

日米でプロキックボクサーとして活躍した経歴を持ち、パフォーマンス力向上やメンタルサポートまで指導してもらえます。

UND1SPUTED JAPANのコース・料金

UND1SPUTED JAPANのコースや料金についてご紹介します。

体験レッスン
入会金
入会金22,000円 ※チケットを購入者
パーソナルトレーニング
1回 70分12,000円(税込)
1回 100分18,000円(税込)
4回 70分45,000円(税込)
4回 100分69,000円(税込)
8回 70分89,000円(税込)
8回 100分137,000円(税込)
出張パーソナルトレーニング
1回 70分20,000円(税込)
1回 100分29,700円(税込)
4回 70分75,200円(税込)
4回 100分117,600円(税込)
8回 70分148,000円(税込)
8回 100分220,000円(税込)
パーソナルキックボクシングエクササイズメニュー
70分/1回8,000円(税込)
出張キックボクシングエクササイズ
60分/1回5,000円(税込 / 一人あたり) ※5名から
オンライントレーニングメニュー作成コース
1週間3,000円(税込)
1ヶ月12,000円(税込)
3ヶ月30,000円(税込)
6ヶ月59,000円(税込)
1年要相談

UND1SPUTED JAPANの口コミ

UND1SPUTED JAPANの口コミや評価を見てみましょう。

icon-user30代男性さん

先生がいつも明るく元気に教えてくれるので、継続できました。子供と一緒にトレーニングできるのも良かったです。

icon-user30代男性さん

的確で分かりやすいご指導、元プロ経験者ならではの安心感、気さくで話しやすい雰囲気であり、初参加でもすぐに馴染めました。

親子や夫婦で通う方も多く、和気あいあいとした雰囲気でトレーニングすることが可能。声を掛け合いながらトレーニングができるのが良いと口コミでも多く見られています。

楽しみながらトレーニングを行いたい方におすすめのジムですね。

UND1SPUTED JAPANに質問してみた!

今回は特別にUND1SPUTED JAPANさんにお話しを聞く機会をいただけたので気になる事を質問してみました。

Q.UND1SPUTED JAPANの魅力や力を入れていることはなんですか?

UND1SPUTED JAPAN 杉本さん
UND1SPUTED JAPAN 杉本さん
筋トレ+キックボクシング+メンタルフィットネスの3つができ、ココロとカラダを整えることに特化したトレーニング内容です

Q.他のジムとUND1SPUTED JAPANの違いはなんですか?

UND1SPUTED JAPAN 杉本さん
UND1SPUTED JAPAN 杉本さん
サンディエゴ生まれのフィットネスジムです。筋トレのみのジムとは違い、筋トレ+キックボクシングで有酸素運動を行い、ご希望の方にはメンタルフィットネス(ストレスをいかにリリーフできるか)呼吸法やメディテーション、ストレッチ、イメージトレーニングを使って内面を整えていきます(MIXED FITNESSと呼んでおります)
親子同時のトレーニングもできます。私自身27歳から29歳までプロキックボクサーとしてアメリカサンディエゴに住み試合をしておりました。
その中で培ったフィットネスの知識と経験、そして現在のアメリカの最先端のフィットネス情報も取り入れております。英語も大丈夫です。初心者からお年を召した方まで。アスリートのパフォーマンス向上プログラムも作成できます。身体障害者、発達障害の方にもキックボクシングエクササイズを経験していただいております。全日本スキー連盟からもトレーニング依頼を受けております。

Q.UND1SPUTED JAPANの食事管理について教えてください。

UND1SPUTED JAPAN 杉本さん
UND1SPUTED JAPAN 杉本さん
低脂質管理をしています。

Q.ダイエットにおすすめのプランや料金コースはなんですか?

UND1SPUTED JAPAN 杉本さん
UND1SPUTED JAPAN 杉本さん
MIXED FITNESS 70min コースです(12,000円/70分)

Q.どんな目的で通う人が多いのでしょうか?

UND1SPUTED JAPAN 杉本さん
UND1SPUTED JAPAN 杉本さん
ボディメイク+ストレス発散+強くなりたい方、外国人の方、アスリートの方

Q.このサイトを見ている方にメッセージをお願いします!

UND1SPUTED JAPAN 杉本さん
UND1SPUTED JAPAN 杉本さん
UND1SPUTED JAPANで楽しく運動をして、「強さ」「美しさ」「優しさ」を取り戻しませんか?

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東洋経済オンライン

UND1SPUTED JAPANのまとめ

UND1SPUTED JAPANについてご紹介しましたがいかがだったでしょうか?

最寄り駅から1分以内の便利な立地で、元プロキックボクサーとして活躍したトレーナーから指導してもらえるキックボクササイズは、ストレスを吹っ飛ばせると人気。
明るく前向きの杉本さんに励ましてもらいながら身体を絞ることができるので、楽しくトレーニングしたい方におすすめのパーソナルジムです。

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