【中目黒】おすすめパーソナルトレーニングジムを紹介！安い・女性専用・都度払い・通い放題など《全33店舗》

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中目黒周辺でジム・パーソナルトレーニングジムを探している方は、どのジムを選んでいいのか迷っている方も多いのではないでしょうか？

「中目黒ならジムはどこがいいの？」
「パーソナルトレーニングジムでも料金が安いところがいい」
「週1くらいでジムに通いたい」

など自分が求める条件は最低でも1つはありますよね。

特にパーソナルトレーニングジムは自分に合うところを見つける事が一番、大切なポイントになります。

そこで今回は東京都目黒区中目黒周辺にあるおすすめのジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介していきたいと思います。
ぜひジム・パーソナルトレーニングジム選びの参考にしてください。

中目黒のおすすめパーソナルトレーニングジム　ＴＯＰ3！

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

中目黒のパーソナルトレーニングジム厳選

24/7Workout（ワークアウト） 恵比寿・目黒店

24/7Workout（ワークアウト） 恵比寿・目黒店は、東京メトロ 恵比寿駅から徒歩5分、東急東横線 代官山駅から徒歩9分ほどの場所に位置しています。

24/7Workout（ワークアウト）は週2回のトレーニングで理想の身体を手に入れられる、コスパの良いパーソナルジムです。
3食しっかり食べてリバウンドをしない食事指導に加え、メールでの食事サポートもしているので、時間をかけずともダイエットが可能となるのです。

採用率が驚くほど低い厳しい試験に合格したトレーナーのみが指導、一人ひとりの悩みや相談に対して親身になって応えてくれます。

また、トレーニングウェア、シューズ、タオル、ドリンクも無料で提供してもらえるほか水素水が飲み放題、更にシャワーも完備、アメニティが充実しているので手ぶらで通うことができます。

なお、全店舗が駅近、早朝から深夜まで営業しているので、どんな年代や職種の方にも利用しやすいパーソナルジムとなっています。

かたぎり塾 中目黒店

かたぎり塾 中目黒店は、中目黒駅 東口2から出て徒歩2分ほど、中目黒ゲートタウンの先にある駅近で通いやすいパーソナルジムです。

かたぎり塾は、首都圏を中心に140店舗以上事業展開をしているパーソナルジムです。

かたぎり塾のコンセプトは「一流の指導」×「低価格」で、運動や正しい食事の習慣を身に付け理想をかなえることとしています。
その為、「きれいに痩せたい」「筋肉をつけたい」「健康になりたい」などどんなニーズにも対応をしています。

基本となるプログラムは3コースあります。その中でも「脂肪燃焼＆ダイエット」は、綺麗なダイエットをしたい方に大人気のメニューとなっております。

かたぎり塾が気になっているけどなかなか一歩を踏み出せないという方には、無料体験がオススメです。
シューズやウェアなども必要ないのでネットから空いてる日に体験予約を入れて店舗に行くだけでOK！
その時にシステムについてなどもしっかり聞けるので初心者も安心です。

Apple GYM（アップルジム） 中目黒店

東急東横線・日比谷線「中目黒駅西口」より徒歩3分に位置するApple GYM（アップルジム） 中目黒店はパーソナルジムです。

こちらは「無理のない食事とトレーニングで頑張れる！」「プロの力を借りなければ絶対に体型に変化が起きなかった！」と評判で、体型に自信のない人や何度もリバウンドしてしまう人におすすめです。

Apple GYM（アップルジム）は、身体の重心や姿勢を改善させて行う欧米式のパーソナルトレーニングジムです。
世界一猫背が多い国とされている日本人の身体を、骨格レベルで改善させて海外モデルのようなS字スタイルを目指すために、長い経験と知識を兼ね備えたプロのトレーナーがしっかり指導していきます。

トレーニングはチケット制で、4回から通えます。また、チケットまとめ買いで1回あたりの料金は業界最安値の4,840円～！手を伸ばしやすい価格なのは嬉しいですね。

また、心と身体に負担のない正しい食事指導も行っています。
基本的には個人の好みに合わせた食事内容を提案しているので、習得してしまえば一生役立つ食事知識を身につけることができます。

なお、ウォーターサーバーの水が飲み放題だったり、ウェアのレンタルやプロテインの提供サービスもあります。またお子様連れOKなので子育て中のママさんにも好評なんですよ。

ELEMENT（エレメント） 池尻大橋店

ELEMENT（エレメント） 池尻大橋店は、東急電鉄 池尻大橋駅 東口から目黒川、山手通りを越えて徒歩7分ほどの場所にあるセミパーソナルジムです。

ELEMENT（エレメント）では、初心者の方でも安心して通える様に1回のセッションを30分にしています。短時間のトレーニングが通い放題なので楽しく継続することが可能です。

トレーニングは、プロのトレーナーが一人一人の身体の状態や目的に合わせてメニューを組み、運動が習慣化できるような指導をしています。また、マッサージやストレッチなどのボディケアで、トレーニングや日々の生活で溜まった疲れを解消できます。

全店舗どこでも通うことができる上、1ヶ月に何回利用してもOKの定額制、またトレーニングウェアやシューズのレンタルやプロテインも無料なので、手ぶらで好きなだけ通うことができます。

FAb fitness&beauty（エフエービー） 中目黒・祐天寺店

FAb fitness&beauty（エフエービー） 中目黒・祐天寺店は、東急東横線 中目黒駅から徒歩6分、または祐天寺駅から徒歩8分ほどの閑静な住宅街の一角にある完全個室のパーソナルジムです。

シューズやウェアの預かりサービスやウォーターサーバーの設置があり、手ぶらで利用OK。ウェアも次回のトレーニングまでにクリーニングもしてもらえるサービスもあり便利です。

トレーニング指導は、解剖学や生理学について深く学び、大手パーソナルジムなどで多数のセッション経験のあるベテラントレーナーの方より指導してもらえます。2ヶ月間でしっかりと正しい動作の習慣をつけ、卒業後もセルフメンテナンスできる身体つくりを学ぶことが可能。

食事指導は、制限する食事指導ではなく、目的や体質に合わせた食材選びやメニューで無理なく健康的な食習慣を身につけます。嗜好品もとりながら行えるので、ストレスも溜めずに続けることができます。

体験は5,500円のところ、期間限定で2,200円にて受講可。通常プランは「レギュラープラン」が1回11,000円、その他4回、8回、16回から選べます。また、「デイプラン」は4回、8回、16回から選ぶことができ、どちらのプランも16回が期間限定で40％オフにて利用できます。お得なキャンペーンを開催している今が体験するチャンスです。

GO’S GYM （ゴーズジム） 中目黒店

GO’S GYM （ゴーズジム） 中目黒店は、東急東横線他／中目黒駅から徒歩5分または、東急バス／中目黒駅のバス停から徒歩6分の場所にある完全予約制＆完全個室のパーソナルジムです。
駐車場が完備されており、事前に予約が必要ですが車での来店も可能です。

GO’S GYM （ゴーズジム）のトレーニングは、カウンセリングでのヒアリングの他に、DNA検査に基づいた科学的見地から無駄のないトレーニングメニューを作成してサポートしてもらえます。健康維持からダイエット・ボディメイクなど目的別に指導してもらえるのがポイントです。

整体ケアが付いたコースや女性専用エステ付プランなどもあり、身体のケアをしながら鍛えていきたい方におすすめとなっています。

また、お子さん連れの方専用部屋もあり、トレーニングに集中して取り組める環境となっています。

カウンセリングと体験は、無料にて受講可。通常プランは「ボディメイキングコース」DNA検査なしの16回コース217,800円（税込）、DNA検査ありの16回コース250,800円（税込）、「整体・ボディメンテナンスコース」DNA検査なしの16回コース217,800円（税込）、DNA検査ありの16回コース250,800円（税込）などから選ぶことができ、他にエステ付女性限定プランや整体付プランなどもあります。

REP UP GYM（レップアップジム） 中目黒店

REP UP GYM（レップアップジム） 中目黒店は、中目黒駅から徒歩2分ほどの場所にあるパーソナルジムです。駅から近く24時まで利用できるので多忙な方にも継続しやすく、おすすめです。

REP UP GYMは、都内を中心に店舗展開している「太る専門」のパーソナルジムです。なかなか太ることができない・痩せすぎて心配されてしまうといった悩みを解決できるジムとして支持されています。1回50分、週2回の2カ月集中特訓で体型改善を図ります。

強度を高めたトレーニングが効果的となるため、トレーナーがマンツーマン指導にて常に調整しながら結果が出るサポートをしてくれます。万が一、効果に満足できない場合は、全額返金制度もあるため安心。完全個室なので、人目も気になりません。

短期で結果を出したい方には、2ヵ月コミットコースがおすすめです。2カ月間で50分のトレーニングを16回行い、体型改善を行います。期間を限定して組むメニューなので、夏前に集中してトレーニングしたい方にもぴったりです。

【閉店】RIZAP（ライザップ） 中目黒店

東京メトロ副都心線 中目黒駅 徒歩5分に位置しています。きつかったけど痩せた、最高のトレーニングができたと評判です。

RIZAP（ライザップ）ではリバウンドしにくい身体づくりを行うために、オーダーメイドのプログラムを組んでいます。
そのためにまずは現在のカラダがどういった状態かの細かい測定を行い、必要なトレーニングをデータとして分析します。
そして理想のカラダになるまでのシミュレーションを行ってトレーニングがスタートします。

料金については入会金含め382,800円からと他のパーソナルトレーニングジムと比べてやや高級なイメージがありますが、これまで指導してきた累計14万人以上の実績とトレーナーの質、プロテインやレンタル品の完備、30日間全額返金保証などのクオリティを考えれば決して高い価格ではありません。

せっかく大金をかけてボディーメイクの決意をしたのであれば、信頼と実績のRIZAP（ライザップ）を選んでみてはいかがでしょうか？

BODY TRIM TOKYO　※女性専用

BODY TRIM TOKYOは、中目黒駅から徒歩5分の場所にある女性専用の完全予約制＆完全個室パーソナルジムです。「目黒銀座商店街通り」の中にあり、立ち寄りやすい立地です。クリーニング込みのウェア預かりサービスのほか、シューズやタオルなどのレンタルも無料で利用できるため手ぶらで通えるのも魅力です。

トレーニングは、大手パーソナルジムや大手フィットネスジムなどで多数のセッションを担当したベテラントレーナーから、一人一人の身体の状態に合わせた指導を受けられます。体組成計で身体の状態を分析した後、実際に身体の動きなどを確認してからプログラムを作成してもらえるので、無駄なく最短距離で目標とする身体つくりを目指せるでしょう。

また、プラン終了後した方向けにフォローアップコースが用意されているので、リバウンド予防におすすめです。

BBBパーソナルジム 中目黒池尻大橋店

BBBパーソナルジム 中目黒池尻大橋店は、池尻大橋駅東口から徒歩11分、神泉駅から徒歩13分の場所にある完全個室のパーソナルジムです。

ジムの入る建物は新築で、水素水やウェア＆シューズ、シャワーやアメニティも完備。全て無料で利用できます。営業も朝9時から夜23時までと長く、仕事帰りも気軽に立ち寄りやすいでしょう。予約も人数を制限をすることにより、予約しやすい体制となっています。

レーニングメニューの提案は、実際の身体の状況をカウンセリングと計測結果から効率良く希望する体型を目指す無駄のないメニューを提案してくれます。プランは、回数コースと通い放題プランがあるので、まずは集中して通い放題プランでトレーニングを行い、体型維持のために回数コースといった具合に利用することも可能です。

食事指導は、“正しい食生活”を目指した指導で、厳しい糖質制限や炭水化物制限などは行っていません。「3食しっかり食べてお酒もOK」なので、無理なく健康的な食習慣を身につけていきやすいでしょう。

中目黒にあるその他パーソナルトレーニングジム

【閉店】N’aia gym（ナイアジム） 中目黒プレミア店

N’aia gym（ナイアジム） 中目黒プレミア店は東京メトロ日比谷線/東京メトロ副都心線/東急東横線 中目黒駅の正面改札から徒歩1分に位置しています。

N’aia gym（ナイアジム）は2ヶ月間で理想のモテボディを目指せる女性専用のパーソナルトレーニングジムです。完全個室でマンツーマンレッスンを行うので、人目を気にせずしっかりトレーニングに集中できます。

ナイアジムでは自社開発したオリジナルのマシーンを導入、医師がプログラムを監修しているため、高いトレーニング効果を発揮します。

なお、ボディメイクコースで3ヶ月以上のトレーニングをした場合、ウエスト減少率10%を保証する「くびれ保証」が適用されます。これは日本初の保証で、もし達成できなかった場合、延長トレーニングが無料になります。

また、プレミアコース3ヶ月以上のプログラムを終了した方は、12ヶ月間のアフターサポート付き！毎月のセッションを無料で受けることができるんです。

ナイアジムはこれまで自己流のトレーニングでダイエットに失敗した方や、見た目をしっかりと変えたいという方におすすめのパーソナルトレーニングジムです。

Dr.トレーニング 中目黒店

Dr.トレーニング 中目黒店は、東急電鉄・東京メトロ 中目黒駅から徒歩1分ほどと駅近なので、とても便利な場所にあるパーソナルジムです。

Dr.トレーニングは、プロのアスリートも信頼する世界トップレベルのパーソナルトレーニングジムです。
世界最高峰のトレーニングメソッドで一人ひとりをサポートしていきます。

Dr.トレーニングではトレーニングの質にこだわっているため、会員数200名限定、1日20人までという制限を設けています。最新のトレーニングメニュー約500種類の中から一人ひとりに合ったプログラムを作成してトレーニングしていきます。
他店舗の相互利用もできるので、都合や気分によりいつもの店舗ではない店舗にてトレーニングを受けることもOK。シューズは必要なく、ウェアやタオルはレンタルできます。飲料水はウォーターサーバーが使えるので無料です。

本格的にスポーツをしている方だけでなく、何年も運動をしていない方やリフレッシュ目的で来店する方もたくさんいます。
また、女性トレーナーが全店舗に在籍、女性のためのコースも用意されているので、初めてジム通いをされるような女性にも好評です。
シャワーやアメニティが完備されているのも、嬉しいポイントです。

PCPパーソナルトレーニングジム 中目黒

※イメージです

PCPパーソナルトレーニングジム 中目黒は中目黒駅から徒歩8分に位置しています。
「最短で体を変える」をコンセプトに、トップアスリートやアーティスト、モデルなどの指導経験から生まれた運動×栄養×休養を体系化した『PCPシステム』をもとに、一人一人に合ったトレーニングを提供してくれます。

こちらでは世界レベルのストレングス＆コンディショニングトレーニングに精通したスタッフがマンツーマンで指導しています。プログラムとしてはSuper7という身体検査、レジスタンストレーニング、コレクティブエクササイズ、プライオメトリクス＆ムーブメント、ESD、リジェネレーション、食事指導となります。

またタオルや水、ダイエットサプリやプロテイン無料サービスもありコスパも良く、手ぶらで通うことができます。

Theory Gym

セオリージムは、トレーニングウェア、シューズ、タオルなど必要なアイテムを無料で貸し出したり、プロテインも飲み放題、アメニティも数多く揃っているので手ぶらで通えます。料金は、チケット料金のみ。追加費用なしも魅力的です。

キネティックアーツ 中目黒

トップアスリートのサポートをする会社が運営するジム。完全予約制でトレーニングからリカバリー・リハビリの指導も受けられます。 無料体験も随時開催中です。

エニタイムフィットネス 中目黒青葉台店

1階と2階の2フロアからなる24時間運営ジム。ガラス張りなので解放感のあり、マシンも充実。パーソナル指導の利用ができ、女性専用コーナーもあるので女性も安心して通えます。

CHANCE（チャンス）中目黒店

完全マンツーマン指導でリバウンドをしない生活習慣も身につけられます。おしゃれなジム内も好評。現在、体験料金7700円のところ、無料にて受講可能。

RISE（ライズ）中目黒店

綺麗に痩せたい方にもおすすめのジム。ボディバランスを見ながらピラティス指導など一人一人に合ったプログラムにて指導してもらえます。お子さん同伴で利用できます。

MOANA GYM（モアナジム）

“いつでも水着になれる美ボディ”をコンセプトに、現役のボディースタイル大会出場をしているトレーナー陣より指導が受けられ、美尻トレーニングマシンにてヒップアップが叶えられます。

REAL WORKOUT 中目黒店

中目黒駅から徒歩4分のジム。フィジークに出場しているトレーナー陣から経験に基づいたトレーニング指導と食事指導についてサポートしてもらえます。チケット制で通いやすいのもポイント。

T-BALANCE（ティーバランス）中目黒店

経験に基づき、効率よく鍛えられる様に指導してもらえると好評。通いやすいリーズナブルな料金と、気さくなトレーナーによる指導で継続率も高いジムです。

REX personal GYM

中目黒駅から徒歩5分の隠れ家的ジム。落ち着いた空間にてプライベートトレーニングからペアトレーニングの指導をしてもらえます。栄養指導は食事のタイミングなど詳しいアドバイスがもらえます。

SPICE GYM（スパイスジム）中目黒

初心者歓迎のジム。体調に合わせたマンツーマン指導からグループ指導まで利用がOK。糖質制限をしない食事指導で、3食しっかり食べながら食生活の改善ができます。

I’ll（アイル）中目黒店

トレーニングとエステができるジム。 ウェアやシューズのレンタルができるので手ぶらで通うことができ、嬉しいプロテインのサービスもあります。

ORKA（オルカ）

生理学者であり、研究員でもあるオーナーによる超音波・脳波・栄養検査などの検査と、身体の状況を分析から一人一人に合ったプログラム作成をしてもらえます。

Stars（スターズ）

独自開発による骨盤修正と、メディカルメソッドで不具合を持つ方も機能改善をしながら鍛えられます。オンライントレーニングやデトックスの施術も人気。

BODY MAKE GYM 月映え

解剖学や研究論文による知識を集約したトレーニング指導が受けられます。やる気になる声掛けも好評。リバウンドしない身体つくりをサポートしてもらえます。

BELE BODY MAKE STUDIO 中目黒店

女性トレーナーによる、マンツーマン指導と食事指導でリバウンドしない身体つくりを指導が受けられます。アフターメンテナンスもついているので安心。

MIRO（ミロ）

女優など多くの指導実績のあるトレーナーより指導と栄養管理士によるアドバイスがもらえます。無理のない柔軟なプログラム作成で継続が可能です。

BVEATS 中目黒

男性らしい体つくりや女性らしい身体つくりができるジム。心拍を上げホルモンを活性化。手ぶらで通うことができ、シャワーやロッカー・サウナの利用も可能です。

REP UP GYM 中目黒店

「太る」専門のジム。完全個室での丁寧なマンツーマントレーニング指導週2回と太る専用食事指導で、身体を大きくします。全額返金保証付きで安心。

プレシア 中目黒　※女性専用

アスリートやモデルの方も利用する女性専用ジム。指導歴も長いベテラントレーナーによる、骨盤歪み矯正と体幹トレーニングの指導が受けられます。

【閉店】ASPI（アスピ） 目黒店

ASPI（アスピ） 目黒店は目黒駅から徒歩2分に位置しています。こちらは本質追求型パーソナルジムとして「一生の体づくり」を考え、「志」と「安心」のキーワードをもとに生まれたジムです。

業界内でも群を抜く低価格を実現し、トレーナーは採用率0.15%、国家資格/全米認証資格【NSCA】、米国最高位資格【NASM】の米国資格保持者のみとなります。プラン内容にはトレーナーが毎日3食分をオンラインで丁寧に指導し、質問や相談も気軽にでき、ヘルシー・低糖質食事体躯肺サービスナッシュも提携しており、より最適な食事が可能となります。

アスピを利用した方で継続率は98%、モデルや医療職のプロの方も利用しており、中には10年通っている方もいるほどの信頼性もあります。

中目黒のパーソナルトレーニングジムのまとめ

芸能人が多数通うジムもあり、芸能人と会いたい方にもおすすめできるかもしれませんが、独自のメソッドの良さなどを比較し、できれば体験をしてみてから検討することも継続して通う場合は必要になってきます。全額返金保証もあるジムも多いですが、トライアルの方が気軽にレッスンなどを受けやすいと思います。

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

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