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| 店舗名 | BODY UP DATE（ボディ アップデイト） |
|---|---|
| 住所 | 栃木県小山市中久喜4-6-8 |
| 営業時間 | 10：00～19：30 (①10：00～11：30 ②13：30～15：00) (③15：45～17：15 ④18：00～19：30) |
| 定休日 | 祝日・不定休 |
| 電話番号 | 090-2566-4016 |
| 公式サイト | https://www.body-up-date.com |
※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
目次
BODY UP DATE（ボディ アップデイト）の行き方
BODY UP DATE（ボディ アップデイト）の行き方をご紹介します。
JR小山駅から車で11分ほどです。
JR小山駅 東口を出て、白鷗大学とヤマダ電機の間の道を駅を背にして直進します。
交差点を左折します。
ろうきんの先にある交差点を左折、県道339号を下野方面へ進みます。
スーパーフレッシュ小山店の先の交差点を右折します。
次の交差点を左折します。
マクドナルドのある突き当りの交差点を右折します。
小野寺クリニックを通過、次の左角を曲がります。
二つ目のT字路の先右手にBODY UP DATE（ボディ アップデイト）があります。
BODY UP DATE（ボディ アップデイト）について
BODY UP DATE（ボディ アップデイト）の魅力やレッスン内容についてご紹介します。
住宅街の中にあるアットホームでリーズナブルなパーソナルジム
BODY UP DATE（ボディ アップデイト）は、西山公園のバス停から徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。
住宅街の中にある一軒家の自宅内にあるジムとなっており、親しみやすいアットホームな雰囲気が魅力。駐車場も有り車利用の方にも便利です。
トレーニング料金も自宅内にある1室を使用しているため、リーズナブルな料金にてパーソナルトレーニング指導が受けられるのがポイント。
1セッションあたり90分のトレーニング時間となっており、他パーソナルトレーニングジムと比較しても破格の料金となっています。
30キロの減量実績を持つトレーナーによるBODY革命
石田トレーナーは、84キロあった体重を独学のメソッドによるトレーニングと食事制限にて54キロの体重への減量を成功させた経験を持ちます。
だからこそ、同じ体型に悩みを持つ方に向けて効果のあるトレーニング方法をレクチャーしてもらうことが可能です。
「本気でBODY革命」をコンセプトに、石田トレーナーによる丁寧で分かりやすい指導をしてもらえるので、初めてトレーニングを開始する方も安心。
トレーニング前には体組成測定計にて身体の状態を測定し、現状の状況を把握することから開始します。
トレーニング後に再び測定し、トレーニングで得た効果を確認することが可能。
数値として確認することにより、希望の身体になるまでのモチベーションを高めながらトレーニングを継続できます。
豊富なプランメニューから選択がOK！学割プランも有り！
体験は、約60分のセッションを1,000円にて受講可。利用会員の方からの紹介の場合は、半額の500円にて利用することがOKです。
通常プランは1回90分のセッション時間となり、1ヶ月4回のコースから利用ができます。
運動経験が無い方や体力に自信が無い方にも、気兼ねなく利用することができるでしょう。
また、週1回コースから週3回コースまでに分かれたプランがあるので、しっかりとボディメイクをしたい方や、短期間でなるべく身体を絞りたい方にも自分に合ったプランが選択できます。継続的に通いたい方のためのプランメニューも用意されているので、リバウンドの心配も無く安心です。
また、学生の方に向けたお得な料金プランメニューもあるのもポイント。学割プランも週1回プランから週3回プランまであり、学生の方でもお財布の負担とならない料金設定となっています。
BODY UP DATE（ボディ アップデイト）のスタッフ紹介
石田 浩規さん
MAX84kg→54kgの減量に成功した経験を元に、自己のメソッドにて痩せることができるトレーニング指導をしてもらえます。
丁寧で気遣いも心地良い！と利用者の方にも評判のトレーナーさんです。
ACCA認定アスレティックコンディショニングコーチや栄養指導資格など多数の資格を所有。
BODY UP DATE（ボディ アップデイト）のコース・料金
BODY UP DATE（ボディ アップデイト）のコースや料金についてご紹介します。
| 体験レッスン | |
|---|---|
| ・約60分 通常申込 | 1,000円 |
| ・約60分 友人紹介 | 500円 |
| 週1回コース | |
| 1ヶ月コース（計4回） | 15,000円 |
| 2ヶ月コース（計8回） | 28,000円 |
| 3ヶ月コース（計12回） | 39,000円 |
| 週2回コース | |
| 1ヶ月コース（計8回） | 30,000円 |
| 1ヶ月コース（計12回） | 45,000円 |
| 2ヶ月コース（計24回） | 84,000円 |
| 3ヶ月コース（計36回） | 117,000円 |
| 更にお得な半年コース | |
| 週1回コース(計24回) | 76,800円 |
| 週2回コース(計48回) | 153,600円 |
| 学割コース | |
| 週1回 1ヶ月コース（計4回） | 14,000円 |
| 週1回 2ヶ月コース（計8回） | 26,000円 |
| 週1回 3ヶ月コース（計12回） | 36,000円 |
| 週2回 1ヶ月コース（計8回） | 28,000円 |
| 週2回 2ヶ月コース（計16回） | 52,000円 |
| 週2回 3ヶ月コース（計24回） | 72,000円 |
| 週3回 1ヶ月コース（計12回） | 42,000円 |
| 週3回 2ヶ月コース（計24回） | 78,000円 |
| 週3回 3ヶ月コース（計36回） | 108,000円 |
| 自重トレ＆低糖質食 | |
| 1ヶ月 | 4,000円（税込） |
| 都度利用（体験受講後2回目以降） | |
| 90分×1回 | 4,000円 |
※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
BODY UP DATE（ボディ アップデイト）の口コミ
BODY UP DATE（ボディ アップデイト）の口コミや評価を見てみましょう。
7月よりこちらで、トレーニングを始め、9キロ近く痩せました。とにかくパーソナルジムなのに、お値段が手頃で、しかもトレーニング時間も他店と比較し長く、お勧めです。
ダイエット初心者で分からないことばかりでしたが、優しく丁寧に教えてもらえるので聞きやすいです。毎回どれだけ変化があるか詳しく説明してもらえるのでモチベーションの維持ができてオススメです。
トレーニング毎の体測定計による計測で、モチベーションを保ちながらトレーニングができるので、運動の習慣化がしやすいですね。また、トレーナーの方が実際に減量経験がある方となっているため、ダイエット希望の方も信頼してお任せできます。
BODY UP DATE（ボディ アップデイト）のまとめ
BODY UP DATE（ボディ アップデイト）についてご紹介しましたがいかがだったでしょうか？ 自宅にあるアットホームなパーソナルジムは、圧倒的なリーズナブルな料金にてトレーニングセッションが可能です。また、丁寧に分かりやすく指導してもらえるので初めての方も安心。減量実績があるトレーナーの方の指導だからこそ、確実に痩せたい方におすすめのパーソナルジムとなっています。
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