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※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
小山周辺でジム・パーソナルトレーニングジムを探している方は、どのジムを選んでいいのか迷っている方も多いのではないでしょうか？
「小山ならジムはどこがいいの？」
「パーソナルトレーニングジムでも料金が安いところがいい」
「週1くらいでジムに通いたい」
など自分が求める条件は最低でも1つはありますよね。
特にパーソナルトレーニングジムは自分に合うところを見つける事が一番、大切なポイントになります。
そこで今回は栃木県小山市にあるおすすめのジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介していきたいと思います。
ぜひジム・パーソナルトレーニングジム選びの参考にしてください。
小山のおすすめパーソナルトレーニングジム ＴＯＰ1！
RIZAP（ライザップ） 小山店
RIZAP（ライザップ）のパーソナルトレーニングは一人一人の目標や身体の状態に合わせたトレーニングをプロトレーナーが提案。ダイエット成功までマンツーマンで指導、更にメンタル面までサポートしてくれるのでダイエットを失敗しがちな人にも人気です。食事でコントロールするよりも正しいカロリー摂取を行い、日常の中でも痩せ体質を作るようにしていきます。単に体重を落とすだけでなくダイエット終了時の見た目にもこだわりトレーニングをしてくれるので年齢によってたるんだお腹や背中、二の腕もすっきり生まれ変わる事ができると話題です。無料カウンセリングも行っているのでまずはトレーナーに相談するところから始めてみましょう。
| RIZAP(ライザップ)のおすすめポイント | |
| 1 | 月額9,900円～の分割払いOK |
| 2 | 30日以内なら無条件全額返金保証あり |
| 3 | 日本初のリバウンド保険がある |
※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
小山のおすすめパーソナルトレーニングジム5選
| № | 店名 | 住所 | 女性専用 |
| 1 | RIZAP（ライザップ） 小山店 | 栃木県小山市中央町3-3-10 ロブレ632 1F | |
|---|---|---|---|
| 2 | BODY UP DATE（ボディ アップデイト） | 栃木県小山市中久喜4-6-8 | |
| 3 | POWER SPOT | 栃木県小山市東城南5丁目28-3 | |
| 4 | JOYFIT24（ジョイフィット24） 小山犬塚 | 栃木県小山市犬塚4-10-10 | |
| 5 | PUTTERS | 栃木県小山市喜沢1188-4 ユーミークアトロ3 303 |
RIZAP（ライザップ） 小山店
RIZAP（ライザップ）小山店はJR東北本線、JR水戸線 、JR両毛線 小山駅 西口から徒歩1分に位置しています。こちらはスタッフの皆さんの対応が良く通いやすいと評判です。
RIZAP（ライザップ）ではリバウンドしにくい身体づくりを行うために、オーダーメイドのプログラムを組んでいます。
そのためにまずは現在のカラダがどういった状態かの細かい測定を行い、必要なトレーニングをデータとして分析します。
そして理想のカラダになるまでのシミュレーションを行ってトレーニングがスタートします。
料金については入会金含め382,800円からと他のパーソナルトレーニングジムと比べてやや高級なイメージがありますが、これまで指導してきた累計14万人以上の実績とトレーナーの質、プロテインやレンタル品の完備、30日間全額返金保証などのクオリティを考えれば決して高い価格ではありません。
せっかく大金をかけてボディーメイクの決意をしたのであれば、信頼と実績のRIZAP（ライザップ）を選んでみてはいかがでしょうか？
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験レッスン | 無料カウンセリング |
| 料金 | ①マンツーマントレーニングコース 1回50分 全16回（2ヶ月※）327,800円 全24回（3ヶ月※）475,200円 全32回（4ヶ月※）616,000円 ②マンツーマントレーニングコース 1回80分 ③ペアトレーニングコース 1回50分 ④ペアトレーニングコース 1回80分 ※週2回のトレーニングをした場合の目安期間 |
| シャワールーム | 有 |
| 駐車場 | – |
| 特典 | ウェアやタオルの無料レンタル、アメニティ、オリジナルウォーター付き |
| その他 | 30日間全額返金保証あり、分割払い可能 |
住所：〒323-0023栃木県小山市中央町3-3-10 ロブレ632 1F
営業時間：7:00～23:00
定休日：-
BODY UP DATE（ボディ アップデイト）
BODY UP DATE（ボディ アップデイト）は、西山公園のバス停から徒歩3分の住宅街の中にある一軒家の自宅の1室にあるパーソナルジムです。
知り合いの家に来ている様なアットホームな雰囲気でリラックスしてトレーニングが可能。駐車場も用意されています。
パーソナルトレーニングは、マシントレーニングなど取り入れながら自宅で実践できるトレーニング方法などもレクチャーしてもらうことができます。
食事指導についても分かりやすく調理の仕方や食材の選び方など指導してもらうことが可能。
インスタグラムでは、具体的にどの様な食生活をすれば良いかなど豆知識などが公開されており、普段の食事の参考にすることができます。
体験は、約60分のセッションを1,000円にてどの方も利用することができます。すでにジム利用の方からの紹介の場合は半額にて受講可。
ワンコインで気軽に体験が受けられます。通常プランは、週1回のプランから週3回のプランまで揃い、好きなトレーニング期間から自由に選択できます。
学割プランも豊富に用意されており、学生の方も無理の無い範囲で通うことが叶います。
継続できる半年プランもあるので、集中的に通いたい方や長期的に通いたい方にもぜひおすすめです。
| 入会金 | – |
|---|---|
| 体験レッスン | ・約60分 通常申込 1,000円 ・約60分 友人紹介 500円 |
| 料金 | ①週1回コース ・1ヶ月コース（計4回） 15,000円 ・2ヶ月コース（計8回） 28,000円 ・3ヶ月コース（計12回） 39,000円 ②週2回コース ・1ヶ月コース（計8回） 30,000円 ・2ヶ月コース（計16回） 56,000円 ・3ヶ月コース（計24回） 78,000円 ③週3回コース ・1ヶ月コース（計12回） 45,000円 ・2ヶ月コース（計24回） 84,000円 ・3ヶ月コース（計36回） 117,000円 ④更にお得な半年コース ・週1回コース(計24回) 76,800円 ・週2回コース(計48回) 153,600円 ⑤自重トレ＆低糖質食 ・１ヶ月 4,000円（税込） ⑥都度利用（体験受講後2回目以降） ・90分×1回 4,000円 ※学割コースあり |
| シャワールーム | – |
| 駐車場 | 有 |
| 特典 | 学割・初回割 |
| その他 |
住所：栃木県小山市中久喜4-6-8
営業時間：10：00～19：30
(①10：00～11：30 ②13：30～15：00)
(③15：45～17：15 ④18：00～19：30)
定休日：祝日・不定休
電話番号：090-2566-4016
POWER SPOT
POWER SPOTは、小山駅東口循環線（関東自動車）他／雨ケ谷一北のバス停から徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。2022年3月にオープンしたばかりで、高い天井や広々とした空間が魅力です。解放感があり、お子さんからシニアの方まで快適に利用することができます。
トレーニングは、医学とスポーツ医科学を組み合わせ、理論的に分かりやすく指導。身体の動かし方からマシンの使い方など基本からしっかりと指導してもらうことができます。食事指導についてもオプションにて指導してもらうことができるので安心。
パーソナルトレーニングの他、ヨガレッスンや走り方教室なども開催されており、会員の方はヨガレッスンについては無料にて受けることが可能です。紹介割があるので、紹介した方とされた方で料金がリーズナブルになる特典が得られます。
体験は、「個室パーソナルトレーニング」が期間限定にて1,000円にて受講可。通常プランは自由に施設を利用できる「フィットネス会員」が1ヶ月8,800円、「パーソナルトレーニング」60分は1回4,400円となっています。
お子さん同伴で利用できる「個室パーソナルトレーニング」60分は1回7,700円にて利用できます。他、走り方教室やヨガメニューなども利用できます。
| 入会金 | ・フィットネス会員 5,500円 ※期間限定で無料 ・走り方教室 3,300円 |
|---|---|
| 体験レッスン | ・個室パーソナルトレーニング 1,000円 ※期間限定 ・走り方教室 500円 |
| 料金 | ①フィットネス会員 ・1ヶ月 8,800円 ・非会員 1回 4,400円 ②パーソナルトレーニング（60分） ③個室パーソナルトレーニング（60分） ④走り方教室 ⑤ヨガ ⑥シニア健康スクール |
| シャワールーム | – |
| 駐車場 | 有 |
| 特典 | 紹介割 |
| その他 | – |
住所：栃木県小山市東城南5丁目28-3
営業時間：9：00～23：00
定休日：不定休
電話番号：0285-50-6438
JOYFIT24（ジョイフィット24） 小山犬塚
JOYFIT24（ジョイフィット24） 小山犬塚は、JR水戸線／小田林駅から車で7分または、おーバス（小山市）／犬塚交差点西のバス停から徒歩2分の場所にある24時間運営のフィットネスジムです。
カードキー認証システムやセコムと連動した24時間徹底したセキュリティーで、女性も快適に利用できます。体幹ヨガや骨盤調整ヨガなど多彩なヨガプログラムをホットスタジオで受けることができる他、パーソナルトレーニングの指導をオプションで利用できます。
また、初回はオリエンテーションが開催され、スタッフからマシンの使い方からトレーニングメニューについてのアドバイスまで丁寧に指導してもらえるのもポイントです。初心者の方でも心配なく利用できるでしょう。
体験は期間限定で500円（税込）のワンコインにて受講可。通常プランは、「マスター会員」 8,580円（税込）、「レギュラー会員」7,480円（税込）、「学生会員」6,864円（税込）の3種類となっており、学生の方は入会金や事務手数料は無料となります。
現在、入会キャンペーンを開催しており、「ワクチン接種特典」や「紹介特典」などにより、入会金や事務手数料の他、月会費が無料になるお得な機会となっています。期間限定なので、フィットネスジム入会を考えている方は、ぜひチャレンジしてみてはいかがでしょうか。
| 入会金 | ・入会金 2,200円（税込） ・事務手数料 3,300円（税込） ※学生会員はいずれも無料 |
|---|---|
| 体験レッスン | 500円（税込） ※期間限定。入会時にキャッシュバック有 |
| 料金 | ①会員種別料金 ・マスター会員 8,580円（税込） ・レギュラー会員 7,480円（税込） ・学生会員 6,864円（税込） ②オプション |
| シャワールーム | 有 |
| 駐車場 | 有（無料） |
| 特典 | ・ワクチン接種済証明書提示で入会金/事務手数料/翌月月会費が無料になるキャンペーン有。 ・学生の方は入会金と事務手数料が無料。 ・ペア入会割/乗り換え入会割/紹介割など有。 |
| その他 | ・水素水サーバーあり ・無料駐輪場,無料駐車場完備 |
住所：栃木県小山市犬塚4-10-10
営業時間：24時間営業
定休日：第1木曜日(第1水曜日深夜24:00～翌金曜日の早朝5:59まで）
電話番号：0285-37-7255
PUTTERS
PUTTERSは、JR水戸線他／小山駅西口から車で13分または、おーバス（小山市）／喜沢南のバス停から徒歩3分の場所にある隠れ家的パーソナルジムです。駐車場も完備し、お子さん同伴での利用も可能となっています。
トレーニングは、元ジャニーズ専属トレーナーとして活躍しNSCA認定パーソナルトレーナーの資格を持つ松本トレーナーが指導。体力や身体の状態に合わせたサポートで、どの方も無理なくトレーニングに取り組めます。
食事指導はオプション制となり、3食分のメニューを送ることでバランスのとれた食事メニューなどのアドバイスをもらうことができます。
体験は、5,000円が現在無料にて受講可。入会金＆事務手数料の5,000円についても期間限定で無料となるお得なキャンペーンを開催中です。
通常プランは、「サブスクコース（1回60分）」月4回コース20,000円から、月8回コース40,000円などのプランがあり、「回数券コース（1回60分）」などのプランからも選択できます。食事指導は1ヶ月から希望に合わせた期間での利用が可能となっています。
| 入会金 | 入会金＆事務手数料 5,000円 ※期間限定で無料 |
|---|---|
| 体験レッスン | 体験トレーニング60分 5,000円 ※期間限定で初回無料 |
| 料金 | ①サブスクコース（1回60分） ・【週1回】月4回コース 20,000円～ ②回数券コース（1回60分） ③食事指導コース |
| シャワールーム | – |
| 駐車場 | 有 |
| 特典 | ・期間限定で全メニュー割引料金 |
| その他 | – |
住所：栃木県小山市喜沢1188-4 ユーミークアトロ3 303
営業時間：9:00～21:00
定休日：-
電話番号：090-2237-7969
小山にあるその他パーソナルトレーニングジム
アッティーボジム 小山店
※イメージですアッティーボジム 小山店は小山駅から車で6分に位置しています。こちらはビジター利用も可能なので、お試しでトレーニングしてみたい方にも人気です。さらにパーソナルトレーニングも行っているので、トレーニング方法がわからない方や一人で頑張れるか不安という方にもおすすめです。
施設内にはSTAR TRAC社製のランニングマシン33台、バイク17台、クロストレーナー5台、NAUTILUS社製のトレーニングマシン27台を完備しており、そのほか自重負荷台、ストレッチエリアもありトレーニングだけでなくストレッチも可能です。豊富なトレーニングマシンはリカンベントバイク、トレッドミル、ベルトマッサージ、クロストレーナー、アップライトバイク、音波刺激マシンなどになります。
また、水素吸入ガスやサプリメント、血圧計やマッサージチェアなども設置されているので、トレーニング後にリフレッシュすることも可能です。
| 入会金 | 3,000円 |
| 体験レッスン | – |
| 料金 | 月3,000円 ビジター2,000円 トレーナー30分/1,500円 トップトレーナー30分/3,000円 |
| シャワールーム | – |
| 駐車場 | – |
| 特典 | – |
| その他 | – |
住所：〒323-0014栃木県小山市喜沢1475おやまゆうえんハーヴェストウォークパークタウンサウス内 1階
営業時間：平日AM10:00～PM22:00土 AM10:00～PM20:00日祝AM10:00～PM18:00
定休日：毎月1日・16日夏期休業 8月14日〜17日冬季休業 12月28日〜1月3日
電話番号：0285-39-8125
Boxing＆Fitness NMI GYM
※イメージですBoxing＆Fitness NMI GYMは思川駅から車で8分に位置しています。こちらでは子供から大人まで楽しくボクシングができる！女性の方のダイエットや日々のストレス解消にもピッタリ！ボクシングを満喫できてスタッフも良い！と評判です。
またシンプルな料金形態も好評で女性はお得な価格で利用できます。さらにはリンパケアセラピストによるオールハンド&マシーンを使った、エナジーテラピーも受けることができます。
施設内にはボクシング器具だけでなく、ランニングマシン、バイクなども完備しています。無料体験や見学も大歓迎！本格的にボクシングをやりたい方はもちろん、フィットネスや運動不足解消、ダイエットやストレス発散など、年齢や性別を問わずに楽しむことが可能です。
| 入会金 | 10,000円 |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金 | 一般／8,000円 学生（中高大学生）／6,000円 女性／5,500円 |
| シャワールーム | 有 |
| 駐車場 | – |
| 特典 | – |
| その他 | – |
住所：〒323-0017 栃木県小山市大字飯塚137ｰ1
営業時間：18:30~22:00
定休日：日曜日
電話番号：070-4076-7874
イーグルスポーツプラザ 小山
※イメージですイーグルスポーツプラザ 小山は小山駅から徒歩5分に位置しています。こちらは健康管理のために継続しやすい！スタッフの方は親切丁寧！15年以上通い続けている！など、地域の方々にも親しまれている施設です。
またライフスタイルに合わせることができる料金形態もわかりやすく、期間限定のキャンペーンを利用すればよりお得に通うことも可能です。しかも、在籍している6割以上が女性でトレーニング初心者が8割以上なので、初心者の方でも安心して入会できます。トレーニングメニューを豊富に揃えているので、一人ひとりに最適なメニューに出会えるのも魅力的！信頼できるパーソナルトレーナーと二人三脚で理想のボディーが目指せます。
| 入会金 | – |
| 体験レッスン | – |
| 料金 | オンリージム5,500円 ジムスタ 会員6,820円 レギュラー会員9,230円 デイタイム会員7,260円 |
| シャワールーム | – |
| 駐車場 | 有 |
| 特典 | – |
| その他 | – |
住所：〒323-0022 栃木県小山市駅東通り2-4-1
営業時間：平日 / 9:30～23:00 土曜 / 9:30～21:00 日曜祝日 / 9:30～20:00
定休日：-
電話番号：0285-23-8017
エニタイムフィットネス 小山店
※イメージですまた24時間利用できるうえにリーズナブルな料金設定となっており、ローイングマシン、ランニングマシン、バイク、ラックのほかジムマシンが多数あるのも魅力的！NESTA(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)・ダイエット&ビューティースペシャリストの資格を保持しているパーソナルトレーナーの指導も受けることができるのでダイエット、筋力UP、ボディメイク可能です。
さらに専用セキュリティーキーで開錠、独自システムで入館履歴管理、約20台前後の防犯カメラ設置、緊急呼び出しボタンも設置していることでセキュリティも万全です。
| 入会金 | – |
| 体験レッスン | – |
| 料金 | 6,980円 |
| シャワールーム | 有 |
| 駐車場 | 有 |
| 特典 | – |
| その他 | – |
住所：〒323-0829栃木県小山市東城南1-1-1 2F
営業時間：24時間
定休日：年中無休
電話番号：0285-37-6767
JOYFIT（ジョイフィット） ヨークタウン雨ケ谷
ヨークベニマル敷地内で買い物ついでに寄ることができ便利。ベンチプレス・パワーラックなどが揃う広いジムエリアが自慢。ワクチン割で入会金・事務手数料・12月の会費が無料になるトリプルキャンペーン開催中。
住所：栃木県小山市雨ケ谷町60「ヨークタウン小山雨ヶ谷」内
営業時間：6：00～24：00
定休日：毎月第一木曜
電話番号：0285-39-6070
EIGHTY FITNESS GYM
完全貸切型ジム。入会金や事務手数料も無く、1回あたり45分で3,200円（税込）、60分で4,200円（税込）と格安。ダイエット・筋力アップ・競技力向上などを食事指導付きで指導してもらえます。
住所：栃木県小山市喜沢1221
営業時間：9：00～22：00
定休日：不定休
電話番号：0285-24-0080
ViVi-UP ※女性専用
女性限定のセミパーソナル・パーソナル指導が受けられるジム。「花嫁ブライダルダイエットコース」なども有り。キックボクシングなどストレス解消しながらトレーニングが可能です。
住所：栃木県小山市城東5丁目18-25 メゾンド535
営業時間：10：00～22：00
定休日：水曜
電話番号：080-7587-0800
加圧トレーニングジム TopFit （栃木、小山）
小山駅東口から徒歩6分の加圧トレーニングが受けられるジム。週1回のトレーニングでしっかりと効果のあるトレーニングができます。トレーニングの最後にはストレッチが受けられます。
住所：栃木県小山市駅南町3丁目2-23
営業時間：10：00～21：00
定休日：-
電話番号：0285-29-0066
メディカル&フィットネスA-studio
柔道整復師のトレーナーによる指導が受けられ、腰痛がある方や肩こりのある方などに最適。年齢を問わず個別に合わせた指導で理想の身体つくりが可能です。エアリアルヨガなどのレッスンも受けられます。
住所：栃木県小山市駅東通り1-3-3 友井メディカルビル 2F
営業時間：5：00～22：00
定休日：水曜
電話番号：080-4386-0634
Familia（ファミリア）パーソナルジム
トレーナー歴10年・担当実績は500名以上のベテラントレーナーが指導。整体とトレーニングと食事指導でしっかりと身体改善をします。毎月限定3名で1ヶ月の無料パーソナルトレーニングが受けられます。
住所：栃木県小山市駅東通り1丁目29-5 テナント 浅美マンション 1階
営業時間：10：00～23：00
定休日：木曜・日曜
電話番号：090-6716-1374
WORKOUT STUDIO Goald
快適さや優雅さも意識したインテリアで落ち着くジムが特徴。トレーナーの方も丁寧で優しいと評判。生活習慣予防や老後の健康維持をしたい方におすすめです。
住所：栃木県小山市中久喜160-1 2階
営業時間：9：00～23：00
定休日：月曜
電話番号：070-8991-0631
ホームジム町田
ホームジムでアットホームな雰囲気が魅力。気さくで話しやすいトレーナーで接しやすいと口コミでも好評です。無理なく追い込んでもらえるので、効果的にトレーニングができます。
住所：栃木県小山市南半田1717-1
営業時間：10：00～18：00
定休日：日曜・祝日
電話番号：080-7744-0379
ダイエットアンドボディメイクジム HEAT
テコンドー選手権大会優勝の経歴を持つトレーナーが、初心者の方でも安心してトレーニングができる様にマシントレーニングの方法から丁寧に指導してくれます。
住所：栃木県小山市城北1丁目14-9
営業時間：月曜・木曜 10：00～20：00
火曜・水曜・金曜 10：00～18：30
日曜 10：00～13：00
土曜 13：00～16：00
定休日：不定期で日曜
電話番号：-
Conditioning & Training Space TAKEOFF
2021年にオープンしたばかりの少人数完全予約制ジム。一般の方からトップアスリートの方まで幅広く指導してもらえます。わかりやすい説明が好評。ダイエットしたい方にもおすすめです。
住所：栃木県小山市城東3丁目16-18 寺内ビル 1F
営業時間：平日 9：00〜21：00
土曜 9：00～18：00
定休日：日曜・祝日
電話番号：-
POLARIS（ポラリス）
ーニングと食事指導を指導してくれるので安心です。体験トレーニングがワンコイン500円で利用ができます。
住所：栃木県小山市 ※予約してから詳細を開示
営業時間：※スケジュールによる
定休日：-
電話番号：-
WORK OUT GYM REN
「いつも元気でいること」をコンセプトに初めてトレーニングをする方でも安心して取り組める様に、減量・筋肉つくり・ボディシェイプなどのサポートしてもらえます。
住所：栃木県小山市荒井5-1
営業時間：平日 8：00～22：00
土曜・日曜 8：00～22：00
定休日：-
電話番号：0285-21-3876
Re:je（リージェ） 小山店
加圧トレーニングとパーソナルトレーニングにて怪我や後遺症を改善するメニューの他、競技パフォーマンスUPやダイエット・シェイプアップの指導をしてもらえます。
住所：栃木県小山市大行寺1020-31
営業時間：9：00〜21：00
定休日：-
電話番号：050-3553-5297
パーソナルジム Form A
パーソナルトレーニング指導歴16年で約15,000件の実績と、BEST BODY JAPANでグランプリや入賞経験を持つトレーナーから指導してもらえます。
住所：栃木県小山市城北2-8-1-B
営業時間：9：00～18：00
定休日：-
電話番号：080-3203-4168
Bnet beauty (ビネットビューティー) 小山店 ※女性専用
2021年10月にオープンしたばかりの女性専用ジム。週1回のトレーニングで無理なくトレーニングを開始できます。ダイエットや健康的な身体つくりをしたい方におすすめです。
住所：栃木県小山市駅南町3-2-25 ツインルミエール
営業時間：10：00～21：00
定休日：土曜・日曜・祝日
電話番号：0285-37-9030
小山のパーソナルトレーニングジムのまとめ
大手ジム・パーソナルジムが多く出店してはいるものの設備がそこまで揃っているジムは少ないためか比較的リーズナブルに利用することができます。もちろん、気軽にただ利用するだけでも良いですが自分に合っているのか立地は良いのかなどを検討することも併せておすすめします。
※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
