熊本 パーソナルトレーニングジム

熊本 パーソナルジム pas à pas(パザパ)の料金・営業時間・口コミ

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B-MAKE編集部

B-MAKEは「ボディ(Body)メイク」「美(Bi)メイク」を応援するサイトです。 ヨガやトレーニングジムでのお悩み解決法、全国のおすすめスタジオなどをご紹介します。

店舗名パーソナルジム pas à pas(パザパ)
住所熊本県熊本市中央区出水1丁目9-13
営業時間9:00~22:00
定休日不定休
電話番号096-273-8147
公式サイトhttps://gympasapas.com/

パーソナルジム pas à pas(パザパ)の行き方

パーソナルジム pas à pas(パザパ)の行き方をご紹介します。


市立体育館前駅から電車通りを商業高校方面に直進します。


ペットクリニックが前方右に見えたら右折します。


永廣療術院の看板が見えてくるので左折します。


しばらく進むと左手にジムの看板が見えます。

パーソナルジム pas à pas(パザパ)について


パーソナルジム pas à pas(パザパ)の魅力やレッスン内容についてご紹介します。

女性のためのパーソナルジム

パーソナルジム pas à pas(パザパ)は、市立体育館前駅から徒歩3分の住宅街の中にある地域に密着した女性のためのパーソナルジムです。代表を務める平野さんは、理学療法士の資格やナショナルモデルボディメイクトレーナーの資格を持ち、女性のボディメイクは得意分野。

トレーニングも無理な負荷をかけたきついトレーニングではなく、通うのが楽しくなるトレーニングを提案してくれます。身体のラインが綺麗に整えられる様に整体で歪みを整えてトレーニングを行うので、姿勢も良くなり美しいボディラインが叶います。

週1回・30分のトレーニングで自然に綺麗な身体に


トレーニングプログラムは、身体のラインが綺麗になることを第一に考えて指導。背中が丸まってしまいがちな筋肉トレーニングは、腰のくびれを作る時には行わない様にするなど配慮しながらプログラムを提案しているのが特徴です。

特に脚の歪みがある場合は、身体全体を整えるのには歪みをとることが先決としており、正しい位置への矯正をしながらトレーニングを行っています。扁平足や外反母趾などの悩みがある方は効果的にトレーニングをするためにもぜひ相談してみると良いでしょう。

全コースに充実した無料の食事指導付き


パーソナルジム pas à pas(パザパ)では、女性に特化したパーソナルジムなので女性のホルモンバランスにも気を配り指導してもらえます。特に女性は生理前に食欲が旺盛になるなど、ホルモンの影響を受けることが多くあるため、バランスよく指導をしています。

食事指導では無理な食事制限は一切していないため、ストレスもたまりにくく自然に痩せることが可能。正しい食事の仕方を指導してくれるので食べ過ぎてしまった、という時にも頼りにできます。食事サポートは無料オプションとなっているので、追加費用もかからずお得です。

パーソナルジム pas à pas(パザパ)のスタッフ紹介

平野 大樹さん

パーソナルジム pas à pas(パザパ)のコース・料金

パーソナルジム pas à pas(パザパ)のコースや料金についてご紹介します。

体験レッスン
1,100円(税込)
30分トレーニングコース
A-PLAN 月4回(週1回ペース)29,700円(税込)
B-PLAN 月8回(週2回ペース)59,400円(税込)
30分整体+30分トレーニングコース
A-PLAN 月4回(週1回ペース)39,600円(税込)
B-PLAN 月8回(週2回ペース)79,200円(税込)
30分整体+60分トレーニングコース
A-PLAN 月4回(週1回ペース)50,600円(税込)
B-PLAN 月8回(週2回ペース)101,200円(税込)
RELAXATION
30分3,300円(税込)
60分5,500円(税込)

パーソナルジム pas à pas(パザパ)の口コミ

パーソナルジム pas à pas(パザパ)の口コミや評価を見てみましょう。

icon-userみ-さん

特に、ツライ・・・キツイ・・・と思うことなく、あっという間に、3か月で15kg減量することができました。

icon-user吉村友恵さん

元々理学療法士の方なので、身体を矯正した上でトレーニングすることで、より効果的なダイエットができ、無駄なく身体を鍛えることができています。日常的な話しも聞いてくれるところもポイントです。

パーソナルトレーニングのイメージががらりと変わった!という意見も見られ、キツイ運動では無く、ストレッチや姿勢を矯正しながら筋肉トレーニングを行うことで、トレーニングも前向きに行えることが魅力となっていますね。

パーソナルジムpas à pas(パザパ)に質問してみた!

今回は特別にパーソナルジムpas à pas(パザパ)の平野さんにお話しを聞く機会をいただけたので気になる事を質問してみました。

Q.パーソナルジムpas à pas(パザパ)の魅力や力を入れていることはなんですか?

パザパ 平野さん
パザパ 平野さん
当店は姿勢を整えることで代謝UP・脂肪燃焼効果UP・綺麗なボディラインをつくることに力を入れています。トレーニング前に30分の整体を行うため、代謝がUPしている状態・ボディラインが整った状態でトレーニングを行うので、トレーニングでの脂肪燃焼効果・綺麗なボディラインの定着を効率よく行うことができます。

Q.他のジムとパーソナルジムpas à pas(パザパ)の違いはなんですか?

パザパ 平野さん
パザパ 平野さん
当店は筋肉量をとにかく増やすようなトレーニングは行いません。それよりも、日常生活で常に使い続ける「姿勢を綺麗に保つ筋肉・綺麗な動きを引き出す筋肉」を常に使い続けることができるような身体づくりを行なっています。それにより、トレーニング中だけでなく日常生活でも代謝が上がり、よりダイエット効果を得やすくなります。これらは一度身体に覚えさせるとトレーニングをやめても脳・身体が覚えていてくれるので体型維持が非常に行いやすくなります。

Q.パーソナルジムpas à pas(パザパ)の食事管理について教えてください。

パザパ 平野さん
パザパ 平野さん
お米やパン・麺などの炭水化物を必ず摂っていただきます。また、肉や魚・野菜なども意識して摂っていただき、栄養バランスのとれた食事を行なっていただきます。一見難しそうに感じますが、お皿を4つ用意していただき、それらに「炭水化物・タンパク質のおかず・野菜・汁物」を用意していただければ自然とバランスの良い食事になります。また、お食事の写真を撮っていただきご来店の際に見させて頂くので毎日トレーナーに報告する必要もありません。

Q.ダイエットにおすすめのプランや料金コースはなんですか?

パザパ 平野さん
パザパ 平野さん
一番人気は「30分整体+30分トレーニング」のコースとなっています。整体で綺麗になりながらも心と身体が癒され、トレーニングも30分という短時間で結果を出すことができるため、運動初心者・仕事で忙しい方に好評いただいています。

Q.どんな目的で通う人が多いのでしょうか?

パザパ 平野さん
パザパ 平野さん
一番はやはりダイエット目的ですが、その中でも猫背やO脚・肩こりや腰痛などを持った方、ウエストや脚など部分痩せしたい方が多くいらっしゃいます。

Q.このサイトを見ている方にメッセージをお願いします!

パザパ 平野さん
パザパ 平野さん
当店はとにかくお客様の心に寄り添います。長年抱えていた身体の悩み、過去いろんなダイエットに失敗したこと、人間関係や職場でのストレスにより過食で太ってしまったことなど、人に言いにくこと・一人では解決しづらいことも一緒に解決させていただければと思っています。

パーソナルジム pas à pas(パザパ)のまとめ

パーソナルジム pas à pas(パザパ)についてご紹介しましたがいかがだったでしょうか?

理学療法士やナショナルモデルボディメイクトレーナーの資格を持つ平野さんの指導は、自然体で通うことができると人気。

女性のためのパーソナルトレーニングジムとして、筋トレばかりではないボディメイクをしてくれるので、綺麗なボディラインをしっかり叶えられます。

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