LEADING（リーディング）の料金、メニュー、トレーニング方法など徹底解説

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B-MAKE編集部

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LEADING（リーディング）とは？

LEADING（リーディング）は都内で店舗展開しているパーソナルトレーニングジムで、スポーツ整体や健康エステを受けることもできます。
オリンピックで使用されている最新のコンディショニング機器を使用、プロアスリートやモデルと同様のトレーニングやケアを受けることができます。

公式サイトはこちら

科学的根拠に基づいたプログラム指導とコンディショニングマシンでケアできる

LEADING（リーディング）では解剖学や運動力学などの科学的根拠に基づき、また一人ひとりの骨格や体質に合わせてトレーニングやコンディショニングのメニューを組み立てます。もちろん、目標も各個人によって異なるため大事なファクターとなります。
指導はマンツーマンで行い、あまり負荷をかけずに効率的に鍛えることができる加圧によるトレーニングを採用しています。

また、女性トレーナーも在籍しているので、女性の方も安心して利用することができるでしょう。

アスリートやモデルと同様のトレーニングやケアが受けられる

パーソナルトレーニングの他、スポーツ整体コース、フェイシャルコース、ヘルス&ビューティコースがあり希望に合ったコースを選択できます。
コンディショニングマシンは、オリンピックやプロスポーツチームで使用されている同じマシンを導入し、効果的なケアを受けることが可能。トレーニング後の身体のケアから、日々の体調管理に役立てることができるでしょう。

インボディ測定で明確な目標が立てられる！

インボディによる測定で「体水分量・タンパク質量・ミネラル量・体脂肪量・部位別体脂肪量・部位別筋肉量・基礎代謝量・腹囲」などを数値化することにより、トレーニングの成果を確認することができます。

数字で明確化することで、細かい目標設定も作ることが可能なため、トレーニングへのモチベーションも下がることなく、目標に向かって取り組んでいくことができます。

LEADING（リーディング）のコース・料金

LEADING（リーディング）のコースや料金についてご紹介します。

入会金
入会金	5,000円（税込）　※体験当日入会の場合は無料
事務手数料	3,000円（税込）　※体験当日入会の場合は無料
体験トレーニング
30分	3,800円（税込）
45分	5,200円（税込）
60分	6,800円（税込）
コンディショニング／ヘルス&ビューティコース初見料	1,000円（税込）
パーソナルトレーニングコース　※オンライン／コンディショニングコース同額
30分×月2回	8,800円（税込）
30分×月4回	16,720円（税込）
30分×月6回	23,760円（税込）
30分×月8回	29,920円（税込）
45分×月2回	12,760円（税込）
45分×月4回	24,200円（税込）
45分×月6回	34,320円（税込）
45分×月8回	43,120円（税込）
60分×月2回	15,840円（税込）
60分×月4回	29,920円（税込）
60分×月6回	42,240円（税込）
60分×月8回	52,800円（税込）
ヘルス&ビューティコース
フット／ボディ30分×月2回	8,800円（税込）
フット／ボディ30分×月4回	16,720円（税込）
フット／ボディ30分×月6回	23,760円（税込）
フット／ボディ30分×月8回	29,920円（税込）
フット+ボディ60分×月2回	15,840円（税込）
フット+ボディ60分×月4回	29,920円（税込）
フット+ボディ60分×月6回	42,240円（税込）
フット+ボディ60分×月8回	52,800円（税込）
オプションメニュー
指名料　1回	1,000円（税込）
オンライン食事アドバイス	16,500円（税込）／月
レンタルタオル　1回	100円（税込）
レンタルウェアー上　1回	200円（税込）
レンタルウェアー下　1回	200円（税込）
レンタルウェアー上下　1回	300円（税込）
レンタルシューズ　1回	300円（税込）
手ぶらセット(ウェアー上下・シューズ)　1回	500円（税込）
シューズお預かりサービス	1,000円（税込）／月
飲料水(いろはす)　1本	110円（税込）
プロテイン　1本	330円（税込）