練馬 ジム

【練馬】おすすめパーソナルトレーニングジムを紹介!安い・女性専用・都度払い・通い放題など全25店舗》

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B-MAKE編集部

B-MAKEは「ボディ(Body)メイク」「美(Bi)メイク」を応援するサイトです。 ヨガやトレーニングジムでのお悩み解決法、全国のおすすめスタジオなどをご紹介します。
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※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

目次

練馬周辺でジム・パーソナルトレーニングジムを探している方は、どのジムを選んでいいのか迷っている方も多いのではないでしょうか?

「練馬ならジムはどこがいいの?」
「パーソナルトレーニングジムでも料金が安いところがいい」
「週1くらいでジムに通いたい」

など自分が求める条件は最低でも1つはありますよね。

特にパーソナルトレーニングジムは自分に合うところを見つける事が一番、大切なポイントになります。

そこで今回は東京都練馬区練馬周辺にあるおすすめのジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介していきたいと思います。
ぜひジム・パーソナルトレーニングジム選びの参考にしてください。

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ライザップ 練馬店 で今すぐ無料カウンセリング/
ライザップ
無理な食事制限なし! 15万人以上の実績を基に開発したRIZAPメゾット

練馬のおすすめパーソナルトレーニングジム TOP3!

RIZAP(ライザップ) 練馬店

RIZAP(ライザップ)のパーソナルトレーニングは一人一人の目標や身体の状態に合わせたトレーニングをプロトレーナーが提案。ダイエット成功までマンツーマンで指導、更にメンタル面までサポートしてくれるのでダイエットを失敗しがちな人にも人気です。食事でコントロールするよりも正しいカロリー摂取を行い、日常の中でも痩せ体質を作るようにしていきます。単に体重を落とすだけでなくダイエット終了時の見た目にもこだわりトレーニングをしてくれるので年齢によってたるんだお腹や背中、二の腕もすっきり生まれ変わる事ができると話題です。無料カウンセリングも行っているのでまずはトレーナーに相談するところから始めてみましょう。

RIZAP(ライザップ)のおすすめポイント
1月額9,900円~の分割払いOK
230日以内なら無条件全額返金保証あり
3日本初のリバウンド保険がある

Apple GYM(アップルジム) 練馬店

AppleGYMApple GYM(アップルジム)は日本初の海外式ボディメイクを行うパーソナルトレーニングジムです。アップルジムでは日本初のスタイルメイクメソッドで、ダイエットをするだけでは手に入らない身体をゲットすることができると話題になっています。長い経験と知識を兼ね備えたプロのトレーナーによるマンツーマン指導により、最短2ヶ月という期間でクライアントが求める見た目に導いてくれます。またアップルジムは『大手より価格は安く、質は高く』をモットーに、無駄なコストを省き低価格でありながら高品質のサービスを提供してくれます。

アップルジムのおすすめポイント
14回から通えて安心、チケットは業界最安値の1回4,840円~!
2全店舗駅から徒歩5分以内で通える立地の良さ
3担当が変わらない専任性、最短2か月で理想のスタイルへ

詳細ページ公式ページ

morefit(モアフィット)練馬店

morefit(モアフィット)は、筋トレ・ボクシング60分+筋膜リリース30分の計90分のオリジナルプログラムでトレーニングができるパーソナルジムです。実際に90分の体験トレーニングも無料でできます。カウンセリングのみの対応もしています。ウェア・タオル・ドリンクやシャワー・アメニティは無料です。また、完全個室でお子様連れにも対応しているため、忙しいママにもオススメです。

morefit(モアフィット)のおすすめポイント
190分の体験トレーニングが無料!
2ウェア・タオル・ドリンク・シャワー・アメニティも無料!
3お子様連れにも対応!

練馬にある女性におすすめのパーソナルトレーニングジム

【イチオシ★★★】OUTLINE 練馬店 ※女性専用

OUTLINEは、短期間ダイエットに特化した女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
最大のポイントは、B-MAKE経由なら入会金が無料な点です!通常料金も業界最安値で月額7,000円~利用でき、モニターor学割で25%オフも可能!生涯のアフターフォローも提供しており、リバウンドの心配もありません。お子様連れでもOK、無料レンタルもあるので手荷物無しで気軽に通えます。

OUTLINEのおすすめポイント
1入会金無料!
2女性に特化したメソッドで美しいボディメイクを目指せる!
3生涯に渡るアフターフォローがある!

練馬にある脚痩せ特化のおすすめパーソナルトレーニングジム

ビーコンセプト 練馬店 ※女性専用

脚痩せが目的ならビ-コンセプトがオススメです。女性専用のパーソナルトレーニングで脚痩せに特化したトレーニングを行います。脚痩せには脚痩せのプログラムが必須です。実は短期トレーニングダイエット=綺麗な体と思っている人が多いですが、短期トレーニングでは下半身の筋トレが多く、体重が減っても脚はむしろ太くなるケースも多いんです。そこで脚痩せだけに特化したパーソナルトレーニングがビーコンセプトです。脚がやせると結果、お尻、下半身も痩せるので同じ体重でも細くみえます。ここだけ!!申込の際の備考欄に「B-MAKEを見た 無料体験希望」の記述で体験が無料になります!

ビーコンセプトのおすすめポイント
1脚痩せに特化したトレーニングができる
2女性専用!完全個室でマンツーマントレーニング
3「B-MAKEを見た 無料体験希望」の記述で体験が無料!

練馬にある今話題のコンビニジム!

chocoZAP(ちょこざっぷ)

chocozapchocoZAP(ちょこざっぷ)は、今話題のライザップが監修している”コンビニジム”です。全国に店舗拡大中で、24時間・365日好きな店舗でトレーニングできます。着替えや靴の履き替えも不要なので出かけたついでにも◎料金は月額2,980円(税込3,278円)で通い放題!また、店舗によってはセルフエステ・脱毛も利用可能です。

chocoZAP(ちょこざっぷ)のおすすめポイント
124時間・365日通い放題
2着替えや靴の履き替えが不要
3セルフエステ・セルフ脱毛も利用可能※

※セルフエステ・セルフ脱毛は設置のない店舗がございます(webサイトの店舗ページでご確認ください)

詳細ページ公式ページ

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

練馬のパーソナルトレーニングジム厳選

店名住所女性専用
1RIZAP(ライザップ) 練馬店東京都練馬区練馬3丁目-1番4号 SUNCUBE 3/4F
2Apple GYM(アップルジム) 練馬店東京都練馬区練馬1-19-8 神谷ビル201・303
3morefit(モアフィット)練馬店東京都練馬区練馬1丁目23-6 グラン・シャリオ 301号室
4OUTLINE 練馬店東京都練馬区豊玉北4-25-12 Stretzia101号室
5ビーコンセプト 練馬店東京都練馬区豊玉北5-18-10 プリマヴェーラ602
6BEYOND 練馬江古田店東京都練馬区豊玉上1丁目8番地15号 グランディオ豊玉1階
7ELEMENT(エレメント) 練馬店東京都練馬区豊玉北6-14-3 CBS練馬ビル 4F
8D-HEARTS 練馬中村橋店東京都練馬区中村北2-18-11 ラシクラスインフィナ中村橋1階
9NEXUS(ネクサス) 練馬店東京都練馬区練馬1丁目22−5 セラユートヨタマキタ 303号室
10かたぎり塾 桜台店東京都練馬区豊玉上2丁目14-10 羽生ビル101
11TIPNESS(ティップネス) 練馬店東京都練馬区練馬1-5-16
12TIPNESS(ティップネス) 東武練馬店東京都練馬区北町2-22-17
13TIPNESS(ティップネス) 氷川台店東京都練馬区桜台3-34-2
14FASTGYM24(ファストジム24) 豊島園店東京都練馬区練馬4-6-8 KENZO HAUS toshima park 1階
15加圧トレーニング専門スタジオ「ミュー成増」東京都板橋区成増2-10-3 三栄ドメール2階
16LEADING(リーディング) 練馬駅前店東京都練馬区練馬1-20-3 Nビル301
17LEADING(リーディング) 石神井公園店東京都練馬区石神井町2-15-8 町田ビル202

RIZAP(ライザップ) 練馬店

RIZAP(ライザップ)練馬店は西武池袋線、都営大江戸線練馬駅の中央口から徒歩5分に位置しています。

RIZAP(ライザップ)ではリバウンドしにくい身体づくりを行うために、オーダーメイドのプログラムを組んでいます。
そのためにまずは現在のカラダがどういった状態かの細かい測定を行い、必要なトレーニングをデータとして分析します。
そして理想のカラダになるまでのシミュレーションを行ってトレーニングがスタートします。

料金については入会金含め382,800円からと他のパーソナルトレーニングジムと比べてやや高級なイメージがありますが、これまで指導してきた累計14万人以上の実績とトレーナーの質、プロテインやレンタル品の完備、30日間全額返金保証などのクオリティを考えれば決して高い価格ではありません。

せっかく大金をかけてボディーメイクの決意をしたのであれば、信頼と実績のRIZAP(ライザップ)を選んでみてはいかがでしょうか?

入会金55,000円
体験レッスン無料カウンセリング
料金①マンツーマントレーニングコース 1回50分
全16回(2ヶ月※)327,800円
全24回(3ヶ月※)475,200円
全32回(4ヶ月※)616,000円

②マンツーマントレーニングコース 1回80分
全16回(2ヶ月※)547,800円
全24回(3ヶ月※)475,200円
全32回(4ヶ月※)616,000円

③ペアトレーニングコース 1回50分
全16回(2ヶ月※)437,800円
全24回(3ヶ月※)633,600円
全32回(4ヶ月※)748,800円

④ペアトレーニングコース 1回80分
全16回(2ヶ月※)712,800円
全24回(3ヶ月※)1,034,880円
全32回(4ヶ月※)1,337,600円

※週2回のトレーニングをした場合の目安期間

シャワールーム
駐車場
特典ウェアやタオルの無料レンタル、アメニティ、オリジナルウォーター付き
その他30日間全額返金保証あり、分割払い可能
icon-home 店舗情報
住所:東京都練馬区練馬3丁目-1番4号 SUNCUBE 3/4F
営業時間:7:00~23:00
定休日:-

Apple GYM(アップルジム) 練馬店

練馬駅北口から徒歩1分のところにあるApple GYM(アップルジム) 練馬店はパーソナルジムです。

店内もおしゃれな空間になっているのでトレーニングにきた際に写真を撮る人が多いそうです。そんなところからもダイエットのモチベーションを上げていけそうですね。

Apple GYM(アップルジム)は、身体の重心や姿勢を改善させて行う欧米式のパーソナルトレーニングジムです。
世界一猫背が多い国とされている日本人の身体を、骨格レベルで改善させて海外モデルのようなS字スタイルを目指すために、長い経験と知識を兼ね備えたプロのトレーナーがしっかり指導していきます。

トレーニングはチケット制で、4回から通えます。また、チケットまとめ買いで1回あたりの料金は業界最安値の4,840円~!手を伸ばしやすい価格なのは嬉しいですね。

また、心と身体に負担のない正しい食事指導も行っています。
基本的には個人の好みに合わせた食事内容を提案しているので、習得してしまえば一生役立つ食事知識を身につけることができます。

なお、ウォーターサーバーの水が飲み放題だったり、ウェアのレンタルやプロテインの提供サービスもあります。またお子様連れOKなので子育て中のママさんにも好評なんですよ。

入会金33,000円
体験レッスン無料カウンセリングあり
料金・12回チケット 最大 75,900円(1回あたり4,840~6,325円)
・8回チケット 最大 55,000円(1回あたり5,280~6,875円)
・4回チケット 最大 29,700円(1回あたり5,720~7,425円)
シャワールームなし
駐車場なし
特典希望者にはトレーニングウェア・タオルなどのレンタル、AppleGYMオリジナルプロテインの提供あり
その他乗り換え割引、ペア割引あり
icon-home 店舗情報
住所:東京都練馬区練馬1-19-8 神谷ビル201・303
営業時間:7:00~23:05
定休日:年中無休

morefit(モアフィット)練馬店

morefitは、西武有楽町線他/練馬駅から徒歩2分または、関東バス他/練馬駅前のバス停から徒歩3分の場所にあるダイエットに特化した完全個室&完全予約制のパーソナルジムです。

トレーニング指導は、元プロボクサーで全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナーとして資格を持つトレーナーの方から指導が受けられ、一人一人に合ったシンプルなトレーニングメニューにて、無駄なく減量に特化したトレーニングプログラムと食事指導を提案してもらえます。

トレーニングメニューは、人気のボクシング指導と筋膜リリースのケアを合わせた90分の集中したトレーニング指導が受けられ、コース終了後にはリバウンド防止アフターケア付。

利用は、入会金が通常35,000円(税抜)のところ、期間限定で無料になる特典があり、体験トレーニングについても通常5,000円(税抜)のところ、当日入会で無料となります。通常プランは、「2ヶ月12回(月6回)コース」72,600円(税込)/月と「2ヶ月16回(月8回)コース」95,040円(税込)/月のプランより選べます。

入会金35,000円(税抜) ※期間限定で無料
体験レッスン・カウンセリング 60分 無料
・体験トレーニング 90分 5,000円(税抜) ※体験当日入会の場合は無料
料金・2ヶ月12回(月6回)コース 72,600円(税込)/月
・2ヶ月16回(月8回)コース 95,040円(税込)/月
シャワールーム
駐車場
特典期間限定で入会金無料
その他
icon-home 店舗情報
住所:東京都練馬区練馬1丁目23-6 グラン・シャリオ 301号室
営業時間:平日 9:00~22:30
土日 10:00~21:30
定休日:不定休
電話番号:070-3247-2363

【イチオシ★★★】OUTLINE 練馬店

OUTLINE 練馬店は練馬駅から徒歩5分の場所にある、女性専用のパーソナルジムです。
お子を連れて通うことができるので、忙しいママさんにもオススメです。

OUTLINEは女性専用の短期集中型のパーソナルトレーニングジムです。
完全個室の貸切状態で専属のトレーナーによるマンツーマン指導を受けることができるので、周りの目を気にせず集中してトレーニング出来ます。

こちらでは、自分の目標や目的に沿って、女性の身体に特化した美容とボディメイクを得意としたトレーナーや格闘技経験者など、幅広いジャンルのトレーナーがサポートしてくれます。

またOUTLINEでは、トレーニングに必要なタオルやシューズ、ウェアに至るまで無料でレンタルすることが可能です。
手ぶらでジムに通うことができるので、お仕事帰りやお買い物のついでにも気軽に立ち寄ることができます。

また、お子様連れの来店もOK!ベビーサークルが用意されているので、子育てママさんにも好評なんです。

さらにOUTLINEでは、生涯アフターフォローを約束しています。これは業界では珍しく、その点も魅力的です。まずは無料カウンセリングをオススメします。

入会金16,500~55,000円※コースにより異なる
体験レッスンカウンセリング無料
料金①クイックコース 75分/8回(1ヶ月)
 92,400円(11,550円×8回)
②ダイエットコース 75分/16回(2ヶ月)
 184,800円(11,550円×16回)
③ボディメイクコース 75分/24回(3ヶ月)
 277,200円(11,550円×24回)
④下半身SPコース 100分/24回(3ヶ月)
 369,600円(15,400円×24回)
⑤オプション・延長料金(会員限定)
 ・平日12~18時限定 60分/1回 8,800円
 ・上記の時間以外 75分/1回 11,000円
シャワールーム
駐車場
特典・ウェア、タオル、シューズのレンタル無料
・高級アミノ酸ドリンク付き
・アメニティが充実
その他・モニターor学割25%オフ
・お子様連れOK、ベビーサークル有り
・生涯アフターフォロー有り
icon-home 店舗情報
住所:東京都練馬区豊玉北4-25-12 Stretzia101号室
営業時間:7:00~23:00
定休日:-

ビーコンセプト 練馬店 ※女性専用

ビーコンセプト 練馬店は、練馬駅中央口からすぐの場所にある女性専用のパーソナルジムです。
松屋とマクドナルドの間にあるビルの6階にジムがあり、駅からも近く女性の方でも安心して通うことができます。

ビーコンセプトは短期間で痩せたい女性のための完全個室のパーソナルトレーニングジムです。女性に安心して利用してもらうために、個別シャワー室などの設備施設にもこだわっています。

ビーコンセプトでは、医師のアドバイスを受けてトレーニングメソッドをプログラム化しています。このため、安心してトレーニングを続けていくことができるのです。

アフターフォローとして、明確な対策メソッドによる徹底的なリバウンド対策のサービスも提供しているので、今までリバウンドに悩んできた方でも安心して通うことができます。

また、産後ママさんのダイエットを応援するサービスとして、託児費用の一部負担を特別に行っています。

入会金①太ももダイエットプログラム 38,500円(税込)→0円 ※毎月各店舗50名様限定
②リバウンド防止付きプログラム 40,700円(税込)→22,000円(税込) ※毎月各店舗50名様限定
体験レッスン申込の際の備考欄に「B-MAKEを見た 無料体験希望」の記述で体験無料
料金①太ももダイエットプログラム
199,650円(税込)→179,685円(税込)(89,843円(税込)×2ヶ月 / 16回トレーニング)
②リバウンド防止付きプログラム
221,760円(税込)(110,880円(税込)×2ヶ月 / 16回+6回(全22回)トレーニング)
シャワールームあり
駐車場
特典シューズ・靴下・タオル・シャワールームの無料レンタル、トレーニングウェアの無料お預かり(クリーニング後保管)、水素水やプロテインが無料
その他・無料カウンセリングはオンラインも可
・託児所利用1回につき上限1,000円の補助
・事情により通えなくなった方向けの安心制度
icon-home 店舗情報
住所:東京都練馬区豊玉北5-18-10 プリマヴェーラ602
営業時間:7:00~23:00
定休日:記載なし

chocoZAP(ちょこざっぷ)

chocoZAP(ちょこざっぷ)では、パーソナルトレーニングはできませんが、有名パーソナルジム「ライザップ」が監修しているジムです。

24時間いつでもコンビニ感覚で利用できるをテーマにどの方も手軽に利用できるジム体制となっています。ウェアやタオルなど用意する手間もなく、普段の服装や靴のまま利用OK。仕事帰りや買い物ついでに気軽に立ち寄れます。

トレーニングはオリジナルアプリからライザップトレーナーによる分かりやすいサポート動画を確認できるので、運動初心者の方もトレーニングに取り組みやすいでしょう。

入会金3,000円、事務手数料2,000円となっており、通常プランは1ヶ月3,278円(税込)のみ。

セルフエステとセルフ脱毛の利用も料金に含まれています。

※セルフエステとセルフ脱毛の利用の際は事前の予約が必要となります。
※セルフエステ・セルフ脱毛は設置のない店舗がございます(webサイトの店舗ページでご確認ください)

入会金・入会金 3,000円
・事務手数料 2,000円
体験レッスン
料金1ヶ月 3,278円(税込)
シャワールーム
駐車場
特典
その他体組成計とヘルスウォッチが付いてきます。
【店舗一覧】
桜台/豊玉中二丁目/江古田栄町/

BEYOND 練馬江古田店


BEYOND 練馬江古田店は、西武池袋線 江古田駅より徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。
開放感のある内装と洗練された快適な空間になっており、思う存分トレーニングすることができます。

BEYONDは東京・関東圏を中⼼に70店舗以上展開しているパーソナルジムです。
洗練された内装と充実した設備など、最高の環境の中でリーズナブルにパーソナルトレーニングを受けることができます。

BEYONDは、コスパの高いパーソナルジムとして高評価を受けており、高度なトレーニング知識を持ったトレーナーが正しい方法を提案します。
モチベーションを落とさないよう楽しく続けていけるトレーニングメニューで、あなたの理想の身体への導きます。

BEYONDでは、糖質を制限するのではなくコントロールすることを勧めています。しっかり食べて痩せる体質づくりを念頭に、ストレスのない食事管理を提案しています。

入会金無料
体験レッスン1回50分 11,000円(税込)⇒ 今なら初回限定無料※2023年7月時点
料金①ライフプランニングコース 1回50分
※食事管理サポート、アフタープロテイン付き
・ライフプランニング16(16回/2ヶ月) 281,600円
・ライフプランニング24(24回/3ヶ月) 422,400円②回数券 1回50分
※ACHIEVE20、BEYOND30はプロテイン付き
・STANDARD10(10回) 96,800円(9,680円/回)
・ACHIEVE20(20回) 176,000円(8,800円/回)
・BEYOND30(30回) 247,500円(8,250円/回)

※札幌市内の店舗のみ一部料金形態が異なります。詳細は直接店舗へご確認ください。

シャワールーム
駐車場店舗により異なる
特典ウェアやタオルの無料レンタル、シャワー利用無料、アメニティが充実
その他分割払い可
icon-home 店舗情報
住所:東京都練馬区豊玉上1丁目8番地15号 グランディオ豊玉1階
営業時間:月~日 10:00~22:00
定休日:年中無休

ELEMENT(エレメント) 練馬店

ELEMENT(エレメント) 練馬店は、練馬駅から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。都道8号(目白通り)沿い、豊玉北六丁目交差点近くにあるビルの4階です。

ELEMENT(エレメント)では、初心者の方でも安心して通える様に1回のセッションを30分にしています。短時間のトレーニングが通い放題なので楽しく継続することが可能です。

トレーニングは、プロのトレーナーが一人一人の身体の状態や目的に合わせてメニューを組み、運動が習慣化できるような指導をしています。また、マッサージやストレッチなどのボディケアで、トレーニングや日々の生活で溜まった疲れを解消できます。

全店舗どこでも通うことができる上、1ヶ月に何回利用してもOKの定額制、またトレーニングウェアやシューズのレンタルやプロテインも無料なので、手ぶらで好きなだけ通うことができます。

入会金33,000円 ※体験当日入会で半額
体験レッスン3,300円
料金・月8回プラン 28,600円/月
・平日デイプラン 38,280円/月
・全日フルタイムプラン 43,780円/月
※店舗により異なる場合があります。詳細は公式ページをご参照ください。
シャワールーム有 ※一部店舗のみ
駐車場
特典・ウェア、シューズ、タオル、プロテイン無料
・全店舗通い放題
その他・紹介割引あり
・女性トレーナーも在籍
icon-home 店舗情報
住所:東京都練馬区豊玉北6-14-3 CBS練馬ビル 4F
営業時間:10:00~22:00
定休日:-

D-HEARTS 練馬中村橋店 ※女性専用


D-HEARTSは、千葉を中心に全国各地に支店を持つパーソナルトレーニングジムです。
D-HEARTS 練馬中村橋店は女性専用のジムで、女性特有の身体の悩みを解決できる「3Bチェア」を使用した骨盤底筋トレーニングも取り入れています。

D-HEARTSのパーソナルトレーニングは、大会出場経験者のトレーナーによる指導で、時には厳しく優しくメリハリをつけてサポートします。トレーニングルームは完全個室となっているため、好きな音楽をかけテンションを上げながらトレーニングすることも可能です。

体験料金や入会金が無料になる期間限定のキャンペーンを行っている場合があるので、体験前に公式サイトをチェックしておいた方が良いでしょう。LINEを使って気軽に予約や相談ができます。

おすすめのプランは通常コース(2ヶ月全8回)で、店舗によりお試し用の4回コースもあります。

トレーニングだけでは無くきちんと食べながら痩せられる体質改善を行いながらトレーニングをしていくので、リバウンドもしにくくなっているのがポイントです。

入会金33,000円
体験レッスン5,000円
料金・お試し4回コース 55,000円 ※限定店舗のみ
・8回コース 88,000円(税込)~

※店舗によりコース内容や料金が異なる場合があります。

シャワールーム店舗により異なる
駐車場
特典・水、タオル、プロテイン、ウエア、シューズの無料レンタル付き
その他・体験料金や入会金が無料になるキャンペーンあり(期間限定)
・分割払い可能
icon-home 店舗情報
住所:東京都練馬区中村北2-18-11 ラシクラスインフィナ中村橋1階
営業時間:7:00~23:00
定休日:不定休

NEXUS(ネクサス) 練馬店

NEXUS(ネクサス) 練馬店は、練馬駅から徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。口コミでは丁寧な指導で高評価を得ています。

NEXUS(ネクサス)は、メディア出演もしているトレーナーから直接指導がしてもらえることでも、人気があるジムとなっています。

ダンベルなどを使わず自重だけで行うファンクショナルトレーニングやバイクによる有酸素運動などにより、無駄な筋肉を付けずにスリムな体型をキープしながら体を鍛えて綺麗なボディラインを作っていくので、特に女性におすすめです。なお、女性トレーナーも在籍しているので安心です。

初心者から上級者まで一人一人の希望に合った内容による指導、厳しすぎず楽しみつつトレーニングができるとあり、継続率も95%と高いものとなっています。

メニューは60分・100分・120分のコースから月4回、8回、通い放題を選択することが可能です。
1回60分のマンツーマントレーニングが月4回から利用できるので、初心者の方も敷居が高く感じられず利用しやすくなっています。
回数を気にせずトレーニングに励みたいという方には通い放題がおすすめです。

入会金33,000円 ※体験当日入会で無料
体験レッスン・カウンセリング+トライアルレッスン 5,500円
・カウンセリングのみ無料
料金・60分コース 月4回 35,200円~
・単発受講(入会金不要) 9,900円
シャワールームあり
駐車場なし
特典・レンタル用品(ウェア・タオル・飲料水・シャワーなど)無料
その他
icon-home 店舗情報
住所:東京都練馬区練馬1丁目22−5 セラユートヨタマキタ 303号室
営業時間:8:00~23:00
定休日:不定休

かたぎり塾 桜台店

かたぎり塾 桜台店は、西武 桜台駅 南口からわずか徒歩1分ほどの場所にあります。医療国家資格者の監修のプログラムを個室にて受けられます。運動後はプロテインのサービスもあり、効果的なトレーニングが受けられます。

かたぎり塾は、首都圏を中心に140店舗以上事業展開をしているパーソナルジムです。

かたぎり塾のコンセプトは「一流の指導」×「低価格」で、運動や正しい食事の習慣を身に付け理想をかなえることとしています。
その為、「きれいに痩せたい」「筋肉をつけたい」「健康になりたい」などどんなニーズにも対応をしています。

基本となるプログラムは3コースあります。その中でも「脂肪燃焼&ダイエット」は、綺麗なダイエットをしたい方に大人気のメニューとなっております。

かたぎり塾が気になっているけどなかなか一歩を踏み出せないという方には、無料体験がオススメです。
シューズやウェアなども必要ないのでネットから空いてる日に体験予約を入れて店舗に行くだけでOK!
その時にシステムについてなどもしっかり聞けるので初心者も安心です。

入会金通常55,000円キャンペーン中 22,000円 or 33,000円
※無料体験の当日入会の場合、当月各店舗先着10名まで。店舗ごとにキャンペーン内容が異なる場合があります。
体験レッスン0円
料金・月4プラン 30,800円/月
・月8プラン 59,400円/月
・回数券4枚 35,200円
・食事指導 11,000円/2週間
シャワールーム
駐車場※店舗により異なる
特典ウェアやシューズのレンタル、プロテイン無料
その他・お子様連れOK
・ペアコースあり
icon-home 店舗情報
住所:東京都練馬区豊玉上2丁目14-10 羽生ビル101
営業時間:平日 10:00~22:00
土曜・日曜 9:00~20:00
定休日:木曜

TIPNESS(ティップネス) 練馬店 / 東武練馬店 / 氷川台店

練馬TIPNESS(ティップネス)練馬店は都営大江戸線、練馬駅から徒歩1分に位置しています。同エリアには、東武練馬駅から徒歩2分ほどの東武練馬店や、氷川台駅から徒歩3分の氷川台店もあり、いづれも駅近で通いやすいジムです。

ティップネスは『健康で快適な生活文化の提案と提供』を企業理念に首都圏を中心に展開されているスポーツクラブです。こちらでは常に新しいプログラムを取り入れているので、さまざまなエクササイズやトレーニングを楽しむことができます!

そんなティップネスの豊富なプログラムの中でもパーソナルトレー二ングは特に人気で、「初めてのジム通いで何をどうすれば良いのかわからない」「今やっているワークアウトは自分の目標に合っているのか?」などの不安を持った方にもおすすめです。

ティップネスのパーソナルトレー二ングは、トレーニング科学とスポーツ医学を基にティップネスが開発した独自のプログラム!お手頃な料金も魅力的ですし、トレーニングメニューも豊富です。料金は30分4,400円~、会員以外の方も別途ビジター施設利用料(1,100円)を支払うことで、会員登録せずに利用できます。また、最大3名まで一緒に受講でき料金もお得になるので、ぜひお友達やご家族で楽しみながらトレーニングしてみてはいかがでしょうか。

入会金登録料 5,500円
体験レッスン・お試し1日 3,300円
・お試し2ヶ月 3,300円/月
料金・パーソナルトレーニング30分(ビジター利用も可) 4,400円 ~
・レギュラー 8,250円/月~
・デイタイム 7,150円/月~
・アフター6 8,030円/月~
・月4回 6,872円/月~
各料金プランの最安値となります。詳しくは各店舗の公式ページをご確認ください。
シャワールーム
駐車場
特典レンタル5点セットなど
その他ペア割、シニア割、アンダー30割、同時入会特典などの割引オプションあり

TIPNESS(ティップネス) 東武練馬店

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住所:東京都練馬区北町2-22-17
営業時間:平日 9:30~23:00 土曜 9:45~22:00 日曜 9:45~20:00 祝日 9:45~20:00
定休日:毎週月曜日、年末年始、メンテナンス休館 ※ジムエリア休館:毎週月曜 7:30 ~ 20:30

TIPNESS(ティップネス) 氷川台店

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住所:東京都練馬区桜台3-34-2
営業時間:平日 9:30~23:00 土曜 9:30~22:00 日曜 9:30~20:00 祝日 9:30~20:00
定休日:毎週水曜日、年末年始、メンテナンス休館

FASTGYM24(ファストジム24) 豊島園店

FASTGYM24(ファストジム24)豊島園店は都営大江戸線、豊島園駅A1出口より徒歩2分に位置しています。こちらは施設が綺麗!フリーエリアが広めで非常に良い!24時間営業のジムとしてはかなり設備が充実している!と評判です。

FASTGYM24(ファストジム24)は”スポーツジム・ティップネス”が運営する24時間営業のマシン特化ジムです。こちらは1人1人のライフスタイルやフィットネスニーズに応えたいという思いで24時間年中無休!多彩なトレーニングマシーンを使い放題で営業しています。

そんなFASTGYM24(ファストジム24)でも人気のパーソナルトレーニング(有料)が受講できます。こちらでパーソナルトレーニングを受講するには、事前に提携先の中からパーソナルトレーナーを選び、日時や店舗を決めてトレーナーに来ていただく形式になっているので、ご自分が必要な時に申し込める気軽さが人気です。60分3,850円~で担当トレーナーによって料金が変わるそうなので正しい料金については店頭で確認してくださいね。

24時間営業のFASTGYM24(ファストジム24)なら、好きな時に好きなだけ個人でのトレーニングも楽しめますし「トレーニングメニューを見直したい」「短期間で効果を出したい」など、目的によって専門のトレーナーが必要な場合はパーソナルトレーニングをお願いするのもおすすめです。

入会金・登録料 2,200円
・セキュリティカード発行料 3,300円
体験レッスン
料金・7,000円~8,000円程度
・ティーン(高校生) 5,500円
・パーソナルトレーニング 別途有料

※店舗やプランにより料金が異なるため、店舗ページをご確認ください

シャワールーム
駐車場
特典
その他
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住所:東京都練馬区練馬4-6-8 KENZO HAUS toshima park 1階
営業時間:24時間
定休日:365日利用可能

加圧トレーニング専門スタジオ「ミュー成増」

「ミュー成増」は駅近で便利な加圧トレーニング専門スタジオです!こちらではマンツーマンレッスンによる低価格&短時間のパーソナルトレーニングが受けられ、体力に自信のない方や運動が苦手な方でも運動を楽しむことができます。

こちらでは1つ1つの動作を確認しながら、正しいやり方でトレーニングすることができるので、怪我や骨盤のずれなども心配することはありません。ご自分の体調に合わせてトレーニングすることができるので、どなたでも無理なく楽しむことができます。

またミュー成増では、『出張加圧トレーニング』も実施しているので、周辺にお住いの方や周辺のオフィスで働く方、店舗までお越しになれない方でも気軽に加圧トレーニングが楽しめます!

入会金10,000円
体験レッスン5,000円
料金12,000円/週1回(月4回)
シャワールーム
駐車場
特典
その他
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住所:東京都板橋区成増2-10-3 三栄ドメール2階
営業時間:毎日10:00~22:00
定休日:毎月29日・30日・31日
電話番号:080-7002-9905

LEADING(リーディング) 練馬駅前店 / 石神井公園店


LEADING(リーディング) 練馬駅前店は練馬駅から徒歩1分、石神井公園店は石神井公園駅北口から徒歩1分の場所にて運営されているパーソナルジムです。平日は21時まで営業しているため仕事の後に通うこともできます。

トレーニングは、科学的根拠に基づいたプログラムにて指導してもらえるので、効率的に鍛えたい方にぜひおすすめ。トレーニング&スポーツ整体&健康エステで運動習慣が無い方も、ケアをしながらトレーニングに取り組むことが可能です。

希望に合わせ、短期的トレーニングから長期的なトレーニングまで自分に合った指導が受けられ、女性トレーナーによるサポートを受けることもOK。コンディショニングマシンやインボディを使用し、目標に向かってトレーニングを継続することができます。

体験は30分・45分・60分の中より受講可。通常プランは「パーソナルトレーニングコース」30分×月2回 8,800円(税込)より利用でき、オンライントレーニングやコンディショニングコースも同額にて利用できます。また、「オプションメニュー」でトレーナーの指名が1回あたり1,000円(税込)、食事指導は16,500円(税込)/月にて利用でき、ウェアのレンタルも可能です。

入会金・入会金 5,000円(税込)
・事務手数料 3,000円(税込)
※体験当日入会の場合はいずれも無料
体験レッスン・30分 3,800円(税込)
・45分 5,200円(税込)
・60分 6,800円(税込)
・コンディショニング/ヘルス&ビューティコース初見料 1,000円(税込)
料金①パーソナルトレーニングコース ※オンライン/コンディショニングコース同額
・30分×月2回 8,800円(税込)
・30分×月4回 16,720円(税込)
・30分×月6回 23,760円(税込)
・30分×月8回 29,920円(税込)
・45分×月2回 12,760円(税込)
・45分×月4回 24,200円(税込)
・45分×月6回 34,320円(税込)
・45分×月8回 43,120円(税込)
・60分×月2回 15,840円(税込)
・60分×月4回 29,920円(税込)
・60分×月6回 42,240円(税込)
・60分×月8回 52,800円(税込)

②ヘルス&ビューティコース
・フット/ボディ30分×月2回 8,800円(税込)
・フット/ボディ30分×月4回 16,720円(税込)
・フット/ボディ30分×月6回 23,760円(税込)
・フット/ボディ30分×月8回 29,920円(税込)
・フット+ボディ60分×月2回 15,840円(税込)
・フット+ボディ60分×月4回 29,920円(税込)
・フット+ボディ60分×月6回 42,240円(税込)
・フット+ボディ60分×月8回 52,800円(税込)

③オプションメニュー
・指名料 1回 1,000円(税込)
・オンライン食事アドバイス 16,500円(税込)/月
・レンタルタオル 1回 100円(税込)
・レンタルウェアー上 1回 200円(税込)
・レンタルウェアー下 1回 200円(税込)
・レンタルウェアー上下 1回 300円(税込)
・レンタルシューズ 1回 300円(税込)
・手ぶらセット(ウェアー上下・シューズ) 1回 500円(税込)
・シューズお預かりサービス 1,000円(税込)/月
・飲料水(いろはす) 1本 110円(税込)
・プロテイン 1本 330円(税込)

シャワールーム
駐車場
特典体験当日入会の場合は初期費用が無料になります。
その他

LEADING(リーディング) 練馬駅前店

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住所:東京都練馬区練馬1-20-3 Nビル301
営業時間:平日 10:00~21:00
土曜・日曜・祝日 9:00~19:00
定休日:-
電話番号:03ー6877-3660

LEADING(リーディング) 石神井公園店

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住所:東京都練馬区石神井町2-15-8 町田ビル202
営業時間:平日 10:00~21:00
土曜・日曜・祝日 9:00~18:00
定休日:-
電話番号:03-6913-3449

練馬にあるその他パーソナルトレーニングジム

Rejurl(レジュール)

※イメージです

Rejurl(レジュール)は、練馬駅西口から徒歩1分のアクセス抜群な場所にある会員制プライベートのパーソナルジムです。
インテリアに気を配り、女性も通いやすい環境づくりをしてくれています。
お子さん同伴で利用もできるのでママにも人気です。

パーソナルトレーニングは、筋トレに慣れていない女性の方などのために、運動習慣の定着からスタート。
管理栄養士のサポートあり、少ない回数でもしっかりと筋肉にきくトレーニングを指導してもらえるので、理想とする身体のイメージまでトレーニングを頑張ることができます。

体験は60分 3,300円(税込)となっており、通常プランは週1回30分から利用することが可能。
おすすめのプランは、現在割引料金にて利用ができる「8週間短期集中コース 60分×16回 187,000円(税込) → 129,800円(税込) です。

また、一人で通うことに抵抗がある方でも安心なシェアパーソナルプランがあるので安心。
シェア60分×1回券 13,200円(税込)から利用することができます。

シューズやウェアもレンタルが利用できるので身軽に通えて便利です。

入会金33,000円(税込) → 無料
体験レッスン60分 3,300円(税込)
料金①集中コース
・8週間短期集中コース 60分×16回 187,000円(税込) → 129,800円(税込)
②週1回コース
・45分×週1回(月計4回) 29,700円(税込)
・60分×週1回(月計4回) 38,500円(税込)
・75分×週1回(月計4回) 46,200円(税込)
・30分×週1回(月計4回) 14,960円(税込)
③週2回コース
・45分×週2回(月計8回) 58,300円(税込)
・60分×週2回(月計8回) 74,800円(税込)
・75分×週2回(月計8回) 88,000円(税込)
④回数券 ※有効期限6か月
・45分セッション×1回券 7,480円(税込)
・60分セッション×1回券 9,900円(税込)
・75分セッション×1回券 12,100円(税込)
⑤シェアパーソナル ※有効期限6か月
・シェア60分×1回券 13,200円(税込)
・シェア75分×1回券 15,400円(税込)
⑥オプション
・シューズロッカー 1,650円(税込)/月
・シューズレンタル 220円(税込)/回
・レンタルウェア(上・下) 220円(税込)/回
・靴下販売 110円(税込)
シャワールーム
駐車場
特典
その他・入会金が期間限定で無料になる可能性あり
・8週間短期集中コースはキャンペーンでさらに安くなる可能性あり
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住所:東京都練馬区豊玉北5-32-12 サンライズTMビル2F
営業時間:9:00~22:00
定休日:-
電話番号:080-7165-8220

DEEDパーソナルトレーニングジム∞ 練馬店

※イメージです
練馬駅から徒歩1分に位置しています。とってもやる気が芽生えここで自分のなりたい理想の体になれそう!!と、思えた、トレーニングのない日も食事のアドバイスを頂けたりサポートも嬉しい、始めて1ヶ月経過し、体型や体重にも変化が出てきた、トレーナーさんのお陰でトレーニングも楽しく出来ている、綺麗な内装と評判です。

人生100年時代などのことを考え自分で楽しく効率的に筋トレに挑戦して欲しいという思いをコンセプトとしています。パーソナルでもペアでもトレーニングができ、ライフスタイルに合わせたりトレーニング頻度によってメニューを選べるようになっております。また、出張でトレーニング指導を受けることができます。

入会金なし
体験レッスン初回トライアル 60分 5,000円(税別)
料金①マンツーマンパーソナル 週1~/33,000円~(税別)
②定額コース 4回~/29,600円~(税別)
②グループトレーニング ペア~/12,000円~(税別)
シャワールーム
駐車場
特典
その他トレーナー育成スクールもあり
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住所:東京都練馬区練馬一丁目13-10 ダイヤコーポB101
営業時間:平日8:00~22:30 土日祝:8:00~21:00
定休日:-
電話番号:050-5374-7976

MUSCLE GYM TOKYO 練馬店

24時間運営の地域密着型のジム。加圧トレーニングのマンツーマン指導や、短期間で目標達成する専用コースなどの利用ができます。アフターケアもついているので安心です。

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住所:東京都練馬区豊玉北5丁目24-2
営業時間:24時間営業
定休日:水曜・祝日
電話番号:03-6915-8824

T-BALANCE(ティーバランス) 練馬店

女性利用が多いジム。初めてパーソナルジムを利用する方も安心です。月2回から月8回までのプランが揃い、身体を動かしたい方からしっかりと筋力をつけたい方まで対応した指導が受けられます。

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住所:東京都練馬区豊玉北5丁目18-10 プリマヴェーラ 502号
営業時間:7:00~23:00
定休日:日曜
電話番号:0120-517-516

WILLING Body Consulting Space

ウエイトマシントレーニングや加圧トレーニング・コンディショニングにて身体のメンテナンスをしながら通えます。女性限定のダイエットサポートプログラムがおすすめ。

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住所:東京都練馬区豊玉北5丁目17-7 5F ネリマビル
営業時間:6:30~24:00
定休日:-
電話番号:03-6425-8637

SORRISO(ソリーソ)

スミスマシンやケーブルマシンによるウエイトトレーニングの他、ダンベルやピラティス・マスターストレッチによる指導が受けられます。お子さん同伴で利用可能。

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住所:東京都練馬区練馬3丁目22-3 esna2F
営業時間:平日 9:00~21:00
土曜・日曜 9:00~18:00
定休日:金曜
電話番号:-

P • match フィットネス ジム

練馬駅から徒歩1分のジム。初心者から丁寧に指導してもらうことができ、気軽に通えると口コミでも好評。現在、先着5名でお試し4回トライアルが受講できます。

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住所:東京都練馬区練馬1丁目2-8 若葉ビル 6階
営業時間:11:00~22:00
定休日:水曜・土曜
電話番号:090-8029-1745

【閉店】エススリー 練馬店


西武池袋線 練馬駅から徒歩1分に位置しています。

エススリーは、ダイエット専門のプライベートジムです。2ヶ月という短期間で、3食しっかり食べてもリバウンドしない理想の体型へ導くサポートをしています。
完全個室で専属のトレーナーからマンツーマンで指導を受けることができ、人目を気にすることなく集中してトレーニングできます。

成果を出しやすくするために欠かせないのが食事管理です。毎食の報告をすると必要な栄養素などのアドバイスがもらえます。希望する方にはオプションで、管理栄養士によるサポートを受けることもできます。

エススリーでは2ヶ月のトレーニングのあとメンテナンストレーニング2回分が無料になっていて、その後継続することも可能!これならリバウンドの不安もありません。

他のパーソナルジムと比較しても入会しやすいリーズナブルな料金設定のエススリーですが、ウェアの無料クリーニングやその他必要なシューズやソックス、タオルの無料レンタルなどのサービスが充実!思いついた時に気軽に手ぶらで通うことができます。

入会金42,900円 ※プログラムにより異なる
体験レッスン無料カウンセリングあり(希望者のみトレーニングの無料体験可能)
料金<短期集中ダイエット(週2回・最短2ヶ月)>
①ライトプログラム 160,600円(1コマ60分)
②ショートプログラム 213,400円(1コマ75分)
③ベーシックプログラム 253,000円(1コマ90分)
④パーフェクトプログラム 286,000(1コマ105分)

<GLP-1ダイエット(週1回・2ヶ月)※関東圏限定>
美容外科提携「短時間で楽に痩せること」を目的としたダイエットコース 214,500円(1コマ75分)

<HIITコース ※錦糸町店のみ>
①HIIT Day コース(12時~17時限定)
・月4回 14,850円
・月6回 20,900円
・月8回 24,000円

②HIIT Standard コース(営業時間内ならいつもで可)
・月4回 15,000円
・月6回 23,100円
・月8回 29,150円

③HIIT Standard コース 2名で同時にトレーニング
※入会金:21,450円/1人
・月4回 13,200円/1人
・月6回 19,800円/1人
・月8回 26,400円/1人

その他、婚活ダイエット(関東圏限定)のプログラムもあります。

シャワールーム完備
駐車場
特典各種無料サービス:靴下、シューズ、タオルのレンタル、トレーニングウエアのクリーニング(預かり)、トレーニング中の水素水、トレーニング後のプロテイン1杯
その他30日間全額返金制度あり
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住所:東京都練馬区豊玉北5丁目18−10 プリマヴェーラ8階 801号室
受付時間:9:00~18:00
定休日:記載なし

練馬のパーソナルトレーニングジムのまとめ

大手ジムが出店しておりますが特にパーソナルジムも大手ジムに限らず多く出店しており、予約が混雑するのを避けられるというメリットがある可能性があります。パーソナルジムでもスタッフの対応や知識レベル、施設環境など様々異なりますのでこの機会に検討してみてください。

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

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