新座 ジム

【新座・志木】おすすめパーソナルトレーニングジムを紹介!安い・女性専用・都度払い・通い放題など《全23店舗》

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B-MAKE編集部

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※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

目次

新座・志木周辺でジム・パーソナルトレーニングジムを探している方は、どのジムを選んでいいのか迷っている方も多いのではないでしょうか?

「新座・志木ならジムはどこがいいの?」
「パーソナルトレーニングジムでも料金が安いところがいい」
「週1くらいでジムに通いたい」

など自分が求める条件は最低でも1つはありますよね。

特にパーソナルトレーニングジムは自分に合うところを見つける事が一番、大切なポイントになります。

そこで今回は埼玉県新座市及び志木市にあるおすすめのジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介していきたいと思います。
ぜひジム・パーソナルトレーニングジム選びの参考にしてください。

新座・志木のおすすめパーソナルトレーニングジム TOP3!

24/7Workout(ワークアウト) 志木店

ライザップに並ぶダイエットジムとして有名な24/7Workout。コンセプトは3食しっかり食べてリバウンドしにくい体を作ることです。急激なダイエットをするには過度な食事制限、高負荷な筋トレを行うジムが多いですが3食食べて痩せれるのは本当に魅力ですね。これを可能にするのも24/7Workoutならではのプログラムと質の高いトレーナーが在籍しているからです。また、価格面でも同サービスを提供するパーソナルジムと比べ月6万円ほど安く設定されているのも人気の理由です。さらに自信があるからこそできる全額返金保証付き※。無料カウンセリングでは2か月でどのくらい痩せられるかなど聞くこともできるので是非聞いてみてください。
※全額返金の適用条件を満たしている必要があります。全額返金制度の適用条件はHPをご確認ください。

24/7Workoutのおすすめポイント
1最短2か月で結果が出せる
2トレーニングに必要なものはすべて無料レンタルできる
3完全個室だからプライベートも守られる

かたぎり塾 新座店

かたぎり塾は、一流の指導を低価格で受けられるパーソナルジムです。ダイエット・ボディメイク・機能改善の3つのプログラムを用意しており、ニーズに合わせたトレーニングができます。料金プランで人気No.1は週2回(月に8回)通える月8プラン!また、ウェアやシューズのレンタル、運動後のプロテインが無料なので手ぶらで通えます。コースを契約する前に無料でトレーニングを体験できるので初心者の方も安心です!

かたぎり塾のおすすめポイント
1一流の指導が低価格で受けられる!
2料金プランはシンプルで分かりやすい
3お子様連れOK、お友達やカップルでトレーニング可能
詳細ページ公式ページ

BEYOND 志木店

BEYONDでは、厳選されたトレーナーが一人ひとりに合わせた無理のないトレーニングメニューを提案し、カッコよく美しい体を目指していくパーソナルトレーニングジムです。痩せたい方や筋肉を付けたい方はもちろん、結婚式などの大イベント前や運動不足解消が目的の方が多く利用しています。BEYONDでは、洗練された環境の中で行うトレーニングが月々4,300円から受けることができ、コスパの高いパーソナルジムとして話題を集めています。今なら体験1回50分 11,000円初回限定無料※2024年3月時点ウェアやタオルのレンタル、またシャワーも無料で利用することができ、アメニティも充実しているのも嬉しいポイントです。

BEYONDのおすすめポイント
1コスパや顧客満⾜度で高評価を得ている(※日本トレンドサーチによる調査)
2ウェアやタオルの無料レンタル付き、シャワー室が無料、アメニティも充実!
3全店舗に大会受賞トレーナーが在籍

詳細ページ公式ページ

新座・志木にある今話題のコンビニジム!

chocoZAP(ちょこざっぷ)

chocozapchocoZAP(ちょこざっぷ)は、今話題のライザップが監修している”コンビニジム”です。全国に店舗拡大中で、24時間・365日好きな店舗でトレーニングできます。着替えや靴の履き替えも不要なので出かけたついでにも◎料金は月額2,980円(税込3,278円)で通い放題!また、店舗によってはセルフエステ・脱毛も利用可能です。

chocoZAP(ちょこざっぷ)のおすすめポイント
124時間・365日通い放題
2着替えや靴の履き替えが不要
3セルフエステ・セルフ脱毛も利用可能

※セルフエステ・セルフ脱毛は設置のない店舗がございます(webサイトの店舗ページでご確認ください)

新座・志木のパーソナルトレーニングジム厳選

店名住所女性専用
124/7Workout(ワークアウト) 志木店埼玉県新座市東北2丁目31-13 ミュージション志木 1003
2かたぎり塾 新座店埼玉県新座市野火止5丁目2−10 CKスクエア新座 6階
3BEYOND 志木店埼玉県志木市本町5-24-7イーストウッドビル5階
4WAPLE(ウェイプル) 志木南口店埼玉県新座市東北2-31-15 太田ビルB1-A
5WAPLE(ウェイプル) 志木東口店埼玉県志木市本町5-13-20 本町ビル2F

24/7Workout(ワークアウト) 志木店

24/7Workout(ワークアウト) 志木店は、東武東上線 志木駅 南口から徒歩1分ほどの場所にある、パーソナルジムです。駅のロータリーを抜けてすぐなので仕事やお出かけの前後にも通いやすく便利です。

24/7Workout(ワークアウト)は週2回のトレーニングで理想の身体を手に入れられる、コスパの良いパーソナルジムです。
3食しっかり食べてリバウンドをしない食事指導に加え、メールでの食事サポートもしているので、時間をかけずともダイエットが可能となるのです。

採用率が驚くほど低い厳しい試験に合格したトレーナーのみが指導、一人ひとりの悩みや相談に対して親身になって応えてくれます。

また、トレーニングウェア、シューズ、タオル、ドリンクも無料で提供してもらえるほか水素水が飲み放題、更にシャワーも完備、アメニティが充実しているので手ぶらで通うことができます。

なお、全店舗が駅近、早朝から深夜まで営業しているので、どんな年代や職種の方にも利用しやすいパーソナルジムとなっています。

入会金41,800円
体験レッスン無料カウンセリング
①施設見学
②身体状態の分析
③目標達成シミュレーション
料金月数別のコース
・1ヶ月コース 全8回(75分 週2回) 149,600円(入会金含む)
・2ヶ月コース 全16回(75分 週2回) 257,400円(入会金含む)
・3ヶ月コース 全24回(75分 週2回) 344,300円(入会金含む)
・4ヶ月コース 全32回(75分 週2回) 431,200円(入会金含む)

月額費用は全コース107,800円になります。

※75分コースのほか、100分コース・120分コースもあり。

シャワールーム
駐車場
特典トレーニングウェア・タオル・靴下・シューズ・ドリンクの無料レンタル付き
その他全額返金保証制度
※全額返金の適用条件を満たしている必要があります。全額返金制度の適用条件はHPをご確認ください。
icon-home 店舗情報
住所:埼玉県新座市東北2丁目31-13 ミュージション志木 1003
営業時間:7:00~24:00
定休日:-

かたぎり塾 新座店

かたぎり塾 新座店は、JR新座駅から徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。南口を出てロータリー沿いに左方向へ進むとCKスクエア新座の入口があるので、そちらから入ります。6階にジムがあります。

かたぎり塾は、首都圏を中心に140店舗以上事業展開をしているパーソナルジムです。

かたぎり塾のコンセプトは「一流の指導」×「低価格」で、運動や正しい食事の習慣を身に付け理想をかなえることとしています。
その為、「きれいに痩せたい」「筋肉をつけたい」「健康になりたい」などどんなニーズにも対応をしています。

基本となるプログラムは3コースあります。その中でも「脂肪燃焼&ダイエット」は、綺麗なダイエットをしたい方に大人気のメニューとなっております。

かたぎり塾が気になっているけどなかなか一歩を踏み出せないという方には、無料体験がオススメです。
シューズやウェアなども必要ないのでネットから空いてる日に体験予約を入れて店舗に行くだけでOK!
その時にシステムについてなどもしっかり聞けるので初心者も安心です。

入会金通常55,000円キャンペーン中 22,000円 or 33,000円
※無料体験の当日入会の場合、当月各店舗先着10名まで。店舗ごとにキャンペーン内容が異なる場合があります。
体験レッスン0円
料金・月4プラン 30,800円/月
・月8プラン 59,400円/月
・回数券4枚 35,200円
・食事指導 11,000円/2週間
シャワールーム
駐車場※店舗により異なる
特典ウェアやシューズのレンタル、プロテイン無料
その他・お子様連れOK
・ペアコースあり
icon-home 店舗情報
住所:埼玉県新座市野火止5丁目2−10 CKスクエア新座 6階
営業時間:平日 10:00~22:00 土日 9:00~20:00
定休日:月・木

BEYOND 志木店

BEYOND
BEYOND 志木店は、東武鉄道東上本線 志木駅 東口から徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。埼玉りそな銀行 志木支店近く、まさおかデンタルクリニックが入ったビルの5階です。1階が日高屋のビル手前になります。

BEYONDは東京・関東圏を中⼼に70店舗以上展開しているパーソナルジムです。
洗練された内装と充実した設備など、最高の環境の中でリーズナブルにパーソナルトレーニングを受けることができます。

BEYONDは、コスパの高いパーソナルジムとして高評価を受けており、高度なトレーニング知識を持ったトレーナーが正しい方法を提案します。
モチベーションを落とさないよう楽しく続けていけるトレーニングメニューで、あなたの理想の身体への導きます。

BEYONDでは、糖質を制限するのではなくコントロールすることを勧めています。しっかり食べて痩せる体質づくりを念頭に、ストレスのない食事管理を提案しています。

入会金無料
体験レッスン1回50分 11,000円(税込)⇒ 今なら初回限定無料※2024年3月時点
料金①ライフプランニングコース 1回50分
※食事管理サポート、アフタープロテイン付き
・ライフプランニング16(16回/2ヶ月) 281,600円
・ライフプランニング24(24回/3ヶ月) 422,400円②回数券 1回50分
※ACHIEVE20、BEYOND30はプロテイン付き
・STANDARD10(10回) 96,800円(9,680円/回)
・ACHIEVE20(20回) 176,000円(8,800円/回)
・BEYOND30(30回) 247,500円(8,250円/回)

※札幌市内の店舗のみ一部料金形態が異なります。詳細は直接店舗へご確認ください。

シャワールーム
駐車場店舗により異なる
特典ウェアやタオルの無料レンタル、シャワー利用無料、アメニティが充実
その他分割払い可
icon-home 店舗情報
住所:埼玉県志木市本町5-24-7イーストウッドビル5階
営業時間:10:00~22:00
定休日:年中無休

chocoZAP(ちょこざっぷ)

chocoZAP(ちょこざっぷ)は、現在全国的に店舗を増やしているコンビニジムです。志木店は、東武東上線 志木駅 南口から徒歩すぐの場所にあるため、バスや電車を待つ隙間時間にトレーニングすることもできます。
なお、新座駅が最寄り駅となる新座大和田店が2023年5月3日にオープンします。

chocoZAP(ちょこざっぷ)では、パーソナルトレーニングはできませんが、有名パーソナルジム「ライザップ」が監修しているジムです。

24時間いつでもコンビニ感覚で利用できるをテーマにどの方も手軽に利用できるジム体制となっています。ウェアやタオルなど用意する手間もなく、普段の服装や靴のまま利用OK。仕事帰りや買い物ついでに気軽に立ち寄れます。

トレーニングはオリジナルアプリからライザップトレーナーによる分かりやすいサポート動画を確認できるので、運動初心者の方もトレーニングに取り組みやすいでしょう。

入会金3,000円、事務手数料2,000円となっており、通常プランは1ヶ月3,278円(税込)のみ。

セルフエステとセルフ脱毛の利用も料金に含まれています。

※セルフエステとセルフ脱毛の利用の際は事前の予約が必要となります。
※セルフエステ・セルフ脱毛は設置のない店舗がございます(webサイトの店舗ページでご確認ください)

入会金・入会金 3,000円
・事務手数料 2,000円
体験レッスン
料金1ヶ月 3,278円(税込)
シャワールーム
駐車場
特典
その他体組成計とヘルスウォッチが付いてきます。
【店舗一覧】
志木/新座大和田/

WAPLE(ウェイプル) 志木南口店 ※女性専用 / 志木東口店


WAPLE(ウェイプル) 志木南口店は、志木駅 南口から徒歩1分の場所にある女性専用のパーソナルジムです。なお、志木駅 東口から徒歩4分の場所にある志木東口店は男女とも利用可能です。

WAPLE(ウェイプル)は、首都圏で店舗展開している完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
女性専用ジムと男女ともに通えるジムがあり、ダイエット目的はもちろんのこと、姿勢や運動不足などの身体の悩みを改善したい方におすすめです。

WAPLE(ウェイプル)では、超大手パーソナルジムで指導経験があるトレーナーが一人ひとりに寄り添った丁寧な指導をしています。ただ鍛えるだけでなく、コンディショニング・ストレッチの指導により、姿勢改善や疲労を溜め込まない身体作りを行っています。

上下ウェア・シューズ・ミニタオルの無料レンタルやミネラルウォーターが無料など、サービスが充実しています。
また、トレーニングメニューには食事指導が無料で付いています。担当トレーナーが無理なく続けられるような食事方法についてアドバイスをしています。

料金は月額プランと回数券があり、短期集中のダイエットから長期継続したい方まで対応しています。

入会金33,000円(税込) → 0円(キャンペーン価格)
体験レッスン50分 5,500円(税込) → 0円(キャンペーン価格)
料金・月4回コース 39,200円(税込)
・月8回コース 68,600円(税込)
・月12回コース 94,800円(税込)
シャワールーム
駐車場
特典・ウェア上下、シューズ、ミニタオル、ミネラルウォーター無料、その他の要望にも柔軟に対応
・食事指導無料
その他

WAPLE(ウェイプル) 志木南口店

icon-home 店舗情報
住所:埼玉県新座・志木市東北2-31-15 太田ビルB1-A
営業時間:9:00~22:00
定休日:金曜日
電話番号:080-3918-0712

WAPLE(ウェイプル) 志木東口店

icon-home 店舗情報
住所:埼玉県志木市本町5-13-20 本町ビル2F
営業時間:8:00~22:00
定休日:なし
電話番号:070-3810-2929

新座・志木にあるその他パーソナルトレーニングジム

Home Fit 新座・志木

※イメージです
Home Fit 新座・志木は、年代・性別関係なくさまざまなニーズに対応可能なボディメイクと機能改善専門のパーソナルジムです。
駐車場を完備しているので車で気軽に来店したい方におすすめです。

店内には知識と経験が豊富で柔道修復師の資格を持ったスタッフが在籍しており、一人ひとりに合わせたトレーニングメニューを作成します。
通いやすい価格設定と無理なく続けやすいトレーニングで理想の美ボディへと導いてくれます。

こちらのジムでは酸素カプセルも完備しているので、日々の疲れを癒しながらリラクゼーション効果が期待できます。
また、トレーニング後には筋肉のケアや増強に役立つアミノ酸やプロテインのサービスも行っており、より効率良くボディメイクを目指せます。

icon-home 店舗情報
住所:埼玉県新座・志木市本多1-1-16
営業時間:8:00~22:00
定休日:なし
電話番号:048-481-1340

ベグサイズフィットネス 新座・志木店

※イメージです
ベグサイズフィットネス 新座・志木店は、シェイプアップ・パフォーマンスアップ・身体の不調改善などさまざまな目的に合わせたトレーニングを提供しています。
平日は夜22:00まで営業しているので、お仕事帰りやお買い物帰りに気軽に立ち寄れるのがいいですね。
無料駐車場も利用できるので車での来店もおすすめです。

こちらのジムでは、経験豊富なコンディショニングコーチが一人ひとりの身体の状態をチェックし、要望に合わせた完全オーダーメイドメニューを作成します。
マンツーマンで丁寧な指導を行うので運動初心者でも不安なく始められます。

パーソナルトレーニング以外にもパートナーストレッチ・グループトレーニング・キッズ、ジュニアトレーニングなど豊富なメニューがそろっています。
店内にはシャワールームも完備しており、汗を流してスッキリとした気分で帰宅できます。

icon-home 店舗情報
住所:埼玉県新座・志木市野寺2-1-35 シンポウテニスリゾート内3F
営業時間:月~金 9:00~22:00 土 7:30~22:00 日 7:30~20:00
定休日:なし
電話番号:048-479-5081

加圧スタジオSORA

※イメージです
加圧スタジオSORAは、JR武蔵野線 新座・志木駅から徒歩6分と通いやすい場所にある地域密着型の加圧トレーニングスタジオです。
軽い負荷・比較的に短時間での運動で効果が期待できるため、運動が苦手な方や忙しい方にもおすすめです。
10代から80代までの幅広い年代の方から支持されており、明るく話しやすい雰囲気なのでリラックスして過ごせます。

店内には託児所を完備しているので、お子様連れの方でも集中してトレーニングに取り組めます。
こちらのスタジオでは、シェイプアップ・体力向上・筋力アップ・パフォーマンスアップなどのさまざまなニーズに合ったメニューでのトレーニングが可能です。
25分、45分のコースがあり、有酸素運動やストレッチと組み合わせて動ける身体作りを目指せます。
また、希望によりライフスタイルに合わせた無理のない食事指導のアドバイスも受けられます。

icon-home 店舗情報
住所:埼玉県新座・志木市野火止6-2-17
営業時間:10:00~22:00 ※日は18:00まで
定休日:なし
電話番号:048-424-7320

エニタイムフィットネス 新座・志木野火止店 / 新座・志木大和田店

※イメージです
エニタイムフィットネス 新座・志木野火止店は、24時間年中無休で営業しているため、いつでも自分の好きなタイミングで通えるフィットネスジムです。
おしゃれな外観の建物が目印で、広々とした無料駐車場や駐輪場を完備しているので車やバイクなどで気軽に来店したい方におすすめです。
市内には新座・志木大和田店もあり、こちらもパーソナルトレーニングを受講可能です。

店内は、充実のマシンラインナップはもちろん、シャワールームも完備しており、快適なひとときを過ごせる環境が整っています。
女性専用のお手洗いやシャワールームもあり、早朝や深夜帯でも不安なく通えます。

こちらのジムはパーソナルトレーニグ対応可能店なので、有料でトレーナーによるマンツーマンレッスンが受けられます。
一人ひとりに合った個別のメニューを作成するのでより効率よくボディメイクできます。
また、無料でマシンの使い方などのレクチャーが受けられるオリエンテーションも行っているのでジム初心者にもおすすめです。

エニタイムフィットネス 新座・志木野火止店

icon-home 店舗情報
住所:埼玉県新座・志木市野火止8-15-45
営業時間:24時間営業
定休日:なし
電話番号:048-458-0085

エニタイムフィットネス 新座・志木大和田店

icon-home 店舗情報
住所:埼玉県新座・志木市大和田2-5-6 1-2F
営業時間:24時間営業
定休日:なし
電話番号:048-424-2712

ボディメイクサロンRiri

※イメージです
ボディメイクサロンRiriは、志木駅から徒歩3分と通いやすい場所にあるパーソナルジムです。
平日は夜21:00まで営業しているのでお仕事帰りやお買い物帰りに立ち寄りやすいのが嬉しいですね。

こちらのジムでは、ただ痩せるだけでなく身体の不調改善・ボディメイク・姿勢改善・パフォーマンスアップなど運動を通してアプローチすることを目的としています。
経験豊富なトレーナーが丁寧なカウンセリングを行い、一人ひとりの身体の状態に合わせて運動強度を設定するので初心者でも無理なく続けられます。

また、分子栄養学を用いた食事指導と組み合わせることで、より効率よく理想の身体を目指せます。
90分の体験コースや1ヶ月のスタートパックなどもあり、ジム初心者でも気軽に始めやすいのが魅力です。

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住所:埼玉県新座・志木市東北2丁目29-26 松栄ビル502
営業時間:9:00~21:00※土日は 20:00まで
定休日:月曜日
電話番号:-

MUSCLE GYM SHIKI(マッスルジム志木店)

プロのトレーナーによる全力のサポートが受けられるトレーニングジムで、24時間出入り自由なので気軽に通えます。

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住所:埼玉県新座・志木市東北2-34-15
営業時間:10:00から22:00※土は17:00まで
定休日:水・日・祝
電話番号:048-423-4017

カクトウギ&ボディメイクアカデミー Sinz(シンズ)

トレーニング以外に格闘技やキックボクシングができ、初心者や女性でも楽しみながら理想の美ボディを目指せるジムです。

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住所:埼玉県新座・志木市畑中1-7-19 セブンビル1F
営業時間:14:00~22:00※土は17:00まで
定休日:日曜日
電話番号:090-6509-8129

Y・A・Mコンディショニング

パーソナルトレーニングとマッサージ整体を組み合わせた完全予約制のジムで、通いやすい価格設定が魅力です。

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住所:​埼玉県新座・志木市大和田4-14-10
営業時間:平日 10:00~20:00 土日は18:00まで
定休日:なし
電話番号:03-3932-5215

TRIANGOLO BEST GYM ※女性専用

豊富なトレーニング器具がそろっている女性専用のトレーニングジムで、チケット制なので自分の好きな回数で気軽に通えます。

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住所:埼玉県新座・志木市中野2丁目13-18
営業時間:-
定休日:-
電話番号:048-424-5306

治療院スマイルLABO

1時間100円で利用できるフィットネスでは、30分のパーソナルトレーニングを1,500円で受けることができます。子どもから高齢の方まで対応しています。

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住所:埼玉県新座・志木市馬場1-4-9
営業時間:9:00~22:00
定休日:火曜日
電話番号:048-483-4325

ヒーローズフィットネス 志木店

ヒーローズフィットネス 志木店は、志木駅から徒歩5分の好立地にあり、機能解剖学や栄養管理に基づいたトレーニング指導と食事指導を行っています。

icon-home 店舗情報
住所:埼玉県志木市本町5丁目18-8 サンロード志木3F
営業時間:9:00~23:00
定休日:-
電話番号:048-487-7444

BIBODYFIT 志木店

BIBODYFIT 志木店は、ボディメイク大会に出場し入賞経験のあるトレーナーによる運動指導と食事指導で、美ボディをつくる指導を行っています。

icon-home 店舗情報
住所:埼玉県新座市東北2-26-4 第参みずほ館B1階
営業時間:10:00~23:00
定休日:-
電話番号:048-278-6834

Style Seven(スタイルセブン)

Style Seven(スタイルセブン)は、パワープレートやストレッチマシン、ウェイトマシンやツールを使用したマンツーマン指導を行っています。

icon-home 店舗情報
住所:埼玉県志木市中宗岡1丁目5-53
営業時間:6:00~23:00
定休日:日曜・祝日
電話番号:048-278-7752

m-lab(エムラボ)

m-lab(エムラボ)は、動的ストレッチマシンを使用した健康維持からスポーツパフォーマンスアップを目指した指導を行っています。

icon-home 店舗情報
住所:埼玉県志木市柏町6丁目29-64 エム・エムビル2F
営業時間:10:00~20:00
定休日:-
電話番号:090-6104-7898

セントラルウェルネスクラブ 志木

セントラルウェルネスクラブ 志木は、ジムエリアのほかにも充実したスタジオプログラムなど開催しており、ウェアなどのレンタルサービスもあります。

icon-home 店舗情報
住所:埼玉県志木市本町5丁目16-21
営業時間:平日 9:00~23:00
土曜 9:00~21:00
日祝 9:00~20:00
定休日:毎週月曜・季節休業
電話番号:048-471-8118

エグザス志木

エグザス志木は、志木駅東口直結なので仕事帰りに気軽に立ち寄ることができ、フリーウェイトやランニングマシン、バイクなどのトレーニングに取り組めます。

icon-home 店舗情報
住所:埼玉県志木市本町5丁目26-1 マルイファミリー志木7F
営業時間:月水木金 10:00~22:00
土曜 10:00~20:00
日祝 10:00~18:00
定休日:毎週火曜・お盆・年末年始等
電話番号:048-487-7331

パーソナルコンディショニングスポーツジム ソラーレ志木

パーソナルコンディショニングスポーツジム ソラーレ志木は、ストレッチとリラクゼーションで身体のコンディショニングをしながら身体を強化する指導を行っています。

icon-home 店舗情報
住所:埼玉県志木市幸町1丁目5-20 ポプルス志木404
営業時間:9:00~21:00
定休日:年中無休
電話番号:080-8740-4075

新座・志木のパーソナルジム選び方

新座・志木のパーソナルジム選び方

  1. まずはエリアを決める
  2. 公式ページを見てみる
  3. ジムの評判もチェック

【1】まずはエリアを決める

行きたくなくなる大きな理由の一つは、行くのが面倒になることです。気分が高揚している最初のうちは、多少手間がかかっても行こうと思いますが、落ち着いてくると必ず面倒な気持ちが出てくるので、少しでも行きやすい場所から選びましょう。

【2】公式ページを見てみる

トレーニングの内容や指導方針、料金プラン、トレーナーの経歴などのほか、トレーニングルームや更衣室、トレーナーの顔写真などを載せているジムも多いです。それらをチェックしてご自身に合いそうなジムを厳選しましょう。

【3】ジムの評判もチェック

Googlemapに寄せられた口コミを誰でも見ることができます。悪い評価が付いていたら、口コミの内容だけでなく、ジム側からのリアクションがしっかりされているか、どんな返答をしているかを確認しましょう。

新座・志木のパーソナルトレーニングジムに関するQ&A

Q.パーソナルジムは何歳まで通える?

A.パーソナルジムに実際に通っている方は20~50代が多いですが、60代、70代の方が通われているジムもあり、年齢幅はとても広いです。特に上限が決められているジムはほとんどありません。

Q.パーソナルジムに通う人の男女比

A.全体的には女性が7割ほどと女性の方が多いようですが、ジムのトレーニング内容やプランによって変わってくるでしょう。筋力アップやスポーツパフォーマンス向上が得意なジムなら、男性の方が多いかもしれません。

Q.新座・志木エリアに体験レッスンが無料のジムはある?

A.BEYONDは初回体験無料で、公式ページからのメールフォームや各店舗のLINEで簡単に申し込みできます。かたぎり塾でも、カウンセリング→トレーニング体験→トレーニングの振り返りという内容の体験が無料です。

Q.新座・志木エリアにこどもを連れて通えるジムはある?

A.かたぎり塾はお子様連れOKのジムで、産後に適したダイエットプランも用意されています。

Q.新座・志木にあるパーソナルジムは完全個室ですか?

A.24/7ワークアウトは壁などで仕切られた個室になっています。かたぎり塾はマンションの一室がトレーニングルームといった完全個室型のジムです。

Q.ジムを継続するコツを知りたい

A.誰でも気分が乗らない日というのはありますが、そんな日でもとにかく行ってみるということが大事です。大抵はやりはじめると気分が乗ってくるものです。体を動かすことでやる気が生じるということが脳科学的にも報告されています。

Q.週何回通うのが理想的?

A.目的、目標によっても変わってきます。短期間で成果を出したい場合は週2~3回がベストです。無理なくトレーニングを継続していきたいという長期的な計画であれば、週1回でも良いでしょう。

新座・志木のパーソナルトレーニングジムのまとめ

年齢問わず利用でき、料金も比較的安価で気軽に通えるジムが多いエリアの印象です。
ご自身の今の身体の状態や生活のリズム、予算などからぴったりのパーソナルジムを見つけられると良いですね。
まずはどうなりたいのか、目標をしっかりと定めることが大切です。

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

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