飯田橋 ジム

飯田橋 パーソナルトレーニングジム・整体gis(ジーアイエス)の料金・営業時間・口コミ

The following two tabs change content below.

B-MAKE編集部

B-MAKEは「ボディ(Body)メイク」「美(Bi)メイク」を応援するサイトです。 ヨガやトレーニングジムでのお悩み解決法、全国のおすすめスタジオなどをご紹介します。

店舗名パーソナルトレーニングジム・整体gis(ジーアイエス)
住所東京都千代田区飯田橋1-7-4 モリカワビル3階
営業時間24時間営業
定休日
電話番号03-6380-8559
公式サイトhttps://getinshape21.com/

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

パーソナルトレーニングジム・整体gis(ジーアイエス)の行き方

パーソナルトレーニングジム・整体gis(ジーアイエス)の行き方をご紹介します。


飯田橋駅A5出口から出たら、「目白通り」を九段下駅方面に向かって進みます。


「アクセア 飯田橋店」が右手に見えてきたら角を右折します。


突き当りを左折すると、すぐにジムの入る建物が見えます。ジムは3階です。

パーソナルトレーニングジム・整体gis(ジーアイエス)について

パーソナルトレーニングジム・整体gis(ジーアイエス)の魅力やレッスン内容についてご紹介します。

24時間利用OK!完全個室&完全予約制のプライベートパーソナルジム

パーソナルトレーニングジム・整体gis(ジーアイエス)は、JR中央本線他/飯田橋駅西口から徒歩7分または、東西線/飯田橋駅A4出口から7分(A5出口から5分)、東西線/九段下駅3b出口から7分(7出口から5分)の場所にある24時間運営の完全予約制&完全個室パーソナルジムです。

トレーニングと共にストレッチや整体ケアも受けることができるため、腰痛や肩こりに悩まされている方にもおすすめのジムとなっています。姿勢改善もしてもらえるので、猫背を治したい方にもピッタリ。デスクワークなどによる巻き肩改善にも効果的です。

ジムには、無料のトレーニングシャツ・ハーフパンツ・靴下・シューズ・タオルのレンタルサービスがあるため、荷物持参の必要もなく快適。ドリンクやサプリメントも用意されています。また、お子さん同伴で通えるので、子育て中のママやパパも気軽にジム利用できます。

ストレッチ&整体&トレーニングの3方向から身体にアプローチ

トレーニング指導はマンツーマン指導なので、トレーニング経験が無い方も不安なく始められるでしょう。マシンの使い方はもちろん、自分で行うことができるトレーニングメニューやストレッチの方法についてもアドバイスしてもらえます。

トレーニング前には、現状の身体の状態を詳しくヒアリングし、理想とする身体つくりを効率よくトレーニングで近づけられる様に提案。食事指導アドバイスもしてもらえるので、リバウンドを防ぎながら理想の身体へと最短で近づくことが可能です。

トレーニング前後にはストレッチを行い、普段の生活で凝り固まってしまった筋肉の緩和や、トレーニング後の疲労の溜まった筋肉をほぐします。これにより、腰痛や肩こりなどの痛みとなって出る前に予め予防することができます。整体ケアも身体の状態に合わせて行うことで、疲労をしっかりと改善し、快適な身体を維持が望めます。

継続できる食事指導でリバウンドリスクも抑えられる

極端な食事制限を行わないことで、心身共に負担なくダイエットができます。普段の食事を無理のない範囲で調整し、リバウンドのリスクを抑えて健康的な食生活へと正すようなアドバイスをしています。

無駄な脂肪を落として引き締まったボディラインを作りたい方や、筋肉を大きくしてバルクアップしたい方など希望に合わせた指導を受けることができます。

パーソナルトレーニングジム・整体gis(ジーアイエス)のスタッフ紹介

堀切 隆史さん

堀切トレーナーはボディコンテストに参加するため、15㎏の減量を成功させた経験を持ちます。
パーソナルジムでは、多くの方のボディメイクや減量を担当。

柔道整復師や理学療法士向けのセミナーにも多数参加していますので、トレーニング指導と同時に腰痛改善や姿勢を整えてもらうことができます。

パーソナルトレーニングジム・整体gis(ジーアイエス)のコース・料金

パーソナルトレーニングジム・整体gis(ジーアイエス)のコースや料金についてご紹介します。

入会金
入会金20,000円(税込)
カウンセリング&体験トレーニング
カウンセリング無料 ※期間限定で3回5,000円
体験トレーニング5,500円(税込) ※整体初回1,000円
入門コース(60分)
8回88,000円(税込)
12回126,000円(税込)
本格コース(90分)
8回124,000円(税込)
12回180,000円(税込)
定額制コース
月12回コース66,000円(税込)
通い放題コース80,000円(税込)
ショートトレーニング(30分)
8回44,000円(税込)
12回60,000円(税込)
整体コース(30分)
整体5,000円(税込)
その他
深夜料金(22時~7時まで)1回+1,000円(税込)

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

パーソナルトレーニングジム・整体gis(ジーアイエス)の口コミ

パーソナルトレーニングジム・整体gis(ジーアイエス)の口コミや評価を見てみましょう。

icon-userTaeko Yamamotoさん

常に新しいことを勉強されている信頼できるトレーナーさんです。筋肉も適切についたため、肩こりや腰痛がなくなりました。50代にも関わらず、長時間の椅子に座ったままでの仕事も苦になりません。トレーニング前後のストレッチもプロフェッショナルで、いつも感謝をしています。

icon-usersayo sayoさん

その場でトレーニング方法を教えてくれるだけではなく、後日、自分に合ったトレーニング方法を調べて提案してくれます。また、食事管理の知識だけでなく、プロテインやサプリメントの活用方法も精通している点は流石です。

姿勢改善やストレッチの効果で健康的な身体つくりができると好評です。トレーニングと整体を組み合わせて指導を受けることで効果的なトレーニング指導が受けられますね。

最新のトレーニングメニューなども積極的に取り入れて指導してくれるので、飽きずにトレーニングに通えます。

パーソナルトレーニングジム・整体gis(ジーアイエス)に質問してみた!

今回は特別にパーソナルトレーニングジム・整体gis(ジーアイエス)の堀切隆史(ホリキリタカフミ)さんにお話しを聞く機会をいただけたので気になる事を質問してみました。

Q.パーソナルトレーニングジム・整体gis(ジーアイエス)の魅力や力を入れていることはなんですか?

gis 堀切さん
gis 堀切さん
ただ痩せることや姿勢改善だけではなく、肩こり・五十肩・腰痛などの慢性痛を解消することに力を入れております。店舗名にも整体という言葉を使っているのはそのためです。1セッションの中にトレーニングと整体・オリジナルストレッチを組み合わせお客様の不調改善に力を入れております。

Q.他のジムとパーソナルトレーニングジム・整体gis(ジーアイエス)の違いはなんですか?

gis 堀切さん
gis 堀切さん
トレーニングだけではなく、本格的なストレッチ・整体を組み合わせ行っております。整体の技術に関しては日々セミナーや勉強ををしており施術内容を日々レベルアップしております。
また、当店は飯田橋・九段下エリアでは唯一の24時間営業をしております。
お仕事などで帰りが遅く中々ジムや整体に行けない方も通えますのでぜひご相談ください。

Q.パーソナルトレーニングジム・整体gis(ジーアイエス)の食事管理について教えてください。

gis 堀切さん
gis 堀切さん
当店の食事管理は、お客様に合わせて食事アドバイスを行っております。ですので、極端な食事制限ではなく無理なく続けられる食事アドバイスを心がけています。

Q.ダイエットにおすすめのプランや料金コースはなんですか?

gis 堀切さん
gis 堀切さん
ダイエットにおすすめのプランは定額制プランもしくは入門コースがおすすめです。

Q.どんな目的で通う人が多いのでしょうか?

gis 堀切さん
gis 堀切さん
短期で通う方よりも長期的に緩やかにボディメイクをしたい方肩こりや五十肩解消のために通っている方が多いです。

Q.このサイトを見ている方にメッセージをお願いします!

gis 堀切さん
gis 堀切さん
当店は、他のジムと違い整体にも力を入れております。日々、肩こり・五十肩・腰痛で悩んでいる方やマッサージ店に通っているが中々よくならない方はぜひご相談ください。オリジナルストレッチ・整体・トレーニングで日々の生活が楽になるようなお手伝いをいたします。
また、当店は1フロア完全個室のためお子様連れでもご来店可能です。中々運動できない方や整体に通えない方もご遠慮なくご相談ください。

パーソナルトレーニングジム・整体gis(ジーアイエス)のまとめ

パーソナルトレーニングジム・整体gis(ジーアイエス)についてご紹介しましたがいかがだったでしょうか?

24時間運営の完全個室&完全予約制なので、いつでもプライベート感覚で利用できます。整体とストレッチとトレーニングを組み合わせることで、怪我や不具合を予防し改善できるのもポイント。

飯田橋エリアでパーソナルジムを探している方にぜひ、おすすめのジムとなっています。

飯田橋の他のジムも見たい方はこちらのページもどうぞ!

【飯田橋】おすすめのジム・パーソナルトレーニングジム12選! 飯田橋周辺でジム・パーソナルトレーニングジムを探している方は、どのジムを選んでいいのか迷っている方も多いのではないで...
ABOUT ME
B-MAKE編集部
B-MAKEは「ボディ(Body)メイク」「美(Bi)メイク」を応援するサイトです。 ヨガやトレーニングジムでのお悩み解決法、全国のおすすめスタジオなどをご紹介します。