飯田橋 ジム

飯田橋 orBodyの料金・営業時間・口コミ

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B-MAKE編集部

B-MAKEは「ボディ(Body)メイク」「美(Bi)メイク」を応援するサイトです。 ヨガやトレーニングジムでのお悩み解決法、全国のおすすめスタジオなどをご紹介します。

店舗名orBody
住所東京都千代田区飯田橋4-7-8 第2山商ビル3階
営業時間7:00~23:30(22:00最終受付)
定休日不定休
電話番号03-6823-2768
公式サイトhttps://orbody-gym.com/
※当サイトはプロモーションが含まれている可能性があります。
※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

orBodyの行き方

orBodyの行き方をご紹介します。


飯田橋駅A4出口から「目白通り」を飯田橋方面に進みます。


しばらくすると「リンガーハット 飯田橋東口店」が見えて来るので手前の角を右折します。


1つ目の脇道の手前の角にジムの入る建物があります。ジムは3階です。

orBodyについて

orBodyの魅力やレッスン内容についてご紹介します。

飯田橋駅から徒歩1分の駅チカ&好立地!月額33,000(税込)から通えるパーソナルジム

orBodyは、東京メトロ有楽町線他/飯田橋駅A4出口から徒歩1分または、JR中央本線他/水道橋駅から徒歩10分、都営バス/飯田橋駅前のバス停から徒歩1分の場所にある完全予約制&完全個室のパーソナルジムです。2022年3月にオープンし、「トレーニングを身近に。そして習慣に」をコンセプトにしたトレーニング指導や整体ケアを受けることが可能です。

利用者の8割はトレーニング初心者なので、初めての方でも緊張することなくジム通いOK。ジム内には、ウェアやタオル・靴下・シューズなどが用意され、無料でレンタルできます。お水やプロテインも飲み放題で手ぶらで通うことが可能。

他、女性に嬉しい化粧水・乳液・ヘアゴム・コットン・日焼け止め・生理用品などのアメニティも用意され、ボディシートも完備。ジム利用については、お子さん同伴が可能なので、ママも安心して利用できます。エレベーターはベヒーカーごと乗り込むことができ、エントランス前のステップもスタッフの方が手伝ってくれるので安心です。

担当制にて身体の機能改善からボディメイクまで全てお任せOK

指導は、トレーナー担当制にて身体の状況を把握した上で指導してもらえるので、腰痛などある場合も安心してお任せできます。ファンクショナルトレーニングメニューなどで全身をバランスよく鍛えながら、姿勢改善や体幹の強化などを図り、機能的に動ける身体つくりを指導してもらえます。

使用するマシンは、最新のパワーラックが導入されているため、あらゆる筋力アップに対応可能。正しいフォームにてサポートしてもらえるので、身体を痛めることなく理想の身体つくりが叶えられます。

トレーニング後は、毎回トレーナーの方からペアストレッチによるケアが無料にて受けられ、疲労回復や身体の不具合を解消し、ベストなコンディションに整えることがOK。ストレッチの後は、リラックスできると好評です。

カロリー制限をベースとした無理のない食事指導が受けられる

食事指導は、カロリーを意識しながら必要な栄養素をバランスよくとる食事指導で、無理なくストレスのたまらないアドバイスがもらえます。毎食の食事メニューをLINEなどで報告する決まりがないため、忙しい方でもゆるやかに食事コントロールをしていくことが可能。(希望によりLINEによる指導も可。)セッションの際に直接アドバイスしてもらうことができ、分からないことも直接質問できます。

orBodyのスタッフ紹介

​​東 亮太さん

保有資格

・NSCA-CPT
・中高保健体育教員免許
・日本スポーツ協会公認スポーツリーダー
・赤十字ベーシックライフサポーター
・サウナスパ健康アドバイザー
・柔道初段

​上田 高行さん

保有資格

・NSCA-CPT
・日本スポーツ協会公認スポーツリーダー
・食品衛生責任者

NSCA-CPTなど数種類の資格を保有し、年間1,000件以上のセッションを担当する経験豊富なトレーナー達です。

知識豊富で優しく笑顔が素敵と評判。

orBodyのコース・料金

orBodyのコースや料金についてご紹介します。

入会金
入会金22,000円(税込)
カウンセリング&体験トレーニング
カウンセリング無料
体験トレーニング5,500円(税込)
orBodyコース(90分)
8回券88,000円(税込)
16回券168,300円(税込)
24回券242,000円(税込)
通い放題コース(30分)
レンタルなし33,000円(税込)
レンタルあり38,000円(税込)

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

orBodyの口コミ

orBodyの口コミや評価を見てみましょう。

icon-user舞香さん

いつもとっても楽しく通っています!トレーナーさんが優しくて知識が豊富なので、継続しやすく効率的に筋トレできるし、体の歪み等も見てもらえるので、健康的な体になってきたと思います。回数制でウェアや靴を用意してくれるのも通いやすいポイントです。内装も素敵です!

icon-user佐野史弥さん

ジム自体初めて行きましたが、腕立てやスクワットの正しい仕方などをトレーナーさんがわかりやすく教えてくれ、楽しみながらトレーニングできました。また、姿勢改善など、普段から意識しておいたほうが良いポイントも教えてくれたのでよかったです。今後も楽しく通いたいと思います!

ダイエットだけでなく、身体の機能改善まで総合的にアドバイスしてもらえると好評です。

駅から近く便利なレンタルサービスもあるので、ジム通いも継続しやすいですね。

orBodyに質問してみた!

今回は特別にorBodyの東亮太さんにお話しを聞く機会をいただけたので気になる事を質問してみました。

Q.orBodyの魅力や力を入れていることはなんですか?

orBody 東さん
orBody 東さん
飯田橋最安値の月額¥33,000(税込)でお仕事前や帰宅前にサクッとパーソナルトレーニングができちゃうことです。
駅チカ&低価格ですので誰でも習慣化できます!

Q.他のジムとorBodyの違いはなんですか?

orBody 東さん
orBody 東さん
姿勢評価と姿勢改善を必ず行い、運動の機能向上を目的としたファンクショナルトレーニングを取り入れていることです。腰痛や肩こり、肩が上がらない方などコンディショニングを行いながらトレーニングもできます。
トレーニング後は無料でペアストレッチもできちゃいます。
ウェアやシューズ、ドリンク、プロテインは無料で提供しております!

Q.orBodyの食事管理について教えてください。

orBody 東さん
orBody 東さん
誰でも続けられる無理のない食事制限を行なっています。基本的には糖質制限ではなくカロリー制限をベースにお客様に合わせたPFCバランスを計算します!

Q.ダイエットにおすすめのプランや料金コースはなんですか?

orBody 東さん
orBody 東さん
ダイエットで大切なことは継続です。まずは継続ができないことには意味がないので、当ジムでは週1からをお勧めしています。できる人は週2と徐々に回数を増やしていくと良いので、16回券(週1は4ヶ月、週2は2ヶ月)ぐらいが最初は良いのかなと思います。もちろん人によって状況は変わるのでまずは無料カウンセリングで詳しくお話しをお聞かせください。個人に合わせてプランニングします!

Q.どんな目的で通う人が多いのでしょうか?

orBody 東さん
orBody 東さん
ダイエットやボディメイクで通う人が一番多いですが、その中でも姿勢を良くしたい、肩こり腰痛も治したい、日常生活で疲れない体作りをしたいなど、体の機能を向上させながら痩せたい方が多いですね!

Q.このサイトを見ている方にメッセージをお願いします!

orBody 東さん
orBody 東さん
世の中にはたくさんのパーソナルジムがあります。ただ結局は1対1でやっていくことになりますのでトレーナーとの相性がとても大事になってきます。orBodyはアットホームでお客様に寄り添ったジムです。楽しくトレーニングした方は是非、遊びに来てくださいね!^^

コース終了後に無期限のリバウンド防止サポートを行なっております。
ラインや店舗でいつでも食事や筋トレのアドバイスができます。
学割もあります!(学生証提示で15%OFF)

orBodyのまとめ

orBodyについてご紹介しましたがいかがだったでしょうか?

飯田橋駅から徒歩1分の好立地で手ぶらで利用することができ、お子さん同伴で利用できます。トレーニング指導も担当制で身体の状態を把握して指導してもらえるので安心。食事指導も無理なくアドバイスしてもらえます。

飯田橋エリアでパーソナルジムを探している方にぜひ、おすすめのジムとなっています。

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