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広島 BLIFE(ブライフ)の料金・営業時間・口コミ

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B-MAKE編集部

B-MAKEは「ボディ(Body)メイク」「美(Bi)メイク」を応援するサイトです。 ヨガやトレーニングジムでのお悩み解決法、全国のおすすめスタジオなどをご紹介します。

店舗名BLIFE(ブライフ)
住所広島県広島市中区大手町2丁目6-32 藤井ビル302号室
営業時間9:00~23:00
定休日火曜
電話番号080-9826-3957

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

BLIFE(ブライフ)の行き方

BLIFE(ブライフ)の行き方をご紹介します。


本通駅を出て、国道54号を平和大通り方面に向かって直進します。


袋町(北)の交差点の角を右折します。


十字路の先左手2つ目のビルの3階にBLIFE(ブライフ)があります。

BLIFE(ブライフ)について

BLIFE(ブライフ)の魅力やレッスン内容についてご紹介します。

女性に人気!美脚養成パーソナルジム


BLIFE(ブライフ)は、広島高速交通広島新交通1号線/本通駅から徒歩2分または、広島電鉄宇品線/袋町駅から徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。2021年4月にオープンしたばかりの新しいジムとなっており、30、40代の女性からの厚い支持を受けているジムです。

下半身に特化した指導が人気となっており、脚痩せや美尻ができると話題。身体の不調も改善できるとあり、ジム利用者の9割は女性となっています。指導は、パーソナルトレーナー養成の指導もしている小川トレーナー。多くの指導実績を持ち、しっかりと結果の出る指導が受けられます。

下半身太り卒業!骨格改善で綺麗な身体つくりが可能


身体の歪みを矯正しながら正しいフォームを獲得することにより、スラリとした綺麗な脚のラインや身体全体のラインにすることが叶います。小川トレーナーの説明がとても分かりやすく、身体の仕組みも学べる!と口コミでも好評。

改善点は、動画撮影して身体の不調となる原因を明らかにすることにより把握しやすく、オリジナルのエクササイズ方法もレクチャーしてもらえます。そのため、最短で理想とする身体つくりができ、SNSやLINEを活用した栄養指導も受けられるので万全。

また、筋トレのみではなく、コンディショニングを重点的に行うことにより、無理なく身体を鍛えることが可能です。日常でも取り入れやすいケアも指導してもらえるので、セルフメンテナンスの方法も身に付きます。

コース終了後も手厚いサポートが付くコースがおすすめ


利用コースの中でも人気の徹底サポートコースは、コース満了後も月1回のパーソナルトレーニングが受けられたり、目標とする数値まで達成していなければ、達成するまで無償でサポートが受けたりできる保証や特典がついたコースメニューでお得。(※利用回数などは契約コースにより変わります)

徹底サポートコースは、60分×16回 136,000円(税込)から利用ができ、24回・48回のコースもあります。継続コースの利用も可能となっており、パーソナルトレーナーの指導コースなどの利用もできます。

BLIFE(ブライフ)のスタッフ紹介

小川 和毅さん

保有資格

・日本コアコンディショニング協会認定アドバンストレーナー
・健康運動実践指導者
・トレーニング検定2級
・公益財団法人日本サッカー協会公認キッズリーダー
・フィットネスクラブ・マネジメント技能検定3級

現在までに700名以上の指導実績を持ち、パーソナルトレーナー養成の代表講師を務める小川さん。“骨格から痛みのない、キレイなカラダを作る”をコンセプトに、下半身太りやX脚・O脚などの悩みを解消をサポート。
“相手軸の指導を全身全霊全力”にて指導してもらえます。

BLIFE(ブライフ)のコース・料金

BLIFE(ブライフ)のコースや料金についてご紹介します。

体験レッスン
体験トレーニング 90分5,500円(税込)
コース料金
お試しトライアルコース 4回【人数限定】15,000円(税込)
徹底サポートコース 60分×16回136,000円(税込)
徹底サポートコース 60分×24回192,000円(税込)
徹底サポートコース 60分×48回336,000円(税込)

BLIFE(ブライフ)の口コミ

BLIFE(ブライフ)の口コミや評価を見てみましょう。

icon-user彩さん

小川さんの説明はとても分かりやすく、身体の仕組など全く分からない私でも実践出来るように丁寧に説明して頂いたり動画を作成して頂いたりしてもらえました。

icon-userイズミダイチさん

コンディショニングを重点的に行なってもらえるので、初心者の方も安心です。行けば行くほど、日常生活での動きの癖を意識的に見直すことができます。

課題点を動画撮影してもらえるので、振り返りもスムーズ。初めての方も正しいフォームを身に付けやすくおすすめです。

原因が分かると改善も早く、理想的な身体つくりが効率的にできますね。

BLIFE(ブライフ)に質問してみた!

今回は特別にBLIFE(ブライフ)の小川さんにお話しを聞く機会をいただけたので気になる事を質問してみました。

Q.BLIFE(ブライフ)の魅力や力を入れていることはなんですか?

BLIFE 小川さん
BLIFE 小川さん
コンディショニングと言われる『体を整え土台を作』という所に重きを置いています。『上半身は痩せるのに、下半身太りが中々、解消しない。』そんな方は筋トレだけでは下半身太りが解消しないことが多いです。そんな方に合わせて、姿勢と動き方を分析し、どこの筋肉や関節が原因でこういった体になっているのかを突き止めていきます。その過程があるからこそ本当のオーダーメイドのプログラムを提供することができると考えています。

Q.他のジムとBLIFE(ブライフ)の違いはなんですか?

BLIFE 小川さん
BLIFE 小川さん
広島で唯一下半身のお悩みに特化したパーソナルジムとなっております。
なぜ、下半身の悩みに特化できるかと言いますと、よくある重りを担ぐような筋トレだけではなく、体の土台を整える運動を取り入れています。
『脚が太い、足がむくむ、膝が痛い、お尻の形が気になる』
これらのお悩みは整える運動を取り入れることで更に、改善されやすくなってくるので、下半身のお悩みに特化したパーソナルトレーニングは当ジムの強みだと思っています。
また、代表の小川自身、全国最大手のパーソナルトレーナースクール2ndpass(セカンドパス)の広島校代表講師を務め、トレーナーを育てる育成のプロでもあります。その為、かなり体には詳しく、専門的なトレーニングを受けられる数少ないジムでもあります。

Q.BLIFE(ブライフ)の食事管理について教えてください。

BLIFE 小川さん
BLIFE 小川さん
お客様それぞれのお悩みに合わせて行っております。女性のお客様が多いですので、冷え性だったり、足のむくみなど、ダイエット以外のお食事の提案もさせて頂いております。

Q.ダイエットにおすすめのプランや料金コースはなんですか?

BLIFE 小川さん
BLIFE 小川さん
プランですが、16回、24回、48回コースがありますが、それぞれのプランで宿題動画を用いた、アフターサポート、食事アドバイスをさせて頂いております。

毎月人数限定になってしまうのですが、お試しコースもございますので、どなたでもお気軽に受けられるメニューをそろえております。

Q.どんな目的で通う人が多いのでしょうか?

BLIFE 小川さん
BLIFE 小川さん
ダイエットの方も勿論ですが、下半身のお悩みを持たれて、ご来店下さる方が多いです。特に、下半身太り、脚のラインの崩れ、ポッコリお腹、ヒップアップ、膝痛、腰痛などのお悩みを抱える方がおこし頂いております。

Q.このサイトを見ている方にメッセージをお願いします!

BLIFE 小川さん
BLIFE 小川さん
広島で唯一の下半身のお悩みに特化したパーソナルジムとなっております!

今まで、『上半身は瘦せたけど、下半身は痩せなかった』『脚は太くはないけど、脚のラインが気になる』といったお悩みを抱えている方は必ず、原因があります。
BLIFE(ブライフ)ではその原因を突き止め、キレイな体づくりをサポートさせて頂ければと思います。
ダイエットは勿論、下半身太りなどの脚のお悩みはお任せください!

こちらからご予約が取りやすくなっていますので、ご希望の時間帯でご予約頂けますと幸いです。
https://tl-appt.com/reserve/U7R0DtmwFr/

▶インスタグラム:https://www.instagram.com/okazu16.fit/

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

BLIFE(ブライフ)のまとめ

BLIFE(ブライフ)についてご紹介しましたがいかがだったでしょうか?

最寄り駅からも近く、下半身に特化した指導で長年の悩みだった体型もすっきりと生まれ変わることが可能。個別に動画作成をし、課題点を確認しながら動きを修正できるのもポイントです。

楽しみながら理想的な身体つくりをしたい方にぜひおすすめのジムです。

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