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パーソナルジムBLIFE(ブライフ)の料金、メニュー、トレーニング方法など徹底解説

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B-MAKE編集部

B-MAKEは「ボディ(Body)メイク」「美(Bi)メイク」を応援するサイトです。 ヨガやトレーニングジムでのお悩み解決法、全国のおすすめスタジオなどをご紹介します。

パーソナルジムBLIFE(ブライフ)とは?

パーソナルジムBLIFE(ブライフ)は広島市内に2店舗を構え、下半身に特化した指導をしているパーソナルジムです。
姿勢改善や脚痩せ、美尻を目指す女性に支持されています。

※当サイトはプロモーションが含まれている可能性があります。
※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

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女性に人気!美脚養成パーソナルジム


2021年にオープンしたばかりの新しいジムで下半身に特化した指導が人気となっており、脚痩せや美尻ができると話題。身体の不調も改善できるとあり、30、40代の女性からの厚い支持を受けているジムです。

指導は、パーソナルトレーナー養成も行うほどの実力者である小川トレーナーが手掛けます。多くの経験や実績、知識により、男女問わずしっかりと結果を出せる腕を持っています。

下半身太り卒業!骨格改善で綺麗な身体つくりが可能


身体の歪みを矯正しながら正しいフォームを獲得することにより、スラリとした綺麗な脚のラインや身体全体のラインにすることが叶います。小川トレーナーの説明がとても分かりやすく、身体の仕組みも学べる!と口コミでも好評。

改善点は、動画撮影して身体の不調となる原因を明らかにすることにより把握しやすく、オリジナルのエクササイズ方法もレクチャーしてもらえます。そのため、最短で理想とする身体つくりができ、SNSやLINEを活用した栄養指導も受けられるので万全。

また、筋トレのみではなく、コンディショニングを重点的に行うことにより、無理なく身体を鍛えることが可能です。日常でも取り入れやすいケアも指導してもらえるので、セルフメンテナンスの方法も身に付きます。

コース終了後も手厚いサポートが付くコースがおすすめ


まず初めは、月4回60分コースをおすすめしています。
毎回のトレーニング後に、LINEを通じてお客様にあった宿題動画を提供しています。ご自宅での簡単な運動習慣を取り入れて、より早く良い状態を身に着けることを目的としています。

パーソナルジムBLIFE(ブライフ)のコースと料金

パーソナルジムBLIFE(ブライフ)のコースや料金についてご紹介します。

体験レッスン
体験トレーニング 90分5,500円
月額コース(60分)
月216,000円
月429,800円
月856,000円
月額コース(45分)
月212,000円
月423,200円
月844,000円
月額コース(30分)
月28,800円
月416,000円
月828,000円

パーソナルジムBLIFE(ブライフ)のまとめ

パーソナルジムBLIFE(ブライフ)についてご紹介しましたが、いかがだったでしょうか?
まずは身体の歪みを改善させる運動からスタート、これによりトレーニング効果を上げてボディメイクをしていくパーソナルジムBLIFE(ブライフ)。
主に自重トレーニングを中心に指導しているため、運動初心者でも、また自宅でも継続しやすい内容となっています。

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