四日市 ヨガ

四日市の初心者にもおすすめヨガ・ホットヨガ・ピラティス体験スタジオ15選!

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B-MAKE編集部

B-MAKEは「ボディ(Body)メイク」「美(Bi)メイク」を応援するサイトです。 ヨガやトレーニングジムでのお悩み解決法、全国のおすすめスタジオなどをご紹介します。

四日市には多くのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオが揃っています。

しかし、どう選んでいいのかわからず、

「本当にオススメのヨガスタジオは?」
「なるべく安いところが良い・・・」

と迷っている方も多いのではないでしょうか?

今回は、三重県四日市市内でオススメのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介します。

初心者にもオススメのスタジオを紹介しますのでスタジオ選びの参考にしてみてください。

四日市のヨガ・ホットヨガ・ピラティスベスト3!

1位 LAVA(ラバ)近鉄四日市店

LAVAは全国440店舗以上展開する有名ホットヨガスタジオ。どのスタジオも駅から近く、通いやすくなっています。LAVAに通う80%以上の方がホットヨガ未経験でスタートしたため、初心者でも安心です。プログラムがとても豊富で、初心者に優しいベーシックヨガやリラックスヨガ、太陽礼拝をベースとしたパワーヨガや脂肪燃焼によりフォーカスしたクラスなど様々なクラスがあります。賞金も期間限定のキャンペーンで安くスタートできます。

LAVA(ラバ)のおすすめポイント
1スタジオ数ナンバーワンで通いやすい!
2様々なキャンペーンでお得にスタート!
380%以上が未経験!

四日市でおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティス一覧

1LAVA(ラバ)近鉄四日市店三重県四日市市諏訪栄町7-34近鉄百貨店四日市店8階
2yoga studio オーシャン三重県四日市市城東町6-12
3クワトロヴェレッツァ三重県四日市市清水町1-16
4STUDIO Mira Eight三重県四日市市羽津4645-3アンサンブルスクエアガーデン
5NERIYA KANAYA三重県四日市市川原町34-3
6LUNAヨガ教室三重県四日市市笹川4-13-2
7スタジオフィールズAスタジオ三重県四日市市城北町1-1
8ホットヨガスタジオ アルディラ三重県四日市市野田2-1-8
9BEAUT by おしゃれ泥棒三重県四日市市諏訪栄町5-16-3階
10四日市ウェルネスクラブ三重県四日市※複数箇所で開催(勤労者市民交流センター・三重団地メインセンターなど)
11ホリデイスポーツクラブ四日市店三重県四日市市中川原3-9-7
12ピラティススタジオトリニティー三重県四日市市生桑町165-1後藤マンション102
13シティスポーツ四日市三重県四日市市日永1-3-12
14パシフィックスポーツ四日市三重県四日市市波木町東亀ヶ谷348
15GRAND LUNE BALLET三重県四日市市富洲原町13-11

LAVA(ラバ)近鉄四日市店

近鉄名古屋線・湯の山線「近鉄四日市駅」北改札口より徒歩1分、四日市あすなろう鉄道内部線「あすなろう四日市駅」より徒歩2分、近鉄百貨店四日市店の中に入っている、大手LAVA(ラバ)近鉄四日市店。
こちらのスタジオは百貨店の中に入っているお買い物にも便利なホットヨガスタジオで、駅から徒歩1分という好立地に加え、駐車場も完備しているので電車ではもちろん車でも通いやすい全国的に有名な大手ホットヨガスタジオです。

LAVAのプログラムは、日本人女性の体型と体格に合わせて作られているので、運動が苦手な方やヨガが初めての方でもしっかりと効果が実感できると評判です。
プログラムはゆったりしたクラスからしっかり体を動かすハードなクラスまで用意があり、初心者から経験者まで誰でも満足できる内容になっています。
初めての方には様々なポーズをとり、楽しみながらヨガの効果が実感できるヨガベーシックがオススメ。
他にも太陽礼拝を中心としたパワーヨガや、音楽とヨガが融合された心とカラダの解放を感じるヨガフロー、そして部分的なアプローチをかける美脚ヨガなども人気です。

初めての方の体験レッスンは、いつでもワンコイン500円で受講できるので気軽にヨガを始めることができます。
2回目以降の料金もリーズナブルで、月4回通える7,685円から全店舗通い放題の15,093円まで、4つの料金から自分に合ったプランを選んで通うことが可能です。

入会金登録料込みで10,000円
体験レッスン0円
料金マンスリーメンバー・フリー フルタイム 16,800円
マンスリーメンバー・ライト フルタイム 10,800円
マンスリーメンバー・ライト デイタイム 9,800円
マンスリーメンバー・4 フルタイム 8,800円
1回券 3,300円
おすすめポイントicon-lightbulb-o・駅から1分と好立地で電車でも車でも通いやすいスタジオ!
・初めての方の体験レッスンはいつでもワンコイン!
 icon-home 店舗情報
住所:三重県四日市市諏訪栄町7-34近鉄百貨店四日市店8階
受付時間:平日9:00~21:00土日祝9:00~18:00
定休日:火曜日
電話番号:0570-00-4515

yoga studio オーシャン

近鉄四日市駅より徒歩15分、車で4分のところにある、ヨガスタジオオーシャン。
こちらのスタジオは、古典ヨガの一つであるラージャヨガをベースに、落ち着いた空間の中で瞑想やアーサナ、そして呼吸法を学ぶことができるアットホームなスタジオです。
基礎代謝を高め太りにくい体質を作りたい方や、現代社会においてのストレスを解消したい方、女性特有の体調不良を改善したい方や体の柔軟性を高めたい方など、様々な目的の方が通っています。

レッスンはプライベートレッスンとグループレッスンがあり、自分の好きなスタイルで学ぶことができます。
グループレッスンでのレッスン内容は、初心者でも始めやすいやさしいヨガクラスや、クッション等を使い無理のない姿勢でゆっくりアーサナをとっていくリストラティブヨガ、さらにアロマの香りに包まれながら行う癒しのアロマヨガクラスなど、ゆったりしたクラスが多いので初めての方でも安心して参加することができます。

初めての方の体験レッスンは1,000円で受講することができ、2回目以降は1回2,000円のドロップイン、お得なチケットで通うことが可能です。
プライベートレッスンではあなただけのオリジナルのメニューを組んでくれるので、しっかりとヨガを深めたい方にもオススメです。

入会金登録料3,000円
体験レッスングループ:1,000円/プライベート:3,000円
料金グループレッスン:1回券 ・2,000円
グループレッスン:4回券 ・5,600円
プライベートレッスン:12,000円/月
登録料に関してはお得になる場合がございますので、スタジオHPなどでご確認ください。
おすすめポイントicon-lightbulb-o・ラージャヨガをベースにしたレッスンが受けられるスタジオ!
・ゆったりしたクラスが多く初心者でも始めやすい!
 icon-home 店舗情報
住所:三重県四日市市城東町6-12
受付時間:10:00~18:00
定休日:月金土
電話番号:070-1628-1178

クワトロヴェレッツァ

近鉄四日市駅より車で5分のところにある、クワトロヴェレッツァ。
こちらのスタジオは、あなたの美と健康と笑顔のためにをコンセプトにした複合施設で、天然石を利用した岩盤ホットヨガ、そして短時間で効率的に体を引き締められる加圧トレーニングが受けられるスタジオです。
ホットヨガのスタジオは、室温37度、湿度60%に保たれており、温められた天然石から遠赤外線とマイナスイオンが発生され、その効果により脂肪燃焼効果や機能回復、低体温改善など様々な効果が期待できます。

レッスン内容は、リラックス系・調整系・ダイエット系・オリジナル系・基本系・特別クラスと分かれており、自分の目的やレベルにあったクラスを選んで受講することができます。
朝活にぴったりのモーニングヨガクラスや、夜に行われる究極のやすらぎヨガや夜ヨガクラスなども開催されているので、休日の朝のチャージ時間に、そして夜の仕事終わり、寝る前のリラックス時間にと様々な場面で活用することができます。

初めての方の体験料金は、岩盤ホットヨガは1,000円、加圧トレーニングは3,000円で受講することができます。
ヨガマットやバスタオルなどは貸し出ししてくれるので、ヨガウェアと帰りの着替えだけでOK。
荷物少なく気軽に受講することができるのも嬉しいポイントです。

入会金
体験レッスン1,000円
料金チケット1ヶ月券 ・3,000円/1回~20,000円/16回
チケット2ヶ月券 ・5,500円/2回~24,000円/16回
チケット3ヶ月券 ・8,250円/3回~33,000円/24回
体験料やチケット代金がお得になる場合がございますので、スタジオHPなどでご確認ください。
おすすめポイントicon-lightbulb-o・天然石を利用した岩盤ホットヨガが受けられる!
・あなたの美と健康と笑顔のための複合施設!
 icon-home 店舗情報
住所:三重県四日市市清水町1-16
営業時間:平日9:30~22:30土7:45~22:30日7:45~16:00
定休日:不定休
電話番号:059-329-7610

STUDIO Mira Eight

四日市市羽津にある、スタジオMiraEight。
こちらのスタジオは、四日市で初のシルクを使った空中ヨガエアシルクヨガが体験できるスタジオで、無限大の美しさと健康をあなたに、光り輝く未来へとをコンセプトに運営されているスタジオです。
エアシルクヨガはヨガ未経験者や体が硬い方にもオススメのヨガで、誰でも気軽にヨガを始めることができます。

レッスン内容はエアリアルヨガ以外にも様々なクラスがあり、シェイプアップヨガ、パワーヨガ、美姿勢ヨガ、フローヨガなど自分にあったクラスを選んで受講することができます。
さらにヨガ以外のレッスンも豊富に用意があり、エアロボクサフィットネスや美脚トレーニング、バレトンなど自分にぴったりのエクササイズクラスが見つかります。
初めての体験レッスンはクラスにより異なり、エアリアルヨガは2,000円、常温ヨガクラスは1,000円で受講することが可能です。

入会金3,000円
体験レッスン1,000円~ ※プログラムにより異なります
料金AirsilkYoga® ・2,500円
常温Yoga ・1,000円〜
最強シリーズ ・2,000円
エアロボクサフィットネス ・1,000円
その他の料金に関しましてはスタジオHPなどでご確認ください。
おすすめポイントicon-lightbulb-o・四日市市で初めてのエアリアルヨガが学べるスタジオ!
・ヨガ以外のレッスンも豊富で自分にぴったりのクラスが見つかる!
 icon-home 店舗情報
住所:三重県四日市市羽津4645-3アンサンブルスクエアガーデン
営業時間:9:30~最終レッスン終了30分後まで
定休日:不定休
電話番号:059-365-3080

NERIYA KANAYA

四日市市川原町のR1沿いにある変わった形の建物のスタジオ、NERIYAKANAYA。
こちらのスタジオはエステ・ヨガ・オーラソーマが受けられるスタジオで、全てにおいてスッキリできる場所を目指して運営しています。
奄美大島の伝説であり人々の概念、幸せや豊かなものは海の向こうからやってくる、あなたに幸せが訪れますようにと名付けられたスタジオです。

レッスン内容は、ハタヨガベーシック、癒しヨガ、ビューティヨガやスタイルアップヨガなど、様々なレッスンがあるので、自分の目的やレベル、都合にあったクラスを選んで受講することができます。
エステはフェイシャル専門、そしてブライダルエステも行なっています。
オーラソーマとはイギリスで生まれたカラーセラピーで、今の自分に向き合いたい人、自分を知りたい人などにオススメです。
ヨガのレッスン料金はグループレッスン1,500円、プライベートレッスンは3,000円から受講が可能です。

入会金
体験レッスンプライベートレッスン:3,000円
料金グループレッスン ・1,500円
グループレッスン5回チケット7500円⇒7000円
プライベートレッスン ・4,000円/1名
プライベートレッスン2名 ・3,000円/1名
プライベートレッスン3~5名 ・2,500円/1名
その他の料金に関しましてはスタジオHPなどでご確認ください。
おすすめポイントicon-lightbulb-o・ヨガ・エステ・オーラソーマが受けられるスタジオ!
・自分を知りたい、自分に向き合いたい人にオーラソーマがオススメ!
 icon-home 店舗情報
住所:三重県四日市市川原町34-3
営業時間:レッスン時間により異なる
定休日:不定休
電話番号:メールでの問い合わせが可能

LUNAヨガ教室

笹川8号公園の斜め向かい、アプローチ整体院内にあるLUNAヨガ教室。
こちらの教室は、女性限定のマンツーマン専門のヨガ教室です。
ダイエット・骨盤矯正・美容・健康に興味を持っている方が多く通い、人気No1メニューはダイエットヨガで、綺麗に痩せたい方にオススメです。
講師は中国でヨガ・ピラティス・太極拳を学んできたスタイル抜群の先生で、先生の体型を目指して通っている方も多くいる教室です。

レッスン内容は、ヨガ・マタニティヨガ・ピラティス・太極拳を学ぶことができます。
さらに骨盤矯正とマンツーマンヨガの組み合わせレッスンもあり、ダイエット効果をさらに上げたい人にはこちらもオススメです。
レッスンの通い方はチケット制で、40分4,500円、50分5,500円、80分9,000円、100分11,000円で受けることが可能です。

入会金
体験レッスン
料金50分 ・5,500円/1回券~50,000円/10回券
80分 ・9,000円/1回券~96,000円/12回券
100分 ・11,000円/1回券~120,000円/12回券
おすすめポイントicon-lightbulb-o・人気整体院の中で開催されている教室!
・女性専用教室でマンツーマンレッスンが受けられる!
 icon-home 店舗情報
住所:三重県四日市市笹川4-13-2
営業時間:10:00~19:00
定休日:木曜日
電話番号:059-340-5117

スタジオフィールズAスタジオ

四日市市に2つのスタジオを構える、スタジオフィールズ。

こちらのスタジオは、AスタジオとBスタジオと2つのスタジオを構えるダイエット専門スポーツジムで、Aスタジオではパーソナルトレーニング・スタジオレッスン・ボクシング、Bスタジオではスタジオレッスン・パーソナルトレーニング・PRTを受けることができます。

こちらのヨガレッスンはダイエットしたいけど運動は苦手、走ったり激しい運動は嫌、膝が痛くでもできる運動がしたいという方にオススメで、じっくり痩せたい方のためのホットヨガプログラムが人気です。
内容は腹式呼吸や体の硬い部分を伸ばしたり、体を締めるためにバランスポーズをとっていったりと難しいことはなく、初めての方でも安心して取り組める内容になっています。
初めての方の体験レッスンは1,080円で受講することができ、入会後は月会員、もしくはお得なチケットで通うことが可能です。

入会金通常5,500円
体験レッスン0円
料金レギュラー会員 ・女性:7,678円/男性:8,778円
デイ会員 ・4,950円
チケット ・1レッスン:1,650円/11回券:16,500円
入会金がお得になる場合がございます。詳細に関しましてはスタジオHPなどでご確認ください。
おすすめポイントicon-lightbulb-o・四日市市に2つのスタジオを構えるダイエット専門スタジオ!
・ヨガレッスンは初めての方でも安心して取り組める!
 icon-home 店舗情報
住所:三重県四日市市城北町1-1
営業時間:平日10:00~22:30土9:30~18:00日10:30~15:00祝10:00~20:30
定休日:不定休
電話番号:059-354-9230

スタジオフィールズBスタジオ

 icon-home 店舗情報
住所:三重県四日市市城東町1-3
営業時間:平日10:00~22:30土9:30~18:00日10:30~15:00祝10:00~20:30
定休日:不定休
電話番号:059-352-0023

ホットヨガスタジオ アルディラ

 icon-home 店舗情報
住所:三重県四日市市野田2-1-8
営業時間:レッスン時間により異なる
定休日:18日
電話番号:059-333-6026

BEAUT by おしゃれ泥棒

 icon-home 店舗情報
住所:三重県四日市市諏訪栄町5-16-3階
営業時間:10:00~20:00
定休日:不定休
電話番号:059-355-6080

四日市ウェルネスクラブ

 icon-home 店舗情報
住所:三重県四日市※複数箇所で開催(勤労者市民交流センター・三重団地メインセンターなど)
営業時間:※講座により異なる
定休日:※講座により異なる
電話番号:059-351-1579

ホリデイスポーツクラブ四日市店

 icon-home 店舗情報
住所:三重県四日市市中川原3-9-7
営業時間:平日土10:00~24:00日祝10:00~21:00
定休日:金曜日
電話番号:059-355-1333

ピラティススタジオトリニティー

 icon-home 店舗情報
住所:三重県四日市市生桑町165-1後藤マンション102
営業時間:9:00~21:00
定休日:木日
電話番号:090-3467-4359

シティスポーツ四日市

 icon-home 店舗情報
住所:三重県四日市市日永1-3-12
営業時間:平日土9:30~22:30日祝10:00~18:00
定休日:月曜日
電話番号:059-347-0001

パシフィックスポーツ四日市

 icon-home 店舗情報
住所:三重県四日市市波木町東亀ヶ谷348
営業時間:平日土7:00~24:00日祝7:00~20:00
定休日:15日・末日
電話番号:059-322-2622

GRAND LUNE BALLET

 icon-home 店舗情報
住所:三重県四日市市富洲原町13-11
営業時間:レッスン時間により異なる
定休日:月・第5週目
電話番号:059-337-8585

四日市のヨガ・ホットヨガ・ピラティスまとめ

今回は三重県四日市市にあるオススメのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介しました。
四日市には大手ホットヨガスタジオはもちろん、四日市初のエアリアルヨガが学べるスタジオや、整体院で行われているマンツーマンレッスン専門スタジオなど、様々なスタイルのスタジオがありました。
大手ホットヨガスタジオでたくさんの人と一緒に学ぶのもよし、マンツーマンでしっかり自分にあったスタイルを学ぶもよしと、自分にぴったりのレッスンの受け方を選ぶことができます。
ぜひあなたの性格やライフタイルにあったスタジオを見つけ、ヨガやピラティスを学んで自己成長してみてはいかがでしょうか。

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