塚口 ヨガ

塚口の初心者にもおすすめヨガ・ホットヨガ・ピラティス体験スタジオ11選!

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B-MAKE編集部

B-MAKEは「ボディ(Body)メイク」「美(Bi)メイク」を応援するサイトです。 ヨガやトレーニングジムでのお悩み解決法、全国のおすすめスタジオなどをご紹介します。

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

塚口には多くのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオが揃っています。

しかし、どう選んでいいのかわからず、

「本当にオススメのヨガスタジオは?」
「なるべく安いところが良い・・・」

と迷っている方も多いのではないでしょうか?

今回は、兵庫県 塚口でオススメのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介します。

初心者にもオススメのスタジオを紹介しますのでスタジオ選びの参考にしてみてください。

塚口のヨガ・ホットヨガ・ピラティスベスト3!

1位 LAVA(ラバ)塚口店

LAVAは全国440店舗以上展開する有名ホットヨガスタジオ。どのスタジオも駅から近く、通いやすくなっています。LAVAに通う80%以上の方がホットヨガ未経験でスタートしたため、初心者でも安心です。プログラムがとても豊富で、初心者に優しいベーシックヨガやリラックスヨガ、太陽礼拝をベースとしたパワーヨガや脂肪燃焼によりフォーカスしたクラスなど様々なクラスがあります。賞金も期間限定のキャンペーンで安くスタートできます。

LAVA(ラバ)のおすすめポイント
1スタジオ数ナンバーワンで通いやすい!
2様々なキャンペーンでお得にスタート!
380%以上が未経験!

2位 zen place pilates 塚口

ピラティススタイルzen place pilatesは全国80店舗展開しているピラティス専門のスタジオです。マット・マシンと、グループレッスン・プライベートレッスンから選べてピラティスを丸ごと楽しめます。入会者の80%がピラティス初心者なため、初めての方でも安心です。ピラティスのトップインストラクターが在籍しており、本格的に学べます。グループ体験レッスン1回500円で当日入会すれば月会費が1ヶ月無料になります。

zen place pilatesのおすすめポイント
1全国展開のピラティス専門スタジオ!
2グループ体験レッスン1回500円(税込)!
3当日入会で月会費1ヶ月無料!

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

塚口でおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティス一覧

1LAVA(ラバ)塚口店兵庫県尼崎市塚口町1-17-1 KTG塚口ビル5F
2zen place pilates 塚口兵庫県尼崎市塚口町1-16-6 ハイネススガヤビル4F
3スタジオ ヨガピス JR塚口兵庫県尼崎市上坂部1丁目1番1号ビエラ塚口3F
4Yoga Jyotis(ヨガ ジョティス)兵庫県尼崎市上坂部2丁目17-7-102
5コラーゲンヨガスタジオ SynerGym(シナジム)兵庫県尼崎市南塚口町2-35-17
6Yoga room Comfy(ヨガルーム コンフィ)兵庫県尼崎市塚口本町6丁目11-1
7高橋ヨガ研究所 塚口カルチャー兵庫県尼崎市南塚口町2-1-1-6 ダイエー塚口店一番館B1
8グンゼスポーツつかしん兵庫県尼崎市塚口本町4丁目8-1
9フィットネスクラブ ティップネス塚口店兵庫県尼崎市南塚口町1-6-15
10モアbeautyイオンハウス兵庫県尼崎市南塚口町3-4-24
11viva Pilates(塚口レッスン)兵庫県尼崎市南塚口町2丁目1

LAVA(ラバ)塚口店

やはり欠かすことのできない大手ホットヨガスタジオlavaです!塚口にも店舗がありますよ!阪急塚口駅から徒歩6分のところにあるKTG塚口ビルの5階にスタジオがあります。

女性専用のスタジオは気軽に通いやすく、初心者の方でもしっかりとサポートしてくれます。時々ワークショップも開催されているのでいつもと違うレッスンを受けてみたい方、いつも行っているポーズの中で身体の構造を知りたい方にオススメのスタジオです!

初心者の方にオススメなのがリラックスヨガやベーシックヨガです。またリンパリフレッシュヨガは、リンパを流すマッサージを施しながらヨガのポーズを取り入れるのでデトックス効果もあり!

あまり激しく身体を動かしたくない方でも、このレッスンの後は爽快な気分になりますよ!身体を動かして熱を生む常温ヨガより、管理された暖かい室内の中にいるだけで身体が温まるホットヨガは魅了的だと思います。

もちろんパワーヨガなど身体をしっかりと動かすレッスンもあります!

LAVAは1時間のレッスンを通してあなたの人生をより豊かにするサポートをしてくれます。「ヨガを通して一人でも多くの人を幸せに」という思いから始まったホットヨガスタジオです。

LAVAの特徴は店舗数だけでなく、プログラムの豊富さにもあります。レッスン内容は日本人女性の体型・体格に合わせた構成になっているので、効果実感率も高く会員の98%の方が様々な効果を実感しています。プログラムは初心者から経験者まで満足できるよう、細かくレベル分けもされているので自分にあったクラスを見つけることができます。

運動量の低いヨガベーシック、太陽礼拝をベースとしたパワーヨガ、そして部分的な悩みにフォーカスした美脚ヨガなど、自分の目的にあったクラスを選んで受講が可能です。

初めての方の体験レッスンは、0円で受講することができる手軽さも人気のポイントです。2回目以降の料金プランも1,980円(※適用条件あり)から用意があるので、とてもリーズナブルに通うことができます。

入会金10,000円※体験当日入会で0円
体験レッスン0円
料金マンスリーメンバー・フリー フルタイム 16,800円
マンスリーメンバー・ライト フルタイム 7,800~15,800円
マンスリーメンバー・ライト デイタイム 6,800~13,800円
マンスリーメンバー・4 フルタイム 6,800~10,800円
1回券 3,300~3,700円
おすすめポイントicon-lightbulb-o・女性専用なので気軽に通える!
・豊富なレッスンから自分にあったプログラムを探せる!
 icon-home 店舗情報
住所:兵庫県尼崎市塚口町1-17-1 KTG塚口ビル5F
営業時間:平日9:00〜21:00 土日祝9:00〜18:00
定休日:金曜

zen place pilates 塚口

阪急塚口駅から徒歩わずか4分!北出口をまっすぐ進み、生協コープの先のビルの4階にあるzen place pilates 塚口です!以前はピラティススタイルというスタジオでした。

こちらのスタジオは名前の通りピラティス専門のスタジオです。元々はリハビリから生まれたピラティス。ヨガとは少し違い、身体の動きを重点的に意識を向けしっかりと動かしていきます。

肩こりや腰痛を改善できることはもちろんストレスの軽減など心身ともに効果のあるエクササイズです。

zen place pilatesはグループレッスンとプライベートレッスンの2つのプログラムが用意されています。どちらも受講されている方も多く、プライベートレッスンはキャンセル待ちになっている時間も多いです。

グループレッスンは初級・中級の他にも骨盤底筋ピラティスというクラスや足裏にフォーカスしたクラスもあります!全て専門のインストラクターがサポートしてくれるので安心して受講することができますね!

こちらのスタジオは首都圏・関東・東海に50店舗以上を構え、全店舗にピラティス専用マシンを完備する、大手本格派ピラティス専門スタジオです。

ピラティスはヨガ・フィットネス・ストレッチ・瞑想・呼吸の全てが入った運動で、リハビリから生まれたピラティスはいつでも誰でも始められるとっておきのエクササイズ。こちらのスタジオも20代から70代と、幅広い世代に愛されています。

レッスンは通常のグループレッスンとプライベートレッスンの2種類から選ぶことができ、グループレッスンも少人数のため講師と生徒の距離が近く、しっかりピラティスを学ぶことができます。

ピラティスをより深めたい方にはプライベートレッスンがオススメで、あなただけの特別のプログラムを組んで丁寧に指導してくれます。

初めての方はグループレッスン2,000円、プライベートレッスンの体験8,250円~9,900円/回と好きな方を受講することができます。

初心者にオススメなのはプレビギナーベーシック。身体への意識を深めることを目的とした基礎を学ぶ最も重要なクラスです。他にも多彩なプログラムがあり、200名以上の厳しい研修を経た有資格者が丁寧に教えてくれるので初心者でも安心して通うことができます。

入会金 22,000~33,000円 ※体験当日入会で0円
体験レッスン①マットグループレッスン 2,200円~3,300円/回
②プライベートレッスン 8,250円~9,900円/回
料金①マットグループレッスン 9,240円~10,890円/月4回
②プライベートレッスン 15,620円~19,800円/月2回
おすすめポイントicon-lightbulb-o・プライベートレッスンの受講ができる!
・ピラティス専用マシーンが完備されている!
 icon-home 店舗情報
住所:兵庫県尼崎市塚口町1-16-6 ハイネススガヤビル4F
営業時間:平日10:00〜22:00 土日祝9:00〜18:00
定休日:不定休

スタジオ ヨガピス JR塚口

JR塚口駅徒歩1分!塚口駅直結のセントラルスポーツ ジムスタ JR塚口内にスタジオヨガピスはあります。ホットヨガとピラティスを受けることができます。

スクール制のスタジオは初心者の方でも通いやすい設定になっており、「決まった曜日と時間」で通うことにより運動習慣が身に付きやすく定期的に継続できるシステムになっています!また女性専用なので気になる方でも安心して通うことができるスタジオです!

10名程の少人数制を取り入れているヨガピス。ホットヨガとピラティスのレッスンの他にも平日の昼間にマタニティヨガ・親子ヨガのクラスもあります!

月曜から日曜までのスケジュールの中からクラスを選びます。月4回のスクール制の月謝は月々6,800円と大変お得です!更に月に2回まで施設利用料無しで併設しているジムの使用もできますよ!

ホットヨガとジム。いい組み合わせではないでしょうか!週に1度スタジオレッスンを受け、違う日にジム利用に通う。月に6回程度なら継続して通うことができそうですね!

ヨガやピラティスだけではなく、スポーツジムにも興味がある方はこのスタジオがオススメです!両方通うことができ、それぞれの効果が期待できると思いますよ!遠赤外線パネルで温められている室内で身体の芯から温まりましょう!

入会金登録手数料 2,000円
体験レッスン体験会参加費 2,200円
料金ヨガピスフリー ・12,000円/月
ヨガピスフリー月8回 ・9,000円/月
月4回コース ・6,800円/月
体験会参加費はキャッシュバックされる場合がございますので、公式サイトなどでご確認ください。
おすすめポイントicon-lightbulb-o・女性専用で少人数制なので気兼ねなくレッスンできる!
・会員になるとジム利用も可能!
 icon-home 店舗情報
住所:兵庫県尼崎市上坂部1丁目1番1号ビエラ塚口3F
営業時間:平日9:00〜22:00 土日祝9:00〜19:00
定休日:火曜
電話番号:06-6498-6770

Yoga Jyotis(ヨガ ジョティス)

JR塚口駅より徒歩7分の場所にあるヨガ ジョティスは陰ヨガ専門のヨガ教室!ヨガには様々なジャンルや種類がありますが陰ヨガとはひとつのポーズを数分間キープすることで筋肉の緊張による腰や背中にアプローチをしながら緊張を緩ませ、身体の奥の方にある血液やリンパの流れを良くする働きがあります。

深い呼吸と優しいポーズは誰でもできるヨガです!

レッスンは初心者向けの陰ヨガビギナーのみとなっているので、誰でも受けることができるヨガ教室です。体験は1回1,500円。グループレッスンは1回1,400円から受講できるお得なチケットもありますよ!

更にプライベートレッスンも開講中!マンツーマンのレッスンは1回4,000円。お友達や家族など複数人で受講できるプライベートレッスンもあります!

入会金2,000円
体験レッスン1,800円
料金グループレッスン1回 ・2,500円/90分
グループレッスン5回 ・10,000円
グループレッスン10回 ・18,000円
プライベートレッスン1回 ・4,000円/90分
プライベートレッスン3回 ・11,250円
グループで貸切:2名 ・3,000円/1人
グループで貸切:3名以上・2,750円/1人
出張料金 ・2,750円~4000円/1人
おすすめポイントicon-lightbulb-o・陰ヨガ専門のヨガ教室!
・少人数制でプライベートレッスンも開講中!
 icon-home 店舗情報
住所:兵庫県尼崎市上坂部2丁目17-7-102
営業時間:10:00〜15:00
定休日:月曜・火曜
電話番号:090-6603-5146

コラーゲンヨガスタジオ SynerGym(シナジム)

阪急塚口駅より徒歩8分のところにあるシナジムの中にあるヨガスタジオです。なんといっても、このコラーゲンヨガは日本初上陸!

ヨーロッパで流行しているコラーゲントリートメントランプを浴びながらヨガをすることで、外からも内からも綺麗になろう!という女性に取っては贅沢なレッスンを受けることができるスタジオです!

レッスン内容はベーシックなヨガから初心者向けのヨガ・またアクティブに動きたいという人にはパワーヨガのクラスもありますよ!レッスンは60分と90分クラスがあります!

料金体制は、月に4回か8回の受講回数を選べるコースと通い放題のコースがあります!オススメは通い放題コース!月額10,000円でコラーゲンヨガが受け放題です!

入会金会員証発行料 3,000円
体験レッスン 1,000円
料金月4回コース ・7,000円(60分)/月~
月8回コース ・8,000円(60分)/月~
追加レッスン ・2,000円~
その他の料金に関しましては施設のHPなどでご確認ください。
おすすめポイントicon-lightbulb-o・日本初上陸のヨガが受けられる!
・コラーゲントリートメントランプを浴びながらのヨガができる!
 icon-home 店舗情報
住所:兵庫県尼崎市南塚口町2-35-17
受付時間:月・火・水・金・土10:00〜21:00 日曜10:00〜16:00(木曜は受付対応外)
定休日:不定休
電話番号:06-4950-0327

Yoga room Comfy(ヨガルーム コンフィ)

阪急塚口駅からは徒歩15分。JR猪名寺駅から徒歩10分の場所にあるヨガ教室です。基本的なハタヨガややさしいヨガが中心のレッスンなので、初心者の方や身体が硬くて不安な方でも通いやすいヨガ教室です。

また不定期ですが月に1度呼吸の練習会が行われています。普段のレッスンで呼吸がなかなかうまくできない人も多いので嬉しい定期開催です!

ハタヨガという基本的なヨガのレッスンと、やさしいヨガという初心者向けのレッスンのみというシンプルなヨガ教室です。アットホームな空間の中でのヨガは心も身体もリラックスすること間違い無し。

初心者の方ばかりのレッスンなので、丁寧に基本の動きを学ぶことができます。体験は1回500円です。4回チケットは4,800円とリーズナブルです!大人数が苦手な方、アットホームな空間が好きな方にオススメのヨガ教室です。

入会金
体験レッスン500円
料金都度払い ・1回:1,200円
ZOOMオンラインクラス ・1回:1,000円
ZOOMオンラインフリーパス ・4,500円
その他の料金に関しましてはスクールHPなどでご確認ください。
おすすめポイントicon-lightbulb-o・アットホームな空間だから初心者にもオススメ!
・ヨガの基本が学べる!
 icon-home 店舗情報
住所:兵庫県尼崎市塚口本町6丁目11-1
営業時間:火・日17:30〜18:40 火・土10:30〜11:40
定休日:月・水・木・金
電話番号:無し

高橋ヨガ研究所 塚口カルチャー

阪急塚口駅すぐ!ダイエー塚口店一番館の地下1階にある塚口カルチャーセンター内で行われているプログラムです。土曜日のお昼月に2回の開催のヨガレッスンは無理なく長く続けていけそうですよね。

レッスンはたっぷり90分ありしっかりと身体をほぐし呼吸を整えることができますよ!出張ヨガも承っているので、個人的に自分の身体に見合ったヨガを学びたいという方にもオススメです!

レッスン内容ははじめてのヨガ。初心者の方でも始めやすいレッスンとなっています。しっかりと呼吸を入れることや、ヨガの基本的なポーズを細かく指導してもらえるので安心です。

受講料は1ヶ月の月謝制となっており3,300円とリーズナブルです。1ヶ月ずつの更新となっているので無理なく続けられそうですね!

入会金5,500円
体験レッスン1,100円
料金3,300円/月
おすすめポイントicon-lightbulb-o・駅近なので雨の日も通える!
・月2回のレッスンで無理なく通える!
 icon-home 店舗情報
住所:兵庫県尼崎市南塚口町2-1-1-6 ダイエー塚口店一番館B1
営業時間:土曜13:00〜14:30
定休日:月曜〜金曜・日曜
電話番号:06-6420-9212

グンゼスポーツつかしん

 icon-home 店舗情報
住所:兵庫県尼崎市塚口本町4丁目8-1
営業時間:平日10:00〜23:00 土曜10:00〜21:30 日祝10:00〜19:00
定休日:毎月15日・月末最終日
電話番号:06-6422-3911

フィットネスクラブ ティップネス塚口店

 icon-home 店舗情報
住所:兵庫県尼崎市南塚口町1-6-15
営業時間:9:45〜曜日による
定休日:木曜
電話番号:06-6428-5155

モアbeautyイオンハウス

 icon-home 店舗情報
住所:兵庫県尼崎市南塚口町3-4-24
営業時間:9:00〜19:00
定休日:水曜・第3木曜
電話番号:06-6426-3708

viva Pilates(塚口レッスン)

 icon-home 店舗情報
住所:兵庫県尼崎市南塚口町2丁目1
営業時間:毎週木曜9:45〜12:00
定休日:木曜以外
電話番号:無し

塚口のヨガ・ホットヨガ・ピラティスまとめ

塚口にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオはジムと併設されているスタジオや個人で開催されているヨガ教室が多いように感じました。

ジムと併設されているスタジオはジム利用も可能なところが多いのがメリットです!

またヨガ教室はインストラクターとの距離が近いのがメリットです。それぞれのメリットを見つめながら自分に合ったスタジオを探してみてくださいね!

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

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