【三木・三田】おすすめヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ2選！《全15店舗あり》

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三木・三田には多くのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオが揃っています。

しかし、どう選んでいいのかわからず、

「本当にオススメのヨガスタジオは？」
「なるべく安いところが良い・・・」

と迷っている方も多いのではないでしょうか？

今回は、兵庫三木・三田市内でオススメのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介します。

初心者にもオススメのスタジオを紹介しますのでスタジオ選びの参考にしてみてください。

三木・三田のおすすめヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ　TOP1！

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

三木・三田のおすすめヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ2選

LAVA（ラバ）三木志染店 / 三田キッピーモール店

LAVA（ラバ）三木志染店は志染駅西口より徒歩1分、LAVA（ラバ）三田キッピーモール店は三田駅より徒歩2分の場所にある、ホットヨガスタジオです。どちらも駅チカ！お仕事帰りにも通いやすいですね♪

LAVAは1時間のレッスンを通してあなたの人生をより豊かにするサポートをしてくれます。「ヨガを通して一人でも多くの人を幸せに」という思いから始まったホットヨガスタジオです。

LAVAの特徴は店舗数だけでなく、プログラムの豊富さにもあります。レッスン内容は日本人女性の体型・体格に合わせた構成になっているので、効果実感率も高く会員の98％の方が様々な効果を実感しています。プログラムは初心者から経験者まで満足できるよう、細かくレベル分けもされているので自分にあったクラスを見つけることができます。

運動量の低いヨガベーシック、太陽礼拝をベースとしたパワーヨガ、そして部分的な悩みにフォーカスした美脚ヨガなど、自分の目的にあったクラスを選んで受講が可能です。

初めての方の体験レッスンは、0円で受講することができる手軽さも人気のポイントです。2回目以降の料金プランも1,980円（※適用条件あり）から用意があるので、とてもリーズナブルに通うことができます。

LAVA（ラバ）三木志染店

LAVA（ラバ）三田キッピーモール店

三木・三田にあるその他ヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ

HOT（ほっと）

HOT（ほっと）は、福知山線／新三田駅から徒歩20分または、けやき台3丁目のバス停から徒歩4分の場所にあるヨガレッスンやピラティスレッスンが受けられるトータルコンディショニングスタジオです。ヨガレッスンの他に加圧トレーニングなどが受けられるスタジオとなっており、初心者の方から利用OK。

レッスンは、ホットスタジオにて全米ヨガアライアンス認定を受けているインストラクターから指導してもらえます。理学療法士考案の「リストラティブヨガ」やタイ式ヨガ「ルーシーダットント」などのプログラムがあり、ピラティスの要素を取り入れたオリジナルプログラムなどを受講することも可能。

利用は入会金が5,400円（税抜）となっており、通常プランはホットスタジオ使用料とコース料金にて利用できます。コースはコンディショニングと組み合わせたヨガや、ピラティスレッスンの利用ができるプランが揃っています。

Yoga Prana（ヨガプラーナ）

Yoga Prana（ヨガプラーナ）は、神戸電鉄／フラワータウン駅から徒歩18分または、神姫バス／富士が丘3丁目のバス停から徒歩5分の場所にあるヨガスタジオです。スタジオレッスンの他にオンラインレッスンや出張レッスンを利用することも可能です。

レッスンは、最大6名までの少人数制にて開催されており、身体の歪みを整えてリラックス効果が得られます。「やさしいヨガ」や「ハタフロー」・「エアリアルヨガ」・「マタニティヨガ」などのプログラムが揃い、瞑想や呼吸を学ぶことができます。

体験は「通常レッスン」が1,500円、「エアリアルヨガ」3,000円、「パーソナルヨガレッスン」が5,000円にて受講可。通常プランは1回から4回・8回などの回数券にて利用することができます。有効期限が異なるため、詳細は直接ご確認下さい。

5senses

5sensesは、神戸電鉄栗生線／大村駅から徒歩3分の場所にあるピラティススタジオです。豊富な実績を持つ理学療法士によるピラティス指導が受けられると評判となっており、肩凝りや腰痛など身体に痛みを持つ方から通う度に痛みが解消されると好評です。

レッスンでは身体の正しい使い方について一人一人丁寧に指導してもらうことができ、姿勢の改善にも効果てきめん。自宅でも実践可能なトレーニングメニューを取り入れているため、日常的に継続してトレーニングに取り組めます。身体の歪みも徐々に改善することが望めます。

体験は「パーソナルレッスン」4,000円（税込）、「グループレッスン」2,000円（税込）にて受講可。通常プランは「パーソナルレッスン」1回8,500円（税込）にて利用できます。他、「コンディショニング」や「グループレッスン」も利用できます。

もでれぇしょん

もでれぇしょんは、福知山線／三田駅から徒歩2分の場所にあるヨガレッスンが受けられるサロンです。三田駅前のアーケード街にあり、近くにはコンビニなど便利な施設が揃い、ヨガレッスン以外にも酵素風呂や子宮整体・体軸整体・サウンドヒーリングなどの利用ができます。

レッスンは、女性トラブルを解消する「子宮美人ヨガ」プログラムを受けられ、生理時のマイナートラブルを“ゆるめる・占める・リラックス”の3つのステップにて解消。トラブルの解消以外にも美肌効果や、不妊症の解消・美脚などの様々な効果を望むことができます。

利用は、都度利用が1回あたり2,000円（税抜）となっており、月会費プランの利用も可能。1ヶ月6,000円にて利用できます。他、パーソナルヨガ整体などのメニューもあります。

Pilates+

Pilates+は、福知山線／三田駅南口から徒歩7分の場所にあるピラティススタジオです。三田駅からほど近い住宅街の中にあるマンションの1室がスタジオとなっており、買い物ついでなどに立ち寄りやすい場所となっています。

レッスンは、身体の細部の筋肉を意識しながら呼吸と共にインナーマッスルを鍛えることが可能となっており、ピラティスレッスンが初めての方でも基礎から学ぶことができます。継続的に通うことで姿勢改善に大幅な効果が得られると評判。身体に痛みなどの不具合がある方におすすめのレッスンとなっています。

利用は、グループレッスンは初回無料にて利用可。通常プランは予約の際に直接ご確認下さい。基本のピラティスレッスンの他、ストレッチ＆ピラティスレッスンクラスなども開催されています。

キラリ

キラリは、公園都市線／ウッディタウン中央駅から徒歩19分または、神姫バス／けやき台小学校前のバス停から徒歩5分の場所にあるピラティススタジオです。住宅街の中にあるアットホームなスタジオとなっています。

レッスンは、腰痛などを改善しながら姿勢改善や骨盤矯正・ダイエットなど目的に合わせて指導を受けることがOK。筋肉をほぐし柔軟にさせることにより、筋肉をバランスよくつけて快適な生活を送ることができる様になります。冷え性や便秘などマイナートラブルを抱えている方にもおすすめです。

利用は入会金が10,000円（税込）、体験料金が7,500円（税込）となっており、通常プランは1ヶ月12,500円（税込）より利用できます。6回セットプランもあり、希望に合わせた利用が可能です。

Kaorin（カオリン）

Kaorin（カオリン）は、福知山線／三田駅南出口から徒歩5分の場所にあるピラティススです。スタジオレッスンの他、オンラインレッスンが受けられ、マットの貸し出しもしてもらえるので便利。マンツーマントレーニングなども利用できます。

レッスンは人数制にて楽しみながらできる雰囲気となっており、身体が硬い方でも安心できる補助器具を使用したレッスンを受けることが可能。気持ち良く安心して身体を伸ばすことができると好評です。体の軸を鍛えて体幹力やインナーマッスルを強化することができます。

体験は「グループ」1,100円、「オンライン」550円（税込）、「パーソナル」5,500円（税込）と希望のコース利用ができます。通常プランはグループレッスンとオンラインレッスンは30分から利用できるので、スケジュールに合わせた利用が可能です。

キラーナ

日本ヨーガ療法学会公認のヨーガ療法にて心と身体のバランスを整え健康促進やアンチエイジング効果を得ることが可能。初回体験レッスンは500円にて受講できます。

Mika Yoga Class

初心者の方が多く利用し、少人数制レッスンで基礎から学べます。オンラインレッスンも受講でき、ヨガマットはレンタル可。男性の利用もOKとなっています。

斧田風華ヨガ美療教室

女性専用クラスと男女混合クラスの月4回の月会費コースがあり、“若さと健康を蘇らすヨガ”レッスンで姿勢改善や骨盤矯正が望めます。

SynerGym（シナジム） 三木小野インター店

コラーゲンランプを使用したスタジオで「ビギナー」・「ウェイクアップヨガ」・「ベーシックヨガ」などのプログラムが利用できます。ALSOKのセキュリティシステムやカードキーで安全。

スポーツクラブNASウッディタウン

ヨガやピラティスのリラックスからシェイプアッププログラムが揃い、補助器具を使用したヨガレッスンやタイ式ヨガプログラムなど受講できます。

function（ファンクション）

入会金の必要が無く、お子さん同伴で利用できます。ピラティスとヒメトレと筋トレを融合させたトレーニングセッションで、身体の内部から鍛えることが可能です。

三木・三田のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオのまとめ

今回は兵庫三木・三田市にあるオススメのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介しました。
三木・三田には大手ホットヨガスタジオはもちろん、初心者でも通いやすくリーズナブルなスタジオ、さらにスポーツクラブでのスタジオプログラムなど様々なスタイルのスタジオがありました。
スタジオによって受けられるヨガも様々なので、自分にあったスタイルのヨガがきっと見つかります。
ぜひスタジオに足を運び体験レッスンを受け、自分にぴったりのスタジオを見つけてみてはいかがでしょうか。

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

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