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目黒・中目黒の初心者にもおすすめヨガ・ホットヨガ・ピラティス体験スタジオ12選!

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B-MAKE編集部

B-MAKEは「ボディ(Body)メイク」「美(Bi)メイク」を応援するサイトです。 ヨガやトレーニングジムでのお悩み解決法、全国のおすすめスタジオなどをご紹介します。

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

目黒・中目黒には多くのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオが揃っています。

しかし、どう選んでいいのかわからず、

「本当にオススメのヨガスタジオは?」
「なるべく安いところが良い・・・」

と迷っている方も多いのではないでしょうか?

今回は、東京都 目黒・中目黒でオススメのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介します。

初心者にもオススメのスタジオを紹介しますのでスタジオ選びの参考にしてみてください。

目黒・中目黒のヨガ・ホットヨガ・ピラティスベスト3!

1位 LAVA(ラバ)目黒店 / 中目黒店

LAVAは全国440店舗以上展開する有名ホットヨガスタジオ。どのスタジオも駅から近く、通いやすくなっています。LAVAに通う80%以上の方がホットヨガ未経験でスタートしたため、初心者でも安心です。プログラムがとても豊富で、初心者に優しいベーシックヨガやリラックスヨガ、太陽礼拝をベースとしたパワーヨガや脂肪燃焼によりフォーカスしたクラスなど様々なクラスがあります。賞金も期間限定のキャンペーンで安くスタートできます。

LAVA(ラバ)のおすすめポイント
1スタジオ数ナンバーワンで通いやすい!
2様々なキャンペーンでお得にスタート!
380%以上が未経験!

2位 zen place pilates 目黒 / 中目黒

ピラティススタイルzen place pilatesは全国80店舗展開しているピラティス専門のスタジオです。マット・マシンと、グループレッスン・プライベートレッスンから選べてピラティスを丸ごと楽しめます。入会者の80%がピラティス初心者なため、初めての方でも安心です。ピラティスのトップインストラクターが在籍しており、本格的に学べます。グループ体験レッスン1回500円で当日入会すれば月会費が1ヶ月無料になります。

zen place pilatesのおすすめポイント
1全国展開のピラティス専門スタジオ!
2グループ体験レッスン1回500円(税込)!
3当日入会で月会費1ヶ月無料!

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

目黒・中目黒でおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティス一覧

1LAVA(ラバ)目黒店東京都品川区上大崎2-15-1サンプラザ目黒3・4F
2zen place pilates 目黒東京都品川区上大崎2-15-14高木ビル4F
3zen place pilates 中目黒東京都目黒区青葉台 2−20−14 青和ビル3F
4目黒駅前apotheosis東京都品川区上大崎2-15-19 MG目黒駅前503号室
5ドゥミルネサンス目黒店東京都品川区上大崎2-14-5クリスタルタワー5F
6日本フィットネスヨーガ協会 目黒スタジオ東京都品川区上大崎2丁目13-32冨田ビル201
7スタジオ・ヨギー中目黒東京都目黒区上目黒1丁目26-1中目黒アトラスタワー2F
8Seashoreピラティス・エアリアルヨガスタジオ東京都品川区上大崎2-24-12アマノビル4F
9NATURAglam中目黒スタジオ東京都目黒区2上目黒3丁目2-2フジビル3F
10lulu shanti東京都目黒区上目黒1丁目5-10-B01
11FLOW ARTS Yoga東京都目黒区3中目黒1-3-5目黒プリンスコーポ203
12ヨガ&アーユルヴェーダOMA中目黒東京都目黒区青葉台1-30-13サンライズ中目黒2F
13LAVA(ラバ)中目黒店東京都目黒区上目黒1-13-14 Reve中目黒1F

LAVA(ラバ)目黒店 / 中目黒店

日本最大規模のホットヨガスタジオとして知られているLAVA。そのほとんどは、駅から3分圏内の便利な立地にあります。目黒店に関しても、目黒駅正面より徒歩2分という、とてもアクセスしやすい点が魅力です。

日本人の身体に合わせたプログラム、さらに目黒店ではリラックス系~アクティブ系までのバリエーションがあります。

日常に無理なくヨガが取り入れられるように、通いやすい時間帯にクラスが組んであるため、多忙で通いつづけることに不安がある人でも安心です。

LAVA目黒店の料金は、通い放題・回数制限あり・1回券などがあり、通いたい頻度や時間帯に応じて適切なコースを選ぶことができます。LAVAならではの特徴としては、多数展開する各地の店舗を複数利用できるコースがあることです。

LAVAは1時間のレッスンを通してあなたの人生をより豊かにするサポートをしてくれます。「ヨガを通して一人でも多くの人を幸せに」という思いから始まったホットヨガスタジオです。

LAVAの特徴は店舗数だけでなく、プログラムの豊富さにもあります。レッスン内容は日本人女性の体型・体格に合わせた構成になっているので、効果実感率も高く会員の98%の方が様々な効果を実感しています。プログラムは初心者から経験者まで満足できるよう、細かくレベル分けもされているので自分にあったクラスを見つけることができます。

運動量の低いヨガベーシック、太陽礼拝をベースとしたパワーヨガ、そして部分的な悩みにフォーカスした美脚ヨガなど、自分の目的にあったクラスを選んで受講が可能です。

初めての方の体験レッスンは、0円で受講することができる手軽さも人気のポイントです。2回目以降の料金プランも1,980円(※適用条件あり)から用意があるので、とてもリーズナブルに通うことができます。

入会金10,000円※体験当日入会で0円
体験レッスン0円
料金マンスリーメンバー・フリー フルタイム 16,800円
マンスリーメンバー・ライト フルタイム 7,800~15,800円
マンスリーメンバー・ライト デイタイム 6,800~13,800円
マンスリーメンバー・4 フルタイム 6,800~10,800円
1回券 3,300~3,700円
おすすめポイントicon-lightbulb-o・LAVAの複数店舗が利用できるコースもある!
・学業や仕事、家事と両立しやすい時間帯にプログラムを実施している!

LAVA(ラバ) 目黒店

 icon-home 店舗情報
住所:東京都品川区上大崎2-15-1サンプラザ目黒3・4F
受付時間: 平日9:00~21:00/土日祝9:00~18:00
定休日:毎週木曜日

LAVA(ラバ) 中目黒店

 icon-home 店舗情報
住所:東京都目黒区上目黒1-13-14 Reve中目黒1F
受付時間:平日9:00~21:00/土日祝9:00~18:00
定休日:毎週木曜日

zen place pilates 目黒 / 中目黒

zen placeは首都圏や関西を中心に55店舗を展開し、今後も拡大予定のスタジオです。すべて駅から近い位置にあり、zen place pilates 目黒 (旧basiピラティス)は目黒駅東口より徒歩2分の立地にあります。

zen placeは世界最大規模のピラティス教育団体として知られており、インストラクターは全員が厳しい基準をクリアした有資格者で構成されています。

ピラティス専用のマシンや器具を完備したスタジオで、アスリートから高齢者まで幅広い世代、身体の状態の人が利用可能。グループレッスンは少人数で行われ、様々なクラスがあるため長く続けることができます。

マットグループレッスンを中心に、定期的に利用したい場合は月額会員での利用がおすすめです。マットグループの利用であれば回数制限なしのフリープラン月額15,400円が便利。

マシングループのコースや、プライベートレッスンが受けられるコースもあります。多数のグループレッスンでステップアップも実感できますが、プライベートレッスンは完全オリジナルメニューなので併せて利用してみてはいかがでしょうか。

まずは、体験レッスンを受けてみると自分にあったプランが見つけやすいでしょう。

こちらのスタジオは首都圏・関東・東海に50店舗以上を構え、全店舗にピラティス専用マシンを完備する、大手本格派ピラティス専門スタジオです。

ピラティスはヨガ・フィットネス・ストレッチ・瞑想・呼吸の全てが入った運動で、リハビリから生まれたピラティスはいつでも誰でも始められるとっておきのエクササイズ。こちらのスタジオも20代から70代と、幅広い世代に愛されています。

レッスンは通常のグループレッスンとプライベートレッスンの2種類から選ぶことができ、グループレッスンも少人数のため講師と生徒の距離が近く、しっかりピラティスを学ぶことができます。

ピラティスをより深めたい方にはプライベートレッスンがオススメで、あなただけの特別のプログラムを組んで丁寧に指導してくれます。

初めての方はグループレッスン2,000円、プライベートレッスンの体験8,250円~9,900円/回と好きな方を受講することができます。

初心者にオススメなのはプレビギナーベーシック。身体への意識を深めることを目的とした基礎を学ぶ最も重要なクラスです。他にも多彩なプログラムがあり、200名以上の厳しい研修を経た有資格者が丁寧に教えてくれるので初心者でも安心して通うことができます。

入会金 22,000~33,000円 ※体験当日入会で0円
体験レッスン①マットグループレッスン 2,200円~3,300円/回
②プライベートレッスン 8,250円~9,900円/回
料金①マットグループレッスン 9,240円~10,890円/月4回
②プライベートレッスン 15,620円~19,800円/月2回
料金は通い店舗によってグレード分けされており、そのグレードによって異なるので詳細は公式サイトをご覧ください。
おすすめポイントicon-lightbulb-o・男性のレッスンに対応しているため夫婦やカップルでも通いやすい!
・グループレッスンが豊富で飽きずに続けやすい!

zen place pilates 目黒

 icon-home 店舗情報
住所:東京都品川区上大崎2-15-14高木ビル4F
営業時間:平日10:00~21:30/土日9:00~21:30
定休日:不定休

zen place pilates 中目黒

 icon-home 店舗情報
住所:東京都目黒区青葉台 2−20−14 青和ビル3F
営業時間:月〜金 7:00~20:00 土日祝 7:00~16:00
定休日:記載なし

目黒駅前apotheosis

目黒駅前30秒という、駅からすぐの位置にあるスタジオです。豊富なプログラムで心身美と健康と幸せの実現をサポートするというこのスタジオでは、ダイエットや疲労回復、お肌への悩みをもつ人におすすめです。

美しい姿勢や歩き方、しぐさ、ふるまいなども習得することができるため、心と身体の両方から美を手に入れたいと思う人にもマッチしています。

メニューはヨガ、パーソナルトレーニング、リラックスジョギング法、カウンセリング、断食ワークショップなど多数あります。ヨガメニューの場合、マットストレッチヨガ整体1回60分で6,000円、回数券は10回で50,000円(整体なし40,000円と)お得になっています。

さらに、継続して利用したい場合は回数券20回分90,000円(整体なし70,000円)でより手頃となります。

入会金
体験レッスン3,000円
料金18,000円~
料金の詳細は公式サイトをご覧ください。
おすすめポイントicon-lightbulb-o・マット常設のため準備する必要がない!
・少人数制のため細かいレッスンを受けることができる!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都品川区上大崎2-15-19 MG目黒駅前503号室
営業時間:9:00~22:30
定休日:不定休
電話番号:03-5422-6483

ドゥミルネサンス目黒店

目黒駅東口から徒歩1分のところにあるスタジオで、関連スタジオの中では唯一男性も利用できる点が特徴です。光が十分にさしこむ明るいスタジオで、アットホームのような親しみやすさが魅力。

店内にはアロマの香りがほのかに漂い、床暖房が施されたスタジオで心身がじんわりと温まります。ラウンジも兼ね備えているため、時間に余裕がある時にはゆっくりとくつろぎながら休憩することも可能です。

1店舗のみ利用の個店会員と、全店舗利用できる全店会員の2種類から選ぶことができます。回数制限なしの定額プランの場合、個店会員なら月額11,500円、全店会員なら月額12,000円と大幅に差がないため、職場と自宅の場所によって通いやすい店舗が異なる場合は全店会員となっても高額な料金が発生しません。

その他、月8回利用できるコースや月4回のコースもあります。1回づつの都度払いの場合、1回あたり3,000円で利用可能です。

入会金3,000円
体験レッスン体験レッスンあり
料金スタジオレッスン 4回 10,000円
スタジオレッスン 8回 12,000円
スタジオレッスン フリー 13,500円
料金の詳細は公式サイトをご覧ください。
おすすめポイントicon-lightbulb-o・男性も利用でき、夫婦やカップルで通いやすい!
・ヨガ、ピラティス、骨格リセットなど幅広いメニューが充実!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都品川区上大崎2-14-5クリスタルタワー5F
営業時間:10:00~22:30/土9:00~19:00/日10:00~19:00
定休日:火曜日
電話番号:03-5789-0340

日本フィットネスヨーガ協会 目黒スタジオ

1993年に解説されたヨガスタジオで、インストラクターの養成本部でもあるため初心者から熟練者まで幅広く利用されています。海外の有名なヨギーやヨギーニによるイベントも豊富で、ヨガについて学びを深めながら楽しみたい人にもおすすめです。

毎日たくさんのプログラムを実施しているため、忙しい人でも空いた時間を活用しやすい点も特徴です。

一般コースとインストラクター養成コースがあります。一般コースの場合、毎月の授業料が発生するシステムで、月4回会員なら8,537円、月8回会員は11,829円、無制限は15,428円となっています。

3か月分をまとめて支払うと、1か月あたりの料金がお得になるため、続けて通いたい人におすすめです。体験レッスンは0円なので、気軽に足を運ぶことができます。

入会金5,000円
体験レッスン1,000円
料金①月謝
週1回会員 8,205円
週2回会員 11,253円
無制限会員 14,586円
②3か月分おまとめ
週1回会員 19,758円
週2回会員 30,900円
おすすめポイントicon-lightbulb-o・体験レッスンが0円!
・ヨガマット、ミネラルウォーター無料!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都品川区上大崎2-13-45 トラストリンク第三ビル3F
営業時間:平日10:30~17:00/土日10:30~13:00
定休日:火曜日、祝日
電話番号:03-3440-3415

スタジオ・ヨギー中目黒

中目黒駅目の前の、中目黒アトラスタワーの中にあるスタジオです。特に、初心者向けクラスやマタニティクラスが充実しており、小さな子どもと一緒にヨガを楽しみたい人にぴったり。

このスタジオでは、プライベート・セミプライベートクラスも実施されています。また、インストラクターや海外の講師によるワークショップも必見です。ヨガやピラティスなどの知識をより深めたい人など、興味のあるテーマを見つけて参加できます。

スタジオ・ヨギーを初めて訪れる人は、3回分の体験レッスンを4,500円で受けることができます。その後、定期的に通う場合は月会費プラン、空いた時間に自分のペースで通いたい場合はチケットプランがおすすめです。

月会費プランは月額7,500円~、チケットプランは3,000円~となっています。中目黒以外のスタジオも同時に利用したい人は、福岡エリアを除く全スタジオが利用可能なプランもおすすめです。

入会金公式サイトをご覧ください。
体験レッスン1,000円
料金プレミアム会員 13,000円
スタンダード会員 9,500円
ライト会員 8,000円
おすすめポイントicon-lightbulb-o・初心者やマタニティクラスが充実!
・自分の通いたいペースで通える料金プラン!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都目黒区上目黒1丁目26-1中目黒アトラスタワー2F
営業時間:曜日により異なる
定休日:不定休
電話番号:03-5768-4313

Seashoreピラティス・エアリアルヨガスタジオ

 icon-home 店舗情報
住所:東京都品川区上大崎2-24-12アマノビル4F
営業時間:平日9:00~22:00/土日祝9:00~20:00
定休日:不定休
電話番号:050-5360-3317

NATURAglam中目黒スタジオ

 icon-home 店舗情報
住所:東京都目黒区2上目黒3丁目2-2フジビル3F
営業時間:8:00~23:00
定休日:不定休
電話番号:03-3715-5517

lulu shanti

 icon-home 店舗情報
住所:東京都目黒区上目黒1丁目5-10-B01
営業時間:7:20~21:30
定休日:不定休
電話番号:03-6452-3150

FLOW ARTS Yoga

 icon-home 店舗情報
住所:東京都目黒区3中目黒1-3-5目黒プリンスコーポ203
営業時間:クラススケジュールによる
定休日:不定休
電話番号:なし

ヨガ&アーユルヴェーダOMA中目黒

 icon-home 店舗情報
住所:東京都目黒区青葉台1-30-13サンライズ中目黒2F
営業時間:クラススケジュールによる
定休日:日曜日
電話番号:なし

目黒・中目黒のヨガ・ホットヨガ・ピラティスまとめ

今回は、目黒駅周辺のヨガ・ホットヨガスタジオや、ピラティススタジオをご紹介しました。それぞれのスタジオがとても個性豊かで魅力的ですね。

料金や立地、レッスン時間などを考慮して、長く通いやすいスタジオを見つけてみませんか?

多くのスタジオが、体験レッスンを設けています。長期的に利用したい人は、まず体験レッスンを受講してみてはいかがでしょうか。

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

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