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高知の初心者にもおすすめヨガ・ホットヨガ・ピラティス体験スタジオ14選!

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B-MAKE編集部

B-MAKEは「ボディ(Body)メイク」「美(Bi)メイク」を応援するサイトです。 ヨガやトレーニングジムでのお悩み解決法、全国のおすすめスタジオなどをご紹介します。

高知には多くのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオが揃っています。

しかし、どう選んでいいのかわからず、

「本当にオススメのヨガスタジオは?」
「なるべく安いところが良い・・・」

と迷っている方も多いのではないでしょうか?

今回は、高知県高知市内でオススメのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介します。

初心者にもオススメのスタジオを紹介しますのでスタジオ選びの参考にしてみてください。

高知のヨガ・ホットヨガ・ピラティスベスト3!

1位 LAVA(ラバ)イオン高知旭町店

LAVAは全国440店舗以上展開する有名ホットヨガスタジオ。どのスタジオも駅から近く、通いやすくなっています。LAVAに通う80%以上の方がホットヨガ未経験でスタートしたため、初心者でも安心です。プログラムがとても豊富で、初心者に優しいベーシックヨガやリラックスヨガ、太陽礼拝をベースとしたパワーヨガや脂肪燃焼によりフォーカスしたクラスなど様々なクラスがあります。賞金も期間限定のキャンペーンで安くスタートできます。

LAVA(ラバ)のおすすめポイント
1スタジオ数ナンバーワンで通いやすい!
2様々なキャンペーンでお得にスタート!
380%以上が未経験!

高知でおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティス一覧

1LAVA(ラバ)イオン高知旭町店高知県高知市旭町3-94イオン高知旭町1階
2studio fairy高知県高知市桜井町2-6-32
3YOGA SHALA 高知県庁前スタジオ高知県高知市本町5-1-1三和ビル5階
4studio ING高知県高知市北御座11-7-3階
5ライフヨガ&アーユルヴェーダHANA高知県高知市杉井流13-29
6スタジオ ル・ポ高知県高知市前里78
7FLOW高知県高知市大川筋1-5-24生田ビル3階
8One’s Life Studio高知県高知市南はりまや町1-15-14南はりまやビルヂング301
9凪ヨガ高知高知県高知市塩屋崎町2丁目13-4
10スポーツクラブフィッタ高知高知県高知市朝倉字榊甲183-1
11よしもと接骨院SoLaBo高知県高知市宝永町9-12
12Studio Mahalo高知県高知市春野町南ヶ丘3-4-11
13ホリデイスポーツクラブ高知高知県高知市北本町4-4-43
14イオンスポーツクラブ3FIT高知高知県高知市秦南町1-4-8イオンモール高知1階

LAVA(ラバ)イオン高知旭町店

とさでん交通伊野線「旭町三丁目駅」より徒歩1分、中村街道沿いのイオン高知旭町の1階に構える、大手LAVA(ラバ)イオン高知旭町店。こちらのスタジオはイオンの中に入っているお買い物ついでにもヨガを楽しめるスタジオで、駅からも近くなおかつ駐車場・駐輪場完備もしているので、電車ではもちろん車や自転車でも通いやすいホットヨガスタジオです。女性専用のスタジオになっているので、初めての方でも人目を気にせずヨガを楽しむことができます。

レッスンは初めての方や体が硬い方、運動が苦手な方でも楽しむことができるゆったりしたクラスから、ヨガ経験者やしっかり体を動かしたいアクティブな方でも楽しめるハードなクラスまで様々なクラスを展開しており、初心者から経験者まで誰でも楽しむことができます。
LAVAの会員の80%以上の方が未経験からのスタートなので、ヨガ未経験者の方でも安心して通うことができます。
インストラクターに一人一人丁寧に指導してもらえるところも人気のポイントです。

初めての方の体験レッスンはワンコイン500円で受講することができるので、いつでも気軽にヨガを楽しむことができます。
月1,019円で水素水メンバーに加入することもでき、体の中から綺麗になりたい方やヨガの効果を高めたい人にはオススメです。

入会金登録料込みで10,000円
体験レッスン0円
料金マンスリーメンバー・フリー フルタイム 16,800円
マンスリーメンバー・ライト フルタイム 10,800円
マンスリーメンバー・ライト デイタイム 9,800円
マンスリーメンバー・4 フルタイム 8,800円
1回券 3,300円
おすすめポイントicon-lightbulb-o・イオンの中に入っテイルお買い物にも便利なヨガスタジオ!
・1,019円で水素水メンバーに加入ができる!
 icon-home 店舗情報
住所:高知県高知市旭町3-94イオン高知旭町1階
受付時間:平日9:00~21:00土日祝9:00~18:00
定休日:金曜日
電話番号:0570-00-4515

studio fairy

高知市桜井町2丁目、宝永町駅より徒歩7分のところにあるstudio fairy。
こちらのスタジオは、初めての方もそうでない方も一人一人に合わせてレッスンを行ってくれる個人レッスンに近いスタイルのヨガスタジオで、「美容と健康にヨガを、お子様の発達に運動遊びを」をコンセプトに運営しているスタジオです。
体の隅々まで女性らしく美しくをモットーに癒しの空間を提供してくれ、さらにお子様にはもっと元気に活発に、協調性と自立心を養うサポートをしてくれます。

7周年を迎えるこちらのスタジオでのレッスン内容は、不快な凝りや痛みの緩和が期待できるヘルスアップヨガクラス、体幹を整え美しく女性らしく心も体も生き生きとすることができる美アップヨガクラス、そして小学校低学年向けの体操教室やパーソナルレッスンなどの展開もしています。
インストラクターはケンハラクマのヒーリング&リラクゼーションヨガインストラクター、龍村式呼吸法や健康運動指導士などの認定資格を有したインストラクターが丁寧に指導してくれるので、初心者の方でも安心して取り組むことができます。

初めての方の体験レッスンは1,000円で受講することができ、2回目以降はお得なチケットで通うことができます。
入会金や年会費が無料で月謝制でもないため、リーズナブルで自分の好きな時に通えるスタジオです。

入会金
体験レッスン1,000円
料金5回コース ・5,000円
8回コース ・8,000円
幼児体育教室 ・5,000円/月
おすすめポイントicon-lightbulb-o・お子様向けの体操教室も行っているヨガスタジオ!
・ベテランインストラクターの丁寧な指導で初心者も安心!
 icon-home 店舗情報
住所:高知県高知市桜井町2-6-32
営業時間:レッスン時間により異なる
定休日:不定休
電話番号:090-1170-2341

YOGA SHALA高知県庁前スタジオ

高知市本町5丁目、高知市役所近くにあるヨガスタジオ、YOGA SHALA高知県庁前スタジオ。
こちらのスタジオは土佐市と高知市のスタジオでレッスンを行っている女性専用スタジオで、自分の心と体を結び、自分と周りの人が繋がり、ヨガを楽しむ場所と心地よい時間を提供してくれるスタジオです。
こちらのスタジオではBYA認定、IYC認定の合計7つのプログラムを取り揃えており、自分の目的やレベルにあった好きなクラスを選んで受講することができます。

レッスン内容は、初めての方でも安心して参加できる心も体も綺麗にするキレイになるヨガクラス、運動不足改善や肉体的改善にも最適なゆったりとした呼吸で行うスローフローヨガクラス、健康な身体とバランス感覚・適度な強さと女性らしい柔軟性を目指すことができる女性のためのアシュタンガヨガクラス、女性特有の症状を改善することができる骨盤調整ヨガ、そして産前産後のママに嬉しいマタニティヨガクラスやお子様と一緒に参加できるベビーヨガセラピーを開催しています。
さらにお子様向けのロディヨガクラスもあり、大人から子供まで楽しむことができるスタジオです。

初めての方の体験レッスンは1,000円で受講することができ、2回目以降はドロップイン2,000円、もしくはお得なチケットで通うことが可能です。
マットのレンタルも200円ですることができるので、マットを持っていない人でも気軽にヨガを始めることが可能です。

入会金5,000円
体験レッスン1,500円
料金★プレミアム会員の方
チケット4枚 ・7,000円
チケット5枚 ・10,000円
★プレミアム会員以外の方
ドロップイン:2,500円
パーソナルlesson:5,000円(60分)~
おすすめポイントicon-lightbulb-o・大人から子供まで楽しめるクラスを開催!
・マットのレンタルは200円!
 icon-home 店舗情報
住所:高知県高知市本町5-1-1三和ビル5階
営業時間:レッスン時間により異なる
定休日:不定休
電話番号:090-9450-3000

studio ING

高知市北御座にある、スタジオING。
こちらのスタジオは、「心も体も健康に」をコンセプトに運営しているスタジオで、ジャズダンス・エアロビクス・ヨガ・ホットヨガ・ズンバ・ジュニアなどヨガ以外のダンスレッスンなども展開しているスタジオです。
さらに高知ならではのよさこいの企画からプロデュース、振り付けなども過去に多数行っています。

ヨガ・ホットヨガのレッスンは初心者から上級者までそれぞれのレベルに合わせたレッスンを行ってくれるので、初めての人でも安心して参加することができます。
ホットヨガは室温35度から37度、湿度70%から80%の環境で行われ、理想的なボディ作りに適した環境でヨガを行うことが可能です。
料金は同一チケットでどのレッスンも受講することができるお得なチケット、もしくは非会員のドロップイン2,000円からの料金で受講することが可能です。

入会金2,000円
体験レッスンホットヨガ:2,500円/その他のレッスン:2,000円
料金非会員金額/YOGA ・2,000円
非会員金額/hotYOGA ・2,500円
会員金額/Single Class ・1,500円~2,000円
会員YOGA:5Class ・5,000円
会員YOGA:10Class ・10,000円
会員YOGA:20Class ・20,000円
会員YOGA:30Class ・30,000円
会員hotYOGA:5Class ・7,500円
会員hotYOGA:10Class ・15,000円
会員hotYOGA:20Class ・30,000円
会員hotYOGA:30Class ・45,000円
All Pass ・5,000円~8,000円
料金の詳細に関しましてはスタジオHPなどでご確認ください。
おすすめポイントicon-lightbulb-o・ヨガやホットヨガ以外のダンスレッスンも豊富に揃っているスタジオ!
・よさこいのプロデュースなども行っている!
 icon-home 店舗情報
住所:高知県高知市北御座11-7-3階
営業時間:レッスン時間により異なる
定休日:不定休
電話番号:088-854-3757

ライフヨガ&アーユルヴェーダHANA

高知市杉井流の住宅街にある、ライフヨガ&アーユルヴェーダHANA。
こちらのサロンは1階がヨガスタジオ、2階がアーユルヴェーダサロンになっており、「楽しく、健康で、幸せに」をコンセプトにあなたが自分らしく笑顔あふれる日々が送れるようサポートしてくれます。
心のHANAと笑顔のHANAを咲かせるみんなにとって居心地のいい場所でありたいという気持ちで運営している、ヨガ&アーユルヴェーダサロンです。

ヨガのレッスンは1レッスン90分で、身体をただ動かすことにとらわれない、呼吸や内側の感覚に意識を向けていくことを大切にしており、動いている瞑想のような感覚でリラックス・リフレッシュすることができます。
通常のヨガクラスの他に、産前産後のママに嬉しいマタニティクラスやベビー産後クラスの展開もあります。
初めての方の体験レッスンは、マット代を含み1,500円で受講することができます。

入会金3,000円
体験レッスン1,500円
料金ドロップイン ・2,500円
月謝制(月4回) ・7,500円
月謝制(月5回/1回) ・1,500円
チケット制(5回) ・9,500円
チケット制(10回) ・17,100円
チケット制(15回) ・24,700円
フリー(1カ月間何回でもOK) ・13,000円
おすすめポイントicon-lightbulb-o・1階がヨガスタジオ、2階がアーユルヴェーダサロンになっているビューティーサロン!
・マット代込みで1,500円で体験レッスンが受けられる!
 icon-home 店舗情報
住所:高知県高知市杉井流13-29
営業時間:レッスン時間により異なる
定休日:不定休
電話番号:088-883-4730

スタジオ ル・ポ

高知ICより車で8分、高知駅よりバスで10分、イオンモール高知より徒歩3分、高知市前里にあるスタジオル・ポ。
こちらのスタジオは、テレビや雑誌でも話題の天井から吊るされたスリングを利用して行う空中ヨガを学べる高知県唯一のスタジオで、ヨガのポーズだけでなくピラティスの要素やファンクショナルトレーニングが融合したプログラムで日常動作のパフォーマンス向上が期待できます。

レッスンはインストラクターとマンツーマンで行うプライベートセッションとなっており、細かい指導ができないグループレッスンに対し、一つ一つのポーズをより明確に指導してくれるので、初めての方はもちろん空中ヨガを深めたい方にもオススメです。
入会後はスリングヨガ以外にも、加圧トレーニングやピラティスなどを取り入れることもできます。
初めての方の体験レッスンは3,500円で受講が可能です。

入会金
体験レッスン3,500円~ (コースにより異なる)
料金スーパーフリーパス(フィットネス専用)・15,000円~21,000円
料金はご希望のコースによって異なります。詳細はスタジオHPなどでご確認ください。
おすすめポイントicon-lightbulb-o・空中ヨガが受けられる高知県唯一のスタジオ!
・レッスンはマンツーマンで細かい指導も受けられる!
 icon-home 店舗情報
住所:高知県高知市前里78
営業時間:平日11:00~21:00日11:00~19:00
定休日:月曜日・第1木曜日
電話番号:088-803-7800

FLOW

 icon-home 店舗情報
住所:高知県高知市大川筋1-5-24生田ビル3階
営業時間:レッスン時間により異なる
定休日:水曜日
電話番号:088-823-7056

One’s Life Studio

 icon-home 店舗情報
住所:高知県高知市南はりまや町1-15-14南はりまやビルヂング301
営業時間:9:00~19:00
定休日:不定休
電話番号:080-2996-7672

凪ヨガ高知

 icon-home 店舗情報
住所:高知県高知市塩屋崎町2丁目13-4/高知県高知市愛宕町1丁目10−7/高知県高知市筆山町8-5/高知県高知市春野町南ヶ丘1-2-1
営業時間:10:00~11:30,18:30~20:00
定休日:水金土
電話番号:メールでの問い合わせが可能

スポーツクラブフィッタ高知

 icon-home 店舗情報
住所:高知県高知市朝倉字榊甲183-1
営業時間:平日9:00~23:00土日祝9:00~21:30
定休日:15日・月末日
電話番号:088-828-8088

よしもと接骨院SoLaBo

 icon-home 店舗情報
住所:高知県高知市宝永町9-12
営業時間:9:30~21:00
定休日:土日
電話番号:088-879-6243

Studio Mahalo

 icon-home 店舗情報
住所:高知県高知市春野町南ヶ丘3-4-11
営業時間:レッスン時間により異なる
定休日:不定休
電話番号:080-9833-8594

ホリデイスポーツクラブ高知

 icon-home 店舗情報
住所:高知県高知市北本町4-4-43
営業時間:平日土10:00~24:00日祝10:00~19:00
定休日:金曜日
電話番号:088-880-5666

イオンスポーツクラブ3FIT高知

 icon-home 店舗情報
住所:高知県高知市秦南町1-4-8イオンモール高知1階
営業時間:平日9:00~24:00土日祝9:00~22:00
定休日:12日
電話番号:088-826-8335

高知のヨガ・ホットヨガ・ピラティスまとめ

今回は高知市にあるオススメのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介しました。高知市には大手ホットヨガスタジオはもちろん少人数制のスタジオが多く、初心者でも安心して通えるスタジオが多数ありました。どのスタジオもこれからヨガを始めたいと思っている人にぴったりのスタジオになっているので、ぜひ一度体験レッスンに足を運び、自分にぴったりのスタジオを見つけてみてはいかがでしょうか。

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