【赤坂】おすすめヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ！《全12店舗あり》

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赤坂には多くのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオが揃っています。

しかし、どう選んでいいのかわからず、

「本当にオススメのヨガスタジオは？」
「なるべく安いところが良い・・・」

と迷っている方も多いのではないでしょうか？

今回は、東京都　赤坂でオススメのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介します。

初心者にもオススメのスタジオを紹介しますのでスタジオ選びの参考にしてみてください。

赤坂のおすすめヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ　TOP1！

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

赤坂のおすすめヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ

LAVA（ラバ）赤坂店

LAVA（ラバ）赤坂店は赤坂駅より徒歩2分の場所にある、ホットヨガスタジオです。
1階がカフェのビルの6階なので、ヨガ後の休憩に立ち寄れますね♪

LAVAは1時間のレッスンを通してあなたの人生をより豊かにするサポートをしてくれます。「ヨガを通して一人でも多くの人を幸せに」という思いから始まったホットヨガスタジオです。

LAVAの特徴は店舗数だけでなく、プログラムの豊富さにもあります。レッスン内容は日本人女性の体型・体格に合わせた構成になっているので、効果実感率も高く会員の98％の方が様々な効果を実感しています。プログラムは初心者から経験者まで満足できるよう、細かくレベル分けもされているので自分にあったクラスを見つけることができます。

運動量の低いヨガベーシック、太陽礼拝をベースとしたパワーヨガ、そして部分的な悩みにフォーカスした美脚ヨガなど、自分の目的にあったクラスを選んで受講が可能です。

初めての方の体験レッスンは、0円で受講することができる手軽さも人気のポイントです。2回目以降の料金プランも1,980円（※適用条件あり）から用意があるので、とてもリーズナブルに通うことができます。

赤坂にあるその他ヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ

Nami Yoga Studio（ナミヨガスタジオ）

Nami Yoga Studio（ナミヨガスタジオ）は、銀座線他／赤坂見附駅から徒歩4分の場所にあるヨガスタジオです。男性も女性も通うことができるヨガスタジオとなっており、外国人のインストラクターの方も在籍しているため、海外の方も多く利用されています。

レッスンは1回あたり60分から75分となっており、ハタヨガをベースにした指導でそれぞれのレベルクラス毎にプログラムが用意されています。また、早朝クラスから夜間クラスまで揃っているので、ライフスタイルに合わせた利用が可能。「ヴィンヤサヨガ」や「ジヴァムクティヨガ」などのプログラムが利用できます。

利用は、入会金や事務手数料の必要はなく回数券での利用がOK。都度利用の3,000円、5回券11,000円、10回20,000円の利用が可能です。他、ランチタイム限定のクラスもあり、1回あたり1,500円となっています。

ホルト・ヨガ・インスティテュート東京赤坂

ホルト・ヨガ・インスティテュート東京赤坂は、銀座線／溜池山王駅から徒歩10分の場所にある隠れ家的ヨガスタジオです。リラクゼーションと瞑想にて心身のストレスを解消するヨガレッスンが受けられます。

レッスンは運動能力を高める「アスリートyoga」を指導してもらうことができ、ストレスによる疲れによるダメージを取り除くことを目的としたレッスンが受けられます。レッスンを続けるうちに、インナーマッスルを使える様になり、綺麗な身体のラインを手に入れることも可能。生命力を高め、自律神経を整えることができます。

入会金はかからず、体験が1,500円にて受講可。通常プランは1レッスンあたり2,500円となっており、回数券プランの利用もできます。回数券は3回あたり6,600円のプランメニューが利用OK。ヨガマットのレンタルは200円にてできます。

Studio SOU （スタジオ創） 赤坂店

Studio SOU （スタジオ創） 赤坂店は、銀座線・南北線／溜池山王駅9番出口から徒歩1分または、丸ノ内線・千代田線・銀座線／国会議事堂・虎ノ門駅から徒歩5分の場所にある完全予約制のピラティスをベースとしたパーソナルトレーニングが受けられるスタジオです。

トレーニングは、インナーマッスルを鍛えることにより、代謝を上げボディラインを整えることが可能。スタイルの矯正から小顔矯正まで指導してもらうことができます。スタイルアップに定評があり、通う度に身体が引き締まると好評です。

入会金は11,000円（税込）となっていますが、体験当日入会の場合は半額となります。体験は、50分体験が5,500円（税込）、80分体験が8,800円（税込）にて受講可。通常プランは50分もしくは80分のトレーニングプランの他、セミパーソナルによる指導が受けられます。

Studio ZONE （スタジオゾーン）

Studio ZONE （スタジオゾーン）は、千代田線／赤坂駅から徒歩5分の場所にあるヨガスタジオです。最大3名までの少人数制にてレッスンが受けられるアットホームなスタジオとなっており、初心者の方からアスリートの方の身体の調整までサポートしてもらえます。

レッスンは、ヨガの基礎となる「太陽礼拝」を軸に連続したポーズを丁寧に指導してもらうことができ、身体が硬い方もレッスンを続けて受講することにより柔軟性と全身の活性化を促し、ストレスの解消など望めます。ヨガレッスンの他、カバラ占星術やタロット占いなどのヒーリングメニューも利用もできます。

グループレッスンは、都度利用が3,800円、3回11,200円、5回17,800円、7回23,400円、フリーパス1ヶ月22,000円となっており、自由に選ぶことができます。プライベートレッスンプランは、1回11,000円にて利用することがOK。オンラインレッスンも利用でき、ライフスタイルに合わせた選択ができます。

BALA Tokyo（バラ トウキョウ）

BALA Tokyo（バラ トウキョウ）は、日比谷線他／六本木駅・赤坂駅・乃木坂駅から徒歩10分の場所にあるヨガレッスンやピラティスレッスンが受けられるスタジオです。東京ミッドタウンからは徒歩2分のアクセスの良い立地となっています。

レッスンは、マットピラティスによる体幹を鍛えるレッスンと、「ハタヨガ」や「パワーヨガ」・「アシュタンガヨガ」・「陰ヨガ」・「マタニティヨガ」などのプログラムが揃うヨガレッスンが受けられます。レッスンは、ペアレッスンも可能となっており、夫婦や友人同士で通うこともOK。

体験はプライベートレッスン45分が4,950円（税込）にて受講できます。通常プランはインストラクターにより料金が異なり、1レッスンあたり1時間で7,700円（税込）から11,000円（税込）にてレッスンが受けられます。

NATURE BODY HOUSE （ネイチャーボディハウス）

NATURE BODY HOUSE （ネイチャーボディハウス）は、千代田線／乃木坂駅3番出口から徒歩3分の場所にあるヨガレッスンが受けられる完全予約制のスクールです。ヨガレッスン以外にもお子さん向けのダンスクラスやバレエクラスがあり、お子さんから大人まで利用することができるスクールです。

レッスンは少人数制となっており、一人一人に細かく目が行き届く体制なので、初心者の方も緊張せずに丁寧に教えてもらうことがOK。「スタイルアップヨガ」プログラムは、体幹を鍛えて身体を引き締めることができます。柔軟性も増すため、代謝が上がり太りにくい身体つくりが叶えられます。

体験は、プログラムにより時間が異なり60分から75分の体験レッスンが受けられます。料金は、2,200円（税込）となっており、通常プランは「ビジター会員」プランから「メンバー会員」などの多くのプランメニューから選ぶことができます。グループレッスンは、要予約制にて、料金は直接ご確認下さい。

ARC Labo（アークラボ）

ARC Labo（アークラボ）は、千代田線／赤坂駅から徒歩1分の場所にあるピラティススタジオです。骨格から整えてしなやかな身体つくりと、腰痛や肩こりなどの身体の不具合を整体にてケアすることができます。

レッスンは理学療法士の資格を持つインストラクターより指導してもらうことができ、マットを基本にした「マットクラス」」、ピラティス専用マシン（イクイップメント）を使用した「イクイップメントクラス」から選択してレッスンを受けることが可能。それぞれの希望に合った指導で、身体の不具合を改善しながら全身をくまなく鍛えることができます。また、「DNA分析サービス」による専用プログラムも提案してもらうこともできます。

体験は、各メニューの体験が揃い、7,700円（税込）から16,500円（税込）のコース受講が可能。通常プランは1回・4回・12回のプランメニューから選んで利用できます。

エスフォルタ 赤坂店

青山一丁目駅4番出口から徒歩3分で便利。音ムラがなく耳に優しいラッピングサラウンドシステムを採用したスタジオにてリラックス系ヨガレッスンが受けられます。

HELLO PILATES（ハローピラティス）

赤坂見附駅からわずか徒歩1分のピラティススタジオ。30代から70代の方まで幅広い年齢層の方が利用しており、男性の利用も可能です。月会費プランと回数券プランがあります。

Pilates Studio Make（ピラティススタジオメイク）

2022年1月31日にオープンしたばかりの女性専用ピラティススタジオ。ピラティスマシンによるレッスンで、効率良く身体を引き締めボディメイクできます。

All Present Pilates（オールプレゼントピラティス）

ストレッチや筋膜リリースで身体をほぐしながら、思った通りに動ける身体つくりが可能です。食生活から睡眠など生活スタイルを正すことができます。

赤坂のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオのまとめ

今回は東京都赤坂市にあるオススメのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介しました。
赤坂には大手ホットヨガスタジオはもちろん、女性に嬉しいレッスンがたくさんあるスタジオや、初心者でも通いやすくリーズナブルなスタジオなど様々なスタイルのスタジオがありました
スタジオによって受けられるヨガも様々なので、自分にあったスタイルのヨガがきっと見つかります。
ぜひスタジオに足を運び体験レッスンを受け、自分にぴったりのスタジオを見つけてみてはいかがでしょうか。

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

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