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※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
目次
THE PERSONAL GYM 新宿御苑店の店舗詳細
| 店舗名 | THE PERSONAL GYM 新宿御苑店 |
| 住所 | 東京都新宿区新宿2丁目8-3 AOIHOUSE SHINJUKU3F |
| 営業時間 | 7:00~23:00(最終受付は22:00) |
| 定休日 | – |
| 電話番号 | 03-6384-2441 |
THE PERSONAL GYM 新宿御苑の行き方
THE PERSONAL GYM 新宿御苑店への行き方をご紹介します。
新宿御苑駅の1番出口から、新宿一丁目交差点の横断歩道を向かい側にあるファミリーマート側に渡ります。
横断歩道を渡ったらファミリーマートを右手にして少し進みます。最初にある右路地の角に11階建てのビル「AOIHOUSE SHINJUKU」があり、3階と4階にTHE PERSONAL GYM 新宿御苑店があります。
THE PERSONAL GYM 新宿御苑店にインタビューさせてもらいました！
今回「THE PERSONAL GYM 新宿御苑店」での取材と、インタビューする機会をいただきました！
インタビューに応じてくださったのは、坂トレーナーです。
Q.THE PERSONAL GYM 新宿御苑店のトレーナーさんについて質問しました
Q.まずは坂トレーナーの経歴やパーソナルトレーナーを始めたきっかけを教えて下さい。
トレーニングをして大会に出る時に憧れの選手がウチの代表だったのです。
5～6年前にその方の大会を見に行ってインスタで繋がり、「いつか隣に並べるレベルになる様にがんばります」と宣言しました。
一昨年それが叶い最後まで隣に並ぶ事ができたんです。最終的にはその方（代表）が勝ったのですが、それをキッカケに親しくなりました。
その大会が終わったタイミングでココが求人を出していたので「今だ」と思い、次の日に職場に「辞めます」と告げ愛知県から上京しトレーナーになりました。
Q.THE PERSONAL GYM 新宿御苑店のトレーナーの特徴は？
Q.THE PERSONAL GYM 新宿御苑店のトレーニング内容は？
マニュアルに縛られる事なく、利用者に必要なメニューを見極めトレーニングを行っています。
Q.セッションの時間と頻度はどのくらいでしょうか？
仕事の前後や合間、休日に利用する方と様々ですが、仕事終わりの方が多めです。
Q.成功事例や利用者の変化はどのような感じでしょうか？
平日は指導通りにきちんと正しい食事を摂り、週末は好きな物を食べるというやり方で、ストレスを感じることなく継続することができ、服が2サイズダウンしました。
Q.食事指導ではどのようなサポートをしていますか？
チャットが可能なのでリアルタイムでのサポートも行っています。例えば『今外食中で何を食べたら良いか、この中のどれが食べて良いのか』など即座に応対しています。
Q.食事制限はありますか？
Q.食事の改善や管理で栄養素とカロリー、どちらを重視していますか？
Q.THE PERSONAL GYM 新宿御苑店の設備と環境について聞いてみました
新宿御苑店 4階の様子Q.他店舗との相互利用は可能ですか？
Q.駐車場や駐輪場はありますか？
Q.会員制限や混雑状況はどんな感じでしょうか？
Q.シャワールームはありますか？
Q.THE PERSONAL GYM 新宿御苑店の特徴や魅力はどんなところですか？
新宿御苑店 3階の様子朝7時～23時までの長い営業時間に加えて、2ルームあるので最大1時間で4人のセッションを受ける事が可能で予約が取りやすいです。1ルームで2人利用で、1人にトレーナー1人がつくマンツーマン指導です。
トレーナーのコミュニケーション能力が高く、トレーニング以外でも人として悩みに寄り沿い支えていける存在を目指しています。スタッフは資格保持者や大会実績者ばかりなので、教科書通りの指導ではなく自分で体現してきたからこその指導ができます。
Q.おすすめのプランや人気のプランは？
Q.最低でもどのくらいの期間通うのが良いのですか？
Q.サポート体制について聞いてみました
Q.子供を連れてトレーニングは可能ですか？
Q.ペアトレーニングは可能ですか？
Q.紹介制度はありますか？
Q.利用者の詳細を聞いてみました
Q.年齢層はどんな感じですか？
Q.男女の比率は？どのくらいですか？
Q.初心者と経験者の割合はどのくらいですか？
Q.何を目的に利用されている方が多いですか？
Q.入会前のカウンセリングや体験について質問しました
Q.カウンセリングや体験は無料ですか？
Q.体験当日に入会すると入会金は無料になりますか？
Q.カウンセリングや体験の所要時間はどのくらいですか？
Q.体験時には何を持参すればよろしいですか？
Q.ウェアをレンタルする人の割合はどのくらいですか？
Q.体験には何分前に到着すればよろしいですか？
Q.最後に、お客さんにひとことお願いします！
Q.どんな人に利用して欲しいですか？
Q.初心者に向けて一言お願いします。
THE PERSONAL GYM 新宿御苑店のトレーニングを体験！
今回は特別にTHE PERSONAL GYM 新宿御苑店でトレーニングを体験させてもらいました！
半袖Tシャツと短パンがレンタル可能なのでお借りしました。私はスポーツレギンスを持参し、その上に着用しました。靴も持参したマイシューズです。
落ち着いたシックな黒い扉のお手洗いと更衣室があります。
更衣室内には上下２段の鍵付きロッカーが設置されているのでコチラに荷物、貴重品を入れます。
デュフューザーと汗拭きシートが設置されています。
トレーニング後に汗をふき取ってサッパリして帰る事ができます。
洗面台まで設置されていました！ハンドソープやハンドタオルが用意されておりコチラで身なりを整えることができます。
希少なマシン①「スタンディングヒップアブダクター」でヒップアップ！
パーソナルジムでも設置している所は少ないという「スタンディングヒップアブダクター」。
コチラの珍しいマシンを使用できる事にワクワクしました♪モチベーションが上がった所でヒップアップも目指します(笑)
坂トレーナー「コツはしっかり胸を張り骨盤を立てて、お尻からゆっくりと座る様に、そしてゆっくりと立ち上がる様にします。」
見本として実践してくださった坂トレーナーが、適した腰の高さと動きを導くように手を添えサポートしてくださいます。足場が固定していないマシンですが近くでサポートしてくださるので安心して行えます。
希少なマシン②「ヒップスラストマシン」でヒップアップ！
コチラもまたパーソナルジムでも珍しいマシン「ヒップスラストマシン」。
まるでアトラクションのようなこのマシンでヒップアップを目指します。
坂トレーナー「骨盤を丸めた状態で腰が張らないように、お尻を内側に締めるような感じで行う事です。」
コチラの動きに合わせつつも、適度に負荷がかかるテンポで坂トレーナーがカウントして、そばでサポートしてくださいます。
希少なマシン③「レッグプレス」で裏腿を鍛える！
腿の裏側を鍛える「レッグプレス」を使用したトレーニングです。
上っている時のジェットコースターに乗っているような角度で行いますｗ
両足を上げるので体がＶの字になる感じです。
坂トレーナー「お尻をしっかり下に付けて足と膝を広めに開きます。踵で押し出す感じで足を伸ばします。この時膝を伸ばし切らないようにします。裏腿がしっかりと伸びるのを感じる所まで引き寄せます。これを繰り返します。」
『そうそうそう～いいッスね～！』
坂トレーナーは適格なサポートとともに、良い所を褒めてくださるので見事にやる気スイッチがオンされました(笑)
THE PERSONAL GYM 新宿御苑店の口コミ・評判
次にTHE PERSONAL GYM 新宿御苑店の口コミ・評判を見ていきましょう。
実際に体験した方の感想や評価は信頼性が高いです。
※下記の口コミは、一部抜粋されており、個人の感想で効果を保証するものではありません。
トレーナーに関する口コミ
トレーナーの方々は皆さんとても気さくで、高い熱量もあるので、行くとモチベーションもより高まります。
引用元：Googlemap
細かい角度などフォームを詳しくアドバイスして頂き、ちゃんと鍛えたいところの部位に効かせることができました。数分で筋肉痛がちゃんときてます！
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ここにはトレーナー数名いらっしゃいますが、みんなムキムキの筋肉を持つ実力者！😁
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日々鍛えられているトレーナーの方から学べるため、私のような筋トレ初心者がカラダづくりのためのベースを学ぶのにも良かったです！
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THE PERSONAL GYM 新宿御苑店のトレーナーに関する口コミを見ると、「トレーナーがとても気さくで高い熱量もある」「細かい角度などアドバイスしてもらった」といった声が見受けられました。トレーナーの方々が親しみやすく、高い専門知識を持っていると同時に、顧客がモチベーションを高めてくれるサポートをしてくれるようです。
トレーニングに関する口コミ
正しいトレーニングフォームの指導、モチベーションコントロール、妥協のないトレーニングを親身になってやって頂き本当に助かっています。
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胸と肩をトレーニングして頂きましたが、今まで自分でやってきたトレーニングの間違いに気づきました。
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THE PERSONAL GYM 新宿御苑店の指導の質が高く、個々のモチベーションやトレーニングへの取り組みを支えるサポートが充実していると高く評価されています。特に、「正しいトレーニングフォームを教えてくれた」「モチベーションコントロールをしてもらった」といった声からは、顧客一人ひとりに寄り添ったトレーニング提供がされていることがうかがえます。
ダイエットに関する口コミ
仕事上会食がありますが、そこも配慮した食事指導をして頂き、ストレスなくダイエットコース3ヶ月で職場の人にも「痩せました？」と気付かれるほどカラダもスッキリしました！コース終了後もリバウンドもなく食事を続けられています！
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食事ですがダイエットはきついものだと思っていました。ですがダイエットコースに入会してみて食事の知識が少しずつ身について痩せてきてるので素直に嬉しいです。
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THE PERSONAL GYM 新宿御苑店でダイエット目的で利用した方の口コミを見ると、周りの人に気づかれるほどダイエットに成功したり、痩せてきてると感じていたり目に見える結果を得ているようです。
ダイエット目的の方は『ダイエットコース』を選んでおり、ライフスタイルにあった食事改善もして結果がでてきているようです。
食事指導に関する口コミ
トレーニングも食事指導もレベルや年齢に合わせて丁寧に指導していただけるので、初心者でも安心してお任せできます。
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トレーニングだけではなく食事の相談事にものって頂けるので、食事に対する意識が大きく変化しました。
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今までSNSで情報収集して、食事制限を行い、身体を作ってたんですが…変な痩せ方したり、無性に間食したくなったり辛い事ばかりでしたが、食事のアドバイスなどを頂けて、お腹いっぱい食べれるし、間食したくならないし、何より肌が綺麗になった♡
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THE PERSONAL GYM 新宿御苑店で食事指導を含むコースで利用した方の口コミを見ると、「食事に対する意識が大きく変化した」「レベルや年齢に合わせて丁寧に指導してもらった」などひとりひとりにあった指導を行っていることが評価されています。
自己流で食事制限ダイエットをしたら辛かったが、専門家から食事について学ぶことで実は間違ったやり方だったことがわかり、アドバイスのおかげで正しい食事を理解でき、無理なく綺麗になれたという事例もありました。
料金に関する口コミ
あと、値段は相場よりは安い気がします！！
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お値段もリーズナブルだと思います。
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お値段も良心的で助かっております🙇♂️
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THE PERSONAL GYM 新宿御苑店の料金に関する口コミを見ると、「相場よりは安い気がします」という提供されるサービスに対して、料金がリーズナブルに感じている声があります。
実際にTHE PERSONAL GYMは、パーソナルトレーニング60分が1回あたり6,500円（回数券/40回の場合）〜となっており、利用者からの好評を得ていることがわかります。
設備と環境に関する口コミ
清潔感あふれる白基調の清潔感のある雰囲気の良いジムでとてもモチベーションも上がりました！
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新宿御苑駅から徒歩1分と通いやすく、施設の中も綺麗でモチベーションがあがります！
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駅から近くとても交通の便がよくて助かっています。早朝からやってるので仕事前の朝活が出来ます😌
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施設は駅近、施設内は綺麗にされている、更衣室とタオルに至ってはめちゃめちゃ良い匂いがする。ドリンクが貰えて帰りにはプロテインも飲ませて貰える。
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THE PERSONAL GYM 新宿御苑店の設備と環境に関する口コミを見ると、「清潔感がある」「駅からとても近い」「良い匂いがする」など、立地の良さや施設の美しさでモチベーションを支えていることがわかります。
また、早朝から営業しているため、朝トレーニングしてから仕事にいくという方もいるようです。
THE PERSONAL GYM 新宿御苑店のまとめ
THE PERSONAL GYM 新宿御苑店をご紹介致しましたが如何でしたか？
東京の中でも大きく賑やかで発展している中心街の新宿。
新宿御苑前駅から徒歩1分、他の新宿駅各線からでも徒歩10分以内のアクセスに恵まれた環境にある『THE PERSONAL GYM 新宿御苑店』！
角地に立つスタイリッシュなビルの3階と4階の2フロア分あり、最大4名までの利用が可能で予約も取りやすくなってます。
店内は開放感に溢れ、シックで落ち着いたカラーで統一されており、パーソナルジムでも珍しいマシンが揃えられています。
まず見かける事がない珍しいマシンなので、それだけで興味が沸きますし、使い方を学ぶことも実践もすべてが新鮮でワクワクしました♪
これがモチベーションになり、口コミを見ても「続けたい」という声が多かったので、継続に繋がっていくのだろうなぁと思いました。
敷居が高いイメージがあるパーソナルジムですが、そんな事はまったくなく「ちょっと散歩に行ってくる」という気楽な雰囲気なので、まずはTHE PERSONAL GYM 新宿御苑店の体験に行ってみましょう！
今回取材に対応して下さった坂トレーナー、取材へのご協力と適格で丁寧なご指導をありがとうございました♪
※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
