B-MAKE編集部
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目次
RDC BODY LABとは？
RDC BODY LABは、東京と九州に店舗を展開しているパーソナルジムです。
主にダイエットやボディメイクを目的とした方を対象に、一人ひとりに合わせた完全オリジナルメニューで、トレーニングと食事管理のサポートをしています。
※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
プライベート感覚で通えるパーソナルジム
各店舗とも完全個室なので集中してトレーニングに取り組める環境となっており、ウェアやシューズの無料貸し出しやミネラルウォーターの提供サービスがあり手ぶらで利用できます。
また、シャワーが完備されているので汗を流してさっぱりとして帰宅できます。夏場のトレーニングには特に嬉しい点です。
無料のカウンセリングでは、体組成での身体の状況や運動習慣・食習慣についての確認から目標とする身体のイメージについてヒアリングを行い、オーダーメイドのプログラムの作成をしていき、ダイエットやボディメイクなど希望に合ったぴったりのプランを提案してもらえます。また、店内の見学も可能でシャワールームなどを実際にチェックできます。
完全オーダーメイドのプログラム作成と段階的トレーニングで理想の身体に
トレーニングは段階的に行っていくため、身体を痛める心配もなく楽しみながらトレーニングに取り組んでいけるでしょう。自重を活かしたサーキットトレーニングメニューや、マシントレーニングメニュー、バイクを使用した有酸素トレーニングメニューなど、経験豊富なトレーナーが分かりやすく指導します。
食事指導はLINEを利用、リバウンドしないようライフスタイルに合わせたアドバイスをしています。毎食の画像を送信することで改善点を指摘してもらえるので、栄養バランスのとれた食事へ徐々に変えていくことができます。
決してストイックなものではなく、栄養バランスを考えた3食をしっかり摂り、暴飲暴食をしないようにすることで太りづらい身体つくりを目指します。間食は完全になくすのではなく、時間帯を考えて取り入れるような心理的負担が少ない指導をしています。
お得に利用できるキャンペーンを期間限定で開催中
現在、スタートキャンペーンで入会金22,000円（税込）が期間限定で無料になるキャンペーンを開催中です。また、「コースプラン」のスタンダードコース24回/3ヶ月250,800円(税込)の場合トレーニング回数1回付与、スペシャルボディメイクコース32回/4ヶ月325,600円(税込) ならトレーニング回数2回追加付与される特典を受けられます。
また、「月額プラン」ベーシック4回/月37,400円(税込)は初月半額、レギュラー8回/月70,400円(税込)の場合は初月半額にて利用できるチャンスとなっているので、パーソナルジムに興味がある方はこの機会にぜひ、カウンセリングの予約をしてみてはいかがでしょうか。
RDC BODY LABのスタッフ紹介
森さん
清家さん
園田さん
経験豊かなトレーナーが複数在籍しており、ダイエットやボディメイク・食事管理について二人三脚で目標までサポートしてくれます。
RDC BODY LABのコースと料金
RDC BODY LABのコースや料金についてご紹介します。
| 入会金 | |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円（税込） ※期間限定で無料 |
| カウンセリング | |
| カウンセリング75分 | 無料 |
| コースプラン | |
| スーパークイックコース8回/1ヶ月 | 88,000円(税込) ※有効期限50日 |
| クイックコース16回/2ヶ月 | 171,600円（税込） ※有効期限90日 |
| スタンダードコース24回/3ヶ月 | 250,800円(税込) ※有効期限120日 |
| スペシャルボディメイクコース32回/4ヶ月 | 325,600円(税込) ※有効期限150日 |
| 月会員プラン | |
| トライ2回/月 | 19,800円(税込) |
| ベーシック4回/月 | 37,400円(税込) |
| レギュラー8回/月 | 70,400円(税込) |
RDC BODY LABの口コミ
RDC BODY LABの口コミや評価を見てみましょう。
こちらでは、大分店と鹿児島店に寄せられた口コミを紹介します。
初めてのパーソナルジムでしたが適切に指導してくださり、数週間で体の変化を実感しています。
このまま続けるといったいどうなるのだろうと楽しみで仕方ない！最近では、家族からも「体、変わったね！」って言われます。
トレーナーさんがとても親切でそれぞれの力量にあった指導をしてくれます。おすすめですよ(^o^)
2カ月トレーニングをし体重-5.5kg体脂肪率-5.5%と、満足の結果がでました。
さまざまなトレーニング指導や食事指導をしていただき毎回充実したトレーニングができました。
店内はオシャレでシャワーもあり、トレーニングウェアや飲み物も準備してあり、手ぶらで気軽に行けるところが良かったです。
個人のレベルに合ったトレーニングメニューで指導を受けられるので、効率良くトレーニングできると好評です。成果を実感できると継続しやすいですよね。
RDC BODY LABに質問してみた！
今回は特別にRDC BODY LABの八木勇樹さんにお話しを聞く機会をいただけたので気になる事を質問してみました。
Q.RDC BODY LABの魅力や力を入れていることはなんですか？
Q.他のジムとRDC BODY LABの違いはなんですか？
Q.RDC BODY LABの食事管理について教えてください。
Q.ダイエットにおすすめのプランや料金コースはなんですか？
Q.どんな目的で通う人が多いのでしょうか？
Q.このサイトを見ている方にメッセージをお願いします！
月会員プランとコースプランの2種類あり、お客様のライフスタイルに合わせてお気軽にご利用いただけます！
RDC BODY LABのまとめ
RDC BODY LABについてご紹介しましたがいかがだったでしょうか？
福岡エリアを中心に店舗を展開する人気パーソナルジムは、ウェアやシューズの無料レンタル可能で手ぶらで利用でき、指導経験豊富なトレーナーから希望に応じたトレーニングサポートや食事指導を受けられます。
期間限定でお得に入会や利用できるキャンペーンも開催しているので、興味ある方はぜひ早めの問い合わせをおすすめします。
B-MAKE掲載店舗
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※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
