B-MAKE編集部
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※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
目次
PLIZ(プリッツ)について
PLIZ(プリッツ)は、福岡県にて店舗展開している完全予約制の女性専用パーソナルジムです。
1対3までのセミパーソナル指導を行っており、九州地方では最安値クラスの料金で通うことができます。
長期継続できるよう価格を抑えた女性専用パーソナルジム
最大3名までの予約制セミパーソナルという形をとっており、1回あたりの利用料金が2,800円~と驚きの安さでトレーナーの指導を受けることができます。
この通いやすい料金のお陰で、短期集中的に鍛えるパーソナルジムとは違い長く続けていくことができるのです。
セミパーソナルなので、仲間と励まし合いながらトレーニングに取り組むことが可能で、経験が無い方も和気あいあいとした雰囲気の中、気軽に利用することができるでしょう。
また、女性限定なので異性からの目線など、余計な気を遣う必要もありません。
リバウンドしない継続的なトレーニング指導が受けられる
トレーニングは、一人一人の筋肉量や運動経験などから一人一人適切な負荷でのトレーニング指導で、着替えやストレッチを含めた1回あたり60分のトレーニングセッションで平均して5~6種類のメニューを実施していきます。トレーニングメニューは、毎回記録されているので、計画的なトレーニング指導が受けられます。
1回あたりの利用料金が2,800円~と、大手パーソナルジムの単価よりも格安です。
整える食事指導で健康的な食生活にチェンジ
食事指導は、徹底した糖質制限や脂質制限といったリバウンドしやすく、きつい食事指導ではなく、バランス良く食事をすることを重視。そのため、ストレスを溜めづらく続けやすい食生活へとチェンジしていくことが可能です。
希望により、体質や身体の状態に合わせながら糖質制限や脂質制限をした提案をする本格的な食事指導を受けることもできます。
PLIZ(プリッツ)のコース・料金
PLIZ(プリッツ)のコースや料金についてご紹介します。
入会金 | |
---|---|
入会金 | 22,000円 |
カウンセリング&体験トレーニング | |
カウンセリング60~90分 | 無料 |
カウンセリング+体験トレーニング90~120分 | 5,500円 ※体験当日入会で無料 |
月額料金 | |
プチ4 | 14,300円/月 |
ライト6 | 18,000円/月 |
レギュラー8(週2回目安) | 22,400円/月 |
食事指導 | |
初回2週間 | 11,000円 |
PLIZ(プリッツ)に質問してみた!
今回は特別にPLIZ(プリッツ)代表の芝さんにお話しを聞く機会をいただけたので気になる事を質問してみました。
Q.PLIZ(プリッツ)の魅力や力を入れていることはなんですか?
Q.他のジムとPLIZ(プリッツ)の違いはなんですか?
セミパーソナルジムにもいろいろありますが、ひとりひとり別々のメニューを組んだり、きめ細かい指導には最大3名が限界と考えております。
また、会員同士でもお互いに頑張っている姿を見るのでモチベーション維持にもつながっているというお声もいただいております。
Q.PLIZ(プリッツ)の食事管理について教えてください。
Q.ダイエットにおすすめのプランや料金コースはなんですか?
Q.どんな目的で通う人が多いのでしょうか?
Q.このサイトを見ている方にメッセージをお願いします!
未だに筋トレは好きになれず、挫折してしまう人の気持ちもよく分かっているつもりです。
「続けやすい料金 × 一緒に頑張る仲間 × トレーナーのきめ細やかな指導」
がPLIZジムの売りです!
もし気になっていただけたら、まずは体験トレーニングにお越しくださいますと幸いです。
PLIZ(プリッツ)のまとめ
PLIZ(プリッツ)についてご紹介しましたがいかがだったでしょうか?
一人だと挫折してしまいそうな方でもセミパーソナルならお互い励ましあってトレーニングできるので、おすすめです。
トレーナーの目が届く最大3人までというのは利用者側にとっては重要なポイントになります。
短期集中ダイエットでリバウンドしてしまった方や運動をずっと継続していきたい方は、検討してみてはいかがでしょうか。
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