【四ツ谷】おすすめパーソナルトレーニングジムを紹介！安い・女性専用・都度払い・通い放題など《全21店舗》

四ツ谷周辺でジム・パーソナルトレーニングジムを探している方は、どのジムを選んでいいのか迷っている方も多いのではないでしょうか？

「四ツ谷ならジムはどこがいいの？」
「パーソナルトレーニングジムでも料金が安いところがいい」
「週1くらいでジムに通いたい」

など自分が求める条件は最低でも1つはありますよね。

特にパーソナルトレーニングジムは自分に合うところを見つける事が一番、大切なポイントになります。

そこで今回は東京都の四ツ谷周辺にあるおすすめのジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介していきたいと思います。
ぜひジム・パーソナルトレーニングジム選びの参考にしてください。

四ツ谷のおすすめパーソナルトレーニングジム　ＴＯＰ1！

四ツ谷にある今話題のコンビニジム！

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

四ツ谷のパーソナルトレーニングジム厳選

BEYOND 四ツ谷麹町店

BEYOND 四ツ谷麹町店は、四ツ谷駅から徒歩7分、麹町駅から徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。
番町文人通り沿い、日本テレビ通りとの交差点近くにあり、市ヶ谷駅からも近いので各方面から通いやすいジムです。

BEYONDは東京・関東圏を中⼼に70店舗以上展開しているパーソナルジムです。
洗練された内装と充実した設備など、最高の環境の中でリーズナブルにパーソナルトレーニングを受けることができます。

BEYONDは、コスパの高いパーソナルジムとして高評価を受けており、高度なトレーニング知識を持ったトレーナーが正しい方法を提案します。
モチベーションを落とさないよう楽しく続けていけるトレーニングメニューで、あなたの理想の身体への導きます。

BEYONDでは、糖質を制限するのではなくコントロールすることを勧めています。しっかり食べて痩せる体質づくりを念頭に、ストレスのない食事管理を提案しています。

入会金	無料
体験レッスン	1回50分　11,000円（税込）⇒ 今なら初回限定無料！※2024年3月時点
料金	①ライフプランニングコース　1回50分 ※食事管理サポート、アフタープロテイン付き ・ライフプランニング16（16回/2ヶ月）　281,600円 ・ライフプランニング24（24回/3ヶ月）　422,400円②回数券　1回50分 ※ACHIEVE20、BEYOND30はプロテイン付き ・STANDARD10（10回） 96,800円（9,680円/回） ・ACHIEVE20（20回） 176,000円（8,800円/回） ・BEYOND30（30回）　247,500円（8,250円/回） ※札幌市内の店舗のみ一部料金形態が異なります。詳細は直接店舗へご確認ください。
シャワールーム	有
駐車場	店舗により異なる
特典	ウェアやタオルの無料レンタル、シャワー利用無料、アメニティが充実
その他	分割払い可

chocoZAP（ちょこざっぷ）

chocoZAP（ちょこざっぷ）では、パーソナルトレーニングはできませんが、有名パーソナルジム「ライザップ」が監修しているジムです。

24時間いつでもコンビニ感覚で利用できるをテーマにどの方も手軽に利用できるジム体制となっています。ウェアやタオルなど用意する手間もなく、普段の服装や靴のまま利用OK。仕事帰りや買い物ついでに気軽に立ち寄れます。

トレーニングはオリジナルアプリからライザップトレーナーによる分かりやすいサポート動画を確認できるので、運動初心者の方もトレーニングに取り組みやすいでしょう。

入会金3,000円、事務手数料2,000円となっており、通常プランは1ヶ月3,278円（税込）のみ。

セルフエステとセルフ脱毛の利用も料金に含まれています。

※セルフエステとセルフ脱毛の利用の際は事前の予約が必要となります。
※セルフエステ･セルフ脱毛は設置のない店舗がございます(webサイトの店舗ページでご確認ください)

入会金	・入会金　3,000円 ・事務手数料　2,000円
体験レッスン	–
料金	1ヶ月　3,278円（税込）
シャワールーム	–
駐車場	–
特典	–
その他	体組成計とヘルスウォッチが付いてきます。

四ツ谷にあるその他パーソナルトレーニングジム

fillin.studio 四ツ谷店

fillin.studio 四ツ谷店は、四ツ谷駅から徒歩3分の場所にある完全予約制のパーソナルジムです。ジム内はウッディ調の落ち着いた雰囲気で、シャワールームやロッカールーム完備、女性も通いやすい環境です。

NESTA認定パーソナルフィットネストレーナーなどの資格を保有するトレーナーからダイエットやボディメイクなどの目的に合わせて、マンツーマンやペアトレーニングによる指導を受けられます。カウンセリング時に目指す体型やトレーニング歴などをヒアリングした後、現状の身体の状態を知るために実際に動作確認をした上で、一人一人に合わせたプログラムを作成してトレーニングを開始します。

食事指導は、オプションメニューで月2回もしくは月4回のプランから選ぶことができ、管理栄養士による栄養学に基づいたアドバイスをもらえます。

入会金	15,000円（税抜）
体験レッスン	あり
料金	・パーソナルトレーニング50分　9,000円（税抜） ・グループパーソナル50分　13,500円（税抜） ・加圧BFRトレーニング追加15分　2,000円（税抜） ・加圧BFRトレーニング30分　7,000円（税抜） ・ボディケアプレミアムストレッチ50分　8,000円（税抜） ・パーソナル管理栄養士月2回　10,000円（税抜） ・パーソナル管理栄養士月4回　15,000円（税抜） ・キッズパーソナル50分　7,000円（税抜） ・キッズグループパーソナル50分　10,500円（税抜）
シャワールーム	あり　※料金要確認
駐車場	–
特典	–
その他

MTX ACADEMY

MTX ACADEMYは、市ヶ谷駅から徒歩5分、四ツ谷駅から徒歩6分の場所にある完全会員制のジムです。予約はWEBや受付・電話などからでき、キャンセル情報もLINEにて随時確認できます。ウェアやシューズは基本的に持参ですが、ウェアのレンタルも可能です。男女別のシャワールームが完備されています。

元野球選手や豊富なスポーツ経験を持つトレーナーから専門的な指導を目的別に受けることができます。初心者やキッズ、現役アスリートまで対応しており、「パワーポジション”CONNECTING”」の独自メソッドによる動きの最適化を目指したサポートをしてもらえます。

MTX独自の手技やスポーツ鍼灸ケアなども別メニューで利用でき、身体の調子を整えながら理想の身体つくりをすることができます。

入会金	一般　33,000円 学生　11,000円
体験レッスン	あり
料金	【ストレングスフィールド】 ・学生　7,700円/30分 ・一般　7,700円/30分 ・プロアスリート　7,700円/30分 ・回数券6回　42,900円 ・回数券12回　82,500円
シャワールーム	あり　※料金要確認
駐車場	–
特典	入会金に学割料金あり
その他	–

REAL WORKOUT 四ツ谷店

REAL WORKOUT 四ツ谷店は、四ツ谷駅赤坂口から徒歩4分の場所にある完全個室のパーソナルジムです。ウェアやシューズ・靴下・タオルは全て無料でレンタルできるので手ぶらで通えます。

大手フィットネスジムでの指導経験やNASM-PESなど国際資格を持つトレーナーから筋力アップやダイエットなど目的に合わせた指導を受けられます。1レッスンは60分となっており、トレーニング初心者の方でも取り組みやすい身体の使い方指導からウェイトトレーニングや自重トレーニングによるサポートなどをしてもらえます。

食事指導は、厳しい制限のあるものではなく生活スタイルに合わせたストレスが溜まりにくいアドバイスを受けられるほか、追加オプションで徹底した食事管理指導も受けられます。

入会金	11,000円（税込）
体験レッスン	60分　無料
料金	・スタンダードライト8回　72,600円（税込） ・スタンダードライト16回　125,400円（税込） ・プレミアムライト24回　169,400円（税込） ・プレミアム48回　275,000円（税込） ・徹底食事管理　33,000円（税込）/月
シャワールーム	–
駐車場	–
特典	–
その他	–

Personalstudio Halle（ハリー） 四ツ谷店

Personalstudio Halle（ハリー） 四ツ谷店は、四ツ谷駅 四ツ谷口より徒歩4分の場所にある完全予約制＆完全個室のパーソナルジムです。ウェアやシューズ・タオル・プロテインはプラン料金に含まれているので手ぶらで通うことができ、シャワールームも設置されています。

トレーナーは全員女性で、フィットネス指導歴3年以上の経験を積んだボディメイクのプロが在籍、トレーニング理論や豊富な指導経験から目的に合ったマンツーマン指導を受けられます。1回90分のトレーニング内容は生活スタイルや運動量をヒアリングした内容から、一人一人に合わせたプログラムによるサポートをしてもらえます。
　
食事指導は、普段の食生活の内容から不足しがちな栄養素を補うためのアドバイスを栄養学に基づいて指導してもらえます。食事回数は3回しっかり摂る指導なので、続けやすいでしょう。

入会金	男性　44,000円（税込） 女性　33,000円（税込）　※キャンペーン中
体験レッスン	70分　11,000円（税込）　※カウンセリング込
料金	・全16回コース　228,800円（税込） ・月8回コース　121,000円（税込） ・月4回コース　63,800円（税込） ・都度利用　16,500円（税込） ・ペアトレーニング　3,300円（税込）/回 ・トレーナー指名　1,100円（税込） ・代表トレーナー指名　3,300円（税込）
シャワールーム	あり
駐車場	–
特典	–
その他	–

BE FIT（ビーフィット）

BE FIT（ビーフィット）は、四ツ谷駅 四ツ谷口から徒歩6分の場所にあるパーソナルトレーニング指導を受けられるスタジオです。スタジオ内には、更衣スペースやコンディショニングケアが受けられるスペースも設けられています。

理学療法士の資格を保有し、クリニックでリハビリケアを長年行ってきた経験を持つトレーナーから、医学的知識に基づいた指導を受けられます。体幹や姿勢などの歪みを整えてしなやかな身体つくりを目指します。

また、パーソナルトレーニングプランのほか、ダイエット・ボディメイクプログラムプランや女性限定のサーキットトレーニングプランもあり、ヒップアップやウエストの引き締めなどを目指すことも可能です。ダイエット・ボディメイクプログラムプランには、栄養管理サポートも含めたサポートが付いています。

入会金	–
体験レッスン	–
料金	・パーソナルトレーニング 　ビジター70分　10,000円（税込） 　50分×4回チケット　32,000円（税込）　※有効期限45分 　50分×6回チケット　45,000円（税込）　※有効期限60日 　50分×8回チケット+1　64,000円（税込）　※有効期限90日 ・ダイエット・ボディメイクプログラムお試し1ヶ月計8回　100,000円（税込）
シャワールーム	–
駐車場	–
特典	–
その他	–

心身健康倶楽部 四谷店

心身健康倶楽部 四谷店は、四ツ谷駅から徒歩4分の場所にある中高年専門のパーソナルジムです。ジム内には、男性用ロッカーや女性用ロッカーが設置されており、マシンエリアのほかストレッチケアコーナーなども設けられています。

NSCA認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリストなどの資格を保有するトレーナーから、ライフスタイルに合わせた無理のないトレーニング指導を受けられます。女性トレーナーも在籍しているので、同性トレーナーから指導を受けたい方にもおすすめです。

初回時に体組成計計測で筋肉量や水分量・体脂肪率・左右バランスなどをチェックし、悩みや目標に応じた筋力トレーニングを提案してもらえます。また、ダイエットコースを選択した方には、中高年に理想的な食生活のサポートも受けられます。

入会金	–
体験レッスン	60分　3,520円（税込）
料金	【短期集中メニュー】 ・ストレッチコース30分×8回　33,000円（税込） ・ダイエットコース60分×8回　52,800円（税込） ・筋力アップコース60分×8回　52,800円（税込） 【会員メニュー】 ・パーソナル会員30分×4回　20,900円（税込） ・パーソナル会員60分×4回　34,100円（税込） ・パーソナル会員90分×4回　47,300円（税込） 【都度利用メニュー】 ・パーソナルトレーニング30分　5,500円（税込） ・パーソナルトレーニング60分　8,800円（税込） ・パーソナルトレーニング90分　12,100円（税込）
シャワールーム	–
駐車場	–
特典	–
その他	–

Healthy Body（ヘルシーボディ）

Healthy Body（ヘルシーボディ）は、四谷三丁目駅から徒歩2分の場所にある完全予約制のパーソナルジムです。ジム内にはシャワールームや化粧室が完備しており、ドライヤーやアメニティなども用意されています。

NESTA PFTや整体師資格を保有するトレーナーから解剖生理学に基づいたマンツーマン指導を受けられます。カウンセリング時に体組成計計測やヒアリングをして作成した完全オーダーメイドのプログラムによりパワーラックやダンベル・チューブを使用した負担の少ないトレーニングを行い、筋力や柔軟性を向上させてリバウンドしにくい身体つくりを目指します。

食事指導は、カロリーの調整や水分療法による指導を行っており、希望者にはお弁当サービスもあります。

入会金	–
体験レッスン	550円（税込）
料金	【会員プランコース】 ・ゴールド会員　38,500円（税込）/月 ・プラチナ会員　73,700円（税込）/月 ・エメラルド会員　106,700円（税込）/月 ・サファイヤ会員　200,200円（税込）/月 ・ダイヤモンド会員　343,200円（税込） ・プラックダイヤモンド会員　502,200円（税込） 【通常プランコース】 ・40分コース　5,500円（税込） ・60分コース　11,000円（税込） ・90分コース　14,300円（税込） ・120分コース　22,000円（税込） ・180分コース　33,000円（税込）　など
シャワールーム	あり
駐車場	–
特典	紹介割あり
その他	–

PERSONAL GYM LIMIT（リミット） 四ツ谷店

PERSONAL GYM LIMIT（リミット） 四ツ谷店は、四谷三丁目駅から徒歩3分の場所にある完全個室のパーソナルジムです。ジム内は、プライベート感覚で利用できる落ち着いた雰囲気に整えられており、ウェアやシューズロッカーのレンタルサービス、アメニティが用意されているので手ぶらで通えます。

トレーニングとストレッチケアを組み合わせた独自のプログラムによるパーソナル指導を受けられます。プログラムはダイエットをメインにしたタイプやボディメイクに特化したタイプ、初心者も始めやすいタイプのプログラムが用意されているので、無理なく取り組んでいけるでしょう

食事指導はLINEを使用、3食しっかり摂る食事指導を行っており、自炊が難しい方にはコンビニ食でのメニューの提案もしてもらえます。また、外食が多い方もメニューの選び方のコツなどをアドバイスしてもらえます。

入会金	50,000円（税抜）
体験レッスン	5,500円（税込）
料金	・月4回プラン　29,920円（税込） ・月8回プラン　57,640円（税込） ・月12回プラン　78,540円（税込） ・LINEまいにち食事管理　10,780円（税込）/月 ・ストレッチ30分回数券4枚　17,600円（税込）
シャワールーム	–
駐車場	–
特典	乗り換え割、ふたり割あり
その他	–

RACE GYM（レイスジム） 四谷三丁目店

RACE GYM（レイスジム） 四谷三丁目店は、四谷三丁目駅 二番出口から徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。シューズの預かりサービスや500mlのミネラルウォーター、トレーニング後のプロテインの無料サービスがあるほか、シャワーやアメニティも完備しています。

ボディメイク大会での優勝経験を持ち、NSCA認定パーソナルトレーナー資格を保有するトレーナーからそれぞれの目的に合わせた指導を受けられます。1セッション60分のトレーニングでは、ウェイトトレーニングや加圧トレーニング・筋膜ほぐしケアなどを組み合わせたメニューでサポートしてもらえます。

食事指導は1ヶ月単位のオプションメニューで付けることが可能、LINEを使用しており、栄養学に基づいたアドバイスを受けることができます。

入会金	20,000円（税抜）
体験レッスン	3,000円（税抜）
料金	・パーソナルトレーニング 　月4回コース　40,000円（税抜） 　月8回コース　72,000円（税抜） 　月12回コース　96,000円（税抜） ・パーソナルストレッチ15分　3,000円（税抜） ・レンタルタオルセット　500円（税抜）/回 ・30分延長　5,000円（税抜）/回 ・追加トレーニング　※月会費の単価料金 ・LINE食事管理1ヶ月　10,000円（税抜）
シャワールーム	あり
駐車場	–
特典	–
その他	–

Studio Personal 四谷三丁目店

Studio Personal 四谷三丁目店は、四谷三丁目駅から徒歩1分の立地にある手ぶらで通えるジムです。体幹・自重トレーニングをメインにした指導を受けられます。

ファンクショナルトレーニングラボ QUEST（クエスト）

ファンクショナルトレーニングラボ QUEST（クエスト）は、格闘技指導経験もあるトレーナーからマンツーマンやセミパーソナルの指導を受けられる隠れ家的なジムです。　

MITZFIT（ミッツフィット）

MITZFIT（ミッツフィット）は、全米認定資格を保有するトレーナーから筋力トレーニングやキックボクシングメニューによるマンツーマンやペアトレを受けられるジムです。

ゴールドジム 四ツ谷東京

ゴールドジム 四ツ谷東京は、オプションでパーソナルジム指導が受けられるほか、タンニングマシンやコラーゲンマシンなども利用できるジムです。

JOYFIT24（ジョイフィット24） 四谷

JOYFIT24（ジョイフィット24） 四谷は、パーソナル指導をオプションで利用できる24時間営業のジムです。土足利用OK、シャワーや更衣室を完備しています。

ジェクサー・フィットネスクラブ 四谷

ジェクサー・フィットネスクラブ 四谷はスタジオやプールなどの設備がある総合フィットネスジムで、オプションでパーソナル指導も受けることができます。

コスモス 四谷店

コスモス 四谷店は、週1回30分から無理なく加圧トレーニングやウェイトトレーニングによるマンツーマン指導や食事指導を受けられるジムです。

SCRUM FITNESS（スクラムフィットネス）

SCRUM FITNESS（スクラムフィットネス）は、トレーナーと一緒にスケジュールを管理しながら目的に合わせた指導が受けられる手ぶら利用できるジムです。

Studio No.9～training salon～

Studio No.9～training salon～は、定額コースまたは回数券コースによる指導を受けられる完全個室のジムで、酸素BOXの利用もできます。

Chords

Chordsは、国際資格保有のトレーナーによる初心者から上級者まで対応した指導を行っている完全予約制のジムです。ストレッチケアなども受けられます。

四ツ谷のパーソナルトレーニングジムのまとめ

四ツ谷エリアには、マンツーマンだけでなくペアトレーニングやセミパーソナルにも対応しているジムが多くありました。
ご自身にぴったりのジムを選ぶためには、目的や予算をはっきりさせることが一つのポイントです。迷ったら見学や体験に行ってみることをお勧めします。

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。