【青梅】おすすめパーソナルトレーニングジムを紹介！安い・女性専用・都度払い・通い放題など《全10店舗》

青梅周辺でジム・パーソナルトレーニングジムを探している方は、どのジムを選んでいいのか迷っている方も多いのではないでしょうか？

「青梅ならジムはどこがいいの？」
「パーソナルトレーニングジムでも料金が安いところがいい」
「週1くらいでジムに通いたい」

など自分が求める条件は最低でも1つはありますよね。

特にパーソナルトレーニングジムは自分に合うところを見つける事が一番、大切なポイントになります。

そこで今回は東京都青梅市にあるおすすめのジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介していきたいと思います。
ぜひジム・パーソナルトレーニングジム選びの参考にしてください。

青梅のおすすめパーソナルトレーニングジム　ＴＯＰ1！

青梅にある女性におすすめのパーソナルトレーニングジム

ALPEN QUICK FITNESS（アルペンクイックフィットネス） 河辺駅前

ALPEN QUICK FITNESS（アルペンクイックフィットネス）は、女性専用のフィットネスジムです。マシンを使い筋力運動と有酸素運動を交互30秒ずつ、合計30分だけ行うサーキットトレーニングです。スタッフも女性のみなので安心！予約は不要で動きやすい普段着で運動できるため、空いた時間に楽しくトレーニングできると評判です。また、美容と健康に効果があると言われているゲルマニウム温浴により、効率よくカロリーを消費できます。一人ひとりの目的に応じた効果が出るよう定期的に体組成を測定、その結果を基に個別サポートしてくれるのも継続しやすいポイントです。

ALPEN QUICK FITNESS（アルペンクイックフィットネス）のおすすめポイント
1	予約不要、30分だけの運動で効果を実感できる
2	女性専用でスタッフも女性のみ、異性の目線が気にならない
3	ゲルマニウム温浴でより高い効果が期待できる

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

青梅のパーソナルトレーニングジム厳選

Apple GYM（アップルジム） 青梅河辺店

Apple GYM（アップルジム） 青梅河辺店は、JR河辺駅 北口から徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。
河辺駅北口交差点をイオンスタイル川辺店側に渡りイオンを左手に見て直進、二つ目の横断歩道の手前左角にあるビル内に、2023年12月1日オープン予定です。

Apple GYM（アップルジム）は、身体の重心や姿勢を改善させて行う欧米式のパーソナルトレーニングジムです。
世界一猫背が多い国とされている日本人の身体を、骨格レベルで改善させて海外モデルのようなS字スタイルを目指すために、長い経験と知識を兼ね備えたプロのトレーナーがしっかり指導していきます。

トレーニングはチケット制で、4回から通えます。また、チケットまとめ買いで1回あたりの料金は業界最安値の4,840円～！手を伸ばしやすい価格なのは嬉しいですね。

また、心と身体に負担のない正しい食事指導も行っています。
基本的には個人の好みに合わせた食事内容を提案しているので、習得してしまえば一生役立つ食事知識を身につけることができます。

なお、ウォーターサーバーの水が飲み放題だったり、ウェアのレンタルやプロテインの提供サービスもあります。またお子様連れOKなので子育て中のママさんにも好評なんですよ。

入会金	33,000円
体験レッスン	無料カウンセリングあり
料金	・12回チケット　最大 75,900円（1回あたり4,840～6,325円） ・8回チケット　最大 55,000円（1回あたり5,280～6,875円） ・4回チケット　最大 29,700円（1回あたり5,720～7,425円）
シャワールーム	なし
駐車場	なし
特典	希望者にはトレーニングウェア・タオルなどのレンタル、AppleGYMオリジナルプロテインの提供あり
その他	乗り換え割引、ペア割引あり

ALPEN QUICK FITNESS（アルペンクイックフィットネス） 河辺駅前　※女性専用

ALPEN QUICK FITNESS（アルペンクイックフィットネス） 河辺駅前は、JR河辺駅 北口から徒歩1分の場所にある女性専用のパーソナルジムです。
北口自転車駐車場とGEOの間の道を直進、一つ目の角を左折した右手、白い建物（ライオンズプラザ河辺駅前）内にジムがあります。

ALPEN QUICK FITNESS（アルペンクイックフィットネス）では、筋力トレーニングと有酸素運動をリズムに乗って交互に運動するサーキットトレーニングを行います。1回のトレーニングはわずか30分なのに充分な効果を発揮します。

8種類の油圧式の無酸素運動のマシンと、有酸素運動用のエアボードが交互に輪を描くように並べられており、各運動を30秒ずつ順番に行います。使用するマシンは全て簡単で使いやすく、特に女性が気になるバスト、ウエスト、ヒップなどに効果的です。

入会金は5,500円。ゲルマニウム温浴が付いたコースがあり、レギュラー会員なら月4回、ビューティー会員なら無制限利用できます。
ゲルマニウム温浴は、余分な脂肪・有害な毒素・老廃物が排出されるため、各器官の働きを蘇らせる作用があると言われています。

入会金	5,500円
体験レッスン	無料
料金	・ライト会員 月契約　6,160円/月 年契約　5,610円/月（一括払い 64,680円） ・レギュラー会員 月契約　8,580円/月 年契約　7,810円/月（一括払い 88,440円） ・ビューティー会員 月契約　12,320円/月 年契約　11,770円/月（一括払い 138,600円） ・温活会員　6,160円/月 ※会費は店舗により異なります。詳細は各店舗へ直接お問い合わせください。
シャワールーム	–
駐車場	あり
特典	ネット予約に限り、事務手数料550円⇒0円
その他	オンラインフィットネス（月会費500円）あり

青梅にあるその他パーソナルトレーニングジム

パーソナルジムGlanz（グランツ） 青梅店

パーソナルジムGlanz（グランツ） 青梅店は、河辺駅北口から徒歩15分、野上町3丁目バス停から徒歩5分の場所にある完全予約制のパーソナルジムです。一軒家の中にジムがあるためアットホームな雰囲気で、タオルレンタルサービスやシューズの預かりサービスなどがあるほか、シャワーなどの設備も完備しています。

NSCA-CPTなどの国際資格を保有するトレーナーから、ダイエットやボディメイクなどの目的に合わせた指導をマンツーマンもしくはペアで受けることができます。ただ痩せるだけでなく筋肉をつけて健康的な身体つくりを目指すことで、痩せやすくリバウンドしにくくなります。ボディメイク大会出場希望の方に向けたサポートにも対応しています。

食事指導では、筋肉を付けて脂肪を落とす方法を案内しており、更に免疫力をアップさせるためのミネラルファスティングによる腸活指導も行っています。

入会金	10,000円
体験レッスン	無料
料金	・短期集中コース　※学割あり 　16回（2ヶ月）　128,000円（税込）～ ・月額コース 　8回　48,000円（税込）/月 　繰越保険　2,000円（税込）/月 ・回数券 　1回　7,000円（税込）～ ・ペアセッション 　1回　9,000円（税込）～
シャワールーム	–
駐車場	あり
特典	学割プランあり
その他

パーソナルトレーニングジムさんはぴ

パーソナルトレーニングジムさんはぴは、河辺駅から徒歩1分の場所にある完全個室のパーソナルジムです。人工芝を敷いたおしゃれなジム空間には、無料のウェアやタオル・飲み物の用意があるので手ぶらで通えます。

ダイエットやボディメイク・美姿勢など希望に沿って、マンツーマンや2～3人で受けられるプチパーソナルによる指導を受けることができ、身体の状態に合わせて必要に応じストレッチや筋膜リリースケアもトレーニング内で行っています。
また、料金にはヨガやピラティスなどのグループレッスンの受け放題サービスが付いており、ダイエットコースにはコース終了後にLINEを使用した食事サポートなどのアフターフォローが付いています。

ダイエットコースの食事指導では、炭水化物等の制限ではなく、食欲をコントロールする方法について学ぶことができます。

入会金	22,000円
体験レッスン	4,400円
料金	・短期集中ダイエットコース 　45分×8回　99,800円（税込）～ 　75分×8回　143,000円（税込）～ ・パーソナルトレーニング 　45分×1回　5,800円（税込）～ 　75分×1回　8,800円（税込）～ ・ペアダイエットコース　243,000円（税込）～ ・ペアトレーニング 　75分×1回　13,200円（税込）～
シャワールーム	–
駐車場	–
特典	・期間限定＆人数限定でダイエットコース料金の割引あり ・グループレッスン受け放題
その他	–

青梅トレーニングジム

青梅トレーニングジムは、青梅駅から車で6分、長渕七丁目のバス停から徒歩1分の場所にあるマンツーマン指導が受けられる予約制トレーニングジムです。5～6台分の駐車場が完備されています。

ジム内には、本格的なフリーウェイトトレーニングに取り組めるマシンがそろっており、スミスマシンやパワーラック・ベンチプレス・ケーブルクロスなどのほか、ダンベルセットなどのトレーニングツールも豊富にあります。
なお、マンツーマン指導を受けたい場合は、オプションメニューから選択します。

NSCA-CPTなどの資格を保有しボディビル大会に出場する等の経験を持つトレーナーより、正しいトレーニングフォームから丁寧に指導してもらえるので、トレーニング初心者でも基礎知識からしっかりと学べます。

入会金	–
体験レッスン	–
料金	・1ヶ月Aプラン（1日90分まで）　7,000円 ・1ヶ月Bプラン（1日120分まで）　10,000円 ・1ヶ月Cプラン（1日180分まで）　14,000円 ・ビジター（90分）　1,000円 ・パーソナルレッスン（55分）　2,000円 ・パーソナルレッスン（55分）1ヶ月プラン加入者　1,000円
シャワールーム	–
駐車場	あり
特典	学割　※未成年者対象
その他	–

パーソナルジム エフスリー

パーソナルジム エフスリーは、河辺駅南口から徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。青梅線沿いのフラットな道のりなので、仕事帰りや買い物のついで等に立ち寄りやすい立地です。

駐車場は完備されており、ウォーターサーバーや無料で使える鍵付きロッカーを利用することで、最小限の荷物で通うことができます。

NASM-PESやNASM-GFS・鍼師・灸師などを含む複数の資格を保有し、さらにパーソナルジムでの指導経験のあるトレーナーから、マンツーマン指導を受けられます。
また、別途回数券の購入で、ストレッチやマッサージなどのケアを受けることができます。

料金は通い放題制となっており、営業時間内であればいつでも予約可能です。無料体験も実施しているので一度来訪してみてはいかがですか。

入会金	–
体験レッスン	無料
料金	・通い放題コース（全日）　15,000円/月 ・通い放題コース（平日昼）　13,500円/月
シャワールーム	–
駐車場	あり
特典	–
その他	–

エニタイムフィットネス 河辺店

エニタイムフィットネス 河辺店は、河辺駅北口から徒歩3分の場所にあるパーソナル指導が受けられる24時間営業のジムです。ジム内にはシャワーや個室更衣室・ウォーターサーバーなどがあるほか、18台分の駐車場や駐輪場も完備しています。

ジムに導入されているマシンは、定番のスミスマシンやパワーラックをはじめ、トレッドミルやコンバージングチェストプレス・プローンレッグカールなど多数のマシンがあるので、全身をバランスよく鍛えられます。

オプションでパーソナルトレーニングを選択することができ、NSCA-CPTなどの資格を保有するトレーナーによる指導を1回から受講できます。初回にカウンセリングを実施し、希望や目的に合わせたプログラムを作成してもらえるので、一人でトレーニングするよりも効率の良い身体つくりに取り組めます。

入会金	セキュリティキー発行手数料　5,500円（税込）
体験レッスン	30分お試し体験　無料　※期間限定
料金	・月会費　7,678円（税込） ・パーソナルトレーニング60分×1回　7,000円（税込） ・パーソナルトレーニング60分×4回　25,000円（税込）
シャワールーム	あり
駐車場	あり
特典	・期間限定で翌月会費が割引
その他	–

sidekick（サイドキック）

sidekick（サイドキック）は、青梅駅南口から徒歩1分の場所にあるスポーツケア専門の整体院で、パーソナルトレーニング指導を受けることができます。なお、完全予約制なのでお子さん同伴で利用することが可能です。

テニス国際大会でのトレーナー経験などスポーツ競技でサポートを行ってきたカイロプラクティック理学士の資格者であるトレーナーから、カイロとパーソナルトレーニングを組み合わせた指導を受けられます。身体の状態についてヒアリングし、骨盤や関節・筋肉の関係を調整しながら悩みに応じたサポートをしてもらえます。

カイロとパーソナルトレーニングの比率は一人一人に合わせて配分を調節し、運動習慣が無い方も気軽に取り組める内容で指導してもらえます。

入会金	–
体験レッスン	–
料金	・初回50～60分　8,500円（税込） ・通常30～40分　5,900円（税込） ・集中施術50～60分　8,500円（税込）
シャワールーム	–
駐車場	–
特典	–
その他	–

セントラルフィットネスクラブ 西東京

セントラルフィットネスクラブ 西東京は、小作駅東口から車で8分、中原のバス停から徒歩2分の場所にあるパーソナルトレーニング指導が受けられるフィットネスクラブです。ジム以外にもプールやスタジオ・スカッシュルーム・スパなどの施設を完備しています。

トレーニングエリアには多数のマシンが導入されているので全身をバランスよく鍛えることができるほか、スタジオではバーベルを使用しながら音楽に合わせて楽しく取り組めるプログラムも複数実施されています。

パーソナルトレーニングはオプションメニューで利用することができ、一人一人の姿勢バランスなど身体の状態に合わせた指導を受けることができます。

タオルなどはオプションのレンタルメニューがあるので手ぶらで利用できます。

入会金	登録手数料　2,200円（税込）
体験レッスン	500円
料金	・シングル　12,320円（税込）/月 ・デイタイム　8,140円（税込）/月 ・デイプラス　9,790円（税込）/月 ・ナイト　6,820円（税込）/月 ・イブニング　9,020円（税込）/月 ・ホリデイ　7,920円（税込）/月 ・ナイト＆ホリデイ　10,670円（税込）/月 ・スチューデント　8,470円（税込）/月 ・パーソナルトレーニング　30分　3,850円（税込）～　など
シャワールーム	あり
駐車場	あり
特典	学割プランなどあり
その他	–

青梅のパーソナルトレーニングジムのまとめ

青梅市にあるパーソナルトレーニングを受けられるジムを紹介しましたが、いかがでしょうか。

マンツーマンのトレーニングだけを行っているジムの他、2~3人で受けられるようなペアトレーニングやオプションで選ぶことができるフィットネスジムなどが揃っています。
気になるところが見つかりましたら、ぜひ体験トレーニングや見学などに参加することをおすすめします。

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。