B-MAKE編集部
最新記事 by B-MAKE編集部 (全て見る)
※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
目次
- いわきのおすすめパーソナルトレーニングジム TOP1!
- いわきのパーソナルトレーニングジム厳選
- いわきにあるその他パーソナルトレーニングジム
- T&C Lab. / T&C Lab.2号店
- G-Lounge いわき泉店 / いわき平店
- プライベートジムNEUTRAL(ニュートラル)
- Re-Birth(リバース) いわき本店
- BODY DREAMER(ボディドリーマー)
- 加圧パーソナルジム ボディクラウン
- BRAVE(ブレイブ)
- エニタイムフィットネス いわき内郷店 / いわき鹿島SC店
- スマートフィット100 いわき湯本店 / いわき平店
- 女性専用加圧フィットネス&ケア Next【WOMAN】 ※女性専用
- ルネサンス いわき
- Fabulous(ファビュラス)
- メディカルフィットネスCORE【なこそ整形外科クリニック】
- 大谷トレーニングセンター
- KAATSU Room Blue to Leo
- 姿勢改善・骨格矯正パーソナルトレーニングスタジオ VesseL
- 加圧トレーニング・ストレッチ en(エン)
- いわきのパーソナルジム選び方
- いわきのパーソナルトレーニングジムに関するQ&A
- いわきのパーソナルトレーニングジムのまとめ
いわき周辺でジム・パーソナルトレーニングジムを探している方は、どのジムを選んでいいのか迷っている方も多いのではないでしょうか?
「いわきならジムはどこがいいの?」
「パーソナルトレーニングジムでも料金が安いところがいい」
「週1くらいでジムに通いたい」
など自分が求める条件は最低でも1つはありますよね。
特にパーソナルトレーニングジムは自分に合うところを見つける事が一番、大切なポイントになります。
そこで今回は福島県いわき市にあるおすすめのジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介していきたいと思います。
ぜひジム・パーソナルトレーニングジム選びの参考にしてください。
いわきのおすすめパーソナルトレーニングジム TOP1!
BEYOND いわき店
BEYONDでは、厳選されたトレーナーが一人ひとりに合わせた無理のないトレーニングメニューを提案し、カッコよく美しい体を目指していくパーソナルトレーニングジムです。痩せたい方や筋肉を付けたい方はもちろん、結婚式などの大イベント前や運動不足解消が目的の方が多く利用しています。BEYONDでは、洗練された環境の中で行うトレーニングが月々4,300円から受けることができ、コスパの高いパーソナルジムとして話題を集めています。今なら体験1回50分 11,000円⇒ 初回限定無料!※2024年3月時点ウェアやタオルのレンタル、またシャワーも無料で利用することができ、アメニティも充実しているのも嬉しいポイントです。
BEYONDのおすすめポイント | |
1 | コスパや顧客満⾜度で高評価を得ている(※日本トレンドサーチによる調査) |
2 | ウェアやタオルの無料レンタル付き、シャワー室が無料、アメニティも充実! |
3 | 全店舗に大会受賞トレーナーが在籍 |
※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
いわきのパーソナルトレーニングジム厳選
№ | 店名 | 住所 | 女性専用 |
1 | BEYOND いわき店 | 福島県いわき市平字南町21-1 ギグス・ビルディング1F |
---|
BEYOND いわき店
BEYOND いわき店は、JRいわき駅 南口から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。南口ペデストリアンデッキをラトブの建物左手側へ進んで階段を降り直進、福島銀行 平支店のある交差点の右角のあるビル内です。BEYONDは東京・関東圏を中⼼に70店舗以上展開しているパーソナルジムです。
洗練された内装と充実した設備など、最高の環境の中でリーズナブルにパーソナルトレーニングを受けることができます。
BEYONDは、コスパの高いパーソナルジムとして高評価を受けており、高度なトレーニング知識を持ったトレーナーが正しい方法を提案します。
モチベーションを落とさないよう楽しく続けていけるトレーニングメニューで、あなたの理想の身体への導きます。
BEYONDでは、糖質を制限するのではなくコントロールすることを勧めています。しっかり食べて痩せる体質づくりを念頭に、ストレスのない食事管理を提案しています。
入会金 | 無料 |
体験レッスン | 1回50分 11,000円(税込)⇒ 今なら初回限定無料!※2024年3月時点 |
料金 | ①ライフプランニングコース 1回50分 ※食事管理サポート、アフタープロテイン付き ・ライフプランニング16(16回/2ヶ月) 281,600円 ・ライフプランニング24(24回/3ヶ月) 422,400円②回数券 1回50分 ※ACHIEVE20、BEYOND30はプロテイン付き ・STANDARD10(10回) 96,800円(9,680円/回) ・ACHIEVE20(20回) 176,000円(8,800円/回) ・BEYOND30(30回) 247,500円(8,250円/回) ※札幌市内の店舗のみ一部料金形態が異なります。詳細は直接店舗へご確認ください。 |
シャワールーム | 有 |
駐車場 | 店舗により異なる |
特典 | ウェアやタオルの無料レンタル、シャワー利用無料、アメニティが充実 |
その他 | 分割払い可 |
住所:福島県いわき市平字南町21-1 ギグス・ビルディング1F
営業時間:10:00~22:00
定休日:年中無休
いわきにあるその他パーソナルトレーニングジム
T&C Lab. / T&C Lab.2号店
T&C Lab.は、いわき駅から車で7分、谷川瀬のバス停から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。近くにはショッピングモールがあるので、買い物ついでなどに気軽に立ち寄れます。また、ヨークタウン谷川瀬の近くには2号店もあります。
オリンピック出場選手や部活動のチームトレーニング指導を多数担当した経験を持つ有資格者トレーナーから、健康増進やダイエット・競技力向上・介護予防など、幅広い目的に合わせた指導を受けられます。カウンセリング時に動作測定や身体の癖などのチェックと筋肉量や体脂肪率について測定し、体力レベルに合わせたプログラム作成をしてもらえます。
ダイエットコースには、生活改善などを図りながらカロリーコントロールをしていくことで身体の引き締めを目指す『AI食事管理アプリ』によるサポートを受けられます。
入会金 | ・入会金 11,000円(税込) ・月管理費 3,300円(税込) |
---|---|
体験レッスン | – |
料金 | ・フィットネスコース 月会費 3,300円 AI食事管理 1,000円/月 ・フィットネスコース60分 6,050円/回 月4割 22,000円 回数券10回 55,000円 ※購入日から3ヶ月有効 ・フィットネスコース30分 ・フィットネスコースペアコース 4,400円/60分 ・ダイエットコース ・パーソナルトレーニング(60分/回) 6,050円 他、アスリートコース(一般、中学生、高校生)、コンディショニングコースなど |
シャワールーム | – |
駐車場 | – |
特典 | – |
その他 | – |
T&C Lab.
住所:福島県いわき市平谷川瀬3丁目6-1 久善ビル11号
営業時間:平日 9:00~21:00
土日 9:00~19:00
定休日:火曜日
電話番号:0246-88-9046
T&C Lab.2号店
住所:福島県いわき市郷ケ丘2-53-10 ベルコリン102
営業時間:9:00~21:00 ※外部指導などにより多少の変動あり
定休日:火曜日
電話番号:0246-85-0732
G-Lounge いわき泉店 / いわき平店
G-Lounge いわき泉店は、泉駅から車で5分の場所にある完全予約制のパーソナルジムです。利用者の7割はトレーニング初心者なので、運動が苦手な方も気軽に通いやすいでしょう。営業時間が夜24時まで営業しているので仕事帰りにも通いやすい体制です。また、イオンいわき店の近くには、いわき平店もあります。
有資格者トレーナーよりトレーニング経験や性別・年齢に合わせたオーダーメイドのプログラム指導を受けられます。パーソナルトレーニングは30分コースからあり、自分のペースでトレーニングに取り組めるのもポイントです。マンツーマン指導のほか、ペアトレーニングや3人での指導が受けられるため、友人や家族で一緒に通いたい方にもおすすめとなっています。
食事指導が付かないプランにはオプションで食事管理メニューを追加することができます。栄養のバランスを考えたメニューや食べるタイミング、摂取カロリーについて等のアドバイスを受けられ、希望者にはファスティング指導も行っています。
入会金 | 20,000円(税込) |
---|---|
体験レッスン | 60分 無料 |
料金 | ・月額定額制60分 月4回 27,500円(税込)~ ・月額定額制30分 月4回 15,290円(税込)~ ・ペアトレーニング 月4回 33,000円(税込)~ ・3人トレーニング月4回 49,500円(税込)~ ・食事管理サービス 22,000円/月 ・月1回コース1時間 7,678円(税込) ・月2回コース1時間 15,290円(税込) ・都度払い(ビジター)1回 8,800円(税込) |
シャワールーム | – |
駐車場 | あり ※共同駐車場 |
特典 | ・学割プランあり ・継続プラン加入で入会金が半額 |
その他 | – |
G-Lounge いわき泉店
住所:福島県いわき市泉町滝尻字六百町1-1 泉テラスC号
営業時間:9:00~24:00
定休日:毎週月曜日
電話番号:070-8349-2342
G-Lounge いわき平店
住所:福島県いわき市平三倉63-3 三倉エレガンスD号1階
営業時間:9:00~24:00
定休日:不定休
電話番号:080-3599-5681
プライベートジムNEUTRAL(ニュートラル)
プライベートジムNEUTRAL(ニュートラル)は、泉駅から車で4分の場所にある会員制パーソナルジムです。ホワイトを基調としたオシャレなジム内には、無料で利用できるタオルレンタルやミネラルウォーター・アメニティなども用意されており、プロテインやウェアレンタルはオプションメニューで利用できます。NSCA-CPTなどの国際資格を保有するトレーナーから、トレーニングが初めての方や運動が苦手な方でも取り組みやすいマンツーマン指導を受けられます。ペアトレーニングを希望の場合は、90分コースをシェアするなど適宜対応してもらうことも可能です。美姿勢を意識した指導で、ダイエットやボディメイク・パフォーマンスアップなど希望に合わせたサポートをしてもらえます。
ボクシングミットトレーニングなどの楽しめるトレーニングメニューのほか、栄養サポートやオーダーメイドサプリ・リラクゼーションメニューもあり、身体のケアをしながらトレーニングに取り組めるのもポイントとなっています。
入会金 | 10,000円(税抜) |
---|---|
体験レッスン | 6,000円(税抜) |
料金 | ・パーソナル60 7,000円(税抜)/回 ・パーソナル75 8,500円(税抜)/回 ・延長15 1,500円(税抜)/回 ・チケット会員パーソナル 60×4回 27,200円(税抜) ※期限3ヶ月 ~ 75×4回 33,200円(税抜) ※期限3ヶ月 ~ ・月謝会員パーソナル 60×月2回 13,600円(税抜)~ 75×月2回 16,600円(税抜)~ ・60日プレミアムダイエット会員(2ヶ月集中) 60分×16回 126,000円(税抜) |
シャワールーム | – |
駐車場 | – |
特典 | ・体験当日入会の場合は体験料金無料 |
その他 |
住所:福島県いわき市泉町下川字薬師前126番地2-E
営業時間:8:00~23:00
定休日:-
電話番号:0246-88-8809
Re-Birth(リバース) いわき本店
Re-Birth(リバース) いわき本店は、いわき駅から徒歩11分の場所にあるフィットネスジムです。大型マンションの1階にあり、広々とした開放的なトレーニング空間が魅力です。シャワーや駐車場は完備されています。理学療法士や管理栄養士の資格を持つトレーナーが複数名在籍しており、フィットネスと医学的知識を組み合わせた科学的根拠に基づいた指導を受けられ、マンツーマン指導のほか2~4名までのセミパーソナル指導にも対応しています。また、3ヶ月単位で姿勢分析・体脂肪量・筋肉量チェック・関節可動域測定などのボディ評価を行い、その都度身体の状態に合わせてプログラムを調整しています。
メディカルコースでは6ヶ月に1回、血液検査や尿検査・内臓脂肪CT・医師によるカウンセリングを受けられます。
入会金 | – |
---|---|
体験レッスン | – |
料金 | ・メディカル月会費 30,000円(税抜) ・パーソナル月会費 20,000円(税抜) ・レギュラー月会費 12,000円(税抜) ・ペア月会費 10,000円(税抜) ・デイ月会費 9,000円(税抜) ・レジュラーパーソナル 3,000円(税抜)/回 ・ペアパーソナル 3,000円(税抜)/回 ・デイパーソナル 4,000円(税抜)/回 ・ビジターパーソナル 5,000円(税抜)/回 など |
シャワールーム | あり |
駐車場 | あり |
特典 | ビジターの学割料金あり |
その他 | – |
住所:福島県いわき市平字堂根町2-1 デュオヒルズいわきザレジデンス1F
営業時間:9:00~22:00 ※最終受付20:30
定休日:日曜日
電話番号:0246-80-8080
BODY DREAMER(ボディドリーマー)
BODY DREAMER(ボディドリーマー)は、泉駅から徒歩14分、泉ショッピングセンターのバス停からは徒歩6分の場所にある加圧フィットネスジムです。平日夜23時まで営業しているので仕事帰りにも気軽に立ち寄ることができ、スタイリッシュなジム空間にはウォーターサーバーやシャワールームが完備されています。加圧インストラクターによる、効率良く筋力アップを目指した指導を受けることで基礎代謝の向上を図り、筋肉と脂肪のバランスのとれた身体つくりをサポートしてもらえます。カウンセリング時に体力や目的に合わせてプログラムを作成してもらえるので、続けていきやすいでしょう。
30分から加圧トレーニングに取り組めるプランがあり、プライベート会員は加圧トレーニング終了後、有酸素運動をすることも可能です。エグゼクティブ会員になるとサウナと日焼けマシンも利用できます。
入会金 | ・プライベート会員 10,800円(税込) ・エグゼクティブ会員 120,000円 |
---|---|
体験レッスン | – |
料金 | ・60分加圧プライベートコース(月4回) 21,600円(税込) ・30分加圧プライベートコース(月4回) 10,800円(税込) ・加圧有酸素運動トレーニング(10回) 18,360円(税込) ・ダイエットコース2ヶ月 75,600円(税込) ・ダイエットマッスルコース2ヶ月 119,000円(税込) ・パーソナルトレーニング 3,240円(税込)/回 ・ストレッチ 3,240円(税込)/回 ・エグゼクティブ料金 40,000円(税抜) |
シャワールーム | あり |
駐車場 | – |
特典 | – |
その他 | – |
住所:福島県いわき市泉町滝尻定ノ田156
営業時間:9:00~23:00
定休日:-
電話番号:0246-38-3780
加圧パーソナルジム ボディクラウン
加圧パーソナルジム ボディクラウンは、泉駅から車で約15分の「ホテル花天」内にある加圧トレーニングの指導が受けられる完全予約制のジムです。ホテル内にあるため、トレーニング後に温泉を利用することができます。また、ジム内のロッカーを利用することでかさばる荷物を保管しておくこともできます。加圧トレーニング有資格者であり、スポーツ選手の専属トレーナーとしても活動をしているトレーナーから、生活リズムや目的に合わせたマンツーマン指導を受けられます。プランは加圧トレーニングがあるコースとパーソナルトレーニングプランのみのコースに分かれており、希望に合わせたサポートをしてもらえます。
加圧トレーニングは30分から取り組めるコースがあるので、運動初心者も無理なく取り組めるでしょう。ジム会員になることで温泉が入り放題になる特典や、高気圧酸素BOXが割引料金で利用できます。
入会金 | 5,500円(税込) |
---|---|
体験レッスン | – |
料金 | ・フリートレーニングコース 5,500円(税込)/月 ・加圧トレーニング30分 1ヶ月4回 16,500円(税込)/月~ ・加圧トレーニング60分 1ヶ月4回 22,000円(税込)/月~ ・加圧トレーニングのみ30分 1ヶ月4回 13,200円(税込)~ ・ペアパーソナルトレーニング30分 1ヶ月4回 11,000円(税込)/人~ |
シャワールーム | あり |
駐車場 | あり |
特典 | – |
その他 | – |
住所:福島県いわき市小名浜下神白字大作9
営業時間:平日・土 10:00~22:00 ※最終入館受付21:00 日祝 10:00~19:00(加圧18:00) ※最終入館受付18:00、加圧17:00
定休日:毎週月曜日・メンテナス日など
電話番号:0246-84-8288
BRAVE(ブレイブ)
BRAVE(ブレイブ)は、いわき駅から車で9分、作町二丁目のバス停からは徒歩3分の場所にある予約制のパーソナルジムです。有酸素運動ルームやロッカールーム、シャワールームなどを完備しています。ボディメイク大会で入賞経験を持つトレーナーから、初心者から上級者まで対応したマンツーマン指導を受けられます。目的や体力に合わせたボディメイクやダイエット・筋力アップをはじめ、二の腕をシェイプするなど部分痩せなどにも対応しています。コースプランにはウェイトトレーニングのほか、ストレッチケアや有酸素運動も付いているので効率的にトレーニングできます。
加圧トレーニングにも対応しており、パーソナルトレーニングを加圧トレーニングに変更することが可能です。
入会金 | 10,800円(税込) |
---|---|
体験レッスン | - ※見学可 |
料金 | ・コース 60分パーソナル 月4回 24,000円(税抜)~ ・コース 30分パーソナル 月4回 17,000円(税抜)~ ・スタンダード 30分パーソナル月4回 14,000円(税抜)~ ・ペア 月4回 18,000円(税抜)~ ・加圧有酸素トレーニング1回60分 1,000円(税抜)~ ・ストレッチ1回15分 2,000円(税抜)~ ・ストレッチ1回30分 3,500円(税抜)~ ・ビジター60分パーソナル 8,000円(税抜) ・会員60分パーソナル 7,000円(税抜) ・フリー会員 30,000円(税抜) |
シャワールーム | あり |
駐車場 | – |
特典 | – |
その他 | – |
住所:福島県いわき市平作町2丁目8-12-1F
営業時間:平日 9:00~23:00 ※最終受付22:00 日祝 9:00~17:00 ※最終受付16:00
定休日:不定休
電話番号:0246-60-8123
エニタイムフィットネス いわき内郷店 / いわき鹿島SC店
エニタイムフィットネス いわき内郷店は、いわき駅から車で約6分の場所にある24時間営業のパーソナルジムです。ジム内には男女別の個室のシャワーや更衣室があり、駐車場や駐輪場なども完備しています。土足OKなのでかさばりやすいシューズは持参しなくてもOKです。また、エブリア福島の近くに、いわき鹿島SC店もあります。広々としたトレーニングエリアには、全身が鍛えられるウェイトマシンなどが多数導入されており、トレーニング初心者が取り組みやすいダンベルも豊富にそろえられています。パーソナルトレーナーによる指導をオプションで利用することができ、目的や体力に合わせたサポートをしてもらうことが可能です。
また、月会費会員の方に高校生のお子さんがいる場合は、無料でジムの利用ができるサービスもあります。
入会金 | セキュリティーキー発行手数料 5.500円(税込) |
---|---|
体験レッスン | - ※見学可 |
料金 | 月会費 7,800円(税込) |
シャワールーム | あり |
駐車場 | あり |
特典 | ・紹介割あり ・期間限定で月会費割引 |
その他 | – |
エニタイムフィットネス いわき内郷店
住所:福島県いわき市内郷御厩町前田114 1F
営業時間:24時間営業
定休日:年中無休
電話番号:0246-38-5348
エニタイムフィットネス いわき鹿島SC店
住所:福島県いわき市鹿島町米田字手倉7番地2 鹿島SCノース内
営業時間:24時間営業
定休日:年中無休
電話番号:0246-85-0006
スマートフィット100 いわき湯本店 / いわき平店
スマートフィット100 いわき湯本店は、湯本駅から徒歩8分の場所にある24時間営業のフィットネスジムです。水素水が無料で飲めるほかシャワールームを完備しています。セキュリティキーを使用した入退室なので、女性にも利用しやすい体制です。また、ヨークタウン谷川瀬の近くには、いわき平店もあります。
ジム内には、トレーニング初心者から中上級者に向けたマシンが導入されており、マシンの使い方から正しいトレーニングの方法についてサポートしてもらえます。また、筋トレや食事アドバイスとあわせて体組成計で筋肉量や体脂肪率など測定してもらえる100日サポートも受講できます。
パーソナルトレーニングは、オプションメニューで選択することができ、ダイエットや肉体改造など希望に合わせたマンツーマン指導を受けられます。
入会金 | ・入会金 2,750円(税込) ・事務手数料 2,750円(税込) |
---|---|
体験レッスン | – |
料金 | 24時間コース 7,150円(税込) デイコース 5,500円(税込) スチューデントコース 3,300円(税込) パーソナルトレーニング40分 3,278円(税込) |
シャワールーム | あり |
駐車場 | あり |
特典 | 人数限定で事務手数料などが無料 ※諸条件あり |
その他 | – |
スマートフィット100 いわき湯本店
住所:福島県いわき市常磐関船町迎77番地1
営業時間:24時間営業
定休日:年中無休
電話番号:0246-88-6499
スマートフィット100 いわき平店
住所:福島県いわき市平谷川瀬3-10-4 ヨークタウン谷川瀬隣接
営業時間:24時間営業
定休日:年中無休
電話番号:0246-84-9229
女性専用加圧フィットネス&ケア Next【WOMAN】 ※女性専用
女性専用加圧フィットネス&ケア Next【WOMAN】は、加圧トレーニングを取り入れたダイエット指導を行っている女性専門のジムです。
住所:福島県いわき市平下神谷立田帯11-1 101号
営業時間:月金土 10:00~20:00 火木 11:00~24:00
定休日:水曜・日曜
電話番号:090-6621-0644
ルネサンス いわき
ルネサンス いわきは、ジムやスタジオ・プール・ジャグジーなどの充実した施設のほか、オプションによるパーソナルトレーニング指導が受けられるスポーツクラブです。
住所:福島県いわき市平谷川瀬3丁目20-11
営業時間:平日 10:00~23:00 土曜 10:00~22:00 日祝 9:30~19:30
定休日:毎週月曜・年末年始他
電話番号:0246-21-1333
Fabulous(ファビュラス)
Fabulous(ファビュラス)は、有資格者による医学的知識に基づいたウェイトトレーニングや整体ケアなどが受けられるジムです。
住所:福島県いわき市平上荒川字桜町22-1
営業時間:平日 13:00~21:00 土曜 10:30~19:00
定休日:日曜・祝日
電話番号:0246-68-7194
メディカルフィットネスCORE【なこそ整形外科クリニック】
メディカルフィットネスCORE【なこそ整形外科クリニック】は、医療機関と連携したトレーニング指導を行っており、初心者の方に向けた初期サポートも実施しています。
住所:福島県いわき市勿来町窪田町通2-57-1
営業時間:平日 9:00~20:00 土曜 9:00~15:00
定休日:日曜・祝日・お盆・年末年始
電話番号:0246-78-1222
大谷トレーニングセンター
大谷トレーニングセンターは、一般の方からアスリート養成のための科学に基づいたトレーニング指導を行っているジムです。
住所:福島県いわき市四倉町上仁井田字横川109-6
営業時間:平日 14:00~22:00 土祝 14:00~19:00
定休日:日曜日
電話番号:0246-32-8383
KAATSU Room Blue to Leo
KAATSU Room Blue to Leoは、理学療法士の資格を保有するトレーナーによる加圧トレーニング指導が受けられる完全予約制ジムです。
住所:福島県いわき市小名浜西君ヶ塚町6-6
営業時間:月火木金 13:00~20:00 水曜 13:00~17:00 土曜 10:00~15:00
定休日:日曜・祝日
電話番号:0246-84-8196
姿勢改善・骨格矯正パーソナルトレーニングスタジオ VesseL
姿勢改善・骨格矯正パーソナルトレーニングスタジオ VesseLは、骨格コンディショニングメソッドによるメリハリ感のある女性らしい身体つくりを目指せるジムです。
住所:福島県いわき市錦町作鞍84-6
営業時間:10:00~20:00
定休日:-
電話番号:090-3646-7729
加圧トレーニング・ストレッチ en(エン)
加圧トレーニング・ストレッチ en(エン)は、加圧トレーニング指導やストレッチケアが受けられる完全予約制ジムです。
住所:福島県いわき市平南白土2-3-4
営業時間:10:00~21:00
定休日:土日祝
電話番号:0246-84-5297
いわきのパーソナルジム選び方
- 完全個室かどうか
- 口コミで評判をチェックする
- 予約のしやすさとキャンセルのルール
【1】完全個室かどうか
パーソナルジムが全て完全個室とは限りません。複数人で一部屋を共有するジムもあるので、入会前に必ず確認しておきましょう。
【2】口コミで評判をチェックする
Googlemapで口コミを見ることができます。良い口コミはもちろん、悪い口コミの内容はチェックしておきましょう。
ただし、内容そのままを鵜呑みにしないで、気になるジムを見つけたら体験トレーニングやカウンセリングに行ってから判断しましょう。
【3】予約のしやすさとキャンセルのルール
WEBやLINEで空き状況の確認や予約ができると便利ですし、モチベーション維持にも繋がります。
また、キャンセルや予約変更の方法、キャンセル料金の発生についても事前に確認しておきましょう。
いわきのパーソナルトレーニングジムに関するQ&A
Q.運動経験がないのでトレーニングする自信がありません
A.トレーニングの正しいフォームやマシンの使い方などを、トレーナーが付きっ切りで基本から教えてくれるので、むしろ初心者にこそパーソナルジムをおすすめです。
Q.トレーニングウェアの選び方
A.吸汗速乾性のあるポリエステルやポリプロピレン素材のものを選ぶと良いでしょう。一般的にスポーツウェアとして売っているものなら安心ですが、露出が多いものは避けましょう。綿100%のTシャツは汗を吸うと重たくなり乾きにくく、汗冷えするため避けた方が無難です。
Q.強引に入会を勧められそうで体験に行くのが怖い
A.客獲得のために体験後にジムが入会を勧めるのは当然のことですが、当然その場で入会する必要はありません。体験日当日入会でお得になるキャンペーンを実施しているジムも多いですが、ジム選びに失敗するとそれ以上に時間もお金も無駄になります。慎重に検討しましょう。
Q.パーソナルジムではどんなトレーニングをするの?
A.パーソナルジムでは一般的に筋力トレーニングを中心に行います。ジムによってセッション時間内にストレッチや整体を行ったり、目的によっては有酸素運動を行うこともあります。
Q.週何回通えば効果が期待できる?
A.トレーニング後の48~72時間(2~3日)は超回復期間で休息した方が良いと言われているので、効率的なダイエットのためには週2~3回の頻度が望ましいと考えられます。
Q.トレーナーを選ぶときにチェックするポイントは?
A.スポーツ実績や指導歴、トレーナー歴などの経歴、さらに保有資格等を公式ページ等で確認しましょう。また、カウンセリングや体験トレーニングに行くと、ご自身との相性を確認できるのでおすすめです。
Q.トレーナーと二人きりになる完全個室が不安
A.女性だと特に気になるポイントです。マンションの一室を使った完全個室の場合はトレーナーの性別を確認しましょう。また、同じ部屋に複数のトレーニングブースがあるような場所を選ぶと安心ですね。
いわきのパーソナルトレーニングジムのまとめ
いわき市内には多種多彩なジムが揃っています。
ご自身の通いやすい場所、目的や目標、予算などをはっきりさせておくことが、ジム選びのポイントとなります。
また、実際に入会する前には一度無料体験や見学に行くことをおすすめします。
※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。