【池袋】おすすめパーソナルトレーニングジム22選！女性専用あり《全57店舗あり》

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※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

池袋周辺でジム・パーソナルトレーニングジムを探している方は、どのジムを選んでいいのか迷っている方も多いのではないでしょうか？

「池袋ならジムはどこがいいの？」
「パーソナルトレーニングジムでも料金が安いところがいい」
「週1くらいでジムに通いたい」

など自分が求める条件は最低でも1つはありますよね。

特にパーソナルトレーニングジムは自分に合うところを見つける事が一番、大切なポイントになります。

そこで今回は東京都豊島区の池袋周辺にあるおすすめのジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介していきたいと思います。
ぜひジム・パーソナルトレーニングジム選びの参考にしてください。

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池袋のおすすめパーソナルトレーニングジム　ＴＯＰ3！

低価格&短時間でおすすめのパーソナルトレーニングジム

エクササイズコーチ 池袋西口店 / 池袋東口店

エクササイズコーチのパーソナルトレーニングは1回20分と短時間なのが魅力です。たった20分で効果あるの？と思うかもしれませんが、AIの技術により通常の1時間の運動量に匹敵しているんです。またエクササイズコーチの最大の魅力が「料金」！パーソナルトレーニングは高いというイメージがありますがエクササイズコーチは月4回のパートナーデイプラン（12:00～17:00の間,コーチ1名に対し2名）なら、なんと月額9,900円！ここまでの低コストでパーソナルが受けられるのはエクササイズコーチだけですね。無料体験も行っているので一度試してから入会を検討するのがオススメです！

詳細ページ公式ページ

女性におすすめのパーソナルトレーニングジム

RIZAP WOMAN（ライザップウーマン） 池袋西口店　※女性専用

RIZAP WOMAN（ライザップ ウーマン）は、有名全国チェーン店「ライザップ」が経営する、女性専用パーソナルジムです。ただ痩せるだけでなく、トレーニングとエステのW効果で短期間に美しい理想のボディを目指せます。また店内は、女性だけの空間になっており、完全個室なので周りを気にせず全力を出せます。料金は、入会金+コース料金で合計382,800円（税込）から。多少値を張りますが、ジムとエステを別々に通わないで済み、女性に特化したメソッドでトレーニングができることを考えるとコスパが良いです。

公式ページ

OUTLINE 池袋店 / 池袋2号店　※女性専用

OUTLINEは、短期間ダイエットに特化した女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
最大のポイントは、B-MAKE経由なら入会金が無料な点です！通常料金も業界最安値で月額7,000円～利用でき、モニターor学割で25%オフも可能！生涯のアフターフォローも提供しており、リバウンドの心配もありません。お子様連れでもOK、無料レンタルもあるので手荷物無しで気軽に通えます。

リボーンマイセルフ 新宿店　※女性専用

リボーンマイセルフは女性トレーナーによる分かりやすい指導と通いやすい料金設定が話題となっており、女性だからこそわかるダイエットの「悩み」にも対応してもらえるとあって支持率がとても高い女性専用パーソナルトレーニングジムです。気軽にお試しできるコースの他、全身のサイズをしっかり減少させるコースと理想のボディラインを作るコースがあります。店内は清潔感溢れた優しい雰囲気の空間で、お客さんもトレーナーも全員女性のみという安心感は大きいポイント。食事指導も無理なカロリー制限ではなく楽しく美しくなれるようなプログラムを組んでくれるので美容効果も期待できます。

詳細ページ公式ページ

脚痩せ特化のおすすめパーソナルトレーニングジム

ビーコンセプト 池袋店 / 池袋2号店　※女性専用

脚痩せが目的なら絶対にお奨めがビ－コンセプトです。女性専用のパーソナルトレーニングで脚痩せに特化したトレーニングを行います。脚痩せには脚痩せのプログラムが必須です。実は短期トレーニングダイエット＝綺麗な体と思っている人が多いですが、短期トレーニングでは下半身の筋トレが多く、体重が減っても脚はむしろ太くなるケースも多いんです。そこで脚痩せだけに特化したパーソナルトレーニングがビーコンセプトです。脚がやせると結果、お尻、下半身も痩せるので同じ体重でも細くみえます。またご入会者様にビーコンセプトオリジナル痩身クリーム（脚用）＆リンパマッサージマニュアルのプレゼント。

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

池袋のおすすめパーソナルトレーニングジム22選

REGBODY（レグボディ） 池袋店

REGBODY（レグボディ） 池袋店は池袋駅から徒歩3分の場所にある、パーソナルジムです。

男女別のシャワー室があり、女性専用のメイクルームもあります。

REGBODY（レグボディ）はトレーナーの質が高く、体重だけではなく見た目も変えることが特徴のジムです。

日本有数の国家資格トレーナーが担当し、効果実感度はなんと98％と非常に高いです。
また”食べながら痩せる”をコンセプトとしているため無理な糖質制限は一切行いません。全コースで食事研修がついているので、正しい食事の知識が身に付き、1日のスケジューリングまで丁寧に行ってもらえます。
無料レンタルがついているので完全手ぶらでOKです。続けやすさも抜群ですね。

更にすごいのが、業界初レベルの一生涯アフターサポートが0円で全コースでついているということ。

コースが終わった後もずっと無料でトレーナーに何でも聞けるので、リバウンドの不安も無く、コスパが良いですね。

無料カウンセリングでは体組成計測定と何kg痩せられるか計算もしてくれますので、気軽に相談してみてください。

24/7Workout（ワークアウト） 池袋店 / 池袋東口店

24/7Workout（ワークアウト） 池袋店は、JR池袋駅 C6出口から徒歩1分、池袋東口店は、東京メトロ 東池袋駅から徒歩3分ほどの場所にあります。

24/7Workout（ワークアウト）は週2回のトレーニングで理想の身体を手に入れられる、コスパの良いパーソナルジムです。
3色しっかり食べてリバウンドをしない食事指導に加え、メールでの食事サポートもしているので、時間をかけずともダイエットが可能となるのです。

採用率が驚くほど低い厳しい試験に合格したトレーナーのみが指導、一人ひとりの悩みや相談に対して親身になって応えてくれます。

また、トレーニングウェア、シューズ、タオル、ドリンクも無料で提供してもらえるほか水素水が飲み放題、更にシャワーも完備、アメニティが充実しているので手ぶらで通うことができます。

なお、全店舗が駅近、早朝から深夜まで営業しているので、どんな年代や職種の方にも利用しやすいパーソナルジムとなっています。

24/7Workout（ワークアウト）池袋店

24/7Workout（ワークアウト） 池袋東口店

BEYOND（ビヨンド） 池袋店

BEYOND（ビヨンド） 池袋店は、東京メトロ 東池袋駅 7番出口から徒歩1分ほどの場所にあります。白を基調とした明るい内装で清潔感があり、トレーニングに集中できます。

BEYOND（ビヨンド）は東京・関東圏を中⼼に50店舗以上展開しているパーソナルジムです。
洗練された内装と充実した設備など、最高の環境の中でリーズナブルにパーソナルトレーニングを受けることができます。

BEYOND（ビヨンド）は、コスパの高いパーソナルジムとして高評価を受けており、高度なトレーニング知識を持ったトレーナーが正しい方法を提案します。
モチベーションを落とさないよう楽しく続けていけるトレーニングメニューで、あなたの理想の身体への導きます。

BEYOND（ビヨンド）では、糖質を制限するのではなくコントロールすることを勧めています。しっかり食べて痩せる体質づくりを念頭に、ストレスのない食事管理を提案しています。

エクササイズコーチ 池袋西口店 / 池袋東口店

エクササイズコーチ 池袋西口店は、池袋駅西口から徒歩3分、池袋東口店は池袋駅東口から徒歩3分ほどの場所にあるパーソナルジムです。

エクササイズコーチは、1回たった20分という短時間でのパーソナルトレーニングを提供しているジムです。
マシン主導型のパーソナルトレーニングで、あなたにとって最も効率的なトレーニングを受けることができます。
アメリカのシカゴで研修を受けたトレーナーがしっかりバックアップしてくれるので、安心です。

清潔なウェアやシューズの無料レンタル付きで手ぶらで通えるため、ふと時間ができたタイミングにもトレーニングが可能です。

更に、料金は業界平均の1/4程度！継続しやすいのも嬉しいポイントです。
コーチとマンツーマンの「インディヴィジュアル」、コーチ一人に対し2人でトレーニングを受けることができる「パートナー」、更に月額9,900円からという業界最安級の「パートナーデイ」があります。
「パートナーデイ」はコーチ一人に対し2人、12:00～17:00の間のみ利用できるプランで、無理のない範囲でトレーニングを続けることができます。
なお、店舗により受けられるコースが異なりますので、ご注意ください。

エクササイズコーチの最先端のテクノロジーは、無料で体験できます！
WEBから24時間予約可能なので、気になる方はぜひ一度来店してみてはいかがでしょうか。

エクササイズコーチ 池袋西口店

エクササイズコーチ 池袋東口店

OUTLINE 池袋店 / 池袋2号店　※女性専用

OUTLINE 池袋店は、池袋駅東口から徒歩5分ほどの場所にある女性専用のパーソナルジムです

お子様と一緒に通えて見守りながらトレーニングできると評判のジムです。

OUTLINEは女性専用の短期集中型のパーソナルトレーニングジムです。
完全個室の貸切状態で専属のトレーナーによるマンツーマン指導を受けることができるので、周りの目を気にせず集中してトレーニング出来ます。

こちらでは、自分の目標や目的に沿って、女性の身体に特化した美容とボディメイクを得意としたトレーナーや格闘技経験者など、幅広いジャンルのトレーナーがサポートしてくれます。

またOUTLINEでは、トレーニングに必要なタオルやシューズ、ウェアに至るまで無料でレンタルすることが可能です。
手ぶらでジムに通うことができるので、お仕事帰りやお買い物のついでにも気軽に立ち寄ることができます。

また、お子様連れの来店もOK！ベビーサークルが用意されているので、子育てママさんにも好評なんです。

さらにOUTLINEでは、生涯アフターフォローを約束しています。これは業界では珍しく、その点も魅力的です。まずは無料カウンセリングをオススメします。

OUTLINE 池袋店

OUTLINE 池袋2号店

RIZAP WOMAN（ライザップウーマン） 池袋西口店

RIZAP WOMAN（ライザップウーマン） 池袋西口店は池袋駅から徒歩5分の場所にある、女性専用のパーソナルジムです。

1階に「いきなりステーキ」があるビルの10階にあります。

RIZAP WOMAN（ライザップ ウーマン）は、女性の理想的なボディを作っていく女性による女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
全店舗、全室完全個室で、担当トレーナーやスタッフ全員が女性！
人目を気にせず集中してトレーニングができ、女性ならではの悩みも気軽に相談できる環境です。

また、厳選した人気の美容マシンも完備されていて、毎日セルフで利用可能なんです。トレーニングだけでなくエステとのW効果により、短期間で女性らしいたるみのない身体を手に入れることができます。
更に、目標や生活習慣に合わせた無理のない食事アドバイスを専用アプリを通して受けることができます。

エステとジムがまとめて一つになったRIZAP WOMAN（ライザップ ウーマン）は、一見高そうに見えて意外とコスパが良く効率的なんです。
また、身につけたトレーニングの習慣や正しいダイエットの知識は、卒業後も役立つ一生モノの財産となることでしょう。

ビーコンセプト 池袋店 / 池袋2号店　※女性専用

ビーコンセプト 池袋店は、JR池袋駅 北口から徒歩4分ほどの場所にある女性専用のパーソナルジムです。

各方面からアクセスしやすいので、仕事帰りやお休みの日にも通いやすい人気のあるジムです。

ビーコンセプトは短期間で痩せたい女性のための完全個室のパーソナルトレーニングジムです。女性に安心して利用してもらうために、個別シャワー室などの設備施設にもこだわっています。

ビーコンセプトでは、医師のアドバイスを受けてトレーニングメソッドをプログラム化しています。このため、安心してトレーニングを続けていくことができるのです。

アフターフォローとして、明確な対策メソッドによる徹底的なリバウンド対策のサービスも提供しているので、今までリバウンドに悩んできた方でも安心して通うことができます。

また、産後ママさんのダイエットを応援するサービスとして、託児費用の一部負担を特別に行っています。

ビーコンセプト 池袋店

ビーコンセプト 池袋2号店

リボーンマイセルフ 池袋店　※女性専用

池袋駅 1ｂ出口から徒歩2分、西口またはメトロポリタン口から徒歩5分の場所にあるリボーンマイセルフ 池袋店。白やピンクなどの淡いカラーを合わせた優しい雰囲気の室内で、トレーニングすることができます。

リボーンマイセルフは、2010年10月に日本で初めての女性のための女性オンリーのパーソナルトレーニングジムとして、チェーン展開しました。
女性特有の悩みや不安などを同じ女性である専属トレーナーが、無理のないプログラムでダイエットのサポートをしています。

ただ痩せたいだけではない、細かな悩みの解消や理想のボディに近づけるため、100種以上あるトレーニングプログラムから一人ひとりに合ったメニューを選定、トレーニングしていきます。
美しい身体を生涯に渡って維持していくために、リバウンドのリスクを減らした食事方法を提案しています。

シャワールームは安心の個室を用意、パウダールームも完備しているので、トレーニング後もお出かけできます。
また、一部店舗では託児所の利用もできるので、まだ小さなお子さんがいる方でも気軽にトレーニングできます。

AppleGYM（アップルジム） 池袋店

AppleGYM（アップルジム） 池袋店は池袋駅から徒歩1分の場所にある、パーソナルジムです。

池袋店のトレーナーは月200セッション以上を担当した経験もあり、口コミでも人気となっています。

AppleGYM（アップルジム）は、身体の重心や姿勢を改善させて行う欧米式のパーソナルトレーニングジムです。
世界一猫背が多い国とされている日本人の身体を、骨格レベルで改善させて海外モデルのようなS字スタイルを目指すために、長い経験と知識を兼ね備えたプロのトレーナーがしっかり指導していきます。

トレーニングはチケット制で、4回から通えます。また、チケットまとめ買いで1回あたりの料金は業界最安値の6,050円～！手を伸ばしやすい価格なのは嬉しいですね。

また、心と身体に負担のない正しい食事指導も行っています。
基本的には個人の好みに合わせた食事内容を提案しているので、習得してしまえば一生役立つ食事知識を身につけることができます。

なお、ウォーターサーバーの水が飲み放題だったり、ウェアのレンタルやプロテインの提供サービスもあります。またお子様連れOKなので子育て中のママさんにも好評なんですよ。

チキンジム 池袋店

チキンジム 池袋店は、池袋駅から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。
駅からも近くサンシャイン通りに面したところにビルがあるので、とてもわかりやすいです。

2020年5月にshibuya sankakからリニューアルオープンしたチキンジム。ダイエットはもちろんボディメイクにも対応しています。
続けられるパーソナルジムとして人気があり、低価格なのにダイエット効果がちゃんと出ると話題です。

利用者が続けられると答える理由には継続を重視したプログラムの作成があります。
一般的なパーソナルトレーニングジムというと決められた期間内に目標を達成するためにきついトレーニングもあります。ですがチキンジムでは、きついというよりも長期間続けてスリムな体を維持するのに最適なトレーニング方法を提案してくれます。
なので運動が苦手という方でも気軽にスタートできて自分のペースで理想の身体になれるというメリットがあります。

また、3コースから選べる管理栄養士監修の三ツ星ファームのお弁当を、会員価格で購入できます。全44種類からメニューを選べるので、飽きずにダイエットを継続できると好評です。
ダイエット中の食事管理が難しいという方には特におすすめのパーソナルジムです。

Lastyle（ラスタイル） 池袋東口本店

Lastyle（ラスタイル） 池袋東口本店について特筆すべきはコスパの良さにあるでしょう。今回ご紹介している池袋エリア最安値と言っても過言ではないでしょうか。

Lastyle（ラスタイル）は東京を中心に5店舗を構える、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

Lastyle（ラスタイル）では、筋トレとボクシングを組み合わせた筋力トレーニング（60分）に30分のフリーの有酸素運動をプラスして効果的に体脂肪を燃焼させる、オリジナルのトレーニング（計90分）を行っています。
これにより、最速でダイエットを可能としています。

ウェアやシューズ、靴下やタオルにいたるまで無料でレンタルが可能！また、水も飲み放題なので、手ぶらで通うことができます。シャワールームやメイク直しできるスペースもあるので、お出かけ前でも安心ですよ。

なお、お子様の姿を確認できるキッズスペースを完備しているので、お子連れの方も安心してご来店して頂けます。

基本コース終了後には月1回（半年間）のアフターケアを受けられるので、リバウンドが心配な方にもOK!

90分体験トレーニング+カウンセリングは無料なのでまずは体験をオススメします。

RIZAP（ライザップ） 池袋東口店 / 池袋西口店

RIZAP（ライザップ） 池袋東口店は池袋駅東口から徒歩5分、池袋西口店は池袋駅西口 C6出口から徒歩5分ほどの場所にあります。

料金については入会金含め382,800円からと他のパーソナルトレーニングジムと比べてやや高級なイメージがありますが、これまで指導してきた累計14万人以上の実績とトレーナーの質、プロテインやレンタル品の完備、30日間全額返金保証などのクオリティを考えれば決して高い価格ではありません。

せっかく大金をかけてボディーメイクの決意をしたのであれば、信頼と実績のRIZAP（ライザップ）を選んでみてはいかがでしょうか？

RIZAP（ライザップ） 池袋東口店

RIZAP（ライザップ） 池袋西口店

Dr.トレーニング 池袋店

Dr.トレーニング 池袋店は、池袋駅 東口（北）から徒歩3分ほどの場所にあるパーソナルジムです。各方面から通っていただける利便性の高いジムです。

Dr.トレーニングは、プロのアスリートも信頼する世界トップレベルのパーソナルトレーニングジムです。
世界最高峰のトレーニングメソッドで一人ひとりをサポートしていきます。

Dr.トレーニングではトレーニングの質にこだわっているため、会員数200名限定、1日20人までという制限を設けています。最新のトレーニングメニュー約500種類の中から一人ひとりに合ったプログラムを作成してトレーニングしていきます。
他店舗の相互利用もできるので、都合や気分によりいつもの店舗ではない店舗にてトレーニングを受けることもOK。シューズは必要なく、ウェアやタオルはレンタルできます。飲料水はウォーターサーバーが使えるので無料です。

本格的にスポーツをしている方だけでなく、何年も運動をしていない方やリフレッシュ目的で来店する方もたくさんいます。
また、女性トレーナーが全店舗に在籍、女性のためのコースも用意されているので、初めてジム通いをされるような女性にも好評です。
シャワーやアメニティが完備されているのも、嬉しいポイントです。

Bodyke（ボディーク） 池袋店 / 池袋ANNEX店

Bodyke（ボディーク） 池袋店は、地下鉄池袋駅 C2出口から徒歩1分ほどの場所にあるパーソナルジムです。施設内は広く感染症対策は万全なので安心して通うことができます。
また、池袋には池袋ANNEX店もあり、JR池袋駅 西口17番出口から徒歩4分で通いやすい方を選ぶことができます。

Bodyke（ボディーク）は、無理な食事制限や糖質制限をしない独自のメソッドで、楽しくダイエットしていく完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
効率と継続性を第一に考えた週2回×50分のトレーニングで、脂肪を落とし筋肉をつけます。トレーナーはK-1選手のトレーニングサポートも任せられるほどのスペシャリストなので、信頼できます。

また、ダイエットプログラムのLINE配信やWEB講座など、自宅でもできるサポートも充実！ジムに行かない日でも不安なくダイエットライフを送ることができます。
栄養学に基づいた食事プログラムは、なんと外食や白いご飯、おやつもOK！食事によるストレスが無いから継続しやすい上に、プログラム終了後もゆるやかに痩せていくのがBodyke（ボディーク）のプログラムの特徴なんです。

更に、ウェア、シューズ、タオル、靴下が追加料金なしにレンタルできるので、気軽に手ぶらで通うことができるのも嬉しいポイントです。

Bodyke（ボディーク） 池袋店

Bodyke（ボディーク） 池袋ANNEX店

【閉店】N’aia gym（ナイアジム） 池袋店

N’aia gym（ナイアジム）は2ヶ月間で理想のモテボディを目指せる女性専用のパーソナルトレーニングジムです。完全個室でマンツーマンレッスンを行うので、人目を気にせずしっかりトレーニングに集中できます。

ナイアジムでは自社開発したオリジナルのマシーンを導入、医師がプログラムを監修しているため、高いトレーニング効果を発揮します。

なお、ボディメイクコースで3ヶ月以上のトレーニングをした場合、ウエスト減少率10%を保証する「くびれ保証」が適用されます。これは日本初の保証で、もし達成できなかった場合、延長トレーニングが無料になります。

また、プレミアコース3ヶ月以上のプログラムを終了した方は、12ヶ月間のアフターサポート付き！毎月のセッションを無料で受けることができるんです。

ナイアジムはこれまで自己流のトレーニングでダイエットに失敗した方や、見た目をしっかりと変えたいという方におすすめのパーソナルトレーニングジムです。

WELBEX（ウェルベックス） 池袋西口店

WELBEX（ウェルベックス） 池袋西口店は、池袋西口C3出口からすぐの場所にあるパーソナルジムです。完全個室にてトレーニング指導が受けられるので、他人の視線を気にすることなくトレーニングに集中できます。

ジム内は、人工芝が敷かれた解放感ある空間となっており、気持ち良く利用できるのもポイント。オシャレなレストルームや個室の着替えスペースなど、女性も気持ち良く利用することができます。

トレーニングは、DNA分析による無駄のないトレーニングプログラムを組んでもらうことがOK。一人一人に合ったオリジナルのプログラムにて、効率的に理想の身体つくりができます。

食事指導についても3食しっかり“質と量とタイミング”にこだわった食事指導で、リバウンドしない身体つくりを指導してもらえます。いつでもLINEにて相談できるのも心強い点です。

体験は50分4,000円（税込）にて受講可。通常プランは「ボディメイクプログラム」50分月4回が30,360円（税込）、月8回58,960円（税込）などがあり、「食事サポート」5,500円（税込）や「ダイエットDNA検査」27,500円（税込）などのプランも揃います。パーソナルトレーニングの都度利用も可能となっています。

池袋にあるその他パーソナルトレーニングジム

ASPI（アスピ） 池袋店

ここASPI（アスピ）では、在籍トレーナー全員が全米認証資格の”NSCA”と米国最高位資格の”NASM”を所有しています。これらの資格は数あるパーソナルトレーナーの資格の中でも難関の部類に入るもので、トレーナーの質の高さを確かに物語っていますよね。
フィットネス先進国のアメリカからのメソッドをふんだんに取り入れたプログラム、大いに効果を期待できそうです。
効果が出なかったらすぐに退会、というのが日常茶飯事のパーソナルジム業界においてユーザー継続率98%というのも高い信頼の証でしょう。

DEEDパーソナルトレーニングジム 池袋・目白店

雑司が谷駅 3番出口から徒歩1分で快適。トレーナーは‬担当制となっており、フォームの基礎から自宅トレ指導・食事指導をしてもらえます。

フォルツァ フィットネススタジオ池袋店　※女性専用

女性専用ジム。セミパーソナル指導で、その日の体調に合わせた指導を一人一人してもらえます。池袋駅より徒歩1分で駅近なのも魅力的です。

T-BALANCE（ティーバランス） 池袋西口店

池袋駅西口から徒歩6分のジム。
ダイエットやボディメイク・健康維持・姿勢改善など様々な目的で利用ができます。
ボディメイク大会出場経験のあるトレーナーより指導してもらえます。

Anfida（アンフィーダ）Personal Gym 池袋店

女性トレーナー多数在籍し、相性の合うトレーナーより指導を受けることができます。
1000名以上の女性のボディメイク実績もあり、他店舗間で相互利用ができるのもポイントです。

Oz 池袋店

池袋駅西口から徒歩4分のジム。
加圧トレーニングや筋肉トレーニングプログラムを通いたい放題プランで利用OK。
無料体験実施中です。

REALWORKOUT（リアルワークアウト）池袋西口店

女性トレーナーより女性らしく凛とした力強さのある身体つくりを指導してもらえます。
食事指導も可能。
60分の無料体験実施中です。

REALWORKOUT（リアルワークアウト）池袋東口店

初心者の方でも無理なくウェイトトレーニングやファンクショナルトレーニングなどにて楽しくボディメイクに取り組める様に指導してもらえます。
手ぶらで利用可能。

BODY MAKE PLANNING

ベストボディジャパンで日本トップ10の受賞者も出している実績あるジム。
体力に合わせたプログラム指導で無理なく身体つくりができます。

BDS

東京メトロ各線 ／池袋駅から徒歩1分でアクセス抜群のジム。
担当のスタッフ以外の方も非常に明るく話しやすいと好評。
希望に合ったプログラム作成で目標に向けてサポートしてもらえます。

LiB池袋・要町 立教通り店

要町駅から徒歩6分のジム。
治療・整体・トレーニング・美容にて効率的にトレーニングが可能。
ペアトレーニングもできます。
お店の雰囲気やスタッフも明るいとの口コミ有り。

Plus B Lab（プラスビーラボ）

ダイエット専門ジム。
お試しコース40分×4回が26,400円（税込）とリーズナブルな料金にて利用できます。
最短で希望の身体つくりをしたい方におすすめです。

Conscious（コンシャス）　※女性専用

池袋駅メトロポリタン改札から徒歩2分の女性専用加圧トレーニングジム。
女性トレーナーによる一人一人に合った指導をしてもらえます。
入会金無しで都度払いOKです。

WILL BE fitness studio（池袋店）

指導力・立地・料金ともおすすめのジム。
大手パーソナルジムで指導経験のある解剖学に精通したトレーナーより指導をしてもらえます。

SLENDS（スレンズ） 池袋東口店　※女性専用

池袋駅東口から徒歩4分の女性専用ダイエットジム。
トレーナーさんがいつも楽しくでも厳しくトレーニングしてると評判。
重点的に鍛えたい部位などその日の希望や調整に合わせて指導してもらえます。

SLENDS（スレンズ） 池袋西口店　※女性専用

池袋駅から徒歩5分の場所にある女性専用ジム。
完全糖質制限をではなく、継続しやすい食事指導でストレスを溜めることなく健康的な食生活が送ることができる様に指導してもらえます。

L.I.F.E（ライフジム） 池袋

池袋駅から徒歩4分のジム。
出張カウンセリングやトレーニング＆ストレッチ・ゴルフトレーニング・介護予防トレーニングなどを指導してもらえます。
ペア割など有り。

ワールドウィング池袋

池袋駅から徒歩5分で日本最大級規模の初動負荷トレーニング指導をしてもらえるジム。
体の使い方を学びつつ可動域を広げて筋力アップができます。

hu-ReVo（ヒューレボ）

隠れ家的ジム。
身体のコアを鍛えるトレーニング指導やペアトレーニングを受けることが可能。
人気のキックボクササイズもでき手ぶらで通えます。

TwinsONE

指定ジムをはじめ、出張トレーニングにてピラティスの要素を取り入れたトレーニング指導が受けられます。
体幹トレーニング・ファンクショナルトレーニングなども有り。

Clara（クララ）　※女性専用

業界初のオタク向け女性専門パーソナルトレーニングジム 。
ライブも全力で楽しめる体力・筋力作りを指導してもらえます。
コラボカフェも 楽しめ、トレーナーの方も筋金入りのオタク揃いです。

モテロビジャパン

アットホームで綺麗なジム。
トレーニング・ストレッチ・食事指導の指導をしてもらえます。
ウェア預かりサービスやお子さん同伴で利用ができます。

arrows（アローズ）

継続率はほぼ100％。
スタッフ全員が国家資格保有者となっており女性トレーニングも在籍。
トレーニング以外にもエステや整体の利用もできます。
食事指導はコースにより異なります。

AZESPO ボディメイク 池袋店

運動が苦手な方でも、ボディデザイナーによる一人一人に合った負荷にてコントロールしてもらえるので継続可能。
目標到達まで完全サポートしてもらえます。

BELIEF（ビリーフ）

椎名町駅から徒歩20秒のアクセス抜群のジム。
トレーニングが生活の一部にできる様に取り入れやすいトレーニング指導から希望の方に食事指導もしてもらえます。
女性トレーナーも在籍。

BelleNato（ベルナート）

完全予約制＆完全マンツーマン形式のジム。
ライフスタイルに合わせたトレーニングと食事指導で希望に合った身体つくりができます。
現在、60分の無料体験OK。
入会金も無料となっています。

Body Ambition

ボディケア専門のジム。
パーソナルトレーニングと高気圧酸素カプセルのボディケアマシンにて効率的に身体つくりができます。
グループ利用やお子さん同伴で利用ができます。

BRUSH GYM（ブラッシュジム）

池袋駅東口から徒歩5分のジム。
元大手ダイエットジムでの指導歴を持つトレーナーより指導してもらえます。
ボディメイク・食事指導のコース終了後も継続プランが有り。
手ぶらで通えます。

Your Personal

月額18,000円から利用できるのでトレーニングも継続しやすくおすすめのジム。
自宅トレ＋月額コースやスポーツクラブ会員＋月額コースなどもあり、ライフスタイルに合わせたプランが選択できます。

Pista

マシンによる筋力トレーニ ングやピニングバイクを使った有酸素運動による指導が受けられます。
食事指導も利用でき、手ぶらで通えます。

Body Re Bone（ボディーリボーン）

東池袋駅から徒歩2分のジム。運動生理学を熟知したトレーナーより、ウェイトトレーニングを中心に指導。短期間でも効果的な身体つくりができます。

WIN LIFE 東池袋店

大塚駅から徒歩5分の清潔できれいなジム。
ボディコンテストを目指す方や女性にもおすすめです。
体験トレーニングは50分2,500円にて利用できます。

AGOS（アゴス）　※女性専用

エステサロンによる女性専用ジム。
パーソナルトレーニング×エステで90日後には、内面も外見も10年前の自分を手に入れられる様に指導。
特に30代以降の女性におすすめです。

【閉店】ジュエルボディメイク 池袋西口店

【閉店】エクスリム池袋店

池袋のパーソナルトレーニングジムのまとめ

いかがでしたか？フィットネスクラブ、スポーツクラブ、スポーツジム、トレーニングジムはそれぞれ違いがあります。

金額やトレーニング方法もさまざまです。特徴をよく知り、自分にどのジムが向いているのかを選んでください。

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

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B-MAKEは「ボディ（Body）メイク」「美（Bi）メイク」を応援するサイトです。 ヨガやトレーニングジムでのお悩み解決法、全国のおすすめスタジオなどをご紹介します。