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| 店舗名 | Healthy Body（ヘルシーボディ） |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区四谷3丁目11-1 四谷アローズビル5階 |
| 営業時間 | 平日 7:00～22:00 土日祝 10:00～19:00 |
| 定休日 | – |
| 電話番号 | 03-6384-1626 |
| 公式サイト | https://healthy-body-gym.com/ |
※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
目次
Healthy Body（ヘルシーボディ）の行き方
Healthy Body（ヘルシーボディ）の行き方をご紹介します。
四谷三丁目2番出口から「新宿通り」を「新宿御苑」方面に向かって進みます。
60ｍほど歩くと右手にジムのある建物があります。ジムは5階です。※1階は「四谷不動産」です。
Healthy Body（ヘルシーボディ）について
Healthy Body（ヘルシーボディ）の魅力やレッスン内容についてご紹介します。
四谷三丁目駅から徒歩1分！早朝から利用できる完全個室パーソナルジム
Healthy Body（ヘルシーボディ）は、丸の内線／四谷三丁目2番出口から徒歩1分または、都営新宿線／曙橋駅から徒歩8分、東京メトロ丸ノ内線／新宿御苑駅前から徒歩11分、東京メトロ丸ノ内線他／四ツ谷駅から徒歩12分、JR中央本線／信濃町駅から徒歩13分と各方面からアクセスしやすい立地にある完全個室のパーソナルジムです。
営業時間は朝7時から夜22時までなので、仕事前の早朝トレーニングや仕事後のトレーニングなど、生活スタイルに合わせて通いやすい体制です。お子さんの一時預かりの施設も整えられており、お子さん同伴で通うことも可能です。
また、シャワールームの設置もあるため、さっぱりとして帰宅OK。ボディシャンプーやリンスなども完備されています。オプションでウェア・シューズ・タオルなどもレンタルできるので手ぶらで通えます。
専属ドクター監修の科学的根拠に基づいたプログラムを受けられる
トレーニングは、1回あたり40分または60分のトレーニング時間から選択でき、指導はNESTA PFTやNSCA-CPTなど国際資格を持つトレーナーからサポートしてもらえます。トレーニングプログラムの監修は専属ドクターによる機能解剖学を取り入れた科学的根拠に基づいたプログラムとなっています。
体力や体質など、一人一人に合わせて完全オーダーメイドのプランを提案してもらえるので、ダイエットやボディメイク・マッスルボディを作りたい方に効率的な指導でおすすめです。肩こりや腰痛・膝痛などの不具合を抱えている方に対しての機能改善指導も行っており、身体に負担をかけない様にしながら動きやすい健康的な身体つくりを目指せます。
トレーニングプログラムは、パワーラックを使用したマシントレーニングやストレッチ・整体・足つぼ・ボクシングなどから選択することができ、自宅で行いやすいトレーニングメニューについての指導もしてもらえます。
カロリーのコントールの仕方を学んで健康的な身体つくりを目指す
食事指導については、カロリーコントロールや水分療法による指導を行い、過度な制限などはしないのでストレスも溜まりづらく続けやすい食事アドバイスをもらえるでしょう。
アスリートの方やダイエットしている方に向けた健康的な食事メニューを提供してもらえる「筋肉食堂DELI」のお弁当サービスもお得な料金で利用することができます。
Healthy Body（ヘルシーボディ）のスタッフ紹介
山浦 昭弥さん
生稲 征治さん
土田 浩平さん
山浦代表トレーナーを始めとする在籍しているトレーナー陣は、国体出場や格闘技やダンサーとして活躍した経験を持ち、整体師やNESTA PFTなどの資格を保有。
トレーニングを楽しみながら習慣化できる様に指導してもらえます。
Healthy Body（ヘルシーボディ）のコース・料金
Healthy Body（ヘルシーボディ）のコースや料金についてご紹介します。
| 体験トレーニング | |
|---|---|
| 1回 | 500円 |
| 会員プランコース | |
| ゴールド会員 月4回 | 36,300円（税込） |
| プラチナ会員 月8回 | 71,500円（税込） |
| エメラルド会員 月12回 | 104,500円（税込） |
| サファイヤ会員 通い放題 ※1日1時間 | 198,000円（税込） |
| ダイヤモンド会員 通い放題 ※1日1時間 | 341,000円（税込） |
| 通常プランコース | |
| 40分コース | 5,500円（税込） |
| 60分コース | 11,000円（税込） |
| 90分コース | 14,300円（税込） |
| 120分コース | 22,000円（税込） |
| 180分コース | 33,000円（税込） |
| プロテイン会員 | |
| ゴールド会員 | 3,300円（税込） |
| プラチナ会員 | 6,600円（税込） |
| エメラルド会員 | 9,900円（税込） |
| Tシャツ/タオル/シューズ会員 | |
| 1回 | 825円（税込） |
| 月額 | 3,300円（税込） |
※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
Healthy Body（ヘルシーボディ）の口コミ
Healthy Body（ヘルシーボディ）の口コミや評価を見てみましょう。
半年間で11kgのダイエットができました！ひとえに毎回丁寧に指導していただき、無理せずに続けられたからだと思います。トレーニングの内容も段階に合わせて徐々にレベルアップしてくれるので、結果にも現れて、気持ち的にも続けやすいと思います。また朝7時からの予約が可能なので、仕事前に一汗かいて、さわやかな気分で1日の始まりを迎えることも日課になりました。
解剖学の観点でしっかりトレーニングができます。メニューが少しずつレベルアップするので、無理なく続けられます。また身体に不調があっても、整体も可能なため安心して任せられます。アプリで空き情報の確認＆予約ができるのも助かっています。
体力や体調に合わせた指導なので、トレーニングを続けていきやすいですね。少しずつレベルアップさせていくトレーニングメニューも飽きずにトレーニングに取り組めるポイントです。
アプリですぐに予約確認ができるのも嬉しいですね。
Healthy Body（ヘルシーボディ）に質問してみた！
今回は特別にHealthy Body（ヘルシーボディ）の山浦 昭弥さんにお話しを聞く機会をいただけたので気になる事を質問してみました。
Q.Healthy Body（ヘルシーボディ）の魅力や力を入れていることはなんですか？
Q.他のジムとHealthy Body（ヘルシーボディ）の違いはなんですか？
Q.Healthy Body（ヘルシーボディ）の食事管理について教えてください。
Q.ダイエットにおすすめのプランや料金コースはなんですか？
Q.どんな目的で通う人が多いのでしょうか？
Q.このサイトを見ている方にメッセージをお願いします！
パーソナルジムだけではなく、HealthyBody運動指導士という新たにパーソナルトレーナーになりたい方の資格制度も準備しております。
Healthy Body（ヘルシーボディ）のまとめ
Healthy Body（ヘルシーボディ）についてご紹介しましたがいかがだったでしょうか？
四谷三丁目駅や曙橋駅など複数の駅から通うことができ、早朝からジム利用もOK。有資格者から科学的根拠に基づいた指導を受けることができます。
新宿エリアでパーソナルジムを探している方にぜひ、おすすめのジムとなっています。
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