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パーソナルジムADJUST 横浜桜木町店の料金・口コミは?メニューやトレーニング方法など徹底解説

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B-MAKE編集部

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※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

パーソナルジムADJUST 横浜桜木町店の店舗詳細

店舗名パーソナルジムADJUST 横浜桜木町店
住所神奈川県横浜市中区日ノ出町1-27 VACATION INN YOKOHAMA KANNAI 601
営業時間平日・土曜 9:00~22:00(最終受付21:00)
日曜 9:00~13:00
定休日
電話番号045-900-3564
公式サイトhttps://adjust-gym.com/

パーソナルジムADJUST 横浜桜木町店の行き方

パーソナルジムADJUST 横浜桜木町店の行き方をご紹介します。


日の出町駅を出て目の前の横断歩道を斜め左に横断します。


長者橋方面に向かって進むと、1つ目の角に「大阪屋ディスカウントストアー」が1階に入る建物があります。ジムは6階です。

パーソナルジムADJUST 横浜桜木町店について

パーソナルジムADJUST 横浜桜木町店の魅力やレッスン内容についてご紹介します。

日ノ出町駅から徒歩1分!手ぶらで通える完全個室&予約制のパーソナルジム

パーソナルジムADJUST 横浜桜木町店は、日ノ出町駅から徒歩1分または桜木町駅から徒歩6分、関内駅から徒歩約8分と利便性の高い立地にある完全個室&予約制のパーソナルジムです。

ジムの利用者の80%以上は女性が占めており、筋トレ初心者中心なのでトレーニング経験が無い方も通いやすいでしょう。ウェアやタオル・靴下・シューズ・水・アメニティなど必要なものは全て無料で利用でき、プロテインのサービスも付いています。

また、トレーニング時間には着替えやアフターカウンセリングなどの時間は含まれていないので、しっかりとトレーニングに取り組めるのも魅力。また、予約の変更は月2回までOKで、お子さん同伴での利用も可能です。
 

女性専用ジム出身の有資格者トレーナーによるマンツーマン指導を受けられる

女性専用パーソナルジムで多数のセッションを担当していたベテラントレーナーから科学的根拠に基づいたダイエットやボディメイクなどのマンツーマン指導を受けられます。

カウンセリング時に目標などのヒアリングと体組成計計測を実施し、骨格や姿勢・運動経験などの状況からオーダーメイドのプログラムを作成してもらえます。なお、ダイエットやボディメイクだけでなくバルクアップなどにも対応しています。

プランには、痩せたい方向けのダイエットボディメイクプランや姿勢改善や機能改善を図りたい方のためのトレーニングプラン、回数券プランがあります。また、アフタープランもあるので、体型をキープしていきたい方がトレーニングを継続していけるようになっています。

プランに一人一人に合わせた食事指導もついている

健康で魅力のある身体をつくるには食事についても大切ですが、極端な食事制限はしません。食べないダイエットではなく、ライフスタイルや目標・好き嫌いなどを考慮したリバウンドしにくい食事指導を受けられます。

“痩せるお食事マニュアル”があるので、正しい食事知識を身につけていきやすく、食事内容をLINEで報告すると栄養学の観点などからフィードバックしてもらえます。お酒も種類を選んだり、飲む日を調整したりすることで取り入れられるのもポイントです。

パーソナルジムADJUST 横浜桜木町店のスタッフ紹介

小室 達也

保有資格

・健康運動実践指導者
・日本ストレッチ協会認定ストレッチングパートナー
・PHI pilates basic instructor

スポーツ専門学校在学中からパーソナルトレーナーとして活動し、姿勢や骨格・柔軟性などに合わせながらオーダーメイドのトレーニング指導に携わってきた経験を持つベテラントレーナー。

健康運動実践指導者や日本ストレッチ協会認定ストレッチングトレーナーパートナーなどの資格も保有。

パーソナルジムADJUST 横浜桜木町店のコース・料金

パーソナルジムADJUST 横浜桜木町店のコースや料金についてご紹介します。

入会金
入会金33,000円
カウンセリング&体験トレーニング
カウンセリング無料
体験トレーニング無料
ダイエットボディメイクコース
8回 ※有効期限4ヶ月79,800円
16回 ※有効期限4ヶ月149,800円
24回 ※有効期限6ヶ月211,800円
32回 ※有効期限8ヶ月265,800円
トレーニングコース
8回 ※有効期限4ヶ月69,800円
16回 ※有効期限4ヶ月134,800円
24回 ※有効期限6ヶ月191,800円
32回 ※有効期限8ヶ月239,800円
アフタープラン
月4回24,000円
月8回44,000円
回数券
1回9,000円
4回36,000円
10回85,000円
20回160,000円
30回210,000円

パーソナルジムADJUST 横浜桜木町店の口コミ

パーソナルジムADJUST 横浜桜木町店の口コミや評価を見てみましょう。

icon-userKazuma Akiyamaさん

初回は、トレーニングがキツい時もありましたが、小室さんが励ましてくれました!また、こまめに休憩があるので未経験でも楽しくて続けられてます!トレーニングごとに、フォームや意識するべきポイントいただけるのはパーソナルジムならではの良さだと思います。朝は9:00-夜は22:00までやってるので仕事帰りに通えるのもすごく嬉しいです。パーソナルジムは敷居が高いイメージでしたが、小室さんはとても親しみやすく入会してよかったと思っています!
Googleより引用
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

icon-userS T.さん

ダイエットと姿勢改善を目的に入会しました。とても丁寧なご指導と、集中できる環境でトレーニング出来るので、効果を実感してます。費用や、立地なども含めて考えると、とてもお得なパーソナルジムだと思います。
Googleより引用
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

最寄り駅からすぐの立地で、続けやすいトレーニング指導が受けられるのが魅力ですね。正しいフォームを身につけられるように丁寧に指導してもらえるので、目標とする身体つくりを無駄なく行えます。

パーソナルジムADJUST 横浜桜木町店に質問してみた!

今回は特別にパーソナルジムADJUST 横浜桜木町店の小室達也さんにお話しを聞く機会をいただけたので気になる事を質問してみました。

Q.パーソナルジムADJUST 横浜桜木町店の魅力や力を入れていることはなんですか?

ADJUST 小室さん
ADJUST 小室さん
お客様に最適なトレーニングやストレッチを行いながら、ただ痩せるだけでなく身体を整えながら魅力的な身体になることが出来ます。
また、桜木町駅から徒歩6分、日ノ出町駅から徒歩1分と駅近好立地にあるジムです。ウェアやシューズタオルなどのレンタルも無料で出来るので、仕事帰りでも通うことが可能です。
完全予約制の為、他のお客様に見られない為集中してトレーニング出来る環境をご用意しております。

Q.他のジムとパーソナルジムADJUST 横浜桜木町店の違いはなんですか?

ADJUST 小室さん
ADJUST 小室さん
ただ痩せるのではなく、身体を整えながら痩せることが出来るパーソナルジムになります。お客様に適切且つ効果的なトレーニングやストレッチ、お食事指導をしております。

Q.パーソナルジムADJUST 横浜桜木町店の食事管理について教えてください。

ADJUST 小室さん
ADJUST 小室さん
お客様の目標やライフスタイル、好き嫌いを考慮したお食事提案をしております。お客様によって糖質調整ダイエットをする方や脂質調整ダイエットをする方など分かれております。

Q.ダイエットにおすすめのプランや料金コースはなんですか?

ADJUST 小室さん
ADJUST 小室さん
⚫️ダイエットボディメイクアップコース
8回 79,800円
16回149,800円
24回211,800円
32回265,800円

⚫️トレーニングコース
8回 69,800円
16回134,800円
24回191,800円
32回239,800円

⚫️アフターコース
コースを終了された会員様だけのリーズナブルな特別コースもございます。料金などの詳細はお問い合わせ下さい。

Q.どんな目的で通う人が多いのでしょうか?

ADJUST 小室さん
ADJUST 小室さん
ダイエット、姿勢改善、身体の不調改善

Q.このサイトを見ている方にメッセージをお願いします!

ADJUST 小室さん
ADJUST 小室さん
申込みの際の備考欄に「B-MAKEを見た」の記述で全コース20%OFFになります。是非この機会にお問い合わせ下さい!

申込みの際の備考欄に「B-MAKEを見た」の記述で全コース20%OFF!!

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

パーソナルジムADJUST 横浜桜木町店のまとめ

パーソナルジムADJUST 横浜桜木町店についてご紹介しましたがいかがだったでしょうか?

最寄り駅から徒歩1分の好立地で手ぶらで通えるので、仕事帰りなどに立ち寄りやすく希望に沿ったマンツーマン指導を受けられます。

横浜エリアで特にダイエットやボディメイクを目指した指導を受けたい方にぜひおすすめのジムとなっています。

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