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店舗名 | TOTAL BODY RESULT |
---|---|
住所 | 宮城県仙台市青葉区花京院 1丁目ー1-52 朝日プラザ花京院 901号室 |
営業時間 | 10:00~23:00 |
定休日 | 不定休 |
電話番号 | 090-5557-8135 |
公式サイト | https://www.totalbodyresult.com/ |
※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
目次
TOTAL BODY RESULTの行き方
TOTAL BODY RESULTの行き方をご紹介します。
仙台駅 西口から徒歩4分ほどです。
仙台駅 西口ペデストリアンデッキに出て右手、PARCOの方向へ進みます。
突き当たりを左へ、PARCO沿いに進みます。
ペデストリアンデッキの階段を降りて直進、交差点もそのまま渡ります。
右前方の路地に進みます。
左手にasahi plaza-KAKYOINと表記のある建物があります。そこの901号室にTOTAL BODY RESULTがあります。
TOTAL BODY RESULTについて
TOTAL BODY RESULTの魅力やレッスン内容についてご紹介します。
仙台駅からわずか徒歩2分!自立を目指す24時間ジム
TOTAL BODY RESULTは、JR東北本線・JR仙山線の仙台駅から徒歩2分の場所にある完全個室のパーソナルジムです。24時間いつでも利用することができ、「トレーニング」と「ストレッチ」と「食事」による健康的な身体作りを指導してもらうことができます。
自立を促すトレーニングを指導し、自分自身でも身体の管理ができる様に指導してくれるため、トレーニングコース終了後も安定した身体の状態を維持することが可能。おおよそのトレーニング期間を3ヶ月間から6ヶ月間とし、丁寧にサポートしてもらえます。
健康習慣から始めるパーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングは、「運動」「栄養」「休養」を軸にマンツーマンにて、解剖学や生理学に基づいた専門知識と共にダイエットやボディメイクや筋力アップといった希望に沿い一人一人に合ったプログラムにて指導してくれます。
ダンベルトレーニングやバーベルトレーニングといった基本的なマシンによるトレーニングの他、自重による負荷のかからないトレーニングや加圧トレーニングにより血流の流れを活発にし、基礎代謝を上げてアンチエイジング効果が得られるトレーニングも取り入れています。
特に加圧トレーニングは、負荷が少なく短時間にてトレーニングができるため、忙しい方や短期間で身体つくりをしたい方にもおすすめのトレーニングとなっています。
食事指導とストレッチでリバウンドしにくい動ける身体に
食事指導についても丁寧にサポートしてもらえます。特にダイエットをしたい方には、筋力トレーニングの他に食生活は大事なポイントとなるため、正しい食習慣を身につけられる様に栄養学や生理学の観点から細かく食事指導をしてもらえます。無理な食事制限をしないため、ストレスがたまりにくいのもポイント。
また、ストレッチを行うことにより身体の機能の働きを改善し、パフォーマンス力を上げることが可能です。身体の不具合のある方もトレーニングと併用することにより、調子のよい身体つくりができます。姿勢改善もできるのできれいなボディラインを手に入れたい方におすすめです。
TOTAL BODY RESULTのスタッフ紹介
飛田さん
代表を務める飛田さんは、野球を小学生から社会人まで続けてきたスポーツマン。ボディメイクの大会に出場経験もあり、自身の経験から身体の鍛え方やケアの仕方を丁寧に指導してくれます。“スポーツを通してアクティブになってもらう”がモットー。
TOTAL BODY RESULTのコース・料金
TOTAL BODY RESULTのコースや料金についてご紹介します。
体験レッスン | |
---|---|
90分 | 5,500円(税込) |
定額制(通い放題)コース | |
パーソナル90分コース(スタンダード) | 45,000円(税込)/月 |
パーソナル60分コース(ショート) | 36,000円(税込)/月 |
加圧90分コース(スタンダード) | 45,000円(税込)/月 |
加圧45分コース(ショート) | 36,000円(税込)/月 |
パーソナル90分 1回 | 11,000円(税込)/ 回 |
パーソナル90分 2回 | 20,900円(税込)/ 月 |
パーソナル90分 4回 | 39,600円(税込)/ 月 |
パーソナル90分 8回 | 70,400円(税込)/ 月 |
パーソナル90分 12回 | 2,400円(税込)/ 月 |
加圧90分 1回 | 11,000円(税込)/ 回 |
加圧90分 2回 | 20,900円(税込)/ 月 |
加圧90分 4回 | 39,600円(税込)/ 月 |
加圧90分 8回 | 70,400円(税込)/ 月 |
ショートコース | |
パーソナル60分 1回 | 8,800円(税込)/ 回 |
パーソナル60分 2回 | 16,720円(税込)/ 月 |
パーソナル60分 4回 | 31,680円(税込)/ 月 |
パーソナル60分 8回 | 56,320円(税込)/ 月 |
パーソナル60分 12回 | 73,920円(税込)/ 月 |
加圧45分 2回 | 16,720円(税込)/ 月 |
加圧45分 4回 | 31,680円(税込)/ 月 |
加圧45分 8回 | 56,320円(税込)/ 月 |
加圧45分 12回 | 73,920円(税込)/ 月 |
オンラインパーソナル | |
オンラインパーソナル30分 | 4,400円(税込)/回 |
オンラインパーソナル60分 | 6,600円(税込)/回 |
1ヶ月間 | 9,900円(税込) |
1回(30分) | 3,300円(税込) |
出張トレーニング | |
交通費 | 5,500円(税込)/回 |
パーソナル90分 | 11,000円(税込)/回 |
加圧トレーニング90分 | 11,000円(税込)/回 |
パーソナル60分 | 8,800円(税込)/回 |
加圧トレーニング45分 | 8,800円(税込)/回 |
TOTAL BODY RESULTの口コミ
TOTAL BODY RESULTの口コミや評価を見てみましょう。
姿勢、食事、的確にアドバイスを頂くので、すぐに体の変化を体験できます。場所も仙台駅付近なので仕事帰りなんかもオススメです!
施設はウィルス対策の加湿器が完備され、徹底した除菌対策がなされており、綺麗な空間で筋トレができました。
信頼できるトレーナーの方に指導してもらえるジムが駅から近く、綺麗に除菌もされているのはとても嬉しいですね。経験豊富なトレーナーさんから直接サポートしてもらえるので身体の変化も早く感じることができます。
TOTAL BODY RESULTに質問してみた!
今回は特別にTOTAL BODY RESULTの飛田さんにお話しを聞く機会をいただけたので気になる事を質問してみました。
Q.TOTAL BODY RESULTの魅力や力を入れていることはなんですか?
Q.他のジムとTOTAL BODY RESULTの違いはなんですか?
また、短時間&低負荷でトレーニング効果を実感できて、なおかつアンチエイジングに効果的な加圧トレーニングも行なっていて、パーソナルトレーニングと加圧トレーニングの両方が選択できるお店は宮城県には中々ないと思います。
そして、「びるめし」という低脂肪高タンパク質だけど美味しいミールデリバリー弁当の取り扱い店でもあるために販売もしています。
Q.TOTAL BODY RESULTの食事管理について教えてください。
Q.ダイエットにおすすめのプランや料金コースはなんですか?
パーソナル90分:¥45,000(税込)/月
パーソナル60分:¥36,000(税込)/月
加圧トレーニング90分:¥45,000(税込)/月
加圧トレーニング45分:¥36,000(税込)/月
Q.どんな目的で通う人が多いのでしょうか?
Q.このサイトを見ている方にメッセージをお願いします!
皆様のお手伝いが出来ることを楽しみにしております。
※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
TOTAL BODY RESULTのまとめ
TOTAL BODY RESULTについてご紹介しましたがいかがだったでしょうか? 自立を見据えたトレーニング指導で、健康を保つための身体つくりの仕方を身に着けることができます。また、時間ごとに設定された多彩なプランは、利用する方の都合やレベルに合わせてプラン選びができるので、ジム選びのポイントになるでしょう。仙台駅周辺でパーソナルジムを探している方にぜひおすすめのパーソナルジムです。
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