B-MAKE編集部
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※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
明大前・下高井戸周辺でジム・パーソナルトレーニングジムを探している方は、どのジムを選んでいいのか迷っている方も多いのではないでしょうか？
「明大前・下高井戸ならジムはどこがいいの？」
「パーソナルトレーニングジムでも料金が安いところがいい」
「週1くらいでジムに通いたい」
など自分が求める条件は最低でも1つはありますよね。
特にパーソナルトレーニングジムは自分に合うところを見つける事が一番、大切なポイントになります。
そこで今回は東京都の明大前や下高井戸周辺にあるおすすめのジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介していきたいと思います。
ぜひジム・パーソナルトレーニングジム選びの参考にしてください。
明大前・下高井戸のおすすめパーソナルトレーニングジム ＴＯＰ3！
24/7Workout（ワークアウト） 明大前店
ライザップに並ぶダイエットジムとして有名な24/7Workout。コンセプトは3食しっかり食べてリバウンドしにくい体を作ることです。急激なダイエットをするには過度な食事制限、高負荷な筋トレを行うジムが多いですが3食食べて痩せれるのは本当に魅力ですね。これを可能にするのも24/7Workoutならではのプログラムと質の高いトレーナーが在籍しているからです。また、価格面でも同サービスを提供するパーソナルジムと比べ月6万円ほど安く設定されているのも人気の理由です。さらに自信があるからこそできる全額返金保証付き※。無料カウンセリングでは短期間でどのくらい痩せられるかなど聞くこともできるので是非聞いてみてください。
※全額返金の適用条件を満たしている必要があります。全額返金制度の適用条件はHPをご確認ください。
| 24/7Workoutのおすすめポイント | |
| 1 | 最短で結果が出せる |
| 2 | トレーニングに必要なものはすべて無料レンタルできる |
| 3 | 完全個室だからプライベートも守られる |
かたぎり塾 明大前店 / 下高井戸店
| かたぎり塾のおすすめポイント | |
| 1 | 実績のあるトレーナーの指導が低価格で受けられる！ |
| 2 | 料金プランはシンプルで分かりやすい |
| 3 | お子様連れOK、お友達やカップルでトレーニング可能 |
TIPNESS（ティップネス） 明大前店
フィットネスクラブティップネスにはパーソナルトレーニングのプログラムを実施している店舗があり、最短で理想の身体へ変えるメリハリBody Personalや2か月間で16回のトレーニングを行うBODY CHANGEなどパーソナルの中にも様々なコースが用意されています。自分に合ったコースを自由に選べる点や24時間営業なのでパーソナルがない日でも自主トレーニングなどが出来るのでダイエッターの方に人気のジム。パーソナルトレーニングのない日でも月会費内で通い放題になっているので継続して長く運動をしたい方にも良いですね。
| フィットネスクラブティップネスのおすすめポイント | |
| 1 | 24時間営業だから忙しい人でも通いやすい（店舗により異なる） |
| 2 | パーソナルをしたい時、都度申し込みでも出来るので自分の生活に合わせやすい |
| 3 | パーソナルトレーニング以外にもヨガなど受けられるスタジオもある |
明大前・下高井戸のパーソナルトレーニングジム厳選
| № | 店名 | 住所 | 女性専用 |
| 1 | 24/7Workout（ワークアウト） 明大前店 | 東京都世田谷区松原2丁目46-9 第一力蔵ビル707号室 | |
|---|---|---|---|
| 2 | かたぎり塾 明大前店 | 東京都世田谷区松原2-26-6 ニューコーポ102 | |
| 3 | かたぎり塾 下高井戸店 | 東京都杉並区下高井戸1-3-2 1階 | |
| 4 | TIPNESS（ティップネス） 明大前店 | 東京都世田谷区松原2-46-1 フレンテ明大前 3～5F |
24/7Workout（ワークアウト） 明大前店
24/7Workout（ワークアウト） 明大前店は、京王線 明大前駅から徒歩2分ほどの場所にあるパーソナルジムです。
明大通りを首都高方面へ進んだ右角のビル内にあります。
24/7Workout（ワークアウト）は完全個室マンツーマン指導で理想の身体に導くパーソナルジムです。
3食しっかり食べてリバウンドをしない食事指導に加え、メールでの食事サポートもしているので、時間をかけずともダイエットが可能となるのです。
採用率が驚くほど低い厳しい試験に合格したトレーナーのみが指導、一人ひとりの悩みや相談に対して親身になって応えてくれます。
また、トレーニングウェア、シューズ、タオル、ドリンクも無料で提供してもらえるほか水素水が飲み放題、更にシャワーも完備、アメニティが充実しているので手ぶらで通うことができます。
なお、全店舗が駅近、早朝から深夜まで営業しているので、どんな年代や職種の方にも利用しやすいパーソナルジムとなっています。
| 入会金 | 16,500円 |
| 体験レッスン | 無料カウンセリング ①施設見学 ②身体状態の分析 ③目標達成シミュレーション |
| 料金 | ①シルバーコース 月4回（1回50分を週1回）49,500円～（入会金含む） ②ゴールドコース 月8回（1回50分を週2回）88,132円（入会金含む） ③プラチナコース 月12回（1回50分を週3回）121,044円（入会金含む） ④ダイヤモンドコース 月16回（1回50分を週4回）152,020円（入会金含む） |
| シャワールーム | 有 |
| 駐車場 | – |
| 特典 | トレーニングウェア・タオル・靴下・シューズ・ドリンクの無料レンタル付き |
| その他 | 全額返金保証制度 ※全額返金の適用条件を満たしている必要があります。全額返金制度の適用条件はHPをご確認ください。 |
住所：東京都世田谷区松原2丁目46-9 第一力蔵ビル707号室
営業時間：7:00～24:00
定休日：-
かたぎり塾 明大前店 / 下高井戸店
かたぎり塾 明大前店は、明大前駅から徒歩2分ほどの場所にあるパーソナルジムです。改札を出て線路の高架下をくぐって直進、ローソン手前を右折して突き当り右角にあります。
また、下高井戸駅 北口を出て駅前市場を横切り角を左に曲がった線路沿いに、かたぎり塾 下高井戸店もあります。徒歩1分ほどです。
かたぎり塾は、首都圏を中心に249店舗(※2024年9月時点当社調べ)の事業を展開をしているパーソナルジムです。
かたぎり塾のコンセプトは「実績のあるトレーナーによる指導」×「低価格」で、運動や正しい食事の習慣を身に付け理想をかなえることとしています。
その為、「きれいに痩せたい」「筋肉をつけたい」「健康になりたい」などどんなニーズにも対応をしています。
基本となるプログラムは3コースあります。その中でも「脂肪燃焼＆ダイエット」は、綺麗なダイエットをしたい方に大人気のメニューとなっております。
かたぎり塾が気になっているけどなかなか一歩を踏み出せないという方には、無料体験がオススメです。
シューズやウェアなども必要ないのでネットから空いてる日に体験予約を入れて店舗に行くだけでOK！
その時にシステムについてなどもしっかり聞けるので初心者も安心です。
| 入会金 | 店舗により異なります。 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 料金 | ※一部店舗では価格が異なります。 ・月4プラン / 1回あたり 8,250円（税込） / 合計 33,000円（税込） ・月8プラン / 1回あたり 7,425円（税込） / 合計 59,400円（税込） ・無期限チケット / 1回あたり 8,800円（税込） ※有効期限はありません。 ・食事サポート 11,000円（税込） ・月4ペアプラン / 1回あたり 12,375円（税込） / 49,500円（税込） ・月8ペアプラン / 1回あたり 9,900円（税込） / 79,200円（税込） ・ペア回数券 / 1枚 13,200円（税込） |
| シャワールーム | 有 |
| 駐車場 | ※店舗により異なる |
| 特典 | ウェアやシューズのレンタル、プロテイン無料 |
| その他 | ・お子様連れOK ・ペアコースあり |
かたぎり塾 明大前店
住所：東京都世田谷区松原2-26-6 ニューコーポ102
営業時間：平日 10:00～22:00 土日 9:00～20:00
定休日：月・木
かたぎり塾 下高井戸店
住所：東京都杉並区下高井戸1-3-2 1階
営業時間：平日 10:00～22:00 土日 8:00～20:00
定休日：無し
TIPNESS（ティップネス） 明大前店
TIPNESS（ティップネス） 明大前店は、明大前駅直結のフレンテ明大前5階にあるフィットネスジムで、パーソナルトレーニングに対応しています。
温泉やサウナが利用できるので、トレーニングをしない日でも気分や身体の状態に応じてゆっくり過ごすことができます。
ティップネスは『健康で快適な生活文化の提案と提供』を企業理念に首都圏を中心に展開されているスポーツクラブです。こちらでは常に新しいプログラムを取り入れているので、さまざまなエクササイズやトレーニングを楽しむことができます！
そんなティップネスの豊富なプログラムの中でもパーソナルトレー二ングは特に人気で、「初めてのジム通いで何をどうすれば良いのかわからない」「今やっているワークアウトは自分の目標に合っているのか？」などの不安を持った方にもおすすめです。
ティップネスのパーソナルトレー二ングは、トレーニング科学とスポーツ医学を基にティップネスが開発した独自のプログラム！お手頃な料金も魅力的ですし、トレーニングメニューも豊富です。料金は30分4,400円～、会員以外の方も別途ビジター施設利用料（1,100円）を支払うことで、会員登録せずに利用できます。また、最大3名まで一緒に受講でき料金もお得になるので、ぜひお友達やご家族で楽しみながらトレーニングしてみてはいかがでしょうか。
| 入会金 | 登録料 5,500円 |
| 体験レッスン | ・お試し1日 3,300円 ・お試し2ヶ月 3,300円/月 |
| 料金 | ・パーソナルトレーニング30分（ビジター利用も可） 4,400円 ～ ・レギュラー 8,250円/月～ ・デイタイム 7,150円/月～ ・アフター6 8,030円/月～ ・月4回 6,872円/月～ ※各料金プランの最安値となります。詳しくは各店舗の公式ページをご確認ください。 |
| シャワールーム | 有 |
| 駐車場 | 有 |
| 特典 | レンタル5点セットなど |
| その他 | ペア割、シニア割、アンダー30割、同時入会特典などの割引オプションあり |
住所：東京都世田谷区松原2-46-1 フレンテ明大前 3～5F
営業時間：平日 9:30～23:00 土曜 9:30～22:00 日曜 9:30～20:00 祝日 9:30～20:00
定休日：毎週水曜日、年末年始、メンテナンス休館
明大前・下高井戸にあるその他パーソナルトレーニングジム
NEXUS（ネクサス） 明大前店
NEXUS（ネクサス） 明大前店は明大前駅から徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。中央口を出て甲州街道方面へ直進、角地のビル内にあります。
住所：東京都東京都世田谷区松原2-46-9 第一力蔵ビル605
営業時間：8:00～23:00
定休日：不定休
REALWORKOUT 明大前店
※イメージです
REALWORKOUT 明大前店は、明大前駅から徒歩2分の場所にある予約制パーソナルジムです。ウェアや靴下・シューズ・タオルを無料でレンタルでき、水やプロテインも用意されているので手ぶらで通えます。
NESTA-PFT資格を保有するトレーナーや、元プロキックボクサーとして活躍していたトレーナーからの一人一人の体質や性格に合わせた指導により、正しいフォームサポートで無駄なく鍛えられます。
食事指導は各プランに付いていますが、更に追加オプションで徹底した食事管理を受けることも可能です。
1回60分のセッションを希望する回数プランから選ぶことができ、入会時に購入したプラン分の回数をまとめて予約できるので便利。予約のキャンセルや変更も前日まで対応してもらえます。
| 入会金 | 11,000円（税込） |
|---|---|
| 体験レッスン | 体験トレーニング60分 無料 |
| 料金 | ①パーソナルトレーニング ・プレミアム8回セット（1回60分） 72,600円（税込）～ ②オプション |
| シャワールーム | – |
| 駐車場 | – |
| 特典 | 体験トレーニング無料 |
| その他 | 現金、クレジットカード（VISA、マスター、JCB、AMEX）支払可 |
–
住所：東京都世田谷区松原2丁目46-9 タワーパーキングビル2F
営業時間：10:00～23:00
定休日：-
電話番号：03-4221-0047
ダイエットパートナー 明大前店
※イメージです
ダイエットパートナー 明大前店は、明大前駅から徒歩2分の場所にある完全予約制のパーソナルジムです。都内に複数の店舗を展開しており、リーズナブルな料金でマンツーマン指導が受けられるジムとして多くの方に支持されています。
ボディメイクコンテスト出場経験のあるトレーナーが在籍しており、ダイエットや生活習慣改善など希望に応じた指導を受けられます。ウエイトトレーニングなどのメニューで筋肉量を増やしていき、リバウンドしづらい身体つくりを目指せます。
極端な食事制限を行わず、無理なく続けられる食事アドバイスを実施しています。お酒を好む方にも糖質を抑えた蒸留酒を取り入れるようなアドバイスをしており、ストレスを溜めにくく続けやすいでしょう。
| 入会金 | 入会金 11,000円（税込） |
|---|---|
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金 | ①ライト会員 ・月4回 16,500円～／月 ②スタンダード会員 ③プレミアム会員 |
| シャワールーム | – |
| 駐車場 | – |
| 特典 | ・体験トレーニング無料 ・来店日入会で入会金割引あり |
| その他 | – |
住所：東京都世田谷区松原2丁目43-8 明大前ハツシゲビル1F
営業時間：10:00～23:01
定休日：-
電話番号：050-5536-0399
スタジオ 菴
※イメージです
スタジオ 菴は、明大前駅から徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。パーソナルトレーニングのほか、ピラティスやコンディショニング、フットケアの施術も受けられます。
NSCA-CPTや健康運動指導士、Body Element System JAPAN認定マットピラティストレーナーの資格を持つトレーナーのマンツーマン指導を受けることができます。コンディショニングメニューで身体のバランスを改善しながら強化していくため、効率的に機能的な身体つくりを目指すことができます。
ピラティスプランはグループレッスンに対応、セッション料金を人数で割った金額が一人当たりの料金となるためマンツーマンよりもお得に受講できます。
| 入会金 | 11,000円（税込） |
|---|---|
| 体験レッスン | 45分 5,000円（税込） |
| 料金 | ①パーソナルトレーニング ・25分 4,400円 ・55分 6,600円 ②ピラティス ※グループセッションは全員分料金 ③コンディショニング ④フットケア整体 ⑤回数券 ※55分コースのみ |
| シャワールーム | – |
| 駐車場 | – |
| 特典 | 年齢割引、時間帯割あり |
| その他 | 現金支払い |
住所：東京都世田谷区松原2丁目40-17
営業時間：月曜～土曜 11:00～21:00
日曜・祝日 11:00～17:00
定休日：-
電話番号：03-3324-7209
PRIVATE ROOM GREENS（ジャイロトニック 明大前）
※イメージです
PRIVATE ROOM GREENS（ジャイロトニック 明大前）は、明大前駅から徒歩3分の場所にあるジャイロトニックのレッスンを受けられるスタジオです。
トレーニングは、ヨガや太極拳・水泳・バレエの要素を取り入れた身体の機能を効果的に鍛えるトレーニング内容で、木製のマシンを使用して身体を動かしていく「ジャイロトニック®︎」と、マシンを使用せずエクササイズする場所を選ばない「ジャイロキネシス®︎」による指導を受けられます。インナーマッスルの強化だけでなく、筋肉や内臓・神経にも効果的に働くと言われています。
また、スタジオでのレッスンはセミプライベートセッションにも対応しており、気の合う方と一緒にレッスンを受けることもできます。「ジャイロキネシス®︎」はZOOMを使用したオンライングループクラスのため、自宅などで気軽にレッスンを受けられます。
| 入会金 | – |
|---|---|
| 体験レッスン | 60分 5,000円 |
| 料金 | ①ジャイロトニック®︎プライベート料金 ・1セッション60分 8,000円 ・3回チケット 18,000円 ※有効期限1ヶ月間 ・6回チケット 40,000円 ※有効期限3ヶ月間 ②オンライングループクラス |
| シャワールーム | – |
| 駐車場 | – |
| 特典 | – |
| その他 | 24時間以内のキャンセルはキャンセルフィー100% |
住所：東京都世田谷区松原2丁目28-20 明大前ハイツ
営業時間：11:00～20:00
定休日：月曜・火曜
電話番号：050-5435-0736
GENEDSIS パーソナルジム HIIT A.P.E.X
※イメージです
GENEDSIS パーソナルジム HIIT A.P.E.Xは、明大前駅からわずか徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。駅前の商店街にあるため、仕事帰りや買い物ついでに立ち寄りやすい便利な立地です。
トレーニングは、パーソナルトレーニングとHIIT A.P.E.Xでしなやかに動ける身体を目指すことができ、パーソナルトレーニングは元スーパートレーナーによるトレーニング指導のAプラン、『山本義徳後継者スクール』を卒業したトレーナーによるBプラン（食事指導付き、食事指導無し）コースから選べます。HIITトレーニングは、1回45分の集中したセッションで「動ける身体つくり」を目指せます。
食事指導は、「ミネラルファスティングサポート」を実施、食生活の習慣をリセットすることで身体本来の内臓機能の改善を図り、太りにくい食生活へとチェンジしていくアドバイスを受けられます。
| 入会金 | – |
|---|---|
| 体験レッスン | ・HIITトレーニング 3,500円（税込） ・パーソナルトレーニング50分＋カウンセリング10分 11,000円（税込） ※期間限定で無料 |
| 料金 | ①パーソナルトレーニング【ジェネシスのフルーオーダープラン】 ・8回コースAプラン 104,000円（税込）～ ・8回コースBプラン 65,600円（税込）～ ・HIIT A.P.E.X1ヶ月FREE＋月4回のパーソナルトレーニング 78,000円 ・3日間ファスティング（7日間） 40,000円（税込） ・5日間ファスティング（10日間） 60,000円（税込） ②パーソナルトレーニング【ジェネシスのボディメイクプラン】 ③HIIT A.P.E.Xトレーニング |
| シャワールーム | あり |
| 駐車場 | – |
| 特典 | 期間限定で体験トレーニング料金が無料 |
| その他 | ・余った回数の繰越は2回まで翌月利用可 ・現金、PAYPAY、LINEPAY、各種クレジットカード、交通系カード支払可 |
住所：東京都世田谷区松原1丁目36-10 田中ビル3・4F
営業時間：平日 7:00～22:00
土日祝 10:00～18:00
定休日：第2・4月曜日
電話番号：03-6304-7887
あさがおパーソナルジム
※イメージです
あさがおパーソナルジムは、下高井戸駅から徒歩2分の場所にある整骨院内のパーソナルジムです。整体と加圧トレーニングを組み合わせた指導を受けられます。
柔道整復師の有資格者で整骨院歴30年の経験を持つトレーナーより、1回30分の短時間「加圧ボディメイク」や、骨盤矯正施術などのマンツーマン指導を受けられます。加圧トレーニングやパワープレートを取り入れた効率的なトレーニングメニューにより、理想とする身体つくりを最短で目指します。
また、徹底した分析とリンパドレナージュストレッチなどのメンテナンスを行っていくことで身体の歪みを改善させ、綺麗な姿勢を保ったバランスのとれた身体つくりをしていきます。
| 入会金 | 22,000円（税込） ※カウンセリング当日入会で無料 |
|---|---|
| 体験レッスン | 4,980円（税込） ※期間限定で2,980円（税込） |
| 料金 | ①プレミアムパーソナルコース ・ノービスプン8回 146,200円（税込） ※有効期限3ヶ月 ～ ②背骨・骨盤矯正（整体）の施術料金 ③加圧ボディメイク |
| シャワールーム | – |
| 駐車場 | – |
| 特典 | ・体験後、1週間以内の入会で割引あり ・プレミアムコースは料金割引あり |
| その他 | お子さん同伴で利用可 |
住所：東京都杉並区下高井戸1丁目2-10 アリエス下高井戸1F
営業時間：平日 9:00～22:00
土日 9:00～17:00
定休日：木曜・祝日
電話番号：03-3321-0822
YURAパーソナル
※イメージです
YURAパーソナルは、松原駅から徒歩すぐ、豪徳寺駅、下高井戸駅から徒歩10分程の場所にあるパーソナルジムです。プライベート空間のため他人の目線を気にすることなくトレーニングに集中して取り組めます。
JATI-ATI トレーニング指導者資格やPHI-ピラティスインストラクターなどの資格を持つトレーナーが、一人一人の希望に合わせたオーダーメイドのプログラムを作成しています。日本人の骨格や筋力に合わせた指導により、トレーニングを継続していきやすいでしょう。
また、トレーニングに必要なものはレンタル可能なので、手ぶらで通えるのもポイントです。トレーニング後には、プロテインのサービスも付いています。
| 入会金 | 55,000円（税込） ※体験当日入会で22,000円（税込） |
|---|---|
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金 | ・月4プラン 29,000円(税込) ・月4プラン追加チケット 7,250円(税込) ・月8プラン 55,000円(税込) ・月8プラン追加チケット 6,875円(税込) ・回数券4枚 32,000円（税込） |
| シャワールーム | – |
| 駐車場 | – |
| 特典 | 体験当日入会の場合は入会金無料 |
| その他 | 1セッション（1時間）は、着替え、プロテイン摂取、カウンセリングを含んだ時間 |
住所：東京都世田谷区赤堤2丁目43-11 ベルグ赤堤1階
営業時間：平日 10:00～22:00
土日 9:00～20:00
定休日：-
電話番号：03-5432-9797
エニタイムフィットネス 東松原店
エニタイムフィットネス 東松原店は、東松原駅から徒歩1分の24時間ジムで、国内や海外にある店舗の相互利用もできます。パーソナルトレーナーからマンツーマン指導も受けられます。
住所：東京都世田谷区松原5-58-6
営業時間：24時間営業
定休日：-
電話番号：03-6265-8602
Forza（フォルツァ）フィットネススタジオ 下高井戸店 ※女性専用
Forza（フォルツァ）フィットネススタジオ 下高井戸店は、一人一人に合わせたメニューをセミパーソナル形式で受けられる女性専用ジムです。無理な食事指導もありません。
住所：東京都世田谷区赤堤4-45-15 赤堤4丁目ビル3階
営業時間：平日 10:00～22:00
土日祝 10:00～18:00
定休日：水曜日
電話番号：-
明大前・下高井戸のパーソナルトレーニングジムのまとめ
明大前・下高井戸周辺にあるパーソナルトレーニング実施店を紹介しました。
マンツーマンだけでなくグループやセミパーソナルに対応していたり、いわゆる一般的なジムマシンを使用した筋トレだけでなく、ピラティスやジャイロトニックなどを取り入れているジムもあり、様々なニーズに合わせて選ぶことができます。
※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
