B-MAKE編集部
B-MAKEは「ボディ（Body）メイク」「美（Bi）メイク」を応援するサイトです。 ヨガやトレーニングジムでのお悩み解決法、全国のおすすめスタジオなどをご紹介します。
※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
中野坂上周辺でジム・パーソナルトレーニングジムを探している方は、どのジムを選んでいいのか迷っている方も多いのではないでしょうか？
「中野坂上ならジムはどこがいいの？」
「パーソナルトレーニングジムでも料金が安いところがいい」
「週1くらいでジムに通いたい」
など自分が求める条件は最低でも1つはありますよね。
特にパーソナルトレーニングジムは自分に合うところを見つける事が一番、大切なポイントになります。
そこで今回は東京都の中野坂上周辺にあるおすすめのジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介していきたいと思います。
ぜひジム・パーソナルトレーニングジム選びの参考にしてください。
中野坂上のおすすめパーソナルトレーニングジム ＴＯＰ1！
かたぎり塾 中野坂上店
| かたぎり塾のおすすめポイント | |
| 1 | 実績のあるトレーナーの指導が低価格で受けられる！ |
| 2 | 料金プランはシンプルで分かりやすい |
| 3 | お子様連れOK、お友達やカップルでトレーニング可能 |
中野坂上のパーソナルトレーニングジム厳選
| № | 店名 | 住所 | 女性専用 |
| 1 | かたぎり塾 中野坂上店 | 東京都中野区中央2-2-3 STARLIGHT BLDG. 4階 |
|---|
かたぎり塾 中野坂上店
かたぎり塾 中野坂上店は中野坂上駅から徒歩3分の場所にある、パーソナルジムです。1階にアパマンショップ 中野坂上店があるビルの4階です。
かたぎり塾は、首都圏を中心に249店舗(※2024年9月時点当社調べ)の事業を展開をしているパーソナルジムです。
かたぎり塾のコンセプトは「実績のあるトレーナーによる指導」×「低価格」で、運動や正しい食事の習慣を身に付け理想をかなえることとしています。
その為、「きれいに痩せたい」「筋肉をつけたい」「健康になりたい」などどんなニーズにも対応をしています。
基本となるプログラムは3コースあります。その中でも「脂肪燃焼＆ダイエット」は、綺麗なダイエットをしたい方に大人気のメニューとなっております。
かたぎり塾が気になっているけどなかなか一歩を踏み出せないという方には、無料体験がオススメです。
シューズやウェアなども必要ないのでネットから空いてる日に体験予約を入れて店舗に行くだけでOK！
その時にシステムについてなどもしっかり聞けるので初心者も安心です。
| 入会金 | 店舗により異なります。 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 料金 | ※一部店舗では価格が異なります。 ・月4プラン / 1回あたり 8,250円（税込） / 合計 33,000円（税込） ・月8プラン / 1回あたり 7,425円（税込） / 合計 59,400円（税込） ・無期限チケット / 1回あたり 8,800円（税込） ※有効期限はありません。 ・食事サポート 11,000円（税込） ・月4ペアプラン / 1回あたり 12,375円（税込） / 49,500円（税込） ・月8ペアプラン / 1回あたり 9,900円（税込） / 79,200円（税込） ・ペア回数券 / 1枚 13,200円（税込） |
| シャワールーム | 有 |
| 駐車場 | ※店舗により異なる |
| 特典 | ウェアやシューズのレンタル、プロテイン無料 |
| その他 | ・お子様連れOK ・ペアコースあり |
住所：東京都中野区中央2-2-3 STARLIGHT BLDG. 4階
営業時間：平日 10:00～22:00 土日 9:00～20:00
定休日：月・木
中野坂上にあるその他パーソナルトレーニングジム
FLEXpersonal training gym 中野坂上
※イメージです
FLEXpersonal training gym 中野坂上は中野坂上駅から徒歩ですぐのところにあります。
パーソナルトレーニングは1回60分と90分のコースがあり、それぞれ月4回、6回、8回から選ぶことができます。また、入会金や事務手数料はかかりません。
体験レッスンは70分5,000円で受けることができ、カウンセリング、姿勢評価、ストレッチ、トレーニング指導が行われています。トレーニングの最後には今後の目標に向けてのアドバイスもあります。
また希望者には、INBODY測定ができます。これは体内の水分量、筋肉量、脂肪量などを詳細に分析して、体の構成を正確に把握します。
さらに体験レッスン後当日に入会すれば、体験料全額返金となります。
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 体験レッスン | 5,000円（税込） |
| 料金 | 【1回60分コース】 ・月8回 75,000円（税込） ・月6回 58,000円（税込） ・月4回 44,000円（税込） ・あなたの人生変えます/短期集中型コース 55万円（税込）など |
| シャワールーム | – |
| 駐車場 | – |
| 特典 | – |
| その他 | ボクシングパーソナルあり |
住所：東京都中野区本町2-49-13 板屋ビル301
営業時間：8:00～23:00
定休日：-
電話番号：080-4858-0884
REAL WORKOUT 中野坂上店
※イメージです
REAL WORKOUT 中野坂上店は中野坂上駅より徒歩5分のところにあります。
パーソナルトレーニングは1回60分で、各セッションには食事のアドバイスが含まれます。さらに徹底した食事管理を希望の方にはオプションで「徹底食事管理」を付けることもできます。
料金はチケット制となっており、8回、16回、24回、48回から選ぶことができます。
利用の際は、特別な準備は必要ありません。トレーニングに必要なウェア（上下セット）、靴下、運動シューズ、そしてフェイスタオルまでを完備しており、何も持たずに来店しても、快適にトレーニングを始めることができます。手軽に健康維持や体形作りを目指す方々にとって、非常に便利です。
| 入会金 | 11,000円（税込） |
|---|---|
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金 | ・8回チケット 1回あたり-7,700円（税込） ・16回チケット 1回あたり-7,150円（税込） ・24回チケット 1回あたり-6,600円（税込） ・48回チケット 1回あたり-5,500円（税込） |
| シャワールーム | – |
| 駐車場 | – |
| 特典 | – |
| その他 | – |
住所：東京都中野区本町3-29-13 第7山一ビル702
営業時間：10:00～23:00
定休日：-
電話番号：03-4221-0047
IMPROVEMENTSTUDIO（インプルーブメントスタジオ）
※イメージです
IMPROVEMENTSTUDIO（インプルーブメントスタジオ）は中野坂上駅、東中野駅から徒歩10分のところにあります。
パーソナルトレーニングの受け放題コースでは、1回のセッションが25分で、11:00から22:00の間にトレーニングを受けることができます。また、月に4回、8回、12回のプランでは、1セッション55分です。
B1FではHIITTHEBEAT（ヒートザビート）が行われており、音楽に合わせて体を動かし、ブレイクダンスとトレーニングを組み合わせた動きで体を鍛えることができます。
パーソナルトレーニングは月に4回のコース、無料の特典としてシャワーの使用と写真や動画の撮影が可能です。
| 入会金 | 30,000円（税込）→キャンペーン期間中は半額 |
|---|---|
| 体験レッスン | 5,000円（税込）→キャンペーン期間中は0円 |
| 料金 | 【受け放題プラン 25分/回】 ・30,000円（税込） 【パーソナル短期集中コース】 ・全16回 190,000円（税込） ・全27回 270,000円（税込）など |
| シャワールーム | あり |
| 駐車場 | なし |
| 特典 | プロテインバー併設 |
| その他 | 【支払い方法】 初回契約時・短期集中プラン・回数券プラン→現金、クレジットカード 受け放題プラン→口座引き落とし |
住所：東京都中野区中央2丁目58-10 中野ラックスタービル 1F ,B1
営業時間：11:00～22:00
定休日：日曜日
電話番号：03-6908-6518
Fit45 中野坂上店
※イメージです
Fit45 中野坂上店は中野坂上駅から徒歩3分のところにある、理学療法士による健康運動教室です。
理学療法士、義肢装具士、フットケアスペシャリスト、シューフィッター、トレーナーが揃っている足の専門店です。足や体に関する悩み、靴選びのアドバイスや相談ができます。
パーソナルトレーニングは1回45分と60分から選ぶことができます。ウェイトトレーニングにはダンベルやバーベルを使用します。また自分の体重による負荷を筋肉にかけて鍛えるトレーニングやエクササイズバンドを使ったトレーニングも行われています。友人や家族と一緒に参加できるペアトレーニングにも対応しています。
料金は毎回の利用ごとに支払いを行う、都度払いシステムです。
| 入会金 | – |
|---|---|
| 体験レッスン | – |
| 料金 | ・パーソナルトレーニング45 7,700円 ・パーソナルトレーニング60 9,350円 |
| シャワールーム | – |
| 駐車場 | – |
| 特典 | – |
| その他 | – |
住所：東京都中野区中央1丁目31-4
営業時間：-
定休日：-
電話番号：03-5937-4561
中野坂上のパーソナルトレーニングジムのまとめ
中野坂上のパーソナルトレーニングを提供しているジムを紹介しましたが、いかがでしたか？
パーソナルトレーニング専門のジムや、フィットネスジムでパーソナルトレーニングも受けられるジムなど、目標や予算などに応じてあなたにぴったりのジムを探すお手伝いができたら幸いです。
無理なく通える場所にあることも継続のポイントとなります。気になるジムを比較してじっくり検討しましょう。
※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
