2020年11月– date –

ヨガと言っても実は様々な種類があり、古くから伝わる流派のものもあれば、新しいスタイルのヨガもあり、日々ヨガは進化して種類も増え続けています。 と思っている方のために、インストラクターの私がヨガの種類についてお教えしたいと思います。あなたに...

こんにちは！MINAです！ 初めてヨガのレッスンを受ける時って緊張しますよね。特に心配なのが という点ではないでしょうか？ ヨガは型さえ覚えれば誰でもできますし、難しいと思っていても意外とできたりして、その瞬間はとても嬉しくなるものです。しかし...

ヨガを始めてみようと思ってはいるものの、 また実際にクラスに行ってみたら という経験を持ってる方も多いかと思います。初心者の方にはヨガはまだ未知の世界の部分が多いかもしれません。そこで、インストラクターの私が、ヨガを始めるにあたって初心者...

RIZAP（ライザップ）とは RIZAP（ライザップ）とは結果にコミットするのが最大の魅力で、減量に特化したプログラム、部位強化に特化したプログラム、機能改善を目指したプログラムで自分の目的の達成が期待できるジムです。 「辛そう」「すぐリバウンドし...

エクササイズコーチについて エクササイズコーチは、全国各地に多数の店舗を構える、トレーニングマシン主導型ジムで「低価格・短期間のダイエットジム」というコンセプトを掲げており、そのコンセプトの通り、エクササイズコーチのシステムは高いコストパ...

BEYONDとは BEYONDは10月時点で全国140店舗あるパーソナルジムで、北は北海道から南は九州まで支店があります。 2020年3月実施の日本トレンドリサーチによるイメージ調査では、「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」「経営者がおすすめするパーソ...

リボーンマイセルフとは リボーンマイセルフは、女性の痩せたい、きれいになりたいを応援する完全女性専用のジムで全国に店舗展開しています。男性の目が気になる、抵抗があるという方や、女性らしい体作りをしたい方におすすめです。 リボーンマイセルフ...

ALTIMAKE(アルティメイク)とは？ 1回40分の乳酸トレーニングで無理なく一人一人に合わせてもらえる完全個室ジムです。その他全額返金保証制度、食事指導、トレーニングに関係するウェアなどのレンタルも無料で手ぶらで通えるジムでもあります。 2017年株式...

＼7/31まで！夏までに痩せる！キャンペーン／ 24/7Workout（ワークアウト）とは？ 24/7Workout（ワークアウト）とはオリジナルのダイエットメソッドの元質の高いパーソナルトレーナーによる完全個室のマンツーマンレッスン、3食食べるダイエット、手ぶらで...

CALDO(カルド)で体験レッスン！ CALDO(カルド)の体験予約の申し込み方法はとっても簡単！WEBで24時間いつでも申し込み可能ですよ！ ビギナーヨガ 【レベル】⭐ 初心者がヨガに親しめるようなプログラム リラックスヨガ　【レベル】⭐ 穏やかな...