パーソナルジム– category –

こんにちは！健康運動指導士のMORITOです。 今回は「パーソナルトレーニングが受けられる場所・安く受けられるコツ」についてご紹介します。実は総合型の大手フィットネスクラブでもパーソナルトレーニングが受けられるのです！これを知っておくとジム選び...

「体重も増えてきたし、とりあえず運動を始めたいけど、どのジムに入会したらいいかわからない！」 という人もたくさんいるのではないでしょうか？ テレビでは劇的なビフォーアウターが視聴者を驚かせ、電車の中で目にするのは次から次へと出てくる新しい...